Был перелом бедра — как разработать ногу?

  • Шоколадный. 750 мл горячей воды смешать с 300 г какао. Остудить.
  • Глиняный. Глина (лучше всего подходит голубая) смешивается с водой до вязкого состояния.
  • Перец с корицей. Смешать 5 г красного перца 10 г молотой корицы, 30 г оливкового масла. Добавить 3-4 мл эфирного масла.
  • Воздействие на суставы бедра руками

    Следующий компонент лечения – воздействие на сустав руками. Его цель – активизировать кровообращение в области поражения, восстановить упругость прилегающих сухожилий, эластичность суставной сумки и обеспечить условия для регенерации сустава.

    Для этого необходим костоправ или кто-то из близких пациента, так как здесь не допускается самолечение.

    Процедура 1

    Начинается с простукивания по верхнему заднему краю подвздошной кости (рис. 2, а). (В этом месте проходит крупный нерв, обычно воспаленный при коксартрозе.) Производится через плотно, с силой прижатые пальцы (такой прием называется перкуссией). Чем сильнее воспаление, тем легче и слабее должны быть удары. Затем, чтобы вызвать прилив крови, наносится несколько сильных шлепков ладонью.

    Процедура снимает воспаление нерва, активизирует регенеративные процессы в суставе.

    Процедура 2

    Подобна предыдущей, но проводится в области головки тазобедренной кости (рис. 3, а). Удары наносятся через пальцы, достаточно сильно, но так, чтобы не вызвать чрезмерной боли.

    Во время процедуры разбиваются отложения солей в суставной сумке, прилегающих сухожилиях и в самом суставе. В результате увеличивается подвижность сустава, улучшается его питание и уменьшаются болезненные ощущения. Процедура также заканчивается энергичными шлепками.

    Процедура 3

    Рука кладется на бедро спереди, чуть ниже паха, и сильно прижимается (рис. 3, б). Энергичные, но осторожные удары наносятся запястьем или ребром ладони через кисть.

    Основное воздействие направлено на трущиеся поверхности суставов. Шлепки не рекомендуются.

    Процедура 4

    Подобна предыдущей, но рука кладется на заднюю часть бедра, чуть ниже ягодичной складки (рис. 2, б).

    Заканчивается шлепками. Все это повторяют, начиная с 1-й процедуры, 8-10 раз.

    Показатели правильного проведения процедур – полное отсутствие синяков, кровоподтеков, болей и легкое покраснение кожи непосредственно после сеанса. Допускается незначительное усиление боли в суставе на следующий день после процедуры.

    Особенно осторожными надо быть при лечении коксартроза, который развился после перелома шейки бедра. Причем тем осторожнее, чем старше больной.

    Как часто следует делать процедуры? Обычно они проводятся 1 раз в неделю. Затем – 1 раз в месяц или 1 раз в 2–3 недели, по показаниям. В самых тяжелых случаях, сопровождающихся сильным воспалением или отеками – 1 раз в 10–14 дней. Затем, при облегчении заболевания, по предыдущей схеме.

    Цены

    Консультация врача первичная 3 000
    Консультация врача повторная по результатам лечения 2 000
    Консультация специалиста клиники Villa Stuart (Рим, Италия) в режиме онлайн-конференции (телемедицина) 6 500
    Реабилитационная сессия (примерное время проведения 1,5 часа) 6 000
    Реабилитационная сессия в бассейне (примерное время проведения 1 час) 6 000
    Комплексная услуга по коррекции деформации стопы 6 000
    Ультразвуковая диагностика от 1 000
    Кинезиотейпирование 1 000
    Лечебная физкультура 4000

    Наши специалисты

    Юрченко Виталий Сергеевич

    Инструктор по восстановительной медицине

    Стаж: 12 лет

    2 отзыва

    Пастушкова Наталия Викторовна

    Инструктор по восстановительной медицине

    Стаж: 21 лет

    2 отзыва

    Похожие услуги

    • Реабилитация общая
    • Кинезиотерапия
    • Гидрокинезиотерапия
    • Физиотерапия
    • Восстановление по методике ВАТСУ
    • После эндопротезирования
    • После удаления грыжи поясничного отдела позвоночника
    • После эндопротезирования коленного сустава
    • После артроскопии коленного сустава
    • После разрыва ахиллова сухожилия
    • После перелома шейки бедра
    • После вывиха, перелома плечевой кости
    • После реконструкции ПКС коленного сустава
    • После операции на коленном суставе
    • Перелом позвоночника: лечение и реабилитация
    • После травмы коленного сустава
    • После перелома лодыжки
    • После операции на мениске коленного сустава
    • После травмы локтевого сустава
    • Водолечение
    • После эндопротезирования тазобедренного сустава
    • ХИЛТ-терапия
    • ТЕКАР-терапия
    • После замены коленного сустава
    • Механотерапия
    • Реабилитация опорно-двигательного аппарата
    • Реабилитация после перелома ноги
    • Реабилитация после перелома лучевой кости
    • Реабилитация после перелома пятки
    • Индивидуальная программа реабилитации
    • Реабилитация после перелома руки
    • Период реабилитации
    • Медицинская реабилитация
    • Восстановление после артроскопии коленного сустава
    • Оборудование для реабилитации
    • Месяц после операции эндопротезирования тазобедренного сустава
    • Восстановление после операции на ПКС
    • Реабилитация после пластики ПКС
    • Восстановление после разрыва крестообразных связок
    • Реабилитация пожилых людей
    • Реабилитация после перелома голени
    • Восстановление колена после травмы
    • Реабилитация кисти
    • Восстановление кисти после операции
    • Восстановление кисти после перелома
    • Восстановление после растяжения
    • Восстановление после перелома бедра после операции
    • Реабилитация после перелома бедренной кости
    • Реабилитация после перелома бедра в пожилом возрасте
    • Реабилитация после перелома ног
    • Восстановление пальцев после травмы
    • Восстановление мышц после растяжения
    • Реабилитация после операции на ноге
    • Восстановление стопы после операции
    • Центр реабилитации после травм
    • Восстановление после артроскопии плечевого сустава
    • Восстановление после разрыва связок голеностопа
    • Послеоперационное восстановление

    Написать отзыв

    Разработка коленного сустава с помощью механотерапии

    Разработка коленного сустава после травмы может проходить и без активных действий со стороны пациента. Для этого существует CPM–терапия (Continuous Passive Motion), которая предполагает пассивные движения в колене на заданный угол. Для механотерапии применяют такие аппараты, как Kinotec, Артромот К1. Сначала устройство регулируют по длине и ширине конечности, укрепляют ногу в нем. Далее тренажер воспроизводит сгибательные и разгибательные движения с заданной скоростью, силой и углом, который можно регулировать от 10 до 120 градусов.

    ВАЖНО! Во время занятий на аппарате у пациента в руке находится пульт, с помощью которого он может остановить движение или изменить скорость в любой момент, например, при появлении болезненных ощущений или спазмов.

    Таким образом может проводиться разработка коленного сустава на дому после перелома бедра, костей голени или надколенника. Механотерапию применяют для того, чтобы разработать колено после консервативного лечения с помощью иммобилизации, после операции. Противопоказаниями к занятиям механотерапией являются новообразования, инфекционные заболевания, тромбоэмболия сосудов конечности, параличи и нестабильный остеосинтез.

    Боли после травмы

    Абсолютно все пациенты, пережившие перелом ноги, после снятия гипса в течение полугода реабилитации испытывают боль. Ее интенсивность зависит от успешности лечения, длительности иммобилизации, степени развившейся контрактуры. Избавиться от этих ощущений помогают:

    • медикаментозная терапия;
    • массаж и физиопроцедуры;
    • тейпирование.

    Быстро устраняют боли в коленях крема на основе НПВС: Ибупрофен, Найз, Дикловит, Фастум-гель. Нестероидные противовоспалительные средства блокируют образование медиаторов боли и временно снимают этот симптом.

    Чтобы уменьшить боль и разработать колено быстрее, можно принимать хондропротекторы с глюкозамином и хондроитин-сульфатом, а также соблюдать диету, обогащенную кальцием, фосфором и витамином D. Также в домашних условиях применяют народные методы обезболивания в виде компрессов и настоек собственного приготовления.

    Чтобы гимнастика после перелома надколенника проходила с минимальным дискомфортом, существует тейпирование. При этом надколенник с помощью адгезивных лент (тейпов) смещают кнутри и закрепляют так, чтобы предотвратить вывих коленной чашечки. Наружный тейп накладывают с натяжением, а внутренний – без натяжения. Иногда используют еще третий тейп для поддержания надколенника снизу. Подробнее о борьбе с болью после травм читайте в этой статье.

    Физиотерапия и массаж

    Разработать колено и справиться с болью позволяет физиотерапия. Например, электрофорез с анестетиком, при котором с помощью электродов в ткани сустава вводится лидокаин. Таким же способом можно доставлять к поврежденной кости препараты кальция, способствующие ее ускоренной регенерации.

    Обезболивающим действием обладает и магнитотерапия. Под действием электромагнитного поля уменьшается спазм мышц, расширяются сосуды. К участку травмы быстрее поступают клетки крови, насыщая его кислородом и ускоряя заживление. Кроме того, на восстановительном этапе применяют УФО, лазеротерапию, УВЧ.

    Как разминать ногу

    При массаже травмированной конечности последовательно сочетаются все классические техники (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Начинают массаж с поглаживания бедра, затем его растирают и разминают, переходя на колено. Разминать колено после травмы нужно акуратно, больше воздействуя не на костные структуры, а на околосуставные связки и мышцы. Разработав их, нужно спуститься на голень.

    Основные задачи массажа после снятия гипса:

  1. стимуляция притока свежей крови и оттока застоявшейся венозной;
  2. стимуляция лимфооттока;
  3. снятие отека;
  4. восстановление чувствительности нервных стволов после сдавления гипсом и ишемии;
  5. улучшение трофики мышц.

Видео-инструкция

В данном ролике продемонстрированы основные массажные приемы для разработки колена после травмы.

Альтернативные методы восстановления

Для того, чтобы разработать сустав, применяется мануальная терапия. Она подразумевает пассивные движения для разработки колена после травмы во всех направлениях. Но эта методика не применяется на ранних этапах реабилитации.

Остеопатия является более мягкой альтернативой мануальной терапии. Она может быть применена сразу после снятия гипса. Если случился перелом коленного сустава, реабилитация посредством остеопатии поможет восстановить правильное пространственное соотношение тканей, их микроподвижность друг относительно друга. Прием у остеопата, в отличие от классических методик мануальной терапии, не подразумевает активных сгибаний, разгибаний и скручиваний, не вызывает боли. Все воздействия осуществляются путем легких надавливаний рук врача.

Бос-терапия или метод биоуправления – работает по принципу обратной связи: пациенту одевают на конечность специальные датчики, которые регистрируют нервные импульсы. Эти импульсы в виде графика со звуковым сопровождением пациент наблюдает на мониторе в режиме реального времени, и учится целенаправленно управлять ими. Это позволяет быстрее разработать мышцы, окружающие колено.

Иглоукалывание или аккупунктура представляет собой установку тонких игл на активные точки вокруг сустава. Метод основан на усилении притока крови, высвобождении биологически активных веществ в поврежденной области. Иглы погружают не более, чем на 2-3 мм. Предварительно колено массируют для уменьшения болевых ощущений, смазывают анестезирующим гелем. Курс включает 15-20 сеансов по 15 минут.

Можно ли разработать сустав через много лет

Разработать ногу крайне важно в первые месяцы после травмы, пока тугоподвижность сустава выражена незначительно. Если не уделить этому должного внимания, не добиться полного сгибания и разгибания, разработать сустав после перелома через много лет будет практически невозможно.

Поврежденные хрящи и связки зарастают соединительнотканными волокнами, которые рубцуются.

Возникает сначала фиброзный, а затем костный анкилоз, который можно исправить только путем эндопротезирования. Чтобы избежать пожизненной нетрудоспособности, нужно выполнять ЛФК-комплекс каждый день по 2-3 раза.

Запомните:

  1. Разработать колено легче всего сразу же после снятия гипса.
  2. Реабилитация должна быть комплексной, включать ЛФК, массаж, физио- и механотерапию на фоне приема медикаментов по назначению врача.
  3. Комплекс ЛФК отличается в зависимости от локализации перелома, его должен подобрать врач-реабилитолог.
  4. Продолжительность реабилитации – 6 месяцев. С каждым месяцем постепенно увеличивается интенсивность нагрузки.
  5. Чтобы реабилитация отнимала меньше времени, приборы для механо- и физиотерапии можно взять в аренду, выполняя процедуры в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • 3 вида упражнений для реабилитации после разрыва связок коленного сустава: как восстановить конечность быстро и без боли
  • Рекомендации и базовые упражнения ЛФК при повреждении мениска коленного сустава
  • 14 эффективных упражнений для восстановления колена после разрыва крестообразной связки: фото и видео рекомендации
  • Правила эффективной разработки плечевого сустава после перелома: простые упражнения, доступные каждому
  • В каком положении эвакуируется пострадавший с вывихом бедра
  • 5 периодов реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия: упражнения и методы физиотерапии

ИНФОРМАЦИЯ пpeдcтaвлeна нa caйтe иcключитeльнo для oзнaкoмлeния. Caмoлeчeниe мoжeт нaнecти нeпoпpaвимый вpeд вашему здopoвью. Чтобы исключить риски, oбязaтeльнo ПPOКOНCУЛЬТИPУЙТECЬ C ВPAЧOМ!

Где происходит перелом ноги

В анатомии определено, что нога начинается от бедра и заканчивается ступнёй, сломать ногу можно в любом месте.

Ниже рассмотрим возможные виды переломов ноги:

Строение ноги

  1. Бедренная кость ноги. Бедренная кость – самая крупная из костей человека, сверху она присоединена к тазу, в месте присоединения находится тазобедренный сустав. Благодаря суставу обеспечивается подвижность бедра. Подробнее о переломе бедренной кости.
  2. Низ бедренной кости ноги. Нижняя часть бедра расположена на большеберцовой кости, является частью коленного сустава. Переломы нижней части бедренной кости чреваты повреждениями колена.
  3. Коленная чашечка ноги. Чашечка колена находится вверху коленного сустава, к ней прикрепляются бедренные связки, что помогает в движениях ноги. При травме надколенника читай здесь.
  4. Большая берцовая и малая берцовая кости ноги. Помогает в поддержке веса тела. Большеберцовая и малоберцовая кости расположена параллельно. Сведения по перелому голени.
  5. Лодыжка ноги. Лодыжку образуют концы малоберцовой и большеберцовой костей, а также кости и связки стопы. Тяжёлые переломы лодыжки ведут к тому, что большеберцовая кость может оторваться от сустава. Информация о переломе стопы.

Причины травмы

Кость ноги одна из самых прочных костей в человеческом организме, поэтому чтобы случилась травма нижней конечности, должно произойти серьёзное повреждение ноги. Бывает, что кости ослаблены из-за заболеваний костной системы или из-за недостатка кальция в организме.

Также большое влияние на прочность костей оказывают такие заболевания как остеопороз, остеомиелит или запущенная стадия туберкулёза.

Возможные причины переломов ноги:

  • Травма, полученная во время дтп – самая распространённая, ноги находятся в месте ограниченной подвижности, и при дтп нет возможности принять правильную позицию: ноги оказываются зажатыми между сиденьем и передней частью автомобиля.
  • Травма при катании на лыжах или сноуборде – так как в этих видах спорта движение идёт за счет ног, то и самая частая травма здесь именно сломанная нога. При неправильном падении можно получить открытый перелом ноги.
  • При занятии единоборствами – во многих видах борьбы удары наносятся именно ногами, что может стать причиной перелома кости ноги.
  • Травмы, связанные с повторяющимися движениями – это может быть при занятии бегом или баскетболом, велосипедным спортом или балетом. Постоянно повторяющиеся движения ног ведут к тому, что костная ткань ослабляется.
  • Болезни ведущие к пониженной прочности костей – раковые опухоли, кисты костей, сахарный диабет и прочие.
  • Родовые травмы – при неправильном прохождении по родовым путям ребёнок может получить повреждения ног или травму, ведущую к смещению суставов ноги.

Симптомы перелома ноги

Как определить перелом ноги?

Чтобы определить повреждение ноги для начала нужно провести визуальный осмотр, а затем обратиться в ближайший травмпункт. Симптом, которые абсолютно точно указывают на повреждение кости ноги:

  • неестественное положение ноги;
  • нога становится подвижна в том месте, где обычно не двигалась, суставы при этом не задействованы;
  • при ручной пальпации места повреждения возникает хруст, в медицине это называется крепитацией;
  • при открытом переломе ноги видны осколки кости.

Также могут быть другие признаки перелома ноги, которые лишь косвенно указывают на травму:

  • боль на месте предполагаемого поврежедения;
  • медленное появление отёка на ноге;
  • через продолжительное время после повреждения образуется гематома, если она пульсирует, значит в ноге есть кровотечение.
  • невозможность наступать на повреждённую ногу, ограничение физических способностей.

Вышеизложенные признаки могут обуславливаться не только переломом ноги, но и другими травмами, например, симптомами трещины кости на ноге или вывиха.

Определить перелом ноги  поможет рентген и опытный врач.

Первая помощь

При травме ноги нужно сразу же вызвать скорую помощь, пока она едет необходимо провести первичное оказание доврачебной медицинской помощи:

  • необходимо провести визуальный осмотр пострадавшего, оценить его состояние;
  • когда пострадавший в бессознательном состоянии, то нужно привести его в чувство при помощи нашатыря;
  • если у вас есть обезболивающие препараты, необходимо дать их пострадавшему;
  • если человек находится в шокированном состоянии, надо попробовать его успокоить. Часто пострадавшие в состоянии шока пытаются самостоятельно встать, идти за помощью, этого нельзя допустить, так как при нагрузке на сломанную ногу можно получить перелом со смещением;
  • если у пострадавшего кровь в месте травмы, нужно остановить её при помощи жгута. Жгут можно сделать из подручных средств – ремень, резинка от одежды, наложить его нужно выше места перелома;
  • сломанную ногу нужно обездвижить и наложить шину. Для шины можно использовать кусок чего-либо твердого, чтобы надёжно зафиксировать кость. Шина должна прилегать к ноге как можно плотнее, но важно не нарушить кровообращение в ноге.

Что нельзя делать при переломе? При оказании доврачебной помощи, важно соблюдать следующие правила:

  • нельзя двигать пострадавшего;
  • нужно определить какой это перелом: открытый или закрытый. При открытом переломе нижних конечностей видна кровь, повреждена кожа на ноге, требуется обеззаразить место повреждения. При закрытом переломе ноги виднеется смещение кости.
  • нельзя покидать травмированного человека, так как он может быть в состоянии шока;
  • ни в коем случае нельзя вручную вправлять кости;
  • накладывать шину запрещено при кровотечении.

Лечение перелома ноги

Рентген костей ноги

  1. Определение диагноза. Травмированному назначается рентгенография, по результатам которой станет возможным определить трещина на ноге или перелом, со смещением или без, а также разрывы костной ткани. При сложных травмах применяется компьютерная томография. В травматологии диагностика МРТ широко применяется при повреждениях коленной чашечки, так как рентгенография коленного сустава не покажет мельчайшие разрывы связок или повреждения, из-за которых вытекает синовиальная жидкость из колена. Также МРТ позволяет отличить ушиб от перелома.
  2. Вправление и фиксирование. После постановки точного диагноза необходимо вернуть кости в обычное физиологическое положение, это достигается путём установки сломанной ноги в гипс. Помимо фиксирующего гипса из минералов, накладываемого в государственных больницах, можно сделать пластиковый гипс на ногу, он состоит из полимеров, по цене он гораздо дороже, чем обычный, поэтому такой гипс накладывается только если пациент сам его купит. При тяжёлых травмах проводят операции, в ходе которых на повреждённые кости накладывают специальные металлические детали.
  3. Период консолидации. В этот период сломанная кость находится в гипсе, нога неподвижна. Постепенно кость начинает срастаться, срок ношения фиксирующего гипса определяет доктор. Параллельно он выписывает спазмолитические лекарства. Открытые переломы лечат в стационаре. При госпитализации сразу назначают антибиотики, чтобы избежать распространения инфекции.

Можно ли наступать на ногу в гипсе? Однозначно, нет! Ведь кость должна правильно срастись, чтобы не произошло смещения, нагрузок на травмированную ногу не должно быть.

После снятия гипса нога будет опухшая некоторое время, так как отёк проходит гораздо дольше, чем сам перелом. После окончания лечения рентгенографию снимают повторно, чтобы убедиться, что кости срослись верно. Подробную информацию о восстановлении ноги можете прочитать в этой статье.

Сколько ходить в гипсе при переломе ноги?

Процесс наложения гипса на ногу

Сколько времени срастается перелом? При трещинах и небольших повреждениях примерный срок ношения гипса – 1 месяц, при тяжёлых переломах со смещением период ношения гипса определяет доктор по рентген-снимкам.

Стоит отметить, что у пожилых людей кости срастаются гораздо дольше, поэтому сколько времени ходить в гипсе при переломе ноги определяет еще и возраст пациента.

После снятия гипса с ноги больно ходить, потому как долгое время нога была неактивна. Для скорейшей реабилитации помогут упражнения на ногу.

Как мыться с гипсом на ноге

Гипс нельзя мочить ни при каких обстоятельствах, так как он может стать мягким, а кость будет плохо зафиксирована и срастётся неправильно. Но сроки ношения гипса от месяца и больше в зависимости от тяжести повреждения, поэтому рассмотрим варианты как мыться с гипсом на ноге:

  • первые 6-7 дней желательно не мыться полностью, нужно дать время, чтобы гипс на ноге затвердел;
  • нога в гипсе должна быть помещена в полиэтиленовый пакет и обмотана скотчем, чтобы защитить от попадания воды;
  • мыться с гипсом на ноге следует выставив травмированную ногу на пределы душа, струи воды не направлять на ногу;
  • если болит нога в гипсе не следует мыться под горячей водой, это может усилить отёк и болевые ощущения.

Последствия

  1. Повреждения нервов, сосудов и мышечной ткани в области повреждения. Приводит к частичной потери чувствительности конечности.
  2. Попадание инфекции в костную ткань – обычно происходит при открытом переломе ноги, процесс заживления затягивается, лечение проводится путём приёма антибиотиков.
  3. Синдром сдавливания – возникает из недостаточного кровообращения мышц в области перелома, проблема решается операционным путём.

Сколько болит нога после перелома?

Что делают после снятия гипса? В период реабилитации после травмы врач назначает такие процедуры как: электрофорез, массаж, магнитная терапия. После всех пройденных процедур болевые ощущения в ноге могут сохраняться от 2 до 7 месяцев, это считается нормой. Чтобы разработать ногу после гипса назначается лечебная физкультура.

Сколько болит нога после перелома определяется возрастом пациента и степенью сложности перенесённой травмы.

Для современной медицины повреждение ноги – это не самая критичная ситуация. Для пациента же предстоит долгое лечение, нахождение ноги в гипсе и последующая реабилитация. Нога после снятия гипса длительное время должна оставаться без нагрузок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: