Как выбать пояс для спины при болях в пояснице?

Заболевания опорно-двигательного аппарата, травмы спины, плохая осанка – это наиболее распространенные проблемы современного человека. Именно поэтому бандаж для спины – сегодня очень популярное изделие. Бывают они разных видов, различного назначения, для взрослых и детей.

Болевые ощущения в пояснице – дело привычное и распространенное. Поэтому пояс для спины при болях в пояснице — единственное спасение, его согревающий эффект благоприятно действует на воспаление. Давайте разберемся, почему возникают боли и ка можно их предупредить.

Что это такое?

Бандаж для поясницы
Бандаж имеет форму пояса или корсета.

Это подобие пояса или корсета, которое надевается на тело, обхватывая его по талии. Высота бандажа и оснащение дополнительными элементами может быть разным в зависимости от его назначения.

Целью ношения такого изделия является снятие чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Рекомендуют бандажи тем, кто занимается физической работой или тяжелыми видами спорта, работникам, которые большую часть рабочего времени проводят в неудобной позе.

Также поддержка спины полезна беременным женщинам, людям с заболеваниями позвоночника, детям с неправильной осанкой.

Бывают такие изделия эластичными, полужесткими и жесткими. Подбирать пояс нужно только в соответствии с пропорциями своего тела и после консультации с врачом.

Важно! Неправильно выбранный бандаж может усугубить или спровоцировать различные нарушения.

Виды и назначение

По мнению специалистов, все бандажи можно поделить на две группы:

  • корригирующие;
  • ортопедические.

Первые используются для снятия нагрузки на позвоночник, его поддержку, исправление небольших изъянов осанки.

Вторая же группа назначается для ношения при заболеваниях спины и позвоночного столба.

Дородовый бандаж
Дородовый пояс нужен для поддержки позвоночника в период беременности.

Корригирующие изделия. Они изготавливают из эластичных материалов, без жестких элементов. Ярким примером служат дородовые пояса для беременных.

Они не сдавливают, не принуждают держать спину в определенном положении, а просто поддерживают растущий живот и разгружают мышцы поясницы. Если приобрести универсальную модель, то ее можно использовать и после родов для восстановления тонуса мышц живота.

Некоторые модели для коррекции осанки оснащают элементами, схожими с аппликатором Кузнецова. Они воздействуют на рефлексогенные зоны спины. Считается, что такой пояс полезнее, чем обычный корректор осанки.

Ортопедические пояса. Они бывают полужесткими и жесткими. Основой полужестких изделий является эластичный материал, который способствует плотному обхвату тела.

Конструкция дополнена ребрами жесткости из пластика или металла. Они нужны для того, чтобы ограничивать движения корпусом, оставляя лишь позволенные.

Читайте также статью: «Какой бандаж на колено подойдет для занятия спортом?»

Такие пояса необходимы при:

Конструкция жесткого пояса может включать пластины из пластика или металла для того, чтобы зафиксировать позвоночник в неподвижном состоянии.

Подобные изделия назначают носить в таких случаях:

  • после травмы позвоночника или операции на нем;
  • при сильной деформации позвоночного столба.
Жесткий грудопоясничный бандаж
Жесткие бандажи нужны после травм или операций на позвоночнике.

Жесткие пояса имеют разную высоту и могут охватывать весь позвоночник целиком. Различают такие виды данных моделей:

  • грудопоясничный;
  • поясничный;
  • пояснично-крестцовый.

Бандажи способствуют уменьшению болей в спине, укреплению мышц, нормализации положения позвоночника.

Можно найти модели с дополнительными функциями. Например, бандаж с собачьей шерстью для поясницы дает еще и согревающий эффект, что важно при радикулитах. Массажные вставки способствуют улучшению кровообращения и питания тканей во время ношения изделия.

Важно! Любое изделие имеет противопоказания к ношению. Основное – это наличие на коже повреждений разного характера. Также нельзя носить бандаж при патологии почек и некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Показания к применению

В последнее время люди начали двигаться меньше. И этому есть объяснимая причина: прогресс шагнул далеко вперед. Автомобилей стало больше, пешеходов меньше, лифты и эскалаторы уже давно стали частью нашей обыденности. Мы сами не замечаем, что стали менее подвижными. Теперь нас беспокоят проблемы, которые были практически неведомы людям даже еще пятьдесят лет назад.

Позвоночник наш стал чаще страдать от нашей гиподинамии. Мы теперь подвержены массе болезней и задаемся вопросом, где же купить пояс для спины?

Радикулит
Радикулит — одно из показаний ношения пояса.

Пояс от боли в спине показан, если есть:

  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • врождённая патология позвоночника;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • артрит;
  • остеопороз.

Важно! Стоит понимать, что это не весь список тех патологий, при которых его нужно носить для лечения спины.

Он не только поддерживает поясницу, но и помогает восстановить нормальное положение позвонков. Также он снимает боль и усталость, особенно когда человек ведет малоподвижный образ жизни, постоянно сидит в неудобной позе, не занимается спортом и имеет лишний вес.

Разновидности и степени фиксации

Все лечебные пояса условно разделяются на:

  1. Согревающие. Они применяются для борьбы с болью и для прогревающего эффекта.
  2. Ортопедические. Этот вид призван оказывать поддерживающий эффект.

Согревающие пояса должны быть изготовлены из естественных материалов. Это всем известное изделие из собачьей шерсти для спины. Прогревание таким образом эффективно воздействует на воспаление и убирает его симптомы.

Ортопедические пояса нужны, чтобы фиксировать нужное положение позвоночника. Также это изделие необходимо для облегчения нагрузки и снятия спазмов. Этот вид и является лечебным поясом для спины, потому что нужен при восстановлении после травм.

Согревающие пояса
Натуральные изделия из верблюжьей шерсти снимают воспаление в спине.

Кроме этих критериев, они отличаются конструкцией и степенью фиксации.

По типу конструкции бывают:

  • эластичными;
  • растягивающими;
  • магнитными.

По степени фиксации:

  • сильными;
  • средними;
  • легкими.

Эластичные пояса, как правило, с сильной степенью фиксации обычно рекомендуются спортсменам и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом и постоянно чувствует сильные нагрузки.

Растягивающие пояса обычно бывают со средней степенью фиксации для спины, применяются при различных заболеваниях: грыже межпозвоночных дисков, остеохондрозе и при мышечных спазмах.

Магнитные, чаще, встречаются с легкой степенью фиксации согревают и поддерживают. Они помогают снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его, снять болевые и неприятные ощущения.

Как подобрать?

Как же выбрать себе изделие для спины? В первую очередь нужно акцентировать внимание на таких факторах:

  1. Размер. Пояс должен максимально точно следовать вашим параметрам. Излишнее сдавливание может привести к серьезным нарушениям в других органах и системах. А недостаточно сильное прилегание и сдавливание просто не принесет желаемого результата.
  2. Комфорт. Он не должен натирать и приносить чувство дискомфорта.
  3. Материал. Качество материала, из которого изготовлен пояс, должно быть максимально высоким. Только таким образом достигается лечебный эффект. К примеру, изделие из натуральной шерсти подходит для согревания.
  4. Застежки, пуговицы. Швы должны быть аккуратными, ровными, без ниток, которые торчат в разные стороны. Застежки должны быть удобными, не мешающими человеку. Металлические застежки будут служить дольше и подгонят размер более точно. Застежки-липучки очень комфортные в использовании, хотя и очень быстро засоряются нитками, ворсом, мелким мусором.

Выбор бандажа зависит от его предназначения. Ношение в лечебных целях назначает врач, он же указывает тип такого изделия. Бандаж для беременной или пояс от легкой сутулости можно выбрать самостоятельно, но консультация доктора будет не лишней.

Главный критерий выбора такого изделия – это соответствие размера. Для этого нужно произвести замеры талии и, если нужно, грудной клетки. Замеры делаются на голое тело, сантиметровую ленту не затягивают, но и не ослабляют. Она должна плотно прилегать к коже, не стягивая ее, тогда замеры будут точными. С полученными цифрами нужно идти в магазин и подбирать модель соответственно таблице размеров.

Иногда бандаж изготавливают для пациента индивидуально. Чаще это бывает при сильных искривлениях позвоночника, после травм, хирургических операций.

Важно! Подбор бандажа для спины лучше осуществлять с примеркой.

Купленный пояс должен сидеть плотно, но не давать ощущения сдавливания. Иначе могут возникнуть проблемы с кровообращением.

Материал пояса по возможности выбирайте натуральный, чтобы кожа под ним дышала и не возникало раздражения. Что касается застежек, то обязательно проверьте их все на надежность.

Важно! Хорошо, если бандаж будет иметь систему регулирования застежек – это поможет выбрать оптимальную степень поддержки.

Грудопоясничный бандаж или пояс на подтяжках лучше выбирать с застежками, к которым легко добраться, чтобы при необходимости легко расстегнуть изделие.

Любой бандаж не следует использовать постоянно. Даже если он идеально подобран, надевать и носить его нужно только в дневное время. На ночь его рекомендуется снимать.

Исключением являются ситуации после операций и травм – в этих случаях врач оговаривает режим ношения.

Детский корректор осанки
Подбирать бандаж ребенку должен врач.

Сегодня часто нарушением осанки страдают дети. Родители, пытаясь решить эту проблему, приобретают ребенку пояс от сутулости. Но пользуясь корректором осанки, нельзя увлекаться им.

При постоянном ношении изделия может развиться атрофия мышц. Происходит это от того, что мускулатура привыкает к поддержке извне и перестает выполнять свои функции.

Поэтому нужно проконсультироваться с врачом: он укажет длительность ношения корректирующего бандажа в зависимости от проблемы и степени ее выраженности. Это же касается взрослых.

Бандаж для спины – полезная, а во многих случаях и необходимая, вещь. Их применяют для профилактики заболеваний и в лечебных целях. Чтобы такое изделие принесло пользу, нужно правильно выбирать его.

Лучше всего, когда выбор бандажа осуществляется совместно с врачом-ортопедом.

Важно! Бандаж для ребенка лучше приобретать только по назначению врача. Иначе можно нанести вред еще не сформировавшемуся позвоночнику.

Один из видов корсетов для спины наглядно представлен в этом видео:

При физических нагрузках

Пояс для спины при физических нагрузках, отличается высокой функциональностью:

  • помогает снимать напряжение в области поясничного отдела позвоночника;
  • защищает от возможных травм;
  • предотвращает смещение позвонков;
  • улучшает кровообращение.

Ортопедические изделия данного вида, чаще всего подбирает человек сам, без специалиста, ориентируясь на особенностях своего телосложения, размере, предназначении.

Читайте также статью: «Когда начинать носить дородовой бандаж?»

При выборе пояса нужно обратить внимание на такие параметры:

  • степень жесткости;
  • тип и размер;
  • объем талии;
  • обхват поясницы;
  • материал;
  • удобство эсплуатации;
  • отделка, фурнитура.

Важно! Не покупайте пояс слишком маленького размера, потому что чрезмерное сдавливание может привести к нарушению кровообращения в спине.

Среди спортсменов, танцоров, особой популярностью пользуются пояса для поддержки спины при нагрузках, изделие своего рода «спортивное снаряжение», позволяющее предупредить травматизм.

Носят его во время определенных тренировок, не постоянно, когда нужно снизить нагрузку на позвоночник, поясницу, спину.

Изделие снижает физическую нагрузку, при неправильном и постоянном ношении может спровоцировать атрофию мышц.

Атлетический, спортивный пояс может быть и лечебным корсетом.

Читайте также статью: «Приобретаем ортопедическую подушку на стул».

Для профилактики заболеваний поясничного отдела позвоночника, при лечении рекомендуется ношение поясов, поддерживающих поясницу. Отличают следующие виды поясов для поддержки спины:

  • согревающие;
  • корректирующие;
  • фиксирующие;
  • разгружающие;
  • лечебные;
  • комбинированные.

Каждое приспособление выполняет определенную функцию, комбинированные, дополнительно могут оснащаться магнитами, бандажной конструкцией. Надеваются такие изделия как на голое тело, так и поверх одежды.

Важно! Пациентам, получившим травму позвоночника в реабилитационный период рекомендуют носить специальные ортопедические изделия. Они отличаются конструкцией.

Их предназначение — фиксация позвоночника в нужном положении, правильное распределение нагрузок, защита, поясницы, в том числе от переохлаждения. При травмах позвоночника часто приходится носить бандаж для спины поддерживающий.

Такой пояс необходим, когда кроме травм позвоночника наблюдается опущение органов брюшной полости. Изделие фиксирует одновременно спину, переднюю область туловища.

Обзор популярных моделей

Атлетические пояса производят многие известные бренды, так популярными стали следующие модели: Full Leather, EXTREME MFB.

При травмах, лечении, хорошо себя зарекомендовали изделия:

  • Экотен ПРРУ-25;
  • Ortex-011А;
  • OttoBock Lumba Direxa Stable 50R54.

Цена

Пояс из овечьей шерсти
Согревающие изделия для спины из натуральной шерсти наиболее доступны по цене.

Цена согревающего пояса для спины, а также для других видов, зависит от многих факторов: размера, степени фиксации, страны изготовителя, материала и так далее.

Самыми дорогими считаются изделия жесткой фиксации. Их цена стартует от 2000 рублей. Потом следуют изделия со средней фиксацией — их цена начинается от 1200 рублей и уже замыкают список с легкой степенью фиксации, например, согревающие и эластичные. Их цена от 700 рублей.

Правила ношения

Как же правильно носить такие изделия:

  1. Во-первых, нельзя его носить очень долго. Как правило, или врач назначает длительность ношения, или человек сам надевает пояс, только во время физических нагрузок, упражнений.
  2. Во-вторых, выбор. Необходимо подобрать размер, материал. Ни в коем случае нельзя брать меньше по размеру или больше, все должно хорошо прилегать, не натирать, не мешать. То есть в поясе должно быть комфортно.
  3. В-третьих, их нельзя стирать. Так нарушается их структура, портиться материал, застежки и фурнитура.

Важно! Для того чтобы определиться с выбором и понять, что вам нужно, надо обратиться сначала к врачу, а потом уже посоветоваться с общественностью по поводу того, какое изделие нужно купить.

В зависимости от вида можно носить ежедневно, не снимая, если его функции лечебные. Можно надевать лишь на короткий промежуток времени, если изделие предназначено для спортивных нагрузок.

Посоветовать, как нужно носить пояс конкретно вам, может только лечащий врач. Неправильное ношение любой конструкции может привести к искривлению позвоночника.

Отзывы

Валерия, 23 года

«Учусь в университете, целый день сижу за партой. К вечеру спина просто изнывает от боли. Приобрела магнитный пояс для коррекции осанки. Действительно, спина болит меньше, но натирало кожу. Нашла выход — стала надевать поверх футболки. Теперь всем довольна».

Иван Владимирович, 68 лет

«В молодости сорвал спину, после сорока стал мучить радикулит. Приобрел согревающий пояс из натуральной собачьей шерсти. Долго не ношу, надеваю только под вечер. Сначала было жутко неудобно, но теперь привык, что даже снимать не хочется».

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: