Как предупредить рецидив шейного остеохондроза?

Лечение остеохондроза

Физиотерапия при остеохондрозе в зависимости от состояния больного применяется как в комплексе с медикаментозной терапией, так и самостоятельно. При остеохондрозе применяют следующие виды физиотерапии: Лазеротерапия, Детензор – терапия, Электротерапия, Ударно-волновая терапия, Магнитотерапия, Грязелечение и Бальнеотерапия, Ультразвуковая терапия, Ультрафиолетовое облучение (УФО). После успешного снятия обострения показаны массаж и лечебная физкультура.

УФО: под воздействием УФО в коже образуется витамин D, который помогает усваиваться кальцию. Метод проводится с помощью облучателей, которые обладают бактерицидным, противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Ультразвуковая терапия и ультрафонофорез:при ультразвуковой терапии на организм осуществляется воздействие высокочастотными звуками (от 20 кГц и более). Благодаря своему воздействию метод снимает боли различной локализации. Этот метод сочетают с введением противовоспалительных и обезболивающих лекарственных средств (ультрафонофорез) для лучшего их проникновения в пораженные ткани.

Ударно-волновая терапия: метод заключается в передаче акустической волны на болезненный участок тела. Этот вид: устраняет боль, улучшает микроциркуляцию, улучшает обмен веществ.

Детензор-терапия: метод заключается в вытяжении позвоночника при помощи массы тела больного.

Лазеротерапия: метод оказывает оздоровляющий эффект при помощи гелий-неоновых лазеров. Благодаря активизации биоэлектрических процессов в тканях нервной системы, лазеротерапия обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Излучение лазером проводится по ходу воспаленных спиномозговых корешков. При остеохондрозе применяют воздействие на околопозвоночные зоны пораженного отдела позвоночника.

Электротерапия: Электротерапия оказывает на организм многогранное воздействие: устраняет боль и дискомфортные ощущения, улучшает питание и трофику поражённых тканей. Очень эффективным лечебным действием обладают импульсные токи. Их механизм воздействия на организм определяется влиянием на нервные рецепторы. Низкочастотные импульсы способствуют угасанию острой боли и назначаются как средство первой помощи при выраженном болевом синдроме. Используются следующие виды токов: диадинамотерапия (ДДТ), амплипульстерапия (СМТ), интерференцтерапия, чрезкожная электрическая нейростимуляция (ЧЭНС), электрическое поле УВЧ.

Магнитотерапия: Физиолечение при остеохондрозе включает в себя применение магнитотерапии, которая оказывает противоотёчное, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Индукторы располагаются на пораженный отдел позвоночника и конечности.

Бальнеотерапия и Грязелечение: бальнеотерапия при остеохондрозе заключается в использовании минеральных вод (местные и общие ванны, бассейны, души) с целью лечения и реабилитации. Минеральные вещества во время процедуры проникают через кожу и действуют на рецепторы и нервные центры.

При лечении грязями воздействие на организм происходит под влиянием температуры и химического состава целебной грязи. Грязи применяют в виде аппликаций. Бальнеотерапия стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и снимает воспаление и боль. Комбинированные методы физиотерапии: наиболее часто назначают комбинированные методы физиотерапии остеохондроза. Например, при сильных болях используют диадинамотерапию и электрофорез (диадинамофорез) с применением новокаина. Для одномоментного воздействия на биологические активные точки применяют метод иглорефлексо-лазеропунктуры. Действие его заключается в активации точек акупунктурными иглами и лазерным излучением. Грязелечение часто используют с электротерапией (электрофорез с грязевым раствором, индуктотермия с грязью, гальваногрязелечение).

Содержание

Нужна профилактика. С чего начать?

Можно начать заниматься хотя бы в неделю один раз. Постепенно прибавлять количество занятий. Так через пару недель, прислушиваясь к своему самочувствию, можно добавить второе занятие. Итак спокойно, без напряжений Вы перейдёте к регулярной практике. Кроме этого есть некоторые полезные рекомендации, которые будут только хорошим плюсом на пути к выздоровлению:

  • Спать нужно на жестком матрасе. Подушка плоская или без неё. Угол между шеей и поверхностью кровати не больше 15 градусов.
  • Ежедневно горячий душ, который помогает снять спазмы (не менее 10 минут).
  • Прогулки на свежем воздухе спокойным шагом.
  • Плавание под водой (с вытяжением).
  • Избегайте такой нагрузки на позвоночник как бег и прыжки!
  • При сидячей работе нужно делать перерывы каждый час.

Терапия йогой принесёт много пользы. Хотите знать, уважаемые читатели, почему именно йога уместна в данном случае как лечение и профилактическая помощь? Ответ прост. Потому, что в упражнениях Хатха йоги нет резких нагрузок, которые могут принести вред организму в целом и в частности, шейному отделу позвоночника.

Занятия укрепят Ваш мышечный корсет. Подвижность спины улучшится, и не будут повторяться рецидивы, которые можно снять только лекарствами. Ведь мы знаем, что лечим одно, а приносим вред другому.

Если есть возможность избежать приёма химических препаратов, то я настоятельно рекомендую Вам предпочесть терапию йогой и натуральный крем-воск от остеохондроза. Это уникальная смесь из самых редких и мощных натуральных целебных веществ:

  1. Стимулирует формирование и восстановление костей, суставов, хрящей
  2. Восстанавливает эластичность межпозвоночных дисков
  3. Подавляет процесс воспаления и отечности суставов
  4. Обладает длительным обезболивающим действием
  5. Улучшает обмен веществ в позвоночнике

Крем-воск «Здоров» можете заказать здесь. Это официальный сайт. Все в Ваших руках. Вы согласны со мной? Тогда переходим к практике. И Вы сможете сами убедиться помогает ли йога терапия в сочетании с крем-воском при проблемах в шейном отделе позвоночника.

Один секрет — бонус. Выполняем асаны против шейного остеохондроза — полезный эффект получает весь организм, а не только шея.

Это комплекс поможет Вам в трёх направлениях:

  1. спазмированные мышцы расслабятся
  2. поспособствует вытягиванию позвоночника
  3. в процессе практики мышцы плечевого пояса и шеи укрепятся

Врикшасана

Встанем прямо. Стопы вместе.Правую ногу сгибаем в колене. Пятку правой ноги поставим на внутреннюю часть левой ноги (как можно ближе к паховой области). В сторону отведём правое колено.Сохраняем равновесие. Опираемся на левую стопу. Руки вытяните вверх. Держим их на ширине плеч. Остановитесь в позе на несколько секунд. Затем повторите с опорой на другую ногу.

Шейные мышцы будут приходить в нужный тонус в процессе выполнения этой асаны. Также будет развиваться ощущение равновесия и укрепятся мышцы ног.

Уттхита Триконасана

Нужно выполнить наклон,затем делаем назад выпад левой ногой. Левую стопу разворачиваем перпендикулярно. Правую же стопу разворачиваем влево лишь слегка. Корпус тоже поворачиваем вслед за стопой, руки вытянуты в стороны. Наклон вправо делаем на выдохе. Правую ладонь ставим на пол или лодыжку. Другую руку вытягиваем вверх.

Дышим в этой позе спокойно и ровно. Задерживаемся на несколько секунд. Стараемся, чтобы в пояснице не было прогиба, вытягиваем нижний бок, наравне с верхним.Опускаем вниз левую руку и возвращаемся в наклон. Соединяем стопы. Повторим асану в другую сторону.Вы уже почувствовали, друзья, как уходит напряжение шеи и спины? Также эта поза избавит от сутулости, мышцы ног укрепятся.

Паривритта Триконасана

Встанем ровно. Делаем выпад правой ногой вперёд. Корпус и левую ногу развернем влево. Руки вытянуты в стороны.Наклоняемся на выдохе, затем медленно и аккуратно делаем скручивание корпуса и бёдер вправо. Левая ладонь при этом должна опуститься на пол (можно на кирпич) у внешней стороны стопы. Вытягиваем вверх правую руку таким образом, что обе руки должны расположиться на одной линии.

Сохраняем эту позицию около полминуты. Повторим в другую сторону.

Уттхита Паршваконасана

Нужно встать ровно. Ноги поставим шире плеч. Нужно развернуть правую стопу. Правая нога согнута в колене под прямым углом. Вытянем руки в стороны. Делаем наклон вправо. Правую ладонь ставим на пол или на кирпич у внутренней стороны стопы. Левую руку вытянем влево.Сохраняем позу секунд 30, затем повторяем в другую сторону.

Польза процедуры

Массаж при шейном остеохондрозе позвоночника наиболее эффективен на ранней стадии. Он дает возможность предупредить развитие заболевания, устраняет симптомы. При хронической форме регулярные воздействия снижают количество рецидивов, уменьшают боль, скованность.

Профессиональная помощь помогает:

  • устранить мышечные спазмы;
  • нормализовать отток лимфы;
  • уменьшить отечность;
  • снять застойные явления в соединительных тканях;
  • предотвратить разрушение хрящей, дисков.

Но такое мероприятие имеет и противопоказания. Медики не разрешают подобные манипуляции при онкологии, нарушении целостности кожного покрова, соматических, психических заболеваниях, открытой форме туберкулеза, высокой температуре, гнойных, воспалительных процессах, проблемах с кровеносными сосудами.

Виды терапевтических приемов

Существует несколько методик, позволяющих максимально помочь человеку. При назначении учитывается степень выраженности, клинические проявления. Рекомендовать данное лечение может только врач.

При дистрофических нарушениях делаются такие массажи:

  1. Классический. Техника включает разминание, поглаживание, растирание, сжимание, простукивание, движение с сопротивлением. Мастер работает с шеей, руками, плечами, областью за ушами. Этот тип применяется чаще всего.
  2. Сегментарно-рефлекторный. Проводится работа с рефлекторной дугой вегетативной нервной системы. Методика восстанавливает нормальное функционирование мозга.
  3. Акупунктурный. Заключается в активации определенных точек. Снимает спазм, мышечное напряжение.
  4. Вакуумный. Делают специальными банками (небольшие емкости из стекла, пластика или силикона). Локальное раздражение рецепторов усиливает периферическую циркуляцию крови, лимфы. Действие таких сосудов способствует ускорению вещественного обмена, питания тканей.
  5. Аппаратный. Осуществляется специальными устройствами. Позволяет улучшить микроциркуляцию биологической жидкости, устраняет воспаление, снимает болевые явления.

Также в качестве дополнительной терапии может быть назначен самомассаж в домашних условиях. Он состоит в разминании пальцами воротниковой зоны. Также массируются руки, плечи, участки за ушными раковинами, остистые отростки сегментов. Подобные манипуляции рекомендуется проводить ежедневно, не менее пятнадцати минут.

Традиционная технология выполнения

Обращаться к специалисту рекомендуется при первых признаках патологии. Наиболее эффективной является помощь, оказанная на раннем этапе болезни. Это значительно замедляет развитие недуга. Предупреждает появление неприятных симптомов.

Процесс состоит из нескольких этапов:

  1. Медик плавно, поступательно «разогревает» проблемную зону.
  2. Прорабатывается межлопаточная, надплечная области.
  3. Восстанавливаются физиологические процессы в районе седьмого позвонка.
  4. Медицинский работник характерными движениями воздействует на участок меж седьмым сегментом и лопаткой.

При наличии жирового отложения, массирования проводятся сверху вниз, по линии позвоночника. Заканчивается мероприятие поглаживанием. Цена процедуры зависит от квалификации мастера. В специализированных центрах стоимость больше.

Читайте также:

  • Массаж живота 
  • Массаж ног
  • Массаж рук

Чем может быть вызвана боль в шее?

Головная боль, головокружение, тошнота, падение и повышение АД – все это может быть следствием шейного остеохондроза вызванного глубоким спазмом мышц шеи.

Причина боли и ухудшения самочувствия - спазм мышц

Головная боль, головокружение, тошнота, падение и повышение АД – все это может быть следствием шейного остеохондроза.

Лечение гипертонии, остеохондроза и других патологий, связанных с уменьшением толщины и разрушением позвоночных дисков, нередко включает выполнение лечебных физических упражнений. Основная их цель – расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоток, ликвидировать имеющиеся защемления и сформировать мышечный корсет, который будет предупреждать обострение болезни в будущем. Хорошо справляется с этими задачами гимнастика для шеи Шишонина.

Александр Юрьевич Шишонин - врач-реабилитолог

Как правильно заниматься по программе доктора Шишонина

Но важно понимать, что физические упражнения приносят пользу только при условии регулярного их выполнения. Чтобы зарядка помогала поддержать здоровье позвоночника и сохранить хорошее самочувствие, нужно делать ее ежедневно, при необходимости – увеличивая число повторов.

Важно понимать, что физические упражнения приносят пользу только при условии регулярного их выполнения.

Упражнения Шишонина для шеи подобраны таким образом, что справиться с ними может даже неподготовленный человек. Достаточно просто повторять движения доктора нужное количество раз, чтобы получить желаемый результат. Однако нужно учитывать, что непривычная нагрузка может спровоцировать ухудшение состояния. Поэтому после зарядки лучше полежать, расслабившись, положив под шею валик или просто вытянувшись на ровной твердой поверхности (например, на полу).

Если вы впервые приступаете к выполнению этих упражнений то надо внимательно изучить видео, где доктор показывает правильную технику выполнения упражнений. В правильной методике заложен ключ успеха к занятиям.

Внимательно изучите правильную технику выполнения упражнений

Внимательно изучить видео, где доктор показывает правильную технику выполнения упражнений.

Видео ниже сделано без звука и музыкального сопровождения, она дает возможность полностью сосредоточиться на своих ощущениях и правильности движений. Зарядка для шеи Шишонина со временем поможет стабилизировать положение шейных позвонков, укрепить мышцы и повысить их устойчивость к нагрузкам, в том числе – к длительному пребыванию в вынужденном положении, например, во время работы за компьютером или станком. Тем самым она помогает предупредить рецидивы остеохондроза. А поскольку упражнения улучшают питание межпозвонковых дисков, то остановится процесс их разрушения.

Как лечат остеохондроз в Китае

Лечение остеохондроза в китайских клиниках предполагает комбинацию нескольких терапевтических методик.

Обычно продолжительность лечебного курса составляет от 2 до 3 недель, но точные сроки определяются после комплексного обследования, где учитываются результаты анализов, стадия развития заболевания, а также индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Врачи рекомендуют проводить процедуры даже после завершения курса. Данная мера позволяет закрепить полученный результат и предотвратить рецидив недуга.

Остеохондроз шейного отдела

Траволечение снимет отечность, мышечные спазмы, нормализует обменные процессы в организме, в результате чего запустится естественное восстановление межпозвоночных дисков.

Наряду с точечным массажем, акупунктурой и фитолечением, пациентам назначается прогревание шейного отдела.

Прогревание шейного отдела

Методы восточной медицины позволяют усилить циркуляцию крови в пораженных областях, что приводит к насыщению тканей кислородом. Таким образом, врачам удается не только остановить развитие заболевания, но и предупредить возможные осложнения.

Остеохондроз грудного отдела

Для лечения грудного отдела позвоночника китайцы применяют интенсивный точечный массаж. Мануальная терапия позволяет снять повышенный мышечный тонус, способствует восстановлению подвижность мышечного корсета.

Совокупность массажа и акупунктуры усиливает эффективность лечения.

Точечный массаж грудного отдела

Перечисленные методы дают возможность остановить прогрессирование заболевания, полностью восстановить функциональность позвоночника, избежать осложнений в виде протрузий и грыж.

Остеохондроз поясничного отдела

Дистрофические нарушения в суставных хрящах поясничного отдела позвоночника требуют самого продолжительного срока лечения. В большинстве случаев, врачам приходится иметь дело с запущенными стадиями заболевания, когда у пациента образуется несколько межпозвоночных грыж.

С точки зрения китайской медицины, причиной остеохондроза является нарушение энергетического обмена, поэтому в первую очередь усилия врачей направлены на восстановление энергетического баланса. Если это удается сделать, запускается процесс регенерации организма в целом, что помогает устранить причину заболевания.

В основе оздоровительного курса лежат прогревание и акупунктура. Для усиления эффекта процедуры дополняются фитотерапией.

Прогревание поясничного отдела

Чай и настои растений оказывают благоприятное воздействие на организм: они способствуют очищению крови, активизируют защитные функции.

Обзор основных терапевтических процедур

Тракция позвоночника

Разновидность мануальной терапии. Тракция предполагает растягивание позвоночного столба под собственным весом пациента, дополнительными грузами или при помощи мануального воздействия.

Данную процедуру можно проводить тремя способами:

  1. Сухое вертикальное вытяжение – положение сидя / лежа. Рекомендовано при шейном остеохондрозе.

  2. Сухое горизонтальное вытяжение – положение лежа. Рекомендовано при грудном и поясничном остеохондрозе.

  3. Подводное вытяжение – проводится в специально оборудованных бассейнах при температуре воды 37 °. Считается самым безопасным вариантом, так как позволяет регулировать нагрузку.

В научной среде метод вызывает немало споров, поскольку неправильное проведение процедуры может вызвать осложнения: прострелы, микроразрывы мышц и межпозвонковых грыж. Но при осторожном и грамотном подходе тракция позволяет добиться отличных результатов.

Иглоукалывание

Проверенная лечебная методика, оказывающая механическое воздействие на активные акупунктурные точки при помощи медицинских игл.

Процедура направлена на решение таких медицинских задач, как:

  • минимизация болевых ощущений;
  • укрепление межпозвоночных дисков;
  • предотвращение дальнейшего развития дегенеративных процессов;
  • улучшение трофики мягких тканей;
  • восстановление обменных процессов в пострадавших отделах позвоночника;
  • устранение общей слабости.

С помощью общеоздоровительного и специализированного массажа можно не только улучшить общее самочувствие пациента, но и добиться стойкой ремиссии.

Борьба с остеохондрозом при помощи массажа призвана:

  • Лечебный массажсправиться с болевым синдромом в пораженных отделах позвоночника;
  • улучшить местные обменные процессы;
  • восстановить кровообращение;
  • снять мышечные спазмы;
  • освободить пострадавшие нервные окончания от защемления;
  • обеспечить вытяжение дисков всех отделов позвоночного столба.

Одной из разновидностей массажа является так называемая висцеральная терапия. Это специальная контактная техника воздействия на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма.

Диета и физические нагрузки

Физические упражнения при остеохондрозеКомплексный подход в лечении остеохондроза предусматривает устранение факторов, которые могут спровоцировать осложнения или усугубить текущее состояние пациента.

Терапевтический курс предусматривает умеренные физические нагрузки: гимнастические упражнения, занятия плаванием.

Для пациентов с лишним весом разрабатывается специальная диета для коррекции веса, ведь избыточная масса тела дает дополнительную нагрузку на все отделы позвоночника.

Традиционные методы китайской медицины позволяет достичь устойчивых результатов в лечении опорно-двигательного аппарата. В ряде случаев с их помощью можно предотвратить хирургическое вмешательство.

Похожие записи

Лечение суставов в КитаеБолезни суставов26.04.2017Лечение артрита в КитаеАртрит26.04.2017Лечение болезни Бехтерева в КитаеБолезнь Бехтерева26.04.2017Лечение межпозвоночной грыжи в КитаеМежпозвоночная грыжа16.04.2017

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Симптоматические проявления вызваны спазмами и сжатием позвоночных артерий и мелких кровеносных сосудов, проходящих через каналы шейного отдела позвоночника и питающие самые важные участки мозга.

В начальной стадии можете слышать треск и хруст при повороте головы.

Когда происходит уменьшение мозгового кровотока, тело начинает подавать «сигнал»: регулярные головные боли, подъемы сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, шумом в ушах, потемнением в глазах, изменением артериального давления.

Симптомы остеохондроза шейного отделаРедко (при проблемах со 2 и 3 позвонком) может быть чувство онемения речи и трудности с разговором.

Другой симптом остеохондроза шейного отдела позвоночника — так называемый «корешковый синдром» — спонтанная острая боли, вызванная защемлением нервных окончаний. Болезненные ощущения могут переходить из руки на плечо или в спину.

Мышечный спазм еще боле усугубляет ситуацию. Он может сопровождаться чувством холода и онемения в руках и характерным покалыванием в пальцах, острый «простреливающая» боль и неудобства, связанные с прохождением нервных импульсов.

Редко появляется «сердечный» или «пекталгический» болезненный синдром – «скучные» боли в области сердца, усиливающиеся при резком движении, изменении положения и кашле. Такую боль не может удалить Нитроглицерин, потому что она связана с циркуляцией крови и угнетением нервного корня шейного отдела позвоночника, в свою очередь вызывающий болезненное мышечное напряжение в этой области.

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге

Существует ряд симптомов остеохондроза шейного отдела, возникающие в головном мозге и влияющие на поведение и состояние пациента. Но надо заметить, что такие расстройства не появляются только лишь из проблем с позвонками. В их появления играют роль и другие факторы, например после перенесенной инфекции, при нарушениях сна, во время климакса или получением травмы.

Сравнительно редкими симптомам является дезориентация и краткосрочная амнезия. Характерны они для пациентов старшей возрастной группы. При их проявления появляются сложности в запоминании новой информации, забывание недавних событий, потеря чувства времени и понтия своего местонахождения.

При остеохондрозе в шее возможно нарушение функционирования отдельных структур головного мозга. Связано это с синдромом позвоночной артерии. Внешне это проявляется такими симптомами:

  • похолодание и замерзание конечностей;
  • необоснованны приливы пота и жара;
  • сдавливание и дискомфорт в области сердца;
  • чрезмерная боязнь смерти;
  • таки- и брадикардия.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается в устранении причинно-следственных связей между структурными нарушениями в позвоночнике и церебрально-сосудистыми проявлениями.

Это помогает избавиться от многих проблем, которые имеют прямое отношение к дегенеративно-дистрофическим процессам в осевом скелете. Программа консервативного лечения формируется врачом и может включать следующие способы:

  • Медикаментозная терапия.
  • Физиопроцедуры.
  • Упражнения лечебной гимнастики.
  • Массаж и мануальная терапия.
  • Народные средства.

В первую очередь нужно лечить остеохондроз, параллельно устраняя его неврологические и сосудистые осложнения.

Медикаментозная терапия

При хондрозе используются препараты разнонаправленного действия. Многих пациентов интересует, какие лекарства позволяют снять боль в шее и убрать головокружение. Но это не единственные показания для применения медикаментов. Распространено применение следующих препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Аэртал).
  • Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
  • Витамины (Витаксон, Мильгамма, никотиновая кислота).
  • Сосудистые (Трентал, Актовегин, Кавинтон).
  • Нейропротекторы (Инстенон, Церебролизин).
  • Седативные (Глицисед, Персен).
  • Гистаминоподобные (Вестибо).

Сначала рекомендуется использовать инъекционные формы, а затем переходить на таблетки. Но ни в коем случае нельзя принимать препараты самостоятельно.

Правильно подобранное лечение может довольно быстро избавить от любых признаков остеохондроза, включая головокружение и депрессию.

Физиотерапия

При шейном остеохондрозе весьма эффективными являются физиотерапевтические процедуры. Они ускоряют выздоровление, действуют благоприятно на весь организм в целом. Прежде чем рассказать о них, перечислим противопоказания к проведению физиотерапии:

  1. опухоли, онкологические заболевания;
  2. болезни крови;
  3. дерматологические болезни в острой форме;
  4. прием медикаментов, способных усилить действие физиопроцедур.

Как лечить остеохондроз шейного отдела с помощью фиизиотерапии? В этом отношении хороший эффект дает применение многих методов.

Например, ударно-волновая терапия представляет собой воздействие акустическими волнами на место поражения. Это уменьшает воспаление, отек, боль, стимулирует синтез коллагена, улучшает обмен веществ в тканях. Также применяются лазерная терапия, магнитотерапия, лечение ультразвуком, вибротерапия.

Воздействие на больное место импульсными токами низкого напряжения, или диадинамотерапия, снижает выраженность болевых ощущений.

Электрофорез препаратом «Новокаин» дает обезболивающий эффект в период обострения. Дополнительными методами физиотерапии являются ультрафиолетовое облучение больного участка и вытяжение позвоночника, или детензор-терапия.

Как расслабить мышцы шеи при остеохондрозе

Очень часто главной проблемой болеющего остеохондрозом является напряжение мышц шеи, оно вызывает сильную боль, которая может мучать человека часами. Для того, чтобы быстро расслабить эти мышцы, сделайте следующее простое упражнение:

  • пальцы рук сомкните в замок и положите на затылок, будто вы собрались качать пресс;
  • одновременно вдыхайте и давите на голову так, чтобы шея не могла нагнуться назад;
  • выдохните;
  • сделайте не меньше десяти повторений.

Внимание!!! Узнав как правильно лечится шейный остеохондроз, не стоит заниматься самодеятельностью, чтобы не привести к плачевным последствиям. Сначала обратитесь к специалисту. И уже после обследования, вместе с ним принимайте решение о дальнейших действиях.

Профилактика и полезные советы, как избежать развития шейного остеохондроза

Чтобы предотвратить появление шейного остеохондроза, а также избежать рецидивов заболевания, следует обратить внимание на следующие профилактические меры:

  • Диета при остеохондрозе должна быть основана на употреблении продуктов, содержащих магний и кальций.
  • В рацион нужно ввести как можно больше молочных продуктов, рыбы, орехов и бобовых.
  • Следует ограничить употребление жирного мяса, мучного, сахара и соли.
  • Рекомендуется полностью отказаться от спиртного.

Соблюдая простые рекомендации медиков, можно предотвратить развитие недуга:

  • Спать нужно на твердом матрасе и низкой подушке.
  • Необходимо регулярно заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Если работа малоподвижная, нужно каждый час делать легкую разминку шеи и спины.
  • Рекомендуется тщательно следить за осанкой, избегать травм спины.

Представленная информация предназначена ТОЛЬКО для ознакомления и НЕ ЗАМЕНЯЕТ квалифицированную медицинскую помощь! При любых вопросах, связанных со здоровьем, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу!

Как заподозрить остеохондроз

Главными симптомами заболевания являются дискомфорт, боли в шее или спине. Интенсивность неприятных ощущений зависит от стадии заболевания. К другим признакам относят:

  • скованность, ограниченность движений;
  • головные боли, головокружения;
  • сонливость, утомляемость;
  • спазмы мышц;
  • онемение, покалывание в конечностях;
  • боли в области груди;
  • недостаточный тонус мышц.

Симптомы во многом определяются тем, какой отдел позвоночника поражен остеохондрозом. Так, если пострадал шейный отдел, боли могут отдавать в одну или обе руки, лопатку, появляется гул в ушах и «мушки» перед глазами. Заболевание поясничного отдела характеризуется болью, отдающей в ногу, таз, могут наблюдаться сексуальная дисфункция и снижение полового влечения и пр.

Появление любых тревожных симптомов — повод обратиться к врачу. Лечением остеохондроза занимается врач-невролог, однако если вы не уверены, что симптомы связаны именно с этим заболеванием, первично можно обратиться и к терапевту, и к ортопеду.

Как проводится диагностика

Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач-невролог выслушает жалобы, соберет анамнез, проведет осмотр и простые тестирования, а также обязательно направит на дополнительные обследования:

  • рентгенографию позвоночника;
  • миелографию;
  • КТ, ЯМР или МРТ при необходимости.

Лечение остеохондроза назначается индивидуально с обязательным учетом стадии, локализации болезни, степени тяжести состояния пациента.

Особенности и направления лечения

Комплексная терапия, а также обязательные поддерживающие мероприятия минимум в течение 1 года после завершения лечения, позволяют получить ощутимый результат и предупредить рецидив болезни. Выделяют два направления лечения:

  • консервативная терапия;
  • хирургическое вмешательство.

Стоит отметить, что операция проводится только при неэффективности медикаментозного лечения и лечебной физической культуры, а также при сильном прогрессировании болезни на фоне консервативных методов, и хороший врач не предложит ее при первичном обращении.

Консервативное лечение остеохондроза позволяет решить сразу несколько задач: купировать боль и дискомфорт, нормализовать функцию позвоночника, предупредить структурные изменения хрящевой ткани. Оно включает в себя:

  • прием медикаментов — обезболивающие, противовоспалительные препараты, спазмолитики, средства, нормализующие обменные процессы (антиоксиданты, лекарства для улучшения кровоснабжения тканей), способствующие восстановлению хрящевой ткани, выполнение блокад при сильных болях;
  • физиолечение — ультразвук, магнитотерапия, воздействие низкочастотным током, лазером;
  • ЛФК и кинезитерапия — перечень специальных упражнений, которые позволяют скорректировать осанку, укрепить мышечный корсет, связки, нормализовать сократительную активность мускулатуры, снизить компрессию нервов, улучшить обменные процессы, правильно распределить механическую нагрузку на все отделы позвоночника;
  • массаж — с целью нормализации кровообращения, снятия спазмов мускулатуры и зажимов, улучшения функций нервной системы в целом;
  • метод тракции (вытяжения) позвоночного столба — позволяет увеличить межпозвоночное пространство, скорректировать нарушения.

Лечение остеохондроза также подразумевает соблюдение режима дня, принципов рационального питания, внимание к положению тела во время сна: врач обязательно даст подробные рекомендации, которые усилят эффективность терапии. Как правило, лечение занимает от 1 до 3 месяцев, но очень важно выполнять назначенные упражнения и после. Это позволит избежать рецидива и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата в целом.

Пройти лечение остеохондроза вы можете в клинике «Семейный доктор»: мы оказываем качественную помощь в самых сложных случаях. Опытные специалисты имеют все необходимое для точной постановки диагноза и назначения оптимальной схемы терапии. Записаться на прием к неврологу вы можете по телефону Записаться к врачу вы можете по телефону  +7 (812) 775-75-66, оставив заявку через форму on-line записи или подойти в регистратуру клиники. 

Стоимость

стоимость, руб.
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-невролога, первичный 1500
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-невролога, повторный 1300
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-невролога, к.м.н., первичный 2200
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-невролога, к.м.н., повторный 2000
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога, первичный 2500
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога, повторный 2300

Лебедева Светлана Викторовна

Врач-детский невролог

Клиника на Петроградской стороне

Ушакова Юлия Сергеевна

Врач-невролог

Клиника на Петроградской стороне

Хирьянова Юлия Георгиевна

Врач-физиотерапевт, невролог, рефлексотерапевт

Клиника на Петроградской стороне

оставить отзыв

Виды экстрасистолии при остеохондрозе

Определить наличие внеочередных сокращений могут во время прохождения кардиограммы или холтеровского мониторирования. В таких ситуациях важно подобрать правильное лечение. Перед этим определяют частоту экстрасистол и вид аритмии.

Люди, страдающие остеохондрозом, могут наблюдать развитие:

  1. Редких экстрасистол. На протяжении суток их не больше 30.
  2. Средних. При этом внеочередных сокращений несколько сотен.
  3. Частых. Количество дополнительных сокращений за сутки превышает 200.

При остеохондрозе встречаются и парные экстрасистолы. При бигеминии их две подряд, а при тригеминии – три.

Тяжесть течения болезни определяется количество экстрасистол. Чем их больше, тем ситуация хуже и возникает больше трудностей с подбором лечения.

Характерные симптомы

Экстрасистолия из-за остеохондроза возникает довольно часто. При подобных нарушениях ритма, больные ощущают характерные для аритмии проявления. Большинство больных во время осмотра у врача жалуются на сбои в работе сердца, а в некоторых ситуациях, на болезненные ощущения в грудной клетке.

При экстрасистолии наблюдаются одиночные или парные толчки сердца, которые вызываются ухудшением состояния позвоночника.

Для остеохондроза характерно поражение межпозвоночных дисков и хрящей, которые защемляют нервы. Это состояние сопровождается болезненными ощущениями в спине в области позвоночника.

В связи с патологическими изменениями в позвоночном столбе, ухудшается состояние и здорового сердца, и формируются эктопические очаги, посылающие неправильные импульсы и вызывающие внеочередные сокращения.

С возрастом работа сердца ухудшается, что, в основном, связано с неправильным образом жизни человека. При необходимости постоянно находиться в неподвижном состоянии позвоночник становится менее гибким и у человека диагностируют остеохондроз. По этой же причине появляются и экстрасистолы.

Подобные нарушения сопровождаются:

  1. Внезапным усилением сокращений сердца.
  2. Сильным толчком в области грудной клетки.
  3. Ощущением замирания сердца, временного прекращения его биения.
  4. Чувством, что сердце переворачивается или делает кувырок.
  5. Беспричинной тревогой и страхом смерти.
  6. Нехваткой воздуха, трудностями на вдохе.
  7. Потерей сознания.
  8. Ощущением жара в грудной клетке.
  9. Повышением потоотделения.
  10. Мышечным напряжением в спине между лопатками.
  11. Болями в сердце давящего характера, которые беспокоят время от времени.

С помощью диагностических мероприятий обнаружат снижение количества циркулирующей крови, что негативно влияет на состояние всех органов и систем.

Как диагностируется патология

Экстрасистолия при остеохондрозе грудного отдела и других участков позвоночника устанавливается методом эхокардиографии и холтеровского мониторирования. Если в этом есть необходимость, то могут прибегнуть к лабораторным и инструментальным методикам.

Также читают:  Как быстро снизить пульс в домашних условиях

В процессе диагностики важно не только подтвердить диагноз, но и определить причину появления внеочередных сокращений. На основе результатов обследования подбирают наиболее подходящий вариант лечения.

Важно знать, что терапия при наличии патологий сердца значительно отличается от той, которая назначается для устранения экстрасистол функционального и токсического происхождения.

Если нарушение ритма имеет легкий характер, то к особым оздоровительным методам не прибегают, так как внеочередные сокращения не вызывают существенного дискомфорта.

Но чтобы определить, чем был вызван сбой в ритме сердца и успешно исправить ситуацию, необходимо провести комплексное обследование.

Весь процесс диагностики состоит из:

  1. Осмотра и консультации кардиолога. Он выслушивает наличие шумов в сердце и легких, проводит измерение артериального давления, осматривает кожный покров и подкожную жировую клетчатку. Осуществляет изучение особенностей организма пациента. Все эти процедуры облегчают процесс определения фактора, спровоцировавшего экстрасистолию. Врач фиксирует, с какой частотой сокращаются мышцы.
  2. Анализов крови и мочи. Это нужно, чтобы выявить наличие воспалительного процесса в организме.
  3. Электрокардиографии и эхокардиографии. Данные методики выявляют нарушения ритма и структурные и морфологические изменения в сердце.
  4. Холтеровского мониторирования, при котором показатели работы сердца фиксируют на протяжении суток. Процедуру могут проводить в течение одного или нескольких дней. На пациента надевают датчик, который записывает все колебания ритма. Все данные потом изучают и делают выводы о работе сердца в разное время суток.
  5. Нагрузочных тестов. Иногда для получения более подробной информации о работе сердца, проводят тесты с нагрузкой, во время которых записывают кардиограмму во время занятий на велотренажере или беговой дорожке.

Чтобы получить исчерпывающую информацию о состоянии организма, могут назначить магнитно-резонансную томографию.

Для устранения проблемы необходимо лечить основную причину нарушения ритма, в данном случае это остеохондроз. Но в такой ситуации обычные методы не помогут.

Весь процесс устранения экстрасистолии состоит из:

  1. Выявления и избавления от причины развития.
  2. Восстановления сердечного ритма с применением медикаментов.

Перед тем, как подобрать подходящий метод лечения, врач учитывает индивидуальные особенности организма больного, его питание и образ жизни.

Чтобы внеочередные сокращения на фоне остеохондроза больше не беспокоили, нужно:

  1. Привести в норму обмен веществ.
  2. Принимать медикаменты с успокоительными свойствами.
  3. Заниматься лечебной физкультурой. Врач подбирает комплекс гимнастических упражнений для укрепления организма, излечения остеохондроза и экстрасистолии.
  4. Принимать медикаменты для нормализации сердечного ритма.
  5. Пройти курс мануальной терапии. К ней прибегают, когда проблем с ритмом сердца нет.

Все методы проводятся курсами, пока не получиться достичь желаемого эффекта и полного выздоровления больного.

Каждому больному важно правильно питаться. В рационе должно присутствовать много продуктов, содержащих калий: чернослива, картофеля, орехов, круп, морской капусты.

Количество экстрасистол увеличивается при употреблении спиртных напитков, кофе, крепкого чая.

Нужно отказаться от жирных и острых блюд, чрезмерно горячей пищи, есть много овощей и фруктов.

Остеохондроз – лечение возможно. Профилактика и методы борьбы

Остеохондроз – лечение возможно. Профилактика и методы борьбыДля профилактики остеохондроза специальной диеты не требуется. Ведь развитие и усиление этой болезни происходит не от качества питания, а от неправильного отношения позвоночнику. Но, все же, народный опыт указывает на то, что в числе главных условий здоровья выступает правильное питание.

Если подозреваете грудной остеохондроз симптомы и лечение ищите в Сети, а потом записывайтесь к хорошему доктору на прием и проведение исследований, чтобы не допускать самолечения.

Ключевым фактором обеспечения здоровья позвоночника, касательно пищи, выступает её разнообразие и полноценность. Такой рацион предусматривает обеспечение организма человека необходимыми для жизни компонентами, которые включают белок, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, растительную клетчатку и воду.

Так, по мнению специалистов, среднесуточный рацион должен содержать 10-35% белковой пищи, 20-35% жиров и 45-64% углеводов. При этом все питательные вещества должны включать продукты животного и растительного происхождения. Если у вас или близких диагностирована позвоночная грыжа поясничного отдела операция практически неизбежна, но если хирург – мастер своего дела, то восстановительный период будет быстрым.

Особенно полезны для позвонков и межпозвонковых дисков яблоки, груши, малина, фундук, клубника, виноград, топинамбур, чечевица, салат, тыква и соевый йогурт. Вместе с тем, для профилактики рецидивов болевых ощущений в спине и во время их обострения особую роль играет дополнительная витаминизация пищи. Чтобы предупредить наступление рецидивов в весенне-осенний период окажется достаточно обычного приема поливитаминов.

В случае обострения могут назначаться поливитамины в дозах, которые примерно в 2-3 раза превышают суточную потребность. Это связано с повышенными витаминными затратами во время болезни и тем, что некоторые лекарственные препараты оказывают антивитаминное действие.

Достаточно распространенная проблема – позвоночная грыжа причины возникновения разнятся, но принцип лечения всегда один – устранение проблемы и корректировка образа жизни.

На время обострения рекомендуется употреблять продукты, которые содержат полный набор витаминов и особенно насыщены кальцием, магнием и витаминами группы «В». К ним относится рыба и прочие дары моря, бобы, орехи, капуста, шпинат, горох, йогурт, творог, семечки, хлеб грубого помола и парное не кипяченое молоко. В обязательном порядке необходимо отказаться от острой пищи, употребления алкоголя и курения.

Причины и симптомы

Клиническая картина

Развитие заболевания

Для начала разберемся с самой болезнью.

  • Остеохондроз – это поражение позвоночника, при котором ухудшается состояние межпозвоночных дисков, позвоночных связок, а также суставных поверхностей самих позвонков. Иными словами, наша спина начинает терять подвижность, поскольку любое движение становится весьма болезненным.
  • На ранних этапах повреждения незаметны. Чаще всего мы обращаемся к врачу только в случае появления болевых ощущений или проблем с движениями.
  • Также к последствиям остеохондроза (правда, на поздних стадиях) может относиться мышечная атрофия и поражение некоторых внутренних органов.

Обратите внимание! Болезнь чаще всего проявляется у людей от 30 лет, но первые признаки могут наблюдаться и у подростков.

Проблемы с шейным отделом

Возможные причины

Что касается причин, вызывающих это заболевание, то единой теории на сегодняшний момент не существует. К наиболее вероятным факторам, вызывающим снижение подвижности позвоночника, относят:

  • Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок

    . Отсутствие умеренных нагрузок на мышцы спины часто приводит к их ослаблению. Как следствие – межпозвоночные диски сдавливаются и перестают нормально функционировать.

Сидячая работа и травмы спины тоже могут быть причиной болезни

  • Накопление солей

    , снижающее эластичность межпозвоночных дисков и уменьшающее подвижность межкостного соединения.

  • Нарушения обмена веществ

    , которые приводят к недостаточному кровоснабжению позвоночного отдела. При этом, как и в случае с отсутствием нагрузок, мышцы не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, в результате чего слабеют и деградируют.

Обратите внимание! Именно по этой причине остеохондроз может развиться даже у спортсменов, которые уделяют должное внимание тренировкам.

  • Чрезмерные физические нагрузки и травмы позвоночника

    . В данном случае причиной болезненных ощущений становятся рубцовые уплотнения, вокруг которых концентрируются соли кальция.

Одной из причин, по которым это заболевание плохо поддается диагностике, является сложность определения фактора, который вызвал изменения в данном конкретном случае. Вот почему медики настоятельно рекомендуют обращаться за консультациями при любых неприятных ощущениях в спине.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — симптомы и лечение

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого схожи с болезнями шеи и поясницы, все же немного отличается от своих «собратьев». Давайте узнаем, чего же ждать от этого коварного заболевания.

Что такое остеохондроз грудного отдела?

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофические поражения дисков между позвонками и самих позвонков.

Как я уже упоминала, болезнь проявляется в грудном отделе значительно реже, чем в поясничном или шейном из-за таких особенностей:

  • грудной отдел малоподвижен;
  • он хорошо зафиксирован ребрами и всей грудной клеткой;
  • благодаря кифозу (то есть физиологическому изгибу позвоночника назад) в грудном отделе позвонки испытывают максимальную нагрузку в передней, более прочной части.

Но, к сожалению, развиться недуг может у каждого, особенно если к этому есть предпосылки.

osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika

МРТ грудного отдела позвоночника – что показывает?

Диагностику заболевания, сформировавшегося в грудном отделе, нужно проводить комплексно, и МРТ лучше большинства исследований показывает истинную картину.

Как делают МРТ?

Все просто и безболезненно – нужно лечь на скамью, которая заезжает в специальную сферическую камеру, и выждать положенное время, пока оборудование «просветит» тело. Заранее стоит снять все металлические предметы и предупредить персонал в случае наличия в организме кардиостимуляторов, протезов и иных посторонних вещей.

В целом остеохондроз ранее диагностировали исключительно при помощи пальпации – прощупали позвонки, боль есть, значит, и остеохондроз присутствует. Сейчас же врачи дополняют свои знания специальными исследованиями, среди них наиболее информативным является именно МРТ, что дает возможность установить дегенеративные явления в хрящах и позвонках, определить наличие грыж, особенности их развития.

Я проходила это обследование. Если не боитесь замкнутых пространств, то можете даже вздремнуть. Мне было не по себе, особенно, когда что-то там жужжало. Я боялась, не дай бог, эта штука сломается, и я останусь в этой капсуле и задохнусь. Воображение у меня богатое!

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Отмечу, что симптомы коварного остеохондроза в грудном отделе способны успешно прятаться долгое время, не проявляя себя и не вызывая боли и даже дискомфорта. И позднее, когда повреждения уже вызывают явные проявления, порой бывает сложно определить источник болезненных ощущений – они могут отдавать в сердце, внутренние органы, ноги. Поэтому разобрать этот вопрос нужно детально.

Итак, врачи выделяют несколько видов симптомов.

Рефлекторные напрямую связаны с негативным воздействием болезни на различные рецепторы.

В результате больной ощущает:

  • боль в области лопаток или чуть ниже, часто опоясывающую и сдавливающую «как обруч»;
  • очаг боли может локализоваться в разных частях тела – в грудине, имитируя сердечные приступы, в правом боку, маскируясь под печень, и даже в пояснице, как почечная колика, поэтому при диагностике часто приходится пройти комплексное обследование внутренних органов, чтобы прийти к выводу – проблема в спине.

Компрессионные симптомы появляются из-за сдавливания или растяжения нервных корешков,

в результате могут возникать:

  • слабость в ногах, они как будто отказывают;
  • потеря чувствительности в конечностях;
  • онемение в области защемления, ощущение «мурашек»;
  • ощущение кома в груди;
  • напряжение окружающих мышц, которое можно найти при массировании;
  • ухудшение работы органов, к счастью, столь запущенные случаи бывают нечасто.

Симптомы грудного остеохондроза у женщин

Учитывая особенности физиологии женщин порой симптомы остеохондроза в грудном отделе путают с другими болезнями.

Нередко боль отдает в молочные железы, что автоматически заставляет женщину задуматься о неполадках с грудью.

Тянущие, регулярные боли напоминают фиброз, опухоли и иные неполадки с железой, что заставляет бежать к маммологу за консультацией. И если врач после проведенных анализов, осмотра и маммографии не находит отклонений в строении и функционировании молочных желез – можно смело предполагать наличие остеохондроза.

Также предлагаю вам ознакомиться с симптомами и лечением шейного остехондроза

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: