Причины появления ощущения «мурашек» в ногах

Причины возникновения мурашек на коже

Она отражает состояние всего организма. Если на коже появились какие-то изменения, следует искать внутреннюю причину. А о чем говорят мурашки?

Свое название явление «гусиная кожа» (cutis anserina) получило из-за возникающих мелких пупырышков — мурашек. Этот симптом известен также как парестезия. В его основе чаще всего лежит так называемый пиломоторный рефлекс, когда сокращение мышц волосяных фолликулов под действием сигналов периферических нервных окончаний заставляет волоски на теле подниматься. Это напоминает способность животных ощетиниваться при первых признаках опасности. У человека обычно это происходит под влиянием сильных эмоций. Ужас, экстаз, благоговение… — и вот уже волосы встают дыбом. А может быть, все проще – вы замерзли или отсидели ногу. Однако, если мурашки беспокоят часто, добавляются болевые ощущения, онемение конечностей, воспаление, нелишним будет провериться.

Недостаток витаминов

Мурашки часто связаны с витаминной недостаточностью (особенно витаминов В1, С, D). Если в организме человека не хватает витамина С, то состояние кожных покровов резко ухудшается, так как аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена. При его недостатке сосуды становятся хрупкими, кожа покрывается морщинами, возникают участки раздражения и шелушения, появляется «гусиная кожа».

Нехватка витамина В1 кроме мурашек может сопровождаться зудом и жжением, а перебои с витамином D оборачиваются повышенной утомляемостью, мышечной слабостью, бессонницей, судорогами.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Посетите врача-диетолога, который подберет комплекс витаминов, необходимых именно вам. Пересмотрите свой рацион. Больше всего витамина D в морской рыбе, яичных желтках, печенке, коровьем молоке. Витамином В1 богаты фасоль, спаржа, отруби, орехи, зерна кукурузы, хлеб из муки грубого помола. Витамин С содержат свежие фрукты, овощи, зелень.

Фолликулярный гиперкератоз

Заболевание, вызванное ороговением верхнего слоя кожи. Имеет внешнее сходство с целлюлитом. Волосяные фолликулы перекрываются роговыми чешуйками. Кожные выделения склеивают эти чешуйки, кожа под ними воспаляется, возникает покраснение и огрубение.

Заболевание чаще всего бывает наследственным, но может провоцироваться внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приема гормональных препаратов или контрацептивов. Неправильное питание, нехватка витаминов — также факторы риска.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Фолликулярный гиперкератоз не поддается полному излечению. Но воспаление можно снять. Обязательно нужно обратиться к дерматологу. Главное — поддерживать кожу в здоровом состоянии, не находиться долго на солнце и на холоде, не использовать грубые скрабы, применять специальные средства по уходу за кожей.

Синдром беспокойных ног

При этом неврологическом расстройстве дискомфорт в ногах зачастую наблюдается в состоянии покоя. Появляется покалывание, жжение, зуд, ощущение сдавливания или распирания, бегающих мурашек. Это вынуждает совершать движения ногами.

Причиной заболевания может быть злоупотребление кофеинсодержащими напитками, интенсивные физические нагрузки, сердечная и почечная недостаточность, заболевания центральной нервной системы, стрессы, курение и др.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Проконсультируйтесь с терапевтом и неврологом. Исключите табак, алкоголь. Помогает специальная гимнастика, массаж, успокоительные травяные чаи.

Гипопаратиреоз

Это болезненное состояние, вызываемое нарушением деятельности паращитовидных желез. Сопровождается нехваткой кальция в организме, повышается возбудимость нервной системы. Из-за этого возникают судороги, ощущение бегающих по телу мурашек, похолодание и онемение рук и ног.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Необходимо обратиться к эндокринологу. Обычно назначают гормоно- и витаминотерапию. В пищу рекомендуется включить продукты, богатые кальцием и витамином D. Ежедневно человеку необходимо от 500 до 1500мг кальция.

Атеросклероз

В результате различных причин (повышение уровня липидов в крови, артериальная гипертензия и др.) повреждается внутренний слой сосуда. Формируется бляшка, вокруг которой разрастается соединительная ткань, откладывается кальций, происходит деформация и сужение просвета артерии. Это приводит к нарушению кровоснабжения органа, питаемого через пораженную артерию. Отсюда ощущение бегающих мурашек, бледность кожи, трофические язвы и т. д.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Обратитесь и врачу. Важно следить за артериальным давлением, за уровнем липидов (холестерин и др.), сахара в крови, провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов и др. Необходимо контролировать вес, ограничить употребление животных жиров, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Содержание

Что такое акропарестезия

Акропарестезия – это частичный случай парестезии, расстройства чувствительности. Этот симптом характеризуется ощущением внезапного онемения и покалывания («иголки» в ногах и руках), иногда возникает жжение в ногах, немного снижается чувствительность кожи. Специалисты утверждают, что такие симптомы чаще всего наблюдаются у женщин, особенно у тех, кто подвержен долгому воздействию холода или быстрой смене температуры (холодная вода при стирке или другие причины, связанные с работой) и во время беременности.

В группу риска входят и дамы элегантного возраста (после 40 лет), вступившие в период менопаузы. Любое препятствие на пути кровотока в руках или ногах нарушает проведение нервных импульсов и, как следствие, вызывает неприятные ощущения, в том числе и «мурашки» в конечностях.

врач и пациентка

Причины, по которым появляется покалывание в руках и ногах:

  1. Неудобная поза, при которой сдавливаются сосуды и нервы. При этом кровь не может нормально циркулировать, возникает ощущение холода или, наоборот, жжение в ногах. Часто это происходит во время сна, когда организм долго находится в неподвижности.
  2. Нехватка витаминов и микроэлементов. Недостаток витамина В1, кальция, магния препятствует нормальной работе нервной системы.
  3. Предвестники серьезных заболеваний, связанных с нарушением опорно-двигательного аппарата. Симптомы различных заболеваний очень похожи, поставить точный диагноз может только врач, он же должен назначать лечение. Самодиагностика и, что еще опасней, самолечение грозят серьезными осложнениями, тем временем как истинное заболевание будет запущено, что обязательно скажется на интенсивности и времени правильного лечения.
  4. Возраст никого не щадит. У женщин в климактерическом периоде и после него покалывание в руках и ногах может возникать без всяких причин (мужчинам повезло больше – они, как правило, не испытывают подобных ощущений).
  5. Одна из серьезнейших причин – «первые ласточки» инсульта. Здесь мужчины и женщины в равных условиях – любое промедление в оказании медицинской помощи может стать фатальным. Если чувство, что по ноге бегают мурашки, появилось впервые и внезапно, а тем более сопровождается онемением конечностей, то лучше перестраховаться, чтобы предотвратить беду.
  6. Различные расстройства. Сюда относятся как эмоциональные нагрузки (стрессы, вызывающие невроз), так и неполадки сосудистой системы или гормональные расстройства. С эмоциональными всплесками можно попробовать справиться самостоятельно, а вот разбалансировка внутренних систем потребует лечения (только по рекомендации врача!).
  7. Травмы и переломы костей. Сначала ощущение мурашек по ногам возникает как результат наружного воздействия на нервные окончания (сама травма, перелом, давление гипса), а после снятия повязки или гипса покалывание свидетельствует о восстановлении нормальной работы кровотока и «перезагрузке» нервных окончаний.

онемение в ногах

Причины можно разделить на временные и хронические. Временные причины (неподвижность, переохлаждение) не нуждаются в лечении. Уберите причину, и мурашки по ногам бегать перестанут. Хронические появления мурашек – тревожный признак, требующий обращения к врачу. В случае переломов мурашки проходят после снятия гипса, но для этого может понадобиться дополнительное лечение: электрофорез, магнитотерапия, обертывания, лечебная физкультура.

Что происходит при акропарестезии

Этот симптом создает целый букет неприятных ощущений:

  • покалывание в ногах и руках (пресловутые мурашки) сосредотачивается в области локтевого сгиба (локтевой нерв) и в нижних конечностях, но не сопровождается параличом или полной потерей чувствительности;
  • кожа немного бледнеет из-за недостаточного притока крови;
  • может слегка снизиться чувствительность конечностей (если потеря чувствительности полная, то это симптом серьезных проблем);
  • ощущение, будто в ногах бегают мурашки или их колют иголками, возникающее при долгой неподвижности, быстро проходит с началом движения.

девушка идет по пляжу

Иногда может возникнуть тупая, давящая боль. Вначале проблемы возникают в одном или нескольких пальцах, иногда даже в отдельных фалангах. Со временем неприятные ощущения распространяются дальше. У кого-то «мурашки» появляются часто, у кого-то реже, но, как правило, они возникают в ночное время или в утренние часы. Иногда причиной подобных симптомов становится перепад температур (в том числе и принятие слишком горячей ванны) или воздействие холода.

Онемение и покалывание в конечностях может беспокоить долгие годы, то появляясь, то исчезая само по себе. Иногда мурашки отступают после изменения условий жизни или работы. В некоторых случаях помогает медикаментозное лечение.

Глубинные причины подобного поведения организма кроются в поражениях спинного мозга и спазмах сосудов. Это может быть связано с заболеваниями позвоночника, вследствие которых сдавливаются корешки спинномозговых нервов, или вызвано другими, не менее серьезными причинами. Например, покалывание и жжение в ногах может сигнализировать о начале развития рассеянного склероза. Разобраться в этом может только врач. К советам друзей и знакомых стоит отнестись критично, разумеется, если вам небезразлично собственное здоровье.

Как реагировать на покалывание и онемение конечностей

Временное ощущение мурашек, возникающее в результате неудобной позы, воздействия температур, возбужденного состояния, не выходит за границы нормы и исчезает после удаления раздражающего фактора. Достаточно просто сменить позу, согреть руки или ноги и прекратить нервничать.

девушка приседает

То же относится к явлениям, вызванным травмами или переломами. Как правило, через какое-то время после снятия гипса неприятные ощущения проходят сами по себе. Здоровый молодой организм восстанавливается достаточно быстро, а если перелом проходит на фоне серьезных хронических заболеваний, то для полного восстановления функций нервных окончаний после снятия гипса может понадобиться гораздо больший срок. В качестве лечения в таких случаях рекомендуют мануальную терапию, дозированные физические упражнения, физиотерапию (с разрешения лечащего врача!).

Другое дело, если покалывание в ногах становится хроническим, то есть повторяется регулярно и многократно. В таком случае за ним может крыться серьезная угроза для здоровья. В списке причин такого состояния есть сахарный диабет, онкологические заболевания, остеохондроз, приступы судорог (тетания), нарушения работы щитовидной железы и другие, не менее серьезные заболевания. Точные причины невозможно определить самостоятельно. Устанавливать диагноз и назначать лечение должен специалист.

Несимметричная проблема

Некоторые люди сталкиваются с онемением и покалыванием только в одной конечности. Чаще всего возникают жалобы на покалывание в левой ноге, при этом правая чувствует себя нормально. Такое состояние может быть связано с остеохондрозом различных отделов позвоночника (чаще всего поясничного) или быть следствием поражения межпозвоночных дисков. Иногда подобные симптомы появляются в результате варикозного расширения вен, туннельного синдрома, тромбоза. Все эти заболевания так или иначе воздействуют на кровоток или нервные окончания в ногах.

капилляры на ногах

Если мурашки связаны с проблемами нервной системы, то человек испытывает следующие трудности:

  • небольшая хромота на левую ногу;
  • в сидячем положении появляется покалывание или онемение во всей левой ноге или только в ступне;
  • онемение может захватывать левую голень, бедро, область выше или ниже колена;
  • боль в пояснице, крестцовом отделе позвоночника или мышцах ягодиц.

Покалывание и мурашки в пальцах левой ноги могут быть вызваны сдавливанием нервов на уровне голеностопа, немного выше коленного сустава, в области ягодиц. Появление межпозвоночной грыжи в области поясницы чревато ущемлением нервных корешков, в результате чего и возникают неприятные ощущения ватных ног, слабости или даже боли.

девушка держится за поясницу

Причина многих проблем с конечностями (не только с ногами) зачастую кроется в позвоночнике. Хороший мануальный терапевт обнаружит причину и облегчит состояние. Но нужно обязательно пройти полное обследование – при осложнениях запущенной межпозвоночной грыжи может потребоваться операция. Кроме того, симптомы онемения и мурашек могут указывать на другие серьезные заболевания, при которых лечить нужно не позвоночник.

Почему ноги «горят»

Наряду с онемением, частичной потерей чувствительности и мурашками зачастую появляется жжение в ногах. Разберем причины этого явления. Медики утверждают, что в большинстве случаев причиной становится нарушение проводимости нервных волокон. В группе риска находятся дамы элегантного возраста (от 40 лет и выше).

Жжение в ногах возникает по целому ряду причин:

  • проблемы с позвоночником в пояснично-крестцовом отделе;
  • сахарный диабет;
  • недостаток витаминов;
  • побочные эффекты медикаментозных препаратов, отравление тяжелыми металлами, онкологическое заболевание, тромбоз, заболевания почек и т. д.

судорога свела ногу

Особенно настораживает последний пункт списка. Как видим, несерьезная на первый взгляд проблема может свидетельствовать о каком-то опасном заболевании. Определить самостоятельно причину жжения в ногах невозможно. Где гарантия, что вы сможете поставить правильный диагноз? Поэтому нужно обязательно обратиться к специалисту, пройти обследование и только после этого приступать к лечению согласно указаниям врача.

Итак, онемение и покалывание в конечностях, ощущение бегающих по ногам мурашек, вызванное временным явлением (неудобная поза, перелом, беременность), в большинстве случаев проходят самостоятельно. Достаточно сменить позу, начать двигаться, согреть конечности, дождаться снятия гипса при переломе или благополучно разрешиться от беременности.

В случае многократно повторяющегося ощущения мурашек по ногам, онемения или жжения, тем более, когда нет никаких внешних причин, не стоит откладывать визит к врачу. Это может быть предвестником серьезных заболеваний. Если же мурашки сопровождаются другими признаками инсульта, требуется немедленная медицинская помощь, в этой ситуации промедление действительно подобно смерти.

женщина на приеме у врача

Частенько мы сами создаем ситуации, при которых страдает наш организм, немеют или болят ноги. Если сменить работу довольно сложно, то проследить за своим образом жизни, пересмотреть рацион, немного добавить активности, закалить сосуды и успокоить нервы вполне по силам каждому.

Доброкачественная парестезия

У абсолютно здорового человека мурашки по телу могут пробегать от прикосновения, эмоций, переживаний. Происходит это из-за рудиментарного пиломоторного рефлекса. Значительной части млекопитающих он тоже присущ и даже имеет важное практическое значение.

У животных, например, встаёт шерсть дыбом, что свидетельствует о сексуальном возбуждении или агрессии. Волосяной покров на коже человека не настолько выразительный, поэтому мы замечаем только онемение эпидермиса, пупырышки, лёгкое покалывание. Спровоцировать подобные симптомы могут такие факторы:

  • резкая перемена температурного режима;
  • сильный испуг;
  • сексуальное возбуждение;
  • реакция на приятную музыку;
  • слова, от которых бегут мурашки по коже;
  • моральное и физическое удовлетворение;
  • раздражение;
  • нарушение кровообращения в нижних конечностях вследствие длительного пребывания в неудобной позе.

Распознать доброкачественную парестезию можно по характерным для этого состояния проявлениям. Мурашки на лице, конечностей и других частях тела проходят быстро, при этом человека не тревожит головокружение, головная боль и другие тревожные симптомы.

Причины злокачественной парестезии

Если появляется ощущение мурашек по коже головы, оно долго не проходит, присоединяются такие симптомы, как: болезненность кожных покровов, головная боль, головокружение, покраснение кожи, есть смысл говорить о злокачественной парестезии.

Причин её развития много, поэтому для установления провоцирующих возникновение патологического процесса факторов потребуется комплексное обследование и консультация специалистов разных отраслей медицины.

  • Гиповитаминоз. Витамин В1 необходим для нормального функционирования нервной системы. Если он не поступает в организм в достаточном количестве, часто появляются мурашки по коже, что сопровождается раздражительностью, болями в сердце.
  • Нехватка магния. При дефиците этого микроэлемента человек ощущает сильную слабость и усталость, у него бегают мурашки по голове, спине, ногах, могут появляться судороги, расстройство пищеварения.
  • Аритмия — заболевание, при котором нарушается ритм сердца. Помимо мурашек в данном случае возникает озноб без изменения температуры тела.
  • Инсульт. Первичным признаком этой опасной болезни являются именно мурашки по коже, которые сигнализируют об отмирании участков головного мозга.
  • Синдром Гийена-Барре. Патологический процесс развивается после перенесённого вирусного заболевания (герпес, грипп). В этом случае мурашки распространяются только на нижние конечности, после чего ноги немеют и теряют подвижность.
  • Рассеянный склероз — опасная патология, при которой иммунные клетки атакуют свои же нервные. Чаще всего бегают мурашки по лицу, появляется ноющая боль.

Подобные признаки могут возникать и после приёма лекарственных препаратов из определённых фармакокинетических групп. Так, часто мурашки по телу бегают у пациентов, которые принимают лекарства от эпилепсии, Циклосерин, Офлоксацин и другие.

Парестезия при гипопаратиреозе

Чтобы установить, почему бегают мурашки по коже, следует провести комплексное обследование. Злокачественная парестезия опасна для здоровья и жизни пациента, так как может сигнализировать о протекании сложных патологических изменений.

Больные с диагнозом гипопаратиреоз практически всегда сталкиваются с мурашками на коже головы, на теле и лице. Это заболевание, при котором сильно занижена концентрация кальция по причине нарушения функционирования околощитовидных желез.

Помимо парестезии могут возникать и такие симптомы:

  • сильное кариозное повреждение зубной ткани;
  • ногти становятся тусклыми, слоятся и плохо растут;
  • начинают обильно выпадать волосы;
  • кожа шелушится;
  • мышцы конечностей непроизвольно сокращаются;
  • появляются боли в животе, нарушается пищеварение;
  • ухудшается слух и зрение.

Гипокальциемия да ещё и при гипопаратиреозе — очень опасное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства. При отсутствии адекватной реакции последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до нарушения работы мышц дыхательной системы и остановки дыхания. Именно поэтому нельзя игнорировать мурашки по телу.

Защемление нерва в шее или спине

Мурашки могут быть связаны с защемлением нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

Хотя это не является серьезной проблемой, это может вызывать покалывание в руках и ногах. Вы можете испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у вас затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут вам справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Вы можете усугубить ситуацию, так как не знаете, что и как правильно делать.

Не забудь прочитать: Боль в шее: 6 наиболее вероятных причин

Недостаток витамина B12

Чувствуете мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме. Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Если это ваш случай, вы также можете страдать от следующих симптомов:

  • Усталость
  • Тошнота при физических нагрузках или попытке встать
  • Бледность кожи
  • Неспособность сосредоточиться
  • Проблемы с дыханием
  • Депрессия

Проанализируйте свою диету и начни вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличьте в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

  • Мясо птицы
  • Говядина
  • Морепродукты
  • Йогурт
  • Яйца
  • Молочные продукты
  • Баранина
  • Печень
  • Тунец
  • Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Вы недавно изменили рацион питания и уже страдаете от дискомфорта? Тогда включите в свою диету следующие продукты:

  • Зерновые продукты (включая зерновые батончики)
  • Сыр тофу
  • Сою и ее производные
  • Лактозу в порошке

Туннельный синдром в запястье

Туннельный синдром также часто сопровождают мурашки

Вы проводите много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что вы можете сделать:

  • Давайте рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращайте руками, сжимайте и разжимайте пальцы.
  • Если это возможно, сделайте несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.
  • Убедитесь, что вы сидите в правильном положении. Если вы работаете за столом, держите руки в правильном положении. Также используйте стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет и мурашки в руках и ногах

Если вы страдаете от диабета, пре-диабета или невосприимчивости инсулина, следите за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии, не вылеченной вовремя.

Если вы страдаете от диабета, рекомендуется:

  • Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца.
  • Контролировать свое состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови.
  • Питаться здоровой и сбалансированной пищей.
  • Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Рассеянный склероз

Мурашки могут быть одним из симптомов рассеянного склероза

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

  • Нарушения равновесия
  • Онемение конечностей
  • Нарушения подвижности рук и ног
  • Нарушения зрения
  • Зуд и жжение
  • Трудности с концентрацией

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, вам нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Вы не сможете избавиться от этого симптома, не вылечив остальные.

Если вы давно страдаете от мурашек в руках и ногах, проанализируйте проблему и обратитесь к врачу за советом.

Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит? Хотите узнать, почему время от времени вас беспокоит покалывание и онемение в конечностях? У этого явления много причин, узнайте их все!

Способы лечения «гусиной кожи»

  • Сауны и бани – это не только полезно, но и приятно. Главное – регулярность, и эффект не заставит себя долго ждать. Пар положительно воздействует на кожу, значительно смягчая ее, делая сосуды более эластичными, и очищает организм от токсичных веществ.
  • Ванны вместо бани. Распарить кожу вы можете и у себя дома с применением морской соли, пилинга и отваров трав. После приема ванны желательно наносить молочко для тела.
  • Комплексное лечение – залог здоровый кожи и хороших сосудов. Помимо пилинга, используйте обертывания. Особенно благоприятное воздействие окажет обертывание из морских водорослей. Не забывайте после каждой процедуры увлажнять кожу специальными средствами и делать массаж с применением масел.
  • Чем раньше вы проведете обследование и узнаете причину появления мурашек в ногах, тем быстрее сможете избавиться от них и предотвратить возникновение сложных заболеваний. Соблюдая диету, ведя здоровый подвижный образ жизни и отказавшись от вредных привычек, вы ускорите выздоровление. Не нужно откладывать лечение на неопределенный срок, так как это может привести к плачевным последствиям.

    Причины мурашек на голове

    Ощущение мурашек на коже головы – чувство, которое вызвано различными внутренними и внешними факторами. Если ощущаете мурашки по голове, причины обычно кроются в следующем:

  1. Нарушение капиллярного, венозного или артериального кровотока.
  2. Нарушение чувствительности нервов при нейропатии, обусловленной диабетом или нехваткой витаминов.
  3. Страх, тревога либо, наоборот, приятные ощущения (при АСМР).
  4. Головокружение при вегетососудистом кризе.
  5. Повреждение затылочного нерва.
  6. Паралич Белла при воспалении лицевого нерва.
  7. Остеохондроз шейного отдела.
  8. Снижение функции паращитовидных желёз.
  9. Рассеянный склероз.
  10. Читайте об онемении головы: причины и методы борьбы.

    Почему появляется ощущение жжения в голове: причины, симптомы, диагностика.

    Вегето-сосудистые проявления и нейропатии

    Некоторые люди ощущают мурашки после пробуждения. Этот признак вызван сдавливанием сосудов головы, шеи. При ишемических процессах в тканях нарушается обмен, питание нервной ткани, которая обеспечивает чувствительность кожи головы.

    Провоцируют возникновение мурашек гипоксические состояния: нехватка воздуха в душном помещении, атеросклероз сосудов, вызывающий ишемию тканей.

    Появление таких ощущений вызвано и вегето-сосудистой дистонией в состоянии криза (приступа). При симпато-адреналовом кризе происходит сужение сосудов, о чём и свидетельствуют покалывания кожи головы. При вагоинсулярном кризе также возникают мурашки, но от расширения сосудов.

    Диабетическая нейропатия – одна из виновниц покалывающих ощущений области головы. Страдают периферические нервы, идущие к коже. При диабете нарушается и циркуляция крови сосудистого микрорусла. При дефиците витамина В1, который регулирует работу нервной системы, появляется нейропатия, проявляющаяся мурашками.

    Воспаление или повреждение лицевого нерва приводит к ощущению покалывания или онемения на лице. При поражении затылочного нерва будут мурашки на затылке, причина которых – нарушение передачи импульса или его искажение.

    Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника приводят к сдавливанию сосудов и корешков нервов. Как результат – появление мурашек в голове, причина которых в нарушении кровообращения, иннервации. Возможно как онемение, так и чувство иголок области головы и шеи, а также появления мушек в глазах, болей в мышцах шеи.

    Гипофункция паращитовидных желёз приводит к снижению уровня кальция в крови и нарушению проведения нервного импульса, в котором участвуют ионы кальция. В результате чего возникают онемение, покалывание. А также характерны миалгии, тетаническое мышечное сокращение в условиях снижения уровня кальция.

    Возникают иногда при сексуальном возбуждении, и АСМР-стимулах: шёпоте, осязательных ощущениях, зрительных образах. АСМР – автономная сенсорная меридиональная реакция.

    От чего появляется ощущение мурашек по коже головы

    Мурашки, или так называемая гусиная кожа, представляют собой небольшие выступы, которые появляются на коже в области волосяного покрова. Появляются они неконтролируемо в ответ на сильное эмоциональное возбуждение или влияние низких температур. Механизм, который отвечает за формирование столь интересного явления, носит название пиломортного рефлекса. При воздействии на периферические нервы, берущие свое начало от спинного мозга, возбуждаются зоны, которые несу ответственность за гладкую мускулатуру фолликулов волос. Эти мышцы сокращаются, волоски в результате поднимаются и возникает эффект под названием пилоэрекция, что и распознается человеком как мурашки по коже.

    Возникать такая реакция может на любом участке тела, где имеются пусть даже совсем незаметные мелкие волоски, не говоря уже о голове. При условии, что волосы и кожа на голове чистые, мурашки могут возникать в данной зоне под влиянием таких причин:

    • состояние эмоционального возбуждения, например, страх;
    • общее плохое самочувствие;
    • ответ на прикосновения при повышенной чувствительности покровов;
    • половое влечение, состояние возбуждения;
    • низкая температура воздуха;
    • повышенная температура тела, например, при простуде;
    • наличие определённых болезней.
    • Нервная система человека – тонкий и сложный механизм. Он постоянно подвергается влиянию множества внешних и внутренних факторов. Когда что-то в организме идет не так, страдают в том числе и нервные клетки. Их истощение и дегенеративные изменения носят название нейропатии.

      Нейропатия – это невоспалительное поражение нерва – одно из самых распространенных заболеваний нервной системы. В зависимости от причины и затронутых нейронов выделяют несколько форм нейропатии.

      • Диабетическая
      • Посттравматическая
      • Ишемическая
      • Алкогольная и токсическая
      • Смешанная

      По статистике у 30% людей, страдающих сахарным диабетом, течение заболевания осложняется диабетической нейропатией. Главной причиной ее возникновения является гипергликемия. Несмотря на достаточно легкую диагностику, эта форма нейропатии трудно поддается лечению. В запущенных случаях может образоваться так называемая диабетическая стопа, поражающая ткани и кости конечностей, что приводит к некрозу и ампутации ноги.

      Посттравматическая нейропатия – следствие аварий, тяжелых травм, в результате которых происходит сдавливание нервов связками, мышечными волокнами или грубыми рубцами.

      Еще одна распространенная форма заболевания – ишемическая нейропатия. При сдавливании или истощении нервных волокон, проходящих в мышечно-костных туннелях, нарушается кровообращение. Как следствие, к тому или иному органу перестают поступать необходимые полезные вещества и микроэлементы. Причиной заболевания может служить неправильное питание, длительное положение в неудобной позе или постоянная деятельность, связанная с частым сгибанием-разгибанием суставов (игра на пианино, вязание и др.).

      Нередко встречается алкогольная нейропатия, вызванная чрезмерным и длительным употреблением спиртных напитков. Алкоголь пагубно действует на центральную и периферическую нервную систему, а также вызывает значительный дефицит витаминов, в частности витаминов группы В, которые отвечают за состояние нервных клеток. Совокупность этих процессов и провоцирует данную форму заболевания. Схожее влияние оказывает на нервы и токсическое отравление организма тяжелыми металлами, ацетоном, ртутью, угарным газом, некоторыми лекарственными препаратами. Больной начинает чувствовать слабость в ногах, появляется ощущение «мурашек» в ступнях, давление на икроножную мышцу вызывает боль. Могут повреждаться нервы, идущие к сердцу, легким и другим органам.

      Существуют изолированная нейропатия, называемая мононейропатией, и множественная – полинейропатия.

      Симптомы и диагностика нейропатий

      Самостоятельно поставить правильный диагноз затруднительно. Заметив те или иные симптомы, необходимо обратиться к специалисту, который сможет точно определить форму и стадию заболевания. На первичном приеме пациенты могут описывать свои ощущения как острую жгучую боль, жаловаться на онемения конечностей, частичную потерю чувствительности и слабость мышц, «мурашки» и покалывания. Иногда из-за нарушения работы мышц может изменяться походка, а также появляться судороги и спазмы мышц. Для постановки точного диагноза помимо опроса пациента врачи часто используют метод электромиографии, который позволяет посмотреть, какова рефлекторно-двигательная деятельность и определить скорость проведения возбуждения по нерву. Визуальные методы диагностики, такие как компьютерная томография, помогают дополнить картину заболевания.

      Основы лечения нейропатии

      Для лечения нейропатии необходимо, в первую очередь, выяснить причины развития заболевания. Устранение провоцирующего фактора помогает быстрее справиться с проблемой. Так, туннельные нейропатии (ишемические) лечатся с помощью декомпрессии нерва. При токсической форме заболевания проводится дезинтоксикация организма. Для борьбы с диабетической нейропатией необходимо отрегулировать уровень сахара в крови. Но в любом случае для лечения нейропатии нужна комплексная терапия. Все усилия должны быть направлены на восстановление функции нервных клеток. Важнейшую роль в этом играют витамины группы В. Витамины этой группы участвуют во всех обменных процессах, протекающих в нервной клетке, поэтому их восполнение — необходимое условие выздоровления. Неудивительно, что врачи часто останавливают свой выбор на препарате Мильгамма® композитум, в составе которого тиамин (витамин В1) представлен в виде его производной формы бенфотиамина, который более эффективно в сравнении с тиамином усваивается организмом.

      В комплексное лечение и профилактику входит также диета, которую назначает врач. Соблюдение диеты – важный пункт в процессе выздоровления. От жирной и острой пищи необходимо отказаться. После снятия обострения в период ремиссии болезни хорошим дополнением к лечению будет проведение комплекса физиопроцедур, массажа, ЛФК и лечебных ванн.

      Важно помнить и знать, что несвоевременная или нарушаемая терапия может привести к серьезным последствиям и даже инвалидности. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

      мурашки по телу причины

      Почему и отчего появляются мурашки по телу, каковы основные причины парестезий? (как на медицинском языке и называют это странное ощущение). И конечно, что делать в случае появления гусиной кожи, бегающих мурашек, муравьишек и прочей забавной живности…

      Прочие причины появления мурашек на коже

      • Также ползание мурашек по коже ощущает пациент с сахарным диабетом, когда у него развивается так называемая «диабетическая стопа«. Парестезии обычно сочетаются с онемением стоп. Более подробно о сахарном диабете тут.
      • Еще гусиная кожа на ногах иногда возникает при начинающемся варикозном расширении вен нижних конечностей, она сочетается с болью, чувством тяжести в ногах, ночными судорогами, желанием как-то поудобнее устроиться при долгом сидении, появлением сосудистых звездочек и отечности.
      • Появления данного ощущения нередко возникает при психических заболеваниях типа шизофрении, в этом случае оно сочетается со зрительными или слуховыми галлюцинациями, когнитивными расстройствами.
      • Появляется ползание мурашек при эпилепсии.
      • При защемлении нервов у больных грудным остеохондрозом позвоночника, при невропатиях различной локализации, травмах головы и позвоночника, артритах.
      • При низких показателях в крови микроэлементов кальция и магния.
      • При аутоиммунных заболеваниях, типа васкулита, опоясывающего лишая.
      • Некоторые лекарственные препараты от повышенного давления и от эпилепсии провоцируют у больных данные неприятные ощущения на теле.

      Эффективная профилактика появления мурашек по телу народными средствами

      • Противосклеротический чай

      Для приготовления можно использовать 1 из компонентов и чередовать, 1 столовую ложку сырья на 1 стакан кипятка. Корни одуванчика, листья берёзы, черники, брусники,плоды боярышника, ягоды лесной земляники.

      В меню постоянно включать чеснок, лук, морскую капусту.

      • Снижение холестерина в крови

      Настой из листьев земляники, лесной рябины, лебеды, из кукурузных рылец, ламинарии, расторопши. Приготовление: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка.

      Обязательно включать в меню морскую рыбу, сало свиное, орехи, капусту, чеснок, помидоры, свёклу, нерафинированные масла, яблоки, облепиху, плоды шиповника, зелёный чай.

      • Очищение организма

      Настои из семян льна, корней одуванчика, хрена, петрушки, арбузных корок, цветов сирени, плодоножек тыквы, цикория очищают организм от солей и шлаков. На 2 столовые ложки сырья — 2 стакана кипятка.

      • Очищение крови

      Для настоя используются семена укропа, корни лопуха, мята перечная, крапива, красный клевер, листья брусники, эхинацея.

      Заварить в 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки 1 из растительных компонентов.

      Понятно, что причин для возникновения мурашек по телу немало, но, надеюсь, данная обзорная статья на сайте alter-zdrav.ru поможет разобраться с этими неприятными явлениями и понять, что делать, как избавляться от парестезий.

      Заболевания, которым сопутствует данная патология

      Если обобщить и несколько систематизировать всё вышеперечисленное, то следует отметить, что парестезия, как явление, может возникать в случаях нарушения нормальной работы таламуса, теменной доли мозга, спинного мозга, или периферических нервов, которые отвечают за организацию, перераспределение и перенос чувственных сигналов в организме. Соответствующие условия формируются при наличии как деструктивных, так и раздражающих факторов, а также в случаях целого ряда состояний, либо заболеваний:

      • опухоли различной этиологии вблизи от указанных областей организма;
      • травмы головы или периферических нервов верхних и нижних конечностей, сдавливание в области нервных окончаний, порою возникает после визита к стоматологу;
      • нарушение кровотока, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы (синдром торакального истечения, окклюзия артерий, атеросклероз, болезнь Бюргера, болезнь Рейно);
      • повреждения и любые патологии спинного мозга;
      • чрезмерная нагрузка или воспаление задних мышц туловища и шеи, а также глубинных мышц позвоночного столба;
      • проблемы позвоночника в виде протрузии или грыжи межпозвоночных дисков (особенно актуальны для ног), артриты;
      • инсульт, мигрень, рассеянный склероз, поражение нервных волокон;
      • опоясывающий лишай, сахарный диабет;
      • системные болезни нервной системы;
      • побочный эффект в случае приёма некоторых лекарственных средств;
      • следствие алкогольной интоксикации, отравления вредными веществами;
      • стрессы, психоэмоциональные нагрузки;
      • недостаточность витаминов группы В, особенно витамина B12.

      Способы купирования

      Когда парестезия наблюдается в полости рта (например, состояние парестезии языка, или болевые ощущения в зубе, которые появились после визита к стоматологу), и не сопровождается изменением общего состояния пациента, то необходимо обратиться к зубному врачу. Во всех остальных вариантах лечение и диагностика – это специализация врача-невролога. Для выявления всех показателей проводят исследования – МРТ головного и/или спинного мозга, допплерографию сосудистой сети в области шеи, брюшной полости и ног, рентгенографию всех отделов позвоночника, электрокардиограмму, УЗИ сердца и ЭЭГ, электронейромиографию и реовазографию. Обязательно берут анализы крови для выявления токсинов.

      Вид проводимой терапии и лечение зависят от причины появления данной патологии, и основного диагноза. В тех случаях, когда причину не удаётся установить, врачи назначают препараты, которые дают положительный эффект при нарушениях чувствительности:

      • Курс трентала, никотиновой кислоты, пирацетама, актовегина, витаминов группы B;
      • Физиотерапевтические мероприятия и процедуры при нарушении чувствительности пальцев рук и ног – курс электрофореза, магнитотерапии, диадинамических токов, а также, грязелечение.

      При лечении патологии в области тройничного нерва врачи назначают комплексно финлепсин и физиотерапию.

      Общая терапия такого явления, как парестезия заключается в устранении фактора, усугубляющего патологические проявления, и в превентивных мерах — отказ от алкоголя, контроль уровня сахара, дезинтоксикация при необходимости, компрессы на участках поражения конечностей, удаление опухолей (при их наличии).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: