Защемило нерв в шее — что делать?

Многим людям знакомы неприятные ощущения в области шеи, покалывания и ограниченность подвижности, а иногда даже боль. Чаще всего причиной таких симптомов является защемление нерва в позвоночнике, которое может быть вызвано множеством предпосылок. Что делать, если защемило шею, к какому врачу обратиться и как облегчить собственное состояние – все эти вопросы беспокоят человека, испытывающего дискомфорт.

боль в шее

Чтобы понимать, как помочь себе в домашних условиях и дождаться приема специалиста, важно знать причины защемления нервов и методы облегчения спазма.

Причины защемления

Выяснение причины защемления нерва поможет избавить от этой проблемы или предпринять меры профилактики, чтобы она не возникла в будущем. Основными предпосылками, которые могут вызвать дискомфорт и боль в области шеи, можно назвать:

  • травма от падения, удара или излишней физической нагрузки;
  • заболевания позвоночных дисков, провоцирующие нарушения в их расположении и активности во время подвижности человека;
  • сквозняк;
  • возрастные изменения в структуре и состоянии позвоночника;
  • гормональный дисбаланс.

Массаж шеи

На возникновение некоторых причин человек может повлиять, другие появляются неожиданно и не всегда заметно. В любом случае для назначения грамотного и эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и четко выполнять все рекомендации доктора. Только профессионал может точно сказать, что делать, если защемило нерв в шее.

Как снять боль

Чаще всего для снятия защемления и облегчения ситуации в области шеи врачи прибегают к комплексной терапии, которая включает в себя несколько направлений. Такое универсальное лечение позволяет активно воздействовать на проблему и ускорить процесс выздоровления.

Основными этапами лечения защемления можно назвать:

  1. Прием болеутоляющих и противовоспалительных препаратов, которые снимут неприятные ощущения с шеи и предотвратят развитие воспалительного процесса.
  2. Физиотерапевтические процедуры, возобновляющие кровообращение и активизирующие обмен веществ.
  3. Массаж, помогающий восстановить нормальное положение позвонков и межпозвоночных дисков.
  4. Иглоукалывание – инновационный и эффективный метод снятия мышечного спазма.

Если защемление нерва произошло после травмы или физической перегрузки, пациенту рекомендуют временно обездвижить шею, прописывая ношение специального воротника. Это помогает процессу заживления и предотвращает возникновение новых спазмов.

защемило нерв в шее

В сложных и запущенных случаях, когда терапевтическое лечение долгое время не дает результата, специалисты могут прибегнуть к хирургическому вмешательству. Операция бывает разной по сложности и длительности в зависимости от того, какая причина вызывала защемление нерва. Однако проблему решить нужно в любом случае, ведь отсутствие лечения будет усугублять ситуацию и серьезно сказывать на состоянии здоровья.

Симптомы

Основные симптомы защемления нерва в шейном отделе по месту расположения патологии условно делятся на две группы:

  • цервикобрахиалгию (боль локализуется одновременно в шее и руке);
  • цервикалгию (при невралгии дискомфорт присутствует только в шее).

Нередко встречается передавливание артерии, называемое «вертебробазилярный синдром».

В наиболее сложных случаях происходит синхронное ущемление нервов (нервных корешков) и пережатие сосудов головного мозга.

Последствия

Защемленный нерв препятствует естественной передаче сообщений в системе «мозг – мышцы», и не может доставлять обратную информацию от кончиков пальцев. Именно поэтому человек чувствует боль и слабость верхней конечности, у него нарушается чувствительность руки, она начинает неметь. Шейно-грудной отдел может серьезно пострадать, вызвав сбои в работе внутренних органов.

Также происходит нарушение обеспечения кровью шейного отдела позвоночника при помощи кровеносного сосуда. Виной тому защемленная артерия. Это влечет за собой снижение мозговой активности.

Общие проявления патологии выглядят таким образом:

  • головокружение (постоянное либо периодическое). Часто голова начинает кружиться, если резко повернуть тело. Виной тому – защемленный тройничный нерв;
  • головные боли, болезненность в затылке и периодическая мигрень;
  • ощущение покалывания в конечностях;
  • опоясывающая боль в руке, шейном отделе позвоночника, в области лопаток либо плеча стреляющего, колющего и обжигающего характера;
  • повышение утомляемости;
  • ослабление памяти;
  • потеря тонуса мышц;
  • значительное снижение работоспособности;
  • параличи (легкая форма);
  • крайне редко встречаются случаи возникновения проблем с глотанием и речевым аппаратом.

Симптом всегда связан с первопричиной защемления шейного нерва. Самым распространенным признаком является ощущение онемения руки. В редких случаях отниматься может и нога, если защемление задело спинной мозг.

Основные причины

Привести к защемлению нерва либо кровеносного сосуда (артерии) могут многие факторы:

  • костные наросты;
  • значительное увеличение соединительной ткани;
  • периодическое травмирование;
  • остеохондроз шейного отдела, иногда с патологиями (развитие грыжи, выпадение дисков);
  • генетическая склонность к спазмам мышц спинного корсета;
  • смещение позвонков.

Зажать корешковый нерв могут разнообразные процессы в организме:

  • поворот головы;
  • увеличивающиеся рубцы либо припухлость;
  • гиподинамия;
  • слабость тонуса мышц;
  • перегрузки организма;
  • переохлаждения;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • острые фазы болезней.

Также шею можно «продуть» на сквозняке. Повлиять на состояние нерва в шейном отделе способна генетическая предрасположенность или недостаточное развитие плода в период беременности. Реже встречается патология, связанная с травмами при родах.

Методы лечения

Многие специалисты уверяют, что полностью вылечить патологию без хирургического вмешательства невозможно. Однако есть эффективные методы терапии, купирующие проблему.

Для этого применяются следующие виды препаратов:

  • обезболивающие таблетки и гели;
  • противовоспалительные мази и таблетки;
  • препараты для улучшения кровообращения;
  • спазмолитики;
  • витаминные комплексы.

Воспаление и болезненность могут снять такие препараты: Диклофенак, Найз, Ибупрофен, гель Вольтарен. В качестве спазмолитика можно применять медикамент Мидокалм.

Для улучшения состояния шейного отдела необходимо употребление витаминов группы B, никотиновой кислоты, а также препаратов с содержанием основных микроэлементов, необходимых для здоровья спины. Для местного воздействия помочь может крем или мазь c обезболивающим и прогревающим действием.

Для обеспечения максимальной неподвижности шеи необходимо носить фиксирующий воротник.

После окончания первого этапа терапии (снятия острых болей) лечащий врач назначает курс процедур:

  • прогревание при помощи электрофореза;
  • массаж;
  • вытяжение позвоночника без нагрузок;
  • гирудотерапия (применение пиявок) для улучшения кровотока;
  • мануальная терапия;
  • лечебный курс упражнений, направленный на купирование болезненности.

Щадящий режим для шеи способствует уменьшению давления в позвоночнике, расслаблению мышц и улучшению кровотока. Благодаря этому, ускоряется заживление травмы и облегчение боли.

На следующем этапе лечения назначаются хондропротекторы, необходимые для восстановления хрящевой ткани – препарат Хондроксид либо Терафлекс. Обычно курс лечения составляет около 3 месяцев. За этот период при соблюдении всех предписаний врача можно значительно улучшить состояние больного.

Кроме препаратов для снятия болевых ощущений, пациенту может рекомендоваться прикладывание холода к шее и лопатке, если они начали краснеть. Такие методы эффективны только в первые двое суток с момента защемления.

Далее используется сырое тепло для снятия спазма мышц.

Проблема у новорожденных и маленьких детей

У новорожденных самым уязвимым считается шейный отдел позвоночника. У большинства детей верхние позвонки немного смещены. Это связано со слабостью мышц и связок верхнего отдела и их неспособностью надежно фиксировать и обеспечивать движения.

При защемлении нерва в шейном позвоночном отделе сразу после рождения может возникать следующая симптоматика:

  • плач при изменении положения тела – это первый признак проблемы;
  • новорожденный ребенок сильно плачет, когда его берут на руки;
  • напряжение в мышцах затылка;
  • ощущение плотности мягких тканей в районе затылка.

Довольно часто при родах происходят травмы позвоночника ребенка в области шеи.

При беременности

Смещение позвонков у плода в утробе матери может произойти по ряду причин:

  • недостаточно широкий таз матери;
  • нестандартное предлежание;
  • обвитие пуповиной;
  • сбои в работе пищеварительного тракта и последующее надавливание на плод;
  • травмирование позвоночника матери;
  • сколиоз будущей роженицы в районе поясницы;
  • беременность в зрелом возрасте.

В процессе родов достаточно часто нагружается шейный отдел новорожденного, из-за чего могут возникать родовые травмы. Чаще всего травмы фиксируются по причине крупных размеров плода и аномалии его развития.

Диагностика

Для уточнения диагноза применяется обследование пальцами, а также инструментальные методы.

При помощи пальпации доктор выявляет место локализации защемления, степень отечности и уровень болезненности, а также оценивает двигательные функции шеи.

Чтобы уточнить внутренние проблемы, назначаются следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • электромиография;
  • анализ крови, способный показать воспаление.

На основании полученных результатов лечащий доктор назначает терапию.

Первая помощь

Как только обнаружена патология, необходимо обратиться к врачу-неврологу. Доктор направит на проведение рентгеновского исследования, определит причины и назначит адекватное лечение.

Что делать, если защемило нерв в шее? До приезда доктора следует поступить таким образом:

  • принять препарат, чтобы обезболить шею (Ибупрофен либо Кетанов);
  • принять положение лежа на ровной твердой поверхности;
  • обездвижить позвоночник.

Этих простых правил достаточно, чтобы не допустить серьезных последствий и не болеть слишком долго.

Основные методы лечения

Решение проблемы начинается с лечения заболевания, вызвавшего патологию.

Первая фаза терапии направлена на стабилизацию состояния больного. Только после купирования острой фазы можно приступать к основному этапу лечения.

Так как боль в шее – это постоянный дискомфорт, пациенты с защемлением нерва испытывают трудности со сном. Чтобы улучшить сон, назначаются легкие седативные средства. Если таблетка не помогает, стоит обратить внимание на фитопрепараты.

Кроме консервативной терапии, лечить больного с защемлением можно и альтернативными методами:

  • мануальная терапия;
  • акупунктура (иглоукалывание);
  • лечебные физические упражнения;
  • вытяжка столба позвоночника;
  • фармакупунктура;
  • массаж;
  • народные рецепты.

Лечиться можно и другими эффективными методами:

  • лазерная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • сеансы УВЧ.

Хирургические методы лечения применяются только в серьезных случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого эффекта.

Перед назначением операции доктор оценивает серьезность состояния больного и перспективы выздоровления. На принятие такого решения влияют:

  • история болезни;
  • наличие хронических заболеваний;
  • состояние здоровья;
  • возраст больного.

Важно учесть, что послеоперационный период может составлять от 6 до 8 недель.

Основные задачи проведения операции:

  • выравнивание позвоночника;
  • нормализация стабильности позвонков;
  • устранение причины защемления – удаление костных и мягких патологических структур.

Для этого применяются такие виды операций:

  • замена дисков имплантами;
  • передняя дисэктомия;
  • увеличение межпозвоночного пространства.

При качественно выполненной операции и достаточно длительном периоде восстановления защемление нерва будет устранено, а подвижность восстановлена.

Народные рецепты для устранения патологии

Если защемило шею, для лечения широко используются народные средства. Для этого применяются следующие меры:

  • Если боль препятствует посещению процедур физиотерапии, можно прогревать место мешочком с солью либо специальными пластырями.
  • Если отмечается отек, помогут компрессы со льдом.
  • Для втираний можно использовать раствор, состоящий из 10 таблеток анальгина и флакона йода, соединенных со спиртом. Другой народный рецепт – смесь пихтового масла и валерианы. Можно использовать и мазь из хвойной живицы.

В качестве седативных средств используют отвары мелисы, валерианы, зверобоя и пустырника.

Компрессы

Так как защемление нерва – это проблема нервных корешков, местное лечение считается достаточно эффективным. Для компрессов используются:

  • настойка из чеснока и жгучего перца;
  • сельдерей;
  • отвар черной редьки и ржаной муки;
  • лепешка, состоящая из муки и меда (прикладывается на ночь);
  • масса из мякоти картофеля, соединенной с керосином;
  • смесь из хрена, мякоти картофеля и столовой ложки меда.

Для снятия боли и отечности эффективен следующий рецепт:

  1. Капустный лист помыть, удалить жесткие прожилки и помять до образования капель сока.
  2. Нанести на лист мед (толстым слоем) и разогреть над паром.
  3. Приложить компресс к шее, накрыть пленкой и завязать теплым шарфом.

Держать компресс нужно не менее 3-4 часов.

Растирки и настойки

Для регулярного втирания подойдет настойка лавровых листьев. Для этого лекарства понадобится 200 мл водки и пучок лавровых листьев.

Если защемило нерв в шее, для применения перорально используют:

  • свежий сок сельдерея;
  • настойку барбариса. Перед применением ее необходимо развести водой и принимать по чайной ложке дважды в день;
  • травяной настой, состоящий из таких ингредиентов: листья барбариса, хвощ полевой, земляника в листьях, спорыш. Их соединяют в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают в течение 4 часов.

Для снятия болезненности и расслабления мышц рекомендуется принимать лечебные ванны. Для их приготовления можно использовать отвары следующих растений:

  • кора ели;
  • каштан;
  • крапива;
  • аптечная ромашка;
  • аир.

Отвар готовится насыщенным, и добавляется в ванну, когда настоится. Обычно для ванны достаточно трех литров отвара. Лечебные мази можно приготовить в домашних условиях. Для того чтобы помазать место, где больно поворачивается шея, целесообразно использовать несколько рецептов:

  1. Животный жир смешивается с мелко нарубленными шишками хмеля, и готовое средство наносится на больную область. Повторять процедуру нужно каждые 4 часа.
  2. Пихтовое масло и валериана перемешиваются в одинаковых пропорциях, после чего полученной смесью нужно намазать болезненное место.
  3. Можжевельник и лавровый лист смешиваются в пропорции 1:6, полученная смесь заливается сливочным маслом (предварительно растопленным).

Домашний препарат зачастую не менее эффективен, чем аптечный, но более экологичный.

Профилактика

Защемление нерва шейного отдела гораздо проще предотвратить. Во избежание возникновения воспалительных процессов в шее, необходимо осуществлять своевременное лечение имеющихся заболеваний, протекающих в хронической форме.

Существует ряд правил, которые позволят предотвратить патологию:

  1. В качестве профилактики необходим ежедневный контроль рациона и режима питания. Организм должен получать полный комплекс витаминов и микроэлементов.
  2. Для поддержания обменных процессов на качественном уровне необходимо следить за весом, артериальным давлением, гормональным фоном и содержанием сахара в крови. Это позволит не допустить развития вялотекущих заболеваний.
  3. Обучение правильной осанке – эффективный метод профилактики возникновения серьезных проблем с позвоночником.
  4. Важно позаботиться и об общем иммунитете. Для этого достаточно одеваться по погоде, использовать шарф при низких температурах, заниматься спортом (без чрезмерных нагрузок).
  5. Для поддержания подвижности шеи лучше делать перерывы при длительном сидении. Менять положение необходимо каждые 2 часа. Для предотвращения защемления не следует поднимать тяжелые предметы, особенно наклоняясь. Гораздо проще присесть и взять груз.
  6. Чтобы позвоночник оставался подвижным, а мышцы спины были в тонусе, рекомендуется заниматься йогой, посещать бассейн.
  7. Важно позаботиться о комфортном спальном месте. При наличии предрасположенности к проблемам с позвоночником лучше выбирать ортопедический матрас и подушку.
  8. Поворачиваться нужно крайне осторожно.
  9. На рабочем месте следует периодически выполнять производственную гимнастику.

Физиотерапевт может порекомендовать выполнение простого комплекса упражнений для поддержания подвижности шеи. В него входят:

  • упражнение с наклонами головы вперед и назад;
  • наклоны головы к плечам поочередно;
  • разминка плеч;
  • наклоны головы к груди со скрещенными на затылке руками.

При условии регулярного выполнения упражнений можно снизить риск возникновения патологии, связанной с защемлением нерва.

Если человек столкнулся с подобной проблемой, ему необходимо немедленно посетить врача и начать комплексное лечение во избежание серьезных последствий.

1. Исправьте осанку

Осанка неправильная и правильнаяОсанка неправильная и правильная

                           

Поскольку плохая осанка является одной из основных причин ущемления нерва, первое, что нужно сделать — улучшить свою осанку, изменение которой в положениях сидя и стоя поможет облегчить боль и может даже уменьшить сжатие и сужение нерва.

При ущемлении нерва в шейном отделе позвоночника обязательно держите подбородок в нейтральном положении — не слишком далеко вперед или назад. В то же время ваши плечи должны находиться в вертикальной плоскости. Это положение можно поддерживать, осторожно сжимая лопатки вместе.

Всегда сидите прямо, а также держите свое тело прямо и вертикально во время ходьбы или когда стоите. Не горбитесь. Сосредоточив усилия на поддержании правильной осанки, вы сможете легко вылечить защемлённый нерв в области шеи или спины.

2. Обеспечить состояние покоя

Независимо от того, в каком месте защемило нерв или что вызвало его защемление, вам нужно обеспечить состояние покоя поражённому участку тела, и чем больше оно будет длиться, тем лучше. Иногда это трудно сделать, но следует помнить, что покой для исцеления нерва нельзя недооценивать.

На самом деле состояние покоя — очень эффективный способ лечения защемлённого нерва в шее, например.

Избегайте любых видов деятельности, которые причиняют вам боль, таких как теннис, гольф или сидячая работа. Оставайтесь в покое до тех пор, пока симптомы защемления не будут полностью устранены.

Наряду с ограничением дневных занятий, увеличьте длительность своего сна, что даст вашему телу больше времени для лечения. При необходимости используйте шейную скобу, чтобы ограничить движения во время сна. Избегайте спать на животе; попробуйте спать на спине или на боку.

Чтобы быстрей вылечить защемлённый нерв в пояснице, постарайтесь поднять ноги на несколько сантиметров, когда вы лежите во время сна на или отдыха.

7. Используйте накладку с касторовым маслом

Касторовое масло тоже полезно при лечении защемлённого нерва. Его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить воспаление и боль, способствуя восстановению нормального функционирования нервов.

Правильный способ использования касторового масла для облегчения острых мышечных и нервных болей заключается в создании накладки с касторовым маслом.

  1. Сложите вчетверо небольшой кусок шерстяной фланелевой ткани.

  2. Пропитайте сложенную ткань тёплым касторовым маслом, аккуратно убирая его излишки.

  3. Поместите тёплую масляную ткань на поражённый участок.

  4. Накройте его куском полиэтилена, а затем тонким полотенцем.

  5. Поместите грелку поверх полотенца, чтобы масло было максимально горячим в течение примерно 1 часа.

  6. Повторяйте это лечение через каждые несколько часов, ежедневно, пока ваша боль не исчезнет.

           

8. Делайте упражнения на растяжку

Осторожные растяжки могут помочь уменьшить давление на нервы и облегчить симптомы защемлённого нерва. Эти упражнения обеспечат хорошее кровообращение и расслабят жёсткие мышцы, помогая тем самым процессу заживления.

Упражнения на растяжку можно делать, сидя за столом и смотря телевизор или в течение нескольких минут перерыва на работе.

    • При защемлённом нерве в шее медленно вращайте шею круговым движением головы по часовой стрелке, а также в обратном направлении, чтобы растянуть зажатые мышцы. Вы также можете медленно перемещать шею назад и вперед, а также из стороны в сторону.

    • При защемлённом нерве в руке вращайте руки и запястья по часовой стрелке и наоборот.

Вы можете спросить у своего врача о других растягивающих упражнениях, которые могут повысить кровообращение и подвижность в области защемлённого нерва.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: