Что может быть причиной болей в шее?

Боль в шее — симптом болезни или образа жизни?

Итак, если у вас малоподвижный образ жизни и иногда болит шея – просто введите утреннюю зарядку, плавание, танцы или любой другой вид спорта, которым вы можете заниматься регулярно и с удовольствием.

Если это не помогло, то скорее всего проблема в другом.

При артрите чувствуется боль и неудобно двигать шеей, возникают покалывающие ощущения в руках.

При остеохондрозе шея болит справа или слева и может болеть голова, ощущается скованность, переходящая в грудной отдел.

Если к боли в шее примешиваются другие симптомы – боль отдает в плечо и руку, нестабильное давление, онемения, обморочные состояние и головокружение — следует обратиться к врачу на предмет грыжи диска. Это довольно опасное последствие, так как сместившийся межпозвоночный диск может сдавить спинной мозг и нервные каналы. Если в этой статье вы не нашли симптомов своей боли, то обязательно нужно обратится к врачу.  Вы можете также пройти бесплатную консультацию в нашей клинике на предмет выявления причин болей в шее, одной из которых может оказаться смещение шейного позвонка Атласа. Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

 Подробнее о нашей методике:

  • Описание метода
  • Видео-отзывы
  • Ответы на часто задаваемые вопросы

 Нажмите на кнопку ниже и запишитесь на бесплатную диагностику вашего позвоночника и консультацию врача в вашем городе. 

запишитесь на бесплатную консультацию

Боли в шее и плечах — причины

Проблемы с плечами, которые могут вызывать боль в шее

В отличие от боли в плече, которая передается от шеи, боли в шее из-за проблем с плечами связаны главным образом с повреждением мягких тканей после травмы

. Тем не менее, плечо часто является местом боли, перенесенной с других областей тела или из системных заболеваний. Проблемы с участием вашего сердца

, легких, органов брюшной полости и / или вашего спинного мозга могут быть источником боли в плече, а иногда и шеи. По этой причине важно принять их всерьез и поговорить с вашим медицинским работником, как только сможете, после перегрузки шеи или плеча.

Вот краткий список проблем плеча, которые могут, наряду с болью в плече, привнести боль в шею:

  • Вы когда-нибудь ломали ключицу? Эта травма довольно распространена у серьезных велосипедистов, и риск возрастает, когда вы ускоряетесь. Боль в шее, связанная со сломанной ключицей, вероятно, будет связана с мягкими тканями.
  • Плечевой бурсит может вызвать отек, скованность и боль, особенно после травмы в этом районе. Как было сказано выше, такие симптомы, особенно с точки зрения пораженной мягкой ткани, затрагивают плечевую область и область шеи.
  • Сломанная лопатка: повреждение лопатки обычно связано с относительно сильной травмой.
  • Повреждения манжеты ротатора — это разрыв мышц, которые окружают плечевой сустав. Это может быть из-за внезапной спортивной травмы или повторяющегося износа с течением времени. Вы можете почувствовать боль в плече, когда пытаетесь подвигать плечом, потому что движения могут затронуть и мягкие ткани на шее.

Что касается травм

ротаторной манжеты, синдром повреждения плеча относится к сдавлению сухожилий плеча от акромиума, который является концом части кости на лопатке, которая образует часть «полки», под которой соединяется плечевая кость . Мышцы и сухожилия (манжеты ротатора) расположены также в этой «суб-акромиальной области». Сжатие происходит при повторных движениях над головой (например, участвуете ли вы в спортивном метании или плавании?) Это может также произойти в результате травмы или падения, слабости в мышцах

плечевого пояса и других вещей.

Вероятные причины, почему тянет мышцы шеи

Очень мешает жизни сильная боль в шее и затылке, причины которой могут быть следующие:

  • шейный остеохондроз;

  • растяжение или же мышечные спазмы;
  • воспалительные процессы в лимфоузлах;
  • болезни сердца и сосудов;
  • тиреоидит;
  • «общие» заболевания.

Остеохондроз

Такая болезнь чаще всего сопровождает всех тех, кто работает сидя и ведет малоподвижный образ жизни. Главное проявление болезни — боль в зоне шеи и затылка, она также может отдаваться в висок или руку. Во время этого недуга нервы оказываются зажаты между суставами и костной тканью, это и является причиной того, почему тянет мышцы шеи. Чтобы выявить точный диагноз, врач назначает рентген.

Растяжение или спазмы в мышцах

Могут быть спровоцированы:

  • долгим переутомлением мышц;
  • сильной мышечной перегрузкой;
  • плохой позой во время сна (низкокачественной подушкой).

При регулярной тянущей боли в шее и отсутствии явных нарушений со стороны здоровья, следует постараться сменить матрас или подушку, а еще почаще выполнять зарядку, заниматься плаванием, держать правильную осанку и ходить пешком.

Воспаление в лимфатических узлах

Лимфоузлы отвечают за то, чтобы в тело человека не попадали вирусы и микробы. В момент сильной инфекции они сильно воспаляются и увеличиваются. Потому при тянущей боли, исходящей от лимфоузла, причина может заключаться в отите или тонзиллите, а также других инфекционных заболеваниях ЛОР-органов.

Болезни сердца и сосудов

Вегето-сосудистая дистония — одна из причин тянущих спазмов в шее. Такая боль часто затрагивает зону спины и рук. Кроме того, изменяется скорость биения сердца человека, он может испытывать удушье, сильные мигрени, вялость, усталость и одышку. Гипертония также может оказаться причиной подобных симптомов.

Тиреоидит

Тянущая боль в шейном отделе и верхних позвонках, которая отдает в ухо, затрудненное глотание и высокая температура, резкая слабость и сильный озноб могут явиться яркими признаками тиреоидита.

«Общие» заболевания

  • Шея может начать беспокоить человека с левой или правой стороны по причине воздействия на нее сквозняков.
  • Ощущения такие похожи на повреждение мышц в результате некомфортного сна. Такие боли чаще всего минуют сами в течении недели. А для ускорения процесса заживления можно принять противовоспалительный препарат, использовать согревающую мазь и замотаться при помощи шарфа. Хорошо в таком случае помогают целебные компрессы и примочки, взятые из народных рецептов.
  • Аллергия и туберкулез провоцируют такие симптомы, которые очень похожи на воспаление лимфоузлов: сильно тянет жилы в шейном отделе.
  • Нарушения в работе щитовидной железы провоцируют болезненные ощущения в зоне шеи, головы и ключиц.
  • При беременности болевые ощущения в шее можно объяснить увеличившейся нагрузкой на позвоночник женщины. Голова ее при этом намного сильнее наклоняется вперед, а это вызывает сильную боль.
  • У малышей такие боли могут возникать по причине самых разных инфекций.
  • Если постоянно тянет зону шеи и затылка, возможно наличие кривошеи и раннего артрита.

Важно отметить, что чаще всего именно остеохондроз является самой распространенной причиной появления тянущих и болезненных ощущений в шее. В этом случае помогут определенные упражнения и профилактические мероприятия.

Упражнения

Комплекс, который окажется полезен при разных проблемах шейного отдела:

  • Голову и плечи держать прямо. Голова медленно поворачивается в правую сторону до упора. Затем те же действия повторяются для левой стороны.
  • Голову откинуть назад. Правое ухо должно пытаться коснуться правого плеча. Далее осуществлять те же движения для левого уха.
  • Подбородок опустить к шее. Осуществлять повороты головы влево-вправо.

Такие простые упражнения следует включить в специальный комплекс гимнастики по утрам, а еще с целью выполнения в течении рабочего дня (особенно, если работа сидячая).

Смотрите видео, чтобы визуально было понятно, как делать данные упражнения:

Профилактика

Важнейший момент в профилактике болевых ощущений в шее – создание верного стереотипа движений, как в обыкновенной жизни, так и во время занятий спортом. Формирование верной осанки, привычка к частым, но довольно легким физическим нагрузкам на протяжении рабочего дня, строгое исполнение советов тренера в процессе тренировок, выбор качественного матраса – все это существенно понизит риск возникновения боли. При исполнении силовых нагрузок предпочтительнее носить особый корсет и не проделывать при этом резких движений. Огромнейшее значение имеет и диета – для понижения риска образования боли в шее следует по мере возможности уменьшить потребление соли и кофеина, отказаться от курения и сократить к минимуму прием спиртного.Шея включает огромное количество функций и систем, за которыми требуется должный и бережный уход. Если у человека тянет мышцы шеи, он может их устранить, с умом подходя к решению такой задачи. Помощь ему окажут невролог, терапевт и доктор-отоларинголог.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: