Головокружение, боль в груди — что это?

Большинство женщин во всем мире страдает от предменструального синдрома. Однако симптомы ПМС могут совпадать с теми, которые указывают на беременность. Если вы находитесь на этапе планирования ребенка, то наверняка вам захочется узнать о положительном результате гораздо раньше, чем сможет показать тест.

Очень мучительно пребывать в неведении две недели между овуляцией и датой ожидаемых месячных. Весь этот период вы вынуждены прислушиваться к себе, собственным ощущениям. Во время ожидания могут возникнуть определенные симптомы, которые на первый взгляд идентичны ПМС. Поэтому неопытным девушкам, которые никогда не были беременными, практически невозможно провести черту между этими двумя состояниями.

Однако грамотный анализ сопутствующих проявлений поможет почти безошибочно понять их этиологию. Многие врачи предложили бы в качестве наиболее надежного способа определения факта зачатия тест-полоски, УЗИ и анализ крови на ХГЧ. Однако эти методы становятся информативными после нескольких дней задержки. Давайте же разберемся, какие признаки характерны одновременно для беременности и ПМС у женщин, а по каким их можно дифференцировать.

Симптомы беременности или ПМС
Вероятна беременность: Предвестники ПМС:
Судороги Головные боли, мигрень
Вздутие живота Головокружение
Боль в ногах Боли в пояснице
Перепады настроения Боль в ногах
Запор Боль в мышцах
Задержка Опухание груди, повышение ее чувствительности
Прыщи Выделения из сосков при нажатии
Утренняя тошнота Прыщи, повышение жирности кожи и волос
Потемнение ареолы Вздутие живота, запор
Нагрубание молочных желез Увеличение веса, связанное с задержкой жидкости
Одышка Тревога, усталость, плаксивость, повышенная раздражительность
Головные боли, боли в спине Низкое половое влечение
Головокружение или обморок
Боль в груди или покалывание
Частые позывы к мочеиспусканию
Необъяснимая усталость
Грудь может показаться тяжелее или полнее
Пищевая тяга или отвращение к определенным продуктам
Небольшое кровотечение, связанное с внедрением яйцеклетки
Повышение базальной температуры тела
Выделения из влагалища (белые или молочные по внешнему виду)
Повышенная чувствительность к неприятным и приятным запахам

Предменструальный синдром и его симптомы, как следует из названия, наступает в период перед месячными, во второй половине менструального цикла. При этом начинаются различные физические, эмоциональные и поведенческие изменения, которые происходят в организме, и обусловлены скачками гормонального фона. Хотя подобное состояние возникает у большинства представительниц прекрасного пола, более высокую склонность испытывают женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Ниже приведен список наиболее распространенных симптомов, свидетельствующих о реальном состоянии дел. Нужно понимать, что они строго индивидуальны, могут слегка отличаться, меняя свою интенсивность от месяца к месяцу.

Не могу дышать. Чувствую сильное покалывание в груди!

Сердце

Следует отметить, что это очень распространенное явление, оно возникает практически у каждого человека в тот или иной период жизни. Однако это не означает, что можно его просто проигнорировать.

Врачи в данном случае советуют следовать следующим инструкциям:

  • Сядьте и постарайтесь успокоиться.
  • Подумайте о том, что это неприятное ощущение преходящее и что скоро от него не останется и следа.
  • Попробуйте расслабиться и дышать спокойно и размеренно, вдыхая и выдыхая воздух через рот.
  • Прощупайте свой пульс, если вы заметите, что он учащенный и при этом сопровождается прерывистым и тоже учащенным дыханием и болью, которая поднимается к рукам и шее, то срочно зовите на помощь. Но повторяем, что в 70% случаев такое состояние связано со стрессом и сильным беспокойством.

Читайте также: 5 продуктов против стресса

Причина №1: беспокойство и стресс

Стресс и покалывание в груди

Как мы уже отмечали выше, это главная причина покалывания в груди при дыхании. Это следует иметь в виду. Но вот что интересно: симптомы и последствия самой стрессовой ситуации не всегда проявляются сразу.

То есть, если вы сильно загружены и поглощены работой, эта работа нервная и напряженная, вполне возможно что в течение дня вы прекрасно будете справляться со своими обязанностями, а вот придя домой можете почувствовать сильнейшую усталость, головную боль и головокружение… А покалывание в груди и вовсе может возникнуть на следующий день, когда вы как ни в чем не бывало будете собираться на работу.

Эксперты отмечают, что большинство случаев сердечных приступов случается во время выходных и отпусков. Ведь в это время мы стараемся расслабиться, а наше тело оказывается неспособно на это.

Уровень гормона кортизола слишком высок, в результате чего и возникают очевидные симптомы. Именно поэтому ощущение покалывания в груди может появиться в любой момент и, как правило, совершенно неожиданно. Например, когда вы садитесь ужинать или смотреть телевизор, или просто разговариваете с кем-то и вдруг замечаете, что вам не хватает воздуха.

Итак, чем же это может быть вызвано:

  • Во-первых, мышечным напряжением в теле. Оно бывает настолько сильным, что вызывает данную проблему и вам становится трудно дышать.
  • Во-вторых, это может быть гиперактивность вегетативной системы организма (головокружение, учащенное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, классическое тахипноэ — учащенное дыхание, при котором и ощущается покалывание в груди).

Не пропустите: Как справиться с избыточным потоотделением?

Что мы можем сделать, чтобы облегчить свое состояние?

Первое, что нужно сделать, это постараться расслабиться и попробовать дышать диафрагмой (так, чтобы было видно, как надувается и сдувается живот). Идея в том, чтобы воздух через легкие поступал в диафрагму. Следуйте следующим инструкциям:

  • Сядьте так, чтобы вам было удобно.
  • Начните потихоньку вдыхать воздух через нос, вы заметите, как живот начал надуваться.
  • Задержите дыхание на 2 секунды.
  • Вытяните губы, как если бы вы собирались задуть свечу, и начинайте медленно выдыхать воздух (живот уменьшится в размерах).
  • Снова задержите дыхание на 2 секунды.
  • Выдыхайте оставшийся воздух медленно (в течение 4 секунд).

Сердечный приступ и покалывание в груди

Именно из-за нее ощущение покалывания в груди нельзя просто игнорировать. Необходимо знать обо всех причинах появления такого состояния:

  • Как правило, проблемы с сердцем возникают у людей в возрасте от 50-55 лет.
  • Они сопровождаются и другими симптомами: высокий уровень холестерина в крови, повышенное артериальное давление, генетическая предрасположенность…

Первое, что необходимо сделать, если вы почувствовали покалывания в груди в области сердца, это сесть и следовать следующим инструкциям:

  • Постараться успокоиться и постараться глубоко дышать, как было описано выше.
  • Обратить внимание на сердцебиение. Удары учащенные? Ритм сбивчивый, сердце бьется то быстро, то медленно?
  • Если ощущение покалывания в груди не проходит через 5 минут и становится сильнее, то срочно вызывайте скорую помощь.
  • Также незамедлительно следует обратиться к врачу, если боль поднимается к шее, подбородку или рукам.
  • Или если покалывание слишком сильно стесняет грудь, препятствуя нормальному дыханию.

В заключение хотим еще раз повторить, что главное в данном случае держать ситуацию под контролем и следить за тем, чтобы оно не доставляло вам дискомфорт в течение длительного времени и не появились вышеописанные симптомы, свидетельствующие о проблемах с сердцем.

Но не поддавайтесь панике, ведь, как уже отмечалось ранее, в большинстве случаев покалывание в груди появляется из-за стресса и перенапряжения, поэтому просто будьте внимательны к себе и своему здоровью.

Боль в груди: все о тревожных симптомах Каждый из нас сталкивался с внезапной болью в груди. Часто это связано с респираторными заболеваниями, но повторяющаяся боль в груди требует внимания.

Как узнать, наступила беременность или очередная фаза ПМС?

Анализируя представленный список, вы заметите определенные совпадения, по которым с большой долей вероятности можно заподозрить себя в положении:

  1. Задержку считают достоверным признаком беременности, если женщина имеет регулярный менструальный цикл.
  2. Кровотечение внедрения происходит, когда зигота прикрепляется к стенке матки, обычно через 6-12 дней после оплодотворения яйцеклетки. Потеря крови незначительная, легкая, можно заметить розовые или коричневатые пятна на белье. Только не волнуйтесь, это нормальное явление. Однако далеко не все женщины испытывают имплантационную «мазню».
  3. Утренним недомоганиям подвержены почти 90% зачавших. Озвучиваются жалобы на чувство тошноты. Хотя оно может посетить девушку в любое время суток.
  4. Беременность заставляет матку расти, сдвигает мочевой пузырь. Это вызывает частые позывы к мочеиспусканию.
  5. Повышенная чувствительность к запаху вызывает сильное отвращение не только к определенным, но и к тем ароматам, которые раньше были приятны.
  6. Беременные женщины могут чувствовать нехватку дыхания, появляется одышка при передвижении. Это объясняется перестройкой организма, который готовится к необходимости поставки дополнительного объема кислорода растущему эмбриону.
  7. Регистрируется повышение базальной температуры тела. Если вы отслеживаете данный показатель, и он сохраняется высоким на протяжении 18 или более дней после овуляции, то, скорее всего, вам нужно срочно бежать за тестом.
  8. Визу живота на ранних сроках беременности могут появляться тянущие боли низкой интенсивности. Они связаны с усилением кровообращения и растяжением связок поддерживающих матку.
  9. Наблюдается потемнение ареолы. Повышенный уровень эстрогена в организме матери увеличивает ее размер, оттенок становится темнее по мере развития эмбриона.
  10. Пигментные пятна проявляются как отдельные области на коже, могут увеличиваться с прогрессированием беременности.

Конечно, даже эти симптомы не дадут 100% гарантии точности предсказаний, так как некоторые из них могут возникнуть при гормональных расстройствах у женщины. В любом случае, если есть обоснованные подозрения, то стоит позаботиться о себе и качестве образа жизни. Мелочей не бывает, внешние факторы оказывают существенное влияние на внутриутробное развитие плода и здоровье малыша после родов. Обязательно сделайте тест на беременность, когда придет время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: