Как предупредить дальнейшее развитие остеохондроза?

Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Причиной его является нарушение обменных процессов в межпозвоночных дисках, вызванное их сдавливанием. Это заболевание присуще только человеку – животные остеоходрозом не болеют, потому что их позвоночник находится в горизонтальном положении и перегрузок не испытывает.

Избавиться от этого недуга очень трудно, практически нереально, лечение может только облегчить состояние, в идеальном случае — остановить дальнейшее развитие заболевания. А вот предотвратить развитие остеохондроза можно, причем самыми простыми и доступными способами – от соблюдения правильной осанки до самомассажа спины при помощи массажной накидки на кресло.

Массажная накидка на кресло

Содержание

Методы профилактики остеохондроза

В первую очередь, необходимо укреплять мышечный каркас, поддерживающий позвоночник в правильном положении. Существуют специальные упражнения для развития мышц спины, они несложны. Важно также следить за своей осанкой: ровная спина – здоровая спина.

Чтобы не допускать компрессии позвоночных дисков, следует воздерживаться от поднятия слишком больших тяжестей, особенно в согнутом положении. При переносе какого-либо груза рекомендуется распределить его на обе руки. То же касается ношения сумок и портфелей – школьникам и студентам лучше выбирать рюкзак, позволяющий держать спину ровной.

К профилактике остеохондроза относится и организация правильного питания. Морепродукты, рыба, молочные продукты и продукты, содержащие много витаминов, дают возможность позвоночнику получать все необходимые для его наилучшего функционирования вещества. В то же время сбалансированное питание обеспечивает своевременный вывод из организма, и в том числе из костных и хрящевых тканей позвоночника, продуктов метаболизма. Это не позволяет образовываться на теле позвонков солям и остеофитам – костным выростам.

Отличным средством профилактики остеохондроза считается массаж спины. Он улучшает кровообращение и лимфоток, способствует выводу солевых отложений, укрепляет мышцы и повышает их тонус. Методов массажа существует множество: это ручной массаж, массаж банками, разогретыми камнями, точечный массаж шиацу и другие. Массаж спины можно делать и самостоятельно, используя для этого специальные устройства – массажные кресла и накидки. Последние сегодня являются наиболее популярными, поскольку они мобильны и стоят дешевле.

Как выбрать массажную накидку

Массажная накидка на кресло состоит из полотнища, куда вмонтированы специальные подушечки или ролики, и небольшого пульта, при помощи которого программируется ритм массажа и его и степень воздействия на тело. Такое «умное» приспособление можно разместить на любом кресле или стуле и пользоваться им дома, на работе или в автомобиле. В зависимости от того, какой массаж вы желаете получить, зависит выбор типа массажной накидки.

Вибропневматические накидки для массажа внутри имеют мягкие подушечки, приводимые в движение моторчиками. Они оказывают вибрационное воздействие, интенсивность которого относительно невелика. Глубокие ткани мышц вибромассажная накидка не проработает, но для профилактики остеохондроза и повышение тонуса мышц вполне подходит.

Другой вид накидки-массажера обеспечивает более активный массаж. В нем рабочим инструментом служат ролики, сделанные из пластика или специальных видов керамики. Движение роликов направлено вдоль позвоночного столба, при этом проводится и глубокий массаж мышц, и растяжка позвоночника. Роликовые накидки-массажеры рекомендуются как для профилактики остеоходроза, так и для лечения уже имеющегося заболевания.

Rate this item:1.002.003.004.005.00

No votes yet.

Please wait…

Причины развития остеохондроза

Нельзя называть остеохондроз болезнью исключительно малоподвижного образа жизни. Выделяют несколько основных факторов, которые могут спровоцировать патологию:

  • постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжелого физического труда;
  • заболевания стоп — плоскостопие, косолапие и другие;
  • искривление позвоночника;
  • избыточный вес;
  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • травмы и врожденные дефекты позвоночника;
  • возрастные изменения в организме;
  • неудобный матрац на постели;
  • неправильное питание — дефицит в рационе белка, избыток сахара и жиров, недостаток минеральных соединений и витаминов;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • неблагоприятный климат — низкая температура воздуха и высокая влажность;
  • частые стрессы и курение;
  • нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс.

Больше других остеохондрозу подвержены штангисты, гимнасты, грузчики, строители. Развитие болезни ускоряется после резкого прекращения тренировок или отказа от тяжелого труда.

Признаки заболевания

Симптомы болезни различаются в зависимости от места поражения межпозвоночных дисков. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны:

  • боли в голове и головокружения, усиливающиеся при резких поворотах или наклонах;
  • давящие, жгучие боли в области сердца, как при стенокардии;
  • онемение и покалывание в руке или языке;
  • нарушение остроты зрения;
  • звон в ушах и снижение слуха;
  • скачки артериального давления;
  • потери сознания и храп.

Признаком грудного остеохондроза, в первую очередь, является боль в груди. Болевые ощущения усиливаются, когда человек поднимает руки, двигается или глубоко дышит. Боль может отдавать в область сердца, печени, желудка. Часто болезнь сопровождается чувством онемения спины, груди или живота.Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является самым распространенным, поскольку именно на этот участок приходится основная нагрузка. Основным симптомом этой формы патологии является ноющая, редко острая боль в пояснице, которая усиливается при любом движении. Болезненность может ощущаться в одной или обеих ногах, сопровождаться покалыванием и онемением кожи. У женщин возможно нарушение менструации, а у мужчин – возникновение проблем с потенцией. К дополнительным симптомам можно отнести повышенное потоотделение, варикозное расширение вен и бледность кожи на ногах.

Что еще поможет справиться с болезнью?

По прошествии острого периода больному рекомендованы массаж, лечебная физкультура и мануальная терапия. Это поможет продлить период ремиссии. Расслабляющим и обезболивающим эффектами обладают иглоукалывание и рефлексотерапия. Кроме того, на состояние позвоночника и межпозвоночных дисков в определенных случаях хорошо влияют физиопроцедуры:

  • электро-, лазеро и магнитотерапия;
  • гидромассаж;
  • вибрационное воздействие;
  • ультразвук и другие.

Диета — это еще один важный элемент профилактики обострения остеохондроза. Позвоночник будет благодарен, если пациент включит в меню молочные продукты, рыбу, яйца, желе, зелень, сливочное и оливковое масла. А вот употребление газированных напитков, крепкого кофе, алкоголя, жирного и острого лучше свести к минимуму.Чтобы избежать проблем со спиной, нужно вести активный образ жизни, выработать правильное положение при работе за компьютером, внимательно выбирать обувь и не забывать посещать бассейн. Помните, что предотвратить остеохондроз легче, чем лечить. Берегите спину и будьте здоровы!

Причины и механизм развития остеохондроза

Потеря хрящом эластичности, прочности, изменение его консистенции и потеря амортизирующих свойств является естественным процессом старения организма. Тем не менее, различные факторы ускоряют дегенеративные и дистрофические изменения в элементах позвоночника – хрящах, связках, телах позвонков.

Перечень причин, провоцирующих развитие остеохондроза:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Врожденные аномалии позвоночного столба: аномалия Арнольда-Киари или Киммерли, а также краниовертебральная мальформация провоцируют формирование шейного остеохондроза;
  • Преклонный возраст;
  • Приобретенные деформации позвоночника – сколиоз, кифоз и др.;
  • Нарушение осанки: сутулость, регулярное и длительное сидение в неудобной позе;
  • Перегрузка позвоночника, связанная с подъемом тяжестей или ожирением;
  • Несимметричная работа мышц плечевого пояса и позвоночника. Возникает при ношении тяжестей в одной руке, использовании мягкой и большой подушки и/или матраса для сна, ношении сумки на плече;
  • Травмы позвоночника;
  • Плоскостопие. Вследствие нарушения устойчивости стопы, функция амортизации «ложится» на позвоночник;
  • Несбалансированное питание.

При остеохондрозе позвоночника из-за нарушения обменных процессов изменению подвергаются межпозвонковые диски.

Они уплощаются, расслаиваются, теряют эластичность, в итоге разрушаются. Расстояние между позвонками постепенно уменьшается, они смещаются относительно друг друга. Это приводит к защемлению корешков спинномозговых нервов и развитию корешкового синдрома (защемление корешков спинномозговых нервов – при подобном защемлении формулировка диагноза звучит так – остеохондроз грудного отдела с корешковым синдромом).

При смещении диска назад разрывается задняя продольная связка, в результате часть диска выпячивается в спинномозговой канал. Формируется межпозвоночная грыжа.

Деформация позвонков при остеохондрозе проявляется остеофитами – патологическим разрастанием костной ткани с формированием костных наростов на отростках и теле позвонков.

Общие показания и противопоказания

Оздоровительные процедуры будут только на пользу всем здоровым людям, взрослым и детям. Однако, если есть заболевания, обязательно следует сообщить о них массажисту, который в самом начале обязан поинтересоваться, не страдает ли человек гипертонией, нет ли у него онкозаболевания.

Противопоказаниями для проведения процедур воздействия на все тело также являются:

  • кожные заболевания;

  • острое психическое расстройство;

  • тромбоз;

  • запущенный варикоз;

  • туберкулез;

  • камни в желчном пузыре или почках.

важные рекомендации

  1. Лучшим временем для проведения оздоровительного массажа является утро;

  2. Массаж следует проводить за полчаса до еды или через 1,5 часа после еды;

  3. Частота сеансов не превышает 2-3 раза в неделю при постоянных сеансах;

  4. При возникновении любых проявлениях дискомфорта или плохого самочувствия сеанс следует прекратить;

  5. После окончания процедуры массажируемый еще 10-15 минут должен находиться в покое

Массаж спины: показания

Среди различных видов оздоровительных процедур можно выделить лечебный массаж спины, которая занимает довольно большую зону тела человека. Болевые ощущения в мышцах данного участка могут негативно сказываться на общем состоянии здоровья человека, снижая работоспособность и вызывая дискомфорт. Массаж спины открывает возможность оказывать влияние на работу внутренних органов, устанавливая качественный контакт с организмом. Широкое применение вызвано минимальным количеством ограничений. Массаж спины охватывает множество техник, выбор которых зависит от желаемого результата.

Среди основных показаний можно выделить:

  • болевые ощущения;

  • стрессовые состояния, нервная возбудимость;

  • снижение иммунных качеств организма;

  • физическая усталость;

  • нарушение тонуса мышц;

  • заболевания позвоночника;

  • избыточная масса тела.

Перенапряжение, физические нагрузки могут вызвать ощущение тяжести и боль в области спины. Данные факторы значительно ограничивают активность, не позволяя полноценно двигаться, ухудшают общее самочувствие. Квалифицированный лечебно-оздоровительный массаж спины эффективно устраняет негативные симптомы, снимает стресс, расслабляет и успокаивает. Интенсивные физические нагрузки могут ослабить общий тонус организма, снижая устойчивость к заболеваниям. Проведение процедур поможет повысить иммунные свойства.

Нарушение мышечного тонуса спины вызывает дискомфорт, который можно устранить только комплексным лечением. Массаж станет необходимым дополнением к основной медикаментозной терапии. Различные виды искривлений позвоночника часто вызывают боль и другие неприятные симптомы. Правильно подобранная техника проведения массажных процедур и комплексное лечение снимут напряжение и гипертонус мышц, качественно устранив отрицательную симптоматику. Нарушение кровообращения может быть вызвано избыточным весом, который часто выступает причиной возникновения целлюлита. Специальные процедуры и методики способны снизить проявления заболевания, улучшив циркуляцию крови. Нормальное питание и нормализация обменных процессов при массаже спины избавят от возрастных изменений, придадут коже упругость, эластичность. Также возможно значительно облегчить состояние при наличии различных заболеваний или применять массажные процедуры с лечебно-оздоровительным эффектом в области спины для качественной профилактики. В профилактических целях достаточно проводить до десяти сеансов на протяжении месяца. Общее укрепление организма с помощью массажа и своевременное правильное лечение заболеваний помогут избежать различных проблем, которые могут возникнуть в будущем.

Массаж головы и воротниковой зоны

показания к массажу воротниковой зоны:

  • усталость, напряжение мышц шеи и плечевого пояса из-за длительного нахождения в сидячем положении (сидячая работа, учеба);

  • болезненные ощущения в области верхней части спины и шеи, если они имеют чисто «мышечный» характер и не связаны с воспалительными процессами;

  • шейный остеохондроз; травмы шеи и шейного отдела позвоночника (не в острый период!);

  • сидячий образ жизни, гиподинамия;

  • нарушения сна, снижение общего тонуса, снижение уровня работоспособности.. 

Массаж головы и воротниковой зоны (даже однократный) эффективно устраняет головную боль, избавляет от чувства усталости. После курса процедур длительностью, по крайней мере, в неделю, нормализуется сон и значительно повышается работоспособность.

Польза массажа шеи и головы обусловлены следующими механизмами:

  • механическое воздействие на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их. Это снимает чувство усталости и напряжения;

  • массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека (это то, что называется «продуло мышцу»), или скопления молочной кислоты (после значительных физических нагрузок);

  • благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль и нормализовать сон; воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов;

все эти эффекты, в итоге, улучшают общее самочувствие, повышают жизненный тонус и трудоспособность. Массаж шейно-воротниковой зоны полезен не только взрослым, но и детям. Как известно, порядка 75% всех школьников страдают от нарушения осанки, а 10% имеют диагноз «сколиоз». Это не удивительно, учитывая, что школьные парты никак не приспособлены для сохранения нормальной осанки. Массаж помогает исправлению осанки за счет все того же расслабления мышц шеи и плечевого пояса. К тому же, устранение застойных явлений улучшает память, внимание, повышает успеваемость (разумеется, речь идет не об однократном сеансе). Также считается, что воздействие на рефлексогенные зоны шеи нормализует гормональный фон, что особенно важно для подростков..

Массаж грудного отдела позвоночника –

одна из самых эффективных немедикаментозных методик при остеохондрозе. Воздействуя на пораженные области позвоночного столба, мышцы, кожу, подкожную клетчатку, можно избавиться от боли на длительное время и предупредить дальнейшее развитие болезни.

 Показания и противопоказания

Назначают курс массажа в том случае, когда необходимо устранить сильные болевые ощущения, становящиеся причиной ограниченных движений больного, повышенной напряженности мышц и нарушенных дыхательных функций (сокращается глубина выдохов и вдохов из-за сильной боли).Как и любая медицинская процедура, массаж грудного отдела при остеохондрозе имеет свои противопоказания. Не проводится манипуляция в периоды обострения болезни, а также при наличии таких второстепенных состояний, как:

  • заболевания кровеносной системы;

  • болезни сердечно-сосудистой системы;

  • лихорадка;

  • острые вирусные, гнойные патологии;

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;

  • камни в желчном пузыре и почках;

основная задача массажа грудного отдела – воздействовать на точки, которые являются причиной болезненных ощущений. Первые сеансы щадящие. При сильном воздействии на мышцы последние могут сокращаться, поэтому все движения проводятся таким образом, чтобы не возник мышечный тонус.

У молодых пациентов массаж при грудном остеохондрозе строится на прорабатывании мышечных волокон. Для людей пожилого возраста, у которых диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, предпочтительны приемы растирания. Чтобы итог массажного лечения удвоился, его совмещают с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, диадинамотерапия и точечная методика. 

 Массаж поясницы – это целый комплекс упражнений, направленный на восстановление функции поясничного и крестцового отдела позвоночника, а также улучшение кровообращения в спине после беременности.

Массаж поясничного отдела

Массаж поясницы показан всем без исключения, так как положительно влияет на внутренние органы и скелетную систему, в частности:

  • улучшает кровообращение и нормализует обменные процессы в органах скелетной системы;

  • как профилактика деструктивных, трофических и деформационных патологий;

  • предупреждает развитие осложнений хронических патологий;

  • при болях и после хирургических вмешательств на органах крестцового и поясничного отдела;

  • показан женщинам после беременности для укрепления позвоночника.

Противопоказания к массажу поясничного отдела

Массаж поясницы не проводится при наличии онкологических заболеваний, кожных аллергических и гнойничковых высыпаниях, тромбофлебите, лейкозе, активной форме туберкулеза, острых заболеваниях почек. Противопоказан массаж поясницы и беременным, чтобы избежать повышенного тонуса матки. Опухоли и миомы, трофические язвы и гнойные процессы также исключают проведение любого вида массажа поясницы.

Массаж поясничного и крестцового отдела позвоночника благотворно влияет не только на скелетную систему, но и нормализирует работу таких органов, как почки, сердце, легкие, глаза, уши. Связанно это с тем, что в психосоматике организма значение поясничного отдела достаточно велико, и правильно воздействовав на нужные точки, можно добиться хорошего результата, повысив тем самым иммунитет и защитные реакции.

В независимости от того, есть у вас противопоказания к массажу поясничного отдела или их нет, для начала нужно обязательно показаться врачу и проконсультироваться с ним, а уж только после этого отправляться на массажный стол.

Причины развития болезни

Причины и факторы ускорения развития остеохондрозаПричинами развития остеохондроза принято считать малоподвижный образ жизни, травмы позвоночника и суставов (в том числе и спортивные), а также работу, связанную с переносом тяжестей. Слабость мышц спины, отсутствие хорошей осанки, неправильное питание могут ускорить развитие болезни.

К факторам, повышающим риск заболеть остеохондрозом, относят курение, вибрацию на рабочем месте, стрессы, некоторые заболевания эндокринной системы, ведущие к гормональным сбоям. Становятся причиной также некоторые соматические заболевания, а также патологическая подвижность сегментов позвоночника. Обострение может быть вызвано переохлаждением.

Чем грозит остеохондроз?

Признаки остеохондроза и его опасность для организмаКроме ухудшения состояния хрящей и костей, остеохондроз опасен еще и тем, что дистрофические изменения при нем приводят к развитию воспалительных процессов. Но и сама по себе дистрофия хрящевых тканей крайне опасна – межпозвоночные диски дегенерируют, уменьшаясь в толщине, становятся менее эластичными, теряют способность к нормальному восстановлению, порой даже начинается срастание позвонков или происходит протрузия межпозвоночного диска, то есть его выбухание внутрь позвоночного канала, что ухудшает состояние спинного мозга, так как происходит его сдавливание. Сжатие нервных тканей, происходящее в результате этого, причиняет серьезный дискомфорт в спине, груди и голове, нарушает кровообращение, ухудшает функции мозга и конечностей.

Так как нервные окончания спины в большой мере регулируют работу внутренних органов, заболевание вскоре начинает оказывать негативное влияние на весь организм, причиняя более ощутимый вред здоровью.

Признаки остеохондроза:

  • болевые ощущения в области сердца и спине;
  • головные боли, иногда сопровождающиеся нарушениями сна независимо от стрессов;
  • «мушки» перед глазами;
  • хруст в спине, шее при движениях;
  • частое чувство дискомфорта в позвоночнике и прилегающих мышечных тканях;
  • ощущения напряжения и болей в мышцах спины, шеи, мышечные спазмы;
  • шум в ушах;
  • слабость или онемение в руках или ногах в зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен болезнью;
  • ощущение холода в конечностях;
  • одышка;
  • головокружения;
  • мурашки на спине, руках, ногах, голове без видимых причин.

Лечение без лекарств и операций

Одним из действенных способов борьбы является специальная лечебная гимнастика при остеохондрозе. Для эффективного лечения и профилактики остеохондроза необходимы специальные упражнения, позволяющие:

  • улучшить осанку;
  • нормализовать состояние мышечного корсета (это особенно актуально, если у вас сидячая работа или вы много времени проводите за компьютером);
  • улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженной области, попутно улучшив состояние межпозвоночных дисков и расположенных поблизости нервных окончаний;
  • снизить нагрузку на позвонки, уменьшая риск их повреждения.

И чем раньше обратить внимание на заболевание и начать комплексно лечить с обязательными упражнениями лечебной гимнастики, тем больше шансов предотвратить его развитие до того состояния, когда патологические процессы становятся необратимыми. Если врач назначает упражнения, их следует тщательно выучить и запомнить сопутствующие рекомендации, так как разрабатываются они на основе практического опыта излечения, знания анатомии и тонкостей конкретного заболевания.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе: методики

Методики выполнения упражнений из комплекса лечебной гимнастики при остеохондрозеНачинать заниматься таким лечением следует по рекомендации врача. В частности, при обострении воспалительных процессов упражняться не следует, сначала воспаление лечат медикаментозно, а после нормализации состояния можно приступать к гимнастике. Наращивать нагрузку нужно постепенно.

Обратите внимание! Упражнения в сидячем положении выполняются с выпрямленной спиной. Любое упражнение не следует выполнять вскоре после еды, с повышенной температурой или при сильных болях. Однако следует быть готовым к определенному дискомфорту во время занятий и после них.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

  1. Неторопливое опускание, а затем опрокидывание головы назад.
  2. Повороты головы со стороны в сторону.
  3. Теперь перейдите к наклонам головы в одну сторону, затем в противоположную.
  4. Поднимите голову, поверните и опустите подбородок к плечу, старясь до него дотянутся, затем то же повторите на другую сторону.
  5. Возьмитесь руками за затылок и, сопротивляясь, нажимайте головой назад.
  6. Такие же манипуляции надо совершить в другую сторону (вперед), а руками надо обхватить лоб.
  7. Возьмитесь руками за голову с боков и, удерживая, совершайте ей повороты в разные стороны.

Каждое упражнение делается 6-8 раз за 1 подход. Затем надо переходить к следующему. При хроническом остеохондрозе следует соблюдать особенную осторожность – не совершать резкие движения.

Упражнения для грудного отдела

  1. Сидя на стуле с низкой спинкой, сделать вдох, запрокинуть голову назад, сделать выдох и принять обычное положение.
  2. Надо занять сидячее положение, положить руки между колен. На вдох наклоняться в сторону, на выдох – выпрямляться. Делать наклоны надо поочередно в разные стороны.
  3. В положении стоя положить руки на затылок, на вдох прогнуться назад, на выдох – вернуться в начальное положение.
  4. Стоя на четвереньках, запрокидывать голову назад, выгибая спину, затем опускать.
  5. Лежа на животе на твердой поверхности постараться приподнять ноги и голову вверх, принять исходное положение.

Упражнения делаются по мере возможности, начинать можно с малого числа повторов, но затем желательно довести до 10 раз за 1 подход.

Упражнения для поясничного отдела

  1. Втягивать и расслаблять живот до ощущения легкой усталости.
  2. Сокращения мышц живота. Выполнять, пока не возникнет легкая усталость.
  3. Стоя на четвереньках, прогибать спину, стараясь взглянуть в потолок, затем выпрямлять спину, одновременно опуская голову вниз.
  4. Лежа на спине, обхватить руками затылок, приподнять ноги и, выполняя своеобразные скручивания, коснуться ими пола с одной стороны тела, затем с другой, не отрывая лопаток от пола.
  5. Лежа на кровати, приподнимать верхнюю половину тела, держась руками за изголовье. Нижняя часть тела при этом должна быть максимально расслаблена.
  6. Стоя на коленях, сместить таз в сторону, сесть на пол, приподняться и сесть в другую сторону.
  7. Лежа на спине, согнуть ногу в колене, подтянуть к себе колено руками, опустить. Повторить с другой ногой.

Эти упражнения также следует повторять до 10 раз за подход, наращивая нагрузку постепенно. При болевых ощущениях и быстро наступающей усталости можно прекратить занятия гимнастикой до консультации с доктором.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе не является полной гарантией излечения, но очень помогает избежать ухудшения состояния. А при тщательном и регулярном выполнении позволяет значительно улучшить здоровье и в дальнейшем вести полноценную жизнь без ограничений.

Похожие статьи

  • Повреждение связок коленного сустава

    Повреждение связок коленного сустава

  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

  • Гимнастика для коленных суставов в условиях дома

    Гимнастика для коленных суставов в условиях дома

  • Слабость в ногах и руках: основные причины и решение проблемы

    Слабость в ногах и руках: основные причины и решение проблемы

Как лечат остеохондроз в Китае

Лечение остеохондроза в китайских клиниках предполагает комбинацию нескольких терапевтических методик.

Обычно продолжительность лечебного курса составляет от 2 до 3 недель, но точные сроки определяются после комплексного обследования, где учитываются результаты анализов, стадия развития заболевания, а также индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Врачи рекомендуют проводить процедуры даже после завершения курса. Данная мера позволяет закрепить полученный результат и предотвратить рецидив недуга.

Остеохондроз шейного отдела

Траволечение снимет отечность, мышечные спазмы, нормализует обменные процессы в организме, в результате чего запустится естественное восстановление межпозвоночных дисков.

Наряду с точечным массажем, акупунктурой и фитолечением, пациентам назначается прогревание шейного отдела.

Прогревание шейного отдела

Методы восточной медицины позволяют усилить циркуляцию крови в пораженных областях, что приводит к насыщению тканей кислородом. Таким образом, врачам удается не только остановить развитие заболевания, но и предупредить возможные осложнения.

Остеохондроз грудного отдела

Для лечения грудного отдела позвоночника китайцы применяют интенсивный точечный массаж. Мануальная терапия позволяет снять повышенный мышечный тонус, способствует восстановлению подвижность мышечного корсета.

Совокупность массажа и акупунктуры усиливает эффективность лечения.

Точечный массаж грудного отдела

Перечисленные методы дают возможность остановить прогрессирование заболевания, полностью восстановить функциональность позвоночника, избежать осложнений в виде протрузий и грыж.

Остеохондроз поясничного отдела

Дистрофические нарушения в суставных хрящах поясничного отдела позвоночника требуют самого продолжительного срока лечения. В большинстве случаев, врачам приходится иметь дело с запущенными стадиями заболевания, когда у пациента образуется несколько межпозвоночных грыж.

С точки зрения китайской медицины, причиной остеохондроза является нарушение энергетического обмена, поэтому в первую очередь усилия врачей направлены на восстановление энергетического баланса. Если это удается сделать, запускается процесс регенерации организма в целом, что помогает устранить причину заболевания.

В основе оздоровительного курса лежат прогревание и акупунктура. Для усиления эффекта процедуры дополняются фитотерапией.

Прогревание поясничного отдела

Чай и настои растений оказывают благоприятное воздействие на организм: они способствуют очищению крови, активизируют защитные функции.

Обзор основных терапевтических процедур

Тракция позвоночника

Разновидность мануальной терапии. Тракция предполагает растягивание позвоночного столба под собственным весом пациента, дополнительными грузами или при помощи мануального воздействия.

Данную процедуру можно проводить тремя способами:

  1. Сухое вертикальное вытяжение – положение сидя / лежа. Рекомендовано при шейном остеохондрозе.

  2. Сухое горизонтальное вытяжение – положение лежа. Рекомендовано при грудном и поясничном остеохондрозе.

  3. Подводное вытяжение – проводится в специально оборудованных бассейнах при температуре воды 37 °. Считается самым безопасным вариантом, так как позволяет регулировать нагрузку.

В научной среде метод вызывает немало споров, поскольку неправильное проведение процедуры может вызвать осложнения: прострелы, микроразрывы мышц и межпозвонковых грыж. Но при осторожном и грамотном подходе тракция позволяет добиться отличных результатов.

Иглоукалывание

Проверенная лечебная методика, оказывающая механическое воздействие на активные акупунктурные точки при помощи медицинских игл.

Процедура направлена на решение таких медицинских задач, как:

  • минимизация болевых ощущений;
  • укрепление межпозвоночных дисков;
  • предотвращение дальнейшего развития дегенеративных процессов;
  • улучшение трофики мягких тканей;
  • восстановление обменных процессов в пострадавших отделах позвоночника;
  • устранение общей слабости.

С помощью общеоздоровительного и специализированного массажа можно не только улучшить общее самочувствие пациента, но и добиться стойкой ремиссии.

Борьба с остеохондрозом при помощи массажа призвана:

  • Лечебный массажсправиться с болевым синдромом в пораженных отделах позвоночника;
  • улучшить местные обменные процессы;
  • восстановить кровообращение;
  • снять мышечные спазмы;
  • освободить пострадавшие нервные окончания от защемления;
  • обеспечить вытяжение дисков всех отделов позвоночного столба.

Одной из разновидностей массажа является так называемая висцеральная терапия. Это специальная контактная техника воздействия на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма.

Диета и физические нагрузки

Физические упражнения при остеохондрозеКомплексный подход в лечении остеохондроза предусматривает устранение факторов, которые могут спровоцировать осложнения или усугубить текущее состояние пациента.

Терапевтический курс предусматривает умеренные физические нагрузки: гимнастические упражнения, занятия плаванием.

Для пациентов с лишним весом разрабатывается специальная диета для коррекции веса, ведь избыточная масса тела дает дополнительную нагрузку на все отделы позвоночника.

Традиционные методы китайской медицины позволяет достичь устойчивых результатов в лечении опорно-двигательного аппарата. В ряде случаев с их помощью можно предотвратить хирургическое вмешательство.

Похожие записи

Лечение суставов в КитаеБолезни суставов26.04.2017Лечение артрита в КитаеАртрит26.04.2017Лечение болезни Бехтерева в КитаеБолезнь Бехтерева26.04.2017Лечение межпозвоночной грыжи в КитаеМежпозвоночная грыжа16.04.2017

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: