Как избавиться от постоянных болей при таком диагнозе?

В этой статье я представлю максимально полный перечень симптомов панических атак (ПА) и панического расстройства. Помимо этого, я объясню, из-за чего эти симптомы возникают, насколько они опасны и к чему они могут приводить. А также в конце статьи я расскажу, можно ли от этого избавиться и насколько запущенной может быть ситуация.

Симптомы панической атаки и панического расстройства

Цель этой статьи — не только перечислить симптомы, но и дать полное и адекватное понимание феноменов панических атак и панического расстройства. Понимание этого необходимо не только тем, кто страдает паническим расстройством, но также родственникам и близким таких людей. В статье я объясню, чем отличаются панические атаки от тревожного расстройства (GAD), агорафобии, обсессивно-компульсивного расстройства и т. д. (отличаются ли они вообще и в какой взаимосвязи существуют друг с другом).

Это актуально еще и потому, что в отечественном информационном пространстве имеет место быть большая путаница с определением того, что относится к паническим атакам: в ходу некорректные и размытые диагнозы вроде «ВСД» (вегето-сосудистой дистонии, которые не вносят никакой определенности в проблему). Люди по-прежнему не понимают, что с ними происходит и что с этим делать. Я ставлю перед собой задачу внести определенность в рассматриваемую тему, поэтому статья не будет представлять собой просто сухое перечисление симптомов.

Когда человек начинает испытывать панические атаки на систематической основе, обычно самими паническими атаками как таковыми дело не ограничивается: помимо внезапных приступов страха и паники, которые без труда можно списать на паническую атаку, человек может начать чувствовать неприятную тревогу между приступами, дереализацию (ощущение дымки в голове), страдать бессонницей, испытывать страх умереть и сойти с ума, навязчивые мысли, напряжение в теле, тошноту, может развиться депрессия и агорафобия (боязнь открытых пространств) или любая другая фобия.

И этот факт становится причиной еще большего беспокойства для людей, которые и так оказались в непростой ситуации. Они не понимают, что является причиной этих симптомов, можно ли отнести их к паническим атакам или это уже какая-то серьезная болезнь.

Мне часто задают вопросы из разряда: «Я испытываю ночью резкие пробуждения, как будто через тело проходит ток. Это панические атаки?» или «У меня начались панические атаки, а недавно появилось чувство какой-то нереальности происходящего, какого-то тумана — что это?»

Хотя эта статья не претендует на постановку точного диагноза (такой диагноз может поставить только специалист при личном наблюдении), она поможет каждому разобраться, какие вообще симптомы может наблюдать человек с паническими атаками (а симптомов может быть много), и с чем эти симптомы связаны.

Так как я сам страдал паническими атаками и избавился от них, а теперь помогаю людям навсегда забыть о страхе, я знаю об этих симптомах не понаслышке. Многие из них я и сам испытывал. Тогда, в те тяжелые времена, мне казалось, будто я подвержен какой-то неизлечимой тяжелой болезни, но теперь мне известно, что определенные реакции организма — всего-навсего следствие панического расстройства. В статье я буду рассказывать об этих реакциях.

Содержание

Воздействие точечного массажа

Еще в древние времена целители востока обнаружили наличие множества точек на теле человека, которые являются своего рода «приложениями» к нервным окончаниям. Правильное воздействие на них способствует избавлению от ряда неприятных ощущений разной природы, а систематическое воздействие помогает в борьбе с недугами.

Акупунктура — латинский термин (acus — игла, pungere — колоть), которого изобретатели данной техники не знали, и он появился значительно позже самой практики. Более известен такой метод как точечный самомассаж. Выполняется он руками, а в салонах — специальными иглами. Использование особых приспособлений без должных навыков и знаний запрещено. Работа «ювелирная», воздействие происходит на точки, сочлененные с нервными окончаниями, и нанесенный вред может быть критичным.

В домашних условиях, чтобы снять симптомы головной боли, достаточно ручных манипуляций.

Специфика точечного массажа заключается в умении рассчитать цунь — индивидуальное расстояние между точками. У каждого человека они отличаются, потому методика считается сложной. Рассчитать цунь

Например, определяя цунь при избавлении от симптомов мигрени, следует согнуть средний палец крючком (если вы делаете массаж кому-то, то речь идет не о вашей руке, а руке пациента) и оценить размер одной фаланги. С помощью таких мерок высчитывается длина.

Схема точек стандартна, но, как уже упоминалось, расстояние между ними немного отличается, особенно если у человека высокий рост. Неправильно определенное положение точек усугубит состояние той области, на которую влияет нерв.

Механическая стимуляция провоцирует образование импульса, который стремится в таламус, а потом кору головного мозга, где формируется реакция на раздражитель. В нашем случае это уменьшение и исчезновение болевого синдрома в голове.

Расположение акупунктурных точек

Рефлекторные участки на теле ничем визуально не выделяются, потому определяются по характерным признакам и ориентирам — впадинам, складкам, выступам.

Интересно: под микроскопом рефлекторная зона выглядит как скопление нервных клеток.

При надавливании на точку человек может ощущать:

  • локальную или стреляющую боль;
  • чувство, похожее на слабый разряд тока;
  • онемение;
  • появление «гусиной кожи»;
  • приятное тепло.

В зависимости от состояния человека меняется площадь биологически активных зон: у спящего эта точка диаметром 1 мм, а у бодрствующего — 1 см. Температура кожи в этих областях немного превышает норму.

Зоны на голове

  • Тай-ян (РС-9) «внеканальные».

     Проведите образную линию между наружным углом брови и краем глаза той же стороны. Точка на 1 цунь выше середины этого отрезка и проецируется на висок.  Главное — не затрагивать артерию во время воздействия.

  • Тоу-вэй (Е-1) «хранитель головы»

    . Находится у верхнего края виска, в углу лба. Определяется при жевании по углублению, которое возникает кзади от передней границы волосяного покрова. Тоу бей

  • Сюань-ли (VB6) «подвешенное умиротворение».

     Находится на пересечении вертикали пробора и верхнего края уха, на 1,5 см от макушки к затылочной зоне.

  • И-Фэн (SJ-17) «веер перьев».

    Парные точки. Находятся под нижней челюстью, с двух сторон в головной ямке, за мочкой. При воздействии на них появляется шум в ушах.

  • Юй-яо или Мэй-чжун «пояс рыбы».

    На верхних уголках бровей. Если дугу брать за основу треугольника, точка приходится посередине, немного выше волосков.

  • Цзин-мин «просветленные глаза».

    На 2-3 мм от внутреннего угла века к переносице. Это парные рефлекторные зоны.

  • Фэн-чи (VB-20) «врата сознания».

    Сзади под основанием черепа, в углублении между двумя вертикальными мышцами. Парные зоны. Затылок самому себе получится массировать только сидя.

  • Фэн-фу (VG-16) «замок ветра».

    В углублении под основанием черепа, над позвоночником, где заканчивается шея. Если брать точки Фэн-чи за основу треугольника, то Фэн-фу будет его вершиной.

  • Инь-тан (VG-24.5) «третий глаз».

    Между бровями, непосредственно во впадинке.

  • Цзюй-ляо (Е-3) «красивое лицо».

    На скуле, по линии зрачка.

  • Шан-син «верхняя звезда»

    . Находится в лобной зоне, в центре, на 1,5 цуня выше границы волос.

  • Хэ-гу (G14)» закрытая долина».

     Относится к толстому кишечнику, потому помогает только при головных болях, спровоцированных непроходимостью. Точка обитает на тыльной стороне ладони, между костями указательного и большого пальцев. Запрещено массирование беременным, потому что может спровоцировать схватки. Нажатие на точку

  • Ле-цюэ (Р7) «вспышка молнии».

     Область предплечья. От запястья отмерьте 1,5 цуня. Точки парные, но при самомассаже воздействие выполняется поочередно.

  • Кунь-Лунь «река».

     Имеет отношение к мочевому пузырю, но помогает при борьбе с болью в голове и шее. Расположена на стопе, в углублении.

  • Чжи-инь «достичь инь».

     Обитает на мизинце, в 3 мм от ногтевой пластины.

  • Цзу-сань-ли «долголетие».

    Отсчитайте 3 цуня вниз от подколенной ямки и 1 цунь к внешней стороне голени.

  • Цзу-линь-ци или шао-ян (VB 41) «дерево».

     В верхней части стопы, на 2,5 см выше углубления между мизинцем и безымянным пальцами.

Достаточно выбрать несколько точек. Необязательно воздействовать на все.

Чтобы упростить обнаружение рефлекторных зон, воспользуйтесь картами точек на фото.

Техника избавления от головной боли с помощью точечного массажа

Акупунктурный или китайский метод шиацу прост в своем осуществлении, даже если вы собрались делать его своими руками, но только при условии правильного расчета места расположения рефлекторной зоны.

Инструктаж:

  1. Женщинам перед самомассажем следует убрать их в хвост или высокий пучок.
  2. Надавливание происходит 1-3 пальцами, ребром или плоскостью ладони.
  3. Палец ставится только перпендикулярно к зоне, не под углом.
  4. Сразу после того, как вы поставили палец на точку, начинайте совершать круговые движения не отрывая подушечку. Кожа в зоне точки должна двигаться вместе с пальцами массажиста.
  5. Начинать следует с минимальной интенсивностью движений, постепенно увеличивая силу нажима.
  6. Для повышения эффективности круговые движения сменяют простыми вибрирующими, постукивающими и поглаживающими.
  7. Длительность проработки одной точки — 1 минута.
  8. Оптимальные позы пациента при массаже — сидя с ровной спиной или лежа на спине.
  9. Парные зоны за редким исключением массируются одновременно. Массаж от головной боли
  10. При точечном массаже, выполняемом при мигрени, необходимы условия тишины, полумрака или темноты, отсутствия внешних раздражителей.
  11. Квалифицированный массажист может использовать иглы или специальный массажер. Для этого необходима практика и доскональное знание карты точек.

Мануальное точечное воздействие не оставляет после себя синяков. Если гематома появилась, значит что-то вы делали неправильно или массажный салон, в который обратились, набрал некомпетентных мастеров.

Предостережения и противопоказания

При серьезных, тем более хронических, болезнях, шиацу не рекомендуется проводить без консультации физиотерапевта.

Массаж запрещен, если у вас:

  • повышенная температура;
  • похмелье;
  • онкологические новообразования;
  • гематомы на массируемом участке;
  • черепно-мозговая травма.

При мигрени точечный массаж допустим только в случае одобрения процедуры лечащим врачом.

Важно: головокружение во время процедуры не является нормой. Немедленно прервите сеанс.

Не бросайтесь делать массаж, едва голова начала болеть. Постарайтесь определить причину дискомфорта и боритесь прежде всего с ней. Высокий болевой синдром лечится только медикаментозно.

Как специалист по мануальной терапии снимает головную боль с помощью акупунктурного массажа, узнайте из видео.

Поделитесь в отзывах своим опытом практики шиацу.

Нетрадиционные методы борьбы

Если у женщины не наблюдается никаких отклонений и она абсолютно здорова, но время от времени у нее наблюдаются дискомфортные ощущения во время критических дней, можно облегчить свое состояние с помощью специальных советов:

    Во время болей необходимо принять горизонтальное положение и подтянуть колени к груди. Останьтесь в таком положении на 10 минут.Диафрагмальное дыхание. Лягте на спину и расслабьтесь. Положите книгу на живот и старайтесь дышать так, чтобы поднималась книга, а не грудь. Делаете глубокие вдохи через нос, задерживая дыхание на 5 секунд, затем также медленно выдыхайте через рот. Выполняйте упражнение в течение 5-10 минут.Приготовьте грелку с теплой водой. Приложите ее на больную зону на 10 минут. Стоит отметить, что длительность процедуры не должна превышать вышеупомянутый период. Данная процедура уменьшит интенсивность спазмов.

Читайте также:Аденомиоз 1 степени: чем опасна такая болезнь

Помимо основных советов можно воспользоваться народными средствами при болях во время месячных:

    Чай из мелиссы. Необходимо заварить 1 пакетик или маленькую ложку лекарственного средства. Употреблять по 1 чашке. Целебная травка не только успокоит нервы, но и снимет боль, а также нормализует женский цикл.Зеленый чай с добавлением листьев малины. Если вы мучаетесь болями во время менструаций, то необходимо добавлять в обычный крупнолистовой чай ½ маленькой ложки листьев малины. Данное средство также прекрасно успокаивает нервную систему, борется с бессонницей и ликвидирует неприятные ощущения во время критических дней.При сильных болях воспользуетесь следующим рецептом: корица (1ч. л.), гвоздика (1/2 ч. л.), ромашка (1 пакетик). Смешать все ингредиенты и залить 1 л воды. Поставить на маленький огонь и довести до кипения. Закрыть крышкой и оставить настаиваться в течение получаса. Затем напиток необходимо процедить и употреблять в теплом виде по 100-150 грамм во время болей.Для следующего рецепта необходимо взять траву спорыша (1 часть), полевой хвощ (1 часть), золототысячник (3 части), гусиной лапки (5 частей).Обыкновенные семена сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить на огонь, при этом наполовину прикрыть крышкой. После 15 минут следует выключить огонь и оставить настаиваться отвар. Когда напиток достигнет комнатной температуры, принимайте его по ½ стакана каждое утро до еды.

Стоит отметить, что рецепты из народа могут помочь лишь в тех случаях, когда боли не являются причиной какого-либо гинекологического заболевания. Более того, перед употреблением каждого из средств будьте осторожны, так как никто не застрахован от аллергической реакции на ингредиенты рецепты. Если после приема одного из средств вам стало хуже, то немедленно прекратите прием и обратитесь за высококвалифицированной медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

В современной медицине достаточно много средств, которые способны облегчить состояние женщины во время критических дней. Все средства делятся на фармакологические группы, каждая из которых действует на определенные рецепторы, убирая при этом боль:

Успокоительные. Если критические дни сопровождаются перепадами настроения, нервозностью, нарушением обоняния, раздражительностью, депрессией, то целесообразен прием некоторых успокоительных препаратов. К распространенным относятся: валерьяна, пустырника настойка, Ново-Пассит, Тенотен.

Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики и анальгетики. Если унять боль не получается народными средствами, то можно воспользоваться популярными спазмолитиками, такими как Но-шпа и Спазган. Самым безопасным в применении является именно Но-шпа и ее отечественные аналоги – Дротаверин, Папаверин. Стоит отметить, что эти лекарственные препараты используются даже во время беременности для снижения тонуса матки. Нестероидные противовоспалительные средства конечно более эффективно обезболивают, однако имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов (Кеторол, Найз, Кетанов).Гормональные контрацептивы для перорального использования. При первом типе болей гинеколог может выписать прием гормональных препаратов, которые нормализуют менструальный цикл и исключают болевые ощущения во время месячных.Витаминные и минеральные комплексы. Конечно, лучше всего получать все необходимые витамины и микроэлементы именно из пищи, но в некоторых случаях целесообразен прием дополнительных средств. Чаще всего женщинам может не доставать кальция, витамина D и магния, дефицит которых, в свою очередь, может привести к дискомфортным ощущениям во время критических дней.Читайте также:Простуда по-женски: симптомы и методы лечения

Стоит отметить, что при вторичной альгоменорее могут наблюдаться дополнительные неприятные симптомы:

    тошнотаголовокружениеголовные болиучащение сердцебиенияобмороки

Такое состояние может свидетельствовать о наличии серьезных гинекологических заболеваний. В этом случае самостоятельное лечение неприемлемо. Вся лечебная терапия должна быть направлена на устранение заболевания, а не на избавление от неприятных симптомов на некоторый срок.

Что нельзя делать при болевых ощущениях во время менструации

Стоит отметить, что некоторые из методов, которыми любят пользоваться как молодые девушки, так и взрослые женщины, могут принести организму вред, нежели избавить от неприятных симптомов. К таким относятся:

    Прикладывание грелки с холодной водой к больному месту. Ни в коем случае нельзя пользоваться таким способом обезболивания. Ведь данная процедура может привести к переохлаждению внутренних органов и к воспалению.Прием алкоголя. Алкогольные напитки не только не избавят от болей, но и могут спровоцировать кровотечение.Чрезмерный прием обезболивающих препаратов. Если есть необходимость в приеме данных лекарственных препаратов, то всегда стоит соблюдать дозировку. Даже такие безвредные препараты как Но-шпа и Папаверин способны вызвать побочные явления при игнорировании инструкции. Кроме того, если боли не проходят даже после принятия сильного препарата и носят острый характер, то в этом случае необходимо вызвать скорую помощь, чтобы врачи исключили другие возможные патологии на фоне «особенных» дней.

Если народные средства не снизили выраженность болей во время месячных, то необходимо прибегнуть к лекарственным препаратам, соблюдая дозировку.

Профилактика женских болей

Избежать или снизить остроту болевых ощущений в женские дни помогут следующие меры профилактики:

    Вести активный и здоровый образ жизни (правильно питаться, отказаться от употребления большого числа спиртных напитков, отказ от курения)Стараться избегать стрессовых ситуаций и перенапряженийЕжедневно выпивать достаточное количество чистой водыПользоваться тампонами только по особой нуждеВо время месячных менять прокладки каждые 2-3 часаНе использовать на постоянной основе ежедневные прокладкиСоблюдать гигиенуНосить белье из натуральных материалов своего размера. Откажитесь от утягивающего белья на постоянной основеОтказаться от беспорядочных половых связейПосещать гинеколога дважды в год и сдавать все необходимые анализы

Читайте также:Как проверить беременность с помощью градусника: измерение базальной температуры

В заключение хотелось бы отметить, что постоянные болевые ощущения во время критических дней не являются нормой. Именно поэтому необходимо следить за своим здоровьем и реагировать на любой отзыв со стороны организма.

Источник: vselekari.com

Ещё новости

  • Насколько опасны жировики на члене, в каких случаях их нужно лечить
  • Причины язв на половых губах и методы борьбы с ними
  • Через сколько после аборта приходят месячные — срок, причины отсутствия
  • Что делать, если сломаны ребра — оказание первой помощи
  • Отчего образуется мраморная кожа у новорожденного, что делать
  • Как проявляется ротавирусная инфекция у детей, отличие от отравления и лечение заболевания
  • Какими симптомами проявляется внутричерепное давление у грудничка, диагностика
  • Последствия резекции яичника, показания, процесс операции
  • Способы терапии при выраженных диффузных изменениях миокарда
  • Что относят к эндокринной системе органов, описание желез

Панические атаки, ВСД, тревога — в чем разница?

Говоря о различных диагнозах, я буду отталкиваться от международной классификации МКБ-10. Что вы должны знать перед тем, как читать дальше.

  1. В рамках данной классификации, а также в практике мировой психотерапии

    такого диагноза, как ВСД (вегето-сосудистая дистония) не существует!

    Многие жители России и СНГ могли столкнуться с тем, что врачи, выслушав жалобы пациента на приступы паники, ставят ему диагноз ВСД. Этот диагноз считается некорректным (опять же в рамках мировой практики). Поэтому в статье я не буду оперировать этим термином.

  2. Я буду пользоваться такими терминами, как «тревожное расстройство», «обсессивно-компульсивное расстройство», и это не должно вводить вас в заблуждение. Я не считаю, что перечисленные понятия никак не связаны друг с другом. Нельзя сказать, что, допустим, «тревожное расстройство» и «агорафобия» — совершенно разные недуги (в статье я принципиально не использую слово «болезнь»), требующие кардинально разного подхода, как, например, простуда и перелом руки. Эти вещи сильно взаимосвязаны, могут быть частями друг друга или, скорее, частями одного целого.

    Я убежден, что существуют просто некая общая тревожность, которая у одних людей может выражаться в панических атаках, у других — в навязчивых мыслях или фобиях, а у третьих — и в том и другом одновременно и в придачу сопровождаться депрессией. И на мой взгляд, работать нужно не с паническими атаками как таковыми, не с частными фобиями, а с общей тревожностью, следствиями которой являются ПА и фобии. Короче говоря, эффективная схема избавления человека от тревожных мыслей и постоянной тревоги не будет принципиально отличаться от методов работы с паническими атаками. Вы должны отдавать себе отчет в том, что не существует никакого особого индивидуального решения, например, для агорафобии. Есть комплекс мер, направленные на работу с общей тревожностью, избавившись от которой вы избавитесь от всех ее проявлений, в чем бы они ни выражались — в фобиях, в панических атаках или навязчивых мыслях.

  3. Я буду разделять симптомы на три группы. Первая группа: «Симптомы панической атаки». Сюда войдут только те симптомы, которые человек может чувствовать непосредственно во время самого приступа. Вторая группа: «Симптомы панического расстройства». Паническая атака – это единичный приступ паники. А

    паническое расстройство — это повторение приступов на регулярной основе

    вкупе с тревогой по поводу появления новых приступов. Сюда я соберу все, что вы можете чувствовать как во время приступов, так и между приступами в соответствии с классификацией МКБ-10. И третья группа: «Сопутствующие симптомы». Это такие симптомы, которые нельзя отнести ни к ПА, ни к паническому расстройству, как таковому, но тем не менее они часто тревожат людей, которые столкнулись с ПА, являясь как причиной, так и следствием самих приступов страха. Такое разделение сделано просто для удобства. Опять же, не привязывайтесь к нему: все эти симптомы взаимосвязаны, а границы данных групп на самом деле несколько условны и размыты.

Психиатр или психотерапевт

Психотерапия — это способ познания себя, поддержка в разрешении внутренних и межличностных конфликтов, содействие в изменении тех особенностей личности и шаблонов поведения, которые мешают реализовать ваш внутренний потенциал в жизни, работе и отношениях.

Главный «инструмент» психотерапии — особые отношения клиента с терапевтом, внутри которых происходит (или не происходит) раскрытие и разрешение психологических проблем. Психотерапия не относится к медицине, не ставит диагнозы и не лечит психические заболевания. Она подходит для коррекции психологических проблем, которые могут быть у любого, и здорового, и больного человека. Во втором случае применяется в комплексе с психиатрическим лечением.

Психиатрия — это отрасль медицины. Она изучает психические состояния человека медицинскими средствами и относится к психическому расстройству как к болезни тела, которую можно изучить и обнаружить ее «корень» в работе мозга — и лечить с помощью лекарств, как любую другую болезнь. Психиатрия считает, что, воздействуя на мозг, можно менять психику.

Одно и то же расстройство может быть вызвано психологическими причинами или биохимическими нарушениями в мозге. Например, депрессия может развиться на фоне неразрешенных эмоциональных проблем — или из-за органического нарушения выработки дофамина в мозге. Часто психологические проблемы и нарушения работы мозга проявляют себя одновременно — и даже врачи не всегда могут сказать, что первично. А самостоятельно разобраться в причинах своего субъективного состояния «плохо» почти невозможно, особенно если вам плохо прямо сейчас. Поэтому в хороших клиниках психиатр и клинический психолог работают с пациентом в тандеме.

Если вам хочется «лечения разговором» и вы идете к психотерапевту, он может направить вас к психиатру, если увидит, что у вас слишком нестабильное эмоциональное состояние, и его нужно скорректировать. В то же время если вы чувствуете, что всё время находитесь в аномальном для себя состоянии без всякой внешней причины, и идете к психиатру — то после стабилизации вашего состояния он может направить вас к психотерапевту. Ведь придется разобраться с теми особенностями поведения и мышления, которые дестабилизируют вас в дополнение к физиологическим нарушениям.

Если вы подозреваете у себя психическое расстройство, выбирайте психотерапевта с медицинским образованием и опытом работы в клинике. Дипломы психологов чаще всего выдают гуманитарные вузы, и их выпускники имеют довольно слабые представления о психиатрии.

Однако в острых стадиях психического расстройства общение с психотерапевтом может быть не только бесполезным, а даже вредным. Например, в случае разгара депрессии квалифицированный психотерапевт не предложит вам покопаться в отношениях с родителями — а отправит к психиатру, чтобы стабилизировать эмоциональный фон (без которого конструктивного разговора и инсайтов не случится). Если вы сами чувствуете, что психотерапия не помогает избавиться от аномального для вас состояния или даже усугубляет его — идите к психиатру сами.

Если в вашем офисе работают 100 человек, до 30 из них рано или поздно столкнутся c психическим расстройством. Скорее всего, это будет депрессия, фобия, навязчивое состояние, расстройство пищевого поведения или изменения психики, вызванные зависимостью от алкоголя или других вредных веществ.

Большинство пациентов психиатра — самые обычные люди, которых окружающие считают несколько «нервными», «ленивыми», «слабовольными», «странными» или вовсе не замечают их проблем. Если вовремя обратиться за помощью, в большинстве случаев можно улучшить свое состояние и вернуться к обычной жизни. Но если заболевание игнорировать годами (что и делают тысячи россиян), то даже банальные депрессия или тревожное расстройство могут обернуться потерей работы, семьи и места в обществе.

Когда пора к врачу

Каждый назовет симптомы, которые принято считать психиатрическими: галлюцинации, бредовые идеи, внезапные вспышки агрессии, неадекватное поведение. Но признаком психического расстройства могут быть и менее очевидные проблемы. Наука давно признала, что мир не делится на «психов», которых нужно изолировать, и «нормальных». Между здоровьем и психозом есть множество промежуточных вариантов, и даже опытные врачи не всегда могут сказать, где заканчиваются особенности характера и начинается болезнь. Западная психиатрия руководствуется таким принципом: пациента будут лечить, если симптомы мешают ему самому, а лекарства позволяют от них избавиться.

Какие признаки могут указывать на психические нарушения

  • Пониженное или апатичное настроение без внешних причин больше двух недель подряд, внешне благополучная жизнь кажется серой и бессмысленной.
  • Полное отсутствие силы воли, даже простые вещи вроде мытья головы приходится делать «из-под палки».
  • Резкое снижение мыслительных способностей, рассеянность, привычная работа дается с трудом.
  • Бессонница неделями подряд, отсутствие аппетита или, наоборот, неразборчивое поедание всего подряд.
  • Постоянное внутреннее напряжение, раздражение или тревога («сейчас случится что-то ужасное») без внешних причин.
  • Привычные ситуации стали невыносимы, хочется любой ценой их избегать (незнакомые люди, громкая музыка, поездки в метро).
  • Кажется, будто окружающий мир (или вы сами) внезапно сильно изменились, стали другими, чужими.
  • Постоянные боли в теле, причины которых не могут найти врачи. Это может быть ощущение тяжести, удушья, раны в грудной клетке, постороннего предмета внутри.
  • И многие другие.

Михаил Балкарей, психиатр, психотерапевт

«Если вы подозреваете у себя психическое расстройство, прежде всего расскажите о своих опасениях человеку, которому доверяете, другу или родственнику. Поддержка вам обязательно понадобится, решать многие практические вопросы лучше не в одиночку.

Выбирайте конкретного врача, а не клинику. Найдите опытного доктора, обладающего знаниями в той области, к которой, по вашему мнению, относится ваше расстройство.

Если состояние тяжелое и нужна госпитализация, сразу обращайтесь в диспансер по месту регистрации.

Если самочувствие и средства позволяют, обратитесь к частному врачу, чтобы получить всё необходимое внимание и информацию.

Можно обратиться за консультацией в крупный научный центр, и, если потребуется, остаться там на лечение».

Какие бывают режимы лечения

Стационар

В тяжелом состоянии вас отправят в стационар. Вы можете попроситься в стационар сами, если у вас нет сил ходить на работу, или вы приехали из другого города, чтобы пройти обследование.

Иногда это действительно нужно: даже если у вас нет острого приступа, подбор лекарств и их дозировок требует времени, и лучше всего, чтобы он проходил под постоянным наблюдением врачей. Это связано с тем, что пока организм привыкает к препаратам, могут проявиться довольно сильные побочные эффекты: слабость, тошнота, головокружение. Выполнять повседневные обязанности в таком состоянии довольно сложно.

Госпитализация занимает обычно от двух недель до двух месяцев. При выписке вам дадут законный больничный, причем по вашей просьбе могут не указывать в нем психиатрический профиль больницы.

Дневной стационар

В больницах и ПНД существует такая удобная опция, как дневной стационар. Если ваше состояние не критично, вы можете раз в день навещать врача и проходить обследования, а потом спокойно заниматься своими делами.

Периодическое наблюдение врача

Если вы в силах вести обычный образ жизни, вполне можно ограничиться периодическим наблюдением. В таком режиме посещать государственного или частного психиатра нужно раз в месяц (если есть необходимость, то чаще), чтобы отчитаться о своем состоянии и откорректировать дозировку препарата.

В России получить психиатрическую помощь можно бесплатно, причем не только в ПНД, но и в ведущих научных центрах. Для этого у вас должен быть полис ОМС и направление к психиатру из районной поликлиники. Затем психиатр может направить вас на госпитализацию. Очевидно, вы не сможете выполнить эти условия, если вам уже стало плохо. Так что если вы подозреваете у себя психическое расстройство или вам уже поставили диагноз, стоит составить план действий, не дожидаясь приступа. Выберите заранее врача и клинику и передайте эту информацию близкому человеку, чтобы в экстренном случае родные знали, что делать.

Частные психиатрические клиники

В частной клинике вы не пациент, вы — клиент, так что вас окружат комфортом и вниманием, с вашим мнением будут считаться. У вас будет возможность выбрать врача и лечиться в удобном для вас режиме.

Лечиться в такой клинике дорого или очень дорого: от 2000 до 20 000 рублей за сутки — причем цена не всегда гарантирует качество. Как и в любой частной клинике, здесь могут навязчиво предлагать дополнительные услуги (только в острой фазе психического расстройства вы не сможете оценить их необходимость). Так что к выбору частного заведения нужно подойти максимально ответственно, изучить отзывы пациентов и познакомиться с врачом до того, как вам станет плохо. Снабдите нужной информацией ваших близких, чтобы в критический момент они знали, как действовать, и понимали, что из услуг клиники вам действительно нужно, а что — нет.

Помощь онлайн

Психиатр онлайн — не фантастика, а вполне возможное ближайшее будущее. К сожалению, пока закон не регулирует оказание медицинских услуг по интернету, но Дума обсуждает возможность разрешить выписку электронных рецептов и консультации по скайпу.

Что может значить боль в районе левой брови

К примеру, если после заболевания гриппом или ОРВИ вас продолжает беспокоить боль над левой бровью – самое время обратиться к лору, чтобы исключить воспаление пазух носа. Гайморит или фронтит может провоцировать боль и с правой стороны, все зависит от того, какая область больше поражена.

В таком случае первым делом стоит посетить врача, который проведет рентгенографию пазух носа и поставит диагноз.

Грипп или ОРВИ могут стать причиной гайморита или фронтита

Ниже мы обсудим наиболее распространенные причины боли в районе левой брови и расскажем о том, как от них избавиться.

Возможные причины

  1. Заболевание нерва. Если у вас болит над левой бровью, возможно, стоит обратиться к неврологу. В том случае, если боль острая и как бы простреливающая, симптом может служить признаком невралгии тройничного нерва.
  2. Пульсирующие неприятные ощущения могут говорить о мигрени. При этом вначале болит левый висок и бровь, позже симптомы ощущаются уже в затылке.

Мигрень (как на фото) – серьезное заболевание, требующее особого ухода

Важно знать! Мигрень также может сопровождаться сильным головокружением или шумом в ушах.

  1. Один из вариантов, объясняющий болезненные ощущения в области лба и даже выпадение бровей и ресниц – отравление токсическими веществами. Для этого вам необязательно работать в лаборатории или на заводе.

Нынешние некачественные товары могут спровоцировать достаточно серьезную реакцию на них в организме. Первым делом это касается бытовой химии, пластика, ковровых изделий, тканевых красителей или бытовой техники. Проанализируйте свои последние покупки и попытайтесь понять, что могло спровоцировать ухудшение здоровья.

  1. В тех случаях, когда у вас болит голова над левой бровью после сильного ушиба и она сопровождается тошнотой, снижением остроты зрения или головокружением, будьте особо бдительны. Это может быть последствием от сотрясения мозга. В таком случае лучшее, что можно сделать – вызвать скорую и обеспечить себе постельный режим.

Болит в области бровей? Нужно искать причину

  1. Пониженное или повышенное черепное давление запросто может провоцировать неприятные ощущения разной интенсивности в обсуждаемой области.
  2. Современный сумасшедший темп жизни приводит к тому, что все больше времени люди проводят за мониторами компьютеров. Чрезмерное глазное напряжение, которое может выражаться в приступах боли – такова цена за постоянное просиживание у экрана.

 Рекомендация! Если ваша работа тесно связана с компьютером, не забывайте чаще прогуливаться на свежем воздухе и периодически давать глазам заслуженный отдых.

  1. Неправильное питание также может вызывать болезненные ощущения. Задумайтесь, насколько правильно составлен ваш рацион, потребляете ли вы достаточное количество воды в день и как часто питаетесь. Злоупотребление всевозможными агрессивными диетами еще никогда благотворно не сказывалось на состоянии организма, так вы лишь своими руками приближаете встречу с врачом.

Правильное питание избавит вас от постоянных проблем со здоровьем

Мы привели лишь несколько примеров, объясняющих неприятные ощущения в области левой брови или лба. На самом деле их существует множество и точно определить причину болей можно только после консультации с врачом и прохождения необходимого обследования.

Избавление от симптомов

Существует несколько препаратов, чья эффективность подтверждалась многие годы и которые помогают снять головную боль в области лба и предотвратить выпадение бровей и ресниц.

Лекарства помогут избавить от дискомфорта, но не вылечат его причину

К ним можно отнести всем известные:

  • цитрамон;
  • седалгин;
  • пенталгин;
  • тетралгин;
  • солпадеин.

Инструкция к препаратам содержит список возможных побочных эффектов, которые могут вызвать дополнительный дискомфорт.

Не забывайте, что эти таблетки лишь снимают симптомы, но никак не влияют на избавление от причины, их вызвавшей. Полноценно справиться с проблемой можно лишь после постановки диагноза и назначения соответствующего лечения.

Известно также множество народных средств, помогающих справиться с болью:

  1. Заварите себе немного чая с добавлением мяты. За день рекомендуется выпить пару чашек такого настоя. Он прекрасно успокаивает и повышает общий тонус организма.

Мятный чай прекрасно помогает справиться с недомоганием

  1. Отделите белую пленку от кожуры лимона и приложите цедру к левой брови или виску (в зависимости от того, где болит).
  2. Если неприятные ощущения сопровождают вас вследствие переутомления, примите ванну.
  3. С болью в области лба или левой брови поможет справиться легкий массаж круговыми движениями.
  4. Горячий компресс помогает снизить болезненные симптомы в случае мигрени.
  5. Чтобы обезопасить себя от некоторых вышеперечисленных недомоганий, можно на протяжении недели принимать настой зверобоя, который уже давно зарекомендовал себя как прекрасное лекарство.

Зверобой – натуральное обезболивающее средство.

Заключение

Если у вас болит голова над бровью слева или вы испытываете дискомфорт в других областях головы, ни в коем случае не стоит терпеть. Наиболее правильным решением будет поход к врачу для выяснения причины недомогания и назначения соответствующего лечения.

Квалифицированная помощь заставит забыть обо всех неприятных ощущениях

Дополнительную информацию по теме вы сможете получить из видео в этой статье, а интересующие вас вопросы задать в комментариях.

Причины постоянной головной боли

Специалисты в области медицины выделяют основные причины постоянной боли головы в зависимости от типа патологического процесса:

дисфункция ЦНС, вызванная кровоизлиянием или опухолями различного генеза в коре головного мозга; изменение показателей внутричерепного или артериального давления, вызванное внутренними патологиями или внешними факторами (например, неправильное питание, переутомление, стрессы, травмы); дефицит доступа кислорода к головному мозгу и нарушение кровообращения; токсикоз у беременных или токсическое отравление химическими вредными веществами; метаболические и гормональные нарушения; последствия ЧМТ; вирусные и инфекционные заболевания.

Боль, приобретающая постоянный характер, может быть симптомом следующих серьезных заболеваний:

артериальная гипертензия – характеризуется болевыми ощущениями в области висков и затылка; опухоли ЦНС различного характера – тупая давящая боль сосредотачивается в месте расположения новообразования; сахарный диабет – давящая боль с повышенной пульсацией в головевызвана недостаточностью кровоснабжения и кислородным голоданием мозга; гайморитили острый синусит – практически непрекращающаяся распирающая боль, увеличивающаяся при поворотах и наклонах головы.

Многие специалисты относят к заболеваниям, сопровождающимся постоянной цефалгией, мигрень . На самом деле при мигрени боль носит затяжной или эпизодический характер, при этом длительность и выраженность приступов зависит от состояния сосудов мозга.

Физиологическая роль боли

Боль — один из признаков развития патологического процесса, своеобразный сигнал тревоги, исходящий от нашего организма, мобилизующий силы для защиты от негативного воздействия: внешнего или (и) внутреннего. Конечно, боль не является необходимостью, но, как ни парадоксально, мы нуждаемся в ней. Именно ощущение боли или недомогания побуждает нас обратиться за помощью к врачу, рефлекторно регулирует поведенческие реакции.

Раздражения нервных окончаний, поступающие от внутренних органов, путем многократной трансформации нервных импульсов воспринимаются центральной нервной системой (ЦНС) в виде болевых ощущений. Часто боль, выполнив свою «сигнальную» функцию, сама становится частью патологических изменений, и гораздо более опасной, чем причины, ее вызвавшие.

Факторы возникновения боли делятся на внешние, травматического характера (механические, физические, химические), и внутренние (нарушения кровообращения, накопление токсических продуктов обмена). Длительные интенсивные болевые ощущения часто сопровождаются изменением кровяного давления, снижением секреции пищеварительных желез, снижением мочеотделения, повышением уровня сахара в крови, увеличением частоты сердечных сокращений, выбросом адреналина.

Обратите внимание! Длительный бесконтрольный прием сильных обезболивающих препаратов «смазывает» картину любого заболевания и значительно затрудняет постановку диагноза.

У ребенка болит голова и рвота: причины, диагностика

Рвота и головная боль у ребенка, возникающие одновременно – симптомы, связанные между собой. Они могут свидетельствовать о

повышении внутричерепного давления и реакции на него барорецепторов рвотного центра в гипоталамусе – одном из отделов мозга. Эти проявления неспецифичны и свойственны широкому спектру заболеваний инфекционной и неинфекционной природы. Часто головные боли, рвоту сопровождает повышенная температура.

Причины рвоты и головной боли

Если у ребенка болит голова и рвота мучает его, то основные причины этого состояния:

Черепно-мозговая травма.Инфекции нервной системы.Интоксикации различного рода.Мигрень.Опухоли головного мозга .Сахарный диабет 1 типа и голодание.Почечная недостаточность и отек мозга.

Важно! Головные боли и рвота у детей – повод для немедленного обращения к педиатру.

Инфекции

Нередко при инфекционных заболеваниях случается головная боль и рвота у ребенка, причины которой могут заключаться в воспалении мозговых оболочек, расстройствах кровообращения. Это может происходить при менингококковой инфекции, а также при вирусном энцефалите . При воспалении мозга и его оболочек внутричерепное давление повышается, вследствие этого раздражается рвотный центр. У страдающего менингоэнцефалитом ребенка болит голова до рвоты, а также напряжены затылочные мышцы. Давление спинномозговой жидкости также повышено. Головные боли при этом очень сильны.

Внутричерепное давление может повышаться при гриппозной инфекции, вследствие этого также возможны спазмы желудка, вызванные гипертензией в гипоталамических центрах мозга. Сопровождается это состояние повышением температуры тела, повышением чувствительности зрачков к свету, слабостью, насморком и болью в горле.

Узнайте, что такое гипоксия у новорожденных . Клиническая картина гипоксии.

Знаете ли вы, что такое ишемия головного мозга у ребенка ? Читайте о причинах, проявлениях и диагностике патологии.

Гриппозные симптомы иногда характерны для преджелтушного периода гепатита А. При болезни Боткина также наблюдаются и позывы к опорожнению желудка.

Коклюш – одно из инфекционных заболеваний, приводящих к рвоте. Головные боли при этой болезни, вызванной веретеновидными бактериями, обусловлены интоксикацией продуктами обмена веществ патогенных микроорганизмов. Коклюшная палочка способна влиять на выделение инсулина поджелудочной железой, что вызывает слабость и головные боли.

Лямблиоз – инфекция, вызываемая простейшими. Часто вызывает рвоту желчью и головокружение и боли.

Общее описание

Голова может болеть, не переставая достаточно много времени. При этом ощущение будет размытым, а место его локализации будет трудно определить. Функциональность нервной системы во время приступа сильно снижается. У больного ухудшается память, мышление, внимание. У него отмечается упадок сил и сонливость. Больной становится вялым и раздражительным.

Интенсивность головной боли может постоянно меняться. При этом обезболивающие препараты не всегда помогают справиться с приступом. В некоторых случаях они могут делать только хуже, например, если причиной дискомфорта является интоксикация организма, а лекарственное средство содержит химические компоненты. Регулярный прием большого количества препаратов без контроля со стороны доктора чреват ухудшением общего состояния больного.

Человек может чувствовать ежедневные сильные боливследствие нарушения работы какого-то органа или системы. Такое патологическое состояние должно насторожить, особенно если оно продолжается уже много времени.

Если больной чувствует постоянные головные боли, в этом случае необходимо пройти тщательную диагностику у терапевта, невролога, эндокринолога, онколога и других специалистов.

Хотя есть люди, которые испытывают болевой синдром много лет, а к доктору не отправляются. Это в корне неправильно, так как такой симптом, скорее всего, свидетельствует о наличии серьезного прогрессирующего заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: