Как в домашних условиях лечить грыжи Шморля?

Грыжа Шморля — это патология позвоночника, при которой в губчатом теле позвонка образуются пустоты, в которые со временем продавливаются замыкательные пластины позвонков. Чаще всего грыжа Шморля носит наследственный характер и не сопровождается болевым симптомом. Однако бывает ряд случаев, при которых грыжа Шморля носит приобретённых характер и вызывается некорректной травматической нагрузкой на позвоночник.

В данном видео я делюсь с вами очередным успешным случаем избавления от грыжи позвоночника и болевого симптома, который мучал Полину на протяжении длительного времени, ограничивая её активность и значительно снижая качество жизни.

Содержание

Лечение грыжи Шморля (видео)

Тренажёры, используемые в терапевтической работе:

⚫ Тренажёр «ДРЕВМАСС» можно заказать здесь🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ для миофасциального релиза:💚 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1805 (действует до 3 июля 2018) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)💙 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 💰 10%).

Рекомендуем к просмотру

Перейти к другим интересным статьям

  • Смещение пупка и набхи чакраСмещение пупка и набхи чакра
  • Лечение грыжи позвоночника без операцииЛечение грыжи позвоночника без операции
  • Подвздошно-поясничная мышца. Анатомия и функцииПодвздошно-поясничная мышца. Анатомия и функции
  • Жизнь с кардиостимулятором и практика йогиЖизнь с кардиостимулятором и практика йоги

Какие лекарства разрешается употреблять?

Врачи твердо убеждены, что грыжа Шморля является состоянием, предшествующим многим болезням, но само заболеванием оно не считается. У пациентов в возрасте этот недуг может возникнуть из-за ослабления костной ткани. У молодых людей к причинам относится поднятие тяжелых грузов, наследственная предрасположенность или травмы.

Типы лекарств, назначающиеся при грыже Шморля:

  • Обезболивающие средства;
  • Медикаменты для предотвращения воспалительных процессов;
  • Препараты, укрепляющие мышцы и кости организма;
  • Средства для общего укрепления.

Обезболивающие препараты будут назначены, когда уже начинают проявляться осложнения, и возникают болевые ощущения в спине. К подобным лекарствам относится Кетанов, Кеторол и т.д.

Если присутствует обширное поражение дисков, а также начинается их разрушение, то требуется употреблять противовоспалительные препараты. Также они будут назначены при диагностировании множественных грыж. В подобных целях используется Вольтарен в таблетках и мазях, Диклофенак.

В большинстве случаев грыжа начинает образовываться из-за того, что хрящевая ткань слишком мягкая. Тогда назначаются костно-укрепляющие средства, в состав которых входит кальций и витамин D. К числу таких препаратов причисляются кальцитонин и миакальцин.

Эти лекарства могут негативно повлиять на деятельность почек и мочевой системы. Поэтому в период их употребления требуется контролировать состояние крови и мочи.

К традиционному средству, который насыщает организм витамином D, относится рыбий жир.

Лечение народными средствами

Народное лечение всегда пользовалась популярностью. При таком диагнозе, как грыжа Шморля, оно основывается на сочетании компрессов и растираний.

Цель использования народных способов:

  • Устранить болевые ощущения, предотвратить мышечные спазмы;
  • Повысить гибкость позвоночника, вернуть подвижность некоторым отделам спины;
  • Привести в оптимальное состояние обмен веществ в хрящевых тканях;
  • Улучшить кровоснабжение.

Народные средства:

  • Настойка, предназначенная для растираний спины из картофельного цвета. Для её изготовления потребуется положить в трехлитровую банку картофельные цветки, затем добавить чистый спирт. Оставить в темном месте наставиться на семь дней. В итоге настойку можно применять исключительно в целях растирания, но не для приема внутрь – она ядовита;
  • Компресс, изготовленный из льняного жира. Для приготовления требуется подготовить немного льняной ткани, на него нанести теплый конский жир. Позже положить ткань с жиром на место, пораженное грыжей, сверху накрыть пленкой и закрепить скотчем или медицинским пластырем. Компресс требуется не снимать в течение одного дня;
  • Настой сабельника. Для приготовления необходимо залить сабельник пол литром водки, оставить настаиваться в продолжение 21 дня, затем принимать по одной ст. ложке перед приемом пищи;
  • Растирание с уксусом. Отдел спины, пораженный грыжей, натереть камфорным маслом, после чего сверху укрыть марлей, предварительно смоченной в яблочном уксусе. Держать компресс полчаса.

Внимание! Если начинают наблюдаться ухудшения в состоянии здоровья, то от народных средств нужно сразу же отказаться!

Действенные противовоспалительные рецепты:

  • Компресс из лопуха. Для его приготовления потребуется тщательно вымыть листья лопуха, затем рассечь их ножом. Далее листья нужно привязать к пораженному участку и оставить на ночь;
  • Растирка из березовых листьев. Для выполнения этого способа необходимо подготовить трехлитровую банку. Её нужно заполнить березовыми листьями, после чего залить кукурузным маслом. Банку крепко закрыть и убрать в темное место на два дня. Настойку нужно втирать в спину три раза в сутки;
  • Чесночный компресс. Для приготовления этого компресса требуется пропустить его через мясорубку, затем добавить немного водки и дать настояться в продолжение десяти дней. Полученную кашицу необходимо наносить на область грыжи, сверху укладывать пленку и укутывать тканью. Компресс должен действовать в течение часа, выполнять процедуру рекомендуется через день.

Массажи

массаж позвоночникаМассажи – метод, позволяющий избавиться от грыжи Шморля в домашних условиях. Эти процедуры улучшают кровоснабжение и постепенно восстанавливают пораженные участки. Для совершения сеансов массажа рекомендуется использовать одно из средств:

  • Подогретый жидкий мед;
  • Пихтовое масло;
  • Измельченные таблетки мумие;
  • Любое эфирное масло.

Для начала растереть спину выбранным средством, затем массировать спину. Начинать рекомендуется с шеи, сначала аккуратными похлопывающими движениями. Постепенно руками требуется работать все энергичнее. Запрещается затрагивать место расположения грыжи, можно проводить манипуляции только в области около неё.

Обычный сеанс массажа длится двадцать минут. Проводить его рекомендуется ежедневно, если есть такая возможность. Лучший эффект будет, если делать массаж после компресса или растираний спины любым из народных способов.

По окончанию массажа спину рекомендуется натереть разогревающей мазью, например Финалгон, и тепло укутаться.

Прием ванн

массаж при грыжеМассажи обязательно требуется сочетать с приемом теплых хвойных ванн. Их необходимо делать при температуре воды 37С. Продолжительность приема ванны составляет от десяти до пятнадцати процедур через день. Курс включает в себя пятнадцать процедур. Проводить их рекомендуется не больше двух раз в год.

Для приготовления хвойной ванны требуется добавить в воду 100 мл хвойного экстракта, затем немного порошка и пары таблеток такого же экстракта. Такие процедуры лишены противопоказаний.

Если у вас крепкая сердечнососудистая система, то можно принимать скипидарные ванны раз в три дня.

Упражнения

физические упражнения массажер для спиныЛечебная гимнастика входит в комплексную терапию, которая помогает справиться с грыжей Шморля в домашних условиях. Выполняемые упражнения укрепляют мышечный корсет и расширяют пространство между дисками позвоночника. Благодаря этому улучшается подвижность пораженных участков спины.

Требуется отказаться от «скручивающих» упражнений и исключить «рывковые» занятия. Также полностью исключаются прыжки и подвижные игры.

Основные упражнения:

  • Занятия с тренажером в положении лежа на животе. Поднятие ног, рук и туловища вверх;
  • В сидячем исходно положении выполнять махи с использованием гантелей;
  • Подтягивание. Для женщин просто вис на перекладине максимальное количество времени.

Помощь с выбором комплекса упражнений окажет врач. Он также предоставит все рекомендации, касающиеся их продолжительности.

Питание и диета

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях предусматривает правильное и рациональное питание.

Основные принципы питания, которых рекомендуется придерживаться:

  • Потеря лишних килограммов способствует выздоровлению, так как уменьшается нагрузка на позвоночник;
  • Оптимальный здоровый рацион питания содержит в себе витамины и полезные элементы, укрепляющие костную ткань;
  • Требуется отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • В пище должно содержаться большое количество кальция;
  • Снизить количество потребляемых углеводов, чтобы уменьшить количество калорий в блюде;
  • Рекомендуется больше употреблять свежих овощей и фруктов;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола;
  • Снизить количество употребляемых жирных и жареных блюд.

Полноценное, но умеренное питание без перееданий, позволит снизить нагрузки, оказываемые на позвоночник.

Последовательное и направленное лечение позволит избежать возникновения осложнений, которые не являются редкостью при таком диагнозе, как грыжа Шморля.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  • Причины грыжи Шморля
  • Множественные грыжи Шморля
  • Лечебная гимнастика при грыже Шморля
  • Узуративные дефекты Шморля
  • Интракорпоральные грыжи Шморля

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ

Упражнения

  1. Самое простое и эффективное упражнение – это плавание. Оно очень эффективно избавляет от грыжи Шморля и даже от межпозвонковой грыжи, и позволяет в короткое время избавиться от болевых ощущений. Плавание действительно вылечивает данный недуг, укрепляет мышечный корсет, а позвоночник принимает правильную осанку.
  2. Кроме плавания, очень эффективен вис на турнике. Не нужно пытаться через силу делать подтягивания, крутить сальто с выходом на стойку и поднимать ноги на 90 градусов. Обычный зацеп ладонями за турник и расслабление мышц спины – это уже очень эффективное упражнение. Висеть необходимо столько, сколько позволит ваша сила рук, и как можно чаще. Со временем, вы сможете самостоятельно подтянутся и выполнять качание пресса.
  3. Ещё одно простое упражнение для избавления от грыжи Шморля – это плуг. Для его проведения не потребуется бассейн или спортивный снаряд. Всё что нужно, это коврик на полу и желание увеличить свою гибкость. Нужно лечь спиной на пол, поднять ноги как можно выше, в идеале коснутся носками пола за головой, но это не обязательно и можно потянуть ослабшие мышцы спины. В силу своей натренированности поднимайте ноги с выдохом воздуха в самой высокой точке движения ног. Упражнение повторяется около 20 раз.

Видео

Причины

Существуют множество причин развития болезни:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии костей, способствующие неправильному строению замыкательной пластины позвонка;
  • быстрый рост ребенка, при котором развитие мягких тканей ускоряется, а рост костей – замедляется;
  • разрежение костных тканей, которое может возникать вследствие снижения концентрации минералов или быть результатом остеопороза;
  • сильная направленная травма;
  • необходимость поднятия тяжестей;
  • мелкие травмы и повреждения позвоночника, носящие системный характер.

Симптомы

Заболевание протекает практически бессимптомно, многие пациенты узнают о патологии случайно, придя на рентген по другому поводу. Несмотря на отсутствие симптомов, грыжа Шморля редко имеет неблагоприятные последствия, которые проявляются на позвонковой кости. При повреждениях отсутствуют болезненные ощущения, хотя иногда может проявляться усталость. Боль возникает только при грыже значительных размеров, усиление ноющих болей при этом отсутствует даже при переутомлении, продолжительной ходьбе и длительном статичном состоянии. Причиной возникновения болевых ощущений служит реакция расположенных около грыжи мышц, так как основная функция спинных мышц заключается в защите ослабленных позвонков.

Симптомы:

  • ноющие боли в спине;
  • боль при долгом стоянии;
  • слабость ног;
  • постоянное нахождение мышц в уставшем состоянии.

Болевые ощущения, возникшие в результате физических нагрузок, появляются постепенно, усиливаются при напряжении.

Лечение

Лечение заболевания предполагает применение консервативных методов, необходимость в хирургическом вмешательстве в данном случае отсутствует. Стоит также учесть, что процесс довольно продолжителен, после диагностики, анализов и обследования назначается индивидуальный курс лечения. Основная задача врача заключается в остановке развития грыжи, восстановлении поврежденных позвонков, снятии спазма мышц, нормализации кровообращения и возвращении свободы движения.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются в целях дальнейшего предотвращения изменений позвоночника, восстановить хрящевую ткань помогают хондропротекторы. Самыми распространенными медикаментами считаются Терафлекс, Алфлутоп, Артра и другие. При наличии симптомов остеопороза рекомендуется применять также лекарственные средства, действие которых направлено на восстановление костных тканей.

Дополнительные методы

Лечение носит комплексный характер, дополнительно используются самые разные методы:

  • мази и гели для снятия болезненных ощущений, в состав которых входят противовоспалительные нестероидные компоненты;
  • физическая активность, за исключением спортивных упражнений, при которых основная нагрузка приходится на позвоночный столб;
  • плавание;
  • йога;
  • ЛФК;
  • вытяжение позвоночника – только под наблюдением специалиста;
  • массажи;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание.

Действие методик направлено на активные точки организма, стимулирование функционирования внутренних органов, снятие спазма мышц, улучшение притока крови к позвоночнику. При лечении грыжи Шморля используются также народные средства.

Даже после полного восстановления позвоночника пациент должен проходить профилактические осмотр каждые шесть месяцев.

Лечение в домашних условиях препаратом Карипазим

Карипазим широко используется для лечения патологий разной степени тяжести, ортопедических патологий, в том числе грыжи Шморля. Препарат имеет синтезируют из сока папайи.

Карипазим характеризуется отличными противовоспалительными характеристиками, он размягчает ткани, разжижает секреты и т.д. В результате его воздействия размеры грыжи уменьшаются, ущемленные нервы освобождаются. препарат оказывает также стимулирующее воздействие на процессы регенерации, в результате его применения происходит обновление клеток, укрепляются межпозвоночные диски, повышается их эластичность.

Лекарство вводится методом электрофореза, раствор готовится непосредственно перед применением. Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо приобрести аппарат для электрофореза. По окончании процедуры в кожу спину рекомендуется втирать крем-гель «Папаин-Актив» ( в состав которого также входит папаин), который продлевает эффект после процедуры, создает условия для нормального сна.

Грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника

Чаще всего узелки в поясничном отделе никак себя не проявляют. Иногда человек может жаловаться на слабую спинную боль, у него возникает чувство усталости, ощущение слабости в ногах. Такие симптомы характерны для множественных и передних грыж. Образование подобных структур врачи обнаруживают при проведении рентгенографии или МРТ.

Множественные грыжи Шморля в поясничном отделе представляют собой опасность из-за возможности развития осложнений. Хрящевые узелки бывают передними, задними, боковыми и центральными. Чем глубже проникает узелок внутрь позвонка, тем больше опасность возникновения компрессионного перелома.

Причинами появления узелков являются наследственность, большие нагрузки, слабая осанка, инфекции, недостаток кальция в организме.

Видео по теме:

Как лечить грыжу Шморля? Лечение предлагается хирургическое (в случае осложнений) либо консервативное при начальной стадии заболевания. Среди терапевтических методик применяются:

  • медикаментозное лечение с целью устранить болевые симптомы;
  • отказ от силовых видов спорта;
  • сбалансированное питание, пополнение рациона продуктами, содержащими белки, кальций, витамины;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж для расслабления и тонизирования мышц спины;
  • упражнения на растяжку спины;
  • новый метод йогатерапии.

Операцию проводят, если все прочие методы были испробованы, но желаемого результата не принесли.

Грыжи Шморля в грудном отделе позвоночника

Грыжа Шморля грудного отдела развивается в результате:

  • нарушения обмена веществ,
  • слишком быстрого или замедленного роста тела,
  • позвоночных травмах;
  • слабой осанки;
  • интенсивных силовых упражнений;
  • поднятии тяжестей;
  • сколиозе или кифозе;
  • однообразной работы, когда тело постоянно находится в одном положении;
  • генетических отклонений.

Симптомы появляются на поздних стадиях болезни, причем боль проходит сразу после того, как человек ложится на кровать. Грыжа вырастает и появляются:

  • неправильная осанка;
  • боль в спине на месте грудного отдела, отдающая в руку;
  • болезненность во время продолжительного стояния или сидения, при совершении небольших наклонов вперед;
  • судороги по причине плохого кровоснабжения конечностей, онемение рук (у взрослых);
  • частый пульс, одышка.

При визуальном осмотре можно заметить покраснение, отечность в области возникновения боли, небольшое искривление позвоночника. Для диагностики медики проводят рентгенографию, и как дополнение компьютерную томографию или МРТ, помогающие обнаружить узелки Шморля.

Если грыжа не мешает человеку вести обычную жизнь, то лечение может не понадобится. Чтобы не позволить патологии развиваться, надо пройти ряд процедур по назначению врача:

  • упражнения лечебной физкультуры;
  • корригирующая гимнастика с выгибанием тела, изменением положения плеч и таза, вытяжением позвоночника;
  • небольшие пробежки в медленном темпе;
  • массаж;
  • пешие прогулки;
  • гиперэкстензия, выполняется на специальном тренажере, с целью развития бедренных мышц и выпрямления позвоночного столба.

Как лечить в домашних условиях

Грыжа Шморля лечится с помощью медикаментозных средств: обезболивающих, успокаивающих, общеукрепляющих. Когда начинаются боли, осложнения нужно применять обезболивающие лекарства. Противовоспалительные препараты применяются при множественных грыжах, обширном поражении межпозвоночных дисков, их значительном разрушении.

Популярностью пользуются народные методы лечения, которые состоят из компрессов в сочетании с растираниями. Они призваны сделать спину гибче, нормализовать обменные процессы, активировать кровоток.

Для приготовления настоек используют цветы васильков, картофеля, сабельник. Делают компрессы из конского жира, завернутого в льняную ткань. Спину натирают камфорой, а затем накрывают слоем марли, смоченной яблочным уксусом.

Важно! Если состояние больного ухудшится, то народные методы лучше не использовать, а обратиться за помощью к врачу.

Доктор Сергей Михайлович Бубновский предлагает набор гимнастических упражнений. Это самый простой, а главное эффективный вид лечения, дающий положительный результат даже при запущенной болезни. Упражнения разработаны так, что задействуют весь внутренний резерв человеческого организма, улучшают самочувствие пациента.

Они заставляют работать весь позвоночник целиком и брюшной пресс. Методика получила название кинезотерапии. Комплекс может пополняться упражнениями с целью проработки определенных зон.

Важно знать! Упражнения выполняются максимально аккуратно, без лишней спешки, избегая резких рывков, поворотов, плавно. При появлении боли занятия прекращают.

Вот несколько основных заданий:

  1. Кошечка. Встаем на четвереньки, глубоко вдыхаем воздух, на выдохе прогибаем спину вверх, держим так несколько секунд, затем выдыхаем, прогибая спину вниз.
  2. Ягодичная ходьба. Садимся на пол, выпрямив ноги и спину, руки складываем на груди. Пытаемся проползти за счет ягодиц около метра.
  3. Велосипед. Ложимся на спину, поясницу прижимаем к полу, руки кладем рядом с туловищем. Поднимаем ноги под прямым углом и изображаем езду на велосипеде.
  4. Наклоны вперед. На вдохе наклоняемся в сторону, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Руки лучше держать на поясе.
  5. Мостик. Делается из лежачего положения, делая изгиб на возможную высоту, стараясь выпрямлять руки.Каждое упражнение повторяется по 5-10 раз.

Грыжа Шморля и беременность

Поздние сроки беременности женщины чрезвычайно нагружают позвоночник, поэтому в этот период надо особенно следить за своим самочувствием. Причинами появления нарушений могут стать:

  • Наследственность, если у кого-то в роду были случаи появления грыжи;
  • Болезни костных тканей;
  • Заболевание соединительной ткани, или дисплазия;
  • Незначительные повреждения позвонков;
  • Малая физическая нагрузка;
  • Удары или падения;
  • Поднятие тяжестей;
  • Недостаток витаминов.

Признаком наличия грыжи является боль в спине, которая становится сильнее после физической работы или нагрузки. Область искривления отекает. Окончательный вердикт выносится после прохождения обследования с помощью МРТ и томографии. Однако их назначают только после родов.

Среди осложнений грыжи наблюдаются:

  • Компрессионные переломы;
  • Провал позвоночного диска;
  • Артроз;
  • Нарушение гибкости и осанки.

Если вы планируете беременность, то займитесь укреплением мышц спины с помощью специальных упражнений для расслабления и растягивания мышц спины. Полезно посещать бассейн.

Для профилактики грыжи нужно активно двигаться на любом сроке беременности, не допускать прибавки в весе сверх нормы. Лишний вес еще больше будет нагружать позвоночный столб. Питание должно быть здоровое. О вредных привычках следует забыть вовсе. Все анализы желательно сдавать вовремя, строго соблюдать все советы гинеколога.

Грыжи Шморля у детей

Недуг, связанный с позвоночником, настигает детей подросткового возраста, особенно мальчиков. Их кости растут в ускоренном темпе, а мышцы за ними не успевают. В итоге между позвоночными элементами возникает свободное пространство, которое сразу заполняется ядром находящегося поблизости диска.

Дети любят бегать и прыгать. При неудачном приземлении или падении позвоночник испытывает большую нагрузку. Каждый прыжок ребенка создает благоприятные условия для появления узлов Шморля. Дефект можно выявить только в ходе врачебного исследования позвоночника с применением рентгеноскопии.

Признаками наличия патологии являются:

  1. пониженная гибкость спины;
  2. боль при наклонах вперед или продолжительных прогулках, но если принять горизонтальное положение, то все проходит.

Такое заболевание бывает чревато неприятностями в будущем. Вместо хрящевого узла может впоследствии образоваться межпозвоночная грыжа, развиться кифоз, сколиоз, остеохондроз.

Для лечения применяются физиотерапия, ЛФК. Полностью излечить болезнь нельзя, но остановить ее можно.

С ранних лет детей надо приучать к регулярным занятиям спортом, обеспечить им правильное сбалансированное питание, контролировать их вес, не допускать непосильных нагрузок спины. Тогда не придется тратить время, силы на лечение. Ребенок сможет полноценно жить, учиться, развиваться.

Грыжа поясничного отдела позвоночника — симптомы и лечение

Итак, что же такое грыжа позвоночника поясничного отдела, лечение какими способами поможет от нее избавиться?

Межпозвонковая грыжа – это болезнь, при которой фиброзное кольцо, находящееся между позвонками, теряет эластичность и его желеобразное содержимое выдавливается за пределы межпозвоночного диска.

Оно сдавливает нервные окончания, что и вызывает боль, онемение, скованность и нарушение движений ног и даже работы внутренних органов. Как правило, она направлена в одну сторону, то есть справа и слева от позвоночника, реже внутрь позвоночного столба или наружу.

Если болезнь не лечить, то при разрыве грыжи может наступить паралич одной или обеих ног! Так что, как видим, болезнь очень серьезная и требует постоянного и комплексного лечения.

Грыжа поясничного отдела позвоночника — симптомы

Определить наличие грыжи в поясничном отделе позвоночника помогут такие симптомы:

  • тянущие боли в спине, что отдают в ягодицу, внутреннюю часть бедра, колено, лодыжку. Они уменьшаются в лежачем положении (особенно если лежать на здоровом боку с подтянутой к груди ногой), а при долгой ходьбе, стоянии, напряжении усиливаются;
  • нарушение чувствительности кожи и мышц лодыжки одной или двух ног;
  • хромота (моя свекровь при обострениях грыжи ощутимо тянет ногу с больной стороны);
  • чувство жжения или наоборот онемения в ступнях;
  • постоянное напряжение мышц спины в районе грыжи;
  • скованность движений;
  • ноги становятся слабее, в дальнейшем это заметно даже по объему мышц;
  • резкие, простреливающие боли в позвоночнике;
  • повышенное потоотделение;
  • иногда нарушается работа органов таза, что выражается в ослаблении потенции, недержании мочи, самопроизвольной дефекации.

Эти признаки помогут заподозрить болезнь и вовремя обратиться к врачу, который при помощи правильной диагностики установит наличие проблемы, ее локализацию, степень разрушения дисков и подскажет, как лечить болезнь с учетом ее особенностей. И прошу вас, не тяните с походом к врачу, на первых стадиях бороться с ней намного легче!

gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy

Грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение

Как я уже упоминала во вступлении, лечение грыжи позвоночника в поясничном отделе бывает консервативное и оперативное, все зависит от состояния человека и характера болезни.

При консервативной терапии пациента могут лечить медикаментозно, то есть при помощи препаратов снимать боль, воспаление, улучшать обменные процессы в позвоночнике, дополняя лекарства внешним воздействием, в частности, ЛФК, массажем, физиопроцедурами.

В первую очередь для обезболивания используют мази, таблетки и уколы анальгетиков (Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин) для снятия воспаления и предотвращения атрофии мышц. Далее при помощи миорелаксантов (Сирдалуд, Мидокалм) снимается спазм мышц, а Новокаином блокируют остаточную боль. И потом уже можно переходить к физиопроцедурам и лечению грыжи.

Среди физиопроцедур наиболее эффективны:

  • электрофорез с применением анальгетиков и противовоспалительных составов;
  • иглоукалывание;
  • тепловая обработка участка;
  • массаж (классический или под водой, особенно с использованием эфирных масел пихты, кедра, а также меда (о медовом массаже против остеохондроза мы уже говорили) или мумие.

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника

Самым лучшим оружием против остеохондроза и грыжи, в том числе и поясничного отдела, является лечебная физкультура, то есть, как обычно «спасение утопающих – дело рук утопающих». Она необходима как при консервативном лечении, так и в составе мероприятий по восстановлению после хирургического удаления образования.

Специальная гимнастика поможет больному с грыжей укрепить мышцы спины для поддержки позвоночника, улучшить подвижность спины и даже научиться правильно двигаться в быту, чтобы избежать боли и напряжения позвоночника.

Чтобы зарядка при болезни принесла только положительные результаты, необходимо ее выполнять лишь после исчезновения болевого синдрома, по несколько раз в день, тщательно прислушиваясь к своим ощущениям. Также рекомендуется начинать все движения со здоровой стороны, а потом переходить к больной. Важно не совершать резких движений, при появлении боли на время отказаться от данного упражнения.

Предлагаю вам зарядку для укрепления мышц спины в области позвоночной грыжи, которую использует моя свекровь, добившись устойчивой ремиссии и избавившись от изматывающих болей. Итак:

  • ложимся на спину, под поясницу можно положить небольшую подушку, согнув ноги в коленях, скрещиваем руки на животе, тренируем диафрагмальное дыхание, для этого вдыхаем через нос, «надувая» живот, выдыхаем через рот медленно, вытянув губы трубочкой, повторяем 5-6 раз;
  • ИП то же, вытягивает левую ногу, скользя ею по полу, потом на вдохе отводим в стороны правую руку и левую ногу, вновь принимаем ИП, выдыхаем, меняем сторону, повторяем 10 раз;
  • из уже знакомого ИП закидываем правое колено на левое, потом выпрямляем верхнюю ногу, поднимаем вверх и тянемся к ней противоположной, то есть левой рукой, возвращаемся в ИП;
  • из этого же положения выпрямляем ногу, скользя ступней по полу, сгибаем ее в колене и подтягиваем к животу, обхватив руками и подняв к ней голову, далее разводим руки в стороны и выпрямляем ногу, возвращаемся в ИП и меняем ногу;
  • тянемся рукой к колену противоположной рукой (к правому левой ладонью и наоборот), повторяем по 8-10 раз для каждой стороны;
  • лежа на животе, поднять голову и посмотреть на свои стопы через одно, а потом через другое плечо;
  • лежа на животе, сгибаем одну ногу, подтягиваем ее к груди, скользя по полу, возвращаемся в ИП и меняем сторону.

Такие занятия для спины при межпозвоночных грыжах помогают уменьшить боль, укрепить мышцы спины, увеличить объем движений и остановить развитие процесса, что важнее всего, ведь бездействие может окончиться инвалидной коляской.

Еще больше упражнений в бесплатном курсе по лечению поясницы.

Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника

Как и при любом типе грыжи, данная болезнь с локализацией в пояснично-крестцовом отделе лучше всего лечится при помощи гимнастики. Предлагаю вам такой комплекс упражнений:

  • стоя на коленях, опереться руками на пол возле колена, а вторую ногу вытянуть назад;
  • в положении стоя возле стола наклониться и опереться на него руками, а потом максимально закинуть назад голову, растягивая позвоночник;
  • лежа на животе, подняться на руках для растяжения позвонков пояснично-крестцового отдела;
  • в этих же целях в положении на четвереньках выполняют упражнение «кошка-собака», попеременно выгибая спину дугой с прижатой к груди спиной и прогибаясь, откидывая голову назад;
  • лежа на спине, поднимаем голову и ноги, повторяем 6-10 раз.

При особо выраженном болевом синдроме такие занятия можно сочетать с иными техниками, отлично подойдет йога.

Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника

Удалять грыжу в поясничном отделе при помощи операции рекомендуется в случаях, когда описанное выше лечение не помогает более двух месяцев. А также при нарушении работы органов таза, то есть если образование сдавливает нервные окончания и вызывает недержание мочи, кала, ослабляет потенцию.

Удаление мешающих тканей может проводиться разными способами, сейчас применяют:

  • эндоскопическое вмешательство, при котором через небольшой, в 0,5 см. разрез вводят эндоскоп для слежения и проведения процедуры. В этом случае пациент выписывается уже через пару дней, через несколько недель может приступать к работе, шрамы и осложнения минимальны;
  • микрохирургическая операция проводится в случае невозможности применения эндоскопа. Здесь врач использует разрезы, а за происходящим следит при помощи находящихся снаружи тела микроскопов. Миниатюрность инструментов снижает вероятность воспаления и осложнений, пациента отпускают домой через 2-3 дня;
  • нуклеопластика предполагает замораживание грыжи плазмой, которую вводят в пораженную область при помощи иглы. Низкие температуры разрушают клетки образования, боль проходит сразу же, а процедура длится не больше 30 минут;
  • гидропластика эффективна при небольших грыжах. При ней в полость грыжи вводят иглу, которой физраствором промывают полость от клеток грыжи. При таком воздействии неприятные последствия минимальны;
  • восстановление дисков лазером проводится путем введения в поврежденную область иглы с лазером. Луч высушивает клетки образования, уменьшая его объемы, после такой операции вероятность осложнений невелика;
  • открытая операция проводится редко и предполагает получение доступа к позвонкам при помощи разрезов. Здесь успешность процедуры полностью зависит от опыта и четкости работы врача.

Естественно, каждого больного, задумавшегося об операции, волнует один вопрос — опасно ли ложиться под нож хирурга? Конечно, любое оперативное вмешательство может иметь негативные последствия, даже удаление зуба или родинки, что уж говорить о позвоночнике.

После удаления грыжи возможно повреждение нервов, что без ушивания может окончиться параличом, головным болям. Также порой даже после идеально проведенного оперативного вмешательства через некоторое время болезнь возвращается. И тогда ее придется лечить консервативно, то есть уже без операции.

Не менее важна правильная реабилитация, которая включает ношение поддерживающего бандажа, прием анальгетиков, физиопроцедуры, физкультура, массаж после удаления образования для поддержания здоровья и профилактики рецидива. Так что не стоит расслабляться, выйдя с больницы, за свое здоровье придется еще побороться!

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника — видео

Хотя почти все упражнения, предназначенные для лечения грыжи поясничного отдела, очень просты и интуитивно понятны, чтобы точнее понять их особенности предлагаю посмотреть видео. Мне понравилась эта инструкция, здесь все очень ясно и четко объяснено, да и сами упражнения одни из самых эффективных.

Как видим, грыжа позвоночника поясничного отдела, лечение которой довольно сложное и длительное может появиться у каждого:

  • кто много сидит
  • или наоборот поднимает тяжести,
  • имеет лишний вес,
  • плохую наследственность,

то есть, от такого недуга не застрахован никто.

Если вы заметили у себя первые признаки болезни или уже точно знаете о ее наличии – не упускайте времени. Ранее лечение поможет избавиться от боли без операции и всю жизнь сохранить подвижность и силу позвоночника. Надеюсь, с этими советами поясничная грыжа окажется под контролем, и больше не будет доставлять проблем. От всей души желаю вам здоровья, не забывайте о нашем блоге и следите за обновлениями!

грыжа ШморляБолезненные ощущения в позвоночнике могут наблюдаться у людей разного возраста. Причиной некоторых из них может оказаться грыжа Шморля. Она представляет собой изменение межпозвонкового диска в виде прорыва его хрящевой ткани в тело позвонка. Этот тип грыжи не имеет резко выраженных симптомов и обнаруживается чаще всего случайно на рентгеновских снимках. Происхождение такой грыжи может быть связано с наследственной предрасположенностью.

Содержание статьи :

  1. Симптомы грыжи Шморля и её отличие от межпозвоночной грыжи
  2. Способы обнаружения грыжи данного типа
  3. Существует ли лечение грыжи Шморля?
    1. Возможные последствия

Симптомы грыжи Шморля и её отличие от межпозвоночной грыжи

Грыжа Шморля является заболеванием имеющим практически бессимптомное течение. Периодически возникающие незначительные боли в области грудного или поясничного отдела позвоночника часто трактуются как результат чрезмерной физической нагрузки.

Главным отличием грыжи Шморля от межпозвоночной грыжи является принцип её происхождения. В процессе развития межпозвоночной грыжи пульпозное ядро, находящееся в центре межпозвонкового диска, постепенно смещается, что приводит к повреждению, а затем и к разрыву фиброзного кольца. При появления же грыжи Шморля прочная хрящевая ткань диска вдавливается в тело позвонка, что не представляет опасности для здоровья и работоспособности человека и не причиняет особых физических неудобств, потому что не оказывает непосредственного воздействия на нервные окончания.

Способы обнаружения грыжи данного типа

  • Рентгенография
  • KT
  • МРТ
  • Пальпация

рентгеновский снимок грыжи ШморляРентгеновский снимок позволяет абсолютно точно установить наличие грыжи Шморля. Иногда для диагностики этого заболевания используют компьютерную томографию и МРТ. Можно также попробовать обнаружить грыжу путём прощупывания позвоночника. Поскольку при грыже Шморля не образуются сосудистые изменения, воспаления и отёки, нет ярко выраженных мышечных спазмов, то при надавливании пальцами в области локализации грыжи будет ощущаться небольшая напряжённость мышц и лёгкая болезненность. Но чтобы таким способом установить присутствие указанной проблемы, нужно быть талантливым и опытным специалистом.

Существует ли лечение грыжи Шморля?

Как уже было сказано — заболевание не представляет серьёзной опасности для человека, соответственно в медицине не существует его специализированного лечения. Имеются лишь определённые процедуры, которые позволяют убрать сами симптомы, в частности болевые ощущения. Далее представлен перечень процедур, который поможет укрепить мышцы спины и избавиться от болевых ощущений:

  1. мануальная терапия
  2. специальный массаж
  3. иглоукалывание
  4. физиотерапевтические процедуры
  5. лечебная физкультура
  6. вытяжение позвоночника
  7. плавание

грыжа Шморля позвоночникаПомимо перечисленных методов допускается использование обезболивающих мазей и компрессов в болезненной области. При более сильных болях возможно употребление анальгетиков. Если заболевание возникло в результате травмы позвонка, следует принимать препараты, содержащие витамин D и кальций, для укрепления костной ткани. Случается, что патология может появиться и у детей в период активного роста. Чтобы этого не случилось, в качестве профилактических мер рекомендуется принимать рыбий жир. Люди ведущие активный образ жизни и профессионально занимающиеся спортом, при наличии грыжи данного типа должны ограничить свои физические нагрузки. Им также следует обратиться к неврологу для более подробного обследования и проведения профилактического лечения.

Возможные последствия

Грыжа Шморля имеет свойство увеличиваться в размерах, симптомом её увеличения иногда становится появление чувства сильной физической усталости. Со временем недуг также может привести к образованию межпозвоночной грыжи, но пока грыжа не достигла больших размеров, она сигнализирует лишь о неблагоприятной обстановке в позвоночнике, которую не стоит оставлять без внимания.

При тяжёлых физических нагрузках с упором на позвоночник, наличие такой грыжи может привести к возникновению компрессионного перелома тела позвонка. Присутствие грыжи Шморля создаёт опасность развития остеопороза. Это заболевание обычно возникает у людей старше 45 лет, с началом старения организма. Остеопороз может развиться у женщин в период климакса, а также во время беременности. Поэтому если своевременно установить верный диагноз и регулярно предпринимать необходимые профилактические меры, то можно сохранить свою работоспособность до глубокой старости и избежать возникновения тяжёлых последствий.

Что представляет собой грыжа Шморля

При постановке диагноза грыжа Шморля, знать, что это такое необходимо любому, что столкнулся с данным заболеванием. Грыжа Шморля возникает в позвоночнике человека, когда хрящевая ткань межпозвоночного диска является более крепкой, чем сам позвонок. В итоге происходит продавливание кости, то есть, возникает микроскопический перелом позвонка. Такие грыжи еще имеют название узлы Шморля, и появляются они у людей со слабой и непрочной костной тканью позвонков.

Узелок Шморля начинает давить на позвонок, приводя к его деформации, что и становится видным на снимке во время рентгена. Если не прибегнуть к лечению, то мелкие грыжи Шморля становятся большими и со временем приводят к:

  • снижению высоты позвонка;
  • утрате эластичности связок между позвонками;
  • ухудшению амортизации позвоночника.

В области патологии происходит разрастание фиброзной ткани, что приводит к нарушению подвижности межпозвоночных суставов. Последствием такого состояния является артроз. Болезнь Шморля приводит к истинной межпозвоночной грыже, вызывающей болевой синдром и нарушение двигательной функциональности позвоночника.

По каким причинам возникает грыжа Шморля

Как правило, возникновение грыжи Шморля обусловлено наследственным фактором. Чаще всего такая патология встречается у детей и подростков, когда те интенсивно растут. Если кость в росте не успевает за остальными структурами, то в тканях позвонков возникают пустоты. Другими частыми пациентами вертебрологов являются пожилые люди с остеопорозом и нарушением усвояемости минералов.

Основными причинами грыжи Шморля являются:

  1. метаболические сбои организма;
  2. искривленная осанка, из-за которой некоторые участки позвоночника недостаточно питаются;
  3. компрессионные переломы позвонков в анамнезе.

Кроме этого фактором риска является постоянная нагрузка на позвоночник, например, во время спортивных занятий.

Как классифицируется грыжа Шморля

В зависимости от места локализации, грыжа может быть:

  • поясничного отдела;
  • грудного отдела;
  • шейного отдела.

Если вокруг позвонков присутствует несколько узлов Шморля, то это множественные грыжи.

Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника

Это хроническая наследственная болезнь, которая чаще встречается у детей и подростков, а также у людей после шестидесяти лет. Длительное время патология не проявляет себя, но к пожилому возрасту может приводить к радикулиту, сколиозу, остеохондрозу.

Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника

Локализуясь в грудном отделе, грыжа Шморля чаще, чем в других отделах, приводит к нарушению функциональности позвоночника. Лечить грыжу в грудном отделе необходимо сразу, как только она будет выявлена, поскольку она может привести к тем же, последствиям, что и предыдущий вид, но в более выраженном характере.

Грыжа Шморля шейного отдела

При грыже в отделе шеи также поначалу нет симптомов. Позже человеку становится совершать наклоны и повороты головой, возникают головные боли. Грыжа шеи является самой опасной, поскольку в шейном отделе наибольший риск повреждения спинномозгового канала. Терапия должна начинаться как можно быстрее. Иногда в качестве поддержки для позвоночника пациенту назначают ношение специального воротника.

Множественные грыжи Шморля

Иногда случается так, что позвонок поражают грыжи сразу с двух сторон, или даже происходит поражение и нескольких позвонков. Клиническая картина в таком случае более выражена, чем при одиночной грыже. Человек ощущает боль при наклонах, при длительном нахождении на ногах, при поворотах туловищем. Часто больной устает даже после незначительных физических нагрузок. Если не лечить такие грыжи, то последствия могут быть очень тяжелыми.

Центральная грыжа Шморля

Центральная грыжа Шморля является более распространенной и благоприятной, чем передняя, задняя или боковая. Течение таких грыж бессимптомное, однако, если поражение слишком большое, могут присутствовать симптомы, которые легко спутать с симптомами остеохондроза. Это боль при длительном нахождении в вертикальном положении, усталость спины, болезненные ощущения в поясничном отделе, которые отдают в нижние конечности.

Как лечить грыжу Шморля препаратами и методиками

Когда возникает грыжа Шморля, лечение проводится комплексно. В первую очередь, устраняется причина, которая привела к развитию данной патологии. Если причина кроется в отмирании позвоночных тканей из-за недостаточности питания (остеохондропатия), то терапия начинается из постановки правильной осанки. Если предпосылкой для грыжи тало травматическое повреждение позвонка, доктора делают упор на укрепление костной ткани, а также на восстановление хрящей.

Раньше такую грыжу предпочиталось лечить посредством проведения операции, однако поле хирургического вмешательства 73% пациентов сталкивались с тяжелыми осложнениями в виде онемения конечностей и атрофии мышечной ткани. На данный момент доктора в большинстве случаев прибегают к методам консервативной терапии, которая сводит на минимум риск осложнений и дает хороший результат лечения. Как лечить грыжу Шморля решает доктор индивидуально в каждом конкретном случае.

Медикаментозное лечение

Когда начинается грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника, лечение с помощью медикаментов включает прием курса витамина D, кальцийсодержащих препаратов, а также хондропротекторов – препаратов, питающих хрящи и кости, и не дающих им разрушаться. Медикаментозная терапия обязательно должна входить в комплекс других лечебных мероприятий. Если лечить больного одними таблетками, никакого результата это не принесет.

Декомпрессионная терапия

Помощью такой терапии можно избавиться от симптомов сдавливания. В нее входят водные занятия в бассейне с применением утяжеляющего пояса, вытяжение спины на специальной кровати, а также ношение корсета, который поддерживает позвоночник и равномерно распределяет нагрузку на всю спину больного.

Внимание!!! Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем начинать лечение! Самолечение опасно для здоровья!!!

Массаж при грыже Шморля в грудном отделе позвоночника должен проводиться только посредством щадящего метода. Делать процедуру должен профессиональный массажист, который точно знает, с какой силой необходимо воздействовать на ткани. Массажные процедуры снимают напряжение мышечных тканей и усталость. Благодаря массажу в области узла Шморля улучшается кровообращение, что способствует нормализации обменных процессов.

Лечебная гимнастика

Когда возникают грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника или в каком-либо другом отделе спины, лечение с помощью ЛФК (лечебной физической культуры) помогает быстрее восстановить поврежденный позвонок. Все гимнастические упражнения должны быть плавными, никаких резких телодвижений совершать нельзя. Для лечения проводятся следующие упражнения:

  • Необходимо лечь на живот и вытянуть перед собой руки. Одновременно и медленно необходимо поднимать и опускать одну руку и противоположную ей ногу. Упражнение повторяется десять раз.
  • В том же исходном положении необходимо поднять сразу две руки и ноги, задержать их не менее пяти секунд в воздухе и плавно опустить.
  • Повернуться передом к стене и стать на колени с опорой руками на стену. Оторвать от пола одну ногу и вытянуть ее назад. После принятия исходного положения повторить то же со второй конечностью.
  • Хороший эффект дают подтягивания. Поначалу следует просто висеть на перекладине, чередуя разные захваты рук. Чуть позже можно начинать подтягиваться, также меняя положение кистей.

Гимнастика способствует улучшению кровообращения и обменных процессов, что стимулирует процессы восстановления в позвонках.

Как лечиться в домашних условиях

Когда возникает грыжа Шморля, лечение в домашних условиях возможно при помощи различных народных средств в комплексе с лечебной физкультурой. Для этого хорошо подходят различные примочки и компрессы:

  • Примочка из одуванчика и каштана. Взять стебли цветка и в два раза больше толченых каштанов, залить их водкой, настоять в течение суток. Начала примочки делаются по десять минут, постепенно время удлиняется до получаса. Данный метод помогает снять воспаление в тканях позвоночника и способствует обновлению кости.
  • Компресс из карточки и хрена. Взять хрен и тертый картофель в одинаковом количестве, смешать и приложить к месту болезненных ощущений. Верху положить полиэтиленовый пакет, слой ваты, и обмотаться шерстяным платком. Обладая согревающим эффектом, компресс стимулирует кровообращение, ускоряя выздоровление.

Следует помнить, что любые народные методы должны применяться только после консультации с доктором.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: