Исправление неправильной осанки с помощью корсета

Правильная осанка – это залог здорового развития детского позвоночника. Но детки быстро устают сидеть с ровной спиной, и вскоре начинают сутулиться и опускать плечи. Если дома заботливые родители могут проконтролировать, в правильно ли позе сидит их ребенок, как предостеречь его от искривления позвоночника в детском саду или в школе? Сайт для мам supermams.ru предлагает вам обратить внимание на детский корсет для осанки. Сегодня мы расскажем, какие виды корсетов существуют и как не ошибиться с выбором, а так же рассмотрим некоторые нюансы относительно их эксплуатации.

Содержание статьи

  1. Предназначение детского корсета
  2. Когда родители должны задуматься о приобретении корсета?
  3. Разновидности детских корсетов
  4. Как правильно выбрать и носить корсет

Содержание

Когда родители должны задуматься о приобретении корсета?

Неправильная осанка может стать причиной массы неприятных ситуаций: искривленный позвоночник зачастую изменяет расположение внутренних органов, что может нанести серьезный урон здоровью ребенка. Замечали вы когда-нибудь, что дети с неправильной осанкой чаще подвержены простудным заболеваниям, они чаще жалуются на головную боль, выглядят вялыми и быстро переутомляются? Кислородное голодание мешает им развиваться полноценно.

А теперь сайт для мам supermams.ru предлагает разобрать конкретные ситуации, когда ортопеды рекомендуют родителям приобрести детский корсет для исправления осанки:

  1. Темпы рост ребенка опережают темпы развития позвоночника, и связи с этим повышается риск развития сколиоза.
  2. Недавно полученная травма спины.
  3. Прогрессирующее искривление позвоночника.
  4. Ухудшение общего самочувствия ребенка, вызванного чрезмерной сутулостью.
  5. Врожденные и приобретенные патологии костной ткани.

Если вы заметили ухудшение здоровья у своего ребенка и это связано с неправильной осанкой, или он недавно травмировал позвоночник, обязательно посетите врача-ортопеда.

Разновидности детских корсетов

Врожденное искривление позвоночника выявляется еще в раннем детстве и достаточно успешно лечится при помощи специальных занятий, к которым малыши быстро привыкают. Приобретенное искривление наблюдается у школьников, которым гораздо сложнее объяснить существующую проблему, тем более заставить их постоянно следить за своей позой.

С возрастом последствия сутулости обязательно дадут о себе знать, но, к сожалению, к этому времени позвоночник уже окрепнет и изменить что-либо будет довольно сложно.

В этом случае детский корсет становится необходим для исправления осанки, и оптимальный возраст для его ношения – это с 10 до 16 лет.

К выбору ортопедического изделия следует отнестись со всей серьезность: найти идеальный вариант не всегда удается с первого раза. В специализированных магазинах реализуется две, отличающиеся друг от друга, разновидности корсетов.

Корректоры для профилактики сколиоза

Такие изделия рекомендуется носить ребенку для коррекции осанки при первой стадии сколиоза или с целью приучить его сидеть в правильном положении. Они могут выглядеть как жилет, просто пояс или пояс со скрещенными лямками на спине, и для их изготовления используются мягкие материалы.

Применение такого корсета имеет свои нюансы:

  1. Сразу после покупки изделия для коррекции осанки ребенку необходимо надевать его во время выполнения домашнего задания и просмотра телевизора, т.е. на несколько часов.
  2. По мере привыкания ребенка держать спину прямо, родители могут постепенно уменьшать время ношения корсета.
  3. Корректирующую терапию можно прекратить через пару месяцев.

Если ребенок сутулится, родителям стоит приобрести корсет для коррекции осанки, но детский организм при этом должен подвергаться физическим нагрузкам, чтобы мышцы спины стали достаточно крепкими для самостоятельного поддержания позвоночника.

Лечебные корсеты

Лечебные изделия выглядят конструктивно так же, как и профилактические. Для детей с начальной степенью сколиоза назначаются корректоры из более плотного материала, пояс и реклинатор могут содержать мягкие пластинки или так называемые ребра жесткости.

Для коррекции при выраженной деформации позвоночного столба применяются корсеты с утяжелителями, которые выглядят в форме тонких платин из алюминия, вшитых в ткань корсета параллельно линии позвоночника. Данный вид конструкции позволяет правильно распределять нагрузку, приходящуюся на позвоночник, а также удерживать спину в прямом положении.

В зависимости от области, которая нуждается в коррекции, ребенок может носить следующие виды лечебных корсетов:

  1. Жилет или сочетание «пояс + верхний реклинатор» для лечения искривления верхнего отдела позвоночника.
  2. Поддерживающий пояс или пояс с нижними лямками «крест-накрест» для дополнительной фиксации изделия при исправлении дефекта в нижней части позвоночника.

В запущенных стадиях сутулости искривлению оказываются подвержены все отделы позвоночника, что характеризуется выраженной остеохондропатией. Коррекция в этом случае проводится при помощи грудопоясничного корсета, который позволяет зафиксировать в правильном положении позвоночник по всей его длине. Для разведения плеч используются специальные эластичные лямки, сам корректор же укреплен пластиковыми или металлическими ребрами жесткости.

Как правильно выбрать и носить корсет

Чтобы достичь желаемого эффекта, при выборе корректора нужно следовать некоторым правилам:

  1. Корсет для осанки для детей должен быть подобран только специалистом-ортопедом.
  2. Детские корсеты в отличие от взрослых стоят значительно дороже, поэтому важно с самого начала приобрести качественное изделие в специализированном магазине, точно подходящее по размеру вашему ребенку. Ни в коем случае не приобретайте корсеты на вырост!
  3. Размер изделия обычно определяется по двум основным параметрам: объем груди и рост ребенка. Если не удалось найти подходящий корсет в первом магазине, то следует продолжить поиски.
  4. Корсеты во время носки могут иногда контактировать непосредственно с кожей, поэтому обращайте внимание на качество материалов, из которых они изготовлены.
  5. Ребенок должен чувствовать себя в корсете максимально комфорта, не жалуясь на перетяжку или передавливание кожи лямками или поясом.
  6. При тяжелой степени искривления лучше сделать изделие на заказ. Его цена будет значительно выше, как и эффективность.

Период носки определяется врачом. В первое время необходимо дать ребенку привыкнуть к корсету, при этом надевать его на голое тело не стоит: лучше под фиксатор надеть легкое белье из натуральной дышащей ткани.

При легкой степени сколиоза корсет для коррекции осанки рекомендуется носить по несколько часов в день, при второй степени требуется не снимать корректор на протяжении 23 часов. Родители должны также понимать, что дефекты позвоночника невозможно устранить лишь одним корсетом. К лечению сколиоза нужен комплексный подход, а корректоры выступают лишь в роли дополнительного средства для борьбы с легкими проявлениями болезни и в качестве профилактики.

Для эффективности корсет необходимо корректировать в сторону усиления или ослабления. Самостоятельно этого лучше не делать, а посещать своего лечащего врача один раз в месяц. После достижения желаемого результата можно постепенно сокращать время носки на 1-2 часа в день.

Важно вовремя заменить патологические изменения в позвоночнике ребенка и пытаться всеми силами способствовать формированию правильной осанки. Если ваше чадо активно занимается спортом и носит школьный рюкзак с жесткой спинкой, то и проблем с позвоночником у него не возникнет.

УжасПлохоНичего новогоХорошоОтлично написано!

Загрузка…

Когда нужен корсет для исправления осанки

Прибегают к ношению корсета для спины:

  • в период детского роста, когда у ребенка развивается сколиоз и сутулость;
  • в любом возрасте, при признаках развития остеохондроза, спондилеза, межпозвоночной грыжи;
  • при сильной степени искривлений, мешающей работе внутренних органов;
  • при позвоночных травмах, после операций, тогда рекомендуется лечебный, ортопедический корсет;
  • для профилактики нарушения осанки у людей, склонных   к многочасовому сидению за компьютером.

При нарушениях осанки рекомендуется пользоваться корсетом детям и взрослым в равной степени.

Как выбрать корсет

Выбирая корсет для выпрямления осанки, следует соблюдать определенные правила:

  • выбирая размер, нужно знать, что он зависит от размера грудной клетки, лучше взять чуть больший;
  • желательно предпочесть корсет из натуральных материалов;
  • нужно обратить внимание, чтобы металлические вставки не сдавливали кожу, не причиняли боль, дискомфорт;
  • приобретать корсет лучше в магазинах медицинской техники или в аптеках;
  • стоит выбирать изделия проверенных марок.

Виды современных корсетов

Различаются современные корсеты только особенностями конструкции и степенью фиксации. Основные виды:

  • эластичный, предназначен для коррекции спины при незначительных нарушениях осанки;
  • жесткий, используется при сколиозе для уменьшения деформации позвоночника;
  • поясничный (на талию), рекомендуется для коррекции поясничного участка осанки;
  • под заказ (по индивидуальным меркам), заказывают обычно для детей при приобретенном сколиозе.

Однако сейчас на рынке еще предлагается очень эффективный магнитный корсет для исправления осанки. Такой ортопедический корректор помогает избавиться от сутулости, восстановить физиологическую линию позвоночника. Используют его так же для профилактики заболеваний спины.

Магнитный корректор для спины имеет очень удобную конструкцию, что позволяет ему оставаться незаметным под одеждой, не мешает его ношению в течение целого дня. Кроме того, его легко надеть и закрепить своими руками. Магнитный корректор имеет встроенные магниты, которые дополнительно помогают восстановлению нервной и сердечнососудистой системы, снятию отеков, устранению воспалений.

Противопоказания для применения магнитного корсета

Для обычных людей магнитный корректор осанки противопоказаний не имеет. Может применяться мужчинами, женщинами, детьми. Однако есть категория людей, которым носить его категорически противопоказано. Это те, у кого есть:

  • электростимуляторы;
  • автоматические дефибрилляторы;
  • инсулиновые помпы.

Кроме этого, не стоит носить магнитные корректоры беременным женщинам (на любом сроке беременности), людям с пониженным давлением. А тем, у кого повышенное давление, надо понимать, что магнитное поле может понизить давление, поэтому следует скорректировать дозу принимаемых гипотензивных препаратов.

Использование корсета для осанки1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Загрузка…

Краткое содержание статьи:

  • Как правильно пользоваться корсетом для осанки?
  • Использование эластичного корсета для выравнивания осанки
  • Рекомендации по использованию корсета для спины в домашних условиях

Корсет для осанки является хорошим дополнением к упражнениям для осанки и отличной альтернативой для тех, кому по тем или иным причинам противопоказаны физические нагрузки. Данные корсеты используется как для исправления неправильной осанки, так и для реабилитации после различных травм позвоночника, ведь благодаря корсету наш позвоночник поддерживается в необходимом положении.

Корсет для осанки в домашних условиях

Как правильно пользоваться корсетом для осанки?

Отметим так же, что при долгом использовании корсет для осанки помогает устранить боли, являющиеся следствием неправильной осанки. Плюсом данного изделия является так же и то, что носить его могут как взрослые, так и дети, что особенно актуально в современном мире, когда дети часто ведут малоподвижный или же вообще сидячий образ жизни.

Корсеты для осанки, использующиеся для детей и подростков, предназначены для предупреждения искривления позвоночника. Корсет в данном случае поддерживает очень хрупкий детский позвоночник в нужной форме, помогая тем самым позвоночнику держать спину прямо.

Корсет для спины и осанки

Отметим, что существует множество различных видов корсетов, одни из них предназначены для профилактики, другие же призваны устранить уже имеющиеся проблемы при сколиозе. Рассмотрим виды корсетов.

Использование эластичного корсета для выравнивания осанки

Эластичный корсет. Данный вид корсета предназначен для поддержания прямой осанки и профилактики сколиоза. Эластичный корсет, по сути, является специальным видом эластичного бинта, в нем отсутствуют какие-либо металлические пластины.

Жесткий корсет, в свою очередь, данный вид корсета оснащен вшитыми пластинами, расположенными с двух сторон позвоночника. Данные пластины призваны способствовать уменьшению нагрузки на спину. Жесткий корсет рекомендуется к использованию лишь в случае наличия сколиоза.

Использование корсета для осанки

Поясничный корсет. Данный вид корсета используется при различных ревматических заболеваниях и радикулитах, а так же при необходимости постоянного согрева спины.

Корсет может быть сделан индивидуально. Данный вид корсета используется при сильно проблемной осанке. Он делается почти целиком пластика и, как понятно из названия, подгоняется под особенности спины каждого в отдельности.

Рекомендации по использованию корсета для спины в домашних условиях

Отметим, что идеальнейшим вариантом корсета для осанки (как для детей, так и для взрослых) является тот, в котором внутренность корсета, соприкасающаяся с телом, обшита хлопчатобумажной тканью. В свою очередь, различные металлические вставки и пластины ни в коем случае не должны впиваться в кожу углами и выпирать из корсета.

Корсет для осанки

Корсет для осанки в домашних условиях, как и иные виды корсетов, подбирается индивидуально в медицинском учреждении, так как  при неудачном выборе корсет не только не поможет исправить проблемную осанку, но, что еще хуже, может очень сильно навредить.

Рекомендуем прочитать:

Подтягивание на турнике — схема и программаТурник брусья для домаКак делать выходы на турникеРазновидности хватов на турникеТрюки на турнике для начинающихЛучший способ исправить осанку в домашних условияхУкреплении спины упражнениями для шеи при остеохондрозеУпражнения на спину для прокачки тренировками

Корректоры осанки импортного производства

Неправильная осанка вызывает деформирование позвоночника. Появляются сильные боли в спине, головная боль, усталость. Бездействие только усиливает проблему. Нарушается кровообращение в малом тазу. Происходит деформация стопы за счет плоскостопия. Корсет или пояс от сутулости поддерживает правильную форму позвоночника.

На рынке медицинских товаров есть предложения от ведущих иностранных компаний. Но также можно найти и более бюджетные предложения, к примеру, из Китая. Несмотря на доказанную полезность, неправильно подобранное устройство или некачественный материал способно только навредить.

Преимущества

  • Раскрученный бренд иностранных компаний.
  • Поддерживают правильную форму позвоночника.
  • Улучшают внешность.
  • Подходят для детей и взрослых.
  • Есть на выбор модели по доступной цене.

Недостатки

  • Продукция иностранных компаний часто не имеет сертификаты качества.
  • Сложно дышать, если сильно затянуть устройство.
  • Не подходят для занятий спортом.

Рейтинг лучших корректоров осанки импортного производства

Рейтинг #1 #2 #3
Название Корректор осанки Тонус ЭластКорректор осанки Тонус Эласт Magnetic posture supportMagnetic posture support Магнитный корректор Кипарис BradexМагнитный корректор Кипарис Bradex
Цена 419 Руб. 200 Руб. 287 Руб.
Баллы
Удобство использования
Легкость очистки Эффективное исправление осанки Качество конструкции Надежность

Magnetic posture support

Магнитный фиксатор осанки подходит для исправления неправильной позы. Средняя цена корсета в интернет-магазинах составляет 185 рублей. Надевается на грудной отдел позвоночника. По словам производителя, приспособление устраняет большинство проблем спины. Оценят его действие люди, проводящие много времени за монитором компьютера или ведущие малоподвижный образ жизни.

Помогает предотвратить и устранить частые головные боли, утомляемость, дискомфортные ощущения. Магнитный корректор фиксирует скелет. Компания гарантирует нормализацию оттока лимфы, снятие болевых ощущений и воспалительного процесса.

  • Доступная цена.
  • Простое использование.
  • Моментальное действие.
  • Незаметен под одеждой.
  • Есть лямки с липучками.
  • Встроены неодимовые магниты.
  • Подходит для лечения и профилактики.
  • Можно носить до 8 часов ежедневно.
  • Натирает подмышки.
  • Заметен под легкой одеждой.
  • Не соответствует размерной сетке.

Магнитный корректор “Кипарис Bradex»

Включает 12 магнитов. Обладает тонизирующим действием. Повышает работоспособность. Уменьшает напряжение и стрессовое состояние. Можно носить на голое тело и поверх одежды. Удобно надевать и закреплять с помощью липучек. При этом обеспечивает небольшое оттягивание плечей назад. Положение корректора можно скорректировать вручную.

Исправляет сутулость и другие проблемы позвоночника. Прочная конструкция. Не сковывает движения. По словам разработчиков, незаметен под одеждой. Сушить можно только на открытом воздухе. В комплект входит корректор из нейлона, магниты, а также инструкция.

  • Выравнивает спину.
  • Доступная цена.
  • Формирует правильную осанку.
  • Подходит для мужчин и женщин.
  • Легко надевать.
  • Натирает подмышки.
  • Передавливает руки.
  • Трудно привыкнуть.
  • Нельзя использовать во время беременности. Несовместим с электрокардиостимуляторами, инсулиновыми помпами, дефибрилляторами.
  • Магниты понижают АД.

Корректор осанки “Тонус Эласт»

Латвийский производитель предлагает эффективное средство для устранения нарушений осанки. Также устройство может использоваться в качестве профилактики подростками и детьми. Распрямляет плечи. Фиксирует правильное положение позвоночника. Подходит для ежедневного использования. Встроенные эластичные ремешки позволяют носить корсет на теле или легком белье. Содержит полиэстер и латекс. Размерная сетка от S до XL.

  • Держит спину.
  • Приподнимает грудь.
  • Помогает снять усталость.
  • Доступная цена.
  • Мгновенный результат.
  • Можно носить в течение дня.
  • Вызывает дискомфорт в области подмышек.
  • Сложно использовать первые несколько дней.
  • Нельзя использовать с местными заболеваниями кожи.

Полужесткий корректор “Армед Irufa Industrial Group Co.»

Корректор от китайской компании разработан для лечения нарушений осанки. Помогает в комплексе при терапии межпозвоночной грыжи грудного отдела, остеохондрозе. Также назначают при кифосколиотической осанке, крыловидных лопатках. Восстанавливает спину после операции и травм. Разводит надплечья, чем улучшает осанку. Может использоваться в качестве профилактического устройства. Сохраняет тонус мышц. Избавляет от привычки сутулиться.

При производстве используется специальная хлопковая ткань. Отлично пропускает воздух и не удерживает влагу. Оснащен застежкой и жесткими ребрами из пластика. Их параллельное расположение снижает нагрузку с позвоночника. Повторяет анатомическую форму тела. Благодаря чему незаметен под одеждой.

  • Хорошее качество материала.
  • Эффективное действие.
  • Выпрямляет спину.
  • Сравнительно дешевый.
  • Можно носить под одеждой.

Минусы

Приходится испытывать сильные неудобства в первые дни использования.

Корректор осанки – “Польза»

Выполнен в черном оттенке из латекса и полиэфира. Цена устройства составляет 472 рубля. Белорусский производитель предлагает отличное решение с проблемами спины. Подходит для круглогодичного использования. Разводит плечевой пояс. Снимает нагрузку с грудного отдела. При этом не нарушает нормальный тонус мышц. Делает осанку анатомически правильной. Закрепляет корректную мышечную форму.

Предотвращает дальнейшее прогрессирование деформаций. Снимает усталость и напряжение. Разработан для детей, но также может использоваться и взрослыми. Рекомендован при сутулости, деформациях позвоночника, нарушениях осанки, остеохондропатии и спондилопатии.

  • Есть регулировка высоты спинки.
  • Подходит для ежедневного использования.
  • Не утрудняет движения.
  • Не влияет на дыхание.
  • Хорошо фиксирует.
  • Размер соответствует описанию.

Минусы

Может сильно сдавить руку или брюшную полость.

Корректоры осанки отечественного производства

Продукция отечественного производства выполняет такую же функцию. Компании предлагают корсеты для мужчин, женщин и детей. Модели можно носить в течение дня или для профилактики несколько часов. Помогает предотвратить прогрессирование проблем с осанкой, неврологические заболевания и расстройства опорно-двигательной системы.

Преимущества

  • Корсет, пояс для коррекции осанки и другие формы устройств прошли надлежащую проверку.
  • Подходят для самостоятельного использования.
  • Есть несколько видов.
  • Можно носить на работу.
  • Избавляют от сильной боли.

Недостатки

Цена может быть выше аналогичных товаров иностранного производства.

Рейтинг лучших корректоров осанки отечественного производства

Рейтинг #1 #2 #3
Название Корректор осанки Тривес Т-1778Корректор осанки Тривес Т-1778 Плечевой пояс Самурай- Валентина ДикуляПлечевой пояс Самурай- Валентина Дикуля Корректор осанки TimedКорректор осанки Timed
Цена 750 Руб. 549 Руб. 3679 Руб.
Баллы
Удобство использования
Легкость очистки Эффективное исправление осанки Качество конструкции Надежность

Корректор осанки Alef

Подходит для детей и взрослых. Предотвращает стирание дисков и смещение позвонков. В размерной сетке есть различные варианты от  S до XXL. Разработчики рекомендуют использовать устройство на начальной стадии. С запущенной формой бороться без оперативного вмешательства гораздо сложнее.

Корректор сохраняет правильное положение позвоночника. Убирает сутулость. Эта модель не подходит для длительного использования. Достаточно надеть его на 1,5-3 часа. В течение дня можно повторить процедуру не более трех раз.

  • Полужесткая конструкция.
  • Встроены специальные пластины.
  • Есть дополнительные стяжки.
  • Выпускают в двух оттенках.
  • Удобный корсет.
  • Есть 4 размера.

Минусы

Есть противопоказания для ношения магнитного корректора.

Плечевой пояс «Самурай”- Валентина Дикуля

Помогает устранить нарушения позвоночника – кифоз и сколиоз. Исправляет осанку у взрослых и детей. Встроены две лямки. Эластичная форма исправляет положение плечей. Хорошо закрепляются благодаря фиксаторам. Может использоваться в любое время года. Специальная сетчатая структура не вызывает неудобства даже в жарком помещении.

Снимает усталость. Устраняет болезненные ощущения шеи и спины. Не дает развиться кифосу и сколиозу. Подходит для школьников, подростков и студентов, которые долгое время проводят за учебниками. Предназначен для ношение поверх белья. Для закрепления предназначена липучка. Для очищения корректора можно использовать теплую мыльную воду. Нельзя отжимать и гладить корректор.

  • Поддерживает осанку.
  • Снимает напряжение.
  • Материал хорошо тянется.
  • Предусмотрена вентиляция для лучшего воздухообмена.
  • Помогает выпрямить спину.
  • Снимает боль.
  • Низкая цена.
  • Не видно под одеждой.
  • Мягкий материал.
  • Сложно подобрать размер.
  • Не утягивает плечи и спину.

Корректор осанки «Тривес Т-1778»

Устраняет сколиоз. Восстанавливает нарушения позвоночника. Избавляет от болезненных ощущений. Предотвращает заболевания опорно-двигательного аппарата. Минимизирует напряжение мышц. Устраняет искривление позвонков. Размерная сетка включает несколько позиций – от 60 до 110 см окружностью.

Подходят для подростков и взрослых. Имеет анатомический дизайн и небольшой вес. От длительного использования кожа не потеет. Материал пропускает влагу и воздух. Эффективно поддерживает форму спины с помощью четырех пружинных вставок. Можно регулировать степень реклинации.

  • Подходит для длительного ношения.
  • Есть мягкая спинка.
  • Помогает при кифосколиозе, кифозе, сколиозе.
  • Ускоряет послеоперационное восстановление, а также сокращает период реабилитации после травмы.
  • Устраняет болезненные ощущения при остеохондрозе.
  • Разгружает шейные позвонки.
  • Широкие лямки.
  • Врезается в подмышки.

Корректор осанки “Экотен»

Включает хлопок, полиамид и эластан. Выпускают в светло-коричневом оттенке. Есть несколько размеров. Корсет может использоваться круглогодично. Хорошо повторяет контур тела. Можно носить под одеждой. Долгое время сохраняет свои поддерживающие свойства. Пропускает воздух и влагу. Помогает сформировать привычку не сутулиться. Не вызывает мышечную гипотрофию. Способствует правильному разведению плеч. Нормализует тонус мышц.

  • Мягко поддерживает.
  • Устраняет сутулость.
  • Приятный материал.
  • Доступная цена.
  • Легкий.
  • Сложно подобрать размер.
  • Сильно трет.
  • Жесткая резинка.

Корректор осанки Timed

Корсет бежевого оттенка содержит хлопок, полиамид и эластан. Фиксируется с помощью липучки. Разводит верхний плечевой пояс. Формирует правильную осанку. Предназначен для устранения сутулости, нормализует мышечный тонус, правильно разводит плечи. Способствует привыканию к правильной осанке. Не вызывает мышечную гипотрофию.

  • Износоустойчивый корректор.
  • Его не видно под одеждой.
  • Пропускает воздух и влагу.
  • Приятный материал.
  • Приемлемая цена.

Вызывает болезненные ощущения.

Что такое корректор осанки Chest Belt?

Chest Belt – это уникальное устройство, с помощью которого исцелились от болей в спине уже тысячи людей. Корректор представляет собой специальный эластичный фиксатор, который надевается на верхнюю часть спины и крепится за плечи прочными лентами-лямками. Корректор поддерживает позвоночник, мышцы спины и плечи в естественном и максимально правильном положении: спина выпрямляется, плечи расправляются.Корректор осанки чест белтДостаточно надеть корректор, и контролировать осанку уже не придётся: он всё сделает за вас. Больше никаких искривлений и защемлений!

Показания к применению

При каких проблемах со здоровьем можно использовать Chest Belt?

  • деформация позвоночника (сколиоз, смещение позвонков);
  • боли в спине;
  • неправильная осанка, впалая грудь.

Если вы страдаете от боли в позвоночнике или мышцах спины либо просто хотели бы вернуть ровную, красивую и молодцеватую осанку, корректор Chest Belt– это то, что вам нужно!

Чем поможет корсет Chest Belt?

Корректор осанки поможет вам в короткие сроки:

  • Убрать боли в спине. Любой наклон или неловкий поворот отзывается резкими, неприятными ощущениями? С корректором вы забудете о них.
  • Укрепить и тонизировать мышцы спины. Вернётся гибкость, сила и грация!
  • Восстановить правильную, ровную осанку. Психологическое состояние напрямую зависит от физического – идите по жизни с уверенностью в собственных силах!
  • Выпрямить линию плеч и придать уверенность походке. Гордо развёрнутые плечи, прямой взгляд, твёрдый шаг – на улице вы будете выделяться из толпы и притягивать все взгляды!
  • Улучшить самочувствие. В организме всё взаимосвязано – когда исправляется одна проблема, повышается и весь тонус в целом.

Вы заметите все эти изменения уже в первый месяц использования корректора. За это время тело привыкнет к правильному положению, и в дальнейшем Chest Belt не придётся носить постоянно – достаточно будет надевать его иногда в профилактических целях.

Правильная осанка: основные правила

Правильная осанка – это способность поддерживать спину прямо в непринужденном состоянии. Если поддержка прямой спины сопровождается дополнительными усилиями или напряжением в позвоночном отделе, то скорее всего можно говорить о нарушении осанки (или сутулости).

На сегодняшний день, когда малоактивный образ жизни для большинства людей стал практически нормой, искривление позвоночника является особенно распространенной проблемой как для детей, так и для взрослых. Сутулость может стать причиной многих различных заболеваний, и если не заниматься упражнениями для исправления осанки, то это чревато серьезными проблемами.

Нарушение осанки и сутулость могут спровоцировать:

  • Острую боль в спине
  • Хроническую усталость
  • Межпозвоночную грыжу и протрузии
  • Остеохондроз
  • Нарушение кровообращение
  • Сдавливание внутренних органов
  • Головокружение и общее недомогание

Кроме того, при неправильной осанке страдает ваш внешний вид, нарушается походка, выпячивается живот и впадает грудь. Поэтому и с точки зрения здоровья, и с эстетической точки зрения сутулость имеет крайне негативные последствия. Однако есть и хорошая новость. Регулярное выполнение упражнений для осанки поможет выпрямить позвоночник, минимизировать сутулость и убрать боли в спине.

10 правил для сохранения осанки

Прежде чем перейти к упражнениями для осанки, давайте остановимся на основных правилах, которые помогут вам поддерживать позвоночник в здоровом состоянии.

1. За правильной осанкой нужно следить постоянно: когда вы ходите, когда вы сидите, когда вы стоите. Обращайте внимание на положение тела: плечи расправлены и опущены, грудь смотрит вперед, позвоночник выпрямлен, живот подтянут. При ходьбе старайтесь не смотреть под ноги.

2. Для сохранения правильной осанки нужен крепкий мышечный корсет. Помимо выполнения упражнений, которые предлагаются ниже, рекомендуем также работать над мышцами пресса и спины.

3. Отличной профилактикой искривления позвоночника является ходьба с книгой на голове. Удержать книгу можно только с выпрямленной спиной, поэтому это является хорошим упражнением для осанки.

4. Многие из нас проводят очень много времени в сидячем положении, поэтому правильная посадка за столом играет важнейшую роль в сохранении осанки.

5. Обязательно делайте перерывы в работе для разминки спины и всего тела в целом. Рекомендуем посмотреть: Офисная гимнастика: упражнения при сидячем образе жизни.

6. При наклонах (например, во время физической работы) не округляйте спину и не сутультесь. Если не получается наклониться с прямой спиной, то лучше согните колени. При переносе тяжестей распределяйте вес на обе руки, недопустимо носить сумку только с одной стороны.

7. Выбирайте удобную повседневную обувь. Каблуки дают серьезную нагрузку на позвоночник и также провоцируют нарушение осанки.

8. Малоподвижный образ жизни является источником многих проблем, в том числе и нарушений функциональности позвоночника. Старайтесь больше двигаться ежедневно. Можете посмотреть: Видео-тренировки на основе ходьбы дома.

9. Для профилактики заболевания спины и нарушений осанки рекомендуется спать на жестком матрасе. Также можно приобрести ортопедический матрас.

10. Ортопедический бандаж для осанки лучше покупать только после консультации с врачом. Иначе вы рискуете из-за бандажа закрепить неправильное положение спины, а не исправить ее.

Видео для исправления осанки

1. Комплекс упражнений для осанки и здоровой спины

2. Как избавиться от сутулости и сформировать красивую осанку

3. Красивая осанка за пять минут в день

4. Гимнастика для осанки и укрепления спины

5. Упражнения для спины и красивой осанки

Читайте также:

  • Как убрать живот: основные правила, советы, особенности
  • Топ-50 упражнений для ягодиц в домашних условиях
  • Тренировка для начинающих в домашних условиях для похудения

Похожие статьи

Категория:

Для рук и спины Йога, пилатес и растяжка

Требования к выбору

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать, что корсет для осанки спины детский или взрослый, подбирается исключительно врачом ортопедом. Приобретать корректоры стоит только в аптеке или специализированном магазине по продаже медтехники. Там же можно заказать индивидуальный вариант.

Есть еще несколько рекомендаций:

  1. Поскольку корсет во время эксплуатации имеет непосредственный контакт с кожей, убедитесь, что у ребенка нет аллергии на материалы, из которых он выполнен.
  2. При покупке удостоверьтесь, что размер точно соответствует требуемым параметрам. Не должно быть излишней компрессии и перекоса.
  3. Корректор с маркировкой «универсальный» не подходит для ношения в детском возрасте.

Категорически запрещено покупать корсет «на вырост». Неправильная подгонка может не только не дать результата, но и усугубить существующую проблему.

Правила использования

Качественный корсет снабжается индивидуальной инструкцией по применению. Но есть и универсальные рекомендации.

Читайте так же:  Как правильно одевать корсет для спины: подробная инструкция

Максимальный полезный терапевтический эффект достигается только при соблюдении некоторых правил:

  • Надевать корректор следует утром, пока мышцы не получили постороннюю нагрузку. Перед фиксацией убедитесь, что ребенок принял правильную позу (стоя, с прямой спиной и развернутыми плечами; грудная клетка слегка приподнята).
  • Носить его необходимо ежедневно, от 2 до 4 часов. Точное время носки определяет ортопед.
  • В период дневного и ночного сна корсет не требуется. Исключение составляют реабилитационные средства, применяемые для лечения травм позвоночника.
  • Срок коррекции осанки составляет от 1 месяца до полугода. Более длительный период может вызвать привыкание мышц к постоянной поддержке.

Для исправления осанки возраст играет важную роль. У ребенка мышечный и костный каркасы сформированы не до конца. Придать позвоночнику правильное положение с помощью корсета достаточно просто, и в результате, осанка остается идеальной на долгое время.

Корректор при письме Apres – спасение для ребенка, сутулящегося при письме

Дети школьного возраста сидят за столом около 10 часов в сутки – около 6 часов в школе, и еще 4 или более часов за выполнением домашнего задания и игры за компьютером. Представьте только, если ваш ребенок сутулится при письме (а сутулятся практически все дети) 10 часов в сутки, какой непоправимый вред он наносит своему позвоночнику. Ведь детский позвоночник – самый чувствительный к неправильному положению тела, и приучать ребенка сидеть ровно надо с детства, пока не стало слишком поздно.

приспособление от сутулости, как не дать ребенку сутулиться при письме

Поэтому у каждого родителя возникает вопрос: «Как уберечь своего ребенка от искривления осанки». Если ваш ребенок сутулится при письме и выполнении домашнего задания, а вам уже надоело его постоянно одергивать, обратите внимание на Детские корректоры осанки при письме Apres. Это упор под подбородок, которой закрепляется на столе и не дает школьнику сутулиться и наклоняться над рабочей тетрадкой. Этот прибор спасет не только детскую спину от сколиоза, но и глазки от близорукости, ведь по рекомендациям врачей, держать тетрадь или книгу следует не ближе 35-40 см от глаз.

Корректор для детей при письме устанавливается на столешнице (максимальная толщина 5 см) и закручивается специальными зажимами. Высота упора для подбородка регулируется от 14 до 22 сантиметров, поэтому подойдет детям младшего и среднего школьного возраста, и может прослужить вам несколько лет. Очень важно, что имеется упор для груди, который не даст ребенку опереться подбородком на этот корректор и свести на нет все усилия по коррекции осанки.

Из недостатков такого корректора для детей можно отметить невозможность установки такого прибора в школе, ведь это может вызвать насмешки одноклассников и последующий демонтаж упора самим ребенком. Кроме того, этот корректор будет бесполезен детям старшего школьного возраста – их подбородок располагается на высоте 25-35 см над уровнем стола или парты, а на такую высоту корректор Apres не рассчитан. С этими недостатками может справиться другой тип корректора – Электронный корректор осанки.

Плюсы и минусы корректора для детей, сутулящихся при письме:

+ Невысокая цена.+ Больше нет необходимости стоять у ребенка над душой и заставлять сидеть ровно+ Корректор от детской сутулости при письме растет вместе с ребенком – благодаря регуляторы высоты, вы сможете использовать один и тот же корректор несколько лет подряд.+ Мышцы ребенка работают, самостоятельно поддерживая правильную осанку, в отличие от тех же реклинаторов.— Не подойдет детям старше 14-15 лет— Ребенок вряд ли согласится на установку такого корректора в школе, где он сутулится больше всего

Купить корректор осанки при письме своему ребенку

Массажер Bradex — Мостик для снятия нагрузки с позвоночника

Наверняка не раз после целого дня, проведенного в рабочем кресле за компьютером, вы ощущали сильную боль в спине? Вы не одни такие. Каждый второй житель России страдает от болей в спине хотя бы раз в 2 недели. Если у вас сидячий образ жизни, не эргономичный стул, вы мало двигаетесь – вы в группе риска. Самую большую нагрузку мышцы спины и позвоночник испытывают во время сидячего положения. И так восемь часов подряд. Только вообразите себе, насколько напряжены ваши мышцы, когда вы возвращаетесь домой с работы. Вряд ли кому-то из нас захочется заниматься домашними делами, готовить особый ужин для любимого супруга или читать полезную книгу, когда все наши мысли заняты одной только болью в спине. К счастью, есть выход — мостик для позвоночника bradex.

снятие нагрузки с позвоночника мостик bradex

Сделанный из прочного ABS-пластика, мостик для позвоночника Bradex поможет полностью расслабить спину, растянуть мышцы и снять боль в пояснице. Всё, что для этого нужно – использовать массажер дважды в день по 5 минут для наилучшего результата. Доступно три уровня разгрузки: просто зафиксируйте мостик для позвоночника в том положении, которое вам больше подойдет, расположите Мостик на полу для растяжки или на кровати для релаксации. Начинать занятия рекомендуется с первого, самого простого положения, постепенно переходя на следующую высоту.

Мостик для снятия нагрузки с позвоночника bradex спроектирован, чтобы помочь легко, безопасно и с удовольствием растянуть и расслабить мышцы спины. Мостик используют для снятия нагрузки с позвоночника, облегчения хронических болей в спине, коррекции нарушения осанки, восстановлении естественных изгибов спины и улучшения гибкости в мышцах спины и плечевого пояса.

Достоинства и недостатки Мостика для снятия нагрузки с позвоночника Bradex:+ Низкая цена+ Мостик для снятия нагрузки с позвоночника не требует длительных занятий – достаточно 10 минут в день;+ Расслабляет и массирует спину,— Корректирует осанку лишь косвенно. Мышцы расслабит, но, тем не менее, не заставит их самостоятельно держать правильное положение.— Нельзя использовать при серьезных проблемах, например, при сколиозе третьей степени.

Купить мостик для позвоночника bradex недорого

Исправляем осанку, не вставая со стула

Не только школьники портят свою осанку и, следовательно, здоровье, проводя за рабочим столом большую часть дня. Взрослые люди сидят на неудобном стуле куда больше времени. И если нет возможности заменить служебный стул на качественный, можно его хотя бы немного усовершенствовать.

Корректор поясничного отдела Офис-Комфорт

Тем, кто вынужден проводить много времени в сидячем положении, подойдет устройство «Офис Комфорт» от фирмы Bradex. Этот корректор поясничного отдела по форме немного напоминает седло и сконструирован с учетом естественных изгибов позвоночника. Устройство «Офис Комфорт» при помощи специальной резинки надевается на спинку офисного стула, превращая неудобную мебель в эргономичное и комфортное кресло.  С таким корректором поясничного отдела ваш позвоночник будет находиться в правильном, природой задуманном положении, а значит – никакой сутулости и боли в спине.

О корректоре поясничного отдела Офис-Комфорт можно подвести такие итоги:+ Низкая цена (меньше 200 рублей);+ Поддерживать королевскую осанку с корректором поясничного отдела проще простого;+ Даже самый неудобный стул можно сделать комфортным;+ Благодаря поддержке естественного положения тела, снижается нагрузка на позвоночник. Поэтому уже через неделю вы забудете, что значит уставшая спина к концу рабочего дня.+ Профилактика сколиоза, остеохондроза и других заболеваний позвоночника;— Не самое высокое качество, обусловленное низкой ценой.

Купить корректор поясничного отдела Офис Комфорт

Сиденье-тренажер Спина Окей

Если же вы хотите не просто ровно сидеть, а и натренировать мышцы спины (в том числе глубокие), то обратите внимание на сиденье-тренажер «Спина Ок» от мебельной компании Формекс.Сиденье располагается на единственной стойке с шаровой головкой. Вы будете вынуждены постоянно искать равновесие, чтобы усидеть на стуле. А усидеть этом сиденье тренажере для спины не так-то легко! Находясь в постоянном поиске баланса, ваша спина будет задействовать глубокие мышцы спины, которые обычно находятся в спящем состоянии. Улучшение кровообращения в области позвоночника снимает спазм, заставляющий человека находиться в согнутом положении, проходят хронические боли в спине. Со временем исправляется осанка, и человек вдруг обнаруживает себя с прямой спиной и развернутыми плечами.

ортопедическая накладка на стул тренажер спина ок

Ортопедическая накладка на стул Спина Окей рекомендуется к использованию офисным работникам, школьникам и студентам, пожилым людям, водителям, дачникам и вообще всем, кто вынужден больше двух часов находиться в одном и том же положении. Тренажер Спина Ок может заменить тренировку в спортзале и принести огромную пользу вашей спине и организму в целом.Применять сиденье-тренажер можно по 5-20 минут, но если у вас сидячая работа – то желательно весь день.

+ Корректирует осанку. Эта ортопедическая накладка на стул просто не даст вам сутулиться!+ Заставляет работать глубокие мышцы спины, что положительно сказывается на организме в целом, особенно на кровообращении.+ Не требует много времени, но при желании можно использовать целый день.— Сиденье-тренажер подходит не ко всем стульям. Нельзя применять на слишком мягких и слишком высоких стульях.

Заказать ортопедическую накладку на стул Спина ОК для своей осанки

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: