Как избавиться от боли в пояснице, которая отдает в ногу?

Содержание

Симптоматика патологического состояния

Симптом практически всегда зависит от причины, спровоцировавшей боль.

  1. Болезненные ощущения ноющего, тянущего характера, проходящие через ягодицу или бедро, иррадиирущие вправо или влево, способны достигать коленного сустава.
  2. Понижение двигательной активности.
  3. Исчезает чувствительность, возникает онемение, покалывание мышц спины.
  4. Нейродистрофические и сосудистые проявления.
  5. При смешении пояснично-крестцовых позвонков возникают поясничные боли.
  6. Развитие гипертензии или гипотонии, проблемы с ритмом сердечной мышцы.
  7. Крутит и немеет нижняя конечность, внутренняя поверхность бедра, ягодица.
  8. Смещение межпозвонкового диска проявляется люмбаго (прострелом), резкой болью и развитием отечности.
  9. Нижняя конечность вверху и внизу холодная, на коже заметны дистрофические изменения. Человек ощущает усиление боли во сне. Дискомфорт выражается острой болью, сопровождающейся непроизвольным подергиванием ноги и судорогами. Подобные заболевания с сопутствующим воспалением вызывает у людей нестерпимые боли, надолго выбивающее их из привычной жизненной колеи.

    Почему появляется боль в спине

    Кроме травм и повреждений, боли в спине вызывают:

    • остеохондроз;
    • грыжи;
    • почечные болезни;
    • растяжения мышц;
    • воспалительные процессы в половых путях;
    • кишечные заболевания;
    • сколиоз;
    • заболевания сердца и сосудов;
    • спазмы;
    • возрастные изменения;
    • инфекционные заболевания;
    • артриты;
    • психологические факторы;
    • резкое поднятие тяжелых предметов.

    К провоцирующим факторам относят не только вредные привычки, но и нерациональное питание, а также излишний вес. У женщин тянущие неприятные ощущения в пояснице могут появиться вскоре после зачатия, а затем снова возникать во 2 и 3 триместрах.

    Какие бывают формы люмбоишиалгий

    Причины, вызвавшие люмбоишиалгию, могут быть различными. В зависимости от факторов, вызвавших болевой синдром, выделяют следующие формы синдрома:

    1. Невропатическая форма появляется из-за сдавливания нервов.
    2. Ангиопатическая форма возникает из-за поражения венозных сосудов и артерий, ухудшения снабжения кислородом отделов спины и нижних конечностей.
    3. Мышечно-скелетная форма, появляющаяся вследствие поражения опорно-двигательного аппарата.
    4. Смешанная форма, при которой поражаются сразу несколько отделов, структур и тканей.

    Раздражение нерва бывает вызвано воспалением, сдавливанием мышцами или костями. Раздраженный нерв посылает болевые сигналы в ногу. Конечность может побледнеть, ощущать жжение или озноб. При попытках наступить на ногу возникает резкая боль. Пациенту следует избегать резких движений, больной чувствует облегчение при наклоне корпуса вперед.

    Что такое вертеброгенная люмбоишиалгия

    Вертеброгенная люмбоишиалгия непосредственно связана с болезнями позвоночника. Кроме остеохондроза и его осложнений, к таким заболеваниям относятся:

    1. артроз;
    2. остеопороз, осложненный переломом;
    3. нестабильность позвоночника;
    4. опухоль позвоночного столба;
    5. эпидуральный абсцесс;
    6. дисфункции позвоночных сегментов;
    7. врожденные патологии;
    8. спондилит.

    При дегенеративных изменениях боль может быть рефлекторной. При рефлекторном характере боль редко опускается ниже коленной чашечки, носит обычно ноющий характер, очень часто возникает с обеих сторон. Также боль бывает и корешковой, при таком поражении пронизывающая боль отдает в большой палец ноги или мизинец, стреляет в пятку.

    При острой люмбоишиалгии пациенту показано применение препаратов нестероидной группы, миорелаксантов, анальгетиков, седативных препаратов. Во время приступов следует придерживаться режима отдыха. Для укрепления мышечного корсета прибегают к физиотерапии, иглорефлексотерапии, лечебной гимнастике, ношению корсетов и поддерживающих поясов. Мануальная терапия не применяется, если у пациента обострение межпозвонковой грыжи.

    На что обращают внимание при постановке диагноза

    До назначения обследования врач собирает подробный анамнез. У больного уточняется:

    • характер болезненных ощущений;
    • зависимость болевого синдрома от физического напряжения;
    • метеозависимость;
    • уходит ли боль при покое;
    • локализация болезненных ощущений;
    • наличие боли в одной или обеих ногах;
    • сопровождаются ли приступы дополнительными симптомами: болью в спине, боку, ягодице;
    • возникает ли покраснение, отечность, синюшность, бледность и бескровность кожных покровов;
    • появляется ли жар и жжение или озноб в конечности.

    При заболеваниях ноги могут не только болеть, но и мерзнуть, отниматься, ломить, сводить, тянуть, неметь, стрелять в ступню.

    Почему постоянно мерзнут ноги

    Особенностью строения отличаются стопы. Они практически лишены жировой прослойки, в них мало мышечной ткани.

    К ознобу конечностей приводят не только заболевания, но и образ жизни.

    1. В частых случаях ноги начинают замерзать при злоупотреблении курением из-за постоянно суженных кровеносных сосудов.
    2. Изменение кровотока при низком артериальном давлении вызывает ухудшение кровообращения в нижних конечностях. У гипотоников часто холодные ступни.
    3. При болезнях щитовидной железы (гипотиреозе) холод ощущается во всем теле, в том числе в стопах.
    4. Ухудшается доставка кислорода к тканям из-за железодефицитной анемии.
    5. На тонус сосудов оказывают влияние продукты жизнедеятельности паразитов, поэтому следует провериться на наличие гельминтов, если у пациента постоянное ощущение холода в ступнях.
    6. У астеников из-за особенностей анатомического строения сердце не способно обеспечить нормально кровоснабжение организма.
    7. Атеросклеротические изменения вызваны закупоркой сосудов плохим холестерином, впоследствии ухудшается кровоснабжение конечностей.
    8. При остеохондрозе пациент ощущает помимо холода и онемение ног.
    9. Причина может быть в нервном перенапряжении.

    Спровоцировать озноб конечностей может и прием некоторых лекарственных препаратов, например, бета-адреноблокаторов.

    Как согреть постоянно мерзнущие ноги

    Если у пациента постоянный озноб в конечностях, необходимо лечить основное заболевание. Если холод в стопах вызван вегетативной дисфункцией (ранее ВСД), стоит установить причину синдрома.

    Чтобы улучшить кровообращение в ступнях, необходимо:

    1. делать упражнения для ног;
    2. избавиться от никотиновой зависимости;
    3. тренировать сосуды с помощью контрастных водных процедур;
    4. употреблять достаточное количество питья для лучшей циркуляции крови;
    5. заменить тесную обувь на более просторную.

    Пациент с мерзнущими ногами должен получать достаточное количество белка, йода, железа и прочих питательных веществ. Нарушения иннервации (прохождения нервных импульсов) может свидетельствовать о начинающемся сахарном диабете. Чтобы проверить снижение чувствительности достаточно уколоть булавкой стопу или верхнюю часть бедра.

    Почему отказывают конечности

    Всем известно, что при испуге или другом сильном потрясении ноги становятся ватными. Из-за болезней позвоночника появляется слабость в ногах, которая также может быть следствием плоскостопия, последствием строгих диет или перенесенных инфекций. Во многом слабость в ногах обусловлена теми же причинами, что и онемение в конечностях (варикоз, снижение АД, болезнь Рейно, защемление нервов и пр.).

    Ощущение бессилия в руках и ногах возникает при заболеваниях позвоночника, но слабость также бывает при проблемах с ЦНС, включая заболевания головного мозга.

    Немощь в конечностях возникает из-за белкового дефицита вследствие длительного голодания, по причине беременности, из-за травм головы. Сопровождается слабость повышенной утомляемостью и головокружениями.

    Ощущение ватных ног появляется в жаркую и душную погоду. Подвержены ощущению ватности в ногах женщины в период климакса, пожилые граждане, гипотоники, больные с расстройствами пищеварительной и эндокринной систем.

    Кроме слабости в ногах, у пациентов могут возникнуть судороги, онемение, отеки, покалывание, а также посинение или бледность кожи.

    Подвержены слабости в ногах люди, вынужденные по долгу службы долго неподвижно стоять на одном месте, а также люди, которые много ходят.

    Отнимаются ноги:

    1. при радикулите из-за защемления нерва;
    2. плоскостопии;
    3. при артрите;
    4. подагре;
    5. закрытой травме;
    6. нарушениях кровотока;
    7. бурсите.

    На возможные проблемы с венами указывает появление боли при поднятии конечности. В этом положении симптомы усиливаются. При проблемах с артериями, напротив, болевой синдром менее заметен при опущенном положении конечности. При попытках поднять ногу болевые ощущения усиливаются. При патологиях позвоночного столба в конечности появляется ощущение ползающих мурашек.

    Как обезопасить себя от болей в пояснице

    Провоцирующими болевой синдром факторами являются:

    • ношение неудобной обуви;
    • тяжелые физические нагрузки;
    • ожирение;
    • курение;
    • недостаточный отдых ног;
    • закидывание ноги на ногу во время сидения.

    Для улучшения кровоснабжения следует больше двигаться, заниматься легкими видами спорта. При лежании для уменьшения нагрузки на ноги следует подкладывать валик. Для сохранения здорового позвоночника постель должна быть достаточно жесткой.

    С любыми проблемами следует обращаться к терапевту, который направит к узким специалистам: ревматологу, флебологу, травматологу, хирургу, неврологу, мануальному терапевту, ортопеду, вертебрологу.

    Смотрите также:

    Заболевание сколиозом

    Болит поясница и отдает в пах у женщин – причины

    Болит спина в пояснице

    Так прострелило поясницу, что отдает в ногу – что делать

    Болит спина в пояснице

    Боль у женщины ниже поясницы, которая отдает в ногу

    Болит спина в пояснице

    Почему могут неметь пальцы на левой ноге, когда болит поясница

    Когда необходимо обследование позвоночника

    При регулярном поднятии тяжестей, а также из-за прыжков и падений, происходят микротравмы межпозвоночных дисков. Систематичность негативного воздействия способствует потере эластичности дисков — они утончаются, расстояние между позвонками уменьшается. Соответственно, нервные корешки, отходящие от спинного мозга, зажимаются. Результатом становятся дискомфорт и усиливающаяся боль в поясничном отделе позвоночника. Вместе с тем, в зоне зажима неравно-сосудистого пучка образуется отечность, из-за которой пациент испытывает еще больше страданий. Разрушение межпозвонкового диска приводит к тому, что он теряет упругость и амортизирующие свойства, травмируется еще больше.

    Прогноз врачей основывается на возрасте, в котором пациент впервые столкнулся с недугом. Самая опасная ситуация складывается у тех больных, которые начали испытывать боли в области поясницы в 16-18 лет. К 21-23 годам у них с большой долей вероятности возникнут протрузии, к 32-34 годам — межпозвоночные грыжи. В пожилом возрасте состояние позвоночника только усугубляется, развивается вегетативная дисфункция, невралгия, болезни сосудов.

    Обследование позвоночника нужно, если

    • болезненные ощущения неуходят во время движения;
    • усиливаются в ночное время;
    • отличаются высокой интенсивностью;
    • внезапно появилась прострелы.

    обследование позвоночника

    О необходимости срочного посещения клиники говорит недержание кала и мочи, недавние травмы, онкологический анамнез. Если болевой синдром держится больше двух недель, заболевание может перейти хроническое течение, которое трудно поддается лечению. Но когда боли локализуются в области поясницы и впервые возникают в возрасте 55-65 лет, врачи дают положительный прогноз.

    Причины боли в спине и поянице

    причины боли в спине и поянице

    Обследование позвоночника помогает выявить причину, по которой у пациента болит спина. Лишь понимание того, что является катализатором недомогания, позволяет подобрать подходящую схему лечения. Спина — это самый обширный анатомический регион, в который входит поясница и крестец, шея, лопатки и позвоночник. Именно на спину происходит проецирование десятков важнейших анатомических структур. Этим обусловлено разнообразие факторов, вызывающих недомогание. Обычно в качестве причин болей в спине и пояснице выступают патологии опорно-двигательного аппарата и различные болезни:

    • Остеопороз.
    • Нарушение спинального кровообращения.
    • Остеохондроз.
    • Радикулит.
    • Спондилоартроз.
    • Грыжа межпозвонкового диска.
    • Сколиоз.

    Тем не менее, важно понимать, что не всегда недуг объясняется заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Нередко боли являются следствием поражения внутренних органов:

    • Болезни почек.
    • Заболевания желчного пузыря и печени.
    • Проблемы с кишечником.
    • Перебои в работе сердца.
    • Многочисленные заболевания легких.

    В ситуации, когда синдром вызван заболеваниями внутренних органов, боль в спине и конкретно в поясничном отделе позвоночника не исчезает, что бы пациент ни делал. Он может лежать, сидеть, ходить, но интенсивность ощущений не становится меньше. В то же время врачи «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» не исключают обратной ситуации. Например, остеохондроз грудного отдела дает о себе знать болями в области сердца, ошибочно принимаемыми за стенокардию.

    При этом вовсе не факт, что проекция внутренних органов совпадет с локализацией болей в спине. Сама боль также может носить разный характер. Тупая и ноющая боль между лопаток явно свидетельствует о сердечной патологии. Резкая боль в области поясницы, пронизывающая при смене позы, означает пояснично-крестцовый радикулит, дисковую грыжу или ишиас. Боль, которая отдает в бедро и паховую область, является типичным симптомом почечной колики.

    Обследование позвоночника и диагностика

    магниторезонансная томография

    Только тщательно собранный анамнез и глубокое обследование пациента поможет установить точную причину боли в спине. Диагностика подразумевает составление клинической картины болезни, консультации невролога, уролога, кардиолога, других узких специалистов, а также ряд специальных методов:

    • Магниторезонансная томография (дает хороший эффект при необходимости визуализировать спинной мозг).
    • Рентген позвоночника сразу вдвух или трех проекциях.
    • Ультразвуковое исследование.
    • Осмотр мануального терапевта.
    • Комплексный анализ крови, включая биохимический.
    • Компьютерная томография.
    • Денситометрия.
    • Соматическое обследование.

    В процессе сбора анамнеза врач выясняет эмоциональное состояние пациента и возможные стрессы, локализацию болевых ощущений в спине, иррадиацию болей в поясничном отделе позвоночника. Расспрашивает о полученных травмах и заболеваниях, фиксирует взаимосвязь между ощущениями в позвоночнике и телодвижениями.

    Диагностика позвоночного столба направлена на изучение неврологического статуса, тонуса мышц и признаков натяжения. Помимо этого, важно определить уровень затруднения движений из-за болезненных ощущений при попытке поднять ногу. Первоочередное значение имеет диагностика чувствительности, так как она может снизиться или же, наоборот, повыситься.

    Цель соматического обследования — обнаружение любых инфекций, опухолей, заболеваний, которые могут оказаться причиной боли в спине. Без клинических данных невозможно говорить о компрессионных и рефлекторных осложнениях остеохондроза. Однако нужно понимать, что далеко не все проблемы с позвоночником сигнализируют об остеохондрозе — заболевании, поражающем большую часть взрослых людей и людей старше пятидесяти лет. Болевой синдром может быть проявлением намного более серьезного недуга, поэтому очень важно провести самое грамотное обследование позвоночника и найти настоящую причину пронизывающей боли в пояснице. Лишь в этом случае лечение будет действительно результативным.

    Лечение боли в спине и пояснице

    лечение боли в спине и пояснице

    Программа лечения болей в спине всегда разрабатывается индивидуально, исходя из причин недомогания, которые могут быть разными в каждом конкретном случае. Базовые методы включают в себя:

    • Хирургическое вмешательство вэкстренных случаях.
    • Мануальная терапия.
    • Лечебная физкультура (ЛФК).
    • Прием лекарственных препаратов.
    • Физиотерапевтические мероприятия.
    • Вытяжение позвоночника.
    • Постизомеррическая релаксация.
    • Организация межостистых ипаравертебральных блокад.
    • Различные массажи.

    Консервативное лечение, заключающееся в приеме медикаментов, позволяет снять боли и воспаление в области поясницы, улучшить обменные процессы в организме. Обезболивающие препараты делятся на две категории — не наркотические и наркотические. Обычные анальгетики представляют собой нестероидные противовоспалительные средства. Для повышения иммунитета используются иммуномодуляторы и комплекс витаминов B и C. В настоящее время набирает популярность современный высоко эффективный и безопасный метод лечения проблем позвоночника, суставов, связок — ударно волновая терапия, которая является аппаратным методом терапевтического воздействия на ткани с помощью прицельных акустических волн определенной частоты.

    К наркотическим обезболивающим врачи обращаются только в крайних случаях, когда боль в спине и поясничном отделе позвоночника практически невозможно вынести, а другие лекарства не дают заметного эффекта. Наркотические инъекции вводятся, когда болит спина не из-за легкого растяжения мышц, а ввиду злокачественной опухоли или опасной травмы.

    Хирургическое вмешательство с целью удаления грыжи диска показано лишь специфических случаях, когда спинной мозг и корешки конского хвоста довольно сильно сдавлены. Без него также не обойтись, если у пациента диагностирована дискогенная радикулопатия, сопровождающаяся очевидным парезом. Отсутствие какого бы то ни было эффекта после консервативного лечения в течение трех-четырех месяцев и большая грыжа диска не оставляют иного выбора, кроме как обратиться к хирургу.

    Методы физиотерапии

    массажи для спины

    Невозможно переоценить пользу физиотерапевтических процедур. Их щадящее воздействие укрепляет спинные мышцы, стабилизирует позвоночник, положительно сказывается на купировании болей в пояснице, ускоряет обменные процессы. Наиболее результативным в этом плане является электрофорез с кальцием, а также парафинолечение, электростимуляция. В период реабилитации пациентам рекомендуется посещение грязевых курортов. Их положительный эффект на пути к выздоровлению доказан научно.

    ЛФК и массажи также нацелены на укрепление мышц и стабилизацию позвоночника. Они значительно уменьшают интенсивность болевых ощущений, а иногда способны полностью от них избавить. Тем не менее, лечебная физкультура и массаж показаны лишь после снятия острых болей в спине и области поясницы, иначе общее течение болезни может дать обратный результат. Лечебная гимнастика всегда проводится под наблюдением врача, большие нагрузки исключаются.

    На первых занятиях чаще всего не совершаются никакие движения, всё, что нужно — спокойно лежать на ровной не мягкой поверхности. На последующих встречах врач заставляет пациента совершать небольшие по амплитуде и по силе движения — сначала поднимать ноги из положения лежа, после с применением особых снарядов. Самое элементарное упражнение для укрепления позвоночника, вызывающее ассоциации с потягивание кошки — прогиб в положении, когда пациент стоит на четвереньках. Если боли усиливаются во время лечебной физкультуры, следует немедленно прекратить занятия.

    Альтернативные способы лечения болей в пояснице

    Когда основные методики устранения проблем с позвоночником не дают желаемого эффекта, врачи обращаются к альтернативным, среди которых:

    • Остеопатическое воздействие
    • Иглоукалывание
    • Вакуум-терапия

    В процессе мануальной терапии врач активно разминает позвоночник руками. Целью является освобождение нервов, смещение неправильно вставших позвонков и возврат их в исходную позицию, а также устранение болевых ощущений. Несмотря на схожесть методик, остеопатия отличается: она не имеет определенных противопоказаний и нередко проводится даже на фоне обострения боли.

    На Востоке иглоукалывание, применяемое для устранения причины появления болей в спине и борьбы со многими болезнями, уже тысячи лет считается уникальным средством. В клинике «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» акупунктура представляет собой не просто введение игл в ключевые точки, но и одновременное введение лекарств. Кроме того, их облучают лазером и оказывают воздействие с помощью магнитных волн.

    Вакуум-терапия по принципу использования напоминает банки, которые наши бабушки ставили детям и внукам. Для того чтобы снять болевые ощущения организуется разреженное давление, то есть вакуум. За счет этого кровь начинает активнее циркулировать в пораженной области, многократно усиливая обменные процессы. Вместе с тем врач двигает банки, делая таким образом вакуумный массаж. Вакуум-терапия считается одним из эффективнейших средств избавления от боли.

    альтернативные способы лечения болей в пояснице

    Отдельное внимание врачи «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» уделяют лечению миофасциальных болей и компрессионных осложнений остеохондроза. Лечение болей в спине и области поясничного отдела позвоночника, вызванных остеохондрозом, базируется на обеспечении пациенту полного покоя. Находясь в расслабленном состоянии, он должен избегать любых резких наклонов туловища и неудобных поз.

    Хроническое течение болезни требует регулярного посещения клиники для инъекций и проведения физиотерапевтических процедур. Но если остеохондроз обострился, категорически запрещается нарушать постельный режим. На протяжении двух-трех дней необходимо спать на жестком матрасе и принимать назначенные врачом медикаменты. Подобные меры позволяют изменить характер болей, сделав их менее резкими.

    Если полностью отказаться от передвижений не получается, нужно надеть корсет на шею или на поясницу, а также воспользоваться специальными мазями. Дополнительно следует делать компрессы, гидрокортизоновые и новокаиновые блокады. В случае ослабления боли в крестце и пояснице важно начать укрепление мышц спины, постепенно увеличивая физическую активность.

    Хроническое течение радикулопатий и рефлекторных симптомов требует проведения физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, приема средств, снимающих воспаление, мануальной терапии и посещения специальных курортов.

    Независимо от разработанной схемы лечения каждый пациент должен строго соблюдать ортопедически правильный режим.

    Осложнения невылеченных заболеваний позвоночника

    осложнения невылеченных заболеваний позвоночника

    Врачи медицинского центра «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» настаивают на своевременном лечении заболеваний спины, так как беспечное отношение к собственному здоровью может обернуться серьезными последствиями.

    Нестабильность в позвоночном двигательном сегменте, сопровождающаяся чрезмерной подвижностью между двумя позвонками, образуется в качестве негативного последствия травм. Она вызвана растяжением связок или внезапным ограничением подвижности конкретного позвонка. Нестабильность при остеохондрозе любой этиологии развивается на фоне уменьшения высоты и объема дисков. В результате этого связки, расположенные между позвонками, удлиняются и утрачивают способность сохранять их положение относительно друг друга. Подобная нестабильность всегда проявляется болями в груди, пояснице, шее. Неприятные ощущения усиливаются вечером и в моменты, когда пациент принимает определенные позы. Нарушения в шейном отделе провоцируют частые мигрени и головокружения при повороте головы.

    Важно отдавать отчет в том, что чрезмерная подвижность шейных позвонков у детей до пяти лет — не причина для паники при условии отсутствия родовых травм, любых нарушений в развитии малыша и головных болей. Однако в любом случае только консультация специалиста о стабилизации позвонков может снять все опасения и прояснить ситуацию.

    Статистика, которую ведут врачи, ясно иллюстрирует распространенные осложнения остеохондроза — протрузию и грыжу диска. Клинически они не имеют особых различий, однако при грыже симптомы выражены намного острее, так как грыжей называется выпавшее сквозь трещину фиброзного кольца межпозвонкового диска содержимое ядра. Протрузия же представляет собой выпячивание, при котором диск остается целым снаружи. В любом случае тщательное обследование позвоночника позволит правильно оценить ситуацию, определить место расположения грыжи или протрузии, установить истинные причины боли в области поясницы и иррадиации их в конечности. Даже при хроническом остеохондрозе, с которым пациент живет годами, протрузии и грыжи возникают лишь как следствие несоразмерных осевых нагрузок, то есть поднятия тяжестей, прыжков с высоты, скручивания туловища, стрессов. Соответственно, избежать осложнений поможет образ жизни, при котором пациент избегает факторов риска.

    Профилактика болей в спине и пояснице

    Для предупреждения проблем с позвоночником, болей в области поясницы, шейном и грудном отделах врачи клиники «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» настоятельно советуют придерживаться следующих рекомендаций:

    профилактика болей в спине и пояснице

    • Если выработаете в офисе, позаботьтесь о том, чтобы стул или кресло были комфортными и хорошо поддерживали спину.
    • Корректируйте любые искривления позвоночника инарушения осанки у ребенка в детском возрасте.
    • Старайтесь держать спину прямо, так как правильная осанка снимает нагрузку спозвоночника.
    • Боритесь слишним весом. Полнота – одна из главных причин появления болей в спине, она негативно сказывается на позвоночнике.
    • Следите затем, чтобы в рационе обязательно были продукты с большим содержанием витаминов, магния и кальция (бобы, блюда из рыбы, парное молоко, шпинат, хлеб грубого помола, орехи, горох).
    • Не нагибайтесь без необходимости.
    • Если вывынуждены нести тяжести, распределите их равномерно, между рюкзаком и сумкой выбирайте рюкзак. Поднимая тяжести с пола, опирайтесь на ноги, позвоночник должен быть расслаблен. При этом сгибайте колени и держите спину прямо.
    • Уделяйте внимание физической активности. Только регулярные занятия спортом помогают создать мышечный корсет. Недостаточно просто сидеть прямо истоять возле стенки — об осанке должны помнить мышцы, причем даже тогда, когда вы об этом забываете.
    • Доставая что-то сверхних полок, воспользуйтесь стулом или лестницей, не тянитесь.

    Серьезное отношение к собственному здоровью, своевременное обследование позвоночника и соблюдение рекомендаций доктора позволят избежать возникновения серьезных проблем в будущем.

    Преимущества «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ»

    Наш медицинский центр уже многие годы помогает людям бороться с болезнями спины. К нам обращаются, потому что:

    • Мыне признаем победы заболевания и обещаем выздоровление даже в самых непростых ситуациях.
    • Мыпредлагаем консультации и лечение у лучших врачей столицы.
    • Мыиспользуем новейшее диагностическое оборудование, произведенное в Германии.
    • Мыразработали систему скидок, что делает лечение у нас выгодным.
    • Мызнаем, как важно сделать качественные медицинские услуги доступными каждому, поэтому цены в «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» — одни из самых демократичных.

    «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ»: обращаясь к нам сегодня, вы делаете выбор, который изменит вашу жизнь к лучшему уже завтра!

    причины боли в спине

    Боль в спине в области поясницы: методы лечения

    Если боль в спине в области поясницы отдает в ногу, максимум, что может сделать человек в домашних условиях – это использовать мази местного применения. Препараты местного применения при болях в спине и в ногах облегчают состояние, снимают болевые ощущения, напряжения с мышц. Растирка Меновазин, гель Диклак, Мази Капсикам, Вольтарен, Апизатрон оказывают согревающий эффект для спины и обезбаливают.

    Лечением болевого синдрома может заниматься только специализированный специалист, поскольку боль в ноге не может являться однозначным симптомом для постановки диагноза.

    Что делать и почему болит может полноценно сказать ортопед или хирург после проведения МРТ, рентгенографии и визуальной оценки состояния. Обычно лечение проводят в стационаре и начинают с постановки ледокаиновых блокад, которые снимают болевой синдром и не дают развиваться поражению головного мозга. Далее лечение направляют на устранение первопричины, которая вызывает боль в спине.+

    Внутримышечные и внутривенные медикаментозные препараты назначаются в комплексе, они снимают боли в пояснице, отдающие в ногу, способствуют снятию напряжения с мышц ног и спины, восстанавливают прочность сосудов, укрепляют костную ткань.

    Чаще всего, если болит поясница и отдает в ногу, врачи назначают Магнезию, Мильгамму, Ксефокам, Диклоберл, Но-шпу, Спазмалгон в инъекциях при сильных болях.

     Боль в спине в области поясницы. Массаж и лечебная физкультура.

    Массаж и лечебная физкультура снимают боли в пояснице, отдающие в ногу. Благодаря систематической разработке суставов, мышц и сосудов, выполнению лечебных упражнений и умеренной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, суставы, мышцы и диски приобретают прежний тонус и подвижность.

    Если человек страдает от болей в спине и в ноге постоянно, лечебная физкультура ему назначается обязательно.

    Продолжительность курса и вид массажа назначает доктор. Это может быть точечный массаж, баночный, иглоукалывание. Комплекс лечебных упражнений разрабатывает для пациента тоже доктор, индивидуально для каждого клинического случая.

    Если спина больше болит справа и тянет правую ногу, нагрузка дается больше на правую сторону туловища, если слева, то наоборот.

    Боль в пояснице, отдающая в ногу, эффективно лечится с помощью электрофореза и прогревания.

    Лечение назначается пациентам, если процедуры не вредят организму и безопасны для человека. Процедуры запрещены, если наблюдается воспаление органов брюшной полости. Чтобы боли в области поясницы не беспокоили, в целях профилактики появления болевых ощущений в спине и отдающих в ногу, необходимо:

    • выполнять утреннюю гимнастику;
    • беречь себя от чрезмерных физических нагрузок;
    • избегать сквозняков;
    • следить за здоровьем;
    • употреблять витаминные комплексы и витамины группы В.

    Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья и поддержанию хорошего состояния организма в любом возрасте.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника >>

    Болит спина между лопатками >>

    Здоровье спины и позвоночника  >>

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: