Причины появления и лечение наростов на пятках сзади

  1. Воспаление ахилла – тендинит, близлежащие ткани при этом не задеты.
  2. Воспаление и дегенерация связок и находящихся рядом тканей – перитендинит.
  3. При энтезопатии воспалительный процесс распространяется до пяточной кости, развивается обызвествление, появляются шпоры на пятках.
  4. Вовремя начатое лечение дает возможность быстро восстановить воспаленные сухожилия, в противном случае процесс может перерасти в хронический. А вот механические трещины и надрывы требуют длительного лечения и последующей реабилитации, пока ткани полностью не восстановятся. При хроническом течении боль постепенно усиливается, процесс продолжается несколько недель или даже месяцев.

    Содержание

    Предпосылки для появления пяточных шпор

    Возникновению плантарного фасциита и дальнейшему появлению сторонних костных наростов на пятке подвержены практически все. Перечень предпосылок к развитию этой проблемы достаточно широк и часть из них обнаружит в своем образе жизни каждый.

    Но в возрасте до 35-40 лет, когда подобные проблемы еще не наблюдаются, стоит очень внимательно изучить следующий перечень, чтобы постараться минимизировать риск возникновения этой неприятной болезни.

    • Лишний вес. Проблемы с избыточной массой увеличивают нагрузку на подошвенную фасцию, что приводит к более частым и сложным микроразрывам, и усложняет процесс восстановления этой ткани.
    • Постоянные серьезные физические нагрузки. Они в большинстве своем характерны для спортсменов, профиль занятий которых сопровождается нагрузками на стопы (легкоатлеты, лыжники, футболисты).
    • Болезни суставов ног и плоскостопие. Эти проблемы значительно изменяют тип походки, увеличивая нагрузку на стопы и провоцируя ненормальное функционирование подошвенной фасции.
    • Травмы пяточной кости, которые влияют на прочность фасции и увеличивают нагрузку, которую испытывает пятка.
    • Постоянное использование неудобной обуви. Эта проблема усиливает неравномерную нагрузку на стопу, что приводит к развитию фасциита и дальнейшему образованию пяточных шпор.

    Симптоматика возникновения плантарного фасциита, вслед за которым развивается и пяточная шпора, достаточно яркая и четко обозначаемая. В первую очередь, человек начинает испытывать боль в области пятки, которая ощутимо усиливается сразу после пробуждения и начала физической активности, а также во время физических нагрузок. Во-вторых, костный нарост на пятке является причиной загрубения и покраснения кожи в этой области, что очень хорошо визуализируется.

    Уже эти признаки являются причиной консультации у травматолога, который для диагностирования назначает рентгеновское обследование. На снимках четко видны пяточные шпоры и многозначного их трактования в таком случае быть не может.

    Медикаментозная терапия плантарного фасциита

    При обнаружении пяточной шпоры врачи в большинстве случаев назначают медикаменты местного действия для наружного применения – различные кремы, гели и пластыри. Наиболее популярными среди них являются:

    Препарат Цена Описание
    Димексид от 150 руб. Гель, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, активизируя при этом процессы метаболизма. При плантарном фасциите одна доля геля смешивается с пятью долями теплой кипяченой воды. Полученная жидкость наносится на чистую салфетку и компрессом прикладывается к пятке под шерстяной носок на полчаса. Процедура рекомендуется для ежедневного использования каждые полтора часа.
    Пяткошпор усиленный от 300 руб. Крем-гель с ярко выраженным противовоспалительным действием, который снимает симптомы пяточной шпоры, уменьшая раздражение кожи и зуд. Помимо растительных компонентов, содержит в себе медицинскую желчь. Пяткошпор втирают в пятку на ночь, одевая после этого на ногу теплый носок.
    Зорька от 60 руб. Крем с противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, который оказывает влияние на микроциркуляцию крови и способствует более быстрому восстановлению кожи. Рекомендуется крем Зорька для ночного применения. После нанесения на кожу ногу нужно укутать в теплый носок.
    Акулий жир от 72 руб. Крем, созданный из жира с печени акулы, в составе которого есть целый комплекс витаминов и полинасыщенные жирные кислоты. Он достаточно широко применяется при целом ряде заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре. Использование крема ускоряет ранозаживляющие процессы, снимает воспаление в суставах и связках, а также восстанавливает и укрепляет их. Крем Акулий жир втирается в область пятки один раз в день до полного впитывания средства.
    Перцовый пластырь от 7 руб. Простейший препарат, знакомый каждому с детства. Широкий перечень растительных компонентов делает его эффективным средством для обезболивания, а также для отвлекающего и местного раздражающего действия. При пяточной шпоре лист пластыре прикладывается на пятку и укрывается теплым носком. Носить перцовый пластырь можно до двух суток, но при этом при наличии раздражения кожи его следует снять, обработав кожную ткань вазелином.
    Растительные пластыри Имеют множество коммерческих названий, конкретные из которых вам порекомендуют в любой аптеке. Они улучшают кровообращение проблемной зоны, снимают боль и отечность. Как и перцовый пластырь, эти пластыри можно носить до двух суток. После последовательного использования трех пластырей стоит сделать небольшой перерыв в лечении.

    Также при лечении пяточной шпоры с сильными болевыми ощущениями используются анестезирующие препараты местного действия. Наиболее часто назначаются новокаиновые блокады – обкалывание пятки Новокаином, либо же глюкокортикостероиды, инъекция которых вводится в место с наибольшей болью.

    Физиотерапевтические процедуры для лечения пяточной шпоры

    Для снятия симптомов плантарного фасциита врачи рекомендуют целый ряд процедур, действие которых направлено на снятие боли, отеков, воспаления и ускорение регенерации кожной ткани. Для их комплексного использования идеальным вариантом является курортный отдых в специализированных санаториях, где процедуры можно проводить в условиях отсутствия физических нагрузок.

    Ультразвуковая терапия. Комплекс из 15-ти пятиминутных сеансов способствует снятию спазма в проблемной области, а также стимулирует обменные и восстановительные процессы.

    Ванны с различными минеральными веществами. Улучшают процессы клеточного питания, которые обеспечивают жизнедеятельность клеток тканей и органов. В большинстве случаев такие ванны предписываются на 10 20-минутных сеансов.

    Лазерная терапия. Такое воздействие на пяточную шпору усиливает местное кровообращение и уменьшает болевые симптомы. Комплексное лечение лазером предполагает 10 пятиминутных процедур.

    Лечебная гимнастика, которую детально мы рассмотрим ниже.

    Лечение шпоры на пятке в домашних условиях: гимнастика

    Гимнастика при плантарном фасциите направлена, в первую очередь, на устранение проблем с подошвенной фасцией. Благодаря комплексам упражнений эта ткань становится более эластичной, что снимает нагрузку с пятки, уменьшая дискомфорт от шпоры на пятке на достаточно серьезный уровень. Приведем в качестве примера наиболее эффективные упражнения:

    • Встаньте возле стены лицом к ней. Ноги поставьте одна за другой, словно вы стоите на бревне. При этом нога со шпорой должна находиться сзади. Оперевшись на стену начинайте медленно приседать до момента возникновения чувства натяжения в нижней части голени. Остановитесь в этом момент и сохраняйте такое положение тела на протяжении 15 секунд. Повторите упражнение 3-5 раз.
    • Для второго упражнения найдите чуть приподнятую плоскость (ступеньку, порог, толстую книгу). Станьте на нее передней половиной стопы, чтобы пятка при этом свисала. Делая это впервые найдите опору, чтобы придерживаться за нее руками. Поднимайте и опускайте пятки максимально вверх и вниз до появления легких болевых ощущений в подошве стопы. Если серьезного дискомфорта нет, попытайтесь сделать это упражнение на одной ноге. Такое занятие увеличивает эластичность подошвенной фасции, улучшая процессы ее регенерации.
    • Разбросайте на полу небольшие камушки или другие мелкие предметы и подошвой стопы или пальцами ног соберите их в небольшую миску. Это одно из наиболее простых упражнений, но при этом оказывающее очень серьезное влияние на работу подошвенной фасции.
    • Поставьте на пол любой цилиндр небольшой толщины (скалку, стеклянную бутылку) и сидя на стуле катайте его подошвой стопы. Делать это можно параллельно со многими домашними делами, так как временных ограничений оно не имеет.

    На самом деле, упражнений, направленных на улучшение функционирования подошвенной фасции намного больше. Но даже эти четыре в скором времени продемонстрируют хороший эффект в уменьшении симптомов пяточной шпоры.

    Причины возникновения

    Существует несколько причин появления такого недуга:

    • При очень сильной нагрузке на стопу;
    • Разрывы на подошве, что вызывает сильное воспаление;
    • Сильный избыток веса;
    • Некоторые болезни ног также могут вызвать заболевание: артрит, плоскостопие;
    • Бег по ровной поверхности;
    • Неудобная обувь.

    В основном появляется заболевание после сорока лет. Также сильно подвержены заболеванию женщины и атлеты. При наличии такого заболевания человек перестает вставать на пятку, из-за чего ухудшается походка, осанка.

    Бывают случаи, когда у человека заболевают обе пятки. Тогда он начинает ходить на передней или боковой частях, что приводит к тяжелым последствиям.

    При наличии такого заболевания лечение шпоры на пятке обязательно должно сопровождаться наблюдением врача. Потому как самолечение приведет вас к тяжелым последствиям.

    Симптомы шпоры

    Различают несколько проявлений такого недуга:

    1. Сильнейшая боль при утреннем вставании с постели. Также боль появляется к вечеру.
    2. Складывается ощущение, что в пятке присутствует гвоздь.
    3. Из-за того, что меняется походка, у человека начинают болеть шея, спина, ноги, поясница.

    Медикаментозное лечение при шпоре

    Существует огромное множество таблеток для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Вот некоторые из них:

    • Кеторолак – противовоспалительный препарат, который отпускается по рецепту. Используется для того, чтобы убрать сильную боль, погасить воспаление при вывихах, травмах, онкологических заболеваниях. Имеет противопоказания;
    • Диклофенак – используется для устранения боли, воспалительных процессах в тазу, опорно-двигательном аппарате, мигрени. Имеет большое количество противопоказаний;
    • Пироксикам – используется при воспалении в тканях, боли в позвоночнике. Имеет противопоказания.

    Специальная гимнастика

    Для того, чтобы растягивать свои мышцы, надо делать гимнастику. Это отличное лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Лучше всего начинать такую гимнастику в присутствии врача, чтобы он рассказал, как правильно ее выполнять.

    Если вы правильно выполняете такое упражнение, вы чувствуете натяжение ахиллова сухожилия. Если вы его не чувствуете – значит гимнастика бесполезна.

    Самое главное добиться эластичности мышц.

    Выполнять гимнастику надо больше месяца несколько раз в день по 20 минут.

    Для первого упражнения примите исходное положение, уперевшись руками в стену, ногу, которая болит, поставьте за здоровой. Необходимо почувствовать, как сзади мышцы потихоньку натягиваются. Пятку нельзя убирать с пола.

    Второе упражнение крайне легко выполняется. Поставьте носки на пару книг, пятками надо подниматься и опускаться. Это отлично растянет мышцы.

    Читайте также:  Камни в желчном пузыре (Нефролитиаз): у мужчин и женщин, симптомы и лечение

    Третье упражнение включает сбор мелких предметов пальцами ноги с пола.

    Важно! Если при выполнении гимнастики вы чувствуете сильную боль, надо к больному месту приложить холод.

    Лечение при помощи аппаратов

    Вы можете проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях, но это не единственный метод. Существуют такие методы:

    • Можно избавляться от шпоры при помощи ультразвуковых волн. Этот метод крайне эффективен, но имеет противопоказания;
    • Можно применять рентгеновские излучения на источник воспаления. Таким же образом действует магнитотерапия или лазер;
    • Использование успокаивающих или противовоспалительных препаратов;
    • Хорошим действенным методом считаются инъекции в источник воспаления. Но самостоятельно их проводить нельзя, только с помощью врача;
    • Пробуйте использовать снимающие воспаления ванночки или мази.

    Терапия обязательно должна быть комплексной. Только тогда вы надолго избавитесь от повтора болезни.

    Заболевание у беременных

    Из-за того, то беременная набирает вес, немного смещается центр тяжести, у нее может появиться такое заболевание.

    В таком случае надо постоянно делать массажи, гимнастику, правильно питаться.

    Обязательным условием является ношение удобной обуви.

    При вынашивании ребенка медикаментозное лечение запрещено, чтобы не навредить плоду. Поэтому гимнастика, массажи, стельки помогут вам пережить такой недуг.

    Причины формирования шишки

    Шишка на пятке может возникнуть вследствие таких причин:

    • при длительной ходьбе в неудобной тесной обуви,
    • в случае травматизации пятки и воспаления ткани,
    • при наличии лишнего веса, что создает большую и постоянную нагрузку на стопы,
    • из-за появления крупных мозолей,
    • вследствие таких заболеваний, как артроз суставов, плоскостопие и некоторых других нарушений.

    Указанные причины возникновения шишки на пятке говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для первичного осмотра и выяснения актуальной ситуации.

    Диагностические мероприятия

    Научное название шишки на пятке – «деформация Хаглунда». Анализ состоит в том, чтобы выявить наличие костной составляющей в наросте. Для этого проводится рентгенография.

    Если после исследования в образовании не была обнаружена кость, то следует внимательно изучить:

    1. сухожилия,
    2. мягкие ткани,
    3. слизистую сумку.

    В этих целях врач должен направить пациента на магнитно-резонансную томографию.

    Если была проведена своевременная диагностика шишки, то можно не допустить разрыва ахиллова сухожилия, который может произойти вследствие длительной нагрузки на связку.

    Основные методы лечения шишки на пятке

    Лечение шишки на пятке производится с помощью:

    • Электрофореза,
    • Ультразвука,
    • Лазерной терапии,
    • Ударно-волнового метода,
    • Средств народной медицины,
    • Блокады медикаментами, устраняющими боли. Суть лечения состоит в том, чтобы внутрь шишки ввести специальный раствор. Такой вид лечения довольно опасен, поскольку может привести к появлению некроза кости пятки, в случае неправильно рассчитанной дозировки и неграмотного выполнения инъекции,
    • Хирургического вмешательства,
    • Ортопедических стелек, распределяющих нагрузку по стопе и уменьшающих боль в пятке в процессе хождения.

    Какой из способов лучше всего подойдет в каждом случае, решает только лечащий врач.

    Суть консервативной терапии в том, чтобы убрать воспалительный процесс в слизистой сумке. Если отечность успешно снята, то сухожилия больше не страдают от давления.

    Существует эффективный способ лечения нароста Хаглунда – ледяные компрессы. К новообразованию врачи советуют прикладывать грелку с ледяной водой.

    Как дополнительное лечение врач назначает нестероидные противовоспалительные мази, которые следует принимать в точном соответствии со схемой и установленными дозировками.

    Кроме этого, нужно выполнять упражнения лечебной гимнастики, которые положительно отражаются на голеностопе и пяточном сухожилии. Также следует носить только удобную обувь с мягким задником и низким каблуком.

    Для того, чтобы снизить давление в процессе ношения обуви и снять мучительную боль в пятке, можно на сам нарост крепить силиконовые пластыри, которые приобретаются в аптеке.

    Лечение шишки на пятке с помощью оперативного вмешательства

    Если нарост большого размера и при неэффективности консервативных методов лечения, врач принимает решение об операции. Вмешательство необходимо и в тех случаях, когда в сухожилиях обнаружено и подтверждено кистозное изменение.

    При оперативном вмешательстве иссекают костный нарост и убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда хирург иссекает кисту, появившуюся внутри сухожилия пятки.

    Для предупреждения неприятных и болезненных наростов на пятках необходимо следовать таким медицинским советам:

    1. Не носить тесную и неудобную обувь,
    2. Не носить туфли на слишком высоких каблуках. Врачи рекомендуют использовать только обувь с каблуком не более 6 сантиметров. Такая высота оптимально распределяет вес по стопе,
    3. Если вам нужно долгое время ходить на каблуках, то важно брать с собой сменную удобную обувь. Сидя за рабочим столом можно ненадолго дать ногам отдых, сняв неудобную обувь. Можно делать пальцам ног и стопам небольшую гимнастику,
    4. Вести активный образ жизни,
    5. Правильно питаться для поддержания нормального веса,
    6. Пользоваться средствами для ухода за ногами,
    7. Ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов, которые снимают усталость.

    Внешние причины боли в пятке

    Причины болей, которые связаны с внешним фактором, при его устранении бесследно исчезают и не требуют специальной терапии.

    Неграмотный подбор обуви

    1. Неграмотный подбор обувиВысокие каблуки приводят к неравномерному распределению нагрузки на стопу и пятки, в результате чего последние переутомляются и «ноют».
    2. Синтетический материал внутри обуви, из-за которого нога преет, может стать благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры (бактерий, грибков и т. д.).
    3. Неправильно подобранный размер или ширина также перегружают стопу. При наличии косточек или шишек на суставах, широких или узких стоп необходимо внимательно выбирать обувь в специализированных салонах.

    Повреждения

    ПоврежденияНередко боль в области пятки может возникнуть по причине повреждений и разрывов тканей. Различного рода проколы, ранения, разрывы, «стирание подошвы», ожоги и обморожения могут вызвать боль различной интенсивности, начиная от ноющей и заканчивая острой стреляющей.

    Травмы

    ТравмыДолгое нахождение на ногах, чрезмерные нагрузки (в том числе спортивные) могут привести к травме голеностопного сустава. При разрыве связок, вывихе, переломе или растяжении пациент может ощущают жгучую нарастающую боль, которая может локализироваться четко в области пятки или только отдавать в нее. Наступать на ногу при этом невозможно.

    Внутренние причины болей (заболевания)

    Боль в пятке может возникнуть на фоне системных заболеваний.

    Патологии опорно-двигательного аппарата

    1. Артрит. Пожалуй, самая распространенная причина неприятных ощущений в области стопы. Воспалительный процесс в тканях и связках распространяется вдоль всей стопы, что приводит к нарастанию боли в вечернее время. Дискомфорт может уменьшаться после небольшого массажа, но возрастать при нагрузке.
    2. Артрит реактивный. Возникает на фоне основного инфекционного заболевания (например, венерического). Воспаление перекидывается на различные области организма, может достичь пяточного сухожилия. В этом случае боли возрастают в ночное время.
    3. Пяточная шпора. При ходьбе накопившиеся подкожные соли давят на мягкие ткани, вызывая ноющую боль в пятке.
    4. Подошвенный фасцит. Представляет собой уплотнение по длине всей стопы, которое может воспаляться или обрастать конгломератом солей. В результате – целый спектр болевых ощущений, начиная от тянущих и заканчивая стреляющими.
    5. Воспаление ахиллова сухожилия. В результате заболевания появляются болевые ощущения при ходьбе.

    Нарушение обмена веществ

    Боли в пятке могут развиться на фоне нарушения метаболизма в тканях и клетках. Например, в результате чрезмерного отложения солей мочевой кислоты в суставах и сухожилиях (подагра) ткани могут уплотниться и болеть при сдавливании и нагрузке.

    Методы диагностики

    Определение причин боли в пятке состоит из нескольких этапов.

    Осмотр специалистами

    На приеме врач может интересоваться следующими моментами для составления анамнеза:

    • характером боли (ноющая, тянущая, пульсирующая, жгучая, стреляющая, отдающая и т.д.);
    • временем ее появления (с какого момента появились первые симптомы);
    • усиливается ли при нагрузке, смене времени дня, движениях;
    • были ли травмы или повреждения стопы в прошлом;
    • присутствуют ли сопутствующие заболевания (артриты и артрозы, диабет, подагра и т. д.);
    • какую обувь носит пациент;
    • характер походки.

    Следом за опросом следует осмотр. Врач оценивает симметричность длины ног, определяет болезненные зоны на стопе, оценивает подвижность суставов. О наличии патологии могут свидетельствовать грибковые поражения пяток, глубокие трещины, бородавки, мозоли и натоптыши.

    Дополнительно может потребоваться консультация невролога, который проверит рефлексы нервных окончаний и мышц ноги.

    Инструментальные и лабораторные методы

    Для проведения дифференциальной диагностики болей в пятке могут быть назначены следующие исследования:

    • рентген голеностопного сустава;
    • пальпация стопы на предмет уплотнений или гиперемических тканей;
    • УЗИ или МРТ зоны прикрепления ахиллова сухожилия, мягких тканей (позволяет выявить опухоли);
    • общий анализ крови (выявляет воспалительный процесс);
    • анализ крови на содержание мочевой кислоты (диагностика подагры), а также на сахар (диагностика диабетической нейропатии);
    • пункция экссудата сухожильной сумки с последующим бакпосевом;
    • электромиография (исследование характера прохода импульсов от нерва к мышце).

    Лечение болей в пятке

    Терапия будет зависеть от первопричин недуга и симптоматики.

    1. Неудобная обувь. Если боли в стопе беспокоят по этой причине, то подберите удобную устойчивую колодку, максимально широкий каблук с небольшим подъемом. Постарайтесь переобуваться на работе или в гостях в более комфортную обувь. Очень желательно подкладывать ортопедические стельки. Обувь необходимо проветривать во избежание накопления влаги в ее тканях.
    2. Травмы и повреждения (лечение симптоматическое). При механических и спортивных травмах постарайтесь иммобилизовать поврежденную стопу, убрать всяческие нагрузки. В случае повреждений (проколы, разрывы, ожоги) применяйте ранозаживляющие и регенерирующие средства местного назначения. Хорошо помогают успокаивающие антисептические компрессы. Для предотвращения развития трещин, натоптышей и мозолей ухаживайте за кожей пяток с помощью питательных жирных кремов и успокаивающих ванн, своевременно удаляйте ороговевшие ткани.
    3. Фасцит. В качестве терапии показано отсутствие нагрузок на ногу, охлаждение пяток с помощью льда, прием анестетиков на основе ибупрофена.
    4. Пяточная шпора. Лечение подразумевает уменьшение давления на стопу, использование ортопедических стелек, физиотерапия (грязевые компрессы, минеральные ванны), применение кортикостероидных местных средств. В случае осложнений заболевания назначается хирургическое лечение – удаление костного нароста.
    5. Реактивный артрит. Если боль в пятке возникла на фоне воспалительного или инфекционного процесса, то лечить, прежде всего, необходимо его согласно положенной схеме.

    Как избавиться от боли в пятке в домашних условиях:

    • охладить область с помощью ледяных компрессов и холодного массажа;
    • принять успокаивающую солевую ванну;
    • снять боль с помощью анальгетиков (Ибуфен, Нурофен, Солпафлекс и т.д.);
    • уменьшить воспаление и отек с помощью местных препаратов (Пелан, крем Артропант, Картек, индометациновая мазь и т. д.).

    При продолжительных или острых болях целесообразно обратиться к врачу: ортопеду, подологу (специалист по заболеваниям голеностопного сустава), хирургу, невропатологу.

    Профилактика

    Чтобы предупредить развитие болевого синдрома необходимо соблюдать следующие профилактические меры.

    1. Грамотно питаться. В рационе должно быть достаточно протеинов, кальция и растительной пищи. В случае ожирения необходимо сесть на диету, так как солидный вес приводит к нагрузке на голеностопный сустав.
    2. Ограничить спортивные нагрузки, если появились боли в области стопы. Желательно заменить бег или спортивную ходьбу плаванием, катанием на велосипеде.
    3. Правильно подбирать повседневную и домашнюю обувь. Никогда не обувать тесные или плохо вентилируемые модели. Желательно приобрести ортопедические подпятники и накладки в обувь, что позволит равномерно распределить нагрузку при ходьбе.
    4. Ухаживать за кожей стопы, выполнять гигиенический педикюр.
    5. Выполнять расслабляющий массаж голеностопного сустава.
    6. Своевременно посещать терапевта и ортопеда.

    Будьте внимательны к своему организму, и в случае появления дискомфорта в области пятки проконсультируйтесь со специалистом.

    Почему растут косточки на ногах

    Зачастую к появлению шишек и наростов приводят внешние причины и образ жизни человека. Образования на ноге не совсем верно называть «косточками»: чаще всего происходит деформация, из-за которой косточка меняет свое положение на анатомически неправильное. Самая распространенная деформация – вальгусная деформация стопы, которая выражается шишечкой возле большого пальца.

    Эта же деформация может возникать у мизинца в особо запущенных случаях. В остальном наросты могут возникать из-за мозолей, врастания ногтей, натоптышей. Зачастую любые деформации сопровождаются воспалениями различных степеней: могут возникать отеки, покраснения, скопления жидкости.

    Деформациям стоп наиболее подвержены женщины, часто носящие неудобную обувь, как правило, на высоком каблуке, с узким носом, неподходящей стелькой. Существует стереотип, что возникновение шишек – возрастная проблема, однако на самом деле появление деформации не зависит от возраста. Это зависит от частоты ношения некомфортной обуви и ряда других факторов:

    • генетическая предрасположенность к деформациям, врожденные особенности строения стопы;
    • пожилой возраст, чем старше человек, тем выше вероятность возникновения шишек;
    • избыточный вес, он создает дополнительное давление на суставы;
    • различные эндокринные заболевания, климакс, сахарный диабет и другие;
    • трудности, связанные с работой, — долгое хождение или стояние.

    Важно! Возникновения «косточек», шишек на ногах можно избежать, если сразу перейти на удобную для постоянного ношения обувь.

    При совокупности различных факторов повышается вероятность появления шишечек на ногах в любом возрасте. При небольшой деформации болевые ощущение и неудобства возникают не сразу, их сила возрастает с прогрессированием заболевания. При запущенной деформации человек постоянно испытывает боли, становится крайне сложно подобрать подходящую обувь.

    Можно ли убрать косточку на ноге

    Данная патология вполне поддается лечению, на сегодняшний день существует множество различных способов терапии. Однако стоит учитывать, что чем запущеннее заболевание, тем сложнее и дольше будет его лечение.

    После лечения придется поменять свои привычки, вероятно, все время придется носить ортопедическую обувь или стельки, давать ногам больше отдыха, стараться избегать нагрузок. На начальных стадиях убрать косточку и сгладить симптомы используются специальные бандажи, накладки для обуви, физиотерапия, массаж и другие внешние методы.

    Однако на более поздних стадиях зачастую необходимо оперативное вмешательство. При операции кость укорачивают, для ее проведения требуется всего лишь несколько проколов, период восстановления длится несколько месяцев. Также возможна коррекция лазером.

    Важно! Также могут применяться средства для снятия симптомов: различные противовоспалительные лекарства и прочее.

    Как убрать косточку на ноге без операции

    Без операции можно справиться лишь с незапущенными случаями заболевания. Убрать вальгусную косточку можно после консультации со специалистом – ортопедом, после чего подбирается подходящее лечение. Обычно оно состоит из следующих средств и методов:

    1. Использование ортопедических корректоров. К ним относят специальные накладки и бандажи с валиком под стопой, которые обхватывают ногу и помогают пальцу вернуться в правильное положение. Также может быть куплена или изготовлена на заказ специальная ортопедическая обувь, позволяющая ускорить данный процесс.
    2. Физиотерапевтические процедуры. Обычно показаны при выраженном болевом синдроме, способны улучшить кровообращение и снять воспалительный процесс. Обычно проводят новокаиновый электрофорез, гидрокортизоновый фонорез и другие.
    3. Противовоспалительные мази. Назначаются для лечения в домашних условиях, они помогут быстрее убрать шишки, снимут болевой синдром и воспаление. Мази следует подбирать с осторожностью исключительно после консультации с врачом, они необходимы не во всех случаях.

    Данные средства помогут убрать косточку на мизинце ноги в том числе, зачастую деформация, из-за которой выпячивается кость большого пальца и мизинца – одна. Однако перед назначением лечения нужно убедиться, что причина образования шишки именно в деформации. Для этого проводят рентген или компьютерную томографию, иногда обе процедуры.

    Бывает, что нарост вызван мозолью или натоптышем. В этом случае помощь ортопеда не потребуется, нужно будет обратиться к хирургу и начать бороться именно с последствием огрубения кожи.

    Важно! Во время лечения важно носить правильную обувь, иначе может случиться врастание ногтя.

    Как убрать косточку сзади на ноге?

    Деформацию, которая провоцирует возникновения нароста сзади, называют деформацией Хаглунда. В данном случае также необходимо убедиться, что в наросте отсутствует костный элемент, после чего начинается лечение. Используют те же средства, что при вальгусной деформации стопы.

    Особый акцент делается на физиотерапевтических средствах, иногда могут использоваться обезболивающие блокады, например, на основе новокаина. Также допустимо применение различных народных средств.

    Лечение липомы в области шеи

    Если появление узла не доставляет дискомфорта, то нет необходимости его срочно лечить. Перерождение в злокачественные образования происходит в единичных случаях, поэтому большинство людей воздерживаются от удаления опухоли.

    Избавиться от жировика можно только хирургическим путем. Показания к проведению лечения:

    • постоянные боли;
    • сдавливание возвратного нерва, глотки, вен на шее;
    • нарушение кровообращения;
    • постоянное травмирование липомы одеждой;
    • локализация под щитовидной железой.

    Удаление жировика проводят под местной или общей анестезией. Способ обезболивания подбирают с учетом размеров, локализации опухоли, наличия сопутствующих заболеваний и возраста больного. Ткани послойно рассекают, после чего аккуратно извлекают капсулу липомы. Рану ушивают и ставят дренаж, который снимают через несколько дней.

    Если опухоль проросла в мышечные ткани или расположена вокруг нервных окончаний, то удаление жировика затруднено, так как существует большая вероятность, что часть липидных клеток сохранится и возникнет рецидив. В таких случаях избавиться от нароста можно, введя в узел специальное лекарство, способствующее рассасыванию образования.

    Если на шее появился жировик, убрать его выйдет при помощи лазерной деструкции. Это наиболее безболезненный и бескровный метод лечения. Операция проводится под местной анестезией. Под воздействием углекислотного луча вылущивают капсулу липомы, прижигают ложе. Вся процедура занимает не более 20 минут. Заживление происходит быстро, после эпителизации тканей не остается рубцов. Удаление жировика лазером противопоказано при сахарном диабете, онкологических заболеваниях, высыпаниях герпеса, ослабленном иммунитете, во время менструации, беременности. К основным преимуществам терапии относится отсутствие боли, короткий реабилитационный период, минимальное травмирование кожи, отсутствие отеков, шрамов.

    Если на шее сзади возник жировик небольшого диаметра, его можно убрать радиоволновым методом. На подкожный узел воздействуют высокочастотными импульсами. Лечение бескровное, рассечение выполняют радионожом, затем вылущивают капсулу.

    Как лечить жировик в домашних условиях?

    Народная медицина предлагает несколько эффективных способов, которые помогают избавиться от липомы:

    1. Луковый компресс на шею: очистить 1 большую луковицу, испечь в духовке, измельчить и разложить на марлю. Можно добавить 1 столовую ложку натертого хозяйственного мыла. Затем прикладывают компресс к узлу. Процедуру повторяют 2 раза в сутки в течение 10 дней. Лечение луком способствует рассасыванию липомы и постепенному ее уменьшению. Такой рецепт напоминает действие Ихтиоловой мази.
    2. Избавиться от жировика на шее в домашних условиях можно компрессом из свежей свеклы. Корнеплод натирают на терке и прикладывают к опухоли 2 раза в день. Удалить нарост удается за 14–21 день.
    3. Лечат липому с помощью такого рецепта: 1 столовая ложка свиного жира, 1 ч. л. измельченного чеснока. Ингредиенты смешивают и натирают узел 2–3 раза в день. Жир можно заменить растительным маслом. Это средство способствует вскрытию жировика и отхождению содержимого капсулы.
    4. Лечение мазью из чистотела: понадобится 2 столовые ложки сухой травы чистотела, 0,5 л сыворотки. Растение помещают в марлевый мешочек и опускают в посуду с кисломолочным продуктом. Настаивают раствор в темном месте 2 недели. 2–3 раза в день протирают липому, до тех пор, пока она не вскроется. Затем необходимо удалить содержимое капсулы.
    5. Для лечения жировика используют измельченную корицу с медом (1:2). Пряность принимают внутрь по 1 столовой ложке 2 раза в день. Это средство восстанавливает липидный обмен, выводит вредный холестерин из организма. Лекарство поможет не только удалить опухоль, но и устранить причину недуга, нормализовать вес тела, избавиться от расстройства пищеварения. Противопоказано лечение людям, страдающим аллергией на продукты пчеловодства.

    Перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не причинить вред своему здоровью.

    Профилактика появления липом

    Не во всех случаях можно предотвратить возникновение жировика, но соблюдая несложные правила, удается значительно снизить риск образования подкожных уплотнений и устранить причины недуга.

    Меры профилактики:

    • регулярные занятия спортом;
    • оздоровительные процедуры;
    • сбалансированное питание;
    • употребление статинов, понижающих уровень вредного холестерина в крови;
    • регулярная гигиена;
    • укрепление иммунитета, прием витаминов в осенне-весенний период;
    • своевременное лечение сопутствующих болезней.

    Жировики не являются опасным заболеванием, они очень редко перерождаются в злокачественную липосаркому. Так как узлы на шее не вызывают боли, удалять их необязательно. Исключение составляет неэстетичный внешний вид, значительный размер опухоли, сдавливание расположенных рядом органов, нервных окончаний. Избавиться от небольших липом можно в домашних условиях с помощью народных средств.

    Природа и причины образования

    Шишка представляет собой своеобразный нарост, выпирающий сзади пятки. Он может иметь разную природу:

    • костное образование;
    • воспаление мягких тканей и сухожилий;
    • костное образование, сопровождающееся воспалением.

    На вид нарост напоминает бугорок. В зависимости от состава, он может быть твердым на ощупь или же наоборот мягким, отекшим, с образованием жидкости.

    Симптомы:

    • болевые ощущения;
    • покраснения кожи;
    • отек;
    • возможно жжение;
    • образование выпирающего от пяточной кости уплотнения.

    Причинами возникновения образования могут быть:

    • ношение узкой, неудобной обуви;
    • обувь с твердыми задниками;
    • травмы стопы;
    • осложнение от не вылеченных мозолей;
    • наличие болезней, провоцирующих образование нароста: плоскостопие, артроз, экзостоз.

    Способ лечения нароста зависит от его природы. Поэтому, обнаружив повреждение, необходимо обратиться в медучреждение и пройти рентгенодиагностику. Так как на ощупь не всегда удастся точно определить, из чего состоит нарост, особенно, когда пациент страдает лишним весом. Именно поэтому не следует заниматься и самолечением, поскольку не правильно установленный диагноз сведет все усилия на нет, а затягивание процесса нанесет вред здоровью.

    Если на снимке костного образования не обнаружено, пациента отправляют на магнтино-резонансную томографию, чтобы установить степень и причину воспаления сухожилий.

    Если постоянно носить туфли на высоком каблуке, то можна столкнуться с серезными последствиями

    Как лечить?

    Установив природу образования, врач назначает соответствующие меры лечения.

    Лечение воспаления мягких тканей

    Если в виде шишки проявилось воспаление сухожилий и мягких тканей пятки, избавиться от нее помогут следующие меры:

    • если на пораженном месте образовался отек – снять его поможет прикладывание кусочка льда;
    • использование противовоспалительных мазей;
    • пластыри;
    • лечебный массаж;
    • гимнастика стопы.

    Убрать воспаление, улучшить кровообращение в пятке и снять болевые ощущение помогут такие средства;

    • Левомеколь;
    • Индовазин;
    • Диклофенак;
    • Вольтарен;
    • Фастум гель;
    • Ибупрофен;
    • Кеторол.

    Не следует пользоваться разными мазями, так как они имеют противопоказания к комплексному применению.

    Мазь необходимо тонким слоем нанести на поврежденный участок и сверху закрепить бинтом. Повязку менять два раза в сутки.

    Очень эффективной мерой также будет массаж пятки и нароста, а также гимнастика стопы. Это улучшит кровообращение и поспособствует рассасыванию шишки.

    Перед тем, как выходить на улицу, обязательно на поврежденное место наклеивайте пластырь (Compeed, Hyperosteogeny). Он оказывает болеутоляющий эффект, защищает образование от повреждений.

    На ранних стадиях болезни можно также попробовать лечить средствами народной медицины. Лучше их использовать как не основные, а вспомогательные средства. Очень хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом обладают: мед, прополис, отвары из зверобоя, шиповника, ромашки. Из них можно делать примочки и прикладывать к больному месту, поверх закрепляя бинтом или пластырем.

    Также обязательно нужно исключить воздействие на ноги причин образования нароста.

    Для устранения боли можно воспользоваться проверенными народными методами

    Лечение костного нароста

    Убрать костный нарост с помощью мазей и пластырей уже не получиться. Необходимо пройти специальную терапию.

    На сегодня существуют такие способы лечения костных образований на пятке:

    • Магнитотерапия;
    • Лазеротерапия;
    • Ренгенотерапия;
    • Ударно-волновая терапия;
    • Операция.

    Следует отметить, что сам нарост не всегда получается вовсе удалить, особенно, если заболевание запущено. Однако процедуры оказывают на поврежденное место очень положительное влияние благодаря:

    • Рассасыванию солевых отложений;
    • Улучшению кровообращения;
    • Улучшению регенерации клеток;
    • Утоление болевых ощущений;
    • Устранению воспалительного процесса;
    • Размягчению костной ткани нароста.

    Так выглядит процедура лазеротерапии

    Благодаря такому воздействию, человек вполне может ужиться с наростом, и последний не будет мешать нормальной жизнедеятельности, причинять дискомфорт и боль. Нарост также значительно уменьшится в размере.

    На раннем этапе диагностики и лечения нарост все-таки может рассосаться под воздействием импульсов специальных аппаратов для вышеуказанных видов терапии. Особенно действенны лазеротерапия и ударно-волновой метод.

    Однако, если лечить нарост перечисленными методами не получается, он продолжает доставлять боль и неудобства, — избавиться от образования поможет только операция.

    В некоторых случаях может возникнуть необходимость в ношении ортеза.

    Важно знать

    Стоит обратить внимание, что, если даже вам удалось избавиться от нароста, нет гарантии, что он не образуется вновь. Поэтому необходимо не только его лечить, но и в дальнейшем исключить причины возникновения образования, а также принимать профилактические меры:

    • Периодически баловать ножки распаривающими ванночками;
    • Вечером делать пяточкам массаж;
    • Гимнастика для стоп;
    • Если Вы обнаружили, что задники обуви твердые и травмируют пятку – используйте пластырь или откажитесь от такой обуви;
    • Пользуйтесь увлажняющим кремом для ног.

    Перед выходом на улицу на поврежденные участки стоп следует приклеивать пластырь

    Похожие статьи

    Чем вылечить мозоль на пятке

    Лечим отек пятки ног

    Приводим пятки в полный порядок

    Рецепт гладких пяток

    Что такое пяточная шишка и причины ее образования

    Шишки на пятках — это новообразования, отростки на костной части пятки, которые проявляется по-разному, в зависимости от запущенности болезни.

    Предшествующим фактором могут быть следующие обстоятельства:

    • Ортопедические изменения в стопе, которые не дают возможности правильно ставить ногу при ходьбе. Смещение стопы внутрь или наружу относительно нормы усиливает давление на костные ткани, пятка постоянно трется о стенки обуви, появляются мозоли, огрубение кожи.
    • Травма ноги в области ахилловых сухожилий может способствовать снижению их эластичности и приводить деформациям на пятке.
    • Нагрузка на стопы чрезмерными нагрузками, которые связаны с подъемом тяжестей по работе, долгое нахождение на ногах, лишний вес.
    • Постоянное ношение неудобной обуви, которая мешает нормальному кровоснабжению тканей этой зоны. Сначала появляются сухие или водянистые мозоли, которые без устранения причины, замены обуви на комфортную, начинают образовывать отросток в форме шишки на задней или боковой части пятки.
    • Генетическая предрасположенность, когда из поколения в поколение формируется дефект костной части пятки. В медицине нет точного объяснения такому феномену, но факт зафиксирован в ортопедической практике.

    Чтобы изменения в области пятки не переросли в серьезную стадию и не стали причиной ограничения в движении, нужно при первых же признаках дискомфорта во время ходьбы или надевания обуви обратиться к ортопеду.

    Разновидности шишек на пятке

    Частое образование мозолей или волдырей на пятках заставляет иммунную систему реагировать на такое повреждение кожного покрова. Слои эпидермиса нарастают и постепенно образуется шишка, меняя оттенок кожи с белого на желтоватый. При пальпации пятки легко определяется бугорок, размер которого у каждого пациента индивидуальный.

    Классифицируют два вида шишек на пятки по степени жесткости:

    • Мягкая выпуклость, как результат застоя жидкости из-за начала воспалительных процессов в области ахиллова сухожилия и слизистой сумки по причине трения этой зоны об неудобную обувь. Это может быть первым этапом на пути к твердому отростку на задней или боковой части пятки.
    • Твердая шишка, как результат образования костного остеофита, если пациент не обращается к врачу на этапе мозолей и волдырей по причине трения об задники обуви. Бесконечное давление на воспаленный участок приводит к деформации хрящевой ткани и в место смещения начинают откладываться соли, потому что пустота должна быть заполнена.
    • Мелкие подкожные шарики, которые образуются на нижней части пятки при сильном давлении на стопу. При надавливании эти волдыри не причиняют боли и исчезают, если снято напряжение. Выпячивания за пределы эпидермиса и кости не происходит. Нет дискомфорта до тех пор, пока шарики не начнут увеличиваться в объемах или лопаться при длительной ходьбе в неудобной обуви или с большим грузом, к которому следует отнести и лишние килограммы.

    Читайте также:  Можно ли вылечить опухоль спинного мозга

    При пальпации в домашних условиях шишку можно принять за мозоль, которая обычно проходит сама по себе.

    Но ситуация усугубляется и дальше появляется боль при любом перемещении в обуви, потому что шишка упирается в задник ботинка, сапога. Только туфли с открытой пяточной частью не вызывают дискомфорт в движении, но появляется эстетический дефект, который не хочется показывать. Замкнутый круг, разорвать который способен только врач.

    Если на пятке появилась шишка и болит при ходьбе вся стопа и приходят в напряжение пяточные связки и сухожилия, нужно принять меры для снятия болезненного состояния. Эффективное лечение может рекомендовать только врач, поэтому нужно запланировать ближайший визит к хирургу или ортопеду.

    Диагностика новообразования

    На медицинском сленге шишку на задней или боковой части пятки называют специальным термином «деформация Хаглунда». Но не во всех случаях выступы на пятке признаются именно этой патологией, что требует детального обследования для уточнения диагноза. И только после сбора полного анамнеза по ортопедической патологии врач выбирает индивидуальное лечение.

    Как проводится диагностика при обнаружении шишки на пятке:

    1. Пациент должен обратиться в кабинет ортопеда-травматолога и описать свои ощущения и возможные причины, приведшие к новообразованию.
    2. В кабинете проводится визуальный осмотр пациента на предмет ортопедических изменений в стопе (плоскостопие, О-образная или Х-образная постановка голеней, высокий свод стопы).
    3. Пальпация деформированного участка пятки для определения состояния шишки (мягкая или твердая). Это указывает на воспалительный процесс в подкожных тканях или стадию отложения солей из-за смещения пяточных хрящей.
    4. Для уточнения внутреннего состояния патологии назначается рентген и МРТ пяточной области стопы, чтобы определить природу костного новообразования и степень патологии.

    На основании общей клинической картины ортопед принимает решение, как лечить шишку на задней или боковой части пятки, при условии, что нет разрыва в ахилловых сухожилиях.

    Терапевтические процедуры выбираются врачом, исходя из степени осложнений и этапа шишечного отростка на пятке. Выделяют следующие способы:

    1. Консервативное лечение предполагает избавление от шишек на пятке с помощью физиотерапевтических процедур, таких как магнит, лазер или лечение ударной волной. Актуально и эффективно на начальном этапе образования шишек на пятках. Аппаратное лечение способствует восстановлению кровоснабжения к пяточным тканям, улучшая их питание и способность клеток к регенерации. Старые слои эпидермиса разрушаются и шишка постепенно исчезает.
    2. При болевом синдроме необходим прием лекарственных средств и нанесение мазей, чтобы снять воспаление и спазм. Популярными лекарственными препаратами, которые прописывает ортопед при шишках на пятках, являются Левомеколь, Индометацин, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил, Вольтарен гель, Фастум гель. Из перечисленного списка выбирается один вид таблеток и одна мазь. Хаотичный прием разных средств в комплексе не даст положительного результата и только усугубит ситуацию. Ждать моментального результата не стоит, потому что лечебный эффект накопительный. Боль снимается, но шишка размягчается постепенно.
    3. Если нет серьезных осложнений и пациент способен передвигаться, для исключения нового травмирования эпидермиса пятки назначаются специальные пластыри, которые нужно приклеивать на пятку перед выходом из дома. Лечебный пластырь Компид (Compeed) снимает боль с пяточной зоны и не дает возможности травмировать шишку при контакте стопы с задником обуви.
    4. Если причиной недуга является неудобная обувь, ортопед дает рекомендации по выбору правильной модели. Иногда требуется носить специальную ортопедическую обувь, чтобы исправить дефекты стопы, ставшие причиной нароста шишки на пятке.
    5. При диагностировании ожирения у пациента, как результата чрезмерного давления на стопу, ортопед дает направление на консультацию к диетологу, чтобы убрать лишние килограммы. Без снижения веса исключить повторное образование шишек на пятке сверху или сбоку невозможно. Патология будет возвращаться даже после хирургического удаления отростка.
    6. Профессиональный массаж стопы и гимнастические упражнения улучшают кровоток к тканям пятки и помогают избавиться от боли или воспаления. Шишка рассасывается сама по себе, становясь сначала мягкой, а потом исчезая полностью.
    7. На начальном этапе изменений в пяточной зоне стопы эффективно использование холодных компрессов изо льда. Воспаление снимается и нет повода для образования шишек.

    Читайте также:  Что такое остеома кости и какую она несет опасность

    Одновременно с методами консервативного лечения ортопед может посоветовать средства народной медицины.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: