Как убрать головные боли при остеохондрозе?

Лечение головной боли при остеохондрозе

Остеохондроз — опасное заболевание, выражающееся в дистрофии межпозвоночных хрящевых дисков. У немалого числа людей с этим заболеванием часто появляется головная боль при остеохондрозе, причём симптоматика бывает настолько интенсивной, что у больного не остаётся сил выполнять свои повседневные обязанности.

Приступообразная головная боль при остеохондрозе появляется по причине сдавливания остеофитами (разрастающейся тканью) сосудов и нервных волокон, в частности, нерва Франка.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела часто усиливается дополнительной симптоматикой: тошнотой, головокружением, проблемами со зрением и потерей координации движений. Если не прибегнуть к терапии своевременно, то вскоре стандартные анальгетики не смогут обеспечить должный эффект и потребуется оперативное вмешательство.

В нашей клинике проводится лечение головной боли при остеохондрозе. Для начала лечения необходимо записаться на прием к неврологу. Врач проведет осмотр и назначит обследование с целью уточнения диагноза. В некоторых случаях лечение может быть назначено в день посещения доктора.

Консультация врача по лечению головной боли:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

  • Полный неврологический протокол
  • Неврологи с большим клиническим опытом
  • Назначение лечения в день обращения
Услуга Цена
Прием невролога 1 940 руб.
ЭЭГ (полный неврологический протокол) 1 500 руб.
ЭЭГ с депривацией сна 3 500 руб.

Содержание

Кто рискует — не всегда выигрывает

Помни, что ты можешь заболеть хондрозом, если:

  • у тебя были травмы позвоночника;
  • есть наследственная предрасположенность к болезням обмена веществ;
  • ты переохлаждаешься;
  • у тебя гормональные нарушения, ревматизм.

Но главная причина беды — твой образ жизни. Больше сиди за компьютером, письменным столом, или в кресле водителя — и наживёшь себе остеохондроз.

Порочная цепочка такова: гиподинамия и неправильное питание — нарушения обмена веществ — отложение солей — заболевание.

Шея становится менее подвижной, болит плечо, рука, появляются хруст, онемение. Могут случаться головокружения и обмороки, не говоря о слабости, усталости, шуме в ушах и сердечных болях неясной этиологии.

Но главное — болит голова! Эта напасть наверняка не минует, и будет мучить, пока ты не начнёшь жить по-другому! А чтобы тебе легче было принять решение, я расскажу, откуда берётся хворь.

Сказ про Тутанхамона, который заболел и умер

Жил когда-то фараон Тутанхамон. Много о нём знают мудрые историки, но одного понять не могут: почему он умер девятнадцати лет от роду? Кто говорит — убили, кто ссылается на болезни наследственные, но причина проще.

ВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.

  • Как убрать нарушения в ЖКТ?

  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?

  • Почему меня сильно тянет на сладкое?

  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.

  • Обезжиренные диеты — короткий путь в реанимацию.

  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему

  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Все фараоны с утра до вечера сидели на своих тронах, показывая, как далеки они от жизни простой и обыденной. А если всё время сидеть сиднем — остеохондроз ждать не заставит.

Начали Тутанхамона мучить головные боли, да такие, что ни одно средство не успокаивало. Может, кто из советников и сказал фараону, что болезнь его от неподвижности, но без толку. Злой родственник Тутанхамона, регент по имени Эйе, только и ждал, чтобы место освободилось, и всячески поддерживал идею фараона сидеть сиднем. Так тот и мучился головными болями, пока не помер.

Подобные боли, или цефалгии, при хондрозе — обычное дело. Они приступообразные, от затылка вперёд, на уши и лоб. Могут охватывать пол головы и усиливаться, если ты поворачиваешься, наклоняешься или сидишь в напряжённой позе.

Боль тупая, сверлящая, тянущая, давящая, от нескольких часов, до нескольких суток, измотает кого угодно.Как снять такие симптомы? Надо обратиться к специалистам — невропатологу и вертебрологу, и к опыту наших предков.

Головные боли при шейном остеохондрозе: врачуем — не калечим

Лечение надо осуществлять под контролем специалиста, но общие принципы таковы:

  •  устранение боли;
  •  укрепление мышц;
  • усиление обмена веществ;
  •  нормализация кровотока;
  • устранение негативных эмоций, нормализация сна и настроения.

Способы устранения проблемы просты и доступны:

  1. массаж или самомассаж;
  1.  иглоукалывание или его альтернатива — аппликатор Кузнецова;
  1.  лечебная физкультура;
  1.  витамины и тепловые процедуры;
  1.  народные средства;
  1.  специальные обезболивающие таблетки и раздражающие мази.

Нам есть, что применить, в домашних условиях. Ещё наши предки понимали, что голова болит от усталости шеи, и пользовались простыми рецептами: скалку по шее покатают, лист хрена на ночь привяжут, а если не сезон — компресс из водки с соком алоэ, горчичным порошком и прополисом.

Специальные кремы, мази, да пластыри вроде Нанопласта лучше брать по рецепту врача.Снимать боль анальгетиками и спазмолитиками неэффективно. Это лишь временное облегчение. Медикаментозные средства понижают иммунитет, угнетают обменные процессы, раздражают слизистую.Способов много, а какие лучше выбрать, я сейчас расскажу.

Головные боли при шейном остеохондрозе: лучше сразу жить хорошо, чем потом мучиться

Всё, что нам нужно — это адекватные нагрузки, сбалансированное питание, правильная осанка, ежедневные прогулки, избавление от лишнего веса, а ещё жёсткий матрас и низкая подушка.

Кто-то скажет: «Старая песня! У тебя во всём лишний вес виноват». Ребята! Это так и есть! Головная боль — не болезнь, а симптом, а болеем мы тогда, когда нарушаем баланс в своём организме.

Думаешь, это сложно — диеты, ограничения, да ещё двигаться надо? Диет я не предлагаю, диета — враг человека. О еде — читай мою книжку «7 причин, из-за которых ты не похудеешь никогда». А движение — это жизнь. Хочешь мучиться головной болью — сиди и не шевелись. Не хочешь — тогда за мной!

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Причины заболевания

Головная боль при остеохондрозе является классическим симптомом позвоночного заболевания, и возникает под воздействием двух факторов: рефлекторного и компрессионного.

  1. Под рефлекторным механизмом подразумевается раздражение размещённых в позвоночном столбе мелких нервных волокон. В результате воздействия на них изменённых патологией тканей происходит передача чрезмерной импульсации в мозг, вызывающей приступы.
  2. К компрессионному механизму относят воздействие патологических наростов позвоночника на спинной мозг и сосуды, приводящее к их сдавливанию. В итоге начинается головная боль при остеохондрозе. Стоит учитывать, что ещё одним вариантом этого синдрома является сдавливание спинномозговых нервных волокон — в медицине это называется радикулопатия.

Симптомы головной боли при остеохондрозе

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела подразделяется на вторичную и вертеброгенную. Её вторичность объясняется причиной появления — не в качестве отдельного синдрома, а как следствие возникшей в организме патологии. Головная боль при остеохондрозе появляется рефлекторно. Проявление синдрома характерно для 17% людей в возрасте 40–60 лет.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела имеет следующие клинические характеристики:

  • выраженное одностороннее проявление;
  • появление болей тупого сверлящего типа;
  • расположение болевого очага в шее, с миграцией в область затылка, лба и висков;
  • умеренный и среднеинтенсивный характер болей (в результате больной откладывает посещение врача, предпочитая принять анальгетики);
  • нередко наблюдаются боли приступообразного характера;
  • головная боль при остеохондрозе может продолжаться как несколько часов, так и несколько дней.

Дополнительная симптоматика характеризуется:

  • тошнотой и рвотой;
  • ознобом;
  • изменением кровяного давления;
  • учащением сердечного ритма и паническим атаками;
  • головокружением;
  • болью и резью в глазах;
  • односторонним расширением зрачков;
  • нарушением зрения («туманом в глазах»);
  • шумом в ушах;
  • отёчностью лица.

По характеру течения синдрома головная боль при остеохондрозе классифицируется как:

  • эпизодическая (появляется не чаще 15 дней в месяц);
  • хроническая (боли возникают более 15 раз в течение месяца).

Диагностика головной боли при остеохондрозе

Лечение головной боли при остеохондрозе находится в ведении невролога, специализирующегося на нарушениях в работе ЦНС и опорно-двигательного аппарата. В случае игнорирования первичных признаков провоцирующего боли остеохондроза, болезнь перейдёт в хроническую форму, которая гораздо труднее поддаётся терапии.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе начинается с обследования пациента, включающего:

  • рентгенографию шеи;
  • компьютерную томографию;
  • доплерографию позвоночных артерий;
  • ЭКГ.

Лечение головной боли при остеохондрозе длится в среднем около 20 дней. Но всё зависит от формы заболевания и её запущенности. При правильно подобранном лечении наблюдается полное выздоровление пациента.

Лечение головной боли при остеохондрозе

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе традиционно основывается на комплексном воздействии:

  • назначении медикаментозных средств (для обезболивания);
  • физическом воздействии (позволяет снять мышечное напряжение, улучшить биомеханику позвоночника).

Наиболее эффективные средства для лечения головной боли при остеохондрозе — это противовоспалительные препараты нестероидного типа. В зависимости от конкретного лекарства, его формы и дозировки, они могут назначаться как для оперативного купирования болей, так и для курсовой терапии заболевания.

Лечебные блокады

Также лечение головной боли при остеохондрозе базируется на обезболивающих блокадах, в качестве основного действующего вещества в которых используется лидокаин, новокаин. Блокады методом инъекции ставятся в «триггерных» точках — участках позвоночника, воздействие на которые вызывает приступы боли. Но подобное лечение головной боли при остеохондрозе имеет определённый недостаток, заключающейся в вынужденном ежедневном посещении врача. Поэтому блокады часто используются в качестве крайней меры, позволяющей быстро купировать ярко выраженный болевой синдром.

Немедикаментозное лечение

Лечение головной боли при остеохондрозе в СПб в нашей клинике также проводится с обязательным применением немедикаментозного воздействия, включающего в себя:

  • мануальную терапию;
  • лечебный массаж;
  • иглоукалывание.

Подобное лечение головной боли при остеохондрозе позволяет замедлить развитие патологии позвоночника, и мы рекомендуем обязательно проходить несколько курсов в течение одного года. Помимо этого, наряду с традиционным лечением, мы советуем нашим пациентам изменить образ жизни: сделать его более активным, не пренебрегать физкультурой, нормализовать психоэмоциональный фон, постараться уменьшить число стрессов.

Как отличить «хондрозную» головную боль

Остеохондрозом называют патологию, проявляющуюся в нарушении целостности и функционала межпозвоночных хрящей-дисков.

Статья в тему:

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника и как его не допустить

Если нарушения локализуются в шейном отделе, они часто сопровождаются головными болями разного характера:

  • Резкая;
  • Стреляющая;
  • Пульсирующая;
  • Ноющая и др.

Проанализируйте характер своей головной боли — если она давящая и распирающая, распространяется в области от затылка к темени, с большой вероятностью можно утверждать, что вы страдаете распространённым заболеванием — так называемой краниалгией (чаще шейный остеохондроз), которая сопровождается нарушением проводимости нервных импульсов, спазмами отдельных участков кровеносных сосудов головного мозга, повышенным внутричерепным давлением.

остеохондрозГоловная боль может быть возникающая неожиданно или носящая постоянный характер, с ощущениями дискомфорта в шее, стреляющего характера, не редко с головокружениями, снижением слуха, онемением рук и некоторых участков шеи и лица.

Чаще всего возникают в утренние часы, усиливаются после наклона, резких поворотов головой. И что самое в этом неприятное, приходится менять распорядок дня, привычное расписание. Из-за неконтролируемой боли снижается работоспособность, появляется бессонница, раздражительность, и не только это.

Для начала важнее всего установить, действительно ли источником неприятных ощущений является остеохондроз, или у них иная причина. Для этого подключают магниторезонансную томографию, ангиографию сосудов головного мозга или другие методы диагностики.

Причины возникновения остеохондроза

Поражение дискообразных межпозвоночных хрящей приводит к выпячиванию этих дисков, а затем — к сдавливанию и воспалению нервных корешков и кровеносных сосудов. Отсюда и возникновение боли, усиливающейся из-за нарушения кровообращения мозга.

Особенности этого вида болей:

  • Концентрируется в височных областях или в затылке;
  • При движении головы и даже глаз усиливается;
  • Часто отдает в шею и плечи;
  • Сопровождается головокружением, скачками давления, иногда дополняется чувством онемения рук и шеи.

В сложных случаях наблюдаются симптомы синдрома шейной мигрени, провокатором которых становится дисфункция позвоночного нерва, протекающая особенно мучительно.

Лечим шейный остеохондроз — избавляемся от изнурительной головной боли

Лечение краниалгии преследует две основные цели:

  • восстановление всех функций шейного отдела позвоночного столба и устранение причин боли;
  • профилактические меры, направленные на исключение повторных болевых приступов и остальных сопровождающих симптомов.

Медикаментами возможно снять только приступ, используя обезболивающие в сочетании со спазмолитиками. Основу же лечения составляет применение мануальной терапии, курса массажа, сеансов физиотерапии — для устранения сдавливания сосудов и позвоночных нервов.

остеохондрозПрименение компрессов и мазей целесообразно для восстановления обмена веществ и кровообращения. Не будет лишней рекомендация использовать ортопедические принадлежности для сна и отдыха, особое внимание уделите подушке, а так же советуем ввести в ежедневный распорядок дня зарядку и щадящие занятия спортом.

Не всегда недуг отступает даже при приеме обезболивающих препаратов, вызывая бессонницу и прочие осложнения. Но часто мы упорно продолжаем хвататься за анальгетики, усиливая дозу, что приводит лишь к ухудшению состояния.

Что же делать, отказываться от обезболивающих? Конечно, нет, обязательно нужно использовать и эти лекарства, и сосудорасширяющие, а также стимуляторы мозгового кровообращения, но только, если они рекомендованы врачом.

Но основное лечение должно все же быть направлено на искоренение главной причины, то есть, на преодоление остеохондроза.

  • Курс приема противовоспалительных средств (нестероидных);
  • Спазмолитики и анальгетики;
  • Нейропротекторы, ходропротекторы;
  • Витамины;
  • Щадящий массаж;
  • Физиопроцедуры, ЛФК;
  • Мази, согревающие компрессы.

Продолжить наверняка придется и лекарствами, купирующими побочные проявления: снимающими давление и боли в сердце, успокаивающими и др. не возбраняется и применение народных средств, очень хороши, например, пиявки для улучшения кровообращения и местного обезболивания.

Мануальная терапия показана, но обязательно строго отнеситесь к выбору специалиста, иначе эффект может быть обратным. Если начался приступ, требуется покой, если есть возможность, нужно лечь, а как минимум, придать голове максимально удобное положение. Дома помогут расслабить мышцы ортопедические подушки.

В периоды ремиссии не помешает принимать грязевые ванны, заменить их может аппликация с глиной. Лечебная физкультура тоже весьма полезна, как и согревающий и уже более интенсивный массаж.

Другие лечебно-профилактические методы: магнитная акупунктура, лазеротерапия, рефлексотерапия, электростимуляция, применение воротника Шанца и т.д.

В ряде случаев может потребоваться и хирургическое вмешательство, но лучше бы до этого не доводить. И вообще, не относитесь к головной боли легкомысленно. Проходите обследование, оперативно пролечивайтесь, будьте здоровы!

Рекомендую обязательно ознакомиться сэтойстатьей, где подробно описаны все рекомендации по профилактике и лечению позвоночника в домашних условиях.

Предлагаю вашему вниманию видео, где показывается набор самых простых, но эффективных упражнений при шейном остеохондрозе.

Не забывайте, какие конкретно методы лечения применить в вашем случае сможет сказать только компетентный в этом вопросе врач.

А мы прощаемся на этом, надеемся что данная информация поможет вам раскрыть истинную суть проблем со здоровьем и искренне желаем вам крепкого здоровья и подвижного позвоночника!

С вами была, Екатерина Калмыкова

В чем же причина головных болей при остеохондрозе?

Да, одним из симптомов шейного остеохондроза является головная боль. Возникает естественный вопрос: почему она возникает? Какие факторы ее провоцируют?

Причин, почему при шейном остеохондрозе болит голова несколько:

  1. Одной из главных причин врачи называют спазм мышц. Спазмы возникают при резких болевых ощущениях и являются своеобразной защитной реакцией организма. Это происходит автоматически — человеческий организм защищает пораженные шейные позвонки путем ограничения движений, напряжения мышц. Больные начинают ощущать напряженность в шее, болевые ощущения в висках, затылочной части, боль возникает в теменной области. Она отражается в голове, но это не сама головная боль. Вот почему обычные лекарственные средства — анальгетики ее снять не смогут;
  2. Причина головной боли

  3. Еще одна причина – синдром позвоночной артерии. Рядом с шейными позвонками через поперечные отростки шейных позвонков проходят две артерии. При остеохондрозе, когда с позвонками происходят дегенеративные процессы, артерии и нервные волокна, окружающие позвонки, защемляются, провоцируют постоянные длительные боли. Больные часто путают головные боли от остеохондроза с обычными головными болями, принимают стандартные фармакологические препараты, а болевые ощущения не проходят, клиника недуга ухудшается. При сдавливании пораженными позвонками позвоночной артерии, нарушается кровоснабжение головного мозга, вследствие этого происходит кислородное голодание нервных клеток, нарушается регуляция артериального давления. При повышении давления боли будут ощущаться в затылке.

Виды болей при остеохондрозе шейного отдела

Пациенты, страдающие головными болями, вызванными остеохондрозом, часто говорят о разных болевых ощущениях. Какие виды боли наблюдаются у пациентов и с чем это связано?

  1. Пульсирующая, жгучая, начинающаяся в затылке, постепенно переходящая на теменную и височную части – это боль, которую вызывает синдром позвоночной артерии. Этот вид носит длительный характер, плохо купируется обезболивающими препаратами. Причиной жгучей боли являются грыжи межпозвоночных дисков или компрессия позвоночной артерии, вследствие смещения позвонков. Если болевой синдром возникает в затылке с одной стороны, (в том месте, где защемлен нерв), отдает в висок и теменную часть той же стороны, такая боль связана с защемлением позвоночных нервов, которые идут параллельно артерии.
  2. Головная боль может возникать, если защемляются затылочные нервы. Этот вид носит название «затылочная невралгия». Этот болевой синдром развивается в затылочной части головы, распространяется на всю поверхность, провоцируется движениями шеи. Боль носит жгучий пульсирующий характер, но без головокружений.
  3. Распирающая, давящая боль может быть вызвана повышенным внутричерепным давлением, а спровоцировала его компрессия артерий, вен, проходящих в каналах позвонков шейного отдела. При заболевании остеохондрозом просветы между позвонками сужаются, это нарушает отток крови от мозга.
  1. Специалисты называют еще один вид боли, именуемый синдромом шейной мигрени. Этот вид вызван повреждением позвоночных нервов. К обычной мигрени болевой синдром не имеет никакого отношения, а название получил потому, что симптомы очень похожи: боли начинаются в затылке и быстро переходят в теменную часть головы, височную исключительно одной половины головы. Ощущение усиливается, если больной двигает глазами, порой появляется тошнота и рвота. Подобное состояние у пациента может длиться от двух часов до недели. Облегчает состояние поворот головы в противоположную сторону пораженной части головы.
  2. При повреждении шейных позвонков остеохондрозом часто возникает диэнцефальный синдром. Он связан с нарушением кровотока и снабжения некоторых участков головного мозга. При наличии такого синдрома, болевые ощущения длятся 20–30 минут, плюс сопровождаются паническими приступами, приступами безотчетного страха, ознобом, тахикардией, болями в области сердца. В таком состоянии у больного повышается давление, на лбу выступает холодный пот, кожные покровы бледнеют.

Особенности головных болей, вызванных остеохондрозом

Как разобраться, что вызвало головную боль? Как понять, что голова болит из-за остеохондроза шеи?

Болит головаБоль при остеохондрозе несколько отличается от головных болей при других заболеваниях:

  • чаще появляется без явных причин, продолжается не больше 10–15 минут, не являются исключением постоянные боли, ноющего характера;
  • усиливается при движении головы и глаз;
  • имеет разную степень интенсивности;
  • часто появляется в утренние часы после длительного пребывания в одной позе;
  • локализация болевых ощущений говорит о нарушении сосудов и нервных окончаний шейного отдела – затылок, виски, редко – вся поверхность головы;
  • возникает практически всегда, одновременно с дискомфортными ощущениями в шейном отделе позвоночника – в виде покалывания или онемения;

В отличие от простудных заболеваний, других патологических процессов, которые сопровождаются головными болями, при остеохондрозе температура тела не повышается. В самых крайних случаях может подняться, но незначительно – максимум до 37,5.

Симптомы остеохондроза повторяются всегда одинаково, носят стабильный характер, то есть, не нарастают и не ухудшаются.

Длительные боли провоцируют раздражительность, больные жалуются на бессонницу, у многих повышается артериальное давление. Сопутствующие симптомы – тошнота, головокружение, нередко появляется потеря координации, слуха.

Рвота, приносящая облегчение, указывает на то, что поражены сосуды головного мозга — это НЕ остеохондроз! Подобное состояние больного требует немедленной госпитализации, так как опасно для здоровья.

Медикаментозное лечение заключается в устранении острых болей, проведении противовоспалительных мероприятий, употреблении лекарственных средств, улучшающих кровообращение мозга.

Таблетки от боли в шееИспытанные средства, которые помогают справиться с головной болью – анальгетики (Анальгин, Темпалгин, Кетанол, Кеторол, Баралгин, Пенталгин,) в сочетании с препаратами снимающими спазмы – спазмолитиками (Но-шпа, Мидокалм, Сирдалуд, Трентал,) успокоительными седативными лекарственными средствами (Седуксен, Реланиум, Сибазон).

Используя для устранения головной боли, вызванной остеохондрозом шейного отдела пенталгин, впрочем, как и другие препараты из группы анальгетиков, знайте, что лекарственные средства лишь снимают болевые симптомы, а для полного исцеления необходим комплексный подход.

Противовоспалительная терапия включает оральное применение фармакологических препаратов, нанесение мазей (Найза, Диклофенака, Бутадиона, Ибупрофена) на область шейного отдела позвоночника.

Мази

Вольтарен гель, Апизатрон, Капсикам, мазь Финалгон обладают обезболивающим и согревающим эффектом. После нанесения на шею одной из перечисленных лечебных мазей рекомендуется укутать шею шерстяным шарфом для максимального лечебного эффекта.

Чтобы улучшить обменные процессы в головном мозге, кровоснабжение и снабжение мозга кислородом, врачи назначают инъекции витамина Е и витаминов группы В (В6, В12), аскорбиновую кислоту, Пирацетам, Актовегил, Тиоцетам, Мексидол, Нейромидин.

Для восстановления позвонков и межпозвоночных дисков назначаются хондопротекторы (Артра, Алфлутоп, Структум, Терафлекс).

После устранения боли и отмены специалистом постельного режима (если таковой назначался), лечение остеохондроза, соответственно и головной боли осуществляется вспомогательным к медикаментозному лечению видами лечения:

  • фармакопунктурой;
  • вакуумной терапией;
  • гирудотерапией (лечение обычными пиявками);
  • иммобилизацией воротниковой зоны, с помощью воротника Шанца на короткий срок;
  • лазеротерапией;
  • лечебной гимнастикой;
  • массажем;
  • магнитоаккупунктурой;
  • мануальным лечением;
  • физиотерапией (амплипульса, фонофореза, электрофореза, электросна);
  • рефлексотерапией;
  • электростимуляцией;
  • в сложных случаях – хирургическим вмешательством.

На стадии ремиссии остеохондроза шейного отдела специалисты назначают курортолечение, грязелечение, лечебные ванны, занятия лечебно-профилактической физкультурой, проведение массажей и самомассажей.

Если вам поставлен диагноз «шейный остеохондроз» и вы узнаете вышеперечисленные симптомы, обращайтесь к врачу. Но, пока беда в образе шейного остеохондроза не пришла, любите и берегите себя! Всего лишь ведите активный подвижный образ жизни, делайте ежедневно гимнастику, в том числе, на рабочем месте и в автомобиле, спите на удобном, но жестком матраце и правильной ортопедической подушке, выбирайте для сидения и работы позы, не вызывающие слишком большой нагрузки на позвоночный отдел, следите за осанкой.

Причины

Будущих мам эта проблема особенно «достает» в 1-2 триместре. Обычно она связана со следующими причинами:

  • вегетососудистая дистония (боль приступообразная, пульсирующая);
  •  боль в шейном отделе (остеохондроз);
  • токсикозы на разных сроках (боль сдавливающая утром и вечером);
  • изменения гормонального фона;
  • напряжение и усталость;
  • понижение или повышения давления;
  • голод;
  • обострение заболеваний хронического типа;
  • приобретения новых заболеваний во время беременности (синусит, менингит, болезни почек);
  • реакция на некоторые продукты. Провоцирующими боль, могут оказаться — шоколад, какао, сыр, орехи, кофе или чай, бананы, кола, цитрусовые, красное вино и другие продукты. Женщина может проследить, после чего у нее возникает приступ;
  • смена погоды;
  • стресс физический и эмоциональный.

Боль в голове при беременности сама по себе изнуряет, но не влияет на то, как развивается плод. Хотя для самой женщины это может стать неприятной и досадной помехой ее хорошего самочувствия. Поэтому ей нужно определить причину и избавить себя от боли. Когда болит голова во время беременности очень редко, то анальгетик можно выпить 1 раз за весь приступ. Если боль сильная и не проходит, то врач может назначить другое лекарство. В любом случае обязательна консультация с доктором.

Лечение головной боли при беременности

Помочь себе самой и облегчить состояние, женщина может несколькими приемами:

  • лечь в тихой и темной комнате, глубоко дышать;
  • принять теплый душ или ванну, расслабиться;
  • выпить чай с лимоном и медом (особенно при пониженном давлении;
  • сделать обертывание вокруг шеи. Сгодится полотенце, смоченное холодной водой;
  • если боль в области носа и лба – положить теплое полотенце в это место.

Эфирные масла

Во время отдыха можно применить эфирные масла (капнуть по капельке на подушку, зажечь ароматизированные ими свечи и т.д.). Для лечения головной боли во время беременности подходят следующие масла:

При пониженном давлении:

  • апельсин;
  • вербена;
  • грейпрут.

При повышенном давлении:

  • иланг-иланг;
  • лаванда;
  • лимон.

Не забудьте, что применение этих масел во время беременности может быть противопоказано– есть риск развития аллергических реакций.

Когда следует сразу обратиться к врачу

Когда ко мне приходит человек с головной болью, первое, что я делаю — по возможности исключаю угрожающие жизни заболевания. Вы тоже должны знать те «красные флажки», появление которых говорит о необходимости экстренной медицинской помощи.

Иногда головная боль возникает при заболеваниях носа, ушей, глаз, как симптом общих инфекций, например, гриппа или ОРВИ. В таких случаях нужно лечить основное заболевание, и боль пройдет сама собой.

Реальная опасность возникает, если головная боль — результат резкого повышения артериального давления — гипертонического криза, инсульта, менингита или других заболеваний головного мозга. Это важно понять сразу, чтобы не тратить драгоценное время на самолечение.

как избавиться от головной боли

Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. считают повышенным. Оно может быть причиной головной боли

Итак, какую головную боль нельзя лечить самому:

  • Которая возникла резко, как удар по голове, и нарастает с каждой минутой.
  • На фоне необычно высокого артериального давления.
  • Сопровождающуюся тошнотой, рвотой, нарушением слуха, зрения и речи, онемением лица и частей тела, эпизодами потери сознания.
  • При высокой температуре тела, скованности шеи, резкой слабости, судорогах, состоянии оглушения.
  • «Новую» головную боль, которой раньше не бывало никогда.
  • Головную боль, интенсивность которой резко меняется при смене положения тела, кашле, чихании и напряжении, и сопровождается нарушением координации движений.
  • Головная боль, которая не снимается лекарствами, которые раньше помогали.

Интенсивность и продолжительность приступов головной боли, как и ее локализации — индивидуальны. Если голова болит не как всегда, и вы чувствуете себя хуже, чем обычно, лучше сразу обратиться к врачу.

Виды головной боли

После того, как вы исключили угрожающие жизни состояния, можно начинать самостоятельную борьбу с головной болью — определить, отчего и в какой области болит голова.

Головная боль напряжения

Самая частая разновидность головной боли — головная боль напряжения. Я знакома с ней лично, как и большинство людей. Наиболее вероятные ее причины — переутомление, стресс и длительное напряжение мышц шеи. Именно последний триггер чаще всего срабатывает в моем случае. Я много времени провожу за компьютером, передвигаюсь по городу на автомобиле и мало занимаюсь спортом, если не считать спонтанные набеги на тренажерный зал. После нескольких часов работы над статьей мышцы шеи становятся «каменными». Это приводит к защемлению затылочного нерва и появлению головной боли.

Боль в голове бывает разной. Головная боль напряжения редко бывает сильной. Голову словно сжимает обручем или каской — давит на лоб, виски, макушку и затылок. Слегка подташнивает. Кружится голова. Настроение при этом портится, появляется раздражительность, желание скорее закончить дела и наконец отдохнуть.

как избавиться от головной боли

Головная боль напряжения обручем сдавливает голову

Если напряжение не спадает в течение нескольких рабочих дней, лекарство от головной боли занимает почетное место в дамской сумочке. При этом одной таблетки и пары часов отдыха бывает достаточно, чтобы вернуться к жизни.

Головная боль напряжения — результат длительного повышения тонуса мышц шеи и плечевого пояса. При работе за письменным столом или компьютером она возникает регулярно, иногда каждый день, но при этом редко бывает сильной.

Мигрень

Мигрень — вторая по распространенности разновидность головной боли. Боль обычно односторонняя, пульсирующая, интенсивная и даже нестерпимая, усиливается при малейшем движении, резком звуке или ярком свете. Ей часто сопутствует тошнота и рвота, которая не приносит никакого облегчения.

В трети случаев приступу мигрени предшествует так называемая «аура». За 10-15 минут до появления головной боли перед глазами начинают мелькать яркие мушки, появляются вспышки света, молнии, туман. Может нарушаться слух и появляться слуховые галлюцинации. Иногда возникает ощущение ползания мурашек по телу, слабость в ноге или руке, и даже паралич.

как избавиться от головной боли

Головная боль при мигрени всегда односторонняя

Картина «ауры» зависит от конкретного человека, как и, собственно, продолжительность и частота приступов мигрени. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, постепенно сходя на «нет». Атаки могут спровоцировать никотин, алкоголь и некоторые пищевые продукты, изменение режима сна и бодрствования, и даже гормональные изменения. К примеру, у женщин приступы мигрени чаще случаются в первые дни менструального цикла, при падении уровня гормонов эстрогенов.

При мигрени головная боль односторонняя, часто сильная, сопровождается тошнотой, свето — и звукобоязнью, нарушением зрения и слуха, без лечения длится от нескольких часов до трех дней

Абузусная головная боль

Рядом с мигренью стоит абузусная головная боль, которая связана с частым и длительным приемом лекарств. Если вы более 15 дней в месяц самостоятельно принимаете обычные обезболивающие препараты или более 10 раз прибегаете к комбинированным и специальным противомигренозным средствам, абузусная головная боль вам обеспечена. Она будет «просыпаться» вместе с вами, «требовать» приема очередной дозы препарата и резко усиливаться при попытке его отмены.

как избавиться от головной боли

Так болит голова при злоупотреблении обезболивающими лекарствами

Другие виды головной боли

Еще один вид головной боли — головная боль, связанная с шейным остеохондрозом, который, как известно, не щадит даже молодых. Наверняка и вы хотя бы раз просыпались с болью в голове и ощущением скованности в шее. Такая боль распространяется на теменную область и глазницу с одной стороны, довольно быстро проходит самостоятельно или при приеме анальгетика.

как избавиться от головной боли

При остеохондрозе головная боль захватывает затылок и отдает в висок

Наконец, кластерная головная боль. Редко, но метко — это о ней. Возникает внезапно, чаще в области одного глаза. Очень сильная, резкая, жгучая, сверлящая, сопровождается слезотечением и покраснением глаза. Проходит в течение 15 минут и может повторяться каждый день в течение 3 недель или месяцев, а потом исчезнуть и больше не возвращаться никогда.

как избавиться от головной боли

Кластерная головная боль сравнима с ударом в глаз

Головная боль может быть вызвана шейным остеохондрозом и злоупотреблением обезболивающими препаратами

Что делать, чтобы головная боль не вернулась

Победить приступ головной боли — это половина дела. Как сделать так, чтобы головная боль не возвращалась или, по крайней мере, беспокоила намного реже.

Высыпайтесь

Спите не менее 7-9 часов в сутки в темном прохладном помещении, используя специальную ортопедическую подушку.

как избавиться от головной боли

Ортопедические подушки поддерживают шею в физиологичном положении и помогают избежать головную боль

Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

В табачном дыму содержатся вещества, сужающие кровеносные сосуды головного мозга и провоцирующие боль в голове.

Алкоголь вначале расширяет, а затем сужает сосуды головного мозга, вызывая похмельную головную боль.

Одна из распространенных рекомендаций — ограничить употребление кофе.

Тут, я считаю, все индивидуально. Я пью много кофе. Мой организм привык к дозе кофеина как допингу. Если я в силу обстоятельств лишена его, головная боль не заставляет себя ждать. Возможно, если вы начали злоупотреблять кофе совсем недавно, ограничение даст оздоровительный эффект. В моем случае — нет.

Избегайте сильных запахов, если вы страдаете мигренью.

Откажитесь от использования ярко ароматизированной косметики, выбирайте парфюм с тонкими, едва уловимыми нотами.

Займитесь физкультурой

Йога, стрейчинг, пилатес, аэробика — все индивидуально. Используйте любую возможность для физической активности. Если у вас сидячая работа, каждые два часа обязательно делайте пятнадцатиминутные перерывы для того, чтобы размять мышцы и разогнать кровь.

Обустройте свое рабочее место.

Если вы долго работаете за компьютером, следите за тем, чтобы мышцы спины и шеи были расслаблены. Поднимите спинку кресла повыше, чтобы не нагружать позвоночник и мышцы шеи.

Повышайте устойчивость к стрессу.

Нервное напряжение приводит к формированию мышечных блоков, которые зажимают кровеносные сосуды шеи и головы, провоцируя головную боль. Если, несмотря на ваши попытки успокоиться, эмоции раз за разом берут над собой верх, если вы постоянно испытываете тревогу или впадаете в депрессию, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Лучше сразу обратитесь к психологу или психотерапевту — вы сэкономите время и сохраните здоровье.

Избавиться от невроза и сбросить нервное напряжение помогут: общий массаж, физиотерапия, аутогенная тренировка, дыхательная гимнастика, иглорефлексотерапия, фитотерапия. Все эти процедуры можно получить в обычной участковой поликлинике. В домашних же условиях можете попробовать медитацию и состояние полного расслабления.

Пересмотрите свое питание

Существуют продукты, которые, в силу своего химического состава, способны вызывать боль. К «признанным» триггерам мигрени относят: красное вино, твердый сыр и шоколад, глутамат натрия, содержащийся в большинстве приправ и входящие в состав колбасных изделий нитраты.

как избавиться от головной боли

Докторская колбаса с глутаматом натрия в составе вполне может быть одной из причин головной боли

Ведите дневник и фиксируйте в нем всю историю своей головной боли.

Записывайте все, что предшествовало приступу. Возможно, вы перенервничали, или выпили вина, или головная боль возникла накануне менструации. Дневник поможет вам выявить закономерности развития приступа мигрени. В дальнейшем, вы сможете избегать подобных ситуаций или научитесь уменьшать их негативное влияние до появления головной боли.

Покажитесь врачам, если головная боль настойчиво возвращается:

  • неврологу, чтобы исключить заболевания головного мозга и выработать тактику обследования и лечения,
  • стоматологу, потому что головная боль может быть связана с болезнями полости рта,
  • окулисту, чтобы проверить глазное давление и исключить глаукому,
  • ЛОР-врачу, поскольку боль может быть вызвана гайморитом и болезнями уха,
  • гинекологу, чтобы при необходимости использовать гормональные способы борьбы с мигренью.

Уменьшить количество и интенсивность мигренозных приступов и навсегда избавиться от головной боли напряжения можно, изменив образ жизни и питание

Памятка

  1. Первое, что нужно сделать при головной боли — исключить угрожающие жизни состояния. Если голова болит не как всегда и вы чувствуете себя хуже, чем обычно, лучше сразу обратиться к врачу.
  2. Самые частые виды головной боли: головная боль напряжения, возникающая из-за длительного повышения тонуса мышц шеи, и мигрень, появляющаяся из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов головного мозга.
  3. Лечение головной боли нужно начинать сразу при ее появлении. Причем таблетки стоит принимать сразу.
  4. При слабой и умеренной головной боли примите обычный нестероидный противовоспалительный препарат, например, ибупрофен, или комбинированный препарат с кофеином, например, цитрамон. Если головная боль не прошла через час, примите еще одну таблетку.
  5. При сильной головной боли или неэффективности ранее принятых лекарств, примите специальный противомигренозный препарат из группы триптанов.
  6. Справиться с приступом помогут темнота, тишина, покой, массаж головы, шеи и плеч, компресс на голову.
  7. Мигрень вылечить невозможно. Чтобы уменьшить количество приступов и их интенсивность, нужно изменить образ жизни и питание, принимать лекарства, которые назначит врач.
  8. От головной боли напряжения можно избавиться навсегда. Нужно найти ее причину, по возможности устранить ее или снизить ее влияние на здоровье.

Головные боли могут быть последствием неправильного питания. Чтобы было проще разобраться в разных типах питания, предлагаем 3 сервиса, которые помогут изменить и пересмотреть отношения с едой. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓ и получите порцию полезных советов.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз является одной из немногих болезней, которые характерны лишь для человека. У других животных эта болезнь не встречается. Причиной этому является такая отличительная особенность человека, как прямохождение. Вертикальное расположение позвоночного столба приводит к тому, что позвонки давят друг на друга и костно-хрящевая ткань позвоночника постепенно деградирует и деформируется.

Позвоночник человека начинается с шейного отдела. Всего в этом отделе семь позвонков – с первого по седьмой. Позвонки отделяются друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника является особо уязвимой его частью, что связано, в первую очередь, с повышенной подвижностью позвонков в этой области. В шейном отделе болезнь отражается, прежде всего, на дисках, которые являются слабым местом в структуре позвоночника.

Распространенности шейного остеохондроза способствуют также такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи. Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточность кровоснабжения хрящевой ткани.

Таким образом, развитие заболевания является сложным и длительным процессом и не имеет одной-единственной причины. Хотя установлена связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее, болезнь нередко встречается и у тренированных людей, особенно спортсменов – из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур – это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако чаще всего встречается патологический тип шейного остеохондроза, при котором главную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

  • Нарушение осанки
  • Искривление позвоночника
  • Травмы спины
  • Избыточный вес
  • Тяжелая физическая работа
  • Сидячая работа
  • Малоподвижный образ жизни
  • Нарушение обменных процессов
  • Частые переохлаждения
  • Неудобная поза во время сна
  • Стрессы, переутомление
  • Наследственные факторы
  • Инфекционные заболевания
  • Индивидуальные особенности строения тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.

Лечение гепатита СЛечение гепатита С

Первая степень

Начинаются деструктивные процессы в костно-хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы слабо выражены. Больные или вообще не замечают их или не связывают с заболеваниями позвоночника, а приписывают стрессам и переутомлению.

Вторая степень

Начинается уменьшение высоты диска, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянных болях, слабости, онемении отдельных участков лица.

Третья степень

Образуются грыжи дисков, повреждаются шейные сосуды и мышцы. У больного появляются головокружения, боли в затылочной части головы.

Четвертая степень

Появляются остеофиты – разрастания костной ткани, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к ущемлению нервов. Это приводит к скованности движений и повреждению соседних суставов.

Шейный остеохондроз: симптомы

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Боли в шее и плечах
  • Слабость мышц
  • Повышенное потоотделение
  • Онемение рук
  • Нарушение координации
  • Головокружения
  • Ухудшение зрения и слуха
  • Повышение артериального давления
  • Головные боли

Эти типичные для остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы могут присутствовать на всех стадиях болезни. В большинстве случае наблюдается лишь несколько симптомов из списка, а остальные могут отсутствовать Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, далеко не всегда подозревает у себя шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к различным врачам – терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен со значительным опозданием.

Синдромы

При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть, типичных состояний, имеющих комплекс характерных признаков. Они проявляются в зависимости от того, какие нервы и артерии затрагиваются в результате болезни:

  • синдром позвоночной артерии
  • кардиальный синдром
  • гипертензивный синдром
  • корешковый синдром
  • синдром шейной мигрени

Синдром позвоночной артерии – одно из самых неприятных и опасных осложнений при шейном остеохондрозе. Он обусловлен тем, что снижается кровоток по артерии, проходящей вдоль позвоночника и питающей головной мозг. Синдром проявляется в таких симптомах, как системное или периодическое головокружение, ослабление слуха и зрения. В некоторых случаях могут случаться обмороки. Нередко наблюдается разновидность синдрома, заключающая в том, что в нормальном состоянии кровоток в артерии нормальный, однако при повороте головы в ту или иную сторону он может резко падать.

Кардиальный синдром развивается при сдавливании корешков нервов, осуществляющих иннервацию диафрагмы или грудной мышцы. В результате у больного могут наблюдаться боли, напоминающие кардиалгию, хотя непосредственного воздействия на сердце при этом не происходит. Однако для синдрома могут быть характерны такие явления, как тахикардия, гипотензия и аритмия.

Гипертензионный синдром также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавливанием не артерий, а вен, что затрудняет отток крови от головы. Синдром приводит к увеличению внутричерепного давления, что может проявляться в таких симптомах, как тошнота, рвота, головная боль.

Синдром шейной мигрени имеет мало общего по своей этиологии с классической мигренью. Он проявляется в сильнейших болях в затылочной части головы. Боли носят приступообразный характер, длятся до десяти часов и сопровождаются рвотой.

Корешковый синдром – самый распространенный синдром при остеохондрозе шейного отдела. Вызывается сдавливанием отдельных корешков нервов в шейных позвонках. Он может выражаться в болях в области шеи, затылка, лопаток, плеч, в онемении и ослаблении тонуса отдельных участков рук (вплоть до невозможности выполнять какие-то манипуляции) и шеи.

Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или же отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления болезни многогранны и далеко не всегда больной способен правильно распознать по ним причину их возникновения. Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, то это повод для обращения к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: