Боли в пояснице после неудачного прыжка в воду

Причины травмы

К ушибу пятки могут приводить различные факторы, но наиболее распространенными являются следующие:

  • неудачное приземление после прыжка;
  • ходьба или бег по неровным поверхностям;
  • занятия различными видами спорта;
  • ходьба по лестнице;
  • ношение обуви на высоких каблуках.

В группу риска обычно входят спортсмены и дети, ведь именно они ведут самый активный образ жизни. Хотя и не столь подвижные люди вполне могут получить ушиб пятки – к примеру, при ходьбе по лестнице или в случае резкого движения.

Симптоматика, по которой можно выявить травму

Для ушиба пятки характерны вполне конкретные симптомы. К ним относятся:

  1. Появление синяка. Обычно в случае ушиба пятки повреждаются сосуды, в результате чего кровь пропитывает мышечный слой и подкожную клетчатку. Это и вызывает образование синяков.
  2. Выраженные болевые ощущения. Кровь, которая поступает в ткани, вызывает их расслоение. Кроме того, в районе пятки сдавливаются нервные окончания. Именно поэтому сильное кровоизлияние приводит к выраженной боли.
  3. Появление припухлости. Данный симптом связан с нарушением кровообращения, а это усиливает болевые ощущения. Отек может сопровождаться формированием шишки, которая говорит о развитии осложнений.
  4. Хромота. Иногда человек невольно бережет поврежденный участок и старается не наступать на него – именно это и приводит к изменениям в походке.

Чтобы отличить ушиб от перелома, стоит обратить внимание на характер болевых ощущений. Так, при ушибе сильная боль держится несколько часов, после чего она приобретает ноющий и тупой характер и со временем проходит. В случае перелома болевые ощущения только нарастают.

Ушиб пальца О том как лечить ушиб пальца руки

вы можете узнать из нашей статьи. Так же вы можете узнать о первых мероприятиях при данного вида травмах.

В каких случаях используется наложение шины Крамера на голень подробно описано на нашем сайте здесь. Подробности установки и ношения устройства.

Диагностические методы

Поставить диагноз сможет только квалифицированный врач. Для этого специалист проводит такие исследования:

  1. Опрос пациента. В ходе беседы врач выясняет, какие события предшествовали травме.воспаленная пятка
  2. Осмотр пациента. На этом этапе специалист должен визуально оценить имеющиеся повреждения и сделать вывод.
  3. Рентген. С помощью данной процедуры можно отличить обыкновенный ушиб от перелома таранной кости – именно она представляет собой костную основу пятки.

Меры по излечению травмы

Чтобы избежать тяжелых осложнений и снизить боль, нужно обратиться к врачу. Однако перед этим человеку стоит отказать посильную помощь.

Первая помощь

До определения характера травмы помощь заключается в следующих мероприятиях:

  1. Следует ограничить нагрузку на ногу. Желательно сесть или лечь, при этом стопа должна свободно свисать.
  2. После этого к поврежденному участку можно приложить лед. С помощью этого можно снять отек и справиться с болью.
  3. Категорически нельзя бинтовать ногу. Если есть перелом, существует угроза, что костные отломки сместятся.

Что делать и чем лечить ушиб пятки вопрос не из легких. Засим непременно следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Только травматолог или хирург сможет определить тактику дальнейших действий.

Методики лечения

Чем лечить ушибленную пятку, если травма не сопровождается переломом? Медицина предлагает такие методы лечения ушиба пятки:

  • В первые сутки следует уменьшить поступление крови в ткани. Для этого нужно приложить холод к пятке и наложить давящую повязку. Лед приведет к спазму сосудов, а повязка сдавит их механически – благодаря этому кровь перестанет растекаться.
  • На второй-третий день можно использовать теплые компрессы – они обеспечат быстрое рассасывание крови, попавшей в ткани, и снизят болевые ощущения. В раствор для компресса добавляют такие препараты, как траумель, гепарин, ибупрофен. физиотерапия при травме пятки
  • Желательно сочетать перечисленные средства с димексидом – это позволит увеличить проницаемость и обеспечит более эффективное поступление препаратов в ткани.
  • Достаточно полезны и физиотерапевтические мероприятия – они эффективно уменьшают отек и устраняют болевые ощущения.
  • Можно дополнительно применять средства для снятия отеков – для этой цели подойдут такие мази, как троксевазин и лиотон. Их следует наносить на сухую стопу без использования повязки. Повторять подобные процедуры стоит дважды в день.

Народная медицина

Достаточно эффективны в лечении сильного ушиба пятки и народные средства. К наиболее действенным народным рецептам, если сильно ушиб пятку, можно отнести следующее:

  1. Водочный компресс. Необходимо смочить марлю водкой и приложить к пятке. Чтобы действующее вещество не испарялось, следует использовать изоляционный материал – для этого прекрасно подойдет полиэтиленовый пакет. Процедуру нужно проделывать дважды в день, пока не пропадет боль.
  2. Капустные листья. Их следует слегка помять, чтобы образовался сок. После этого приложить к больному участку и зафиксировать повязкой.
  3. Фасоль. Ее необходимо сварить и хорошо размять. Получившееся средство выложить на пергамент, приложить к ушибленной пятке и зафиксировать повязкой.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: