Что такое аюрведический массаж и в чем его особенности?

О центре Sattva

Аюрведический центр SattvaАюрведический центр «Sattva» — это небольшой островок Индии — оздоровительный центр, практикующий древнеиндийские методы оздоровления Аюрведы.

Теперь Вам нет надобности совершать «хождение за три моря» в далекую Индию- древнее индийское искусство врачевания сегодня к вашим услугам прямо в Челябинске, в аюрведическом центре „Sattva“.

В Sattve работают квалифицированные специалисты из Индии (г. Керала) – родины Аюрведы, имеющие большой опыт в этой сфере.

Аюрведа считается самой древней из существующих медицинских систем. В 21 веке аюрведа привлекает к себе пристальное внимание всего мира, поскольку она позволяет лечить те недуги, с которыми пока не умеет справляться так называемая «аллопатическая» медицина.

В нашем центре проводятся все классические аюрведические процедуры по оздоровлению, очищению и омоложению организма.

Квалифицированные индийские массажисты делают знаменитые синхронные массажи с использованием различных лекарственных масел.

Ведическая астрология

Чистое сознание, и дает знание обо всем диапазоне жизни. Практическое применение этой науки охватывает все стороны жизни как отдельного человека, так и общества в целом.

В своей практике мы используем безопасные и эффективные природные средства.

Для целей оздоровления или лечения Аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действительности приравниваются к лекарствам, а также уникальные, существующие только в аюрведе, процедуры или комплексы процедур.

Аюрведический массаж — наиболее эффективный метод натуральной терапии для приведения нашего организма в порядок. Кардинальное отличие аюрведического массажа от китайского, тайского и других видов заключается в том, что при проведении процедуры в кожу втирается индивидуально подобранное согласно вашей конституции растительное масло.

Все аюрведические методы, применяемые в нашем центре, являются одновременно лечебными, профилактическими и омолаживающими.

Теперь у Вас появится шанс выполнить те обещания, которые вы многократно давали себе: сбросить вес, подкорректировать фигуру, заняться лицом и волосами, избавиться от стресса, головных болей, избавиться от болей в спине и суставах; словом, стать моложе, здоровее и счастливее. Все это потребует лишь минимальных усилий — ведь за Вас уже обо всем подумали!

Уже с первой процедуры в нашем центре Вы почувствуете улучшение самочувствия.

После нескольких аюрведических процедур Вы забудете о постоянных стрессах, недосыпаниях или бессоннице, к Вашей коже вернется естественный блеск, Ваши мышцы наполнятся силой, Ваша мысли станут ярче и радостнее.

Займитесь собой вместе с нами!

Добро пожаловать!

Что такое аюрведический массаж

Аюрведа – древняя индийская наука об исцелении, позволяющая лечить людей, страдающих самыми разными заболеваниями, с помощью сил природы. Одним из ее направлений является аюрведический массаж, эффективно восстанавливающий организм человека за счет использования только натуральных природных веществ.

Содержание:

  • Плюсы процедуры
  • Противопоказания
  • Масла
  • Методики

Отличительной чертой этой процедуры можно назвать строго индивидуальный подход, который предполагает составление специальных, предназначенных именно для этого пациента, масляных композиций для проведения массажа.

Плюсы процедуры

Массаж подобного рода призван привести в порядок не только тело пациента, но и его внутренние органы. Ведь путем вешнего воздействия, усиленного проникновением в организм через поры кожи тщательно подобранных масел, оказывается стимулирование работы желудочно-кишечного тракта, сосудистой системы, почек и печени, иммунитета. Помимо этого из организма выводятся токсины, улучшается лимфоток, разрушаются жировые отложения, повышается тургор кожи. После курса такого массажа пациент становится спокойным, его сон улучшается, а организм омолаживается.

Часто эту процедуру назначают людям, страдающим от:

  • неврозов;
  • синдрома хронической усталости;
  • постоянных головных болей и мигреней;
  • застойных процессов в организме;
  • остеохондроза;
  • избыточного веса;
  • бессонницы.

Противопоказания

Увы, как любая друга процедура, аюрведический массаж имеет ряд противопоказаний, о которых следует предупредить врача или мастера. Вполне возможно, что проведя некоторые дополнительные обследования, вам все-таки будет разрешен небольшой курс массажа, но принимать такое решение самостоятельно вы не должны.

Итак, не стоит идти на массаж, если вы страдаете:

  • артритом;
  • отечностью;
  • простудными или вирусными заболеваниями, вызвавшими повышение температуры тела;
  • аллергией.

Наличие переломов или отравлений также является запретом для проведения процедуры. А женщинам стоит перенести сеанс во время менструального периода, а также не делать его за два дня до и пару дней после месячных.

Масла

Как уже говорилось, огромную роль в этом массаже играют масла, которые подбираются индивидуально под пациента, позволяя максимально решить его проблему. При этом учитывается также переносимость человеком все его компонентов и запаха, возможность появления аллергии. Среди огромного количества натуральных масел специалист выберет именно то, которое идеально подойдет вам и поможет ускорить процесс выздоровления.

Например, при желании избавиться от избыточной массы тела подойдет кунжутное масло, если нужно наладить пищеварительные процессы – масло из ги, воспаленные суставы и слабые кости хорошо массировать, используя обычное подсолнечное масло. Оливковое применяется в лечении детей и аллергиков, так как является гипоаллергенным. А проблемы кожи сможет решить кокос.

Методики

Сам по себе массаж выполняется по нескольким методикам, существенно отличающимся друг от друга. Один вид предполагает усиленное воздействие на организм, начиная с брюшной полости, а масло при этом должно быть разогрето настолько сильно, насколько возможно выдержать. Другой практикует более нежное и расслабляющее воздействие, начинающееся с пальцев ног и допускающее только легкие похлопывания и щипки. Методика Питта Доши запрещает во время процедуры разговаривать и повторно массировать участки тела.

Что мы лечим?

Лечебный массажМы рады встрече с вами в Аюрведическом центре «Sattva», где вы можете получить следующие виды помощи:

  • снятие стресса и эмоционального напряжения
  • лечение нарушений сна и депрессивных состояний
  • процедуры омоложения
  • процедуры коррекции тела и избавления от избыточного веса
  • повышение умственной и физической активности
  • устранение мышечных и суставных болей
  • коррекция иммунных расстройств
  • лечение заболеваний бронхо-легочной системы
  • лечение заболеваний сосудистой и нервной системы
  • лечение кожных болезней псориаз, нейродермиты и др.)

Аюрведа — самая древняя медицина на земле. То, что знали и использовали древние риши (мудрецы) теперь заново «открывает» современная наука.

Аюрведа развилась на основе внутреннего инстинкта человека решать проблемы со здоровьем с помощью природной среды, предназначенной для этого. В Аюрведе 90 процентов лекарств растительного происхождения, а остальные – животного и минерального происхождения. Поскольку лекарства натуральные, они не оказывают вредных побочных эффектов.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло животного происхождения), более 3000 лекарственных растений, специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов.

Массаж — один из наиболее эффективных методов Аюрведы.

Известно, что наша кожа — самый большой орган в теле человека и выполняет множество функций (дыхательную, защитную, регулирующую, всасывающую, теплообмен). Однако необходимо знать, что кожей не всасываются вещества, растворимые в воде, потому что верхние слои кожи покрыты липидами (жирами) и не пропускают воду, а вот жирорастворимые вещества (которые входят в состав масел) отлично проникают через эпидермис, что доказывает с научной точки зрения эффективность использования масел. Примечательно, что вещества, входящие в состав масел, воздействуют сразу на весь организм.

Аюрведа очень внимательно подходит к вопросу выбора масел и других средств для выполнения массажа. Каждое масло рассматривается как имеющее специфическое терапевтическое свойство и выбирается в соответствии с индивидуальными особенностями и текущим энергетическим балансом каждого конкретного человека.

В основе многих эффективных аюрведических процедур лежит так называемое ‘промасливание’ организма – внутреннее и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет иммобилизовать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом вывести их.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми.

Аюрведа способствует врожденному процессу самоисцеления. Исцеление является врожденной способностью каждого живого существа. Принципы Аюрведического лечения сформированы таким образом, чтобы развивать внутреннюю способность человека исцелять себя.

Показания

Массаж назначается:

  • как средство против морщин, дряблости кожи;
  • для снятия стресса;
  • нормализации давления и сердечного ритма;
  • улучшения памяти;
  • как средство борьбы с головными болями, бессонницей;
  • при неврастении и психических расстройствах;
  • для улучшения зрения, кровообращения и укрепления иммунитета;
  • для борьбы с угрями и прыщами;
  • для избавления от мешков под глазами.

Подготовка

Если для остальных видов массажа не особо важно время проведения, то женщинам аюрведическиймассаж специалисты советуют начинать с 3 дня менструального цикла, потому что именно в этот день массаж будет максимально способствовать омолаживанию организма и восстанавливать женскую энергию, утраченную с потерей крови.

Техника выполнения массажа не сложная, поэтому делать его можно самостоятельно. Главное – запомнить схему, по которой нужно двигаться и выполнять определенный ряд манипуляций.

Перед тем, как приступить к массажу, нужно проверить свою кожу на предмет подверженности аллергической реакции на тот вид масла, который будет использовать в массаже. Для этого заранее несколько капелек можно нанести на локтевой сгиб или запястье, и посмотреть на реакцию через пару часов. Если не возникло никаких раздражений и сыпи, можно приступать к массажу.

Можно использовать такие масла:

  • из кукурузы;
  • кунжута;
  • миндаля;
  • трифалади и коттамчуккади Тайлам;
  • кширабала.

Массаж аюрведический должен осуществляться по определенной схеме: сначала к вискам от центра лба, затем ко лбу от подбородка, затем к кончику носа от переносицы и вокруг глаз от внутренних краев бровей. Все движения массажа – это легкие похлопывания и нажатия, чередующиеся в зависимости от места проработки.

Лицо нужно очистить от макияжа, при желании распарить.

Масло перед массажем необходимо подогреть, чтобы оно было чуть теплее температуры тела, но и не горячее. Масло на лице не должно вызывать дискомфорт. Слишком горячее может обжечь кожу, а холодное не принесет ожидаемых результатов.

Первое действие направлено на разглаживание морщин на лбу: делаем поглаживающие движения средним и указательным пальцами от середины лба к вискам, после чего спускаемся, проглаживая правую сторону лица в сторону подбородка. На левой стороне те же движения выполняются снизу вверх.

Избавление от носогубных складок: легкими массирующими движениями спускаемся кончиками пальцев от переносицы по ребру носа к его кончику, затем поглаживаем поочередно правое и левое крыло носа.

Укрепление лицевой мышцы: кончики всех пальцев ставим на центр лба и делаем надавливания, при этом, не смещаясь с места. Такие же движения делаются в уголках глаз, на крыльях носа и по центру подбородка. Закончить эту серию можно приложив ладонь левой руки ко лбу, а правой, придерживая подбородок сделать несколько вдохов и выдохов.

От морщинок в уголках глаз: хорошо смазываем пальцы маслом и начинаем поглаживания области глаз от внутреннего края бровей по веку к внешнему, после чего опускаемся и от вешнего края под глазом плавно перемещаемся к внутреннему уголку.

Для стимуляции мышц глаза и снятия напряжения: точки внешних уголков глаз массируем движениями по кругу.

Привести мышцы в тонус поможет массирование подушечками пальцев от центра брови к внешнему краю и после – к внутреннему.

Улучшить кровообращение поможет легкое похлопывание области вокруг глаз.

Если вы хотите чередовать техники и добиться наилучшего результата в омоложении, рекомендуем также попробовать миофасциальный массаж лица. 

Регулярность выполнения массажа — 1 раз в 2-3 дня, количество сеансов – от 5 раз, в зависимости от ожидаемого эффекта. Улучшения наблюдается уже после трех сеансов. Некоторые делают массаж в течение нескольких месяцев.

Эффект после окончания массажа может продержаться около 4 месяцев.

Сочетание массажа с другими методиками в аюрведе

Как правило, массаж используется в комплексе с другими практиками Аюрведы. Только так можно добиться полного оздоровления и улучшения самочувствия. В первую очередь массаж помогает освободить тело от шлаков и скопления токсинов, улучшит работу иммунной системы и снизит риск инфекционного заболевания. Важно запомнить, что после проведения сеанса не рекомендуется работать и участвовать в активной деятельности, поскольку тело должно отдохнуть.

Ждем Вас на массаж в нашем салоне красоты

роцедура Удвартанам (Udwartanam) или Удвартана является разновидностью аюрведического массажа. Её главная особенность – применение сухого лечебного порошка из трав и растений.

УДВАРТАНА переводится как «массаж в направлении противоположном росту волос». Основу процедуры составляет глубокий интенсивный сухой массаж с локальным давлением на различные участки тела для активизации метаболических процессов. По сути, массаж представляет собой скраб, позволяющий решать в том числе проблемы с кожей и корректировать липодистрофические изменения подкожной ткани. Таким образом Удвартана применяется для улучшения циркуляции крови, разрушения жировой прослойки и, как следствие, уменьшения объемов тела.

Польза аюрведического массажа Удвартанам:

  • Лечение варикоза, так как улучшает состояние капиллярных сетей и сосудов;
  • Уменьшение целлюлита и подкожной жировой клетчатки;
  • Коррекция фигуры, лимфодренаж;
  • Улучшение кровообращения, обмена веществ, поступления кислорода в ткани;
  • Лечение и профилактика мышечной дистрофии;
  • Облегчение боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Контроль доши Капхи (отложения жиров в теле);
  • Укрепление тургора кожи, отшелушивание омертвевших клеток, улучшение рельефа кожи;
  • Нормализация работы потовых и сальных желез;
  • Избавление от напряжения, усталости, боли в мышцах;
  • Замедление процесса старения благодаря интенсивному выводу токсинов и шлаков, повышению метаболизма в клетках кожи.

Методика проведения Удвартана

Процедура занимает в среднем полтора часа. Проводится она одним или двумя массажистами, которые энергичным движением рук втирают в тело лечебный растительный порошок. Техника предполагает растирающие и похлопывающие движения снизу вверх. Во время массажа глубоко прорабатываются мышцы и жировая ткань.

Порошок для массажа Удвартана изготавливается на основе измельченных трав, глины, нута, соевой муки, специй, пудры сандалового дерева, кедра и даже йогурта. Часто в смеси используют Трифалу (Triphala Choornam) – самый известный аюрведический препарат, Дасамулу (Dashamoola Choornam) – травяной сбор для омоложения, а также порошки Панчавалкал (Panchavalkala Choornam) и Трикату (Trikadu Choornam), обладающие великолепным косметическим эффектом. Смесь слегка подогревается непосредственно перед процедурой.

Сочетание и пропорции компонентов для лечебного порошка подбираются индивидуально на консультации с аюрведическим специалистом исходя из доши пациента и решаемых проблем.

Разновидности массажа Удвартана

В зависимости от проблемы со здоровьем аюрведический специалист может назначить один из видов Удваратаны:

  • Рукша – массаж с травяными порошками, который показан при тучности, сонливости и кожных заболеваниях.
  • Снигда – классический масляный массаж, назначаемый при истощении и сильном стрессе.

При последнем виде массажа используются масла Трифалади (Thriphaladi Thailam) с омолаживающим эффектом, Карпуради (Karpooradhi Thailam) с камфорой для расслабления мышц, Маханараяна (Mahanarayana thailam) для гармонизации Ваты и еще около 6 различных масел с целебными свойствами.

Записаться на процедуруЗаписаться на процедуру

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: