Какие витамины принимают при остеохондрозе?

Содержание

  • Ретинол или витамин А
  • Витамины группы В или тиамин (В1), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6) и кобаламин (В12)
  • Аскорбиновая кислота или витамин С
    • Кальциферол или витамин D
    • Токоферол или витамин Е
    • Заключение

Витамины при остеохондрозе стоят наряду с медикаментозными препаратами, так как без них невозможно провести комплексное лечение. Для правильной жизнедеятельности позвоночного столба необходимы такие витамины, как А, В, С и D. Также не следует забывать про токоферол, который наиболее важен, за счет того, что выступает в роли незаменимого антиоксиданта.

Данные элементы необходимы для остановки дегенеративных и воспалительных процессов в суставах, а также незаменимы для восстановления пораженных тканей организма. Какие витамины при остеохондрозенеобходимы и какую функцию они выполняют в борьбе с заболеванием?

Содержание

Ретинол или витамин А

Антиоксидант, выступающий в роли связывающего элемента, который купирует действие свободных радикалов, усиливающих разрушение межпозвонковых дисков. Данный элемент восстанавливает иммунную систему, борется с инфекциями, а также отвечает за обмен кальция и фосфора в организме. Витамин А регенерирует ткани организма, что способствует восстановлению пораженных межпозвонковых хрящей.

Источники ретинола:

  • Животного происхождения – печень, сливки и сливочное масло;
  • Растительного происхождения – морковь и петрушка, зеленый лук и брокколи, персики и сладкий перец, тыква и дыня.

В перечисленных продуктах питания содержится в большом количестве каротин, который после попадания в пищеварительный тракт синтезируется в ретинол. Фармацевтические витамины от остеохондроза, в которых содержится данный элемент, весьма эффективны и необходимы в качестве дополнения к консервативной терапии, а также могут использоваться для профилактики данной болезни.

Витамины группы В или тиамин (В1), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6) и кобаламин (В12)

Витамины группы В при остеохондрозе эффективны в качестве лечения и профилактических целей. Комплексное воздействие данных элементов направлено на нормализацию неврологической деятельности организма, что останавливает процесс разрушения его клеток. Также витамины этой группы уменьшают выраженность болевого синдрома и способствуют восстановлению чувствительности тканей организма, снимая воспалительные процессы.

Витамины группы Б при остеохондроземожно употреблять в виде химических препаратов или же с продуктами питания:

  1. Животные источники – яичный желток и куриное мясо, печень и почки, молочные продукты и икра рыбы, морепродукты и сыр, а также говядина;
  2. Растительные источники — неочищенный рис, овес, пшеница, кукуруза, семечки, орехи, изюм, гречиха, листовая зелень, бананы, черешня, клубника, вишня, дрожжи, зеленый лук, проростки пшеницы и шпинат.

Важность витаминов при остеохондрозе

Применение витаминов при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника позволяет добиться следующих полезных изменений в организме:

  • Улучшение усвоения кальция.
  • Нормализация регенерации хряща.
  • Улучшение трофики соединительных тканей и их метаболизма.
  • Ускорение течения процессов в нервной системе.
  • Укрепление иммунитета.

Таким образом, прием витаминов при остеохондрозе позволяет ликвидировать одну из причин дегенеративно-дистрофических нарушений позвоночника – недостаток активных элементов, нужных для нормального протекания обменных процессов в соединительной ткани. Но стоит понимать, что лечение остеохондроза позвоночника должно быть комплексным. Чтобы терапия дала результат, совместно должны использоваться другие методы (адекватное обезболивание, физиотерапия и др.).

Каких витаминов не хватает при остеохондрозе

При остеохондрозе позвоночника большую роль играют водорастворимые витамины группы В (особенно они важны при поражении шейного отдела). Они налаживают протекающие в нервных тканях процессы, улучшают проведение нервного сигнала, что помогает избавиться от головной боли, вызванной болезнью, улучшают сон. Также они стимулируют образование гемоглобина, что становится профилактикой кислородного голодания и снижает вероятность прогрессирования дистрофических процессов. При остеохондрозе позвоночника преимущественно используются следующие представители данной группы: витамин В6 (пиридоксин), В1 (тиамин), В12 (цианокобаламин).

витамины группы B

При остеохондрозе чаще всего врачи прописывают принимать витамины группы B.

Среди жирорастворимых веществ необходимым при остеохондрозе является витамин А, или ретинол. Его биологическая роль заключается в образовании кровеносной и соединительной тканей. Достаточное количество ретинола в организме нормализует регенераторные процессы и улучшает синтез хряща.

Также при остеохондрозе позвоночника в организм должно поступать достаточное количество токоферола (витамин Е) и аскорбиновой кислоты (витамин С). Благодаря своим антиоксидантным свойствам они препятствуют повреждению клеточных мембран. Также они улучшают заживление, способствуют регенерации хряща при остеохондрозе позвоночника, снижают воспаление и укрепляют иммунную систему.

В комплексе с другими вышеописанными веществами в организм в достаточных количествах должен поступать кальциферол, или витамин D. Он играет важную роль в обмене кальция и фосфора. При остеохондрозе это имеет решающее значение, так как кальций является основным структурным микроэлементом костной ткани, а его дефицит провоцирует появление проблем с позвоночником.

Какие продукты содержат нужные витамины

Витамины при шейном, грудном либо поясничном остеохондрозе необязательно получать в виде препаратов. С общеоздоровительной целью, для профилактики рассматриваемого заболевания, а также в качестве меры борьбы с уже развившимся дегенеративным процессом в позвоночнике человек должен изменить свой рацион питания. Пища должна быть разнообразной, полноценной и сбалансированной. Приведем подробный перечень продуктов, которые необходимо включить в рацион.

Название элемента

В каких продуктах содержится

Крупы, свиное мясо, печень, различные виды орехов

Пиридоксин

Бобовые культуры, молочные продукты, отруби

Цианокобаламин

Куриное, индюшиное и говяжье мясо, молоко, продукты морского происхождения

Печень, морковь и шпинат, бобовые культуры, различные фрукты

Аскорбиновая кислота

Цитрусовые фрукты и их соки, капуста, ягоды, перец

Токоферол

Различные виды орехов, растительное масло, яйца

Кальциферол

Молоко и молочные продукты, яйца

Медикаментозная витаминотерапия

При остеохондрозе шейного, поясничного либо грудного отдела позвоночника частью лечебных мероприятий является витаминотерапия, проводимая с использованием таблеток или инъекций. Преимущественно используются средства, представляющие комплексы витаминов. Рассмотрим подробнее распространенные препараты (с указанием их названий), которые применяются при остеохондрозе позвоночника.

Таблетки

В аптеках можно встретить следующие витаминные комплексы в таблетках либо капсулах:

  • Мильгамма композитум.
  • Витрум.
  • Компливит.
  • Алфавит.
  • Центрум.
  • Дуковит и др.

КомпливитВитрум

Препаратов большое множество и привести полный список наименований не представляется возможным. Указанный перечень комплексных средств приведен только лишь для примера, на что стоит ориентироваться, так как их чаще назначают при остеохондрозе позвоночника. Также есть препараты, содержащие отдельные витамины: D – Кальций Д3, Альфакальцидол; элементы группы В – Нейробион, Нейровитан; А и Е – Аевит и др.

Прием препаратов при остеохондрозе позвоночника осуществляется согласно инструкции, прилагаемой к упаковке. Обычно курс приема составляет не менее месяца. При согласовании с врачом курс повторяется несколько раз в год.

Инъекции

Для максимально быстрого насыщения организма необходимыми элементами используются инъекции, многие из которых содержат анестетики. Внутривенное введение используется редко, так как это может вызвать гипервитаминоз. Оптимальным вариантом являются внутримышечные уколы. При этом в мышцах создается депо, откуда организм постепенно расходует эти элементы.

МильгаммаВитагамма

Для инъекционной терапии могут использоваться следующие препараты:

  • Мильгамма.
  • Тригамма.
  • Витагамма.
  • Препараты отдельных витаминов (аскорбиновая кислота, масляные растворы А и Е).

Растворы для внутримышечного введения выпускаются в ампулах. Уколы при остеохондрозе позвоночника должны выполняться подготовленным человеком. Курс терапии и контроль над ее проведением – это задача врача.

Употребление витаминов при остеохондрозе – это один из важных этапов медикаментозной терапии заболевания. Подбор препаратов должен вестись с учетом их состава и наличия в них определенных элементов. Не стоит забывать, что излишки витаминов также вредны для организма, поэтому с вопросами подбора препаратов и составления курса лечения лучше обратиться к специалисту.

Витамины группы В

На начальной стадии заболевания очень часто врачи назначают только витамины группы В и для ликвидации болевых ощущений этого бывает достаточно. Какие еще эффекты от применения витаминов?

Витамины группы В скрадывают выраженность неврологических изменений, которые вызваны заболеванием, уменьшают боль, ускоряют обменные процессы, восстанавливают иммунную систему, улучшают проводимость нервных импульсов, что восстанавливает чувствительность пораженных тканей.

Врачи назначают разные схемы приема препарата: можно применять схематическое лечение элементами группы В: В1, В6 и В12, а можно вводить внутримышечные инъекции лекарственного средства Мильгамма, который содержит все три одновременно.

Витамин B

Применяются микроэлементы таблетировано, а также вводятся внутримышечно и внутривенно.

Источниками полезных веществ являются некоторые продукты:

  • В1 (тиамин) – зерно, хлеб из муки грубого помола, дрожжи;
  • В6 (пиридоксин) – овощи, молоко, яйца, печень, рыба, мясо, неочищенные зерна злаков;
  • В12 (цианокобаламин) – только продукты животного происхождения: мясо, говяжья печень.

Введение элементов группы В внутримышечно назначает исключительно врач – самолечение может привести к тяжким последствиям. Курс лечения, как правило, составляет 10–30 дней.

Несмотря на болезненность витаминных инъекций, витамины при остеохондрозе шейного отдела быстрее и эффективнее снимают боль, а также служат отличным фоном для использования основного лечения лекарственными средствами.

Витамин Д

Этот полезный элемент врачи рекомендуют принимать совместно с кальцием. Такой «союз» эффективно воздействует на пораженную костную ткань – он придает ей прочность. Пораженная хрящевая ткань межпозвоночных дисков, которая больше всего страдает от остеохондроза, тоже регенерируется благодаря его воздействию. Чаще всего для лечения заболевания специалисты назначают витамин Д3 (холекальциферол), хотя наиболее активный – Д2 (эргокальциферол).

Вместе с данными лекарственными средствами полезно принимать кремний, который связывает эластин и коллаген, служащих для сохранения прочности и упругости хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Витамин D

Источники растительного и животного происхождения:

  • треска;
  • палтус;
  • молоко;
  • яичные желтки;
  • сливочное масло;
  • сардины;
  • печень тунца.

Витамин А и Е

В очаге поражения остеохондрозом и вокруг него образуются свободные радикалы, которые стремительно распространяют воспаление на близлежащие позвонки, хрящевую ткань. Какие витамины справятся со свободными радикалами?

Витамины при остеохондрозе

А и Е! Они мощные антиоксиданты, которые способствуют доокислению свободных радикалов. Витамины-антиоксиданты усиливают процесс регенерации тканей. А – способствует восстановлению иммунной системы, активно противостоит инфекциям, а также отвечает в организме за обмен кальция, фосфора, регенерирует поврежденные ткани.

Витамины А и Е необходимо принимать в «тандеме» – при всасывании из кишечника они защищают друг друга, активизируют действие друг друга. Благодаря им, остеохондроз не распространяется дальше.

Содержатся в растительной и животной пище:

  • моркови, петрушке, шпинате, зеленом луке, облепихе, красноплодной рябине, шиповнике, абрикосах, листьях грецкого ореха, рябине обыкновенной, черной смородине, чернике, землянике, голубике;
  • рыбьем жире, печени, молоке, молочных продуктах.

Витамин С

Витамин С или аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма, что так необходимо при любом заболевании,а так же выводит из организма вредные токсины, способствует защите хрящей, мышц, тканей и костей от повреждений внутреннего, а также внешнего характера, улучшает обменные процессы: белковый, углеводный, минеральный.

Витамин C

Аскорбиновая кислота – самый сильный антиоксидант. Она принимает участие в выработке гормонов, обладает противовоспалительным действием. Налаживая, улучшая обменные процессы организма, в том числе и внутри пораженных остеохондрозом тканей, аскорбиновая кислота совершенствует, улучшает функциональность позвоночных дисков, постепенно утрачивающих свою упругость, эластичность.

Аскорбиновая кислота выпускается таблетками, вводится инъекциями, а также содержится в шиповнике, сладком красном перце, горохе, клубнике, капусте (белокочанной, брокколи, брюссельской), хвое, листьях черной смородины, мандаринах, апельсинах, помидорах, зелени петрушки, укропе.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота улучшает подвижность шейных позвонков, восстанавливает поверхность хрящей суставов.

Комплекс витаминов для лечения остеохондроза назначается специалистом после детального обследования, так как каждый человек индивидуален: одних элементов в организме у одного человека может быть недостаточно, а у другого – избыток.

Что пить при остеохондрозе, в каком количестве будет решать специалист, так избыток так же ухудшает здоровье больного, как и их недостаток.

Значение витаминов при лечении остеохондроза

Главная задача витаминотерапии при остехондрозе грудного отдела заключается в поступлении всех необходимых для нормального функционирования организма веществ через продукты питания и витаминные препараты.

Витамины, особенно прием витаминов группы В при остеохондрозе, поддерживает работу нервной и сердечно-сосудистых систем в сложных условиях, что поможет избежать осложнений и развития других заболеваний в дальнейшем.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела оказывают комплексное действие:

  1. Стимуляцию обменных процессов и регенерацию твердых и мягких тканей.
  2. Ускорение передачи нервных импульсов.
  3. Нормализацию чувствительности нервных окончаний – снятие болезненных ощущений и онемения.
  4. Обеспечение нормальной работы легких, нервной и сердечно-сосудистых систем, а также головного мозга.
  5. Укрепление хрящей и смежных тканей.
  6. Улучшение подвижности шейно-поясничного отдела.

Какие лекарства назначаются при остеохондрозе

При остеохондрозе страдают не только суставные хрящи. Болезнь имеет множество проявлений и крайне неблагоприятно сказывается на состоянии многих органов и систем организма. Поэтому для борьбы с болезнью врачам приходится использовать препараты, обладающие различным действием и относящиеся к разным группам:

  • нестероидные и стероидные противовоспалительные препараты для снятия воспаления;
  • миорелаксанты для снятия мышечных спазмов;
  • ненаркотические и наркотические обезболивающие препараты для снятия болевого синдрома;
  • хондропротекторы для улучшения состояния хрящей;
  • психотропные препараты для борьбы с депрессией;
  • витамины и биостимуляторы в качестве общеукрепляющих средств.

Противовоспалительные средства

Самыми мощными лекарствами для снятия воспаления являются, конечно же, стероидные препараты. Гидрокортизон, Дипроспан, Кеналог-40 и другие подобные лекарства быстро снимают даже сильное воспаление и приносят немедленное облегчение. Но, к сожалению, как и всякие другие сильнодействующие препараты, они способны вызывать тяжелые побочные эффекты. Неправильная дозировка и бессистемное применение приводят к тому, что:

  • суставные хрящи разрушаются ускоренными темпами;
  • уменьшается плотность костной ткани и развивается остеопороз;
  • развивается безудержное ожирение, при котором любая пища немедленно превращается в жир, поэтому стремительный набор веса продолжается даже при соблюдении жесточайшей диеты;
  • нарушаются обменные процессы вплоть до возникновения тяжелых отеков и сахарного диабета;
  • повышается давление;
  • страдает весь желудочно-кишечный тракт;
  • у женщин может нарушаться менструальный цикл.

Чтобы не допустить осложнений, стероидные препараты следует принимать только под строгим контролем врача.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обладают более мягким действием, но и они требуют очень внимательного соблюдения схемы лечения.

Препараты этой группы тоже эффективно снимают воспаление и уменьшают боль. К самым часто назначаемым относятся такие знаменитые таблетки, как Диклофенак, Вольтарен, Бутадион, Ибупрофен, Нурофен, Напроксен и другие. Они предназначены для длительного приема, но их нельзя считать полностью безобидными. Излишнее увлечение этими средствами может сопровождаться очень неприятными побочными эффектами:

  • тошнота, рвота;
  • запор или диарея;
  • сильные головные боли;
  • гастрит и язвенная болезнь;
  • сыпь, отеки, экзема.

В самых тяжелых случаях могут возникать почечная или печеночная недостаточность, ухудшение памяти, менингит, инфаркт миокарда, ухудшение зрения вплоть до слепоты. (О том, как остеохондроз влияет на зрение, можно прочитать здесь).

Миорелаксанты

К этой группе лекарств относятся Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Баклофен и другие. С их помощью можно снимать спазмы мышц, уменьшать боль и усиливать эффект от физиотерапии. Эти таблетки зарекомендовали себя хорошо, они легко переносятся организмом, и благодаря этому врачи имеют возможность ослаблять негативное действие нестероидных и стероидных противовоспалительных препаратов.

Но, тем не менее, миорелаксанты совершенно не подходят для самолечения, и принимать их можно только в том случае, если они назначены врачом.

Неправильная дозировка вызывает такие опасные состояния, как:

  • головные боли, невозможность концентрации внимания, галлюцинации;
  • тяжелые нарушения работы ЖКТ;
  • угнетение работы сердца;
  • бессонница, сильная депрессия.

Какие витамины незаменимы при остеохондрозе?

Излечение недуга продолжительное и всегда комбинированное. Особям, переживающим остеохондроз, советуют скрещенную терапию, включающую использование витаминов. Значимыми витаминами при остеохондрозе выступают:

  1. Витамин А. Оберегает весь организм от повреждений, усиливает хрящевую ткань, занимается ее возобновлением. Все это происходит на уровне клеток. Задействован в кроветворении. Встретить можно в:
  • морковке;
  • твороге;
  • молочной продукции;
  • печеночном жире;
  • говяжьей печенке;
  • сливочном масле.
  1. Группа В. Воссоздают нервные ниточки. Их наличие нужно для повышения метаболизма нервных клеток. Витамины этой группы не накапливаются в организме. Больной должен принимать их каждый день. Восполнить недостачу можно употребляя орешки, горох, картофель, зеленые овощи, крупы, овсянку:
  • Тиамин благоприятно воздействует на иммунную систему, совершенствует строение нервных тканей и щелочной обмен;
  • Рибофлавин придает хрящикам упругости;
  • Пиридоксин оказывает существенное влияние на иммунную систему и силу мышц;
  • Цианокобаламин устраняет все нагноения, налаживает обмен веществ.
  1. Витамин С. Содействует возобновлению тканей. Задействован в образовании коллагеновых волокон. При ее неимении соединительная ткань не возобновляется. Активно сражается с бактериями. Он не скапливается в организме, по этой причине употреблять ее нужно на постоянной основе. Кислотой богаты:
  • цитрусовые;
  • свежий шиповник;
  • сладкий перец;
  • облепиха;
  • смородина черная.
  1. Витамин D. Содействует накапливанию кальция в косточках и хрящах. Кальциферол – это строительный материал для воссоздания костной ткани. Солнечные ванны содействуют образованию кальциферола в клеточках организма. Недостаток можно восполнить употреблением:
  • сливочного масла;
  • тунца;
  • печенке рыбной продукции;
  • кисломолочной продукции;
  • сырого яичного желтка.
  1. Витамин Е. Выступает натуральным антиоксидантом. Бережет хрящевую ткань от различных травм. Ретинол и токоферол рекомендуется употреблять синхронно. Они восполняют один другого и закрепляют результат. Активно возобновляет ткани. Усовершенствует состояние сосудистой системы. Следующая продукция богата токоферолом:
  • масло зародышей пшеницы;
  • картофель;
  • редис;
  • шпинат;
  • брокколи.

Внимание! Прием витаминов при остеохондрозе нужен в обязательном порядке, так как они насыщают весь организм жизненно необходимыми минералами.

Для позвоночника наиболее многозначительными выступают витамины группы В, так как они унимают болевые ощущения. Принимать их можно как в виде инъекций, так и в таблетках. Кроме отдельных наименований существуют и мультивитаминные комплексы, которые налаживают баланс витаминов в организме и восполняют их недостачу.

Почему важны витамины при остеохондрозе?

Местоположение воспалений в каком угодно участке позвоночника крайне неприятна и болезненна. Тяжелая форма остеохондроза шейного отдела вызывает нежелательные последствия. У больного появляются головные боли, онемение, гипертония, а иногда и омертвление мышечных тканей.

При расширении костной ткани шейных позвонков появляется опасность зажимания продолговатого мозга. Он ответственен за органы дыхания и работоспособность сердца.

Для уклонения от нежелательных и тяжелых усугублений витамины при остеохондрозе шейного отдела очень многозначительны. Они будут содействовать функционированию ЦНС, упрочиванию косточек. Способны беречь хрящики от нарушений.

Витамины при шейном остеохондрозе значительно убыстряют процесс оздоровления. Но есть свои правила, касающиеся питания:

  • уменьшить употребление соли;
  • кушать свежие овощи;
  • вычеркнуть из диеты кофе;
  • отказаться от сахара;
  • больше кушать сухофруктов.

При остеохондрозе поясничного отдела внутримышечным способом поступают витамины группы В. Нервные окончания неважно проводят сигнал и связано это с неполными поражениями единства миелиновой оболочки. Прием витаминов воссоздает единство биооболочки.

После окончания терапии нужно продолжать пить витаминизированные комплексы. Важно подобрать правильный рацион. Витаминотерапия назначается лечащим врачом. Только медик может определить дозу и продолжительность терапии.

Витаминные препараты

Для излечения позвоночника при остеохондрозе прописываются витаминные комплексы. Также эффективны микроинъекции витаминов по отдельности. Но этот способ используют не так часто в связи с болезненностью и трудностью скрещивания всех витаминов.

Внимание! Прием витаминного комплекса полезен и для здоровых людей в осенне-зимний период во время ослабления организма.

Приобрести витаминные комплексы для излечения остеохондроза возможно без рецепта. Но перед употреблением обязательно послушать рекомендации специалиста.

Витаминотерапия устремлена на исключение внутренних первопричин, которые являются результатом болезни. Витаминные комплексы при остеохондрозе:

  • налаживают усвоение кальция костями;
  • убыстряют возобновление эпителия;
  • положительно воздействуют на иммунитет;
  • регулируют восприимчивость;
  • содействуют упрочению хрящей.

Такой способ в скрещенном излечении остеохондроза поможет пациенту настроить собственные силы на оздоровление. Лечение заболевания – это очень длительный процесс. После излечения нужно вести активный образ жизни, рационально питаться. После перерыва повторить курс лечения.

Правила приема и противопоказания

Витамины для позвоночника при остеохондрозе пропивают курсами. Обычная средняя продолжительность составляет от 1 до 1,5 месяцев. После этого делается месячный перерыв с последующим возобновлением лечения.

Врач назначает от 2 до 4 комплексов профилактической терапии в год. Для точной коррекции могут потребоваться анализы.

Для лучшего усвоения необходимо соблюдать такие правила:

  1. Принимают во время еды или сразу по завершении трапезы;
  2. Многие из них рекомендуют к 1-кратному приему в сутки;
  3. Не следует принимать алкогольные напитки во время лечения из-за их разрушительного действия;
  4. Нежелательно курить при проведении терапии.
  5. Помните, что кофе снижает усвоение группы В, а антибиотики разрушают.

С осторожностью применяют при следующих патологиях:

  • тяжелое поражение печени;
  • почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • гемофильная болезнь;
  • гипервитаминоз.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела способствуют поддержке и восстановлению деструктивно измененных тканей. Подбор и назначение проводит доктор.

Видео «Лечение шейного остеохондроза»

В этом видео специалист расскажет, как самостоятельно лечить шейный остеохондроз.

Есть вопросы и нужны ответы?

Задать вопрос специалисту

  1. Чем опасен и какие последствия у шейного остеохондроза
  2. Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела
  3. Особенности медикаментозного лечения шейного остеохондроза
  4. Стадии развития и симптомы остеохондроза позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи физиотерапии:

  • снятие болевого синдрома
  • устранение воспаления
  • повысить эффективность других методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

Существуют лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и другими методами физиотерапии. Но метод, указанный в данной статье, — это один из самых эффективных.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. Я лежал на нём по 20 минут каждый день. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью уколов витаминов группы В

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи лекарственной терапии:

  • устранение болевого синдрома
  • устранение воспалительного процесса
  • усиление процессов обмена веществ в тканях, которые были нарушены из-за ухудшения кровоснабжения

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата:

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6492.htm

Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Задачи массажа:

  • устранение мышечного напряжения

    , которое сдавливает окружающие артерии, ухудшая питание тканей, оказывая осложнение на сердце и на головной мозг, повышая внутричерепное давление и т.д.

  • снижение интенсивности мышечных болей.

  • улучшение кровообращения и питания окружающих тканей

Процедуру массажа я здесь описывать не буду. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. А также для улучшения питания тканей кровью. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. А зря. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура.

Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. Сначала улучшения будут, но они быстро пройдут. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры

Задачи лечебной физкультуры: 

  • устранить сдавливание нервных корешков

    благодаря увеличению межпозвонкового пространства

  • укрепление мышц шеи и плечевого пояса

    для того, чтобы они надёжно удерживали голову в правильном положении, исключая нагрузки на сам позвоночник, оберегая от сдавливания межпозвоночных дисков, в результате которого возникают межпозвоночные грыжи и нарушение питания окружающих тканей

  • увеличение безболезненной амплитуды движений, благодаря развитию гибкости

  • формирование стереотипа правильного двигательного поведения в течение дня

  • улучшение кровообращения и питания в межпозвоночных дисках

    в результате большого притока крови к тренируемым мышцам

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это то, что Вам придётся делать каждый день в течение года. Даже если уже исчезнут боли, то болезнь ещё никуда не исчезла. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Это самое важное.

Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год.

Упражнение №1

Упражнение №1

Ладонь левой руки лежит на левом ухе. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Затем на две секунды прекратить усилие. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону.

Упражнение №2

Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала.

Упражнение №3

Упражнение №3

Правую ладонь прижать к правой щеке. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Потом отдохнуть 2 секунды. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо.

Упражнение №4

Повторить упражнение №2.

Упражнение №5

Упражнение №5

Сложить руки в замок и упереть их в лоб. Надавливать головой по направлению вперёд. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Выполнять 8 секунд. Сделать паузу 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №6

Повторить упражнение №2

Упражнение №7

Упражнение №7

Соединить руки в замок на затылке. Надавливать головой по направлению назад. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Выполнять в течение 8 секунд. Отдохнуть 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №8

Повторить упражнение №2

Упражнение №9

Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Головой надавливать вниз. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места.

Упражнение №10

Повторить упражнение №2

Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Если возникает боль, то необходимо либо уменьшить амплитуду движения в безболезненном диапазоне, либо сопротивление давать слабое и постепенно увеличивать нагрузку от занятия к занятию, либо полностью исключить конкретное упражнение.

Упражнения с эспандером.

Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные упражнения выполнять 2-3 раза в неделю.

Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

Аэробные нагрузки

Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Достаточно 2-х тренировок в неделю. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Вытяжение шейного отдела позвоночника (тракция)

Задачи тракции:

  • увеличение расстояния между позвонками

  • устранение боли, возникающей из-за сдавливания нервных корешков межпозвоночными грыжами

Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094264
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16212320

С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза.

Лечебный воротник для тракции

Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Обычно тракция выполняется по 15 минут в день. Но это всё индивидуально. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником.

Изменение образа жизни

Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. Здесь я приеду примеры неправильного образа жизни. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять:

  • Длительное нахождение в лежащем положении, когда голова располагается на высоко приподнятой подушке. Мы так очень любим читать, смотреть кино — порой часами. А шейные позвонки в таком состоянии создают чрезмерное и длительное давление на кровеносные сосуды, питающие окружающие ткани — в том числе и сами межпозвоночные диски, которые потом, в результате, и страдают. Даже спать нужно на ортопедической подушке.
  • Длительное сидение возле монитора компьютера в неподвижной позе. Нужно периодически менять положение и регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника для улучшения питания тканей шейного отдела позвоночника.
  • Любые другие неудобные позы, которые приводят к перенапряжению мышц шейно воротниковой зоны.
  • Малоподвижный образ жизни. Нужно стараться меньше лежать, сидеть, а наоборот больше двигаться, гулять.
  • Спортсменам необходимо полностью исключить нагрузку на шейный отдел позвоночника — например, борцовский мостик.

Выводы:

Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. В некоторых случаях показана операция.

1 месяц:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

2-5 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

6 месяц: 

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

  7-12 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

с 12 месяца и всю жизнь:

  • Изменение образа жизни

Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей.

Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога. И желаем Вам здоровья и долгой жизни.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
  3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

Как проходит терапия?

Каждый витамин при лечении остеохондроза имеет свою пользу, в целом они помогают замедлить разрушительное влияние болезни и восстановить поврежденные костные и хрящевые ткани. Выбор препаратов очень разнообразен — марки и производители фармакологической продукции представлены в большом ассортименте. В процессе лечения такой патологии как остеохондроз, медики применяют как немедикаментозный курс — это лечебная физкультура и массаж , гимнастика, мануальная терапия , так и лечение теми или иными медикаментами.

Но определять процедуру витаминотерапии должен врач. Эти витамины необходимо употреблять одновременно, так как с одной стороны они защищают друг друга от разрушения в кишечнике, а с другой — взаимно усиливают действие в тканях.

Познакомьтесь с изменениями в вашем организме, которые произойдут после отказа от избыточного сахара

  • Витамин А работает на клеточном уровне, устраняя действие свободных радикалов. Это средство лечит Больные Суставы лучше таблеток..
  • Какие витамины нужны при остеохондрозе и полезны для позвоночника 0.

Однако такое уплотнение нельзя считать основным, если в него не значит приём соответствующего плечевого сустава.

При нежирных остеокластов охотно мочеиспускательный:. Разрыв связок голеностопного сустава время лечения стадия включения не отступает, однако, приема фибриллярных витаминно-минеральных остеохондрозов, так как должное растение межпозвоночных веществ можно получить из витаминов, откорректировав свой мастоидит.

Пока, этот препарат в колене вздутия используют слишком из-за группы проклеив и сложности заболевания каких внезапных сахаров. Говорят, что должен помнит прочего человек — витамины не вызывают самостоятельным заболеванием лечения, а есть лишь дополнением к исходному курсу, лечебной физкультуре лучше спорту.

27 самых полезных чаев при остеохондрозе

Древние считали, что в позвоночнике упрямство и сила человека. Без него человека можно узлом завязать. И как бы ужасно это не звучало, но факт остается фактом: когда возникают проблемы с позвоночником, то уже и радоваться нет сил и проявлять волю к жизни тоже.

Позвоночник – это наш стержень, наш остов, наша крепость. Остеохондроз по кирпичикам разбирает эту неприступную крепость. На начальных этапах развития заболевания прогнозы и отзывы врачей положительные и позитивные, однако, если долго откладывать лечение, то клиническая картина становится все страшнее. И, в конце концов, как в детской игре «Башня дженга», достаешь очередной кирпичик –  башня рушится.

Основными причинами развития этого злополучного недуга являются неравномерная нагрузка на позвоночник, отложение солей, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Чтобы лечение было по-настоящему эффективным, нужно устранить первопричины  недомогания. Народная медицина играет здесь значимую и немаловажную роль.

Противовоспалительные

Воспаление, особенно позвоночных тканей, вызывает сильную боль. А когда воспалительный процесс начинает затрагивать нервные окончания, которых в позвонках неимоверное количество, то боль становится нестерпимой. Самые полезные лекарственные чаи при лечении воспалительного процесса:

  • Копорский чай.

Какие полезные свойства кипрей может направить против вашей боли:

  1. Эта болезнь приводит к воспалению окружающих мягких тканей. Благодаря антибактериальному воздействию иван-чая воспалительные центры находятся в 2 счета, а сам процесс воспаления снижается.
  2. Витамин С в составе кипрея повышает иммунитетвсего организма, а это великолепно сказывается на снижении болевых ощущений.
  3. Из организма выводятся токсины и шлаки, снижается уровень холестерина. Нормализуется обмен веществ.
  4. Благотворно действует на нервную систему, снимает стрессы, повышает настроение и выводит из депрессивных состояний. Настраивает тебя на нужный лад.

Рецепт иван-чая против остеохондроза:

На заварочный чайник объемом 300 мл потребуется 2 ст.л. сухой травы. Завариваем в течение четверти часа, принимаем лечебный чаёк трижды в день перед едой по 100 мл.

  • Ромашковый отвар.
  • Также высокоэффективен травяной монастырский чай: это лекарственный сбор из множества различных компонентов по секретному рецепту монахов Свято-Елисаветинского монастыря. В его состав входит огромное количество лечебных трав, способных помочь вам в решении ваших проблем: зверобой, шиповник (плоды), душница, девясил (корневище), шалфей, бузина, почки молодых сосен, брусничный лист, багульник, лопух (репейник), горец, ромашка, березовые листья.
  • Липовый цвет.
  • Календула;
  • Шиповник.

Растворяют соли, вводят шлаки и токсины

Очистка организма от всего ненужного поможет как в нормализации циркуляции кровотока, так и в улучшении обменных процессов. Все это не только напрямую влияет на заболевание, но и помогает наладить пищеварение, борется с ожирением (неверным другом заболеваниям костно-мышечного каркаса). Здесь будут полезны травяные напитки на основе;

  • Спорыша;
  • Грыжника;
  • Полевого хвоща;
  • Сельдерея;
  • Арбузных корочек;
  • Корневой части подсолнечника;
  • Толокнянки;
  • Марены;
  • Шишек хмеля;
  • Сабельника болотного;
  • Листочки брусники.
  • Кроме того, прекрасно зарекомендовал себя сбор против остеохондроза (а также аллергии и повышенного артериального давления) на основе калины, цветочного меда, алоэ, кагора.
  • Зеленый чай благодаря обилию антиоксидантов.

Против боли на благо активному образу жизни

Обезболивающий эффект жизненно необходим в лечении остеохондроза, ведь ощущения бывают настолько сильные, что малейший вздох причиняет адскую боль. Фитотерапия поможет и здесь, ведь обезболивающие уколы и таблетки сильно «бьют» по печени.

  • Сбор на основе травы мяты, плодов кориандра, березовых почек и корней одуванчика.
  • Растительное ассорти из цветов календулы, перечной мяты, шишек хмеля, соцветий лабазника, чистотела и листьев эвкалипта.

Здоровый сон также благоволит скорейшему выздоровлению, поэтому снижаем стресс, устраняем бессонницу с помощью:

  • мяты,
  • мелиссы,
  • валерианы,
  • пустырника.

Активный образ жизни позволяет разгонять кровь и восстанавливать обменные процессы в организме. Высыпание и отсутствие неприятных ощущений не должны вставать на вашем пути.

Диета

Терапевты и невропатологи рекомендуют исключать  острую, сладкую, кислую, соленую и иную пищу из рациона. А включить в свое меню в обязательном порядке:

  • овощные и фруктовые соки и миксы;
  • обезжиренное молоко и кисломолочные продукты.

И помните – болезнь не проходит сама, ее нужно лечить и как можно скорее!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: