Может ли шум в ушах и онемение рук стать следствием остеохондроза?

Шум, звон, стук и закладывание в ушах

Такие симптомы часто встречаются у множества людей, в том числе и у больных ВСД-ков (у меня тоже). Люди по этому поводу начинают паниковать и искать у себя страшные болезни, а многие напротив — смиряются с таким положением дел и стараются не акцентировать внимание на подобных звуковых эффектах.

Шум в ушах не является болезнью – это симптом болезни или какого-либо нарушения в организме. В зависимости от причин шума, их можно подразделить на сосудистые, который в основном проявляется пульсациями и мышечными, похожими на щёлканье, которое появляется в следствии судорожного сокращения среднего уха и мягкого тела. Шум во втором случае лечатся противосудорожными препаратами. Если шум не диагностируется аускультацией — ставится диагноз «субъективный шум».

Но всё же давайте разберёмся почему такое происходит, откуда берутся звуки и что с этой какофонией делать.

Содержание

Причин всевозможных шумов, звонов, щёлканий и закладывания в ушах множество:

  • Воспалительные поражения уха (отиты)
  • Серная пробка
  • Возрастные изменения
  • Шумовое поражение уха
  • Болезнь Меньера
  • Повышенное артериальное и внутричерепное давление
  • Травмы головы
  • Остеохондроз шейный
  • Опухоли головы и шеи
  • Побочный эффект некоторых мед. препаратов (гентамицин, аспирин….)
  • Атеросклероз
  • Анемия
  • Стеноз сонных артерий и яремных вен (в том числе и гипоплазия)
  • Поражение нервной системы
  • Баротравма
  • Метаболические шумы (гепатит, сах. диабет, гипо и гипертиреоз, гипогликемия)
  • Мышечно-суставной шум
  • Синуситы
  • Искривление носовой перегородки
  • Механические травмы уха
  • Причины и механизм развития остеохондроза

    Потеря хрящом эластичности, прочности, изменение его консистенции и потеря амортизирующих свойств является естественным процессом старения организма. Тем не менее, различные факторы ускоряют дегенеративные и дистрофические изменения в элементах позвоночника – хрящах, связках, телах позвонков.

    Перечень причин, провоцирующих развитие остеохондроза:

    • Наследственная предрасположенность;
    • Врожденные аномалии позвоночного столба: аномалия Арнольда-Киари или Киммерли, а также краниовертебральная мальформация провоцируют формирование шейного остеохондроза;
    • Преклонный возраст;
    • Приобретенные деформации позвоночника – сколиоз, кифоз и др.;
    • Нарушение осанки: сутулость, регулярное и длительное сидение в неудобной позе;
    • Перегрузка позвоночника, связанная с подъемом тяжестей или ожирением;
    • Несимметричная работа мышц плечевого пояса и позвоночника. Возникает при ношении тяжестей в одной руке, использовании мягкой и большой подушки и/или матраса для сна, ношении сумки на плече;
    • Травмы позвоночника;
    • Плоскостопие. Вследствие нарушения устойчивости стопы, функция амортизации «ложится» на позвоночник;
    • Несбалансированное питание.

    При остеохондрозе позвоночника из-за нарушения обменных процессов изменению подвергаются межпозвонковые диски.

    Они уплощаются, расслаиваются, теряют эластичность, в итоге разрушаются. Расстояние между позвонками постепенно уменьшается, они смещаются относительно друг друга. Это приводит к защемлению корешков спинномозговых нервов и развитию корешкового синдрома (защемление корешков спинномозговых нервов – при подобном защемлении формулировка диагноза звучит так – остеохондроз грудного отдела с корешковым синдромом).

    При смещении диска назад разрывается задняя продольная связка, в результате часть диска выпячивается в спинномозговой канал. Формируется межпозвоночная грыжа.

    Деформация позвонков при остеохондрозе проявляется остеофитами – патологическим разрастанием костной ткани с формированием костных наростов на отростках и теле позвонков.

    Эта тема весьма обширная и серьёзная, но давайте рассмотрим наиболее распространённые причины посторонних звуков в ушах (тиниттус) встречающиеся у ВСД-ков.

Наиболее частая причина тиниттуса у ВСД-ков – это остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Дело в том, что при этом происходит сдавливание или даже пережимание кровеносных сосудов и как следствие, головной мозг не дополучает кислород и питательных веществ, то есть происходит гипоксия головного мозга. Обычно такой симптом сопровождается ещё такими букетами симптомов как: головокружение, мурашки в глазах, онемение щеки, плохая память и концентрация внимания, возможно и тошнота, и бессонница. Диагностировать такую причину поможет МРТ или УЗДГ. В этом случае вам в помощь: лечебная физкультура, опытный манульщик и самое главное постоянный контроль над осанкой и над положением головы.

Гипоплазия позвоночной артерии

Симптомы похожи на предыдущие, но обычно проявляется ещё чувством тяжести и распирания в голове из-за затруднения венозного оттока. Об гипоплазии позвоночной артерии особо писать не буду, так как довольно подробно уже писал о ней. Вылечить гипоплазию нельзя, так как это обычно врождённая патология, но надо постараться сделать всё, чтобы сделать жизнь более качественной и не усугубить положение шейным остеохондрозом.

Повышенное внутричерепное давление

Несмотря на то, что у вас может быть артериальное давление и низкое, но внутричерепное давление может быть и повышенным. Отчего так? Дело в том, что головной мозг расположен не просто в полости черепной коробки, а помещён в жидкость, которая называется ликворой. Сделано это для безопасности мозга, ведь в противном случае при каждом резком повороте головы мозг бы стукался об череп. Между стенкой черепа и мозгом существует полость, которая и заполнена ликворой. Бывает так, что по генетическим или прочим причинам это пространство несколько меньше нормы, или же ликвора вырабатывается больше положенного и в этом случае ликвора начинает давить на стенки головного мозга, провоцируя повышенное внутричерепное давление. Симптомы большого повышения ВЧД очень серьёзны – это не только шумы в ушах, но ещё и двоение в глазах, ухудшение зрения, сильные головные боли (особенно после сна), постоянная слабость, метеочувствительность, рвота, отсутствие сексуального желания, скачки артериального давления. При затруднении венозного оттока, как и при гипоплазии возможны синие круги под глазами.

Повышенную выработку ликворы или затруднение её оттока провоцируют:

  • Опухоли головного мозга
  • Черепно-мозговые травмы, в том числе родовые
  • Врождённые аномалии
  • Гормон тироксин
  • Гормональные препараты для контрацепции
  • Воспалительные и инфекционные процессы
  • Хроническая интоксикация организма
  • Ухудшение венозного оттока крови
  • Остеохондроз шейный

При наличии подобных симптомов – тянуть с врачом не стоит, так как надо найти причину повышенного ВЧД и срочно лечиться.

Дисфункция височно-челюстного сустава

Ещё эту патологию называют болезнью Костена, в честь американского отоларинголога, который первым заметил связь ДВЧС и болях в ушах.

Диагностировать ДВЧС довольно сложно в связи с большим списком симптомов:

  • Шум, звон, боль в ушах
  • Хруст в челюсти
  • Щёлканье в суставе нижней челюсти при открывании рта
  • Головная боль
  • Боли в спине из-за перенапряжении мышц
  • Головокружение
  • Бессонница
  • Фотофобия
  • Нечёткое зрение и подёргивание глазных мышц
  • Острая чувствительность зубов

При подозрении на ДВЧС лучше обратиться к стоматологу и к челюстно-лицевому хирургу.

А ВЫ ЗНАЕТЕ?

15% взрослого населения земли в тот или иной период жизни страдали от шума в ухе, а 5 % испытывают его постоянно.

Советы от врача

vrach

  • Помните то, что шум в ушах – это не само заболевание, а только симптом чего-либо, поэтому не стоит надумывать себе кучу диагнозов
  • Не занимайтесь самолечением, начните с визита к врачу, хотя бы для того, чтобы точно найти причину
  • Нечего не нашли, а шум есть? Не паникуй, ведь есть гипотеза того, что тиннитус (шум в ушах) – это реакция организма на отмирание клеток в среднем ухе, то есть источник шумов зарыт на клеточном уровне, а не симптом опухолей и чего-то серьёзного.
  • Не думайте, что вы сошли с ума и вас будет лечить психиатр – не тот случай
  • Не зацикливайтесь на тиннитусе
  • Крайне важно отметить для себя и указать ЛОРу то, что шум или прочие звуки слышимы только в одном ухе или в обоих.

Подписаться на новые материалы и подарки

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже :) Спасибо!

Причины развития остеохондроза

Нельзя называть остеохондроз болезнью исключительно малоподвижного образа жизни. Выделяют несколько основных факторов, которые могут спровоцировать патологию:

  • постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжелого физического труда;
  • заболевания стоп — плоскостопие, косолапие и другие;
  • искривление позвоночника;
  • избыточный вес;
  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • травмы и врожденные дефекты позвоночника;
  • возрастные изменения в организме;
  • неудобный матрац на постели;
  • неправильное питание — дефицит в рационе белка, избыток сахара и жиров, недостаток минеральных соединений и витаминов;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • неблагоприятный климат — низкая температура воздуха и высокая влажность;
  • частые стрессы и курение;
  • нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс.

Больше других остеохондрозу подвержены штангисты, гимнасты, грузчики, строители. Развитие болезни ускоряется после резкого прекращения тренировок или отказа от тяжелого труда.

Признаки заболевания

Симптомы болезни различаются в зависимости от места поражения межпозвоночных дисков. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны:

  • боли в голове и головокружения, усиливающиеся при резких поворотах или наклонах;
  • давящие, жгучие боли в области сердца, как при стенокардии;
  • онемение и покалывание в руке или языке;
  • нарушение остроты зрения;
  • звон в ушах и снижение слуха;
  • скачки артериального давления;
  • потери сознания и храп.

Признаком грудного остеохондроза, в первую очередь, является боль в груди. Болевые ощущения усиливаются, когда человек поднимает руки, двигается или глубоко дышит. Боль может отдавать в область сердца, печени, желудка. Часто болезнь сопровождается чувством онемения спины, груди или живота.Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является самым распространенным, поскольку именно на этот участок приходится основная нагрузка. Основным симптомом этой формы патологии является ноющая, редко острая боль в пояснице, которая усиливается при любом движении. Болезненность может ощущаться в одной или обеих ногах, сопровождаться покалыванием и онемением кожи. У женщин возможно нарушение менструации, а у мужчин – возникновение проблем с потенцией. К дополнительным симптомам можно отнести повышенное потоотделение, варикозное расширение вен и бледность кожи на ногах.

Что еще поможет справиться с болезнью?

По прошествии острого периода больному рекомендованы массаж, лечебная физкультура и мануальная терапия. Это поможет продлить период ремиссии. Расслабляющим и обезболивающим эффектами обладают иглоукалывание и рефлексотерапия. Кроме того, на состояние позвоночника и межпозвоночных дисков в определенных случаях хорошо влияют физиопроцедуры:

  • электро-, лазеро и магнитотерапия;
  • гидромассаж;
  • вибрационное воздействие;
  • ультразвук и другие.

Диета — это еще один важный элемент профилактики обострения остеохондроза. Позвоночник будет благодарен, если пациент включит в меню молочные продукты, рыбу, яйца, желе, зелень, сливочное и оливковое масла. А вот употребление газированных напитков, крепкого кофе, алкоголя, жирного и острого лучше свести к минимуму.Чтобы избежать проблем со спиной, нужно вести активный образ жизни, выработать правильное положение при работе за компьютером, внимательно выбирать обувь и не забывать посещать бассейн. Помните, что предотвратить остеохондроз легче, чем лечить. Берегите спину и будьте здоровы!

Терапевтическое воздействие

Следует сразу предупредить пациентов с остеохондрозом, что окончательно вылечить заболевание современная медицина не может. Нельзя повернуть вспять дегенеративные процессы в позвоночнике и «омолодить» костные и хрящевые ткани до первоначального состояния. В некоторых случаях врачи производят замену изношенного сустава на искусственный, но это, скорее вынужденная мера, чем способ вылечить болезнь. Излечить остеохондроз нельзя, но можно надолго остановить разрушительные процессы, вызванные этим заболеванием.

Лекарственное лечение поможет лишь на острой стадии заболевания.

Рекомендуем прочитать в тему остеохондроза следующие медицинские статьи на нашем портале:

При выраженных проявлениях шейного остеохондроза назначают:

  • Спазмолитики для устранения напряжения в мышцах;
  • Миорелаксанты для расслабления мышечной ткани;
  • Анальгетики (таблетки и местные препараты) для купирования острой болевой симптоматики;
  • Противовоспалительные мази и другие локальные средства для снятия воспаления собственно в шейном отделе.
  • Сама головная боль и другие сопутствующие симптомы (вроде дискомфорта в горле, заложенности в ухе и пелены перед глазами) не поддаются медикаментозному лечению.

    Основное лечение в данной ситуации – лечение непосредственно остеохондроза. Для этого назначают курсовую физиотерапию (аппаратные процедуры – электрофорез, магнитотерапию, воздействие электричеством), массаж и мануальную терапию, комплексы лечебной гимнастики.

    Регулярное и терпеливое выполнение всех пунктов лечения иногда творит чудеса – боли и прочие проявления остеохондроза в шейном отделе отступают и не возвращаются.

    bolitgolova.net

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур.

    лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Задачи физиотерапии:

    • снятие болевого синдрома
    • устранение воспаления
    • повысить эффективность других методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно:

    Ссылки на исследования:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

    Существуют лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и другими методами физиотерапии. Но метод, указанный в данной статье, — это один из самых эффективных.

    лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. Я лежал на нём по 20 минут каждый день. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии.

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью уколов витаминов группы В

    лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Задачи лекарственной терапии:

    • устранение болевого синдрома
    • устранение воспалительного процесса
    • усиление процессов обмена веществ в тканях, которые были нарушены из-за ухудшения кровоснабжения

    При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата:

    • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6492.htm

    Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства.

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

    Задачи массажа:

    • устранение мышечного напряжения

      , которое сдавливает окружающие артерии, ухудшая питание тканей, оказывая осложнение на сердце и на головной мозг, повышая внутричерепное давление и т.д.

    • снижение интенсивности мышечных болей.

    • улучшение кровообращения и питания окружающих тканей

    Процедуру массажа я здесь описывать не буду. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. А также для улучшения питания тканей кровью. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. А зря. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура.

    Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. Сначала улучшения будут, но они быстро пройдут. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект:

    Ссылка на исследование:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры

    Задачи лечебной физкультуры: 

    • устранить сдавливание нервных корешков

      благодаря увеличению межпозвонкового пространства

    • укрепление мышц шеи и плечевого пояса

      для того, чтобы они надёжно удерживали голову в правильном положении, исключая нагрузки на сам позвоночник, оберегая от сдавливания межпозвоночных дисков, в результате которого возникают межпозвоночные грыжи и нарушение питания окружающих тканей

    • увеличение безболезненной амплитуды движений, благодаря развитию гибкости

    • формирование стереотипа правильного двигательного поведения в течение дня

    • улучшение кровообращения и питания в межпозвоночных дисках

      в результате большого притока крови к тренируемым мышцам

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это то, что Вам придётся делать каждый день в течение года. Даже если уже исчезнут боли, то болезнь ещё никуда не исчезла. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Это самое важное.

    Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год.

    Упражнение №1

    Упражнение №1

    Ладонь левой руки лежит на левом ухе. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Затем на две секунды прекратить усилие. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону.

    Упражнение №2

    Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала.

    Упражнение №3

    Упражнение №3

    Правую ладонь прижать к правой щеке. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Потом отдохнуть 2 секунды. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо.

    Упражнение №4

    Повторить упражнение №2.

    Упражнение №5

    Упражнение №5

    Сложить руки в замок и упереть их в лоб. Надавливать головой по направлению вперёд. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Выполнять 8 секунд. Сделать паузу 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

    Упражнение №6

    Повторить упражнение №2

    Упражнение №7

    Упражнение №7

    Соединить руки в замок на затылке. Надавливать головой по направлению назад. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Выполнять в течение 8 секунд. Отдохнуть 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

    Упражнение №8

    Повторить упражнение №2

    Упражнение №9

    Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Головой надавливать вниз. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места.

    Упражнение №10

    Повторить упражнение №2

    Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Если возникает боль, то необходимо либо уменьшить амплитуду движения в безболезненном диапазоне, либо сопротивление давать слабое и постепенно увеличивать нагрузку от занятия к занятию, либо полностью исключить конкретное упражнение.

    Упражнения с эспандером.

    Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные упражнения выполнять 2-3 раза в неделю.

    Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

    Аэробные нагрузки

    Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Достаточно 2-х тренировок в неделю. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника.

    Вытяжение шейного отдела позвоночника (тракция)

    Задачи тракции:

    • увеличение расстояния между позвонками

    • устранение боли, возникающей из-за сдавливания нервных корешков межпозвоночными грыжами

    Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией.

    Ссылки на исследования:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094264
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16212320

    С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза.

    Лечебный воротник для тракции

    Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Обычно тракция выполняется по 15 минут в день. Но это всё индивидуально. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником.

    Изменение образа жизни

    Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. Здесь я приеду примеры неправильного образа жизни. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять:

    • Длительное нахождение в лежащем положении, когда голова располагается на высоко приподнятой подушке. Мы так очень любим читать, смотреть кино — порой часами. А шейные позвонки в таком состоянии создают чрезмерное и длительное давление на кровеносные сосуды, питающие окружающие ткани — в том числе и сами межпозвоночные диски, которые потом, в результате, и страдают. Даже спать нужно на ортопедической подушке.
    • Длительное сидение возле монитора компьютера в неподвижной позе. Нужно периодически менять положение и регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника для улучшения питания тканей шейного отдела позвоночника.
    • Любые другие неудобные позы, которые приводят к перенапряжению мышц шейно воротниковой зоны.
    • Малоподвижный образ жизни. Нужно стараться меньше лежать, сидеть, а наоборот больше двигаться, гулять.
    • Спортсменам необходимо полностью исключить нагрузку на шейный отдел позвоночника — например, борцовский мостик.

    Выводы:

    Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. В некоторых случаях показана операция.

    1 месяц:

    • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
    • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
    • Аппликатор Кузнецова
    • Курс уколов Мильгамма
    • Тракция позвоночника (ежедневно)
    • Изменение образа жизни

    2-5 месяцы:

    • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
    • Аппликатор Кузнецова
    • Тракция позвоночника (ежедневно)
    • Изменение образа жизни

    6 месяц: 

    • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
    • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
    • Аппликатор Кузнецова
    • Курс уколов Мильгамма
    • Тракция позвоночника (ежедневно)
    • Изменение образа жизни

      7-12 месяцы:

    • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
    • Аппликатор Кузнецова
    • Тракция позвоночника (ежедневно)
    • Изменение образа жизни

    с 12 месяца и всю жизнь:

    • Изменение образа жизни

    Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей.

    Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога. И желаем Вам здоровья и долгой жизни.

    Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

    Рекомендуем также читать:

    1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
    2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
    3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
    4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
    5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

    Классификация ДЦП

    В основу положены двигательные нарушения, именно они являются основными симптомами этого заболевания.

    • спастичность – этот вид нарушения связан с повышенным тонусом мышц
    • тремор – непроизвольное дрожание конечностей
    • атетоз — непроизвольные движения
    • атаксия – нарушение равновесия
    • ригидность — чрезмерная напряженность мышц

    По локализации двигательных нарушений выделяют следующие формы:

    • моноплегическая форма – двигательные нарушения наблюдаются только в одной конечности
    • гемиплегическая форма – двигательные нарушения конечностей на одной половине тела (симптомы проявляются частично или полностью в руке и ноге )
    • диплегическая форма – двигательные нарушения на обеих верхних либо нижних конечностях
    • квадриплегическая форма – двигательные нарушения наблюдаются на всех конечностях

    По классификации К. А. Семеновой выделяют следующие формы:

    • спастическая диплегия – наблюдается преимущественное поражения ног
    • двойная гемиплегия — это спастический тетрапарез, руки могут быть поражены несколько больше, чем ноги
    • гемиплегия
    • гиперкинетическая форма-возникают непроизвольные движения
    • атонически-астатическая форма – понижение мышечного тонуса
    • смешанная форма

    Лечебная гимнастика

    Запрещается выполнять гимнастики во время острых приступов. Если присутствует острая боль, врачи рекомендуют лечь на твердую поверхность и согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах. Таким образом можно будет уменьшить страдания.

    При выполнении упражнений все движения обязательно должны быть медленными. Так ни в коем случае нельзя делать резкие рывки или же повороты. Важно придерживаться таких рекомендаций:

    1. Лечебную гимнастику и физкультуру проводят после консультации с врачом. При этом комплекс упражнений должен подобрать специалист, так как он знает, что в данном случае поможет, а что может навредить.
    2. Упражнения нужно выполнять на специальном гимнастическом коврике в хорошо проветренном помещении.
    3. Для занятий нужно выбрать удобную одежду из натуральной ткани.
    4. В том случае, если при выполнении упражнений будут проблемы с дыханием, то можно будет использовать приемы дыхательной гимнастики. Для этого нужно лечь на спину и глубоко подышать животом, либо стоя на ногах делать махи руками в стороны на вдохе и выдохе.
    5. Интенсивность упражнений увеличивают не сразу, а постепенно.
    6. Когда в ходе занятий возникают болевые ощущения в шее, сердце и других органах, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу.
    7. При выполнении упражнений нужно следить за частотой пульса.

    Хотя такие упражнения считаются эффективными, есть состояния, при которых такие комплексы упражнений выполнять не разрешается.

    Предлагаем несколько самых доступных упражнений при таком заболевании как шейный остеохондроз.

    Необходимо сесть на стул со спинкой. При том шея и спина должны оставаться прямыми. Голову необходимо поворачивать вправо и влево по 7-10 раз.

    Изначальное положение – прежнее. Спину держать прямой. Нужно делать наклоны головы вперед, пытаясь коснуться грудной клетки подбородком. Упражнение повторяют от десяти до двенадцати раз.

    Делать движения подбородком вперед и назад по горизонтальной линии, не разгибая при этом шею. Упражнение нужно выполнять двенадцать или даже пятнадцать раз.

    Необходимо присесть за стол. Спина и шея должны оставаться прямыми. Локтем одной руки упираются об стол. Ладонь этой же руки кладут себе на висок. Следует наклонить голову в сторону упорной руки и задержаться на семь секунд. Повторить нужно десять или двенадцать раз.

    Поделиться «Упражнения и гимнастика при шейном остеохондрозе»

    comments powered by HyperComments

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: