В каких случаях нельзя делать массаж?

Список противопоказаний для массажа

Несмотря на то что массаж используется довольно давно и считается безопасным для здоровья, существуют определенные ситуации, когда массаж категорически противопоказан либо показан, но с особой осторожностью.

Перед выполнением того или иного вида массажа рекомендуется проконсультироваться с опытным массажистом либо с врачом.

Если выполнение массажа вы доверяете массажисту, обязательно сообщите ему о своих проблемах со здоровьем. Это необходимо для того, чтобы массажист подобрал наиболее оптимальный вариант массажа для вашего случая, а также для исключения возможных противопоказаний.

Перед выполнением массажа пациент должен находиться в хорошем расположении духа, его не должны отвлекать нехватка времени и плохое самочувствие. Также массажист должен быть уведомлен о ваших травмах, возможных переломах, была ли недавно перенесена операция.

Заболевания и проблемы с кожей

Необходимо учитывать, что участки с порезами, синяками, волдырями, ссадинами очень чувствительны к выполнению упражнений, а также легко подвержены инфицированию. Поэтому такую область следует обходить. Заразные кожные заболевания, такие как чесотка, лишай, герпес полностью исключают выполнение массажа.

  • Чесотка – заразное кожное заболевание. Идентифицировать заболевание можно по красным парным пятнам небольшого размера. Чаще всего такие отметины можно наблюдать на запястьях, между пальцев, которые сильно чешутся.
  • Стригущий лишай – представляет собой грибковое кожное заболевание. Развивается болезнь с небольших красных пятен, которые со временем увеличиваются в размерах и образуют более обширные блестящие пятна по всему телу.
  • Герпес — вирусная инфекция, идентифицировать которую можно по болячкам, которые могут чесаться и гноиться. Болезненные волдыри можно наблюдать на губах, возле рта, носа, на теле.
  • Импетиго – заразное кожное заболевание бактериального происхождения. Заболевание представляет собой пузырьки, наполненные серозной жидкостью. Со временем пузырьки начинают лопаться, оставляя на своем месте желтоватые корочки.

Детский и пожилой возраст

Пациенты более юного и преклонного возраста, а также люди с хрупкого сложения нуждаются в легких и мягких прикосновениях. Сила воздействия на пациента должна соответствовать его состоянию здоровья и энергии. Даже при работе с крупными и крепкими на вид детьми не стоит переусердствовать. В любом случае пациент должен привыкнуть к массажисту и технике его выполнения, а массажист к пациенту.

Может случиться такое, что энергичный бодрящий массаж настолько зарядит энергией молодого пациента, что тот может упасть в обморок.

Напоследок несколько важных и полезных советов:

  • При мышечной боли, скованности и напряженности следует массировать более мягко и осторожно, чтобы не усилить существующий дискомфорт.
  • Перед выполнением процедуры полезно выпивать стакан воды. Это необходимо для более лучшего выведения токсинов из организма и его очищения.
  • При массаже новорожденного нельзя массировать голову, поскольку череп хорошо не окреп, родничок не зарос. Массаж стоп будет очень полезен.
  • При выполнении массажа в домашних условиях предварительно создайте подходящую обстановку: приглушите свет, включите расслабляющую музыку, наполните комнату приятными для вас аромамаслами.

Лимфодренажный массаж. Общие показания и противопоказания

Лимфодренажный массажЛимфодренажный массаж среди прочих подобных процедур имеет свою специфику, поскольку его воздействие направлено на активизацию процессов лимфатической системы человека.

Эта система очень сложна в своем функционировании и чувствительна к внешним воздействиям.

Как важная система в организме человека, лимфатическая система была определена официально только в прошлом веке. Поэтому медицина пока не всегда может определить этимологию возникновения лимфатических заболеваний, не во всех случаях имеет эффективные методы лечения.

Важно! Лимфатическая система устроена так, что лимфоток осуществляется в нашем организме снизу вверх. Система включает в себя мельчайшие капилляры, сосуды, узлы и лимфопротоки. Приступать к массажу, не зная принципов действия системы, категорически нельзя!

Лимфодренажный массаж, в зависимости от цели воздействия, может быть поверхностным, внутренним и глубоким. В косметических целях чаще всего применяется поверхностный массаж.

Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Внутренний воздействует на лимфатические узлы. Глубокий проводится в лечебных целях, направлен на восстановление движения и оттока лимфы из внутренних тканей органов, где наблюдается застой. Лимфодренажный массаж может проводиться как вручную, так и аппаратным способом.

Для аппаратного массажа применяются специальные сапоги (хорошо воздействуют и убирают отеки ног) и прессотерапевтические костюмы (воздействие идет на все тело переменным сжатием; чаще всего используется в программах снижения веса для коррекции фигуры).

Неповторимые ощущения подарит вам японская баняЧто такое японская баня. Подробнее читайте в нашей статье.

Что делать если появился мозоль на пальце руки — узнайте из нашего материала.

Посмотрите видео о создании повседневных прическах на средние волосы по ссылке: http://kosmetsovet.com/volosy/strizhki-pricheski-i-ukladki-dlya-volos/dlya-srednih-volos/pricheski-na-srednie-volosyi-v-domashnih-usloviyah.html

В косметологии популярен лимфодренажный массаж лица. Он направлен на снятие отеков. Поверхностную технику можно выполнять дома самостоятельно. Главное знать, по каким линиям осуществлять воздействие. Здесь также следует помнить, что лимфа течет снизу вверх, поэтому все массажные движения осуществляются от подбородка ко лбу.

Косметический лимфодренаж можно осуществлять и вакуумными банками. Но только при подробном изучении техники процедуры, а лучше у профессионального массажиста.

Кому показано проведение лимфодренажного массажа?

Надо сразу четко разделить возможность проведения такого массажа у:

  • здоровых людей;
  • людей с заболеваниями лимфатической системы.

Говоря о первой категории, мы подразумеваем, конечно, условно здоровых, поскольку, если им показан массаж, значит в организме все-таки есть проблемы. Итак, в каких случаях массаж рекомендован:

  • при отеках ног;
  • в процессе снижения веса для коррекции формы тела;
  • для борьбы с целлюлитом;
  • для активизации обменных процессов.

Лимфатический массаж при лимфостазеВторая категория – люди, страдающие заболеваниями лимфатической системы. При некоторых диагнозах лимфодренажный массаж – жизненно необходимая процедура. Главным образом это лимфостаз и лимфедема (обычно нижних или верхних конечностей).

Лимфостаз – редкая патология, связанная с нарушением тока лимфы из лимфатических капилляров и сосудов до основных лимфатических коллекторов и грудного протока.

При данном заболевании сосуды, по которым продвигается лимфа, имеют нарушения патологического характера: либо отсутствует тонус в стенках и лимфа не может продвигаться с нужной скоростью, либо образуются спайки или закупорки на достаточно больших объемах сосудов.

При проблемах с сосудами лимфа застаивается, протекает в ткани. Образуются тяжелые многокилограммовые отеки. При отсутствии своевременного лечения болезнь переходит в более тяжелые стадии, и пациенту ставится диагноз «лимфедема».

Лимфостаз бывает врожденным и приобретенным. Второй тип в большинстве случаев может быть излечен оперативным путем: патологический участок сосудов иссекается, здоровые участки сосудов соединяются либо здоровая часть соединяется с венозной системой, таким образом дается возможность оттоку лимфы.

Врожденный лимфостаз – заболевание неизлечимое. Пациентам строго рекомендован лимфодренажный массаж курсами до 20 сеансов не реже двух раз в год, оптимально – три курса в год. Плюс ношение компрессионного белья высокой степени компрессии.

Важно! Для людей, страдающие заболеваниями лимфатической системы,  лимфодренажный массаж – лечебная процедура. Проводить ее должен только специалист, обученный специальной технике лечебного лимфодренажа с одновременным компрессионным бандажированием. В противном случае процедура может нанести непоправимый вред.

В настоящее время основная часть квалифицированных массажистов могут проходить обучение в Германии (специализированная клиника Фёльде) либо у российских специалистов, получивших сертификаты в немецких клиниках.

Противопоказания к процедуре

Как и любое другое физическое воздействие на организм, лимфодренажный массаж имеет противопоказания. Они могут быть строгими (абсолютными) и условными.

Категорически противопоказано подобное воздействие:

  • больным сахарным диабетом;
  • людям, имеющим онкологические заболевания;
  • страдающим псориазом;
  • страдающим хроническими дерматологическими болезнями;
  • при наличии болезней вен и тромбофлебите;
  • при прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • беременным;
  • в послеоперационный период.

Условные противопоказания. При некоторых заболеваниях в спокойной стадии подобный массаж вполне допустим. Например, при некоторых непрогрессирующих болезнях щитовидной железы. В спокойных стадиях заболеваний желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы.

В этих случаях все же стоит поостеречься с применением глубокой техники массажа и отдать предпочтение более легкой.

Совет. Чтобы получить положительный эффект от лимфодренажного массажа, доверяйте подобные процедуры только опытным специалистам.

Лимфодренажный массаж при грамотном подходе – эффективная процедура, помогающая справляться с различными проблемами организма. Лучший результат принесет применение массажа в курсовом приеме одновременно с комплексом других оздоравливающих процедур. Доверять проведение лимфодренажного массажа следует профессиональным массажистам.

Одним из противопоказаний проведения массажных процедур являются пресловутые «критические дни» у женщин.

Это предубеждение возникло не случайно, ведь массаж хорошо стимулирует кровообращение, что не всегда уместно при таких состояниях.

Какие виды массажа можно проводить во время менструаций, а также особые указания и противопоказания процедуры подробно рассмотрены в приведенной информации.

Рекомендации

Обычно при назначении курса лечебного массажа начало процедур лучше планировать после прекращения ежемесячной менструации.

Но в большинстве случаев получается так, что это правило не всегда выполнимо, например – для работающей допоздна женщины единственным удобным временем для процедур могут быть выходные.Также курс массажа может занимать достаточно продолжительное время, а прерывать его не рекомендуется.В этих случаях лучше заранее узнать, что нельзя делать при месячных.

Противопоказания проведения:

  • Обильные выделения, сопровождающиеся спазмами и сильным болевым синдромом.
  • Плохое самочувствие.
  • Сопутствующие проблемы, относящиеся к противопоказаниям таких процедур (кожные болезни, повышенная температура и заболевания внутренних органов в острой стадии).

Положительным эффектом при проведении процедуры считается снятие болезненности и спазма. Это своего рода обезболивание, которое поможет далеко не всем.

Ориентироваться необходимо на свое самочувствие, ведь некоторые женщины в «эти» дни вообще отказываются от привычного ритма жизни из – за сильной боли.

Приглашаем прочитать нашу статью о массаже для похудения живота и боков.

Обзор солнцезащитных средств Гарньер в этой статье.

Посмотрите палитру цветов краски для волос Garnier http://ilcosmetic.ru/volosy/okrashivanie/kraska-garnier.html

Что можно и что нельзя

В общем, если вы решились на посещение салона во время менструации, необходимо также определиться и с используемой техникой.Противопоказаний для массирования лица и области шеи нет совершенно, а вот от общего массажа тела  или висцерального массажа стоит отказаться.

Какие виды массажа нельзя:

  • Обработка спины и поясницы. Не принесет пользы кроме новых болезненных ощущений.
  • Антицеллюлитный (вследствие отечности тканей не даст нужного эффекта). Посмотрите видео, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.
  • Лимфодренажный. Также не принесет нужного результата.
  • Банками для массажа. Эта процедура способствует усилению кровообращения, что может привести к обильным выделениям.
  • Вакуумный массаж. Противопоказан и не эффективен в такой период.

Проведение такого рода процедур обычно связаны с определенным дискомфортом.

Вместе с тем, некоторые женщины отмечают хороший расслабляющий эффект и даже снятие неприятных симптомов.

Тут все зависит от индивидуальных особенностей, поэтому если во время процедуры вы почувствовали дискомфорт, сеанс лучше прекратить.

Узнайте больше о причинах остеохондроза шейного отдела позвоночника.Подходящие методики выполнения:

  1. Массаж воротниковой зоны.
  2. Релаксирующий массаж ступней. Подробнее о массаже стоп, польза и противопоказания.
  3. Обработка конечностей. Легкое массирование рук и ног не принесет вреда. Читайте, можно ли беременным делать массаж ног.
  4. Лечебные процедуры против мигрени.
  5. Массаж лица и шеи.
  6. Массаж шиацу. Его принцип — воздействие на определенные энергетические точки человека. Нетрадиционная в полном понимании этого слова процедура эффективно поможет снять болевой синдром и расслабить мышцы.
  7. Точечный массаж. Рекомендован после консультации врача. Не все манипуляции будут разрешены, поэтому не стесняйтесь сообщить специалисту о своем особом состоянии.
  8. Медовый массаж, не затрагивающий область живота и поясницы.
  9. Самомассаж области живота. Такая процедура проводится в комфортном положении и не предусматривает сильного воздействия.

На видео: массаж шиацу

Большое значение имеет и интенсивность воздействия. Все движения должны быть мягкими и щадящими.

Если процедура направлена на расслабление тела, ее проведению не помешает менструация, а вот от лечебного курса лучше временно воздержаться.

Возможные последствия

Главным негативным фактором во время процедуры может стать усиление кровянистых выделений.

Особенно важно отказаться от процедуры, если вас беспокоят обильные выделения и сильная болезненность.

В этом случае массаж принесет только вред, поэтому лучше немного потерпеть.

В этот период может возникнуть также нехарактерная ранее негативная реакция на воздействие масел и массажных кремов. Именно поэтому лучше отказаться от ароматических масел, а также экспериментов с новым составом крема.

А с описанием видов массажа можно ознакомиться тут.

А о противопоказаниях антицеллюлитного массажа написано здесь.

Массаж во время менструации вполне возможная, но небезопасная процедура.Обычно женщины в этот период более уязвимы, а чрезмерные выделения и болевой синдром могут испортить положительные эмоции от процедуры.Какие виды массажа допускаются, а от каких следует отказаться в принципе, расскажет наша информация.

Абсолютные противопоказания к антицеллюлитному массажу

При их наличии массаж категорически нельзя делать. Это:

  • гангрена;
  • любые злокачественные опухоли;
  • тромбоз;
  • туберкулёз в активной форме;
  • острая форма венерических заболеваний;
  • сердечная недостаточность третьей степени и недостаточность кровообращения;
  • каузалогический постравматический синдром периферических нервов;
  • аневризм аорты и кровеносных сосудов;
  • хроническая и острая формы остеомиелита;
  • болезни с выраженными изменениями психики;
  • ВИЧ-инфекция;
  • болезни крови и склонность к кровотечениям;
  • атеросклероз периферических и мозговых сосудов и тромбангиит.

Временные противопоказания

 Антицеллюлитный массаж необходимо исключить на период следующих болезненных состояний организма:

  • обострение воспалительного процесса;
  • лихорадочное состояние, повышенная температура;
  • любые кровотечения (в том числе и менструальные);
  • инфекционные и гнойные процессы (фурункулез и др.);
  • гипертонический, гипотонический и церебральный кризы;
  • лимфангиит и лимфаденит;
  • обильные аллергические кожные высыпания, а также отёки и кровоизлияния;
  • алкогольное опьянение;
  • рвота, тошнота и боль в животе;
  • острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточность;
  • приём наркотических анальгетиков при острых болях.

Местные противопоказания

Распространяются на отдельные участки тела, на которых массаж делать не рекомендуется:

  • участки тела, поражённые грибковыми, вирусными или другими заболеваниями: герпес, бородавки, экземы, трещины и т. п.;
  • области нахождения доброкачественных опухолей, остальные части тела в этом случае массируют только по щадящей методике (поглаживания);
  • передняя поверхность груди при мастопатии;
  • области, прилегающие к месту иссечения злокачественных опухолей;
  • поясничная зона, живот и бёдра при фибромиоме, кисте яичников, миоме и аденоме.
  • области вблизи растущих родинок;
  • места варикозного расширения вен.

Если проводить антицеллюлитный массаж в целях профилактики, то можно значительно сократить подкожные отложения, укрепить иммунитет, улучшить внешний вид кожи и ускорить межклеточный обмен веществ.

Видео урок по Антицеллюлитному массажу:

В чем польза процедуры

Когда мы массируем нижние конечности, в теле происходят удивительные метаморфозы, создающие условия для активного сопротивления болезням.

  • Первой на прикосновения рук реагирует нервная система. Тысячи чувствительных окончаний, большинство из которых расположено на ступне, раздражаются от теплового и тактильного воздействия и посылают импульсы в головной мозг, активизируя его работу. В зависимости от массажной техники можно контролировать уровень возбудимости нервной системы, восстанавливать или усиливать нарушенные рефлексы, улучшать проводимость волокон.
  • Массажные приемы становятся сильнейшими раздражителями, в ответ на которые в мышцах активно синтезируется вещество – ацетилхолин. Оно вызывает возбуждение структурных волокон, повышая их работоспособность в 5-7 раз. Так после 10-минутного массажа уходит усталость и тяжесть ног. Прямое механическое воздействие делает мышечные волокна подвижными и эластичными, устраняя очаги напряжения, спазмы, зажимы. Процедуру часто называют пассивной гимнастикой, так как она тонизирует и укрепляет мышечный аппарат, предупреждая его атрофию.
  • Даже простые движения, наподобие поглаживания, способны активизировать кровоток во всём теле, в том числе в удаленных от массируемой зоны сосудах. Вот почему во время массажа ног у пациента часто краснеет кожа головы и лицо. В неработающей мышце капиллярное русло сужается и разрушается. Во время процедуры раскрываются резервные капилляры, что значительно улучшает кровообращение, облегчая работу сердца.
  • Массаж помогает суставам как можно дольше сохранить их структуру, форму и подвижность, способствует синтезу и свободной циркуляции синовиальной жидкости, защищает суставную сумку от сморщивания, предупреждает деформацию хрящевой ткани, ведущей к развитию артроза. Укрепляются связки и сухожилия, что способствует профилактике травм, вывихов, растяжений.
  • В организме улучшаются обменные процессы: усиливается мочеотделение, выводятся метаболиты и токсины, активизируется выработка биостимуляторов, гормонов, витаминов.

Массаж нижних конечностей преследует еще одну важную цель – рефлекторное воздействие на отдаленные органы и системы через биологически активные точки и зоны, большое количество которых расположено на подошве человека. Массаж пальцев ног избавляет от зубной боли, проблем с сердцем, воспаления органов слуха и пазух носа. Воздействие на определенные участки свода стопы помогает при болях в спине.

Тематический материал:

  • Фут-массаж

В каких случаях применяется массаж ног

Сейчас жизнь каждого наполнена чрезмерными нагрузками, стрессами и вечной спешкой. Без массажа ног тут не обойтись. Он показан любому здоровому человеку как быстрый способ расслабиться, восстановить затраченные силы, отвлечься от ежедневных проблем, а заодно предупредить развитие заболеваний.

Подходящая техника массажа становится незаменимым лечебным средством, так как улучшает состояние организма при:

  • травмах мягких тканей и суставов;
  • растяжении мышц и связок;
  • переломах костей;
  • артрите, артрозе, хондрозе, остеопорозе, вызванных нарушением питания костных тканей и хрящей;
  • эндопротезировании суставов;
  • подагре;
  • диабете;
  • варикозе в начальной стадии его проявления;
  • мышечных спазмах, судорогах;
  • болях в спине;
  • нарушениях кровообращения и лимфотока;
  • синдроме хронической усталости;
  • полинейропатии нижних конечностей;
  • инсультах, параличах, парезах;
  • стрессе;
  • повышенном уровне тревожности;
  • бессоннице;
  • головной боли;
  • тошноте;
  • проблемах с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой;
  • целлюлите.

Массаж ножек приносит большую пользу грудничкам. Причем не только, как средство, укрепляющее детский организм и подготавливающее опорно-двигательную систему малыша к прямостоянию и ходьбе. Врач будет настаивать на процедуре, если ребенку поставлен диагноз:

  1. гипо- или гипертонус мышц;
  2. вальгусная или варусная деформация стоп;
  3. искривление нижних конечностей;
  4. косолапость;
  5. плоскостопие;
  6. рахит;
  7. высокий свод ступни;
  8. атрофия мышц.

Массаж в этих случаях  –  часто единственное средство, позволяющее безболезненно решить проблему со здоровьем малыша и избежать операции в будущем.

Противопоказания к массажу ног обусловлены его рефлекторным воздействием на организм. Будьте особенно внимательны, если у вас диагностированы:

  • опухоли разного происхождения;
  • гипертония 3-4 степени или склонность к резкому падению давления;
  • тяжелые патологии сердца;
  • кровотечения или предрасположенность к ним;
  • атеросклероз сосудов;
  • тромбоз;
  • нервные заболевания;
  • гнойные процессы;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • инфекции в острой форме, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
  • варикозная болезнь второй или третьей стадии течения.

В этих случаях воздействие на ткани и рефлекторные зоны ног может навредить человеку, приводя к серьезным осложнениям, а иногда даже к летальному исходу. Беременным и недавно перенесшим роды женщинам акупунктурное массирование ног запрещено, так как оно провоцирует повышение тонуса матки и развитие кровотечения.

Самые популярные виды

Массажные техники относятся к тем знаниям, которые общество бережно хранит и передает из поколения в поколение. Но это не значит, что искусство исцелять руками остается статичным. Совершенствуются знания человека о собственном организме, развивается медицинская наука – всё это вносит существенные коррективы в традиционную процедуру, становится толчком для появления новых методик и техник. Некоторым видам массажа ног мы отдаем особое предпочтение:

  • Лечебный 

    помогает восстановить организм во время болезни или после перенесенной травмы. Он используется в комплексной терапии варикоза, лимфостаза ног, косолапия, плоскостопия, вальгусной или варусной деформации стопы у ребенка, артрита, артроза, подагры, травм позвоночника. Процедура предполагает прямое или рефлекторное воздействие на проблемную зону, поэтому в основе может лежать классическая или точечная техника исполнения. Для каждого заболевания разработана методика воздействия, которая учитывает причины возникновения заболевания, формы и особенности его течения, возможные осложнения. Длительность процедуры, сила давления, направление и интенсивность воздействия на массируемую поверхность также меняются в зависимости от состояния и особенностей болезни пациента. Разминание голени

  • Антицеллюлитный 

    помогает избавиться от «апельсиновой корки», тревожащей любую женщину. Целлюлит появляется из-за нарушения циркуляции жидкостей в организме и образования подкожных жировых отложений. Чтобы нормализовать ситуацию, нужно усилить кровообращение и лимфоток, вывести лишнюю жидкость из организма. Это можно сделать с помощью таких массажных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, пощипывание, выжимание, похлопывание и захват, постепенно наращивая темп движения и глубину воздействия. Усилит эффект растирание сухой щеткой. Чаще всего прорабатывается зона бедер и ягодиц, исключая паховую и подколенную области – участки, где сосредоточены лимфатические узлы и крупные сосуды. Движения должны быть направлены снизу вверх. Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедра

  • Вакуумный 

    выводит из тканей лишнюю жидкость, соли, продукты распада, токсины, расщепляет жиры, способствуя похудению, делая кожу гладкой, здоровой и красивой. Процедура проводится при помощи медицинских банок, установленных на очищенную, разогретую кожу ягодиц и наружной поверхности бедер. Из-за перепада давления внутри них создается вакуум, который провоцирует приток крови, воздействует на кожу и более глубокие ткани, очищает закупоренные сальные и потовые железы, улучшая обмен веществ. У пациента снижаются артериальное давление и температура тела, падает частота сердечных сокращений, уменьшается количество лейкоцитов в крови. Правильные движения банки должны быть плавными, безотрывными, от колена вверх. Баночный массаж задней поверхности бедра

  • Глубокий 

    предполагает воздействие на глубинные мышцы, соединительную ткань, кости, сухожилия и связки, расположенные в нижних конечностях. Здесь чаще всего образуются застойные явления, нарушается кровообращение и лимфоток. Среди показаний к процедуре – деформация тканей, спазмы, зажимы. Массажист работает пальцами, ладонями, кулаками, предплечьями, постепенно наращивая давление и увеличивая глубину проникновения. Глубокий массаж икроножной мышцы

Эти виды массажа требуют серьезной подготовки и глубоких знаний анатомии и физиологии. Начинающий специалист должен работать внимательно и очень осторожно, чтобы не навредить здоровью пациента и не причинить ему боль.

Основные зоны воздействия

Анатомия ноги человека сложна и удивительна: в ее составе 26 костей, 19 мышц, 33 сустава и 107 связок. Все эти элементы особым образом структурированы, что позволяет условно разделить схему нижних конечностей человека на несколько функциональных зон, каждая из которых во время массажа выступает как самостоятельная.

Их рассматривают как скопление мышечной ткани, пронизанной нервами и кровеносными сосудами. Толстый слой жира предохраняет тазовые кости от повреждения. Учитывая их строение, во время массажа ягодиц допускаются следующие интенсивные приемы:

  • растирание;
  • круговое разминание;
  • поколачивание кулаками;
  • клювовидное выжимание – энергичное силовое поглаживание полусогнутой ладонью;
  • пиление;
  • рубление;
  • вибрация;
  • похлопывание.

Направление этих движений должно совпадать с током лимфы. Выполненный по всем правилам, массаж ног может скорректировать форму ягодиц, подтягивая, выравнивая кожу, сжигая излишки жировых отложений.

Это часть ноги между тазобедренным и коленным суставом. Основу ее составляет самая крепкая и длинная бедренная кость, которую со всех сторон обволакивают мышцы, контролирующие вращательные и сгибательные движения. В бедре условно выделяют переднюю, заднюю и внутреннюю поверхности. Повреждение бедренных сосудов очень опасно для человека, так как может спровоцировать смертельное кровотечение. Внутреннюю поверхность бедра, где расположены крупные нервные стволы и сосуды, нужно массировать с предельной осторожностью.

Прорабатывают эту часть ноги, используя 4 основных приема:

  • поглаживание разной интенсивности ладонями и пальцами обеих рук;
  • растирание с постепенным увеличением давления;
  • разминание пощипыванием или вращательными движениями кулаков;
  • вибрация, при помощи которой снимается напряжение.

Причем переднюю, заднюю и внутреннюю поверхности массируют раздельно. Такая процедура эффективно устраняет мышечные боли, которые часто возникают как следствие чрезмерных физических нагрузок, помогает при защемлении и воспалении седалищного нерва, избавляет от лишних жировых отложений.

Эта зона расположена между коленным и голеностопным суставами. Ее анатомию нужно учитывать при массировании.

  • Здесь располагаются большая и малая берцовые кости.
  • С трех сторон к ним крепятся два десятка мышц, которые отвечают за движение, сгибание и разгибание стоп и пальцев. Самая крупная из них – икроножная.
  • В этой части ноги находится ахиллово сухожилие, которое крепит мышцы голени к пяточной кости. Оно позволяет человеку шагать, бегать, прыгать, подниматься по ступеням. Самое мощное и крупное, оно часто подвержено травмам.
  • Две большеберцовые артерии, передняя и задняя, снабжают ткани голени кровью.
  • Кожа на этом участке тонкая и подвижная.
  • Подколенная ямка – место нервных и сосудистых сплетений, воздействие на которые запрещено.

Массаж этой части ноги совершается основными классическими приемами и часто сочетается с воздействием на стопы, так как большая часть мышц этой зоны крепится к костям плюсны и фалангам пальцев. Все движения должны быть направлены снизу вверх. Подробнее в статье: «Массаж голени».

Эта небольшая по площади зона особенно нуждается в массаже. Она ежедневно подвергается большим нагрузкам, поддерживая тело в вертикальном состоянии, сохраняя его равновесие и выступая в роли амортизатора. Воздействовать можно не только на мышцы, связки, сухожилия и кости стопы. На нашей подошве расположено множество биологически активных точек, непосредственно связанных с внутренними органами. Подробнее о них можно узнать из статей: «Самомассаж ступней ног», «Массаж голеностопа» и «Точечный массаж стоп». Это позволяет использовать разные виды массажа: классический, тайский, точечный, китайский, расслабляющий или рефлекторный.

Базовая техника

Чтобы расслабить уставшие нижние конечности, устранить застойные явления, уменьшить боль в перегруженных мышцах, не обязательно каждый раз бежать в салон. Стоит процедура очень недешево. Цена получасового сеанса классического массажа в салонах Москвы и Санкт-Петербурга колеблется от 350 до 1500 рублей. А за детский и лечебный придется выложить не менее тысячи. Избавиться от неприятных ощущений можно самому, предварительно научившись выполнять основные массажные приемы:

  1. Поглаживание

    расслабленными кистями рук: движение вверх совершается с легким нажимом, вниз возвращаемся безо всякого давления, слегка касаясь ног. Такие действия расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, ускоряют ток лимфы к паховым лимфоузлам, способствуют выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма.

  2. Растирание

    – поглаживание с давлением. Глубокое и медленное, оно расслабляет мышцы, убирая спазмы и напряжение. Энергичное – стимулирует кровообращение, тонизируя весь организм. Прием массажа – растирание

  3. Разминание

    – прием, при котором мышцы сжимаются, сдавливаются, смещаются, приподнимаются или оттягиваются. Целью таких манипуляций становится увеличение подвижности тканей, устранение отеков и застойных явлений, усиление тонуса, укрепление мышц.

  4. Скручивание:

    положив параллельно руки на заднюю поверхность бедра или голени, одновременно проворачиваем их в разные стороны, (смотрите изображение), стараясь как можно глубже проработать ткани. Скручивание – базовый прием массажа

  5. Рубление

    : попеременно воздействуем не ребром ладони, а разведенными пальцами, как показано на картинке. Мизинец при этом должен быть слегка согнут, а кисть – полностью расслаблена. Элемент массажа – рубление

  6. Пиление:

    располагаем ребра ладоней на массируемой поверхности бедра, голени или ягодиц. Воздействуем на ткани, одновременно и разнонаправленно потирая их кистями.

  7. Вибрация:

    совершаем мелкие колебательные движения пальцами рук, стараясь двигать их вместе с кожей.

При массаже ног важно соблюдать последовательность действий. Начать стоит с задней поверхности. Человек при этом лежит на животе. На первом этапе согреваем и расслабляем всю поверхность ноги, а затем приступаем к работе над отдельными группами мышц, массируя сначала бедро, потом голень и стопу. В той же очередности массируем переднюю поверхность, перевернув пациента на спину. Время массажа каждой зоны  –  от 3 до 15 минут, а всей ноги – до получаса. Курс из 10-15 сеансов рекомендуют повторять через каждые 4 месяца.

Используем дополнительные приспособления

Рынок медицинской техники предлагает большой выбор гаджетов, позволяющих ежедневно проводить массаж стопы без помощи специалистов. Особо популярны:

  1. , изготовленные из ткани, пластика или резины, с различными выпуклыми элементами разного размера и твердости, которые имитируют гальку, кочки, морской песок или траву. Их кладут на пол, и встают сверху босыми ногами. Простые упражнения, вроде ходьбы на месте, переступаний на носочках, стоянии с опорой на пальчики, внутренний или наружный свод стопы, перекатываний с пятки на носок, действуют на организм подобно массажу. Тренировка полезна малышам с первого года жизни, мужчинам и женщинам. Напольный массажный коврик
  2. Грелки со встроенной массажной функцией.

    Представляют собой подушки из мягкой и приятной ткани (как на фото), в которые встроен нагревательный элемент, быстро доводящий температуру до 580 С, и вибромассажер, осуществляющий до 3000 колебаний в минуту. Работают от сети. Стопы помещаются внутрь подушки в положении сидя. Грелка с вибромассажером для ног

  3. Гидромассажные ванночки

    – пластиковые емкости разного объема, внутри которых встроены нагреватель, насос, аэратор для обогащения воды кислородом, форсунки, из которых вырываются струи разного напора, массирующие стопы. Днище таких массажеров рельефное, что создает дополнительный массажный эффект на активные зоны и точки ступней. Гидромассажная ванночка для ног

Приобретая эти и другие массажеры, обратите внимание на их безопасность. Многие из них работают от сети, и малейшая неисправность может стать реальной угрозой жизни человека. Купить такой массажер лучше в специализированном магазине, предварительно проверив наличие Сертификата соответствия – только так вы обезопасите себя и близких от некачественных товаров и подделок.

Существующие виды массажа

  • Лечебно-профилактический;
  • успокаивающий с эффектом расслабления.

Последний вид массажа кошки получат регулярно, особенно у любящих хозяев. Поглаживание по мягкой шерстке приносит большую пользу, как питомцу, так и его владельцу это и есть успокаивающий массаж для кошек. Но о пользе для владельца поговорим в другой статье, а сейчас давайте узнаем какая, же польза от массажа для кошки.

Лечебный массаж для кошек часто назначает ветеринар, особенно при запоре и многих других заболеваниях. Чтобы не кормить питомца лекарствами всегда нужно начинать с более простых и действенных способов.

Техника выполнения массажа зависит от каждого конкретного случая.

При каких заболеваниях нужен массаж?

Часто массаж назначат в качестве реабилитационного средства после перенесенного или во время одного из таких заболеваний:

  • закрытые травмы. В том числе ушибы, вывихи суставов: тазобедренного и коленного;
  • невриты (возникают при воспалительных заболеваниях периферических нервов) часто они сопровождаются болевыми ощущениями и доставляют питомцам много страданий;
  • отеки конечностей;
  • артриты и артрозы, часто встречающиеся заболевания у кошек. Особенно подвержены им домашние питомцы, которых любящие хозяева закармливают, а сами питомцы мало двигаются. При этом в суставах происходит воспаление синовиальной оболочки. При артрозе суставы медленно разрушаются;
  • после перенесенных операций, для быстрого восстановления.

Противопоказания к проведению

При неоспоримой пользе массажа в некоторых случаях его все-таки нельзя делать. Давайте рассмотрим, в каких именно случаях.

  • Если кошка только получила травму или серьезные повреждения. В этом случае при вывихах и переломах нужна помощь ветеринара. Если произошел ушиб, то кошке нужно дать время отлежаться. Возможно, приложить холод к больному месту.
  • Нельзя делать массаж при вирусных заболеваниях, протекающих в острой форме.
  • При наличии высокой температуры. У кошек она выше, чем у человека, но критичной уже можно считать отметку в 39,5 ◦С. В этом случае понадобится помощь доктора.
  • При наличии онкологических заболеваний. В таком случае можно спровоцировать распространение новообразований.
  • Если есть нарушение кожного покрова: дерматиты, ранки, язвы, опухоли.
  • При увеличенных венозных стенках также лучше отказаться от процедуры массажа.
  • Если кожа питомца поражена грибковым заболеванием.
  • При артрите в острой фазе нельзя проводить массаж, таким образом можно спровоцировать увеличение воспалительного процесса.

Техника проведения расслабляющего массажа

Начинать массаж нужно круговыми движениями вдоль позвоночника. Легкими приятными движениями, необходимо двигаться по спирали, массажируя только кончиками пальцев. Сначала движения идут по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Постепенно нужно увеличивать интенсивность нажатия, смотря по поведению питомца. Процедура повторяется до 4 раз.

У кошек, как и у людей, также есть акупунтурные точки, которые связаны со многими органами. Воздействие на них активизирует работу этих органов и включается механизм действия защитных сил. От затылка до крестца нужно выполнять воздействие большими пальцами.

Далее можно сделать массаж головы, начиная от основания черепа. Легкими круговыми движениями подушечек пальцев проводится массаж. Постепенно надавливания усиливаются. Поглаживания и надавливания должны быть приятными, от них кошка расслабится и обмякнет. Теперь можно перейти к массажу передней стороны шеи, но область глотки и трахеи затрагивать нельзя. В тех местах, где расположены лимфоузлы также нужно массировать с осторожностью, избегая сильных надавливаний.

В каких случаях он необходим?

Кашель может лишить ребенка сна и вызывать болезненное раздражение горла. Кроме того, запущенные кашлевые позывы рано или поздно приводят к бронхиту с осложнениями. У самых маленьких кашель вызывает беспокойство, плач, раздражение.

Загрузка…

Заболевания, при которых лучше прибегнуть к дренажному массажу:

  • астма;
  • недостаточность при бронхите;
  • эмфизема легких;
  • воспаление легких;
  • пневмосклероз;
  • плеврит не в остром периоде.

Кроме того, даже при стремительно прогрессирующей простуде механическое выведение слизи ускорит процесс выздоровления.

Эффективность дренажного массажа настолько высока, что во многих случаях нет необходимости принимать лекарственные препараты.

Массаж нужно делать дважды в день до полного прохождения кашля. Кроме того, для закрепления эффекта понадобится еще несколько дней дополнительных процедур. Начинают проводить сеансы с 4-6 дня после появления кашлевого рефлекса. Длительность – не более 10 минут.

При сильно затрудненном дыхании педиатры советуют во время сна дополнительно располагать ребенка под углом 20 градусов для отхождения мокроты естественным путем.

Как делать дренажный массаж? Обучаемся технике выполнения

Выбирайте для сеансов первую половину дня, когда ребенок готов к контакту и в хорошем расположении духа. Если вы делаете массаж в домашних условиях, желательно позаботиться, чтобы влажность в комнате была около 60%. После последнего приема пищи должно пройти минимум полтора часа. Есть вероятность появления рвотного рефлекса. Убедитесь, что у малыша нет температуры, и приступайте к массажу.

Желательно перед началом принять теплый (не горячий) душ. Используйте специальное аптечное разогревающее средство или обычное детское масло.

Вначале уложите кроху на спину и неспешно легкими поглаживаниями массируем переднюю стенку грудной клетки. Захватывают также носогубный треугольник, чтобы дополнительно отходила слизь из носа.

Далее из полотенца сделайте небольшой валик и уложите ребенка на него животиком. Голова и верхняя часть корпуса должны быть немного опущены ниже уровня тела. Мягкими движениями прорабатываем живот и ручки.

Поэтапные советы:

  1. По всему периметру спины нанесите массажное средство и осуществляйте поглаживающие действия.
  2. Растирайте межреберные промежутки подушечками пальцев круговыми движениями и спиралью. Перейдите к трапециевидной мышце, проработайте позвоночник и лопатки.
  3. Кожу спины пощипывайте, разминайте. Если на этом этапе ребенок начнет усиленно кашлять, не переживайте. Начинает отходить мокрота.
  4. Тыльной стороной кулаков легко надавливайте на различные участки.
  5. Завершается процедура поглаживанием.
  6. На конечном этапе слегка сожмите диафрагму малыша ладонями.

Не забывайте, что это ребенок. А значит, используйте песенки, стихи и потешки.

После этого ненадолго укутайте малыша в шерстяной плед и ждите отхождения мокроты. Рекомендуется напоить теплым сладким чаем. Спустя 10 минут появится влажный кашель и начнет выходить мокроты.

Чтобы ребенок не испугался, и вы не причинили ему боль, снимите кольца и браслеты с руки и согрейте руки. Ногти должны быть коротко острижены. Возможно появление небольшой красноты. Не переусердствуйте. Ваша задача – вызвать кашель, а не исправить сложные ортопедические проблемы.

Техники массажа:

  1. Медовый – возьмите в ладони немного меда и делайте легкие похлопывающие движения.
  2. Вибрационный – часто похлопывания подушечками пальцев по спине и грудной клетки без применения силы.
  3. Волнообразный – путем захватывания кожи передвигайтесь от одной зоны массирования к другой.
  4. Баночный – при помощи современных банок и массажного масла захватываем область легких и бронх.
  5. Точечный – выполняется только специалистом. Заключается в нажатии определенных точек на коже ребенка.

Польза дренажного массажа при кашле

Кашель бывает двух типов: влажный и сухой. Он является защитой внутренних органов от инфекции. Неразвитая дыхательная система формируется к подростковому возрасту. Чтобы помочь малышу откашляться и используют дренажный массаж. Перед тем как делать его, проконсультируйтесь с детским врачом.

Сухой кашель – появляется в начале заболевания и не сопровождается отхождением мокроты. Вызывает болезненные ощущения в горле. Ребенок словно издает лающие звуки.

Влажный кашель – выделения мокроты происходит в усиленном объеме. Слизь обязательно нужно откашлять, чтобы она не собиралась в бронхах и не привела к обструкции.

Второй вид кашля и есть прямым показанием к проведению дренажного массажа. Польза заключается в следующем:

  • происходит укрепление дыхательной мускулатуры;
  • разжижается слизь, которая образуется при развитии воспаления;
  • усиленно выходит мокрота, что помогает избавить организм крохи от микробов и бактерий;
  • действие лекарственных препаратов только усиливается;
  • иммунитет начинает свою активную работу.

Уже после нескольких сеансов вы заметите освобождение дыхания, устранение болезненных ощущений и улучшения самочувствия ребенка.

Противопоказания для процедуры

При всех положительных свойствах дренажного массажа существуют случаи, когда проводить его не рекомендовано и даже опасно.

Запрещено выполнять манипуляции, если есть один из нижеперечисленных вариантов:

  • повышение температуры;
  • начало заболевания, когда ребенок сонлив, слаб и имеет затрудненное дыхание;
  • наличие сыпи на коже;
  • трахеит, коклюш;
  • приступы астмы;
  • низкий вес у новорожденного;
  • боли в желудке или колики.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях противопоказания

  • Лихорадка – высокая температура тела и т.д.
  • Наличие открытых кровотечений или даже просто склонность к ним.
  • Нарушение свёртываемости крови.
  • Антицеллюлитный массаж категорически запрещено проводить в зонах наличия гнойничковых и воспалительных процессов, при любом нарушении целостности кожного покрова.
  • Варикозного расширения вен или других кровеносных сосудов в зонах проведения массажа против целлюлита дома.
  • Сердечнососудистые заболевания.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов, применяемых в процессе антицеллюлитного массажа.
  • Психические расстройства.

Техника антицеллюлитного массажа

Правила – техника антицеллюлитного массажа

Вот несколько простых правил, которых необходимо придерживаться при антицеллюлитном массаже:

  • Антицеллюлитный массаж в домашних условиях необходимо делать плавными и лёгкими движениями. Нельзя сразу брать высокий темп. Начните массаж медленно и постепенно ускоряйте темп.
  • Прежде, чем приступать к массажу против целлюлита, необходимо разогреть и полностью расслабить мышцы. Также помните, что Ваши руки не должны быть холодными или мокрыми. Если Вы не используете для массажа никаких антицеллюлитных средств, то посыпьте руки тальком, так они будут лучше скользить.
  • Продолжительность процедуры 30-60 минут. Делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях необходимо не реже раза в неделю.
  • Массаж тела дома делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу.
  • Запомните, никогда нельзя массировать область паха, внутреннюю сторону бёдер вокруг лобка и подколенную впадину. Никогда, какими бы лёгкими движениями антицеллюлитный массаж Вы не делали.
  • Особенно деликатная зона – это живот. Антицеллюлитный массаж живота необходимо делать очень лёгкими движениями. Если уж не хотите доверить живот профессиональному массажисту, то будьте крайне аккуратны.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: