Боли в ключице, которые переходят в руку

Для многих само словосочетание  «правильная техника бега» кажется странным: «А что, разве может быть неправильная?» Широко распространено мнение, что бегу не надо учиться, это ведь не беговые лыжи или плавание. Бегай и бегай, главное — побольше и побыстрее.

По поводу побольше и побыстрее поговорим отдельно. Сейчас о технике. Когда я вижу, как бегает большинство людей, не прошедших школу бега, у меня сердце кровью обливается – это вопиюще некрасиво, а значит, не эффективно. К тому же такой бег неправильно формирует тело, вызывая всякого рода перекосы сначала мышечной системы, а потом — позвоночника и тазобедренных суставов. Так что давайте бегать красиво!

YouTube Трейлер

Видео: Постановка головы и корпуса во время бега, распространенные ошибки

Основа нашего тела – позвоночник. Он должен быть как можно более прямым. Исключая только естественный прогиб в тазу, который глубоко индивидуален. Проверку вашей осанки надо проверять с шеи. Голова должна быть посажена прямо, следите за тем, чтобы не было наклона вперед, назад или вбок. Во время бега ваше тело (корпус) имеет естественный наклон вперед.

Самые распространенные ошибки: черезмерный наклон вперед – «бег в наклоне» и отклонение корпуса назад – «бег в откидке». Есть простой способ найти естественный для вас наклон. Принять беговую позу и потихоньку наклоняться вперед, не стараясь удержаться за счет напряжения мышц спины. Настанет момент, когда вам придется подставить ногу, чтобы не упасть. Вот так и побежали.

Еще одна распространенная ошибка. Частенько бегуны прогибаются в тазу и в итоге бегут «сидя». Это очень неэффективно и ведет к перенапряжению поясничного отдела позвоночника.

YouTube Трейлер

Работа рук. Основополагающий момент в беге. А большинство, к моему удивлению, об этом даже и не думает. Плечи должны быть опущены и симметричны. Задранные плечи приводят к напряжению всего тела. Руки работают по направлению бега, как можно ближе к прямолинейному движению. Это дает и эффективную компенсацию закручивания вашего тела, вызванного толчком ноги, и разворачивает вашу грудную клетку, позволяя максимально использовать ваши легкие. А легкие — это основной орган, поддерживающий наше продвижение в беге. При правильной технике плечи стоят на месте, а двигаются только предплечия! Кисти являются прямым продолжением локтя. Пальцы сложены в кулак и расслаблены.

YouTube Трейлер

Стоит тратить несколько минут в день, работая руками дома перед зеркалом. Это даже эффективнее, чем видеосъемка вашего бега. Тут корректировку можно делать в реальном времени.

Теперь о работе ног.

YouTube Трейлер

Исключительно важны углы при постановке ноги на опору. И в колене, и в голеностопе. Всегда надо стараться бежать высоко. Есть некие особые условия, когда можно «присесть» на колене, но для того, чтобы суметь это сделать, нужно бегать высоко. Мышцы должны быть «заряженны», и тогда постановка будет упругой, а аммортизация в беге эффективной. И также стопа должна быть активна в беге. Именно активная работа стопы дает легкость бегу.

YouTube Трейлер

Постановка стопы на опору. Вечный вопрос – с носка или с пятки. Ответ дуален: все зависит от строения вашей ноги. Даже среди топовых бегунов можно увидеть людей, которые выигрывают чемпионаты мира на 800м уверенно шлепая с пятки – Абубакер Каки, например! Надо найти удобную для вас постановку опытным путем. Обычно чем быстрее вы бежите, тем больше со стопы вы ставите ногу. Тут главное не в выборе стопа/пятка, а в том, чтобы не «втыкаться» в опору! Не шаркать ни в коем случае! Всегда удивляюсь, когда вижу, как люди упорно бегают «втыкаясь» в землю. Неужели не чувствуют, что это их останавливает в беге. И это очень травмоопасно!

YouTube Трейлер

И конечно же, ставить ногу по направлению движения. Как можно меньше «косолапить» или раздвигать носки. И проносить голень без разброса стоп в стороны.

Один из показателей правильной техники бега — отсутствие вертикальных колебаний головы. На это надо обращать внимание и добиваться ровного, без подскоков продвижения вперед.

YouTube Трейлер

Еще раз хочу подчеркнуть, что постоянная работа над техникой бега важна для ВСЕХ категорий бегунов – от джоггеров, которые бегают от случая к случаю, до топовых атлетов. Особенно сильно страдают от неправильной техники люди, приходящие в бег из других видов на выносливость, главным образом, лыж. Функциональная подготовка позволяет им набегивать большой километраж, а неправильная техника бега приводит к травмам. Ну в лучшем случае не позволяет почувствовать легендарный полет в беге, который и является квинтэссенцией бега.

YouTube Трейлер

Отрабатывать технику лучше всего на медленном беге — тут у вас есть возможность следить за всеми компонентами правильной техники. И потом выработанный стереотип движения переносить на более высокую скорость.

Василий ПАРНЯКОВ

Как я лечил своё больное плечо

И так, как же лечить больное плечо? В первую очередь нужно определить причину боли. Нужно обязательно сходить к врачу, сделать УЗИ или МРТ. Далее действовать необходимо дать отдых руке на период восстановления. Если не убрать травмирующий фактор — восстановление пойдет гораздо медленнее.

В своё время автор данного сайта тоже получал травму плеча — воспаление сухожилия подостной мышцы. Ниже я напишу, что приходилось делать с плечом — что помогло, а что показалось бессмысленным. (Но, внимание! Это личное субъективное мнение автора. Это не означает, что в вашем случае будет абсолютно идентично. При возникновение боли — обязательно обратитесь к врачу! Определение начальной стадии травмирования даст вам более быструю возможность восстановления, также предотвратит серьезные осложнения.)

  • УВТ — ударно волновая терапия (самое эффективное средство от боли, стоит применять если боль очень сильная, но играть нужно)
  • Тренажерный зал (для волейболиста — обязательно, необходимо укреплять мышцы и связки) + использование резины для укрепления связок
  • Растяжка плечевого сустава
  • Разогревающие мази перед тренировкой или игрой
  • Массаж, бассейн

Не помогло

  • Всевозможные мази и компрессы
  • Магнитотерапия и другие физиопроцедуры

А что вам помогает, а что оказалось бесполезным? Пишите в комментариях.

Вращательная манжета плечевого сустава

Вращательная манжета плечевого суставаВращательная манжета – это совокупность нескольких сухожилий мышц, которые укрепляют плечевой сустав. Эти сухожилия сливаются друг с другом и с суставной капсулой, таким образом, в области плечевого сустава образуется единая соединительно-тканная покрышка. Спереди эту манжету образовывает сухожилие подлопаточной мышцы, с задней части — сухожилие подостной и малой круглой мышци. В верхней своей части манжета образована сухожилием надостной мышцы. Изнутри плечевой сустав выстлан синовиальной оболочкой. Эта же оболочка образует два выпячивания («сумки»), через них в полость плечевого сустава проникают подлопаточная мышца и сухожилие длинной головки бицепса. В области плечевого сустава имеются ещё поддельтовидная и субакромиальная сумки, с полостью сустава они не сообщаются, но между собой соединены.

Акромиально-плечевое сочленение, или «надостный выход» – это ключевой момент физиологии многих травм плеча. Это единственное место в человеческом организме с мышцами или сухожилиями, расположенными между двумя костями. Именно в этом месте при практически любой физической активности надостное сухожилие и мышца могут оказаться зажатыми между головкой плечевой кости и акромионом. Иногда «в ловушке» оказывается другая пара мышц – подостная и подлопаточная.

Травмы вращательной манжеты

Травмы вращательной манжетыНаряду с сухожилиями вращательной манжеты, в надостный «выходе» имеется субакромиальная сумка, которая сверху граничит с двумя связками – медиально-акромиальной и клювовидно-акромиальной. Если одна из них повреждается или отекает, на этом участке возникает так называемый «синдром ущемления», или импинджмент-синдром, но это явление – вторично по отношению к собственно травмам. Если в надостном «выходе» имеется отечность или мышечная гипертрофии, то второе и все следующие движения спортсмена над головой приведет лишь к увеличению отечности и возникновению реактивного воспаления. Как результат, могут возникнуть костные ущемления, а дальнейшие повторения могут даже привести к разрыву вращательной манжеты. Наиболее часто возникают травмы сухожилия надостной мышцы, потому как оно располагается между акромионом лопатки и плечевой костью. При этом воспаление может перекинуться на субакромиальную сумку, что является возможной причиной возникновения субакромиального бурсита.

Первые симптомы разрыва вращательной манжеты – это боль и слабость в плече. Иногда разрыв может быть частичным, в этом случае спортсмен ощущает боль, однако может совершать движения рукой в обычном режиме. Если имеет место значительный разрыв, слабость в плече будет более выраженной. А полный разрыв характеризуется тем, что спортсмен вообще не может пошевелить рукой, а в плече возникает боль, хоть и нечетко локализованная. У некоторых пациентов при движениях рукой могут возникнуть некие «пощелкивания» в плече. Еще один признак разрыва – пациент не может лежать на боку со стороны больного плеча.

Как лечится травма вращательной манжеты? Вначале будет назначена терапия, целью которой будет уменьшение боли и купирование воспалительного процесса. Скорее всего, больному будут назначены противовоспалительные препараты-нестероиды. Как только пройдет уменьшение боли – можно переходить к легким физическим упражнениям, чтобы разработались сустав, околосуставные связки и мышцы руки. Чуть позже можно добавить силовые упражнения, которые укрепят мышцы. Постепенно к больной руке вернется возможность совершать движения с прежней амплитуды. Консервативная терапия обычно длится 6-8 недель, в течение которых боли в плече полностью исчезнут, а сила мышц частично восстановится.

Если имеет место полный разрыв вращательной манжеты, показано оперативное лечение. Только так нормальная амплитуда движений в суставе восстановится полностью, причем операция должна быть проведена в течение не позднее трех месяцев после травмы. Если у спортсмена частичный разрыв вращательной манжеты, то операцию назначают только лишь у пациента наблюдается затяжной болевой синдром, который не дает человеку покоя.

Если было разорвано сухожилие, то его восстановление возможно не всегда, особенно если после травмы уже прошло достаточно времени. В таком случае есть вероятность, что наступило рубцовое перерождение сухожилия и мышцы, и даже операция не подтянет сухожилие для того, чтобы закрепить его к кости. Иногда в сухожилии отмечаются яркие процессы дегенерации, а это может привести к достаточному снижению нагрузки на разрыв. И даже если реконструкция сухожилия пройдет удачно, рецидив заболевания возможен, причем в самом ближайшем будущем. И тогда во время операции хирург должен удалить все поврежденные ткани – только так может быть ликвидированы все проблемы, что ведут к возникновению или усилению боли в плече.

Подлопаточная невропатия

Иннервация мышц плечевого пояса, вид сзадиНадлопаточная невропатия как заболевание достаточно редко, хотя среди волейболистов оно может встречаться весьма часто. Это воспаление и возникновение полной или частичной непроводимости надлопаточного нерва по причине его механического ущемления. Надлопаточный нерв – это короткая ветвь плечевого сплетения с началом от V и VI шейных корешков. Этот нерв проходит латерально под лопаточно-подъязычный и трапециевидной мышцами, затем он входит спереди в вырезку верхнего края лопатки в области надлопаточной вырезки или выемки под лопаточной верхней поперечной связкой. Затем он заходит на заднюю сторону лопатки, в надостную ямку. Затем появляется его разветвление, одна ветвь проходит сквозь надостную мышцу, а вторая – сквозь лопаточную ость под нижней лопаточной поперечной связкой в подостную ямку и подостную мышцу.

Этот нерв закрепляется в трех местах — в самом своем начале, затем в вырезке над лопаткой и внизу под поперечной связкой. Именно в двух последних точках он чаще всего повреждается. Травмы этого нерва – это скорее всего растяжение, особенно если спортсмен совершал рывок при движениях плечевого пояса. В таком случае возникает глубокая боль в области лопатки, иногда неточно локализованная и усиливающаяся при надавливании пальцем и перкуссии в области вырезки лопатки (это так называемый симптом Тинеля). Имеет место слабость иннервируемой мышцы, из-за чего могут нарушиться движения руки и плеча – поднятие вверх, отведение назад, вращение, может развиться пронационное положение кисти, когда она свисает. Иногда могут атрофироваться надостная и подостная мышцы. Иногда (примерно в каждом четвертом случае) спортсмен может неадекватно расценить эти симптомы, не обратив на них внимание, отметив лишь незначительную боль в лопаточной области, но на общем состоянии и на результативности игры это не сказалось.Значительная атрофия правой подостной мышцы у профессионального волейболиста. Но в подобных случаях практически все признают, что эта боль доставляла им некоторые неудобства в быту, например, при расчесывании. Иногда такая боль становится навязчивой вплоть до того, что спорт приходится оставить, да и дальнейшая атрофия подостной мышцы может привести к серьезному нарушению координации движений, ведь противоположные мышцы будут «тянуть» поврежденные.

Врачи выдвигают несколько версий патогенеза этого заболевания. Это может быть травма, гипертрофия лопаточной поперечной связки, растяжение мышцы и нерва, киста нервных узлов. Но самая популярная гипотеза – причиной заболевания является растяжение нерва по причине чрезмерной амплитуды движений в плече.

Иногда у спортсменов-волейболистов возникает подмышечная невропатия, которая все же больше характерна для бейсболистов или теннисистов. Ее причиной является сжатие подмышечного нерва в районе четырехстороннего отверстия.

Как предотвратить волейбольные травмы плеча

Никаких особых исследований профилактических мер по предотвращению волейбольных травм проведено не было. Но некоторые общие меры профилактики предложить можно.

  1. Правильная техника. Задача тренера и врача — инструктировать спортсменов о том, как возникают травмы, каковы их причины и факторы риска травм, обучать максимально безопасной технике атак, подач, блоков и других ударов.
  2. Правильная тренировка. Во время тренировок нагрузка на суставы и мышцы должна быть вполне уверена с той целью, чтобы до игры микроповреждения успели восстановиться. Кроме того, рекомендуется ежедневная краткая программа для улучшения координации мышц, в частности для профилактики травм плеча — мышц вращательной манжеты.
  3. Правильная реабилитация. Предотвращение повторных травм во многом зависит от эффективной программы реабилитации, которая разрешает возвращение к тренировкам исключительно после того, как симптомы предыдущей травмы полностью исчезнут.

Восстанавливающие упраженения при травме плеча. Видео

Советуем почитать

  • разминка перед волейболом

    Правильная разминка в волейболе

    Что необходимо делать перед каждой тренировкой и игрой.

  • Правильная техника подачи мяча в волейболе

    Правильная техника подачи мяча в волейболе

    Применяется два основных способа выполнения подачи: планирующая и подача в прыжке.

  • Как мы ездили на матч суперлиги по волейболу

    Как мы ездили на матч суперлиги

    Интересный матч в Казани — за данные клубы выступает большая часть победителей лондонской Олимпиады.

Особенности болей в руке

Обычно боль дает о себе знать с одной стороны, будучи локализована в правой или левой руке. Но иногда у некоторых больных боль присутствует в обеих конечностях. Болевой синдром поражать может поражать все отделы конечностей от ключевого сочленения до лучезапястного сустава. Обычно неприятные ощущения ограничены определенным участком и не провоцируют осложнение в виде иррадиации боли в другие области.

Если боли возникают в плече до локтя, то они довольно быстро проходят, и для этого не требуется применения медикаментов. Более болезненной является хроническая боль, когда неприятные ощущения на протяжении длительного времени беспокоят человека, периодически доставляя дискомфорт обострениями. Возникающие в верхней конечности боли могут иметь разные причины и локализацию: обычно их ощущают в зоне от плеча до локтя, но в некоторых случаях они могут возникать и до кисти, приобретая ноющий, тянущий, жгучий, простреливающий или сверлящий характер.

Для постановки точного диагноза и исключения других со схожей симптоматикой заболеваний специалисты учитывают следующее:

Но при этом даже обычный человек может составить собственную гипотезу о том, какие причины вызывают боль в руке от плеча до кисти. Для этого нужно лишь знать о наиболее часто диагностируемых заболеваниях костно-мышечной системы и их характерных симптомах.

Причины болей в руках

Как уже говорилось, причины боли в руках могут быть самыми разными. Нередко они возникают вследствие травм: сильных ушибов, переломов костей, растяжений и разрывов мышц, сухожилий и связок. Нередко мышцы рук болят из-за чрезмерной физической нагрузки, которая привела к перенапряжению мышечных волокон. Помимо этого, боль в руках возникает из-за:

  • заболеваний суставов (артриты, артрозы);
  • заболеваний околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты);
  • защемления нервов (туннельные синдромы).

Остеохондроз шейного отдела, межпозвонковая грыжа

Остеоартроз

Остеоартроз (истончение и постепенная деструкция хрящей суставов) характеризуется усилением болевых симптомов при физических нагрузках. Боль сопровождается затруднённым движением и похрустыванием.

Бурсит

При таком заболевании, как бурсит (воспалительные процессы околосуставной синовиальной сумки), боль возникает в локтях рук и сопровождается их припухлостью. Помимо сильной боли в руке, которая ограничивает движения, могут наблюдаться локальное покраснение кожи и повышение температуры над областью сустава.

Ревматоидный артрит

Ревматиодный артит проявляется болями, которые имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Первым клиническим проявлением этого заболевания является ощущение утренней скованности суставов.

Методы лечения боли в руках напрямую зависят от причин, вызвавших их:

  • Лечение остеохондроза шейного отдела и межпозвонковой грыжи направлено на устранение первопричины заболевания и включает в себя:
    • различные лечебно-диагностические блокады;
    • внутривенные инфузии декарственных препаратов;
    • радиочастотная абляция отдельных нервов или суставов.
  • Лечение воспаления сухожилий и локтевого сустава включает в себя проведение ударно-волновой терапии, направленной на стимуляцию кровообращения, устранение воспалительных процессов и болевых симптомов.
  • Лечение артрита требует устранения воспаления, что позволяет свести к минимуму болевые проявления.
  • Лечение артроза заключается в улучшении кровоснабжения суставных тканей и стимуляции синтеза коллагена, что в итоге позволяет уменьшить или полностью устранить боль.
  • Лечение бурсита прежде всего направлено на фиксацию сустава в одном положении. Оно предусматривает медикаментозное лечение, а также массаж и физиотерапию.

Опытные специалисты многопрофильной клиники ЦЭЛТ располагают современными технологиями лечения, которые позволят устранить проблему, вызывающую боль в руке, восстановить работоспособность и улучшить качество жизни.

Боль в руке от локтя до кисти: лечение

Разнообразие недугов, которые способны вызывать неприятные ощущения в руке от локтя до кисти, очень сильно затрудняет диагностику и последующее лечение. Именно поэтому, если боли стали интенсивными и регулярными, следует обаятельно обратиться к специалисту.

Так как же лечить боль в руке от локтя до кисти? Сердце, суставы и прочие системы организма проверяются врачом в первую очередь. После того как диагноз будет поставлен, доктор назначит лекарственную терапию. Помимо этого, специалист может рекомендовать физические упражнения и диету.

Народные средства

Если болевой синдром в верхних конечностях проявляется не часто, а также не представляет собой патологическое состояние, то избавиться от него можно и в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

Если боль в руке связана с серьезными отклонениями в организме, то эффективные методы лечения должны назначаться только опытным врачом. Ведь, не зная диагноза, довольно сложно подобрать терапию, которая помогла бы уменьшить неприятные ощущения. Более того, какие-либо попытки вылечить серьезный недуг самостоятельно могут не только не помочь, но и ухудшить и так нелегкое состояние пациента.

Боли в шее и плечах — причины

Проблемы с плечами, которые могут вызывать боль в шее

В отличие от боли в плече, которая передается от шеи, боли в шее из-за проблем с плечами связаны главным образом с повреждением мягких тканей после травмы

. Тем не менее, плечо часто является местом боли, перенесенной с других областей тела или из системных заболеваний. Проблемы с участием вашего сердца

, легких, органов брюшной полости и / или вашего спинного мозга могут быть источником боли в плече, а иногда и шеи. По этой причине важно принять их всерьез и поговорить с вашим медицинским работником, как только сможете, после перегрузки шеи или плеча.

Вот краткий список проблем плеча, которые могут, наряду с болью в плече, привнести боль в шею:

  • Вы когда-нибудь ломали ключицу? Эта травма довольно распространена у серьезных велосипедистов, и риск возрастает, когда вы ускоряетесь. Боль в шее, связанная со сломанной ключицей, вероятно, будет связана с мягкими тканями.
  • Плечевой бурсит может вызвать отек, скованность и боль, особенно после травмы в этом районе. Как было сказано выше, такие симптомы, особенно с точки зрения пораженной мягкой ткани, затрагивают плечевую область и область шеи.
  • Сломанная лопатка: повреждение лопатки обычно связано с относительно сильной травмой.
  • Повреждения манжеты ротатора — это разрыв мышц, которые окружают плечевой сустав. Это может быть из-за внезапной спортивной травмы или повторяющегося износа с течением времени. Вы можете почувствовать боль в плече, когда пытаетесь подвигать плечом, потому что движения могут затронуть и мягкие ткани на шее.

Что касается травм

ротаторной манжеты, синдром повреждения плеча относится к сдавлению сухожилий плеча от акромиума, который является концом части кости на лопатке, которая образует часть «полки», под которой соединяется плечевая кость . Мышцы и сухожилия (манжеты ротатора) расположены также в этой «суб-акромиальной области». Сжатие происходит при повторных движениях над головой (например, участвуете ли вы в спортивном метании или плавании?) Это может также произойти в результате травмы или падения, слабости в мышцах

плечевого пояса и других вещей.

Обхват груди является одним из наиболее важных показателей в процессе развития грудной клетки

Так, некоторые опухоли приводят к сдавлению верхней полой вены, за счет этого нарушается отток крови, в области груди развивается отечность. Возможно, нарушен отток лимфы, в результате чего развивается отечность.

Суть ее сводится к введению в гортань трубки, по которой поступает воздух. Отек области ключиц может быть результатом инфекции, подобное состояние развивается при дифтерии. Заболевание очень опасное, заразное, человека немедленно нужно госпитализировать в инфекционное отделение. Причин, по которые отекает область ключиц, может быть много, некоторые из них способны стать серьезной угрозой жизни. Необходимо своевременно обратиться на прием к врачу, чтобы решить проблему.

Вероятно, в Вашем случае он связан с тавмой в анамнезе. Меня интересует такой вопрос, нет ли болезненности в пояснице в области квадратной мышцы (гребень подвздошной кости, со стороны спины), обычно он болезнен с той же стороны, что и область ключицы.

Здравствуйте, спасибо за ответ) Проверил — боль кажется там и там нет. Выглядит все это как опухоль под каждой ключицей и ниже между ними выпирание какой-то косточки — такой треугольник. Если болей нет, то процесс неактивный, скорее всего , расти больше не будет. Ещё, есть вероятность, судя по описанию, что в процесс был вовлечено ещё рёберно-грудинное сочленение.

Если шея и область ключиц припухла, необходимо провериться на наличие онкологии в области шеи, органов средостения. Пропорции можно перепроверить по таблице пропорций, в которой указывают рост человека сидя, обхват груди и индекс грудной клетки. Изменение пропорций и формы грудной клетки в процессе развития сопровождается изменением положения ребер и грудины, которые при правильном расположении должны быть приподняты.

Похожие материалы:

  • Образец жалобы для отмены протокола3. В нарушение ч. 2 ст. 28.6 КоАП РФ постановление по делу об административном правонарушении было составлено до составления протокола об
  • В12-дефицитные и фолиеводефицитные анемииХронические кровопотери являются самой частой причиной развития ЖДА у лиц пожилого и старческого возраста. Низкое содержание гемоглобина в
  • — ПРЕГНОТОН И СПЕРОТОННо в некоторых случаях наблюдающий врач может назначить прием Прегнотона в первом триместре беременности, и в такой ситуации следует
пФРТБЧМЕОП уЕТЗЕК бМЕЛУБОДТПЧЙЮ 03 дЕЛБВТШ 2012, 12:42 хЧБЦБЕНЩЕ ЛПММЕЗЙ, РТБЧПНПЮЕО МЙ ФБЛПК ДЙБЗОПЪ ЛБЛ — оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН В/ВЕТГПЧПК ЛПУФЙ.

Лечение шишки на ключице

чПРТПУ ОЕ УФПМШ ЪОБЮЙНЩК, ОП УЕЗПДОС ОБ ЛПОЖЕТЕОГЙЙ Х ОБЮБМШУФЧБ ЧПЪОЙЛМП НОПЗП ЧПРТПУПЧ РП ЬФПНХ ДЙБЗОПЪХ Й ТЕЫЕОЙЕН ВЩМП, ЮФП ФБЛПЗП ДЙБЗОПЪБ ОЕ УХЭЕУФЧХЕФ. иПФЕМПУШ ХУМЩЫБФШ ЧБЫЕ НОЕОЙЕ?

пФЧЕФЙФШ Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНпМЕЗЩЮ 03 дЕЛБВТШ 2012, 22:39 чПЪТБУФ РБГЙЕОФБ? уОЙНЛЙ, ЕУМЙ ЕУФШ ЧПЪНПЦОПУФШ. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНМЈЧБ 03 дЕЛБВТШ 2012, 22:57 ФПМШЛП Х ДЕФЕК. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНDenis Glukhov 04 дЕЛБВТШ 2012, 14:28 чПРТПУ, ОБУЛПМШЛП С РПОСМ, ДПУФБФПЮОП РТБЪДОЩК Й УХЗХВП ФЕПТЕФЙЮЕУЛЙК (ВЕЪ РТЙЧСЪЛЙ Л ЛПОЛТЕФОПНХ РБГЙЕОФХ). рТЙ ЖПТНХМЙТПЧЛЕ ДЙБЗОПЪБ ОЕПВИПДЙНП РПМШЪПЧБФШУС ПВЭЕРТЙОСФЩНЙ ЛМБУУЙЖЙЛБГЙСНЙ. оЕ РТЙРПНОА ЛМБУУЙЖЙЛБГЙА РЕТЕМПНПЧ «РП ЪБЧЕТЫЕООПУФЙ», ИПФС … С РПОЙНБА П ЮЕН ЙДЕФ ТЕЮШ Й ДБЦЕ НПЗХ РТЙЧЕУФЙ РТЙНЕТЩ… Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНуЕТЗЕК бМЕЛУБОДТПЧЙЮ 04 дЕЛБВТШ 2012, 16:09 Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: бМЕЛУБОДТ 05 дЕЛБВТШ 2012, 03:46 б ЗДЕ чЩ ХЧЙДЕМЙ «ОЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН»???

чРПМОЕ-ФБЛЙ ОПТНБМШОЩК РПРЕТЕЮОЩК РЕТЕМПН 4-2-A3 РП ЛМБУУЙЖЙЛБГЙЙ бп.

уДЕМБКФЕ РТСНХА РТПЕЛГЙА РТБЧЙМШОП, ВЕЪ ТПФБГЙЙ Й УБНЙ Ч ЬФПН ХВЕДЙФЕУШ.

  • Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: пМЕЗЩЮ 05 дЕЛБВТШ 2012, 21:42
    рПМОПУФША УПЗМБУЕО! р
Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНбОДТЕК 04 дЕЛБВТШ 2012, 17:12 фБЛПК ДЙБЗОПЪ ЙНЕЕФ НЕУФП ВЩФШ. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: бОФПО цБЗМЙО 06 дЕЛБВТШ 2012, 10:31 ьФП ЮФП-ФП ФЙРБ «ОЕНОПЗП ВЕТЕНЕООБС», ДБ? Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНФЕИОЙЛ 04 дЕЛБВТШ 2012, 19:17 еУФШ Ч ОБЫЕК УФБТПК ПФЕЮЕУФЧЕООПК МЙФЕТБФХТЕ ФЕТНЙО — ОЕЪБЧЕТЫЕООЩК ( РТПОБГЙПООЩК ЙМЙ УХРЙОБГЙПООЩК) РЕТЕМПН МПДЩЦЕЛ.фЕТНЙО УХЭЕУФЧХЕФ, ДЙБЗОПЪБ ФБЛПЗП ОЕФ. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНalexandr 04 дЕЛБВТШ 2012, 23:07 ч РПРХМСТОЩИ ЛМБУУЙЖЙЛБГЙСИ ФБЛПЗП ФБЛУПОБ ОЕФ. ьФП ПФОПУЙФУС Л РЕТЕМПНБН ВЕЪ УНЕЭЕОЙС У ХЮЕФПН МПЛБМЙЪБГЙЙ. рТЙЕНМЙНП Ч ЛТХЗХ ФТБЧНБФПМПЗПЧ Ч ТБЪЗПЧПТОПК ТЕЮЙ. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНуЕТЗЕК бМЕЛУБОДТПЧЙЮ 07 дЕЛБВТШ 2012, 01:02 уРБУЙВП ЪБ ПФЧЕФЩ, УНЩУМ РПОСФЕО. уНХФЙМП ЕЭЕ ФП, ЮФП ЛТПНЕ ОЕ ВПМШЫПЗП ПФЕЛБ ОЕФ ОЙ РБФП РПДЧЙЦОПУФЙ, ОЕ ДЕЖПТНБГЙЙ, ОЕ ЛТЕРЙФБГЙЙ. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНDjoldas Kuldjanov, M.D. 07 дЕЛБВТШ 2012, 18:17 уХЭЕУФЧХЕФ ФЕТНЙО “ОЕРПМОЩК РЕТЕМПН” (incomplete fracture), ЛПЗДБ МЙОЙС РЕТЕМПНБ ОЕ РЕТЕУЕЛБЕФ РПРЕТЕЮОЙЛ ЛПУФЙ. ч ПУОПЧОПН ЧУФТЕЮБЕФУС Х ДЕФЕК, РПУМЕ УФТЕУУПЧЩИ УПУФПСОЙЙ, Б ФБЛЦЕ РПУМЕ ПЗОЕУФТЕМШОЩИ ТБО. рЕТЕМПНЩ Х ДЕФЕК НПЦОП МЕЮЙФШ ЛПОУЕТЧБФЙЧОП, Б Х ЧЪТПУМЩИ ЪБЧЙУЙФ ПФ ЧПЧМЕЮЕОЙС ДЙБНЕФТБ ЛПУФЙ. рТЙ ЧПЧМЕЮЕОЙЙ ВПМЕЕ 40% РПРЕТЕЮОЙЛБ, ЧП ЙЪВЕЦБОЙЙ РЕТЕМПНБ Й УНЕЭЕОЙС, ОБЗТХЪПЮОЩЕ ЛПУФЙ МХЮЫЕ РТПЖЙМБЛФЙЮЕУЛЙ ЖЙЛУЙТПЧБФШ. ч ДБООПН УМХЮБЕ ЙЪПМЙТПЧБООЩК РПРЕТЕЮОЩК РЕТЕМПН ВПМШЫЕВЕТГПЧПК ВЕЪ ЧПЧМЕЮЕОЙС НБМПВЕТГПЧПК. рТПЧЕТЛБ ОБ ДЕЖПТНБГЙА Й ОБ ЛТЕРЙФБГЙА ПЮЕОШ РМПИБС ЙДЕС! Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: ФТБЧНБФПМПЗ 06 сОЧБТШ 2013, 16:16 ФЕТНЙО “ОЕРПМОЩК РЕТЕМПН” (incomplete fracture), ЛПЗДБ МЙОЙС ЙЪМПНБ ОЕ РТПИПДЙФ ЮЕТЕЪ ЧЕУШ РПРЕТЕЮОЙЛ ЛПУФЙ. ЬОГЙЛМПРЕДЙЮЕУЛЙК УМПЧБТШ НЕДЙГЙОУЛЙИ ФЕТНЙОПЧ Ч 3-И ФПНБИ. Ф.2, -1983З. Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПНбОДТЕК 07 дЕЛБВТШ 2012, 23:22 хЧ. ЛПММЕЗЙ! ч РМБОЕ ДЙУУЛХУЙЙ ЧОЕУХ УНХФХ:) 1. ОЕРПМОЩК РЕТЕМПН ( РП ФЙРХ ЪЕМЕОПК ЧЕФЛЙ) Х ДЕФЕК. 2. б ЛХДБ НЩ ПФОЕУЕН (РТЙМЕРЙН) УФТЕУУПЧЩК (НБТЫЕЧЩК) РЕТЕМПН Х НПМПДЩИ (УПМДБФ, 8 ЮБУПЧ ОБ РМБГХ). уБН РПРБДБМУС, ОБ т ойюезп, лф РТЕТЩЧБОЙЕ ВПМЕЕ РПМПЧЙОЩ ЛПТФЙЛБМШОПЗП УМПС. у ХЧ. бОДТЕК! Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: бМЙВЕЛ 14 дЕЛБВТШ 2012, 04:55 1.РП ФЙРХ » ЪЕМЕОПК ЧЕФЛЙ» -РП НПЕНХ ЙУЮЕТРЩЧБАЭБС ИБТБЛФЕТЙУФЙЛБ ОЕЪБЧЕТЫЕООПЗП(ОЕРПМОПЗП) РЕТЕМПНБ.

2. A ЪБЮЕН ЕЗП ЛХДБ- ФП ПФОПУЙФШ? рХУФШ ПУФБЕФУС УФТЕУУПЧЩН (НБТЫЕЧЩН).

дП УЙИ РПТ ЧУЕ ВЩМП СУОП Й РПОСФОП, ОП ЛМБУУЙЖЙЛБГЙПООЩК ЪХД ОЕ ДБЕФ ОБН РПЛПС. иПФС У РПЪЙГЙЙ НЕЦДХОБТПДОПК ХОЙЖЙЛБГЙЙ ОБЧЕТОП ЙНЕЕФ УНЩУМ.

  • Re: оЕЪБЧЕТЫЕООЩК РЕТЕМПН пФРТБЧЙФЕМШ: еЧЗЕОЙК 05 сОЧБТШ 2013, 20:09
    Б ЛБЛ ОБ УЮЈФ ЛПУФОПЗП ДЕЖЕЛФБ ОБ РПМ РПРЕТЕЮОЙЛБ ФТХВЮБФПК ЛПУФЙ, ОБРТЙНЕТ, ЛБЛ УМЕДУФЧЙЕ ЧПЪДЕКУФЧЙС «ВПМЗБТЛЙ»? х ОБУ ПО «ПФЛТЩФЩК ЛТБЕЧПК РЕТЕМПН У ДЕЖЕЛФПН ЛПУФОПК ФЛБОЙ»?
  • ( пФЧЕФЙФШ )
     

    Симптомы

    • Изменение формы плеча, наличие выпуклости
    • Боль, усиливающаяся при движении рукой
    • Отек
    • Затруднение движения руки и плеча
    • Онемение в повреждённой области, в случае, если повреждены нервы
    • Затрудненное дыхание, если повреждено легкое
    • Кровоподтеки на коже
    • Хруст при движении плечом
    • Снижение силы
    • Снижение температуры руки и плеча на поврежденной стороне, при нарушении кровоснабжения
    • Отсутствие возможности поднять руку

    Если вы заметили подобные симптомы, то сразу же обратитесь за медицинской помощью. Задержки с ее оказанием и лечением приведут к проблемам и увеличению срока заживления.

    Первая помощь при переломе ключицы

    Пока вы ждете врачебную помощь, рекомендовано:

    1. Обездвиживание плеча, для уменьшения подвижности и избегания повторных повреждений. Для этого можно использовать полотенце или другую похожую ткань, с длиной не менее метра сложенную по диагонали, образовав треугольник. Большей стороной получившегося треугольника охватываем запястье со стороны тела где есть перелом, а длинные концы завязываем на шее, так чтобы рука располагалась подвешенной под прямым углом по отношению к плечам. После этого, загибаем свободный край и прикрепляем его к повязке с помощью булавки.
    2. Принятие обезболивающих с использованием средств, отпускаемых без рецепта: парацетамол и ибупрофен, анальгин, кетанов.
    3. Охлаждение. К пораженной ключице для снижения боли и отека нужно прикладывать холод, главное стоит помнить, что лед нужно сначала обернуться в какую-либо ткань и лишь затем прикладывать ее к коже, дабы избежать ее переохлаждения.

    Диагностика

    Для определения наличия или отсутствия перелома и также степень повреждения, врачу потребуется:

    • Опрос больного о способе получения травмы, симптомах и прошлых медицинских проблемах
    • Осмотр и изучение плеча
    • Рентгенография грудной клетки, ключицы и плеча. Помогает определить наличие перелома и исключить ушиб
    • Компьютерная томография, для оценки степени перелома
    • Артериография, при подозрении на повреждение сосудов
    • Полный анализ крови, при подозрении повреждения сосудов для проверки значений гемоглобина и гематокрита

    Реабилитация

    Восстановительная терапия обычно начинается рано, чтобы помочь уменьшить боль и отек. Когда вы сможете совершать движения рукой без боли, врач назначит незначительные упражнения для плеча, для предотвращения скованности и скорейшего восстановления подвижности. По мере заживления перелома и спадании этих симптомов, интенсивность упражнений должна повышаться.Процедуры, применяемые после снятия гипса:

    • Работа с физиотерапевтом
    • Массаж
    • УВЧ-терапия
    • Ультразвуковая терапия
    • Физические упражнения

    Возможные осложнения

    • Не заживление перелома
    • Слабость и тугоподвижность в плече
    • Склонность к повторным травмам ключицы
    • Неправильное срастание перелома
    • Артрит в плечевом суставе
    • Повышенный болевой синдром
    • Заражение при открытом перелом
    • Образование заметных шрамов и рубцов на коже

    Большинство проблем при заживлении возникает, когда произошел перелом ключицы со смещением.

    Профилактика

    Переломы ключицы трудно предотвратить, ведь в основном они вызваны случайными падениями, тем не менее снизить травматичность поможет следование простым правилам:

    • Диета богатая кальцием, магнием и витамином D (капуста всех сортов, миндаль, шпинат, креветки, молочные продукты и т.п.) использование витаминно-минеральных комплексов
    • Поддержание хорошей физической формы
    • Разминка перед занятиями спортом

    Синдром позвоночной артерии

    Позвоночная артерияСиндром позвоночной артерии развивается в результате механического сдавления кровеносной артерии напряженными мышцами или костными наростами остеофитами. Иногда он может развиваться из-за спазма артерии при раздражении нервных волокон, которые идут от спинного мозга к артерии.Позвоночная артерия проходит в полость черепа и снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, мозжечок, органы слуха и зрения, поэтому, при её сдавлении кровоснабжение нарушается, наступает ишемия головного мозга, и страдают все его отделы.

    Возникают приступообразные, ноющие, длительные, головные боли, которые начинаются с затылка и распространяются на область лба, висков, ушей, в темя, в глаза. Боли могут захватывать одну половину головы, затем переходят на другую. Боли усиливаются при поворотах или наклонах головы, при сидячей работе с напряжением мышц шеи, а в некоторых случаях в лежачем положении. Движения головой сопровождаются хрустом, головокружением, тошнотой и даже рвотой. Нередки ощущения онемения, чувства покалывания, ползания мурашек, повышенная чувствительность кожи головы.

    Из-за сниженного кровоснабжения нервных центров в головном мозге при обострениях возникают частые нарушения зрения и слуха, изменения походки, падения из-за ухудшения координации движений или из-за потери сознания. Возможны эпизоды внезапного повышения артериального давления, ощущение тяжести в голове, нарушение сна, памяти.

    С эффектом сдавливания знакомы многие дачники и огородники, которые наступали или передавливали поливочный шланг. Пока шланг ни кто не трогает, вода беспрепятственно течет по нему, но стоит только передавить, — поток воды заметно уменьшается, или вовсе прекращается. С кровеносными артериями тоже самое.

    Подумайте только! Сдавливается крупная артерия, питающая головной мозг. Нарушается кровоснабжение МОЗГА, и это ведет ко многим неприятностям.

    Корешковый синдром

    Позвонки шейного отделаКорешковый синдром, также называемый шейным радикулитом, развивается из-за сдавливания нервного корешка костными наростами — «остеофитами», что проявляется острой режущей болью, которая распространяется по всему нерву. Может сопровождаться чувством онемения или «ползанья мурашек».

    Позвонки в шейном отделе обозначаются как С1 – С7. С1 самый верхний, называемый Атлантом, к нему крепится череп. С7 – нижний позвонок, соединяющий шейный и грудной отдел позвоночника. Двигательные и чувствительные нарушения зависят от того возле какого позвонка пострадал нервный корешок. Все боли, какой бы корешок ни был поражен проявляются быстро и имеют свойство усиливаться при движении шеи и торса. Уменьшить болевые эффекты можно, полностью обездвижив поражённую часть тела.

    • С1 – головная боль в теменной области, онемение темечка и затылка;
    • С2 – головная боль в области темечка и затылка, онемение темечка и затылка, возможно провисание кожи и мышц под подбородком из-за их пониженного тонуса;
    • С3 – в зависимости от стороны поражения возникает боль в половине шеи, онемение кожи в той же области, чувство отечность половины языка, некоторое нарушение речи, возможно провисание кожи и мышц под подбородком;
    • С4 – боли в области ключицы, надплечья, лопатки, иногда печени и сердца. Также беспокоят онемения в этих областях, слабость мышц около лопатки и на шее;
    • С5 – боли в области шеи, надплечья и по наружной поверхности плечевой части руки на стороне поражения. Онемение кожи плеча по наружной поверхности и слабость в движении рукой в плечевом суставе;
    • С6 – боли распространяются от шеи, через лопатку и надплечье вплоть до большого пальца. Онемение распространяется по этим же зонам. При движении рукой отмечается слабость из-за нарушения тонуса на бицепсе;
    • С7 – боли распространяются по шее, лопатке, задней и наружной поверхности плеча и предплечья и достигают 2-го и 3-го пальца руки. Кожа немеет в этих же областях. Слабость при движении рукой связана со снижением тонуса трицепса;
    • С8 – боли распространяются по шее, локтю, вплоть до мизинца. Онемение кожи отмечается в этих же областях. Слабость при движении руки от трицепса и мышцы, идущей к мизинцу.

    Плечелопаточный периартроз

    Плечевой суставПлечелопаточный периартроз — это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Причины периартроза разнообразны. Это могут быть частые небольшие травмы связочного аппарата суставов, сухожилий и мышц, ожирение, сахарный диабет и другие нарушения эндокринной системы. Как правило, патология локализуется в сухожилиях, так как они подвергаются наибольшей нагрузке.

    И, конечно, развитию плечелопаточного периартроза способствуют заболевания шейного отдела позвоночника. Смещение межпозвонковых суставов в области шеи или хронический спазм шейных мышц приводят к тому, что ущемляются нервы шейно-плечевого нервного сплетения. Ущемление нервов вызывает ответный рефлекторный спазм сосудов, идущих в руку.

    В результате нарушается кровообращение плеча и руки, сухожилия плеча отекают и воспаляются. Из-за того, что плечевой сустав очень сложно устроен, воспаление сухожилий протекает вокруг него порой крайне тяжело — ведь в области плеча переплетено большое количество сухожилий, связок, мелких мышц, сосудов и нервных стволов. И вся эта сложная структура очень быстро «отзывается» воспалением на любое повреждающее воздействие, будь то перегрузка, надрыв или воспаление отдельных связок и сухожилий.

    В итоге развиваются следующие симптомы:

    • Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею;
    • Отведение руки в сторону ограничено и болезненно;
    • Боль усиливается лежа на больном боку;
    • Со временем, из-за нарушения кровотока, может развиться атрофия мышц лопатки и плеча. Стоит отметить, это осложнение встречается реже всех остальных.

    Синдром передней лестничной мышцы

    Передняя лестничная мышцаПередняя лестничная мышца идет от третьего и четвертого шейных позвонков через боковую поверхность шеи и прикрепляется к первому ребру. Сбоку к ребру также прикрепляется медиальная или средняя лестничная мышца. В результате между этими мышцами образуется щель, через которую проходят нервное плечевое сплетение и подключичная артерия, которая питает ткани верхнего плечевого пояса, шеи, а также снабжает кровью головной мозг. Развивается синдром передней лестничной мышцы следующим образом. Сначала происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска. Раздражение в виде импульсов поступает на переднюю лестничную мышцу. В результате мышца спазмируется и сдавливает нервное плечевое сплетение и артерию, от этого уменьшается приток свежей крови к мышцам шеи и части мозга.

    Спазм в переводе с греческого — судорога, корча, конвульсия — непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью.Различают: спазмы тонические — длительное напряжение мышц; спазмы клонические — синхронные толчкообразные сокращения мышц, чередующиеся с расслаблением.

    Признаки синдрома передней лестничной мышцы следующие:

    • Боль от ноющей до резкой, распространяется до предплечья и кисти;
    • Боль усиливается при наклоне головы в здоровую сторону, и при отведении руки в сторону;
    • Симптомы со стороны зажатой артерии – похолодание руки, онемение, отечность.

    Выводы

    Вылечи шейный остеохондроз!1. Шея играет очень важную роль в жизни человека. С её помощью соединяются голова и тело. Кроме того через шейный отдел позвоночника проходят все управляющие нервные импульсы от головного мозга ко всем частям организма, проходят импульсы управляющие мышцами рук и ног. В шейном отделе расположено большое количество кровеносных сосудов и нервов, которые отвечают за различные участки головного мозга, определенные части лица, мышцы рук и плеч человека.

    Как говориться одна голова хорошо, а с телом лучше…smile

    2. Болевые ощущения при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника могут локализоваться как непосредственно в области шеи, так и распространяться на плечи и затылочные мышцы, а также сопровождаться головной болью. В последнем случае возникают состояния подобные мигрени, когда обычные обезболивающие препараты оказываются неэффективными.

    3. Общее между рассмотренными синдромами, то что во всех процессах участвует один важный элемент – спазмированные мышцы! Именно они могут:

    • сдавить позвоночную и подключичную артерии или нервное сплетение;
    • нарушить функции плечевого сустава;
    • посылать обратные сигналы о своем спазмированном состоянии тем самым, передавать нагрузку на поврежденный шейный отдел и поддерживать прогрессирование остеохондроза.

    Да, мышцы выполняют эти действия под влиянием ущемленных и раздраженных нервных корешков. Но, по принципу обратной связи, они же посылают сигнал нервной системе, который или поддерживает патологический процесс, или ликвидирует его. Да, именно ликвидирует.

    Все это зависит от того, в каком состоянии находится мышца. Если при остеохондрозе она спазмирована, то посылает патологический импульс и поддерживает прогрессирование болезни. Если она тренируется, попеременно расслабляется и сокращается, восстанавливая свой тонус, то посылает другой — физиологический импульс, который восстанавливает регулирующее влияние нервной системы на структурно-химическую организацию органов и тканей организма.

    4. Остеохондроз, как заболевание развивается тихо и не заметно. С возрастом он постепенно даёт о себе знать. Сначала еле заметно, потом всё сильнее и сильнее. Чем запущеннее болезнь, тем труднее её лечить. Полностью избавиться от этого заболевания невозможно, поскольку хрящевая ткань межпозвонкового диска очень трудно восстанавливается, но можно, если поменять образ жизни, значительно ослабить симптомы остеохондроза.

    На этом я прощаюсь с вами! Будьте здоровы!

    Грудной остеохондроз и его последствия для человека

    Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

    3. Применение индивидуальных средств медицинской защиты (пакета перевязочного индивидуального, аптечки индивидуальной) при переломах костей

    3.1. Применение пакета перевязочного медицинского индивидуального стерильного (ППИ) при переломах костей

    (Статья: 3.1. Применение пакета перевязочного медицинского индивидуального стерильного (ППИ) при переломах костей)

    1. неподвижная подушечка;
    2. подвижная подушечка;
    3. бинт;
    4. начало бинта;
    5. uоловка бинта;
    6. цветные нитки.

    ППИ обеспечивает наложение первичной повязки на рану (открытый перелом) с целью остановки кровотечения и предохранения ран от вторичного инфицирования, а также прибинтовывание шины при иммобилизации конечностей.

    Порядок вскрытия пакета перевязочного индивидуального (рис. 31):

    • Наружную оболочку разрывают по имеющемуся надрезу.
    • Извлекают булавку и перевязочный материал, упакованный в бумажную оболочку.
    • Бумажную оболочку снимают с помощью разрезной нитки.
    • Повязку разворачивают таким образом, чтобы не касаться руками тех поверхностей ватно-марлевых подушечек, которые будут прилегать к ране. Ватно-марлевые подушечки берут руками только со стороны прошитой цветными нитками.

    Применение пакета перевязочного индивидуального для оказания первой помощи:

    • Если повязку накладывают на одну рану, вторую подушечку следует уложить поверх первой.
    • Если повязку накладывают на две раны, то подвижную подушечку отодвигают от неподвижной на такое расстояние, чтобы можно было закрыть обе раны.
    • Подушечки удерживают на ранах с помощью бинта.
    • Конец бинта закрепляют булавкой на поверхности повязки или завязывают.

    3.2. Применение аптечки индивидуальной (АИ) при переломах костей

    (Статья: 3.2. Применение аптечки индивидуальной (АИ) при переломах костей)

    В аптечке АИ в гнезде 3 находится шприц-тюбик (с белым колпачком), содержащий противоболевое средство, которое вводится под кожу для уменьшения боли при ранениях, ожогах и переломах.

    В гнезде 5 в двух белых пеналах прямоугольной формы содержится по восемь таблеток противобактериального средства. При ранениях, ожогах или угрозе бактериологического (биологического) заражения принимается одновременно восемь таблеток препарата, через 6–8 ч – повторно восемь таблеток из второго пенала.

    Лекарственные средства, содержащиеся в аптечке, применяют в зависимости от показаний как по указанию командира (старшего), так и самостоятельно в соответствии с инструкциями, которые доводят до личного состава в процессе военно-медицинской подготовки.

    Самостоятельно при наличии показаний применяют противоболевое средство — при травмах и ожогах, сопровождающихся сильными болями; противобактериальное средство — при ранениях и ожогах.

    Установленные дозировки лекарственных средств необходимо строго соблюдать во избежание снижения их эффективности или проявления отрицательного воздействия на организм.

    Для использования шприц-тюбика необходимо (рис. 32): извлечь шприц-тюбик из аптечки; одной рукой взяться за ребристый ободок канюли, другой — за корпус и повернуть корпус по ходу часовой стрелки до упора — для прокола мембраны; взять шприц-тюбик за канюлю, снять колпачок, защищающий иглу; удерживая шприц-тюбик за ребристый ободок канюли и не сжимая пальцами тюбика, ввести иглу в мягкие ткани бедра, ягодицы или плеча (можно через одежду) до канюли; выдавить содержимое тюбика, сжимая его корпус; не разжимая пальцев, извлечь иглу.

    Использованные шприц-тюбики в обязательном порядке приколоть к одежде на груди пораженного для учета количества введенного антидота при осуществлении дальнейших лечебных мероприятий.

    Противоболевое средство следует применять при сильных болях, вызванных переломами, обширными ранами, размозжением тканей и ожогами.

    Для применения содержимого пеналов необходимо: отвинтить крышку пенала, принять рекомендуемое количество таблеток, указанное в описании каждого препарата, и запить таблетки водой из фляги. При отсутствии воды таблетки необходимо разжевать и проглотить.

    Противобактериальное средство — содержимое одного пенала принимают при опасности заражения возбудителями инфекционных заболеваний, а также при ранениях и ожогах. Повторный прием (содержимое одного пенала) осуществляют через 6—8 ч после первого.

    Скачать конспект

    Сиддхасана

    СиддхасанаЧтобы сесть в эту позу, одна нога сгибается в колене и ее пятка прижимается к промежности, вторая нога опускается сверху первой так, чтобы пятки соединялись. Колени при этом должны свободно лежать на полу.

    Сидхасана более устойчивая поза по сравнению с Сукхасаной, но ее выполнение подразумевает достаточно хорошо раскрытые тазобедренные суставы.Также можно выполнять Пранаяму, сидя в Ардха Падмасане.

    Ардха Падмасана

    Ардха ПадмасанаЧтобы выполнить эту асану, надо одну ногу согнуть в колене и положить ребро стопы в изгиб тазобедренного сустава. Другую ногу надо тоже согнуть в колене, но положить вниз, под первую ногу.

    Важно, чтобы в этом положении не болели коленные суставы. Поза выполняется за счет тазобедренных суставов.

    Если сложно так сидеть, то надо выбирать описанные выше асаны. Если получается легко и нет боли в коленях, то можно попробовать сеть в Падмасану.

    Падмасана

    ПадмасанаЭто самая устойчивая поза сидя для выполнения упражнений с дыханием. Сначала первая ноги сгибается в колене и укладывается ребром стопы в изгиб тазобедренного сустава так же, как и при выполнении Ардха Падмасаны, а потом другая нога кладется сверху, ребро ее стопы тоже уходит в изгиб тазобедренного сустава.

    Начинающим практикам не стоит увлекаться долгой фиксацией этой позы, даже если кажется, что она уже хорошо получается, так как это может привести к травме в колене.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: