Боль в коленях: причины возникновения и терапевтические методы лечения

Часто встречаются люди с жалобами на коленную боль. Большинство пытается купить средство, чтобы снять болезненное ощущение, но симптоматика часто возвращается. Такое лечение не дает гарантий, тут нужны терапевтические методы лечения при болях в коленях, которые будут направлены на устранение провоцирующего фактора.

Обычный образ жизни становится невозможным, когда болит колено при сгибании и разгибании, лечение необходимо начинать как можно раньше! Иначе боль, которая возникает при ходьбе, когда человек садится или ложится, плавно перерастет в более серьезную проблему, нога перестанет сгибаться, полноценно функционировать. 

Причины возникновения

Боль в колене
Основная проблема коленной боли — это болезни суставов.

Основной причиной коленной боли медики выделяют проблемы с суставами. Сюда входят их разрушения, смещения, трещины, потеря суставной жидкости и прочие патологии.

Часто боли коленей провоцируются недостатком кальция. Это случается при неправильном питании, длительном приеме определенных лекарственных препаратов, используемых при лечении хронических заболеваний.

Несмотря на важность своего предназначения, колени очень хрупкие, уязвимые! Медики утверждают, что именно коленные суставы чаще всего разрушаются, травмируются. Чтобы понять какое лечение необходимо в каждом конкретном случае, врач должен сначала выяснить почему болит колено при сгибании и разгибании, что повлекло разрушение сустава.

Выделяют несколько основных причин патологии:

  • постоянные большие нагрузки;
  • травмы;
  • развитие артроза (в этом случае оно болит и вдобавок хрустит при сгибании, разгибании);
  • бурсит;
  • заболевания хряща надколенника;
  • артрит;
  • подагра;
  • ревматизм;
  • радикулит, в данном случае форма заболевания ишиас.

Иногда болят оба колена при сгибании и разгибании в силу развития других патологических процессов в организме, которые могут возникнуть при банальном недостатке минералов и витаминов.

С возрастом, после 40-50 лет, хрящи и другие элементы сустава изнашиваются, истончаются (а при чрезмерных физических нагрузках даже раньше). Может развиться артроз. Его основные проявления — хруст в суставах при ходьбе или приседаниях, боли, усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в покое, больно согнуть ногу в колене и разогнуть, утренняя скованность, ограничение подвижности в суставах. При далеко зашедшем процессе колено уже невозможно полностью разогнуть или согнуть, боль терзает даже по ночам.

Из-за ухудшения кровообращения в суставах могут возникать сосудистые боли. В отличие от артрозных они не сопровождаются уменьшением подвижности коленных суставов. Болевые ощущения обычно одинаково сильно выражены в правой и левой коленке.

Важно! Но есть характерная особенность — боли возникают при перемене погоды, на холоде, при простудах и после физической нагрузки. Сами страдающие их описывают жалобой — «крутит колени».

Ещё одна распространённая возрастная проблема — подагра, при которой из-за отложения в суставах кристаллов мочевой кислоты колено сильно опухает, краснеет, а боли усиливаются по ночам.

Если колено начало похрустывать при сгибании, боль усиливается при физической активности (бег, прыжки, подъём по лестнице, приседание на корточки) или при вставании со стула после длительного сидения — это может быть признаком хондромаляции наколенника (истончения суставного хряща).

Повреждения в результате перегрузки

Повреждения от перегрузки возникают при многократно повторяющихся движениях или повторяющемся или долговременном давлении на колено. Следующие виды деятельности нагружают суставы и другие ткани:

  • подъем по лестнице;
  • езда на велосипеде;
  • бег трусцой;
  • прыжки нагружают суставы и другие ткани.

Все это может привести к раздражению и воспалению. Повреждения в результате перегрузки включают в себя:

  1. Воспаление маленьких сумок с жидкостью, которая амортизирует и смазывает колено (бурсит).
  2. Воспаление сухожилий (тендинит) или небольшие разрывы сухожилий (тендиноз).
  3. Утолщение или образование складок в связках сустава (синдром фибринозной пленки).
  4. Боль в передней части колена от перегрузки, травмы, избыточного веса или проблем в коленной чашечке (синдром боли надколенно-бедренного сустава).
  5. Раздражение и воспаление полосы фиброзной ткани, которая идет с внешней стороны бедренной кости (синдром подвздошно-большеберцовой связки).

В колене и вокруг него могут также возникать проблемы, не связанные напрямую с травмой или перегрузками.

Интересно знать! Болезнь Осгуда-Шпаттера причиняет боль в колене при ходьбе, припухлость и болезненность передней части колена ниже надколенной чашечки. Она часто встречается у мальчиков-подростков в возрасте от 11 до 15 лет.

Симптомы изменений

Симптомы изменений
Боль в колене говорит о развитии патологии.

Понять о том, что у коленного сустава развивается какая-то патология, можно без диагноза специалиста (невролога):

  1. Во-первых, он сильно болит при сгибании и разгибании, при ходьбе, беге, ощущается дискомфорт.
  2. Возникает ощущение, что при движении сустав что-то стопорит, не дает ему нормально функционировать.
  3. Иногда можно слышать негромкий хруст.

Важно! Если вы заметили у себя хотя бы один тревожный симптом, не откладывайте визит к врачу на потом. Ведь уже завтра риск для здоровья может стать еще большим.

Диагностика

Понимая, что развивается какой-то патологический процесс, выяснять причины самостоятельно не стоит! Важно не упустить время, и как можно скорее пойти на прием к неврологу.

Только специалист способен поставить правильный диагноз, распознав причины патологии, предварительно сделав анализ крови, рентген проблемного сустава, может понадобиться МРТ, артроскопия.

Нужно понимать, что причины возникновения боли, сумеет выяснить только специалист. Больные нередко не знают к кому обращаться при боли в колене, поэтому откладывают посещение больницы. С подобными вопросами можно обратиться к неврологу, хотя, правильнее для начала пойти на прием к терапевту.

Причин болей в коленях гораздо больше, и разбираться в них должен врач, ведь каждый случай требует своего подхода к лечению. Чтобы поставить правильный диагноз, есть несколько методов исследования:

  • рентген;
  • компьютерная томография (КТ);
  • магниторезонансная томография (МРТ);
  • артроскопия — осмотр внутренней поверхности сустава с помощью специального оптического прибора — артроскопа через небольшие надрезики в колене (делается под местным наркозом).

При болях в колене очень важно как можно быстрее обратиться к специалисту, так как запущенные хронические случаи лечатся дольше, что не всегда даёт 100 %-ный результат.

Читайте также статью: «Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях».

Не хватайтесь за препараты из первой же рекламы. В лучшем случае они окажутся бесполезны и лишь ненадолго снимут боль, в худшем — вы упустите время и получите тяжёлые осложнения вплоть до полной потери функции коленного сустава.

Заниматься самолечением, пить разные обезболивающие препараты при боли в коленях бесполезно, нужно комплексное лечение специальными препаратами. Поэтому важно не потерять время, не запустить патологию.

Лечение

Укол в колено
При невыносимой боли уколы делаются прямо в сустав.

Поняв, почему у вас болит колено при сгибании и разгибании, врач определится с лечением. Кроме того, посоветует сделать все возможное, чтобы меньше напрягать суставы. Порекомендует постельный режим. Женщинам на период лечения нельзя носить каблуки.

Медикаментозный курс лечения сводится к приему обезболивающих средств, если боль невыносимая, уколы ставят прямо в сустав.

Практически всегда, боли коленного сустава лечатся около месяца, патология полностью устраняется. В некоторых, запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Кетопрофен
Для лечения часто назначают Кетопрофен.

Использование медицинских препаратов необходимо при лечении сильных патологий, когда боль сложно терпеть.

Для лечения прописывают болеутоляющие, жаропонижающие, противовоспалительные препараты — таблетки, растворы для инъекций, пластыри, мази, гели.

Например: «Пироксикам», «Кетопрофен»,«Кеторолак», «Мелоксикам», «Индометацин», «Целекоксиб», «Ибупрофен» «Напроксен», «Диклофенак», «Нимесулид».

Важно! Несмотря на то, что основную массу данных лекарственных препаратов можно купить в аптеке самостоятельно, следует помнить о возможных побочных эффектах лечения и без рекомендаций специалиста их не использовать.

При развитии сильного воспаления, терапевтические методы лечения болей в коленях подразумевают назначение гормональных препаратов:

  • «Депомедрол»;
  • «Метипред»;
  • «Целестон»;
  • «Диспарон»;
  • «Флостерон».

Назначаются препараты способные блокировать дегенерацию суставного хряща, восстанавливать структуру ткани: «Хондроксид», «Структум», «Мукосат», «Терафлекс».

Дополнительно специалист посоветует какую мазь использовать при болях, например: «Хондроксид», «Сабельник», «Апизартрон». Пропишет использование охлаждающего спрея при болях в колене.

Назначит прием витаминов: группы А, С, В, Е, пентоксифеллин, никотиновую кислоту. Могут понадобиться инъекции в суставы. Какие именно делать уколы при болях в колене решает врач. А выбор зависит от состояния пациента.

Питание и образ жизни

Здоровое питание
Важно придерживаться здорового питания.

Медикаментозное лечение всевозможными препаратами, даст положительный эффект только при условии здорового образа жизни пациента и правильном питании.

Так, питание при боли, зависит от возникшей патологии. Например, при артрозах, меню должно быть менее калорийным, таким, чтобы больной как можно быстрее потерял лишний вес.

Увеличивайте в еде количество свежих фруктов и овощей, рыбы и морепродуктов, нежирных сортов мяса, сухофруктов и орехов. Жидкости пейте 1,5-2 литра, соль максимум до 3 г в день.

Важно! Такое питание должно стать образом жизни, если вы хотите быть здоровым и не болеть.

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда.

Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в  процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D. Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Читайте также: «Какие упражнения укрепят мышцы спины при остеохондрозе».

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Упражнения, массаж при первых симптомах недуга

Кроме медикаментозного лечения в обязательном порядке для профилактики рецидивов, восстановления работы больного колена, назначаются курсы лечебной гимнастики, водной гимнастики, общетонизирующие лечебные массажи.

Широко распространена суставная гимнастика при боли на начальной стадии развития патологии. Данная методика вместе с точечным массажем, при болях в коленях способна творить чудеса! Физиотерапия также включает УВЧ, магнитотерапию, лазеролечение, ультразвук, грязевые аппликации, электрофорез, бальнеотерапию.

Про упражнения вы сможете узнать в следующем видео:

Чтобы восстановить нормальные функции больной ноги, прописывается:

  • курс физиопроцедур;
  • назначается лечебная гимнастика.
  • массаж;
  • мануальную терапию;
  • заняться плаванием и водной гимнастикой;
  • посетить санатории и пройти курс лечения там.

В подобных заведениях при лечении болей в коленных суставах при сгибании и разгибании, широким спросом пользуются радоновые ванны и грязевые аппликации.

Народные средства

Снять суставную коленную боль позволяют многие народные методики, принято использовать лечебные травы, обладающие противовоспалительным, болеутоляющим эффектом.

Лечение компрессами
Очень популярны при болях компрессы.

Основным средством для компресса служат отвары лекарственных трав:

  • сабельника;
  • корня лопуха;
  • подорожника;
  • цветов сирени.

Как вариант можно использовать красную глину. На больное колено ее накладывают толстым слоем, прикрывают целлофаном, утром смывают.

Также прикладывают тонкую ленту свиного сала.

Для растирания используют вещества, приготовленные на основе спирта, путем настаивания лекарственных сборов. Например:

  1. Соединяют одинаковое количество цветов сирени, одуванчика, каштана.
  2. Заливают спиртом.
  3. Через полмесяца настаивания, средство готово к использованию.

Подобным образом настаивают корни хрена и лавровые листья. Используя народные средства часто выполняют точечные массажи суставов при болях.

Читайте также статью: «Все о ревматизме ног и его лечении».

На основе обычного меда (200 г) и 10 г мумие готовят мазь, которая отличается эффективностью при суставных болях. На ночь рекомендуется втирать полученное вещество, в больное колено, суставную область. Дополнительно для прогревания можно добавлять сухой горчичный порошок, пищевую соду, соль.

Пучок цветущего чистотела перекручивают на мясорубке, заливают стопкой оливкового масла. Дают настояться около недели, процеживают, используют для втирания, обрабатывая больные суставы.

Важно! Помните – самостоятельно с такой патологией, болью суставов, не справиться появляется возможность остаться инвалидом!

Если вы заметили, что у вас начала развиваться какая-то суставная патология, суставы постоянно болят, плохо функционируют. А также возникли проблемы с движением, упражнения при боли в коленях, приседания, разминки уже не помогают, дело серьезное, нужно лечение правильно подобранными препаратами!

Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми эффективными народными средствами для лечения боли в колене.

  1. Йод
    При отложении солей в коленном суставе можно приготовить раствор из йода и спирта. Ингредиенты следует соединить в равных частях, затем перелить в стеклянную посуду и на сутки поставить в теплое место. Когда раствор станет прозрачным, втирать в коленный сустав. Укутывать и забинтовывать не нужно.
  2. Картофель, керосин
    Взять одну картофелину, хорошо вымыть и измельчить на терке вместе с кожурой. Полученную массу смешать с одной столовой ложкой чистого авиационного керосина. Прикладывать смесь к колену на 15 минут, ежедневно перед сном, затем насухо вытереть и укутать шерстяной тканью. Процедуру повторять в течение недели до полного исчезновения боли.
  3. Картофель, хрен
    Измельчить на мелкой терке картофель и корень хрена. Смешать в равных частях и приложить на сорок минут на больное место толстым слоем, после чего обернуть полиэтиленом и укутать. После снятия компресса смесь переложить в сосуд, плотно закрыть крышкой и поставить в холодильник. На следующий день подогреть смесь на водяной бане и повторить компресс. Лечение колена средствами народной медицины повторить еще 4 раза, но уже с заново приготовленной смесью.
  4. Куриное яйцо, скипидар, яблочный уксус
    Приготовить мазь следующим образом: взбить желток одного яйца с чайной ложкой скипидара, добавить столовую ложку яблочного уксуса. Ежедневно втирать в коленный сустав и укутывать шерстяной тканью.
  5. Кожа лягушки
    Народная медицина рекомендует, если коленный сустав гноится и отекает, прикладывать к больному месту снятую с лягушки кожу.
  6. Репчатый лук
    Взять луковицу большого размера, разрезать на две части, внутреннюю часть каждой из половинок рассечь, чтобы вытекал сок. На ночь лук прикладывать к обеим сторонам колена, после чего компресс необходимо перевязать. Повторять лечение боли несколько раз, пока не наступит выздоровление.
  7. Одуванчик, одеколон
    Желтые цветки одуванчика залить тройным одеколоном и поставить в темное место на сорок дней. Колено смазывать ежедневно, перед сном, до полного исчезновения боли.
  8. Девясил
    Взять 100 г девясила, смешать с 0, 5 л водки и поставить настаиваться на три дня. Для предотвращения ожога перед нанесением компресса больное место рекомендуется смазать постным маслом. Настойку применять только для наружного применения.
  9. Ромашка, черная бузина
    Взять 0, 5 стакана цветов ромашки аптечной и столько же черной бузины, залить небольшим количеством кипятка. Укутать и оставить настаиваться на 15 минут. После этого слить воду и полученный жмых положить в мешочек из ткани. Приложить к больному месту и тепло укутать.
  10. Сосна
    Залить кипятком ведро зелёных сосновых веток. Настаивать один день, после чего подогреть и обмывать коленные суставы. Лечение проводить в течение месяца, ежедневно меняя ветки.
  11. Календула
    Если колено отекает, необходимо взять куст календулы вместе с корнем, хорошо промыть и кипятить в воде две минуты. Сваренный куст прикладывать к больному месту горячим, сверху обернуть тканью, смоченной в этом же растворе. Колено обернуть целлофаном и перевязать шерстяной тканью. Процедуру проводить на ночь, четыре раза.
  12. Постное масло
    При развитии артроза коленных суставов рекомендуют втирать в ноги теплое постное масло. Курс лечения народным средством продолжать в течение недели.

Бонус: тест «Нужна ли вашим коленям помощь?»

Колени человека – это один из главных опорных пунктов всего двигательного аппарата. Поэтому здоровый коленный сустав – залог полноценной активной жизни. Очень важно как можно раньше заметить первые признаки неполадок в суставах, чтобы направить все свои усилия на их устранение. Для этого предлагаю вам пройти простой тест. За каждый утвердительный ответ добавляйте 1 балл.

1. Вам больше 40 лет?

2. Приходится ли вам более 4 ч в день проводить в положении, опираясь на колени?

3. Превышает ли ваш вес норму?

4. Имеются ли у вас заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет)?

5. Часто ли вы болеете вирусными инфекциями (более 3 раз за год)?

6. Вы курите?

7. Злоупотребляете ли вы алкоголем?

8. Употребляете ли вы большое количество жирной пищи?

9. Испытываете ли вы после прогулки пешком (более 40 мин) боль в коленном суставе?

10. Требуется ли вам утром минимум 15 мин, чтобы размяться и расходиться?

11. Отличаются ли визуально ваши суставы друг от друга (например, по размеру)?

12. Хрустят ли (скрипят, щелкают) ваши колени?

13. Чувствительны ли вы к смене погоды?

14. Нарушены ли движения в вашем коленном суставе?

15. Имелись ли болезни суставов у ваших близких родственников?

16. Были ли у вас травмы конечностей?

Если вы набрали более 10 баллов, срочно обратитесь за помощью – вашим коленям необходимо адекватное лечение. 10 баллов свидетельствуют о том, что проблема болезней суставов, увы, не обошла стороной и вас. Если вы ответили утвердительно на 4 и менее из предложенных вопросов, то серьезных поводов для беспокойства нет, а все усилия вам стоит направить на профилактику артритов и артрозов и поддержание здоровья.

О боли в колене смотрите видео:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: