Горб из-за сколиоза 2-й степени — как сделать его менее заметным?

Содержание статьи:

  • Причины нарушения осанки
  • Степени развития сколиоза
  • Способы лечения
  • Массаж при сколиозе
  • ЛФК против недуга
  • Другие методы лечения

Нарушение осанки у детей раннего возраста (сколиоз) встречается все чаще. Заболевание может проявиться даже у грудничков и продолжить развиваться у школьников. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение – залог успеха в борьбе с дефектами позвоночника. В 95% случаев заболевание является приобретенным.

Содержание

Причины нарушения осанки у детей

Правильная осанка, когда голова приподнята, плечи расправлены, а живот не выступает за линию груди, является залогом гармоничного физического развития и здоровья.

Дефекты осанки у малышей могут быть как врожденными, так и приобретенными.

Специалисты отмечают следующие причины патологий:

Внутриутробные нарушения при формировании позвоночника Во время развития плода у него образуются добавочные и клиновидные позвонки,

неправильно формируется 5-ый поясничный позвонок и ребра

. К сколиозу могут привести родовые травмы, такие как подвывих 1-го шейного позвонка.

 

Недостаточная физическая активность (гипокинезия)

Маленькие физические нагрузки приводят к ослаблению мышц.

Они становятся неспособны поддерживать правильное положение позвоночника и тела ребенка

. Может происходить асимметричное развитие мышц, что в тяжелых случаях вызывает смещение внутренних органов – легких, печени или сердца.

 

Последствия перенесенных заболеваний

К нарушению осанки приводят такие перенесенные заболевания, как:

  • Полиомиелит.

  • Остеомиелит.

  • Вальгусные стопы.

  • Плоскостопие.

  • Туберкулез.

Искривление осанки может вызвать проблема со зрением (близорукость, косоглазие) или со слухом. Из-за возникших отклонений ребенок интуитивно принимает неправильное положение, чтобы ему было удобнее видеть или лучше слышать.

Ожирение  оказывает большое влияние на формирование осанки ребенка.

Неокрепшие мышцы и кости не выдерживают лишнего веса

и деформируются под его воздействием.

 Недостаток витаминов и микроэлементов

Нехватка в детском организме достаточного количества кальция

, который активно участвует в формировании костных тканей и связок приводит к искривлению позвоночника, а

несбалансированное питание

вызывает нарушения в опорно-двигательном аппарате.

Наследственные факторы

Наследственная предрасположенность

к сколиозу может проявляться у нескольких поколений одной семьи. Это связано со слабостью мышц, нарушением работы ферментов, которые отвечают за выработку хрящей и костной ткани,

патологическими изменениями в обменных процессах

таких микроэлементов, как кальций, фосфор и витамин Д3.

Продолжительное регулярное нахождение тела в неправильном положении

К детскому сколиозу приводят даже такие факторы:

  • Постоянное ношение грудничка на одной руке.

  • Ведение малыша во время прогулок за одну и ту же руку.

  • Раннее усаживание ребенка.

  • Попытка поставить его на ножки как можно быстрее также способствуют искривлению осанки.

Степени развития сколиоза у детей

Сколиоз является многоликим заболеванием. Он проявляется в области груди, поясницы или в шейном отделе позвоночного столба. Кроме того, искривление позвоночника бывает левосторонним, правосторонним или в виде буквы S, когда наблюдается деформация в обе стороны.

Как врожденный, так и появившийся позже сколиоз развивается до определенного этапа. Изменение формы позвоночника в боковой плоскости происходит из-за различия в натяжении мышц с левой и с правой стороны.

Врачи делят заболевание на 4 этапа по величине угла деформации:

1 степень (до 10%) Симптомы заболевания на 1 стадии бывают незаметны.

Определить начало заболевания в разных частях позвоночника можно по следующим признакам:

  • При грудном сколиозе

    наблюдается незначительная асимметрия лопаток, когда одна из них выступает больше другой, едва заметна небольшая сутулость, а одно плечо находится чуть выше другого.

  • Поясничный сколиоз

    проявляется слабым отклонением позвоночника от линии, которая делит поясницу пополам, наблюдается небольшой перекос в тазобедренной области.

  • На талии

    просматриваются асимметричные треугольники (расстояние между опущенной правой рукой и телом отличается от расстояния от талии до левой руки).

  • Шейный сколиоз

    проявляется небольшим отклонением головы и неровной шеей.

2 степень (до 25%)

Сколиоз 2 степени характеризуется:

  1. Зрительно

    заметным поворотом позвонков

    вокруг вертикальной оси.

  2. Скошенным тазобедренным суставом

    .

  3. Кривизной позвоночника

    , которая заметна уже в любом положении (сидя, стоя или лежа).

3 степень (до 40%)

Сколиоз 3 степени у детей и подростков бывает гораздо реже и не является закономерным продолжением первых двух стадий.

При 3 степени деформации наблюдается:

  1. Заметный невооруженным глазом

    реберный горб

    , который относят к основному признаку заболевания.

  2. Западение ребер

    с противоположной от горба стороны.

  3. Заметная

    асимметрия таза

    .

  4. Ослабление мышц

    на животе.

  5. Заметные

    деформации мышечной ткани

    , проявляющиеся в асимметрии и неравномерном расположении мышц.

  6. Сильное

    выпячивание передних реберных дуг

    .

4 степень (более 40%)

Сколиоз 4 степени чаще всего имеет:

  1. S – образную деформацию позвоночного столба

    , когда патологические дуги направлены в разные стороны.

  2. Угол отклонения составляет более 40 — 60о

    .

  3. Со спины

    ребра ребенка выступают в виде горба

    , а впереди они вогнуты в грудную клетку. Это вызвано торсией позвонков (патологическим поворотом вокруг своей оси).

  4. Даже незначительные физические нагрузки вызывают

    сильную боль в спин

    е.

  5. Асимметричное положение спины и грудной клетки

    имеют ярко выраженный характер.

У ребенка сколиоз, что делать?

Многие родители начинают паниковать, если их крохе поставили диагноз сколиоз. На самом деле, в раннем возрасте заболевание лечится быстрее и проще, чем у детей старшего возраста и подростков. Сколиоз успешно поддается лечению во время активного роста детского организма.

Борьбу с детским сколиозом проводят, используя комплексную систему мер.

К консервативным методам относятся:

  • Массаж.
  • Лечебная физкультура (ЛФК).
  • Ношение корректирующего осанку корсета.
  • Физиотерапия.
  • Ортопедический режим и другие методы.

Массаж при сколиозе

Если отклонения позвоночника от нормы не превышает 10%, допускается выполнять массажные процедуры самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с врачом и опытным массажистом.

Лечебный массаж при сколиозе способствует:

  • Укреплению мышечной ткани.
  • Нормализации тонуса ослабленных мышц.
  • Снятию болевых ощущений.
  • Корректирующему воздействию на позвоночник ребенка.

Важно! При отчетливо выраженном сколиозе сеансы массажа должны проводиться опытным специалистом в специальных учреждениях.

При небольших отклонениях массаж проводят легкими, поглаживающими движениями, чередующимися с разминанием и растиранием мышц.

При серьезных патологиях, когда отклонения составляют более 30о, применяют дифференцированный массаж, различный для каждого отдела позвоночника.

Процедуру проводят интенсивными движениями с большей амплитудой для того, чтобы достичь максимального эффекта.

При сколиозе 2 и 3 степени следует соблюдать определенную последовательность в проведении массажа:

  1. Снижение тонуса мышц при воздействии на поясничную вогнутость позвоночника.
  2. Массаж поясницы, где присутствует наибольшая выпуклость.
  3. Воздействие на большие грудные мышцы, массаж под и над ключицей со стороны искривления.
  4. Стимулирующий массаж передней брюшной стенки.

Продолжительность сеанса составляет 15-30 минут, курс лечения – не менее 25 процедур, после чего делают перерыв.

ЛФК против недуга

Если дефект развился из-за малой подвижности ребенка, упражнения для лечения сколиоза как нельзя лучше помогут исправить ситуацию. Если болезнь имеет другую природу, ЛФК поможет укрепить организм для борьбы с патологией.

Лечебная физкультура состоит из асимметричных упражнений, направленных на исправление осанки. В каждом конкретном случае комплекс упражнений разрабатывает специалист для исправления дефекта в нужной области позвоночника. Сильные физические нагрузки исключаются, чтобы не привести к торсии позвонков и еще большему искривлению.

ЛФК состоит из 3 частей:

  • Разминка, разогревающая и растягивающая мышцы во всем теле.
  • Основная часть, состоящая из асимметричных упражнений.
  • Расслабляющая гимнастика или самомассаж.

Важно! Для каждой формы сколиоза и вида деформации используются определенные движения и нагрузки. Поэтому комплекс упражнений может быть назначен только специалистом.

Другие методы лечения

При детском сколиозе в сочетании с массажем используют физиотерапевтические процедуры.

К наиболее эффективным из них относятся:

  • Электрофорез с фосфором и калием.
  • Тепловая терапия (аппликации из парафина или специальные горячие укутывания).
  • Электростимуляция мышц.
  • Ультразвук (при выраженном болевом синдроме).

При сколиозе 2 или 3 степени врачи могут назначить ношение коррекционного корсета. Обычно этот способ используют, если болезнь быстро прогрессирует.

В тяжелых случаях, при врожденной патологии грудной клетки (кифозе) или сколиозе 3 — 4 степени используют хирургическое вмешательство.

Чтобы избежать сколиоза:Следите за осанкой своего малыша.Чаще проводите профилактические осмотры у специалистов.Занимайтесь с крохой физическими упражнениями.Заставляйте его больше двигаться.У активного, подвижного ребенка быстрее укрепляются мышцы, что служит лучшей профилактикой заболевания.

Читайте так же:

  • Правильная посадка школьника за письменным столом
  • Как выявить и лечить плоскостопие у детей?
  • Чем опасны травмы позвоночника у детей, и от чего зависит успешность лечение переломов позвоночника?
  • Какой портфель купить первокласснику?
  • Как укрепить осанку и мышцы у детей 7-10 лет — 15 упражнений

Поделитесь с друзьями:

Ровная ли спина у Вашего ребенка?

  • #
  • #
  • #

Записаться

Симптомы сколиоза у детей

Как правило, признаки заболевания замечает школьный врач, если, конечно, медицинские осмотры в школе проводятся не формально. При подозрении на сколиоз нужно обратиться в поликлинику к врачу ортопеду или детскому хирургу. Диагноз ставится на основе рентгеновских снимков в нескольких проекциях стоя и лежа.

Признаки сколиоза можно выявить и в домашних условиях. Разденьте ребенка и поверните его спиной к себе. Он должен стоять ровно, пятки вместе, руки вдоль туловища. Обратите внимание на линию его позвоночника от затылка до копчика, эта линия должна быть прямой (можно даже попробовать использовать отвес). Симптомы начальной стадии сколиоза таковы:

  • остистые отростки шейных, грудных, поясничных позвонков и копчик не лежат на одной вертикальной линии;
  • левое и правое ухо, надплечия, лопатки находятся не на одном уровне;
  • левая и правая лопатки не симметричны и неодинаково выпуклы;
  • просветы между опущенными руками и бедрами с левой и правой стороны не одинаковы.

Часто искривление позвоночника более заметно при наклоне вперед. Если в положении лежа на животе искривление исчезает, то, скорее всего, у ребенка не сколиоз, а нарушение осанки, но окончательный диагноз, разумеется, ставит врач.

Выделяют 5 основных групп сколиозов, согласно классификации по Кобба (1958), самой распространенной в мире:

  • I группа – сколиозы миопатического (мышечного) происхождения. В основе этих искривлений позвоночника лежит недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата. К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в нервно-мышечной ткани.
  • II группа – сколиозы неврогенного происхождения: — на почве полиомиелита; — спастического паралича; — нейрофиброматоза; — сирингомиелии. В эту же группу могут быть включены сколиозы на почве радикулита, болей в пояснице и сколиозы, вызванные дегенеративными изменениями в межпозвонковых дисках, ведущие к сдавливанию корешков и вызывающие корешковые синдромы.
  • III группа – сколиозы на почве аномалий развития позвонков и ребер. К этой группе относятся все врожденные сколиозы, возникновение которых обусловлено костными нарушениями развития.
  • IV группа – сколиозы, обусловленные заболеваниями грудной клетки (рубцовые на почве эмпиемы, ожогов, пластических операции на грудной клетки).
  • V группа – сколиозы идиопатические, происхождение которых и в настоящее время остается еще не изученным.

Сколиоз различают:

По месту его образования: шейный, шейно-грудной, грудопоясничный, поясничный, тотальный и пояснично-крестцовый;

По форме искривления: С-образный, S-образный и Z-образный.

Согласно приказам МЗ РФ рентгенологическая классификация выделяет следующие степени тяжести сколиоза:

  • 1. степень сколиоза – угол сколиоза 1°-10°. Искривление позвоночника слабо выражено во фронтальной плоскости и исчезает в горизонтальном положении. Наблюдается асимметрия лопаток при шейно-грудном и грудном сколиозе и талии при поясничном сколиозе.
  • 2. степень сколиоза – угол сколиоза 11°-25°. Искривление позвоночника более выражено и не исчезает полностью при его разгрузке. Присутствует небольшая компенсаторная дуга и небольшой реберный горб.
  • 3. степень сколиоза – угол сколиоза 26°-50°. Заметно искривление позвоночника во фронтальной плоскости с компенсаторной дугой. Выражены большой реберный горб и деформация грудной клетки.
  • 4. степень сколиоза – угол сколиоза больше 50°. Это наиболее тяжелая степень сколиоза. Резко выраженный фиксированный кифосколиоз. Деформация грудной клетки и позвоночника становится грубой и фиксированной. У больного становятся ярко выраженными передний и задний реберные горбы, происходит деформация таза, грудной клетки, нервной системы и всего организма в целом. Такой сколиоз вызывает нарушения функций сердца и легких.

При наличии сколиоза четвертой степени лечение производится только хирургическим путем. Оперативное лечение выпрямляет позвоночник до определенного угла при помощи металлических стержней, что приводит к обездвиживанию этих отделов позвоночника.

Как лечить сколиоз у детей

Лечение сколиоза должно быть комплексным, т.е. включать одновременно несколько способов, среди которых основными являются:

  • ортопедический режим;
  • лечебная физкультура;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапия;
  • лечебное корсетирование;
  • хирургическое лечение (операция).

Лечение зависит от степени сколиоза и формы заболевания у конкретного пациента.

При начальной стадии искривления позвоночника детям рекомендуют лечебную физкультуру и массаж спины. Важное значение имеет соблюдение т.н. ортопедического режима, под которым понимают организацию оптимального режима двигательной активности, контроль за осанкой, избегание осевых и несимметричных нагрузок на позвоночник, сон на жестком матраце, периодические разгрузки позвоночника в положении лежа.

При 2-й и 3-й степени сколиоза детям назначают помимо соблюдения ортопедического режима индивидуально составленный комплекс лечебной физкультуры, физиотерапевтические процедуры (электромиостимуляция, магнитотерапия, грязелечение), мануальную терапию и лечебное корсетирование.

При 4-й степени сколиоза детям обычно рекомендуют операцию.

Не все из перечисленных способов лечения равнозначны. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия оказывают лишь общеукрепляющее поддерживающее действие и имеют вспомогательный характер. Методами, действительно способными уменьшить или остановить деформацию позвоночника, являются корсетирование и лечебная физкультура, о которых ниже написано подробнее.

Упражнения лечебной физкультуры при сколиозе

Лечебная физкультура (ЛФК) обязательна для детей с любой степенью заболевания, потому что только сильные мышцы живота и спины могут поддерживать позвоночник в правильном положении. При начальной стадии сколиоза дети могут выполнять симметричные упражнения, комплекс которых есть на этом сайте.

Но для того, чтобы гимнастика была более полезной и безопасной, нужно выполнять несимметричные упражнения, когда нагрузка распределяется по-разному для разных групп мышц. Комплекс таких упражнений должен составить ортопед или врач ЛФК в зависимости от формы сколиоза. Выполнять упражнения ребенок должен сначала под руководством инструктора, а затем под присмотром родителей. Важно, чтобы занятия лечебной гимнастикой были регулярными.

Лечебное корсетирование

Существует много различных моделей ортопедических корсетов и корректоров осанки. Большинство из них при сколиозе не помогают и применяются для исправления осанки или купирования боли в позвоночнике. Действительно исправляют деформацию т.н. активно-корригирующие корсеты, одним из которых является корсет Шено.

Такой корсет изготавливают из пластика по гипсовым слепкам с тела пациента. По мере роста ребенка нужно делать новые слепки и новый корсет. В России такие корсеты делают в Москве и Санкт-Петербурге. В настоящее время корсетирование по Шено считается лучшим методом лечения сколиоза у детей.

Шрот-терапия

Еще одним действенным способом лечения сколиоза является терапия по методу Катарины Шрот. Этот метод широко применяется в Европе и США, а у нас в стране — пока только в крупных городах. Терапия по Шрот — это специальная методика дыхания, при котором человек задействует при вдохе и выдохе определенные группы мышц. Методика сложна в освоении, но дает хорошие результаты.

Операция по исправлению сколиоза

Показаниями к операции являются быстро прогрессирующий сколиоз при угле больше 40 градусов. Операции на позвоночнике относятся к высокотехнологичной медицинской помощи и выполняются в специализированных клиниках.

Во время операции отдельные позвонки скрепляются между собой металлическими скобами, препятствующими искривлению позвоночного столба. Полностью выпрямить позвоночник при помощи операции не удается, обычно остается небольшой угол. Кроме того, позвоночник частично теряет прежнюю гибкость из-за того, что часть позвонков жестко соединена между собой.

Операции на сколиоз называют по имени хирурга, предложившего соответствующую технологию. Сейчас наиболее известны методы Харрингтона, Котреля-Дюбуссе, Казьмина, Роднянского.

ЛФК ПРИ СКОЛИОЗЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА

1.Упражнения для формирования и закрепления на­выка правильной осанки

  • 1. Исходное положение стоя. Принятие правильной осанки путем касания стены затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и пятками. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.
  • 2.Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Припод­нять голову и плечи, вернуться в исходное положение.
  • 3. В корригированном положении туловища прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку.

2. Упражнения для укрепления мышечного «корсета»

Для мышц спины:исходное положение лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую.

  • 1. Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопаткисоединить, живот не поднимать, удерживать принятое положение.
  • 2. Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх,в стороны, к плечам.
  • 3. Поднять голову и плечи: руки в стороны; сжимать и разжиматькисти рук.
  • 4. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола.Темп медленный.
  • 5. Приподнимание обеих прямых ног с удержанием 10-15 с.

Для мышц брюшного пресса:исходное положение лежа на спине, поясничная об­ласть прижата к опоре.

  • 1. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобед­ренных суставах.
  • 2. Согнуть обе ноги, разогнуть вперед, медленно опустить.
  • 3. Поочередно сгибать и разгибать ноги на весу — «велосипед».
  • 4. Руки за головой. Поочередно поднимать прямые ноги. То же упражнение в сочетании с различными движениями рук.

Симметричные корригирующие упражнения:исходное положение лежа на животе, под­бородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую, локти разведены в стороны, положение туловища и ног прямое.

  • 1. Поднять руки вверх, тянуться в направлении рук головой, неподнимая подбородка, плеч и туловища, вернуться в исходное положение.
  • 2. Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назадпрямые руки; ноги приподнять разогнутые в коленных суставах, «рыбка».
  • 3. Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, при­поднять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, не­сколько раз качнуться — «лодочка».

Причины возникновения заболевания

Причины развития сколиоза весьма многообразны. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. Несмотря на то, что провоцирующих развитие сколиоза факторов достаточно много, в большинстве случаев диагностируется идиопатический сколиоз, то есть в данном случае причины его появления и формирования неизвестны. В остальных случаях привести к этому заболеванию могут причины различного характера.

Приобретенный сколиоз – это следствие совокупности факторов:

  • травмы позвоночника, нижних конечностей и таза, сопровождающиеся смещением и переломами;
  • нерациональная физическая нагрузка – в этом случае к сколиозу может привести как недостаток физической активности, так и злоупотребление физическими нагрузками;
  • сидячий образ жизни – отсутствие физической активности, сопровождающееся длительным пребыванием в одном положении, например, при работе в офисе за компьютером, период школы у детей является одной из основных причин появления детского сколиоза;
  • неправильная посадка, сутулость, выставление одной руки и плеча вперед, особенно в период бурного роста у детей, являются самыми распространенными причинами появления искривления позвоночника;
  • профессиональные причины связаны с родом деятельности. К сколиозу склонны спортсмены, занимающиеся несимметричными видами спорта, такими как теннис, толкание ядра, метание копья. Также гораздо чаще страдают сколиозом и музыканты, играющие на инструментах, предполагающих несимметричное положение тела: скрипачи;
  • физиологические патологии – плоскостопие, различная длина ног, близорукость, косоглазие. Такие патологии приводят к привычному неправильному положению тела, что в итоге может спровоцировать развитие сколиоза;
  • перенесенные заболевания могут в свою очередь в качестве осложнения привести к развитию в дальнейшем заболевания. Это может быть полиомиелит, рахит, детский церебральный паралич;
  • несбалансированное питание – такое питание приводит к нехватке необходимых микро и макроэлементов, которые отвечают за формирование костей, связочного аппарата;
  • наследственность.

Врожденный сколиоз связан с неправильным внутриутробным развитием плода, которое приводит к деформации и патологическим изменениям позвонков. Факторы, которые могут этому способствовать связаны, как правило, с образом жизни матери: неправильное питание, наличие вредных привычек, отсутствие физической активности. Непосредственно при рождении на возможность развития сколиоза может также повлиять неправильная форма таза матери.

Степени сколиоза

Сколиоз развивается в нескольких степенях. Его выраженность зависит от того, под каким углом происходит отклонение от нормы срединной оси позвоночника.

1 степень

При первой степени угол отклонения составляет 1 – 10 0 . Изменения позвоночника в этом случае практически незаметны. Присутствует незначительная асимметрия, сопровождающаяся сутулостью. Диагностика сколиоза достаточно затруднительна, а в некоторых странах она принимается за норму.

2 степень

Сколиоз второй степени уже более заметен и требует лечения во избежание его дальнейшего развития. Угол отклонения в этом случае составляет уже 11 – 25 0 , появляется асимметрия в плечах, в суставах таза. При этом образуется мышечный валик:

  • при сколиозе поясничного отела — со стороны вогнутой части поясницы;
  • при грудном – со стороны выпуклой части груди.

3 степень

Угол искривления при этой степени достигает 26 0 . Асимметрия ярко выражена, сопровождается деформацией грудной клетки, появляется реберный горб, нарушения работы внутренних органов. Осанка значительно ухудшается.

4 степень

Последняя степень сколиоза, которая является наиболее тяжелой. Угол искривления максимально составляет 50 0 Искривление становится очень заметным, ухудшается общее самочувствие из-за того, что страдают внутренние органы.

Сколиоз грудного отдела позвоночника

Сколиоз грудного отдела возникает от первого до двенадцатого грудного позвонка.

Такой вид заболевания могут сопровождать:

  • боль в области груди и спины;
  • видимая деформация позвоночника в грудном отделе;
  • кривошея, асимметрия лица и черепа;
  • нарушение функций внутренних органов, расположенных в грудной клетке;
  • односторонняя напряженность мышц спины;
  • деформация грудной клетки, возможно образование реберного горба.

Важно! Диагностика на ранних стадиях вызывает определенные сложности, так как сколиоз проявляется неочевидно.

Лечение народными средствами

Излечить сколиоз в домашних условиях с помощью народных средств, конечно же, невозможно. Однако, они могут помочь для снятия болезненности, мышечного напряжения и гипертонуса, тем самым облегчив общее состояние организма.

Одуванчик

Для этих целей хорошо подойдут компрессы из настойки одуванчика.

  1. Для его приготовления необходимо в емкость, объемом 2 л поместить на треть собранные одуванчики и залить все это 300 г водки.
  2. Закрыть и настаивать в темном месте в течение недели.
  3. Затем для использования необходимо смочить бинт в полученной настойке и прикладывать к местам, вызывающим болезненные ощущения.

В качестве компресса подойдет соль – морская или крупная обычная. В стакане кипятка необходимо растворить 2 ст. ложки, смочить в этом растворе бинт и прикладывать к больным местам.

Также снимает болезненные ощущения настой из листьев алоэ – 3-4 ст. л., меда – 150 г и водки – примерно треть стакана. Такой компресс наносится на ночь.

Хвойные ванны

Облегчает состояние прием хвойных ванн. Для их приготовления необходимо предварительно приготовить хвою: ветки сосны помещаются в большую кастрюлю, объемом до 10 л, заливаются водой, затем необходимо довести до кипения и оставить на медленном огне на 10-15 минут. Полученный хвойный отвар процеживается и добавляется в ванну. Время приема ванны 15-20 минут.

Массаж

Основная задача при выполнении массажа – это расслабить напряженные мышцы и повысить мышечный тонус ослабленных. Массаж дает положительный эффект только при комплексном подходе лечения сколиоза, который включает ЛФК, физиотерапию, ношение корсета и другие рекомендации специалиста.

Техника массажа отличается в зависимости от степени сколиоза и его формы.

Рекомендуется проходить не менее 2-х курсов в год, количество процедур составляет 20-25. Время каждой процедуры начинается с минимального 15-20 минут и постепенно доводится до 40-45 минут к окончанию курса.

При выполнении массажа важен индивидуальный подход, учитывающий особенности пациента, его физическое развитие, вид сколиоза. Недопустима болезненность при массаже и образование кровоподтеков.

Важно! Для выполнения эффективного и правильного массажа необходимо обратиться к специалисту. Массаж в домашних условиях может быть не только бесполезен, но и вреден.

Массаж при сколиозе требует соблюдение определенных требований:

  • используются специальные положения пациента с целью коррекции деформаций позвоночника;
  • подбирается минимум наиболее эффективных технических приемов;
  • массаж выполняется на столе с меньшей высотой, для того, чтобы массажисту была дана возможность задействовать свой вес при выполнении определенных воздействий.

Интенсивность массажа возрастает по мере прохождения процедур. Массаж состоит из двух этапов: начальный и корректирующий. На первом этапе задача массажиста – повышение общего тонуса организма за счет воздействия на поверхностные ткани, снятие гипертонуса, мышечных уплотнений. На заключительном этапе коррекции массаж проводится более интенсивно, длительно, происходит воздействие на укороченные мышцы, повышается тонус, сокращаются растянутые мышцы.

Сколиоз: причины и разновидности заболевания

Сколиоз – это деформация позвоночника, связанная с его отклонениями его костей от нормального положения.

В зависимости от причин выделяют:

  • врожденный (родовые травмы, неправильное развитие плода);
  • приобретенный (развивается в течение длительного времени из-за систематических нарушений осанки);
  • посттравматический – искривление позвоночника из-за полученной травмы спины.

Наиболее часто заболевание приобретается в течение жизни, особенно в школьный период. На этом этапе особо важно знать, как выявить сколиоз, чтобы вовремя принять меры по исправлению осанки.

Особенность заболевания в том, что оно долгое время практически никак не проявляет себя.

Существует 4 степени отклонения, причем в первых двух случаях пациенты живут, не ощущая никакого внутреннего дискомфорта:

  1. Небольшие отклонения от нормы, легкие дефекты (искривления позвонков менее чем на 10 градусов).
  2. Позвоночный столб отклоняется в одну из сторон на 10-25 градусов. На этом этапе его легко обнаружить визуально, однако симптоматически он себя никак не проявляет.
  3. Позвоночник искривляется п диапазоне 26-50 градусов.
  4. Искривление на 50 градусов и больше. Обычно это результат получения серьезной травмы спины.

В последних 2 случаях при непринятии мер могут наблюдаться довольно серьезные последствия для здоровья спины и внутренних органов:

  • внешнее нарушение осанки – неравномерность угла плеч, сутулость;
  • осложнения в работе мочеполовой системе, если нарушения локализованы в поясничном отделе;
  • отклонения в функционировании органов пищеварения, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, если искривлен грудной отдел.

Читайте так же:  Что это такое — сглаженный кифоз при прямой спине?

Такие патологии появляются только в запущенных случаях, поэтому наиболее распространенным неприятным последствием сколиоза является внешний дефект фигуры. Его можно предупредить, если узнать, как определить есть ли искривление, а также, как определить степень сколиоза, если он уже появился.

Самостоятельная диагностика сколиоза

Наряду с медицинским обследованием существуют способы, как определить сколиоз в домашних условиях.

Для этого есть несколько вариантов действия:

  1. Узнать, есть ли сколиоз, можно понаблюдав за тем, как в естественных условиях человек сидит за столом, насколько прогибается спина (по дуге), сильная у него или вялая осанка. Если отклонения довольно значительные, значит, осанка уже в какой-то степени нарушена, и это стало привычкой.
  2. В этом случае методика определения сколиоза в домашних условиях заключается в сравнении так называемых «треугольников» слева и справа – это пространство между боковой поверхностью тела и опущенной рукой. Человека нужно поставить лицом от себя и тщательно рассмотреть его спину. Если два треугольника визуально сильно отличаются (что у подростков наблюдается особенно часто), то наличие сколиоза подтверждено.
  3. Еще один способ обнаружения сколиоза в домашних условиях – это исследование лопаток в положении стоя (руки должны свободно свисать вдоль боков). Если одна из них значительно выпирает, это довольно серьезное нарушение осанки, лечить которое необходимо начать как можно раньше.
  4. Другой способ, как определить искривление позвоночника, основан на сравнивании спины со стеной (ровной вертикальной поверхностью). Человек максимально расправляет плечи и старается прижаться к стене лопатками, головой и пятками. Если между стеной и спиной спокойно проходит кулак, осанка несколько искривлена. Таким же образом можно выявить небольшой горб в межлопаточной области.

Самостоятельное определение степени сколиоза

Наряду с выявлением самого заболевания существуют способы того, как определить степень сколиоза. Определяется она примерно и исключительно визуальным осмотром.

  1. Если в положении стоя (плотно прижавшись к стене лопатками, головой и лодыжками) не заметно отчетливого искривления, а при наклоне вперед видно, что позвоночник делает незначительный поворот в правую или левую сторону, то это сколиоз 1 степени.
  2. При визуальном обнаружении искривления дуги в положении стоя налицо сколиоз 2 степени.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Осмотр в домашних условиях не дает полной картины проблемы потому, что визуальное определение отклонения затрудняется субъективностью восприятия человека и отсутствием у него соответствующих навыков. Поэтому даже если нет никаких симптомов, для надежности лучше обратиться к ортопеду, чтобы узнать, есть ли у тебя сколиоз или нет.

Важно не только знать, как проверить наличие отклонения и его степень, но и как предупредить его. Умеренная физическая активность, систематическая зарядка по утрам, плавание оказывают исключительно благотворное воздействие не только на спину,но и на весь организм.

Глава 2.1 Признаки сколиоза

Сколиозотносится к числу наиболее сложных проблем современной ортопедии.

Это заболевание характеризуетсяцелым комплексом типичных морфологических, а следовательно, рентгенологическихизменений позвоночника, грудной клетки, таза, внутренних органов. Сколиоз всовременном представлении — это не симптомы какого-либо заболевания, аполиэтиологическая болезнь, характеризующаяся определенным комплексомсимптомов. Сколиоз — нередкое заболевание детского и подросткового возраста.

Существуетобъективный симптом (так называемый признак Риссера, по имени автора,описавшего его), по которому можно судить об окончании формирования скелета. Нарентгенограмме таза видны ростковые зоны крыльев подвздошных костей (на них-томы и опираемся). Эти точки окостенения закрываются у человека последними. Наснимке они выглядят, как легкое облачко, парящее над гребнями подвздошныхкостей. Если это «облачко» исчезло — приросло к кости, — значит, ростокончен. Так происходит у мальчиков лет в 16-18, а у девочек немного раньше -до 16 лет.

В более позднемвозрасте, после окончания формирования скелета, сколиоз может прогрессироватьтолько за счет сопутствующей болезни (нейрофиброматоз, сирингомиелия и других).Как же измерить степень искривления?

До сих пор вортопедии принято множество методик измерения угла искривления позвоночника, и,соответственно, множество различных классификаций с разными величинами углов вградусах. Измеряется искривление так: на рентгенограмме надо провести несколькопрямых линий между позвонками, а затем измерить углы между ними. В нашей страненаиболее распространена классификация, предложенная В.Д. Чаклиным. Виностранных научных источниках чаще приводится метод Дж. Кобба. Суть егозаключается в следующем: на рентгеновском снимке позвоночника врач измеряетS-образное двойное искривление. В верхнем участке искривления с помощью линейкипроводят две горизонтальные линии: одна над верхним позвонком, от которого идеткривизна, другая — над нижним. Если провести еще две линии, идущиеперпендикулярно первым, образуется угол. Его и измеряют в градусах

Как видно,принцип измерения как у русского, так и американского профессора практическиодинаковый. Разница в том, что по Чаклину, чем больше градусов, тем легчестепень болезни, а по Коббу — наоборот.

Классификациявыраженности сколиоза по В.Д. Чаклину (слева), по Лж. Коббу (справа) Степенитяжести сколиоза (углы искривления позвоночника, в градусах) Графический расчетна рентгенограмме: а — I степень; б — II степень; в — III степень; г — IVстепень.

По В.Д. Чаклину

По Дж. Коббу

I степень 180 — 175

меньше 15

II степень 175-155

III степень 155-100

IV степень меньше 100

больше 60

О неблагоприятном прогнозесвидетельствуют два обстоятельства:

–                              

–                              

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: