Причины развития и лечение тянущих болей в ногах по ночам

Тяжесть, дискомфорт и тянущая боль в ногах после долгого трудового дня – распространенное явление. Однако встречаются ситуации, когда симптомы беспокоят человека не один день, прогрессируют и негативно сказываются на общем состоянии здоровья.

В этих случаях врачи советуют как можно скорее обращаться в лечебное учреждение для проведения обследования. Подобные симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые необходимо своевременно лечить.

Содержание статьи

  • Причины возникновения
  • Диагностические мероприятия
  • Обращение за медицинской помощью
  • Симптоматическое лечение
    • Медикаментозная терапия
    • Лечебная физкультура
    • Физиотерапия
  • Профилактические мероприятия
  • Заключение

Как избежать болей в ногах при беременности?

Если внешние признаки болей не определяют причину, обращайтесь к врачу. Избежите патологий, выполняя правила:

  1. Следите за весом, не переедайте, много пейте. Нельзя пить газированную воду. Включите в рацион продукты, богатые кальцием, железом (творог, сыр, зелень, нежирное мясо, яблоки).
  2. Чтобы не болели вены, чаще бывайте на свежем воздухе, не перегружайте ноги ходьбой, больше плавайте. Избегайте продолжительного пребывания на солнце, это вредит сосудам, провоцирует возникновение варикоза.
  3. Чтобы не крутило ноги ночью, не было сильных отёков, полезно лежать или сидеть, положив ноги выше головы. Носите специальные корригирующие колготы, следите, чтобы в носках была не тугая резинка.
  4. Делайте гимнастику для беременных. Комплекс упражнений направлен на профилактику факторов, негативно влияющих на организм, облегчает роды.
  5. Смените обувь на шпильке на свободную, комфортную обувь на низком каблучке, желательно ортопедическую. Обувь без каблука носить не рекомендуется — развивает плоскостопие.
  6. Делайте массаж икр и ступней. Ходите босиком по морскому песку, утренней росе.
  7. Хроническая тазовая боль

    Болевые симптомы в нижней части брюшной полости и ниже уровня почек, беспокоящие больше, чем 6 месяцев, принято называть хронической тазовой болью. В 75% случаев она вызвана запущенными гинекологическими заболеваниями. Остальные 25% относят к заболеваниям, которым одинаково подвержены как женщины, так и мужчины:

    • развитие спаек в области малого таза;
    • заболевания прямой кишки и патологии мочевого пузыря;
    • межпозвоночные грыжи или поражения позвонков (артрит, артроз);
    • инсульт;
    • остеопороз;
    • у мужчин – простатит.
    • Причины возникновения

      Состояний, при которых наблюдаются болевые ощущения в нижних конечностях, очень много. Для удобства врачи разделяют возможные причины тянущей боли в ногах на те, что связаны с костно-мышечным аппаратом, и на те, что с ним не связаны.

      Наиболее часто болевой синдром связан с поражением костно-мышечной системы:

      • воспалительное поражение костей в виде остеомиелита или при туберкулезе;Как лечить тянущую боль в ногахКак лечить тянущую боль в ногах
      • артриты инфекционного и неинфекционного характера;
      • дегенеративные изменения в суставных сочленениях — артрозы суставов нижних конечностей;
      • воспаление связочного аппарата или сухожилий;
      • миозиты и дерматомиозит;
      • плоскостопие, деформация голеней и другие ортопедические патологии;
      • травмы нижних конечностей любой степени выраженности: растяжение мышц, связок, переломы костей, подвывихи и вывихи суставов и пр.

      Помимо болезней костно-мышечной системы, боли в ногах могут быть связаны с поражением внутренних органов, сосудов и нервной системы:

      • варикозное расширение вен – основная причина, почему тянет ноги у женщин. Как правило, неприятные ощущения возникают под вечер, а ночью боль может носить распирающий характер и сопровождаться судорогами;Как лечить тянущую боль в ногахКак лечить тянущую боль в ногах
      • воспаление седалищного нерва и развитие ишиаса. Патология чаще всего развивается у беременных женщин, характеризуется болью по ходу нервных корешков;
      • атеросклеротические изменения в артериях нижних конечностей. Это приводит к нарушениям трофики тканей и возникновению некротические изменения в ногах. У большинства пациентов, которые спрашивают о том, отчего сильно тянет икры и болит ляжка, а также появляется боль в левой или правой ноге при ходьбе, выявляют атеросклеротический процесс в общих подвздошных артериях и аорте;
      • некротическое поражение голени и стопы при сахарном диабете;
      • беременность и избыточная масса тела, так как увеличение нагрузки на ноги приводит к развитию ноющей боли в бедре с внешней стороны;
      • остеохондроз пояснично-крестцового отдела. В такой ситуации может болеть левая нога от бедра, тянуть ногу от ягодицы до стопы, либо боль иррадиирует в таз и крестец;
      • при тромбофлебите возникает ощущение жжения в икроножных мышцах и тянущая боль в области бедра.

      Помимо болезней, тянущая боль может быть связана с неудобной обувью, профессиональной деятельностью человека и другими факторами.

      Важно! Только лечащий врач может провести дифференциальную диагностику и поставить точный диагноз.

      Симптоматическое лечение

      Помимо терапии, направленной непосредственно на устранение причины появления боли, врач подбирает симптоматическое лечение, устраняющее основные клинические признаки заболевания. Данная терапия включает лекарственные препараты, лечебную физкультуру, физиотерапию и другие восстановительные методы.

      Важно! Лечение заболеваний ног должно проходить комплексно. Недостаточно использовать только медикаменты или физиолечение.

      Медикаментозная терапия

      Основные лекарственные средства, направленные на уменьшение болевого синдрома и воспалительной реакции, – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они не только уменьшают боль и тканевые изменения, но и борются с повышенной температурой тела и отеком в области патологического очага.

      НПВС могут использоваться в виде таблеток или растворов для внутримышечного введения. Если боль выражена слабо, то предпочтение отдается препаратам для местного применения — мазям и гелям. Наиболее эффективные средства: “Кетопрофен”, “Индометацин”, “Нимесулид”, “Флурбипрофен”.

      Лечебная физкультура

      Регулярное выполнение упражнений ЛФК уменьшает болевые проявления, улучшает кровообращение в тканях, стимулирует восстановление мышц и повышает качество жизни пациента. Лечебная гимнастика проводится специалистом, который контролирует правильность движений пациента.

      Упражнения, способные снизить боль:Как лечить тянущую боль в ногах

      Как лечить тянущую боль в ногах

      • ноги вверх к стене. Для этого необходимо лечь на спину, под поясницу положить подушку, подвинуть таз ближе к стене и прислонить вытянутые ноги к ее поверхности;
      • подъемы ноги вверх, лежа на боку. Следует выполнять их поочередно для каждой стороны. Количество повторений в одном подходе — 10-15 раз, число подходов зависит от уровня физической подготовки человека и состояния пациента;
      • «полет птицы» или «поза голубя» выполняется по 10-15 секунд. Для выполнения упражнения необходимо лечь на пол и опереться на него пальцами стоп и локтями рук. Затем одну ногу сгибают в колене и подтягивают к груди, отклоняя конечность в сторону. После этого возвращают ногу в исходное положение и сгибают вторую;
      • растяжка мышц ног с помощью выполнения ее активных сгибаний и разгибаний.

      Хороший обезболивающий эффект дают упражнения из йоги и плавание в бассейне, помогающие расслабить мышцы. Следует помнить, что перед любой физической нагрузкой необходимо выполнить небольшую разминку, которая поможет подготовить мышцы к работе.

      Уровень физической нагрузки повышается постепенно, так как опорно-двигательному аппарату необходимо время для адаптации.

      Физиотерапия

      Физиотерапевтические методы — важная часть восстановительного лечения при болях в ногах. Физиолечение проводится в лечебных учреждениях, санаториях и в домашних условиях при наличии специальных устройств.

      Физиотерапия оказывает различные положительные эффекты на организм: уменьшает гипоксию тканей, улучшает кровообращение в ногах и трофику связок, повышает скорость восстановления тканей и уменьшает дискомфорт в конечностях.

      Известно, что комплексное физиолечение снижает выраженность боли в мягких тканях по наружной поверхности бедра и других частях ноги. Для физиотерапии используют:Как лечить тянущую боль в ногах

      Как лечить тянущую боль в ногах

      • электрофорез с препаратами, обладающими сосудорасширяющим, антиагрегантным и обезболивающим действием (“Гепарин”, “Новокаин”, “Никотиновая кислота” и другие). Кроме того, лекарственный электрофорез может проводиться со средствами, содержащими кальций;
      • магнитотерапия нормализует показатели свертываемости крови, обладает антитромботическим действием, улучшает микроциркуляцию и трофику тканей;
      • дарсонвализация — воздействие высокочастотного тока. Обладает положительным эффектом при атеросклеротическом поражении артерий нижних конечностей, уменьшает воспаление и снимает спазм сосудов;
      • ультратонотерапия — это воздействие переменными синусоидальными токами, снижающее выраженность боли в бедре сбоку в мягких тканях;
      • УВЧ-терапия оказывает противовоспалительный эффект и устраняет спазм сосудов.

      Количество сеансов физиолечения и его продолжительность подбирается лечащим врачом и физиотерапевтом, в зависимости от основного заболевания и выраженности его симптомов.

      Важно! Физиолечение, лечебный массаж и ЛФК проводят вне острого периода воспалительных заболеваний.

      Профилактические мероприятия

      Для предупреждения развития или рецидивирования заболеваний нижних конечностей врачи рекомендуют придерживаться следующих советов:

      • своевременно лечить острые и хронические болезни;
      • вести активный образ жизни с дозированной физической нагрузкой;
      • обеспечить регулярный отдых и полноценный сон;
      • носить удобную обувь, желательно с ортопедическими стельками;
      • в рационе питания увеличить количество свежих фруктов, ягод, орехов, рыбы и нежирных сортов мяса. Кондитерские и хлебобулочные изделия необходимо исключить;
      • соблюдать рекомендации лечащего врача по лечению заболеваний;
      • заниматься йогой или посещать бассейн. Это хорошо расслабляет, помогает снять ноющую боль в левой или правой ноге и укрепляет мышечный корсет.

      Предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата и сосудов проще, чем обеспечить полное выздоровление, несмотря на большое количество доступных методов терапии.

      Что может болеть в правом боку

      У большинства женщин и мужчин после продолжительной ходьбы или физических нагрузок чувствуется покалывание в боку. Как правило, это нормальная физиологическая реакция. Ведь при движении увеличивается кровоток и органы расширяются, что и провоцирует неприятные ощущения. Такой симптом не является причиной болезни и в лечении не нуждается.

      Когда боль в правом боку сопровождается тошнотой, это свидетельствует о панкреатите.

      Неудобство, вызванное патологическими процессами в поджелудочной железе, выходит далеко за пределы расположения этого органа. Боль и дискомфорт распространяются даже на спину. Когда это случается, человек плохо себя чувствует, быстро утомляется. У него расстраивается кишечник и возникают неприятные ощущения в заднем проходе.

      Возможные факторы

      Боль под правым ребром, по мнению врачей, возникает от таких причин:

      1. Со стороны ЖКТ (холецистит, гастрит, печеночная колика, патологии поджелудочной и 12-перстной кишки).
      2. Увеличение размеров селезёнки.
      3. Гематома в брюшине.
      4. Болезни лёгких.
      5. Остеохондроз позвоночника.
      6. Нарушения в мочеполовой системе.
      7. Инфаркт миокарда.
      8. Абсцесс поддиафрагмальной области.
      9. Сбои в нервно-эндокринной регуляции.
      10. Травмы печени и селезёнки различной этиологии.

      Каковыми бы ни были причины боли, все они требуют консультации доктора.

      Боль в правом боку под ребрами спереди

      Зачастую причиной служит желчнокаменная болезнь или отёк и плохое кровоснабжение печени. При травмировании органов брюшной полости возникает сильная, острая боль под рёбрами спереди и не каждый человек в силах её выдерживать. Дополнительные симптомы тяжёлого состояния:

      • Сердце бьётся быстро, ритм нарушен.
      • Обильное потоотделение.
      • Кожа на руках и ногах холодная.
      • Гипотония.

      Если человек ложится, боль только усиливается.

      Смотрите также:  Лечение грибка ногтей

      Острые процессы, такие как аппендицит, панкреатит, воспаление желчного, сопровождаются активной режущей болью, иррадиирущей в правую лопатку и эпигастрий. Им сопутствуют:

      • Чрезмерное выделение пота.
      • Рефлекторная реакция мышц брюшины в виде напряжения.
      • Гипертермия.
      • Рвота.

      Режущая интенсивная боль – это свидетельство о непроходимости кишечника или перекрытии протоков желчного пузыря и сопровождается следующими симптомами:

      • Обмороки.
      • Одышка, слабый пульс, бледность кожи и слизистых, гипотония.
      • Экссудат в полости живота.

      При тромбозе сосудов печени присутствует острая боль, которая может отдавать в лопатку.

      Воспаление в лёгких сопровождается неприятными ощущениями под ребром справа, при вдохе боль усугубляется и тяжело лежать на этом боку. Дополнительные симптомы:

      • Повышенная температура.
      • Кашель.
      • Слабость.

      Если в районе желудка, спереди под рёбрами, присутствует боль и отдаёт в поясницу, а при надавливании чувствуется облегчение, возможно наличие язвы желудка.

      Ноющая боль

      Так зачастую подаёт сигналы о помощи печень. Большинство людей не обращают на них внимания, а зря. Важно прислушиваться к организму и реагировать даже на незначительные с первого взгляда признаки.

      Вирус гепатита

      Выявляют на более поздних сроках из-за отсутствия ярко выраженных симптомов. Диагноз подтверждают:

      • Быстрая утомляемость.
      • Скачки температуры.

      Цирроз печени

      Ноющая боль проявляется уже на последних этапах развития заболевания. Орган не справляется со своими функциями из-за преобразования клеток в соединительную ткань.

      Злокачественная опухоль

      Боль сопровождается резким похудением, постоянным чувством усталости, увеличением печени. С такими симптомами следует без промедлений обратиться к онкологу.

      Каждый воспалительный процесс в органе сопровождается дискомфортом под рёбрами сбоку.

      Не стоит забывать, что печень обладает возможностью быстро возобновляться, но только в тех случаях, когда болезнь была вовремя диагностирована. Поэтому с походом к врачу затягивать не следует.

      Резкая боль

      В таких случаях лучше незамедлительно обратиться в медучреждение. Наличие острых болевых ощущений свидетельствует о возможных состояниях:

      • Холецистит. Неожиданная и резкая боль, в случае если она возникла среди ночи, сигнализирует о непроходимости желчевыводящих путей. Ощущения резкие, кратковременные и спровоцированы нервным перенапряжением.
      • Обострение язвы. Колющие боли возникают чаще ночью, облегчение происходит после того, как еда попадает в пищеварительную систему. Дополняется такими симптомами, как вздутие и тяжесть, гипертермия и недомогание, отмечается острый живот.
      • Закупорка камнями желчевыводящих проток. Образуется застой желчи, который сопровождается болью, тошнотой, рвотой и гипертермией правой руки.
      • Гинекологические аномалии. Внезапная боль у женщин на фоне аменореи свидетельствует о внематочной беременности. Если причины боли: воспаление придатков и перекрут кисты яичника – рекомендуется срочная госпитализация.
      • Почечная колика. В этом случае человек нуждается в экстренной медицинской помощи, так как сильный приступ можно снять только комплексными препаратами, лечением спазмолитиками и обезболивающими.
      • Панкреатит. Начинается дискомфорт с пульсирующей боли, которая постепенно опоясывает и не даёт покоя в любой позе тела. В этом случае требуется срочная консультация врача.

      Смотрите также:  Лучшие мази от аллергии для взрослых: обзор, цены, инструкция по применению

      Тупая боль

      Часто люди страдают от патологических процессов в верхней области живота. Они приносят немало вреда и сопровождаются тупой болью, причины которой связаны с хроническими и острыми формами заболеваний.

      Воспаление желчного пузыря

      Возникает вследствие повреждений камнями стенок органа. На их месте образовываются рубцы и утолщения, желчь выводится хуже. Сопутствующие симптомы:

      • Горечь во рту.
      • Тошнота.
      • Рвота.
      • Вздутие.

      При этой патологии стоит некоторое время придерживаться специальной диеты, исключив жареное, острое, горькое, жирное, а также вредные привычки (алкоголь, курение).

      Воспаление поджелудочной железы

      Выработка инсулина и ферментов пищеварения нарушается, а после употребления еды ощущается тяжесть в области желудка, вздутие и давящая боль слева.

      Пиелонефрит

      Болит зачастую место противоположное воспалённой почке. Тянущее ощущение усиливается после физических нагрузок (например, бега или поднимания тяжести). Возможно появление озноба, проявляются также симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии), которым предшествуют следующие состояния:

      • Затяжная депрессия.
      • Синдром дефицита внимания.
      • Повышенная раздражительность.

      Хронический гепатит

      Пациенты жалуются на тянущие боли в правом подреберье. Состояние сопровождается также тошнотой и рвотой, ухудшением аппетита, отвращением к мясным, жирным блюдам и алкогольным напиткам. При пальпации – орган увеличенный, а при нажатии – вызывает боль.

      Хронический дуоденит

      При воспалении 12-перстной кишки возникает ноющая боль в правом боку. При этом присутствуют такие симптомы, как тошнота, рвота, жжение, частая изжога и понос.

      Грудной остеохондроз

      При таком заболевании ощущается опоясывающая боль, которая иногда может сдавливать. При этом больно дышать, делать глубокий вздох, выдох, наклоны и поднимать руки вверх.

      Необходимые меры

      Нельзя ждать, что боль пройдет сама, ведь состояние может только ухудшиться. Помощь в домашних условиях заключается в следующем:

      • Для начала нужно вызвать «скорую».
      • Не пить таблетки, которые искажают картину протекания болезни.
      • Не использовать грелки и компрессы.

      Нужно внимательно наблюдать за своим состоянием, чтобы потом предоставить максимум информации медикам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: