Боль в шее, которая отдает в руку — как лечить?

Заболевания опорно-двигательного аппарата и связанные с ним сопутствующие состояния — одни из основных проблем современной медицины. Спазмы мышц головы и шейного отдела позвоночника испытывают многие пациенты, но для некоторых они становятся настоящей проблемой, от которой очень сложно избавиться, если выбрать неправильный подход к лечению и своевременно не устранить причину. Спазмирование мышц приводит к тому, что пациент испытывает достаточно сильную головную боль, которая возникает периодически или боль в области шеи, которая отдает в плечо или локоть, сковывает движения и причиняет пациенту дискомфорт.

Причин спазма мышц головы и шеи может быть много. Это и недостаток некоторых витаминов и минералов, и состояние стресса, которые, по тем или иным причинам испытал пациент, и переохлаждение. Впрочем, достаточно часто причиной появления подобных симптомов спазмов может быть остеохондроз или другие дистрофические или дегенеративные изменения тканей позвоночного столба, вызванные:

  • малоподвижным образом жизни;
  • постоянным вынужденным положением во время работы;
  • нарушением обмена веществ;
  • избыточным весом;
  • наследственностью и другими факторами.

Разминка шеиСамое опасное заключается в том, что воспаления в шейном отделе позвоночника и постоянные спазмы головы и шеи приводят в итоге к нарушению кровообращения и, следовательно, к ухудшению питания мозга кислородом, что может привести к достаточно серьезным последствиям, таким как гипоксия, мигрень, сбой обмена веществ и многие другие симптомы.

При отсутствии адекватного лечения остеохондроз может привести к развитию различных сопутствующих патологий и даже потере работоспособности и инвалидизации пациента. Основа терапии, безусловно, заключается в своевременной и максимально точной диагностике. Вовремя установленная причина остеохондроза позволяет не только навсегда забыть спазмы мышц и шеи, но и избежать многих последствий.

Цервикобрахиалгия: когда любое движение вызывает боль

Поворачивать голову, взять что-то в руки, сидеть, читать, лечь спать… Даже просто дыхание приносит огромные страдания. Цервикобрахиалгия в основном затрагивает позвоночник.

Это не просто растяжение связок шеи, или сведение мышц, это нечто гораздо большее.

Читайте также Мышечные боли и постоянное чувство усталости? Возможно, это фибромиалгия!

Представьте себе верхнюю часть позвоночника. Это тот участок, который находится между позвонками C1 и C7, самыми маленькими.

  • Тем не менее, в этих маленьких позвонках также есть связки, сухожилия, мышцы, нервные волокна…
  • Когда происходит воспаление в любой из этих областей, боль достигает различных областей нашего тела.

Таким образом, чаще всего воспаление начинается в позвоночнике и достигает плеча, лопатки, рук и даже груди.

В чем же причина цервикобрахиалгии?

  • Травмы: в самом начале мы писали, что одной из главных причин цервикобрахиалгии являются травмы в результате несчастного случая или занятий спортом.

Вывихи, переломы, растяжения связок или мышц часто являются основными причинами.

  • Кроме того, длительные периоды стресса и тревоги также могут привести к этой проблеме. Необходимо помнить об этом.
  • Воспалительные процессы, такие как ревматизм, также могут являться причиной боли.
  • С другой стороны, у людей, страдающих от дегенеративных заболеваний, например, остеоартрита, может развиться цервикобрахиалгия.
  • Также ее могут вызвать инфекционные процессы, такие как туберкулез.

Цервикобрахиалгия у мужчин и женщин

Каковы симптомы?

Наверняка вы слышали, как кто-либо говорил, что эта боль «все равно что нож в спину». В некотором смысле, это действительно так.

Что еще хуже, помимо основного очага боли, она отдается в других областях тела в виде очень сильного жара.

Читайте также: Боль в спине: как облегчить приступ с помощью дыхательных упражнений?

  • Для цервикобрахиалгии, в дополнение к боли, также характерны сильные судороги, расстройства чувствительности, мышечная слабость, онемение, ощущение холода или сильной жары, как будто вас обжигает пламя.
  • Кроме того, вы можете испытывать головную боль, вам трудно поворачивать шею, сидеть, вы чувствуете головокружение, тошноту… Почти любое движение сопровождается ощущением сильного дискомфорта.

Какие процедуры помогут облегчить боль?

Цервикобрахиалгия требует индивидуального плана лечения, которое могут предложить только специалисты. Необходимо подобрать, во-первых, адекватные препараты для снятия воспаления.

  • Физиотерапия поможет снять боль и восстановить нормальное функционирование конечностей.
  • Другим подходящим способом является контрастная терапия. Горячий душ, грелки и даже массаж с розмариновым спиртом очень эффективны.
  • Не стоит также забывать о том, что, когда вам ставят диагноз цервикобрахиалгия, вам нужно сохранять покой.

Но самое главное заключается в том, что такие случаи скелетно-мышечной боли, прежде всего, требует от нас изменения образа жизни и привычек.

  • Эксперты рекомендуют отдохнуть на спине с рукой, где локализована боль, позади головы.

Цервикобрахиалгия обычно хорошо поддается лечению

Как правило, цервикобрахиалгия имеет хороший прогноз. Что это значит? У людей с хорошей клинической историей, без хронических заболеваний, эта проблема проходит естественным образом, в период от 4 до 6 недель.

Откройте для себя Диета для укрепления костей и суставов: 2 варианта

  • Цервикобрахиалгия является существенной проблемой у пациентов, страдающих остеоартритом или артритом.
  • Когда мы имеем дело с наиболее распространенными хроническими заболеваниями, периоду улучшения предшествуют недели интенсивного дискомфорта.
  • Если это ваш случай, и вы страдаете от какого-либо из этих заболеваний, то стоит уделять больше внимания своему образу жизни.
  • Сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки и контроль вспышек стресса и тревоги значительно улучшат ваше состояние.

В случае цервикобрахиалгии с более сложными симптомами, иногда не остается другого выхода, кроме как прибегнуть к хирургии. Тем не менее, решение всегда остается за вашим лечащим врачом.

Вероятные причины, почему тянет мышцы шеи

Очень мешает жизни сильная боль в шее и затылке, причины которой могут быть следующие:

  • шейный остеохондроз;

  • растяжение или же мышечные спазмы;
  • воспалительные процессы в лимфоузлах;
  • болезни сердца и сосудов;
  • тиреоидит;
  • «общие» заболевания.

Остеохондроз

Такая болезнь чаще всего сопровождает всех тех, кто работает сидя и ведет малоподвижный образ жизни. Главное проявление болезни — боль в зоне шеи и затылка, она также может отдаваться в висок или руку. Во время этого недуга нервы оказываются зажаты между суставами и костной тканью, это и является причиной того, почему тянет мышцы шеи. Чтобы выявить точный диагноз, врач назначает рентген.

Растяжение или спазмы в мышцах

Могут быть спровоцированы:

  • долгим переутомлением мышц;
  • сильной мышечной перегрузкой;
  • плохой позой во время сна (низкокачественной подушкой).

При регулярной тянущей боли в шее и отсутствии явных нарушений со стороны здоровья, следует постараться сменить матрас или подушку, а еще почаще выполнять зарядку, заниматься плаванием, держать правильную осанку и ходить пешком.

Воспаление в лимфатических узлах

Лимфоузлы отвечают за то, чтобы в тело человека не попадали вирусы и микробы. В момент сильной инфекции они сильно воспаляются и увеличиваются. Потому при тянущей боли, исходящей от лимфоузла, причина может заключаться в отите или тонзиллите, а также других инфекционных заболеваниях ЛОР-органов.

Болезни сердца и сосудов

Вегето-сосудистая дистония — одна из причин тянущих спазмов в шее. Такая боль часто затрагивает зону спины и рук. Кроме того, изменяется скорость биения сердца человека, он может испытывать удушье, сильные мигрени, вялость, усталость и одышку. Гипертония также может оказаться причиной подобных симптомов.

Тиреоидит

Тянущая боль в шейном отделе и верхних позвонках, которая отдает в ухо, затрудненное глотание и высокая температура, резкая слабость и сильный озноб могут явиться яркими признаками тиреоидита.

«Общие» заболевания

  • Шея может начать беспокоить человека с левой или правой стороны по причине воздействия на нее сквозняков.
  • Ощущения такие похожи на повреждение мышц в результате некомфортного сна. Такие боли чаще всего минуют сами в течении недели. А для ускорения процесса заживления можно принять противовоспалительный препарат, использовать согревающую мазь и замотаться при помощи шарфа. Хорошо в таком случае помогают целебные компрессы и примочки, взятые из народных рецептов.
  • Аллергия и туберкулез провоцируют такие симптомы, которые очень похожи на воспаление лимфоузлов: сильно тянет жилы в шейном отделе.
  • Нарушения в работе щитовидной железы провоцируют болезненные ощущения в зоне шеи, головы и ключиц.
  • При беременности болевые ощущения в шее можно объяснить увеличившейся нагрузкой на позвоночник женщины. Голова ее при этом намного сильнее наклоняется вперед, а это вызывает сильную боль.
  • У малышей такие боли могут возникать по причине самых разных инфекций.
  • Если постоянно тянет зону шеи и затылка, возможно наличие кривошеи и раннего артрита.

Важно отметить, что чаще всего именно остеохондроз является самой распространенной причиной появления тянущих и болезненных ощущений в шее. В этом случае помогут определенные упражнения и профилактические мероприятия.

Упражнения

Комплекс, который окажется полезен при разных проблемах шейного отдела:

  • Голову и плечи держать прямо. Голова медленно поворачивается в правую сторону до упора. Затем те же действия повторяются для левой стороны.
  • Голову откинуть назад. Правое ухо должно пытаться коснуться правого плеча. Далее осуществлять те же движения для левого уха.
  • Подбородок опустить к шее. Осуществлять повороты головы влево-вправо.

Такие простые упражнения следует включить в специальный комплекс гимнастики по утрам, а еще с целью выполнения в течении рабочего дня (особенно, если работа сидячая).

Смотрите видео, чтобы визуально было понятно, как делать данные упражнения:

Профилактика

Важнейший момент в профилактике болевых ощущений в шее – создание верного стереотипа движений, как в обыкновенной жизни, так и во время занятий спортом. Формирование верной осанки, привычка к частым, но довольно легким физическим нагрузкам на протяжении рабочего дня, строгое исполнение советов тренера в процессе тренировок, выбор качественного матраса – все это существенно понизит риск возникновения боли. При исполнении силовых нагрузок предпочтительнее носить особый корсет и не проделывать при этом резких движений. Огромнейшее значение имеет и диета – для понижения риска образования боли в шее следует по мере возможности уменьшить потребление соли и кофеина, отказаться от курения и сократить к минимуму прием спиртного.Шея включает огромное количество функций и систем, за которыми требуется должный и бережный уход. Если у человека тянет мышцы шеи, он может их устранить, с умом подходя к решению такой задачи. Помощь ему окажут невролог, терапевт и доктор-отоларинголог.

Диагностика и лечение спазмов шеи и головы

Диагностика шеиЕсли вы страдаете от периодически повторяющихся приступов спазмов мышц головы или шеи, то клиника «ТитАн» — это именно то медицинское учреждение, где вам точно помогут. В своей работе наши специалисты используют как самые современные методы диагностики и лечения, так и многовековой опыт восточных врачевателей.

Комплексное обследование, позволяющее установить истинную причину возникновения болезненных ощущений и неприятных симптомов, включает:

  • самые современные методы аппаратной диагностики;
  • различные клинические исследования, позволяющие верно охарактеризовать характер имеющихся нарушений;
  • исследование по собственной методике главного врача клиники Андрея Борисовича Титарчука, которая носит название пальпаторной диагностики.

Совокупность методов исследования, основанных, в том числе, на углубленном исследовании мышечного аппарата и акупунктурных точек, позволяет не только установить первопричину возникших изменений, но и охарактеризовать сопутствующие патологические состояния. Своевременное лечение имеющихся заболеваний и остеохондроза позволяет достичь быстрого терапевтического эффекта.

Главная задача лечения при заболеваниях позвоночника и мышечных спазмах головы и шеи — это восстановление нормальной микроциркуляции крови в сосудах, что является причиной многих дистрофических, дегенеративных и других изменений. Индивидуальный и комплексный подход позволяют специалистам клиники «ТитАн» оказывать помощь пациентам с проблемами позвоночника любой сложности и эффективно бороться с такими симптомами заболевания как спазмы мышц головы и шейного отдела позвоночника, сосудистыми проблемами и другими патологиями.

В нашей клинике вам обязательно помогут даже в самых тяжелых клинических случаях, когда другие медицинские работники только разводят руками и назначают неэффективное лечение, не приносящее пациенту долгожданного облегчения.

Что пациенты обычно принимают за «отложение солей»

  • Миофасциальный синдром. Это болезненные уплотнения в виде «горошин» или «тяжей», которые можно самостоятельно нащупать у себя на спине и шее. При нажатии в центр такой точки возникает резкая боль, часто отдающая в соседние области: руку, лопатку, грудную клетку, затылок, лицо. Конечно, причина боли совсем не соль, которая накопилась в мышцах от любви пациента к селедке и маринованным огурцам, а мышечный спазм. Если он существует в течение долгого времени, в спазмированной мышце ухудшается кровообращение, нарушается питание и ее нормальные связи с «электропроводкой» – нервными волокнами. Образуется триггерная точка – пренеприятная штука, которая сильно болит и мешает жить. Лечение может быть разным: это специальные «растягивающие» техники массажа, «сухой укол» в центр тригеррной точки, который помогает разрушить механизм ненормальной болевой импульсации, лечебная физкультура и различные лекарства.
  • «Вдовий горбик». Это отложение жировой ткани в области шейного отдела позвоночника, по задней его поверхности. Оно связано с изменением гормонального фона у женщин в период климакса. Предполагают, что повышение уровня гормона эстрогена вызывает накопление жира в этой области. Лечение этой проблемы комплексное: выполнение рекомендаций гинеколога и массаж шейно-воротниковой зоны при отсутствии противопоказаний. Жировую ткань массаж не разрушает, зато помогает устранить застойные явления, уменьшить отек тканей, а значит, визуально уменьшить «вдовий горбик».
  • Хруст в суставах. Еще одна проблема, которая знакома многим людям, особенно худощавого телосложения. Хруст в суставах возникает при малоподвижности и недостатке синовиальной жидкости – это естественная смазка, которая обеспечивает плавное и безболезненное движение в суставах. Этот симптом не является признаком болезни, хотя часто вызывает тревогу. Иногда удается скорректировать проблему увеличением выпиваемой воды в течение дня и умеренными физическими нагрузками. Но даже если это не сработало, волноваться не стоит.

Поваренная соль не откладывается в организме человека, а отложение солей кальция и фосфатов в почках, уратов в суставах – признак нарушения обмена веществ, а вовсе не остеохондроза. Поэтому сокращать потребление поваренной соли, если оно не превышает пределы разумного, заменять обычную соль на розовую гималайскую или какую-то иную попросту бессмысленно.

Вот что действительно помогает в качестве профилактики боли в спине:

  • Регулярная физическая активность. Это ключ к хорошему самочувствию вне зависимости от возраста и возможность замедлить старение благодаря биологически активным веществам, которые выделяются при активной работе мышц.
  • Поддержание нормальной массы тела. Важно помнить, что не всем дано быть «тонкими и звонкими», иногда полнота обусловлена конституцией. При наличии развитого мышечного корсета и поддержании физической активности небольшая полнота редко является проблемой и обычно не вызывает болей в спине. А вот ожирение в сочетании со слабыми мышцами – это серьезная проблема и риски для здоровья.
  • Отказ от курения. Исследования показывают, что курение вызывает ускорение болезненных изменений в межпозвонковых дисках и их разрушение. Поэтому курение ухудшает состояние пациентов как с острой, так и с хронической болью в спине.
  • Консультация врача. Причины боли в спине могут быть различными – от язвы желудка до травмы позвоночника. Определить, что именно привело к ухудшению состояния, сможет только специалист.

Почему возникает боль в шее и плече?

Боль в плече могут вызывать: сон в неудобной позе, неправильная осанка, продолжительный стресс – это самые безобидные причины. Лидирующие позиции в этиологическом «рейтинге» болей в шейной области и мышцах плечевого пояса занимают дефекты шейно-грудного отдела позвоночника и плечелопаточный периартрит, на долю которых приходится до 85% всех клинических случаев. Остальные 15% включают в себя соматические болезни, онкологию, артрозы и артриты.

Вертеброгенная (спровоцированная патологией позвоночника) боль в шее и плече:

  • артроз плечевого сустава. Дегенеративное заболевание, чаще всего диагностируемое у людей среднего возраста. Артроз прогрессирует медленно, но на последних стадиях доставляет много мучений, вызывая ограничение подвижности сустава и ноющие боли в плече, усиливающиеся при погодных колебаниях, физических нагрузках. По мере развития патологического процесса появляются отеки, гиперемия кожных покровов, повышение температуры тела;
  • артрит. Возникает из-за воспаления суставного хряща, дегенерации/износа хрящевых соединений. Проявляется интенсивными болями в плече, головокружениями, чувством покалывания и онемения в верхних конечностях;
  • Невертеброгенная боль в шее и плече:

  • болезни внутренних органов/систем: воспаление легких, менингит, заглоточный абсцесс левосторонней/правосторонней локализации, субарахноидальное кровоизлияние, увеличение щитовидной железы. Типичные проявления: ограничение движений головы, интенсивная/умеренная боль в шее и плече;
  • Миофасциальный синдром.

    Характеризуется мышечной дисфункцией и образованием мышечных локальных уплотнений в пораженных мышцах. Миофасциальные боли группируются в мышцах плечевого пояса (мышце, поднимающей лопатку, трапециевидной, многораздельной; мышце, выпрямляющей спину), жевательных, подзатылочных и лицевых мышцах. Отраженная боль фиксируется в области глазниц, голове, плече, шее.

    Основные причины болей

    Для начала рассмотрим болезни, из-за которых возникает подобный болевой синдром:

    • остеортроз;
    • остеохондроз;
    • мышечный спазм;
    • стеноз спинномозгового канала.
    • Кроме перечисленных выше заболеваний, часто такая боль возникает у людей с опухолью головного мозга и позвоночника. Ее провоцируют метастазы рака различных органов.

      Это может быть и предстательная железа, и молочная железа, легкие, почки, меланомы, щитовидная железа. Если болевые ощущения беспокоят человека на протяжении нескольких дней, то опухоль исключается.

      При менингите боль появляется из-за воспалительного процесса в оболочках головного мозга.

      Она распространяется на шейный отдел. Особенно сильная она, если наклонить голову вперед.

      При заглоточном абсцессе также появляется характерная боль. Вирусный паротит, в народе называемый свинкой, провоцирует подобные неприятные ощущения. Все из-за того, что лимфоузел во время заболевания увеличивается по причине воспаления, что приводит к интенсивным болям при глотании.

      Острый тиреоидит является причиной такой боли, но он встречается редко, чаще можно встретить гнойную форму этого заболевания. Туберкулез, остиомиелит и другие заболевания также могут причинять характерный дискомфорт.

      Факторы возникновения недомогания сзади

    1. Болит шея с правой стороны сзади или слева по разным причинам. Среди самых безобидных можно назвать резкий поворот головы. Иногда такие ощущения возникают утром, когда человек проснулся. Они появляются из-за того, что человек всю ночь пролежал в неудобной позе.
    2. Часто определить причину с первого раза не просто. Кажется, что боль возникла ниоткуда. Бывают случаи, что она сопровождает инфекционные заболевания. В некоторых случаях боевые ощущения настолько сильные, что человек не может поднять руки вверх или повернуть голову.
    3. Остеохондроз врачи выделяют как самую распространённую причину подобного недуга. Особенно интенсивные боли наблюдаются при нарушении работоспособности шейного отдела позвоночника и при обострении заболевания.
    4. Из-за протрузии нередко возникают неприятные ощущения. Это обусловлено значительным нарушением межпозвоночного диска. Особенно сильные боли возникают в начале развития заболевания. При увеличении протрузии увеличиваются болевые ощущения.
    5. При грыже всегда возникает односторонняя боль. Она может распространяться на руку с той же стороны. При межпозвоночной грыже особенно важно подобрать подходящее лечение. Хорошим эффектом обладает лазерное удаление. Главным его преимуществом является возможность использования этого метода для людей разного возраста.
    6. Во время резкого поворота головы или из-за травмирования часто происходит подвывих позвонков. Именно это провоцирует возникновение характерных болей.
    7. Выше перечислены наиболее часто встречающие причины болей. Но, к сожалению, это не весь перечень. Нередко боль появляется из-за спондилеза, травм шеи, опухолей.

      Иммунные нарушения в человеческом организме провоцируют боли в шее. Чаще всего это артрит и воспаление кишечника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: