Ощущение холода в позвоночнике

| 09.01.2019

Первые симптомы грыжи позвоночника

  • Причины
  • Симптомы
  • Лечение

Симптомы межпозвоночной грыжи

Собрали 9 первых симптомов межпозвоночной грыжи. Используйте быструю ссылку, чтобы посмотреть только их.

Межпозвоночная грыжа не считается отдельным заболеванием, а является осложнением при остеохондрозе. Межпозвоночные диски со временем и под влиянием нагрузок стираются и теряют свою эластичность. При этом защемляются нервы, возникает острая боль. При таких симптомах ставится диагноз ─ остеохондроз.

Но в некоторых случаях диск может выдавиться в просвет позвоночного канала, образуя грыжу. Такие осложнения встречаются примерно в 100 случаях на 100 000 человек. Грыжа чаще всего встречается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Реже бывает в шейном отделе и практические не возникает в грудном отделе. Первые признаки этой патологии могут появиться уже в 25 лет.

Причины возникновения

Причины появления грыжи схожи с причинами появления остеохондроза. Основными факторами являются:

  • Физические нагрузки. Тут подразумеваются резкие, неправильные движения при поднятии и переносе тяжелого груза. Большая нагрузка идет на межпозвоночные диски, которые со временем не выдерживают. Такой же эффект дает длительная работа в неудобной позе. В таких условиях позвоночный столб неестественно изгибается, и повышается риск защемления нерва или сдвига диска.
  • Малоактивный образ жизни. Так как хрящи в позвоночники получают питательные вещества через капилляры, необходимо создавать перепады давления внутри организма. Это поспособствует лучшей циркуляции крови. Чтобы лучше разогнать кровь по телу, нужно больше двигаться.
  • Травмы спины. При внешнем воздействии позвоночный столб может не выдержать нагрузки и выдавить грыжу. В таких случаях грыжа появляется мгновенно и сопровождается резкой болью.
  • Искривление позвоночника. При сколиозе нагрузка распределяется неравномерно и происходит ускоренное изнашивание отдельных позвонков.

К причинам можно отнести еще:

  • Неправильное питание
  • Плохой сон
  • Постоянное нервное напряжение
  • Курение

Все это не дает позвонкам получать необходимое количество полезных веществ.

Виды

Межпозвоночные грыжи можно разделить на две классификации: по характерным признакам и по размеру.

Характерные признаки:

  • Заднебоковая — позвонок выдавливается в спинномозговой канал, что приводит к защемлению нервов и сильным болям. Это самый опасный и неприятный вид грыжи.
  • Боковая — смещение позвонка происходит вправо или влево от позвоночного столба. Опасность представляет только сильное прогрессирование.
  • Смещение вперед не несет особой опасности.
  • Классическая — межпозвоночный диск выдавливается во все стороны. При таком виде необходимо комплексное лечение.

По размеру:

  • Небольшие — размер грыжи до 5 миллиметров. При ее обнаружении проводится комплексное лечение без хирургического вмешательства.
  • Среднее — до 8 миллиметров. Потребуется стационарное лечение. Операция не требуется.
  • Большая — до 12 миллиметров. Требуется комплексное стационарное лечение. При сильных осложнениях назначается операция.
  • Очень большая — больше 12 миллиметров. Почти во всех случаях требуется хирургическое вмешательство.

Симптомы

Первым, что вы почувствуете, будет боль. Это происходит потому, что межпозвоночный диск защемляет нерв. Боль появляется резко и может не проходит долгое время. При грыже пояснично-крестцового отдела:

  • Атрофируются мышцы ног и ягодиц. Чувствуется слабость в ногах. Появляется ощущение холода или «мурашек» в конечностях. Становится тяжело ходить и держать спину прямо.
  • Боль усиливается при резких движениях или поднятии тяжестей.
  • Боль «простреливает» в ноги. Болевые ощущения могут появиться только в одной ноге. Человек начинает прихрамывать.
  • Больной начинает держать тело асимметрично. Позвоночник со временем искривляется, чтобы уменьшить болевые ощущения.

При грыже шейного или грудного отделов:

  • Появляются частые головные боли
  • Головокружение
  • Нарушается сон
  • Возможен шум в ушах
  • Болевые ощущения в одной руке

Признаки и симптомы появляются постепенно с развитием заболевания, поэтому не нужно ждать пока они усилятся. Лучше всего сразу обратиться к врачу. Признаки грыжи шейного отдела очень схожи с признаками других заболеваний. Точный диагноз можно поставить только после обследования.

Лечение

На момент написания этой статьи, мы не нашли доступных в России и странах СНГ способов лечения с технологиями медицины будущего, поэтому придется лечить осложнение старыми методами.

Лечение грыжи поясничного отдела на раннем этапе развития обходится без операционных методов. Избавиться от дискомфорта можно примерно за 3 месяца лечения. Но при условии, что больной будет следовать всем рекомендациям специалиста и изменит свой образ жизни.

В первую очередь нужно убрать физические нагрузки и изменить свой рацион. Обратившись к врачу, вы, первым делом, пройдете диагностику, чтобы определить локализацию заболевания и ее стадию. Это делается при помощи рентгеновских снимков в двух плоскостях. После это будет назначен план лечения.

Медикаментозное лечение включает в себя:

  • Прием обезболивающих, которые необходимо принимать обязательно. Они снимут болевые синдромы и предотвратят атрофию мышц
  • Прием хондропротекторов. Это препараты, которые ускоряют процесс восстановления межпозвоночных дисков
  • Прием мышечных релаксантов. Они снимут спазмы с мышц и вернут подвижность в позвоночнике
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти лекарства снимают отеки, воспаления и улучшают состояние больного
  • Прием витаминов. Витамины помогают восстановить хрящевые ткани и нормализуют работу организма

Прием препаратов позволит снять симптомы и помочь организму восстановиться, но не решит проблему в корне. К медикаментозному лечению добавляются массажи поясничного отдела и ЛФК. На пояснично-крестцовый отдел приходится большая часть нагрузки при грыжах.

Массаж позволяет снять напряжение, отечность и возвращает подвижность в пояснице. Лечебная физкультура ─ обязательный этап лечения. Главная задача — укрепить мышцы стабилизаторы, тем самым не дать диску сместиться в будущем. ЛФК можно заниматься, когда основные симптомы (защемления нерва и болевые синдромы) уже прошли.

Все упражнения подбираются индивидуально с каждым пациентом. Программа упражнений включает в себя наклоны туловища, повороты, скручивания. Некоторые упражнения выполняются лежа на спине или на боку. Все должно выполняться плавно, без резких движений и без создания давления на пораженный участок спины.

Вис на турнике или занятия в воде позволяют растянуть позвоночник, в результате чего межпозвоночные диски начнут возвращаться в естественное положение.

Есть и народные методы лечения, такие как:

  • Иглоукалывания
  • Растирки
  • Отвары и настойки
  • Лечебные ванны с травами

Но не пытайтесь лечить грыжу самостоятельно. Все лечение должно проходить под наблюдением специалиста. Ведь в конкретно вашем случае какой-то вид лечение или не своевременное его начало может усугубить состояние.

Операции

Хирургическое вмешательство назначается крайне редко, примерно в 10% случаев. Чаще всего это связанно с осложнениями болезни:

  • Разрывом межпозвоночного диска
  • Диск слишком сильно сместился
  • Состояние больного не улучшается во время лечения

Нужно понимать, что операция — крайняя и довольно опасная мера. Поэтому каждый врач старается свести лечение к консервативному методу.

Есть 3 способа оперирования больного:

  • Выжигание лазером. При помощи лазера нагревается ядро межпозвоночного диска, оттуда вытекает жидкость и грыжа уменьшается в размере.
  • Частичное удаление межпозвоночного диска
  • Полное удаление межпозвоночного диска. Применяется в самых тяжелых случаях. Удаляется межпозвоночный диск, а на его место вставляется имплант

Вытягивание позвоночника

Боли в спине при помощи вытягивания лечили еще в 18 веке. Правда тогда для это применяли орудия пыток. Сейчас аппараты изменились, но суть осталась та же. Главной задачей является увеличение расстояния между позвонками и высвобождение нервных корешков.

Вытягивание снимает боли и расслабляет позвоночный столб. Необходимо знать, что врачи до сих пор спорят насчет эффективности и необходимости использования данного метода. Ни в коем случае не пытайтесь вытянуть позвоночник самостоятельно в домашних условиях. Вы можете только усугубить ситуацию. Все лечение должно проходить только под наблюдение врача и в комплексе методов.

Физиотерапия

Еще один способ лечения, а точнее способ снятия болей — физиотерапия. В нее входят:

  • Иглоукалывание
  • Электрофорез
  • Прогревание позвоночника
  • Гидромассажи

Это помогает доставлять полезные вещества к позвонкам. Болевые синдромы уходят после пары сеансов терапии. Но это бесполезно без комплексного лечения, т.к. физио — мануальная терапия не избавляет от причины появления грыжи.

Профилактика

Лечение грыжи — долгий и неприятный процесс. Есть несколько советов, выполняя которые, можно предотвратить появление грыжи:

  • Не перегружайте позвоночник. Если вам приходится таскать тяжести, делайте это с прямой спиной. Перед тем как поднять тяжелый предмет с пола, необходимо согнуть колени и присесть. При правильной технике нагрузка распределится равномерно, и снизится риск получить грыжу.
  • Чтобы предотвратить любое заболевание, необходимо здоровое питание. Только при сбалансированном питании организму будет хватать всех витаминов. Для позвоночника важен кальций, поэтому не допускайте его дефицит.
  • Спать желательно на твердом, ортопедическом матрасе. Только при таком условии позвоночник лучше всего отдохнет во время сна.
  • Избегайте переохлаждений. Есть риск простудить сосуды, что приведет к грыже.
  • Больше двигайтесь. Грыжа часто возникает у людей, который ведут малоактивный образ жизни. Старайтесь делать зарядку и побольше гуляйте.

Почему немеет и мерзнет поясница

Нарушения нервной чувствительности при заболеваниях позвоночника появляются при следующих заболеваниях:

  • Межпозвонковая грыжа. При патологии гипестезия связана с постоянным раздражением нервных волокон, сдавленных межпозвоночным диском;
  • Остеохондроз. Снижение высоты межпозвонковых хрящей в нескольких отделах позвоночного столба одновременно. Онемение при этой патологии возникает по причине раздражения множества нервов;
  • Спондилез. Срастание нескольких позвонков между собой за счет образования костных перетяжек («скоб», «шипов») сужает щели между суставами позвонков, через которые выходят нервы;
  • Врожденная аномалия строения сосудов. Патология приводит к нарушению поступления питательных веществ к позвоночному сегменту;
  • Нарушение проведения импульса по спинномозговым нервам (полинейропатия, инфекционные болезни);
  • Переохлаждение поясницы.

Влияние индивидуальных особенностей на потерю чувствительности

Влияние индивидуальных особенностей на потерю чувствительности

Индивидуальные особенности человека влияют на вероятность потери чувствительности при действии провоцирующих факторов.

Конституционные особенности нервной, жировой и мышечной ткани у каждого человека отличаются. Следует заметить, что у женщин от 15 до 45 лет часто формируется «вечная мерзлота» из-за слабости мышечного каркаса. Для мужчин данное состояние характерно лишь после 50 лет, когда возникает гормональный дисбаланс организма.

В пожилом возрасте замедляется скорость физиологических реакций, поэтому у стариков чаще мерзнет поясница. Вдобавок к данным конституционным особенностям присоединяются следующие возрастные особенности:

  • Нарушение кровоснабжения;
  • Замедление теплообмена;
  • Уменьшение мышечного каркаса спины;
  • Слабая выраженность подкожной жировой клетчатки;
  • Снижение иммунитета.

Ощущение холода в поясничной части спины у молодых девушек также встречается довольно часто. Причина такого состояния до настоящего времени является предметом исследования, но очевидно, что при нем возникает спазм мелких сосудов конечностей и поясницы (болезнь «Рейно»).

На начальных стадиях болезни кожные покровы становятся бледными, возникает покалывание и пульсирующая боль. С течением времени формируется постоянное чувство холода и онемение.

При каких физиологических состояниях мерзнет поясница

Потеря чувствительности в поясничном отделе спины может возникать не только при болезнях, но и при физиологических состояниях. При них ощущения холода в пояснице является кратковременным и проходит после прекращения влияния провоцирующего фактора. К таким состояниям относится:

  • Долгое пребывание позвоночного столба в ограниченном состоянии (сидение за компьютером, просмотр телевизора);
  • Длительное действие низких температур;
  • Сильные стрессовые ситуации;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Следует заметить, что при частых нервных переживаниях происходит несколько физиологических изменений в организме, которые провоцируют ощущение холода в пояснице и конечностях. «Синдром мерзлоты» на этом фоне возникает из-за сужения сосудов, стимуляции вегетативно-нервной системы (вызывает сокращение артерий), выброса гормонов коры надпочечников.

Что такое спинальный шок и как от него избавиться?

Что собой представляют жемчужные ванны — подробнее читайте тут.

Основные показания и противопоказания к ударно-волновой терапии.

Симптомы онемения поясничного отдела

Классические симптомы онемения поясницы:

  • Потеря болевых ощущений;
  • Чувство «ватности» (ощущение, что мышцы спины свисают вниз);
  • Наличие кожных стяжек в зоне поражения;
  • Единичные покалывания и «ползание мурашек»;
  • Зуд и жжение;
  • Ощущение холода в ягодичной области и нижних конечностях.

В зависимости от локализации и степени поражения нервной чувствительности дополнительно при патологии у человека могут формироваться вторичные симптомы:

  • Снижение кожной чувствительности;
  • Нарушение сократительной способности мышц ног (параплегия);
  • Судороги нижних конечностей;
  • Капиллярные «звездочки» на спине (мелкоточечные красные пятна).

Как разграничить физиологическое и патологическое онемение самостоятельно

Основные признаки патологического онемения:

  • Сохраняется длительное время;
  • Сопровождается неврологическими нарушениями;
  • Постепенно приводит к болям в ягодице и нижних конечностях;
  • Формирует вынужденную позу;
  • Сочетается с наличием других болезней.

Физиологическое онемение является кратковременным состоянием. При нем клинические методы исследования (УЗИ сосудов, магнитно-резонансная томография позвоночника) не обнаруживают патологических изменений в организме. К тому же человек может четко установить взаимосвязь между появлением симптома и причиной, по которой у него мерзнет поясница.

Как лечить ощущение холода и покалывание в поясничной части спины

Чувство холода и покалывания в пояснице лечить следует в зависимости от причины состояния. Когда мерзнет поясница из-за физиологических особенностей организма, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Одеваться согласно погодным условиям. Спина всегда должна быть защищена от холода, даже если требуется выйти из дома на короткое время. В холодное время года перед выходом на мороз лучше выпить чашечку теплого чая;
  • Если у вас часто мерзнет поясница, поддерживайте в квартире температуру, которая на несколько градусов превышает нормальную. Перед сном одевайте согревающее белье;
  • Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь способствует спазмированию сосудов;
  • Укрепляйте организм закаливанием. Ежедневно принимайте контрастный душ. Он поможет сделать организм устойчивым к действию холода;
  • Занимайтесь босохождением. Зимой по квартире лучше ходить без тапочек. В летнее время полезны прогулки босыми ногами по земле;
  • Улучшает кровоснабжение массаж сухой щеткой или руками.

Покалывание (парестезия) и чувство мерзлоты в конечностях при заболеваниях самостоятельно вылечить невозможно. Необходим квалифицированный подход и назначение препаратов, которые в аптеках не продаются без рецепта врача.

Таким образом, мерзнет поясница из-за обширного перечня причин. Следует заметить, что при патологии позвоночника часто накладываются физиологические и патологические причины «вечной мерзлоты», поэтому от данного состояния очень сложно избавиться.

Почему мерзнет спина

Ощущение мурашек, ползущих по спине либо кратковременного чувства холода можно объяснить достаточно легко. Но когда спина мерзнет на постоянной основе, этому существует множество причин. А именно:

  • неврологические дисфункции;
  • различные заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • некоторые инфекционные заболевания.

Читайте также: Как убрать сутулость спины дома

Одной из наиболее распространенных причин возникающего чувства холода в спине, является межпозвоночная грыжа, а также два состояния, которые ей предшествуют, то есть спондилез и остеохондроз.

В случае данного заболевания между спинными позвонками сдавливаются нервные окончания. В результате такого положения вещей возникает утрата чувствительности в той области, где это произошло. Но человек ощущает, что как будто по его спине побежал холодок.

Существует несколько степеней ощутимости холода, каждая из которых определяется в зависимости от интенсивности ощущений. Например, при остеохондрозе чувство холода в спине проявляется достаточно редко. Но когда он перерастает в спондилез, холод в спине то появляется, то наоборот, исчезает. Когда речь идет о межпозвоночной грыже, то нет ничего удивительного в том, что холод в спине не покидает человека никогда.

Мерзнет спинаПолинейропатия считается заболеванием нервной системы, при котором человек может испытывать чувство холода в спине. В случае наличия такого рода заболевания, импульсы, посылаемые нервными окончаниями, проводятся некорректно и не достигают точки своего назначения. В результате у пациента с таким заболеванием может появиться ощущение, как будто у него замерзла спина.

Бывает и так, что причиной постоянного ощущения холода в спине является врожденная либо приобретенная патология сосудистой системы. Такие аномалии способны вызвать недостаточный приток необходимых полезных веществ в какую-то конкретную часть тела человека. В результате там у него возникает чувство холода.

Кстати, на чувство холода в спине также непосредственное влияние оказывает и возраст пациента. Дело в том, что с течением времени позвоночник человека ослабевает, и мышцы больше не могут поддерживать его в нормальном положении. Собственно, именно этот факт и влияет на появляющееся в спине чувство холода.

Читайте также: Как растянуть спину в домашних условиях

Как избавиться от чувства холода в спине

Ходить босикомСогласитесь, ощущение того, что у вас постоянно мерзнет спина, достаточно неприятное. В связи с этим многие люди стараются избавиться от него различными методами. Для того чтобы не допустить появления холода в спине, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Ходить босиком, причем как можно чаще. Это действие в значительной мере усиливает кровообращение, за счет чего позвоночник обогащается кровью, а значит, не будет мерзнуть.
  2. Не допускать переохлаждения. Следует всегда одеваться в полном соответствии с погодными условиями. Но и перегревать тело также не стоит.
  3. Как уже говорилось ранее, улучшение кровообращение значительно увеличивает вероятность того, что чувство холода в спине вас не посетит никогда. Поэтому рекомендованы контрастный душ и закаливание.
  4. Общий массаж спины, который стимулирует нормальную работу мышц, станет прекрасным помощником в борьбе с данной проблемой. Кроме всего прочего, он также значительно улучшает кровоток.
  5. Отказавшись от разнообразных вредных привычек, можно вернуть былую чувствительность нервным окончаниям.
  6. Если ваша спина мерзнет в ночное время суток, настало время задуматься о приобретении термобелья. За счет него тело сможет поддерживать комфортную для себя температуру, а также не допустить переохлаждения либо, наоборот, перегрева.
  7. Продолжительное пребывание на свежем воздухе, частые, но умеренные физические нагрузки, а также ведение здорового образа жизни, наряду с правильным питанием, могут не только предотвратить появление чувства холода в спине, но и избавиться от него.

Читайте также: Почему появляется боль в спине при вдохе

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: