Возможно ли лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях?

Недавно ко мне за помощью обратился человек, бывший спортсмен, которому 3 месяца назад сделали операцию на позвоночнике и удалили грыжу со следующим диагнозом: дискогенная (задняя парамедиальная слева сублигаментозная нисходящая грыжа межпозвоночного диска L4-L5 7*12*25 мм с компрессией невральных структур, радикулопатия L5, S1 слева , дегенеративно-конституционный стеноз позвоночного канала размер ПК 13-15мм. , умеренный болевой синдром , умеренный парез левой стопы, чувствительные нарушения. Состояние после оперативного лечения (интергемиляминэктомия L4-L5 , удаление грижи межпозвоночного диска).

Очень жаль, что он не обратился хотя бы за несколько месяцев до хирургического вмешательства.

Возможно, можно было избежать данного метода и приступить к лечению грыжи позвоночник без операции.

Конечно, данный случай особый и требует индивидуальной работы и очень бережного отношения к своему телу.

Однако если в Вашем случае наблюдаются менее значительные нарушения здоровья, Вы можете смело опробовать на себе самостоятельное лечение межпозвоночной грыжи по данному комплексу упражнений йоги, соблюдая рекомендации и не допуская насилия по отношения с собственному телу.

Лечение грыжи позвоночника без операции упражнениями йоги (коллаж)

ВНИМАНИЕ!

Во время выполнения представленных асан вы не должны испытывать выраженных болевых ощущений! Допустима работа лишь в зоне дозированного дискомфорта. Если одно или несколько упражнений вызывает выраженную болезненность, его (их) нужно убрать на несколько месяцев из ваших ежедневных тренировок, после чего снова вернуться к ним с уже более окрепшим мышечным корсетом и более здоровым позвоночником.

Очень важно соблюдать регулярность выполнения данного комплекса упражнений. Если вы всерьёз намерены лечить грыжу позвоночника без операции, то стоит запастись терпением и настойчивостью, ежедневно выполняя данный комплекс на протяжении нескольких месяцев. Только при таком серьёзном подходе эффект не заставит себя ждать и вы сможете поднять качество проживания собственной жизни, избавясь от навязчивых болевых ощущений.

ВИДЕО: Лечение грыжи позвоночника без операции

Перейти к другим интересным статьям

  • Йога при ПМС | ЙогатерапияЙога при ПМС | Йогатерапия
  • Лечение грыжи Шморля в домашних условияхЛечение грыжи Шморля в домашних условиях
  • Жизнь с кардиостимулятором и практика йогиЖизнь с кардиостимулятором и практика йоги
  • Подвздошно-поясничная мышца. Анатомия и функцииПодвздошно-поясничная мышца. Анатомия и функции

Основные правила и задачи

Лечить позвоночную грыжу в домашних условиях можно только тогда, когда пройдено квалифицированное медицинское обследование и лечение противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Пациент, у которого диагностировали межпозвоночную грыжу, должен соблюдать несколько важных правил. Как вылечить заболевание:

  • регулярно проходить курс медикаментозного лечения;грыжа позвоночник
  • избегать резких движений и поворотов туловища;
  • исключить поднятие тяжестей и других чрезмерных физических нагрузок;
  • следить за осанкой;
  • регулярно заниматься лечебной гимнастикой;
  • приобрести и спать только на специальном ортопедическом матрасе;
  • следить за своим весом;
  • носить поддерживающий мягкий корсет.

Лечение грыжи в домашних условиях как восстановительный период после операции — это курс массажа.

Важно, чтобы процедуры при таком заболевании проводил только специалист. Перед процедурой массажа поясничного отдела можно использовать специально приготовленную растирку из зверобоя.

Для ее приготовления берется свежая трава зверобоя в таком количестве, чтобы заполнить полулитровую емкость. Трава заливается рафинированным кукурузным маслом и настаивается 2 недели в темном месте. После этого фильтруется и используется в качестве обезболивающего, противоотечного и противовоспалительного средства для лечения грыжи позвоночника.

Эффективно лечение грыжи позвоночника проводить аппликациями из листьев каланхоэ. Для процедуры берется 2-3 листа, снимается пленка, прикладывается и фиксируется пластырем на межпозвонковую грыжу.

Лечить грыжу в домашних условиях с хорошим эффектом можно медом. Готовится специальная растирка из 4 ст. л. меда и 5 г мумие. Мумие предварительно разводится в 1 ст. л. воды, а затем смешивается с медом. Как лечить позвоночную грыжу: перед сном состав втирается в область поясничного отдела.

Фитотерапия

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях народными средствами — это дополнение к комплексной терапии. Лекарственные травы и отвары на их основе действуют как общеукрепляющие на организм с большим количеством витаминов и микроэлементов.

Чай из ромашки, цветков липы и шиповника: взять по 1 ст. л. растений, залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть и обернуть полотенцем. Дать настояться около часа. Процеженный отвар принимать трижды в день по трети стакана перед едой.

Лечение позвоночника в домашних условиях можно дополнить полезной и питательной смесью из изюма, орехов и кураги.

Для приготовления берется по 100 г изюма без косточек, грецкие орехи и курага. Компоненты измельчаются в мясорубке. В измельченную смесь добавляется 1 ст. л. с горкой меда и сок одного лимона. Питательную смесь принимать по 1 ст. л. трижды в день.Грыжа народные методы

Для укрепления позвоночника в домашних условиях можно принимать отвар ржаных или овсяных отрубей. Для приготовления 1 ст. л. отрубей залить стаканом кипящей воды и дать прокипеть 5 минут. В остывший теплый отвар добавить 1 ст. л. меда и принимать треть стакана трижды в день.

Лечим межпозвоночную грыжу полезным отваром шиповника: 50 г сухих плодов залить 0,5 л кипятка, прокипятить в течение 15 минут или настоять в термосе ночь.

Как лечить грыжу настойкой сирени: стакан цветков залить 0,5 л водки и настоять в темном месте 10 дней. После этого настойку процедить и принимать внутрь 30 капель трижды в день перед приемом пищи. Эту настойку использовать для растирания места грыжи позвоночника и для компрессов.

Вытяжение и гимнастика

Тракцию поясничного отдела (вытяжение позвоночника и межпозвонковых дисков) можно проводить как с помощью специального аппарата, так и в домашних условиях из подручных средств. Для этого нужно сделать следующее. В изголовье кровати зафиксировать два деревянных бруска. К ним закрепить широкие ремешки. Основное правило: не должно быть дискомфорта и боли. Заболевший продевает руки в ремни и лежит в таком положении по 3 часа в день. Тяжесть тела дает вытяжение, и нагрузка на позвоночник значительно уменьшается.

Лечение в домашних условиях невозможно без поясничного бандажа. Его следует носить как в период обострения заболевания, так и после того, как стихает острый процесс. Бандаж необходим для того, чтобы снять напряжение и предупредить чрезмерные нагрузки.

Лечение грыжи позвоночника невозможно без специальной гимнастики. Главная задача: укрепить мышечный корсет и не дать возможности усугубиться заболеванию. Основное правило выполнения лечебной физкультуры: движения должны производиться без рывков, с плавным и постепенным увеличением нагрузки, с минимальным усилием и амплитудой. Комплекс упражнений обязательно должен порекомендовать врач-вертебролог или специалист по лечебной физкультуре.лечение грыжи позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска — это заболевание, связанное исключительно с перегруженностью позвоночника. На начальной стадии заболевания достаточно консервативного лечения и покоя.

Но если лечение в домашних условиях не дает положительного эффекта, следует обратиться к врачу. Только специалист может определить дальнейшую тактику лечения и тем самым предупредить неприятные последствия.

Первые симптомы

Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. В течение дня пока я двигался поясница не напоминала о себе.

Но вставая утром я не мог разогнуться и в пояснице была боль такая, как будто ножом изнутри режет. У меня и в мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиралку я зарабатывал себе грыжу.

разгрузка грузовика

Днём и вечером более менее отходила боль и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня было проблематично.

Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение.

В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.

Весной 2016 года я почувствовал осложнения, я не мог без боли сидеть долгое время и при ходьбе постоянно поясницу ломило.

Супруга долгое время уговаривала меня сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Но спина начала часто отказывать, я не мог стоять без боли и передвигался, как старый дед, опираясь на стены. Из-за этого я не мог делать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.

В интернете часто искал информацию, что же с моей спиной случилось. Все симптомы которые у меня были говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, все утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же…

Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами не правильной привычки. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.

В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.

Мой поход в больницу

Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди… как обычно ох…ть не встать.

Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.

Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает…

Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:

  1. Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
  2. Нельзя поднимать большие тяжести.
  3. Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.

Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.

Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.

Ну как обычно меня послушала свои аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи и крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.

Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками. «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».

Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.

Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.

На следующий день сдаю кровь — мочу и захожу к невропатологу, описываю симптомы свои, что поясница режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.

Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»

Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.

Офигеваю во второй раз.

Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.

3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.

фильм кавказская пленница укол

После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.

Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице, с трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.

Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.

Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.

Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.

Обследование у специалиста

Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.

Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.

Он принимал у себя на дому, после озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, Семен Петрович сразу озвучил диагноз.

У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.

Я был в шоке. Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.

На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.

Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.

рентген межпозвоночная грыжа

Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.

Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.

Обычно до 0,8 см грыжа не критична (я не помню тех умных слов, что Семен Петрович употреблял) и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.

Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры, массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.

Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.

И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и применять методику, которая идет в комплекте вместе с заказом.

Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.

Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.

Как я лечил грыжу

Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей.

А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.

После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.

Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.

Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.

Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.

Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.

В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.

график действий

Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день.

аппликатор ляпколяпко аппликатор

Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.

декларация

Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете. Короче сидишь и декларируешься с утра ;)

Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.

полимедэл

Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.

полимедэл

По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.

Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.

Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?

полимедэл

Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.

корсет ортопедический

Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.

А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.

В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу.

А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.

Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!

Межпозвоночная грыжа не является причиной боли

Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.

В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.

За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.

Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.

Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.

Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.

После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.

Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.

После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет.

Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.

массажные роллы

Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине

theracane

А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.

Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.

Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.

Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.

Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.

К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.

Причины межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором происходит смещение или дегенеративное изменение межпозвоночного диска: разрыв фиброзного кольца и смещение пульпозного ядра.

Межпозвоночная грыжа обычно является осложнением других проблем со спиной (часто – остеохондроза), поэтому легче ее предупредить, чем лечить.

Причины возникновения грыжи бывают разные, но все они сходны с причинами других проблем опорно-двигательной системы:

  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни, неправильная осанка;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей, работа стоя, неудобные матрас и подушка и т.д.);
  • нарушение обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • травмы позвоночника;
  • вредные привычки, неправильное питание и т.д.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Так как боли в спине испытывают многие, пациентов интересуют отличительные симптомы межпозвоночной грыжи, особенно как проявляется межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника.

  1. Боль в спине. Боль может быть приступообразной, носит как бы «волновой» характер, приливы и отливы, усиливается при физических нагрузках и резких движениях.
  2. Скованность движений. Возможно онемение конечностей.
  3. При локализации грыжи в шейном отделе – головокружения, изменение артериального давления, пульсирующее «спускание» боли в плечо и руку.
  4. К симптомам грыжи поясничного отдела добавляются нисходящая боль в ягодицах и ногах, онемение, слабость и «мурашки» в пальцах ног и стопе, на поздних стадиях – нарушения мочеиспускания и частичный паралич.

Какой врач лечит грыжу позвоночника

Если вам кажется, что у вас грыжа, не следует сразу начинать самолечение. Позвоночник – дело серьезное, потому важно точное диагностирование, а это сделает только специалист. Итак, к какому врачу обратиться?

Терапевт. Начните с посещения участкового терапевта или семейного врача. Он выслушает вас, назначит необходимые анализы и разберется в дальнейшем лечении.

Вертебролог.  Вертебролог (ортопед) – специалист по лечению опорно-двигательного аппарата. Он назначит необходимые исследования и протоколы лечения.

Возможно, потребуется дополнительные консультации других специалистов: травматолога (если были проблемы с травмами позвоночника) и невропатолога, ведь грыжа может защемить нервные окончания, нарушить кровообращение, следовательно, понадобится параллельное лечение невропатолога.

Остеопат. Это специалист, который принимает только в специализированных клиниках. Если вас отправили к остеопату, это должно быть сигналом: нужно напрячь все силы и использовать последний шанс вылечить грыжу нехирургическим путем.

Хирург. Этот специалист, несомненно, вам поможет. Но, скорее всего, хирургическим путем. Поэтому ваша задача – не дойти до этого этапа.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Обычные тренажеры при грыже поясничного отдела позвоночника оказывают лишь кратковременную помощь, снимая часть острой боли или перенося напряжение с ослабленного отдела позвоночного столба на сильные зоны. Sacrus использует собственный вес тела, чтобы постепенно вытягивать позвонки, возвращая их в естественное положение.  Это позволяет избавиться от позвоночной грыжи, не прибегая к операциям и не подвергая себя риску.

Заказать Sacrus от 2 990 руб

Если вы хотите, чтобы тренажер при грыже позвоночника вам помог, соблюдайте следующие правила при домашней эксплуатации Sacrus:

  • Проводите сеансы остеопатической разгрузки, когда чувствуете острую боль. Не пытайтесь заглушить боль анестезирующими средствами – так вы только подвергните свой организм опасности. Нескольких минут использования Sacrus достаточно, чтобы почувствовать облегчение.
  • Регулярно проходите профилактические и укрепляющие процедуры, даже если не чувствуете боли прямо сейчас. Sacrus помогает укрепить мышечный корсет и предотвратить деградацию позвоночных дисков.
  • Обрабатывайте не только поврежденную зону позвоночного столба, но и крестец, а также тазовую зону. Межпозвоночная грыжа может развиваться в ответ на смещения в этих областях. Перераспределение нагрузки вызывает перегрузку верхних позвонков и может привести к вылету позвоночных дисков.
  • Sacrus способствует не только коррекции имеющейся деформации, но и восстановлению нормального кровообращения в травмированной зоне. Продолжайте использовать прибор по меньшей мере два месяца после полного снятия диагноза. Это позволит держать регенерационную активность на максимуме и поможет телу быстрее вернуться к естественному образу жизни.

Заказать Sacrus от 2 990 руб

Консультация по заболеванию – пишите на [email protected]

Массаж при межпозвоночной грыже

Конечно, лечить грыжевые образования в данной области — дело очень серьезное и ответственное, которое по плечу только специалистам. Процесс лечения, в зависимости от степени заболевания, можно разделить на три основные стадии:

  1. консервативное лечение, которое направлено на лечение без хирургического вмешательства;
  2. операционный способ лечения;
  3. послеоперационный метод восстановления.

Что касается консервативного лечения, шанс на успех будет зависеть от объема распространения недуга и от его локализации. Главное в этом деле — свести к минимуму период обострения и добиться положительного результата на более длительный срок.

Консервативная направленность имеет несколько весомых преимуществ перед хирургическим лечением:

  • лечение можно выполнять как для младенца, так и для человека пожилого возраста.
  • за счет щадящего нетравматического давления можно максимально снизить болевой порог в области поражения.

Предлагаем ознакомиться с основными консервативными манипуляциями безоперационного вмешательства:

  • массаж;
  • лечение под наблюдением специалиста;
  • лечение в санаторно-курортных условиях;
  • рефлексотерапия, иглоукалывание;
  • лечение при помощи физических упражнениях;
  • йога.

Межпозвоночная грыжа

Особенности массажа при межпозвоночной грыже

В некоторых случаях массаж позвоночника может негативно отразиться на его стабильности, в особенности это касается область с грыжевыми образованиями.

Поэтому запрещается проводить массаж в первые дни обострения заболевания.

В 7 из 10 случаев образование межпозвоночной грыжи сопровождается смещением межпозвоночных суставов. Именно в этих случаях эффективность массажа возрастает в несколько раз.

Стоит отметить, что массаж при грыжевых образованиях необходимо проводить только опытному и квалифицированному специалисту. Только профессионал способен добиться положительных результатов в лечении и избежать возможных плачевных последствий.

Данная процедура имеет множество своих особенностей и тонкостей. Техника массажа должна проводиться с особой аккуратностью и вниманием к пациенту. Больной не должен чувствовать болевые ощущения. Все элементы, в особенности силовые, должны проводиться мягко. если больной почувствовал боль, процедуру нужно отложить на некоторое время.

Если движения будут слишком резкими и напористыми, это может привести к дальнейшему и более сильному разрыву межпозвоночных дисков. В этом случае спазмы будут усиливаться, отек поврежденных тканей будет нарастать. В конечном итоге потребуется хирургическое вмешательство.

Какие виды массажа могут применяться:

  1. общий (классический) массаж;
  2. баночный;
  3. сегментарный;
  4. точечный;
  5. тайский;
  6. медовый;
  7. лечебный массаж всего позвоночника.

Противопоказания:

  • повышенный болевой синдром;
  • заболевания кожи;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • заболевания внутренних органов;
  • высокая температура тела.

Техника проведения

Рассмотрим более детально технику проведения различных видов массажа.

Общий массаж

Во время общего массажа больной располагается в удобном для него положении (сидя, лежа). Специалист начинает процедуру с поглаживаний, растираний.

Далее массажист находит места локализации боли и выполнять в данных местах точечный массаж. Как правило, используются три точки. Приемы выполняются вторым и третьим пальцами медленными вращательными движениями.

Во время массажа пальцы не должны отрываться от позвоночника. Сила давления возрастает. Данный массажный прием повторяется 4 раза, после чего пальцы возвращаются в исходное положение.

Общий массаж

Баночный массаж

Данная процедура сочетает в себе эффект массажа и физиотерапии. Как действует процедура: внутри банки создается разряженный воздух, под влияние которого попадает периферийное кровообращение. В конечном итоге устраняются застойные явления, сводятся к минимуму болевые ощущения, из организма выводятся шлаки и токсичные вещества. Также под влияние попадают биологически активные точки, на которых оказывается местное рефлекторное воздействие.

Вакуум создается при помощи обычных пластиковых пневматических банок, либо при помощи стеклянных медицинских.

Особенности проведения:

  • вакуум должен всасывать кожу на высоту не менее 1-2 см;
  • чтобы банка легко скользила по коже, используется масло для массажа;
  • после вакуумного массажа на массируемой области могут образоваться синяки, которые исчезнут через пару дней.

Все движения совершаются по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, снизу-вверх. Массажистом совершаются плавные прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные непрерывные скольжения. Процедура длиться 5-15 минут.

Баночный массаж

Медовый массаж

Продукты пчеловодства в большинстве случаев назначаются, когда необходима эффективная стимуляция нервных окончаний. Поэтому медовый массаж при межпозвоночной грыже является мощным вспомогательным эффектом. Кожные рецепторы приводятся в раздражение, происходит кожное питание.

Хочется отметить важный эффект медового массажа — процедура борется с самим грыжевым образованием, как бы вытягивая из организма шлаки и токсичные вещества.

Очень полезна процедура медом для ослабленного организма. Пожилым людям также благоприятна данная терапия. А вот для детей процедуру следует выполнять с особой осторожностью. В таком случае используют смесь меда и пихтового масла.

Сначала воспаленная область разогревается поглаживающими движениями. Затем на кожу наносится мед тоненьким слоем. Далее массажист выполняет похлопывающие движения. Ладони начинают прилипать к коже, появляется незначительная боль. По окончанию процедура на больное место наносится разогревающий гель, пациент укутывается пледом и отдыхает.

Лечение межпозвоночной грыжи занимает довольно продолжительное время. Поэтому стоит запастись терпением и соблюдать беспрекословно все рекомендации своего лечащего врача. Чтобы избежать дальнейшее развитие заболевания необходимо придерживаться рекомендациям:

  • вести здоровый образ жизни;
  • заниматься лечебной физкультурой для позвоночника;
  • правильно питаться;
  • контролировать свой вес.

Массаж в этом случае является наиболее оптимальным элементом при лечении этого недуга.

Основные симптомы грыжи в пояснице

Основные симптомы грыжи в поясницеОчень часто единственным признаком поражения поясничного отдела становится боль в ногах или одной конечности. Считается, что при этом боль должна сочетаться с поясничной, но в действительности пациент может жаловаться только на ограниченность движения в конечности, возникновение припухлости, боль в ягодице или колене. Иногда заподозрить участие поясницы удается только после полноценного обследования. Боль может локализоваться в любой части ноги, отдавать в поясничный отдел, плохо купироваться.

Читайте так же:  Особенности возникновения и лечения тазобедренной грыжи у мужчин и женщин

При грыже пациент частично может потерять способность полноценного движения либо из-за боли в пояснице, либо из-за онемения в ноге. Часто такие больные говорят, что передвижение могут совершать только с моментами передышки в дороге. Боль возникает в том случае, если грыжи задевает проходящий нерв. Если этого не происходит, то человек вообще может нескоро догадаться о патологии.

Но чаще происходит защемление нервных окончаний, которое вызывает различные боли: от боли в ногах до паха. Она усиливается при нагрузках, наклонах, стрессах. Бывает так, что грыжа защемляет седалищный нерв. Здесь боль может возрастать в несколько раз и растекаться вплоть до стоп. Часто защемление нервов вызывает постоянный спазм мышечной ткани, что усиливает болезненность. При этом боль отдает от ягодицы по задней части бедра. Если же вовлечен седалищный нерв, то боль может изменяться.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Медикаментозно

лечение грыжи позвоночникаЛюбое лечение грыжи подразумевает использование медикаментов. На первом этапе больному обеспечивают покой и назначают болеутоляющие. Обычно курс таких препаратов кратковременный: не больше недели. Такие препараты как Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак при приеме внутрь серьезно повреждают слизистую оболочку желудка и влияют на полноценность работы всего ЖКТ.Одновременно назначаются противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутримышечно назначаются витамины группы В для улучшения трофики поврежденных нервных волокон. Также включаются в лечение миорелаксанты для снятия спазма мышечной ткани. И обязательно прописываются хондропротекторы для улучшения суставов и восстановления хрящевой ткани.

Хондропротекторы обычно назначаются на длительный прием: не менее трех месяцев, поскольку поврежденная и слабая ткань восстанавливается медленно и требует значительного времени. Лишь при длительном приеме возможно восстановить почти первичную эластичность хрящевой ткани. В тяжелых случаях возвращение подвижности будет частичным.

Читайте так же:  Применение Карипазима при лечении грыжи позвоночника

В некоторых случаях, когда человек не знает как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника и вынужденно длительно терпит сильную боль, угнетается психическое состояние. У такого пациента наступает затяжная депрессия, которую необходимо лечить для улучшения общего состояния. Для этого необходима консультация психоневролога с последующим назначением корректирующего лечения.

Лечение грыжи при поддержке ЛФК и мануальной терапии

Лечение грыжи ЛФКГрыжа позвоночника, как другие заболевания, не может излечиться без лечебных упражнений. Только индивидуальная программа может укрепить мышечный слой, в частности, мышцы спины. Без этого выздоровление будет невозможно. Однако к физкультуре надо подходить осторожно:

  • запрещены упражнения при сохранении болевого синдрома;
  • нельзя допускать резких движений при занятиях;
  • нагрузка должна возрастать медленно;
  • количество подходов должно увеличиваться постепенно;
  • запрещено выполнять упражнения через силу или превозмогая боль.

При выполнении упражнений необходимо помнить, что грыжа излечивается медленно. Перенагрузка или спешка приведет только к ухудшению и новым болям. ЛФК носит регулярный характер. Дополнительно можно выделять полчаса на активную прогулку пешком для укрепления ног и насыщения крови кислородом.

При болях или сильной усталости рекомендуется носить ортопедический корсет или пояс. Эти приспособления помогают снимать напряжение и защищают поясничный отдел от перегрузок. Очень полезно применение вытяжки позвоночника. Только проводить его необходимо с разрешения специалиста. Для вытяжки можно использовать мануальную терапию или вытягивать позвоночник в домашних условиях. Для этого под ножки кровати у изголовья надо подложить бруски, чтобы создать наклон. В верхней части кровати приспособить ремни для закрепления рук и таким образом “провисать” на кровати на три часа.

Вытяжка дома не исключает мануальную терапию. Массаж необходим для того, чтобы восстанавливать кровообращение и устраняет спазм мышечной ткани. Также при массаже грамотный специалист может безболезненно вправлять диски и сами грыжи. Однако это нужно проводить с огромной осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию.

Читайте так же:  Фораминальная грыжа: разновидности, причины и лечение

Гирудотерапия и народные средства

ГирудотерапияГирудотерапию можно отнести и к официальной медицине, и к народной. Это терапия основана на способности пиявок выделять полезные вещества. Присасываясь, пиявка выделяет фермент, который уменьшает свертываемость крови. За счет этого улучшается кровь и трофика тканей в поврежденной области.

Народная медицина предлагает хороший способ лечения при помощи согревающего компресса. Для этого нужно натереть позвоночник маслом камфоры и накрыть тряпкой, смоченной в теплом молоке. Далее нужно одеть что-то достаточно теплое на несколько часов. После нужного времени снять и растереть руками остатки камфорного масла. После массажа снова одеть теплое или лечь сразу в постель до утра. Курс нужно делать не меньше недели. Обычно этого срока хватает, чтобы уменьшить боль.

Свойства мумие известны и поэтому в лечении грыжи лекарство занимает свое место. Для приготовления смеси нужно: измельчить 5 таблеток мумие, добавить ложку воды и 100 г меда. После этого хорошо разотрите поясницу и весь позвоночник пихтовым маслом. Затем наносим смесь из мумие. Если делать такую процедуру неделю, то грыжа быстро уменьшится и боли исчезнут.

Еще один полезный компресс на основе корня живокоста. Нужно хорошо измельчить 50 г корня и смешать с ложкой меда. Хорошо перемешать, чтоб в итоге получилась однородность. Придать форму лепешки и приложить к месту грыжи, оставить и утеплить на ночь. Очень хорошо выпить что-то потогонное, чтобы максимально пропотеть. Компрессы можно чередовать, чтобы усилить степень эффективности лечения.

Причины возникновения

• Если пациент постоянно подвергает свое тело большим физическим нагрузкам, межпозвоночные диски изнашиваются раньше времени, что как раз и может спровоцировать дискомфорт в одной из частей позвоночника.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

• В 94% случаев радикулит является следствием остеохондроза

• Различные межпозвоночные грыжи могут привести к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб, как следствие, пере нагрузка одного из его участков, где и развивается заболевание

• Большинство травм позвоночника неизбежно ведут к проблемам с ним в будущем

• Ну и конечно, сидячий образ жизни предшественник различных недугов, в том числе и радикулита.

• Иногда, подобные проблемы возникают из-за различных онкологических заболеваний.

• Пациентам, которые злоупотребляют поваренной солью, не избежать остеохондроза и в дальнейшем радикулита.

• Также артрит может спровоцировать заболевание позвоночника.

Каким он бывает?

В зависимости от тяжести течения, радикулит бывает острый и хронический. Острый часто возникает после больших физических нагрузок. Боль появляется резко и не проходит в течение двух недель.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Если больной не обращается к врачу, надеясь на то что знает, как лечить радикулит в домашних условиях, то  через некоторое время болезнь переходит в хроническую стадию.  Вылечить ее уже не выйдет.

При хроническом течение можно лишь облегчить на время страдания пациента.  В остром же периоде, при первых проявлениях недуга и своевременном обращении в больницу, можно довольно быстро исцелиться.

Есть четыре разновидности радикулита:

1. Шейный встречается реже других, наиболее часто болеют люди до сорока лет.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Сопровождается острыми и режущими болями в области шеи, начинаются постоянные головные боли, локализующиеся в области затылка. Пациент слаб, его частыми спутниками становятся головокружение и тошнота.

2. Грудная форма болезни встречается чаще.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Отличается особой скрытностью, так как не всегда больной понимает что именно болит. Многим кажется, что это сердце начинает давать сбой. Сопровождается болями в ребрах, которые усиливаются при кашле и чихании, чувствительность в области груди и спины снижается, ощущается онемение в руках. В некоторых случаях нарушается функция глотания.

3. Поясничный радикулит является вторым по частоте.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Его главным симптомом называют прострел в пояснице после усиленных физических нагрузок. В поясничном отделе теряется чувствительность из-за нарушения прохождения нервных импульсов.

При такой форме недуга острый период длится дольше, так как основная нагрузка в повседневной жизни приходится как раз на этот отдел позвоночного столба.

4.Пояснично-крестовый. Считается самым распространенным вариантом заболевания. Он чаще других перетекает в хроническую стадию и обостряется.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Главной отличительной чертой данной формы болезни является невозможность пациента в остром периоде встать на носочки и согнуть пальцы на ногах.

Как и в предыдущих случаях, обострение сопровождается резкими и сильными болями при движениях и нагрузках.

Интересный факт заключается в том, что по исследованиям зарубежных ученых радикулитом страдает каждый седьмой житель земного шара!

Поэтому при первых подозрениях нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы не дать болезни шансов перейти в хроническую форму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: