Чем поможет мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела?

Шейный остеохондроз – это заболевание хронического характера, при котором происходит деформация позвонков, межпозвоночных дисков и ущемление нервных корешков. Болезнь характеризуется приступами острой боли и появляется по причинам сидячего образа жизни, из—за инфекционных заболеваний, физических нагрузок, наследственности, в преклонном возрасте и из—за ряда других факторов.

Существует ряд методов лечения, и мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела воздействует на мышцы, возвращая им нормальный тонус, и позвоночный столб. Данный комплекс направлен на снятие болевого синдрома и приведение позвоночника в нормальное положение.

О заболевании

Шейным остеохондрозом называют дистрофические, дегенеративные изменения межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Из-за таких нарушений позвоночника страдает шейный отдел.

Изменения чаще происходят на уровне позвонков С6, С5 и С7. Лечение заболевания возможно методом ЛФК.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи дисков, это самая подвижная часть, которая помогает двигать или поворачивать голову. Поскольку мышцы данного участка тела слабые, а нагрузка большая, то это провоцирует нарушения, травмы, развитие остеохондроза.

472837

Остеохондроз шейного отдела представляет собой заболевание позвоночника человека, которое характеризуется неприятными проявлениями. При развитии недуга страдают межпозвонковые диски, которые подвергаются дегенеративно-дистрофическим нарушениям.

Проявления недуга разные, что объясняется скоплением нервных окончаний, сосудов и кровоснабжением головного мозга.

Симптомы

Первым и самым частым проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника бывает боль в области шеи. Этот синдром называют цервикалгия. Исследования показывают, что основной причиной проявления остеохондроза в шейном отделе являются костные разрастания по бокам позвонков, которые раздражают находящиеся рядом мышцы, связки, оболочки спинного мозга. Достаточно часто в межпозвонковых дисках обнаруживаются и грыжевые выпячивания. Характер боли и других проявлений зависит от уровня поражения позвоночника.

Читайте также статью: «Какие продукты входят в диету больных с подагрой и повышенным уровнем мочевой кислоты

При поражении диска между вторым и третьим шейными позвонками, пациент жалуется на боли в шее, отдающие в область подбородка, корня языка, ухо. Поражение диска между третьим и четвертым позвонком характеризуется болями в области шеи, надплечья.

Задние мышцы шеи с пораженной стороны сначала напряжены, потом могут подвергнуться атрофии. При этой локализации поражения могут появиться боли в области сердца и нарушиться тонус диафрагмы.

Нарушение тонуса диафрагмы иногда может сопровождаться икотой и метеоризмом. Локализация заболевания на уровне диска между четвертым и пятым шейным позвонком проявляется болями в шее, надплечье, плече. Возникает онемение по наружной поверхности плеча. Может развиться слабость дельтовидной мышцы.

Основные симптомы:

  • головная боль;
  • ухудшенное зрение;
  • разрушение зубов;
  • храп ночью, который проявляется при напряжении мышц;
  • ухудшение слуха, возникновение звона в ушах;
  • предобморочное состояние;
  • головокружение;
  • нарушение походки;
  • слабый голос, хриплость в голосе.

В то время, когда заболевание провоцирует сдавливание нервных окончаний, человек чувствует слабость в руках, онемение конечностей или их похолодание.

Лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника считается начальной стадией заболевания, вот почему обращаться к врачу нужно при появлении первых признаков недуга. Шейный остеохондроз провоцирует разрастание костной и фиброзной тканей, смещение позвонков, а также сдавливание позвоночной артерии и может стать причиной постоянных головных болей.

Читайте также статью: «Травматолог: что лечит и когда обращаться?»

Лечение остеохондроза шейного отдела можно проводить только после установки точного диагноза, с учетом различных факторов, влияющие на развитие заболевания – механических, сосудистых, гормональных и т.д. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается в комплексе методов, связанных со снижением боли у пациента и борьбой с воспалением:

  • применение анальгетиков, спазмолитиков, нестероидных противовоспалительных средств (для лечения хронического шейного остеохондроза назначаются хондропротекторы и витамины группы B);
  • использование кремов, мазей, гелей, содержащих противовоспалительные вещества, а также стимуляторов восстановления ткани;
  • мануальное воздействие: рефлексотерапия, гирудотерапия, лечебная гимнастика;
  • в отдельных тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Мануальная терапия

Мануальная терапия при остеохондрозе шеи
Мануальная терапия при остеохондрозе предполагает использование разных приемов.

Мануальная терапия – комплекс действенных процедур против остеохондроза шейного сегмента позвоночника. Чтобы понять, как правильно сделать массаж шеи при остеохондрозе, следует внимательно изучить правила массажа.

Не рекомендуется делать его самостоятельно, чтобы не повредить позвонки. Такие действия должен проводить опытный специалист, чтобы не нанести еще больший вред.

Данный способ лечения представляет комплекс действий, включающий в себя несколько видов массажа и активного воздействия на позвоночник. В отличие от классического массажа шеи, влияние которого при остеохондрозе сводится всего лишь к снятию болевых ощущений, мануальные терапевтические воздействия направлены на коррекцию состояния позвоночного столба, лечение деформаций и ущемлений.

Главным аспектом методики является сочетание приемов: мануальная терапия при шейном остеохондрозе предусматривает ударные, инструментальные, дистракционные сгибающие и мышечно-энергетические воздействия. Выбор конкретных действий зависит от степени тяжести заболевания, характера боли и иных факторов.

Следует сказать, что для грамотного лечения требуется пройти определенное количество сеансов, длительность которых составляет от 20 до 30 дней.

Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника сочетается с ЛФК, а в случае сильных болей – с лекарственными противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

Важно! Ввиду сложности строения позвоночника и повышенных рисков лечение остеохондроза мануальной терапией требуется доверять только врачам с должной квалификацией и опытом работы.

Показания

Мануальную терапию назначают на начальных этапах развития дегенеративных процессов в тканях позвоночника (когда не сформированы костные наросты на позвонках). Необходимость ее применения определяет врач после обследования позвонков и межпозвоночных дисков аппаратами рентгенографии и МРТ.

Интересно знать! Основное задание, которое нужно выполнить при проведении мануальных процедур – устранить блокаду позвонков, возобновить их функции. Второстепенная задача – снизить напряжение мышц.

Данная методика используется по строго соблюдаемым правилам и не может проводиться без контроля лечащего врача. В ряде случаев применение мануальной терапии дает положительный результат, в других ее влияние прямо отрицательное, поскольку массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника целесообразен, если нет противопоказаний к применению.

Сердечно-сосудистые заболевания
Применение мануальной терапии в некоторых случаях запрещено.

Распространенные показания:

  • дефекты позвоночного столба (механические травмы, наличие которых запрещает проведение массажа);
  • поражение отделов позвоночника;
  • нарушение подвижности;
  • грыжа позвоночника, в том числе ущемленные.

Приемы мануальной терапии при шейном остеохондрозе запрещены при следующих эффектах и явлениях:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли на любой стадии развития заболевания;
  • инфекции, в особенности перешедшие в период обострения;
  • болезни, связанные с протеканием воспалительных процессов в организме;
  • повышенное содержание алкоголя в крови;
  • состояние после хирургического вмешательства, если есть опасность расхождения швов или повреждения внутренних органов;
  • миелопатия;
  • проблемы с сердечно—сосудистой системой, заболевания сердца и сосудов острого и хронического характера;
  • вынашивание плода или лактация у женщин;
  • врожденные аномалии позвоночного столба;
  • болезни суставов (артрозы, другие виды хондрозов, артрит и т.д.);
  • болезни крови;
  • механические травмы опорно—двигательного аппарата.

При наличии противопоказаний из списка требуется исключить мануальную терапию из перечня способов лечения и обратиться к врачу для назначения курса лечения. Перед корректировкой лечебного курса пациент сообщает врачу обо всех противопоказаниях, которые могут привести к осложнениям.

Противопоказания

Несмотря на пользу мануальной терапии, существуют факторы, исключающие возможность ее проведения. К ним относятся:

  • заболевания, спровоцированные попаданием в организм инфекции;
  • наличие онкологических образований;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • воспаление в организме;
  • период восстановления после операции (особенно после хирургического вмешательства на позвоночнике);
  • дистрофические не воспалительные повреждения спинного мозга (дисковая миелопатия);
  • беременность;
  • патологии развития позвоночника;
  • повышенное артериальное давление;
  • воспаления тканей, окружающих суставы (полиартрит);
  • дистрофические изменения в суставных хрящах (артроз);
  • нарушение функций, строения клеток крови;
  • осложнения межпозвоночной грыжи (отпадение части пульпозного ядра);
  • повреждение позвоночника, его суставов.

Важно! Наличие даже одного из вышеописанных признаков указывает на то, что применение мануальной терапии недопустимо.

Методики

Техника мануального воздействия на позвоночник бывает разной, но наиболее распространенными считаются следующие виды:

  1. Прикладная кинезиология – способ диагностики и лечения остеохондроза, основанный на исследовании тонуса мышц, связанных с определенными внутренними органами. Из-за отсутствия достоверных фактов, подтверждающих эффективность такого способа лечения позвоночника, многие ученые относятся к нему скептически.
  2. Акупунктура – широко известная методика лечения многих заболеваний, используемая в китайской медицине. В ее основе лежит принцип воздействия на некоторые части тела путем введения в биологически активные точки специальных игл или медицинских препаратов в умеренных дозах (фармакопунктура).
  3. Акупрессура – разновидность рефлексотерапии, при которой положительный эффект достигается благодаря воздействию на точки организма. В отличие от иглотерапии, при данном методе лечения остеохондроза применяют давление пальцев на определенные участки тела. Выполнение акупрессуры не требует особых навыков. Освоить технику массажа и проводить его самостоятельно сможет каждый, но только после консультации доктора (он должен объяснить какие точки необходимо разрабатывать).
  4. Шиацу – японский способ лечения, суть которого заключается в воздействии на части тела пальцами, а также ладонями рук. На практике шиацу используется преимущественно для лечения недугов системного характера. При разрушительных процессах в позвоночном столбе применяется не так часто.

Выделяют и другие виды мануальной терапии (миофасциальный релизинг, краниосакральная терапия), но для восстановления опорной и двигательной функций позвоночника их редко назначают.

Основные приемы

К ключевым приемам при мануальной терапии относят расслабление с сегментарным массажем, манипуляцию и мобилизацию. Данные действия должен проводить только опытный терапевт высокой квалификации, поскольку самостоятельное лечение нередко приводит к неприятным последствиям: травмам шейных позвонков, судорогам мышечной ткани, головокружению и иным побочным эффектам вплоть до тяжелых повреждений.

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе делится по видам действий.

  1. Расслабление
    Данные действия направлены на расслабление и разогрев мышечной ткани, что является одним из условий по снятию болевого синдрома. Массаж для шеи при остеохондрозе, видео которого размещено на странице, проводится вручную, в результате напряжение мышечной ткани проходит. Длительность сеанса массажа варьируется в пределах 30—60 минут. Процедура начинается с поглаживаний, растираний и заканчивается сильной разминкой с вибрационными воздействиями. Проводящий массаж врач регулирует силу нажатий пальцев от слабых до усиленных.
  2. Манипуляция
    К комплексу данных действий относятся процедуры, цель которых – восстановление функциональности связок и суставов. Действия сопровождаются узнаваемым хрустом в области суставов, что нередко пугает человека, подвергающегося лечению, но такой звук – естественное явление. Для манипуляционных действий врач прилагает увеличенные усилия, поскольку воздействие идет не на мышцы, а на глубокие очаги проблемы. Периодичность манипуляций регулирует врач в зависимости от степени влияния и результатов.
  3. Мобилизация
    Данный метод мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела, представляет собой комплекс действий, позволяющих вернуть отдельные функции поврежденных суставов. Это релаксационные действия. Мышцы при этом расслабляются и легко поддаются вытягиванию.

Проведение мануальной терапии шейного отдела представлено в этом видео:

ЛФК как способ лечения

Упражнения для шейного остеохондроза в домашних условиях дают хороший результат. Можно заниматься и в специальных залах с инструкторами. Лечебная физкультура применяется пациентами после утоления боли и никакие занятия нельзя проводить в период обострения.

Гимнастика разогревает мышцы спины, укрепляет их, повышает эластичность. Помогает усилить кровоток суставов, сухожилий и других тканей. В результате улучшается подвижность, уходит скованность, уменьшаются боли и воспаления.

Важно! Все упражнения нужно выполнять регулярно и так долго, как назначит врач. После курса лечения необходимо продолжать проводить занятий для профилактики рецидива и осложнений.

Правила и техника выполнения

Выполнение упражнений при шейном сотеохондрозе
Выполнять все упражнения нужно строго по правилам.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется по правилам:

  • когда пациент выполняет статическое напряжение мышц, то время воздействия медленно увеличивается от 1 секунды до 10 секунд;
  • упражнения выполняют с помощником или с медицинским работником. В это время второй человек помогает пациенту приподнять голову и удержать её, чтобы добиться полного расслабления мускулатуры;
  • во время активности возможны боли, тошнота или другие побочные эффекты. В таком случае уменьшают нагрузку на позвоночник;
  • упражнения делают комплексно, до трех раз за сеанс.

Если возникают боли или другие негативные ощущения, следует обратиться к врачу. В таких случаях рекомендуют подкорректировать нагрузку.

Комплекс упражнений

Упражнения при шейном остеохондрозе
Упражнения для лечения шейного остеохондроза очень просты.

Комплекс упражнений выполняется с использованием таких движений:

  • поднятие головы и удерживание её в таком состоянии. Это проводится, лежа на ровной твердой поверхности на спине, положив под голову небольшую подушку;
  • в таком же положении упираются затылком в подушку;
  • затылком упираются в подушку, лежа на боку;
  • в положении лежа на боку отрывают голову на два сантиметра от подушки;
  • поднимают голову на три сантиметра от уровня подушки, приняв положение на животе;
  • надавливание подушки головой, находясь спиной вверх;
  • наклоны головой вперед, по сторонам, затем назад;
  • руками надавливают на затылок, головой как бы сопротивляясь надавливанию;
  • надавливание руками на левое и правое ухо, поочередное движение.

Метод доктора Бубновского

Комплекс состоит из таких упражнений:

  • выгибание спины проводят медленно, находясь в положении лежа, следя за дыханием. Делают по 20 подходов;
  • прокачка, которую выполняют, стоя на четвереньках. Сохраняя упор, старайтесь как можно больше вытянуть шею вперед. Спину держат ровно;
  • растягивание спины. В позиции на четвереньках сгибают-разгибают руки. Движение повторят до 6 раз;
  • растягивающий шаг осуществляют, когда пациент принимает позу на коленях и ладонях. Сначала садятся на левую ногу и правую вытягивают. Левую руку выставляют при этом вперед. Так делают по 20 повторов, попеременно меняя сторону;
  • таз поднимают, приняв положение, лежа на спине. Поднимают бедра как можно выше на выдохе, затем опускают, вдыхая воздух. Выполняют подходы по 10 раз;
  • вытягивание живота выполняют лежа на спине. Сгибают колени, закинув руки за голову. Подбородок притягивают к туловищу, отрывая от жесткой поверхности лопатки как можно выше. При выполнении данного упражнения пациент почувствует легкое жжение в мускулатуре на животе.

В чем преимущества занятий по Бубновскому, читайте в этой статье.

Зарядка в домашних условиях

Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях выполняют с использованием стула. Для выполнения первого подхода садятся на кресло с прямой спиной и выпрямляют шею. В таком положении проводят нерезкие повороты шеей до десятка раз. Это добавляет подвижности позвонкам.

Читайте также: «Какими грязями можно лечить суставы?»

Далее пациент садится на стул, выпрямляет корпус, смотрит вниз, тянет подбородок, пока не коснется им груди. Так повторяют до 10 раз. Данные движения укрепляют мышцы шеи и прорабатывают заднюю их часть.

Следующий подход: выпрямленная спина, шею выгибают назад. Такие упражнения исправляют осанку и вынужденную позу, которую принимает позвоночник человека при заболевании.

В комплекс упражнений доктора Бубновского входят такие движения:

  1. Пациент выполняет упражнение, которое способно укрепить боковые шейные мышцы. Для этого с прямой спиной садятся за стол, упираются локтем в его поверхность, а ладонью дотрагиваются до области виска. Голову наклоняют в сторону, одновременно как бы препятствуя этому движению рукой. Так повторяют до 10 раз.
  2. Спину выпрямляют в положении стоя или сидя. Руки вытягивают вдоль тела, поднимая вверх плечи. Так удерживают до 12 секунд. После этого времени плечи расслабляют, одновременно делая вдох. Такое упражнение растягивает и расслабляет боковые мышцы шеи.
  3. Для следующего упражнения пациент принимает положение лежа, на жесткой поверхности. Мышцы шеи и затылка разминают пальцами рук. Такую разминку проводят на протяжении 4 минут, делая интенсивные и глубокие движения. Это улучшает приток крови к головному мозгу, устраняет боль и головокружение.

Как правильно спать

Для отдыха человека и разгрузки мускулатуры спины, лучше принимать позу на боку. Следующее положение – это поза на животе или на спине. Чтобы расположиться на боку, при этом не навредить позвоночнику, лучше использовать для ночного отдыха ортопедические матрасы. Но даже в этом случае существует риск искривления.

При отдыхе на животе, как считают вертебрологи, позвоночник полноценно расслабляется, поскольку на него не давят внутренние органы человека. Но во время этого нагрузка на шейный отдел сохраняется, в этой части человек испытывает дискомфорт после сна. Поэтому принимать данное положение людям, больным остеохондрозом, не рекомендуется.

Важно! Спя на животе, голову человек поворачивает в бок. Это приводит к тому, что связки растягиваются, напрягается тот сегмент, что соединяет первый позвонок со вторым. В таком положении шейные позвонки не расслабляются.

Лучший вариант при данном заболевании – это сон на спине. Такая позиция выгодна для позвоночника пациента, поскольку он принимает удобное анатомическое положение. Но не оставим без внимания, что, пребывая на спине и с выпрямленными ногами, мускулатура поясницы не отдыхает, и имеет место лордоз в данной области.

Подкорректировать ситуацию можно с помощью использования валика или маленькой подушечки, которую требуется подложить под колени. Так вы дадите позвоночнику возможность принять правильное положение и избежите напряжения мышц.

Матрас

Ортопедический матрас
При проблемах с позвоночником нужен ортопедический матрас для сна.

Выбор матраса для человека, больного шейным остеохондрозом, это важный момент. Спальная поверхность имеет огромное значение в борьбе с искривлением позвоночника. Если вы спине на мягкой постели, то позвоночник прогибается вместе с матрасом, искривляя естественные изгибы.

На слишком жесткой поверхности спать не рекомендуют. Это связано с тем, что позвоночник тоже будет искривляться.

При позиции лежа боковая часть тела и плечо упирается в жесткую поверхность. Таким образом, отдел груди и отдел поясницы создают форму буквы S.

Подходящий вариант для ночного отдыха – это полужесткая модель. Лучше выбрать ортопедический вариант, который отличается по своему строению от обычной спальной поверхности. Такой отдых расслабляет мышцы, что достигается за счет естественного положения при ночном отдыхе.

Поэтому не считайте, что ортопедические изделия – это трюк рекламных компаний, это полезная, нужная вещь. Сегодня разнообразие ортопедических матрасов позволяет выбрать модель на любой вкус и кошелек.

Важно! Подбирать такое изделие лучше в специализированных магазинах. Консультанты помогут подобрать модель для ваших потребностей.

Подушка

Ортопедическая подушка
Ортопедическая подушка необходима при шейном остеохондрозе.

Не одна спальная поверхность влияет на сон человека, но и подушка. Существует ложное мнение, что при данных нарушениях спать лучше без подушки, это далеко не так.

Если не использовать подушку, то шея на протяжении ночи находится в «висячем» положении, вследствие этого постоянно напряжены мышцы.

Сегодня подушки на полках магазинов в большом разнообразии, поэтому изделие подбирается любой жесткости и формы.

Не подойдет для людей с шейным остеохондрозом подушка, которая слишком мягкая, поскольку данное изделие оказывает чрезмерное давление на шею. Лучше выбрать полужесткую модель. Нелишним будет эффект памяти в изделии.

Важно! Удобная подушка и ортопедический матрас позволяет полноценно отдохнуть ночью. Это важный критерий, влияющий на протекание болезни и самочувствие пациента.

Профилактика

Профилактика развития шейного остеохондроза занимает важное место в жизни человека. Выполнять рекомендации по профилактике несложно. Для этого ведите здоровый образ жизни, двигайтесь, занимайтесь спортом, пробежками или делайте простую зарядку по утрам.

Важную роль в профилактике нарушения строения позвоночника шейного отдела играет режим труда и отдыха, а также правильная организация рабочего места и мета отдыха, где человек проводит много времени.

Если человек ведет сидячий образ жизни, то в течение рабочего времени ему нужно провести разминку, и следить за правильным положением спины и шеи. Во время отдыха требуется правильное положение позвоночника. Для этого выбирают подходящий ортопедический матрас и подушку с такими же свойствами, чтобы позвоночник был ровным.

Важно! Чтобы предотвратить осложнения заболевания, для отдыха используют специально предназначенные ортопедические изделия.

Также профилактика включает в себя борьбу с малой подвижностью. Физическая активность препятствует развитию хронических процессов, связанных с протеканием инфекционных недугов. Занятие спортом помогает предотвратить появление таких недугов, как хроническая форма тонзиллита и микротравмы тканей позвоночника.

Можно даже делать несложную зарядку в домашних условиях. И конечно, важное требование к профилактике остеохондроза шейного отдела – это удобный сон на полужесткой спальной поверхности и небольшой подушке средней жесткости.

Профилактическая гимнастика для шеи:

  1. Исходное положение: сидя на стуле, руки опущены вдоль туловища. Поверните голову вправо, затем — влево. Повторить 5—10 раз. Следите за тем, чтобы при повороте головы нос и подбородок располагались над плечом.
  2. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Опустите голову вниз, стараясь по возможности прижать подбородок к груди. Повторить 5—10 раз.
  3. Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
  4. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Переместите голову назад, одновременно втягивая подбородок. Повторите упражнение 5—10 раз. Когда голова двигается назад, вы ощутите, как растягиваются напряженные и скованные мышцы задней области шеи. Поэтому старайтесь делать это упражнение не только в общем комплексе, но и в течение дня в перерывах между работой, которая связана с компьютером.
  5. Исходное положение — то же. Опустите правое ухо максимально к правому плечу (10 раз) и повторите то же самое с левым.
  6. Исходное положение — сидя. Опускайте подбородок максимально к груди, поднимая при этом плечи вверх (5 раз).
  7. Исходное положение — сидя или стоя. Делайте полукруговые упражнения в каждую сторону попеременно. Не делайте «полных» кругов самостоятельно, без присмотра инструктора ЛФК. Такие движения дают очень большую нагрузку на шейный отдел позвоночника, в особенности на его нижнюю часть. Это может привести не только к усилению болей, но и к повреждению мягких тканей.
  8. Исходное положение: сидя, положив одну ладонь на лоб. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
  9. Исходное положение: сидя или стоя, руки опущены вдоль туловища. Поднимите плечи насколько это возможно и удерживайте в таком положении в течение 10 с. Затем расслабьтесь, опустите плечи и глубоко вдохните. Оставаться в таком состоянии 10—15 с. Повторить упражнение 5—10 раз.

Отзывы

Михаил, 29 лет:

«Мне прописали мануальный массаж, когда обнаружили остеохондроз шеи. Пока сделали только три сеанса, чувствую, как улучшилось самочувствие, пропадает боль. Процедуры не из приятных, зато теперь могу уснуть и не просыпаюсь от приступов среди ночи».

Илья, 35 лет:

«Мне помогла классическая мануальная терапия при шейном остеохондрозе: отзывы о ней читал только хорошие, теперь смог испытать на себе. Избавился от острой боли, которая меня мучила, врач сообщил, что теперь риск ущемлений снизился. Так что отзывы о мануальной терапии при остеохондрозе не врут, метод действенный!»

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: