Постоянно болит поясница после месячных – стоит ли беспокоиться?

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.

При месячных болит поясница

Причины болей

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Боль во время месячных

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

  • напряжение мышц поясничного отдела;
  • воспаление и отечность органов малого таза;
  • гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.

Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боль после месячных

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

  • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
  • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Боль перед месячными

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

  • воспаление в органах малого таза;
  • загиб матки;
  • миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
  • спаечный процесс в половой сфере;
  • наличие ВМС;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.

Если существует загиб матки, это может стать причиной того, что болит поясница при месячных

Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Патологические боли

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • неврологические факторы;
  • болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • общая слабость;
  • боли внизу живота;
  • головные боли.

В некоторых случаях при болях в пояснице во время месячных нужна консультация эндокринолога

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Боли при задержке

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

  • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
  • Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
  • Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
  • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
  • Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
  • Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
  • Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Как понять, в чем причина?

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Если беспокоят сильные боли в пояснице во время месячных, нужно пройти необходимое обследование

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

?? Сильные боли при месячных что делать

Многие женщины и девушки жалуются на сильные боли при месячных. Интенсивность бывает разной: от незначительного дискомфорта до нестерпимой жгучей боли в сопровождении с обморочным состоянием, рвотой, головокружением, головной болью, болями в ногах.

Важно своевременно выявить провоцирующие факторы подобного расстройства, поспособствовать облегчению состояния. Стоит понимать, что регулы – естественный процесс в женском организме. Но если это дисменорея, то исход боли во время месячных может оказаться крайне неблагоприятным.

Сильные боли при месячных бывают:

  1. Первичные, не связанные с патологиями и заболеваниями. Проявляются у девочек в период полового созревания, и продолжаются пока полностью не нормализуется менструальный цикл.
  2. Вторичные, приобретенные вследствие патологических видоизменений в половых органах и некоторых заболеваний. Патология наблюдается чаще у женщин после 30 лет в сопровождении с излишней потливостью, головной болью, вегетососудистой дисфункцией, аритмией, тахикардией. С возрастом могут стать постоянным явлением болезненные месячные, причины тому бывают разными.
  3. К иным видам менструальной боли с приходом менструации можно отнести:

  4. колики в брюшной полости по причине усиления выработки женских половых гормонов, увеличения железистой ткани в объеме;
  5. боль, жжение в груди;
  6. болезненность в пояснице как распространенное явление, хотя может быть вызвана воспалительным течением в мочеполовой системе;
  7. чувство перенапряжения в области таза при нарушении водно-солевого баланса;
  8. усиленные маточные сокращения в результате гормонального дисбаланса;
  9. уплотнение, нагрубание, увеличение молочных желез;
  10. появление отечности при нарушении оттока крови.
  11. На заметку! Чтобы избавиться от боли в спине, пояснице, достаточно принять спазмолитик, удобную позу и приложить тепло (грелку). Избавиться от боли в сосках с приходом месячных можно, приняв контрастный душ, произведя послабляющий массаж круговыми движениями ладоней.

    Причины боли во время менструации

    Чаще всего провоцирует боль при месячных усиленная выработка гормона прогестерона. Это неопасное явление, когда дополнительно увеличивается железистая ткань в объеме. Главное, своевременно принять меры для облегчения самочувствия.

    Основная причина боли во время регул у девочек-подростков – первичная альгоменорея или состояние, длительность которого может достигать 3-х лет, пока менструальный цикл не придет в норму. У девушек дополнительно отмечается:

  12. эмоциональная неустойчивость;
  13. астения;
  14. повышение уровня адреналина, дофамина, норадреналина в крови;
  15. сбой в системе, отвечающей за выработку гормонов;
  16. запоры;
  17. спазмы мелких сосудов верхних и нижних конечностей;
  18. синюшность на покровах кожи;
  19. побледнение лица и тела;
  20. бессонница;
  21. мигрень.
  22. Другие причины боли при месячных у девушек:

  23. недоразвитость матки;
  24. полостной загиб взад-вперёд;
  25. аномальное развитие маточной полости, приводящее к затруднению оттока крови с приходом регул.
  26. При врожденных патологиях в строении матки и маточных труб в спинномозговой жидкости наблюдается повышенный уровень серотонина. Девушки страдают низкой температурой тела, расстройствами ЖКТ, диареей, отечностью на лице, аллергией.

    Причина боли при регулах у женщин после 30 лет – вторичная альгоменорея. Протекает со средней (тяжелой) степенью тяжести, нередко приводит к отягчающим симптомам:

  27. обильность менструации;
  28. снижение работоспособности;
  29. икота;
  30. онемение рук;
  31. обморок;
  32. учащение сердцебиения;
  33. болезненность суставов;
  34. зуд на коже;
  35. тошнота, рвота;
  36. искажение вкуса;
  37. немотивированная слабость;
  38. боль внизу живота;
  39. анорексия.
  40. У женщин, страдающих сахарным диабетом, наблюдаются нарушения со стороны эндокринной системы, а с приближением менопаузы проявляется депрессивное состояние, нестабильный психоэмоциональный фон, болезненность в матке во время полового акта.

    ВАЖНО! Подобные признаки нельзя оставлять без внимания, независимо от первопричины, приведшей к болезненным месячным. Необходимо безотлагательно посетить гинеколога, пройти предложенное обследование.

    Причины вторичной альгоменореи могут носить тяжелый патологический характер. Вызвать может:

  • инфекционно-воспалительное течение в половых органах, придатках;
  • спайки в малом тазу;
  • полипозное новообразование;
  • злокачественная, доброкачественная опухоль в полости матки;
  • варикозное расширение вен в полости брюшины;
  • фиброма;
  • аденоиды;
  • нехватка прогестерона, кальция в крови;
  • эндометриоз малого таза;
  • киста яичника;
  • загиб матки;
  • полипоз;
  • тазовый неврит.
  • Болезненные менструации могут стать следствием:

  • медицинского аборта;
  • длительного использования внутриматочной контрацепции;
  • несоблюдения правил личной гигиены;
  • заноса инфекции;
  • осложненных родов;
  • кесарева сечения;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • гормонального дисбаланса, приведшего к нарушению цикла;
  • снижением либидо;
  • наследственной предрасположенности;
  • проведения лапароскопии, полостной операции на придатках матки;
  • рубцевания шейки матки, образования спаечного процесса;
  • неправильного питания;
  • частых стрессов;
  • умственного переутомления.
  • На заметку! Незначительная боль с приходом месячных дней считается нормой. Так, матка активируется, начинает усиленно сокращаться, выталкивая отслоившиеся частицы слизистой оболочки. Также действует гормоноподобный простагландин, приводящий к боли, степень проявления которой напрямую зависит от концентрации данного гормона в крови.

    Другие способы борьбы с болью

    Неправда, когда говорят что тепло, прикладываемое к животу при болезненных месячных, усиливает кровотечение. Конечно, прикладывать совсем горячую грелку не рекомендуется. А вот тепло на 10-15 минут вполне уместно для устранения боли.

    На заметку! Нельзя принимать горячую ванну в критические дни, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний. Также запрещен лед, прикладывание слишком холодных компрессов к животу во избежание развития воспаления, переохлаждения яичников.

    Минимизировать боль поможет массаж болезненных зон в области поясницы путём прокатывания мячика (теннисного). Можно лечь на него спиной или поразмять вручную низ живота, не надавливая со всей силой во избежание усугубления проблемы.

    Помогает при болях перед месячными акупрессура путем надавливания на функциональные активные точки тела для облегчения самочувствия. Можно использовать следующие приемы:

  1. Надавливать на копчик 2-мя пальцами руки. Нажимать на точки 40 секунд, после перерыва провести манипуляции вновь.
  2. Принять положение сидя, согнуть ноги в коленях, поджать к животу. Нащупывать на обеих ногах чувствительные точки близ икроножных мышц. Нажимать большими пальцами рук чуть выше лодыжек на точки в течение 1 минуты, далее – отпустить, выждать 30 секунд, повторить манипуляции вновь.
  3. Помогают эфирные масла (аран, мускатный орех, шалфей, тысячелистник, зверобой) путем втирания в область крестца, низ живота за 2-3 дня до месячных и в первые дни. Полезно заняться плаванием, что поспособствуют выделению эндорфина (естественного анальгетика), послаблению мышц.

    ВАЖНО! При болезненной менструации нельзя принимать алкоголь, который приведет лишь к усилению кровотечения.

    Менструация – нормальное естественное физиологическое явление в жизни каждой женщины. Чтобы устранить болезненность, важно выявить провоцирующие причины.

    Врачи не рекомендуют терпеть боль, в частности, регулярно принимать анальгетики, НПВС, обезболивающие препараты, приводящие к привыканию. Девочкам при первичной аменорее рекомендуется:

  4. пройти полное обследование;
  5. сдать анализы на гормональный статус;
  6. пройти УЗИ органов малого таза;
  7. проконсультироваться у психотерапевта, остеопата, невролога.
  8. Женщинам при вторичной альгоменорее стоит пройти лапароскопию, УЗИ, диагностическое выскабливание. В повседневной жизни желательно завести дневник, отслеживать количество выделений, длительность менструального цикла, степень выраженности болезненных ощущений, наличие иных неприятных симптомов. Полезно:

  • записаться на аутотренинг;
  • нормализовать, витаминизировать диету, включив магний В6, Никомед Кальций Д3, Нейромультивит;
  • провести однодневное голодание накануне месячных;
  • избегать стрессов;
  • заняться йогой;
  • сделать регулярными занятия спортом;
  • нерожавшим девушкам воспользоваться внутриматочной спиралью в качестве контрацепции.
  • При подозрении на воспалительный процесс в организме стоит в немедленном порядке показаться врачам.

    Чтобы предотвратить болезненные менструации, женщинам рекомендуется:

  • отказаться от вредных привычек;
  • пить больше жидкости;
  • нормализовать питание с исключением из рациона крепкого кофе, жирных, соленых и острых блюд;
  • вести регулярную половую жизнь (2-3 раза в неделю).
  • Если боль при месячных стала продолжительной, спазмирующей и мучительной, привела к нервозности, раздражительности, иным неприятным ощущениям в груди, нарушила привычный образ жизни, то врачи утверждают, что игнорировать подобные проявления нельзя. Нужно лечиться, сдать анализы, пройти УЗИ и обследование у узкоспециализированных врачей.

    Главное, своевременно выявить истинные причины болезненных менструальных кровотечений, чтобы лечение стало максимально эффективным.

    Причины болей

    Наступление менструации всегда связано с колебанием гормонального баланса: как правило, в последние дни цикла выше риск обострения хронических патологий, возможно воспаление. Характерной особенностью у части женщин является специфический болевой синдром во время месячных. Причины, по которым болит внизу живота при месячных, в предшествующие или последующие дни, можно объединить в несколько групп:

  1. Альгоменорея. Это состояние пристально изучается врачами, так как механизм его развития до сих пор не выявлен. Известно, что патология появляется в различные периоды приблизительно у 15 % женщин и с трудом поддается лечению.
  2. Наступившая беременность. Процесс имплантации эмбриона в эндометрий у многих женщин протекает болезненно.
  3. Заболевания матки и придатков. В подобных ситуациях боль появляется внизу живота справа или слева, может сопровождаться высокой температурой и другими негативными симптомами.
  4. Внематочная беременность. Очень опасное состояние, требующее немедленной хирургической помощи. Характерны резкие стреляющие боли, нередко протекающие на фоне задержки менструации.
  5. Заболевания кишечника, печени или мочевыводящих путей. В подобных случаях симптомы бывают очень сильными, не поддаются обезболиванию медикаментами, могут вызвать серьёзные осложнения.
  6. Сильный стресс. Спазмы в брюшной полости нередко имеют неврологическое происхождение.

Перед месячными

Боли внизу живота за неделю до предполагаемых месячных часто являются одним из признаков ПМС. В подобных случаях вероятны слабые или умеренные болевые ощущения иногда отдающие в поясницу. При наличии у женщин нарушений работы кишечника состояние может усугубляться запором, метеоризмом, ощущением тяжести и спазмами в брюшной полости. Предменструальный синдром, кроме болезненности, проявляется увеличением веса, отечностью, беспричинными перепадами настроения, раздражительностью, физической слабостью, головокружениями. Если нарушения самочувствия не носят интенсивного характера, появляются периодически, не сопровождаются сбоем менструального цикла, а менструальные выделения не имеют гнилостного запаха, сгустков крови и гноя, переживать не о чем.

Читайте также   🗓 Что делать при болезненных месячных у подростков

Если болит низ живота, а месячных нет, хотя по календарю они должны прийти, необходимо обратить внимание на характер ощущений и сопутствующие симптомы. Резкие жгучие боли, заставляющие буквально сгибаться пополам — повод вызывать скорую помощь. Причиной мучений может быть внематочная беременность, разрыв кисты яичника либо приступ аппендицита. Насторожить должны и такие признаки, как:

  • сильная тошнота, рвота;
  • лихорадка;
  • мажущие скудные выделения необычного вида;
  • сильная головная боль.

Если в середине цикла, первой или второй его половине болит низ живота как при начинающихся месячных, соски болят, подкатывает тошнота и кружится голова — есть повод подозревать беременность. Тест в такой ситуации поможет исключить либо подтвердить подозрения. Если такой вариант полностью исключен из-за отсутствия сексуальных отношений, следует обратиться к врачу и пройти осмотр. Происхождение боли может иметь отношение к гинекологии или быть признаком других заболеваний. Вероятны следующие патологии:

  • хронический аппендицит;
  • мочекаменная болезнь;
  • цистит;
  • спаечный процесс в маточных трубах;
  • сальпингит;
  • эндометриоз;
  • киста яичника;
  • патологии шейки матки.

Боль может периодически появляться и исчезать, сильной она бывает далеко не всегда даже в запущенных случаях. Последующая задержка при сохранении или усилении боли свидетельствует о прогрессирующем патологическом процессе.

Как облегчить боли

Неприятные симптомы при альгоменорее терпеть не следует, так как болезненность в этом случае ведёт к нарушению психоэмоционального состояния и влияет на качество жизни. Для облегчения нарушений женщинам в этот период рекомендуется:

  • больше отдыхать, не напрягаться физически, избегать стрессов;
  • пить травяные чаи: с мятой, ромашкой, лапчаткой, зверобоем, пустырником, так как эти напитки обладают расслабляющим и спазмолитическим действием;
  • подобрать витаминно-минеральный комплекс с магнием, витамином Е, фолиевой кислотой для профилактики гормональных сбоев и болевых ощущений;
  • заняться йогой или специальными упражнениями на растяжку мышц;
  • сократить в рационе количество соленых и маринованных продуктов, провоцирующих отеки.

При сильных болях рекомендуется принять действенный спазмолитик или НПВС: Но-Шпу, Ибуклин, Триган-Д либо другой, более подходящий, медикамент. Разрешено прикладывать к низу живота теплую грелку.

Следовать этим методам можно только предварительно выяснив, что настоящей причиной недомоганий является альгоменорея. Первое, что нужно делать при сильных болях в животе неясного характера — вызвать врача.

Причины боли в пояснице при месячных

С началом месячных многие женщины жалуются на болевые ощущения в пояснице, иногда при этом болит левая почка или только правая. Всегда ли боли при месячных в области поясницы связаны с заболеваниями почек? Нет, это не так. Причины могут быть разными:

  • Одним из симптомов  заболеваний матки, например, эндометриоза, является боль в пояснице. Обусловлено это близким расположением органов и их нервных окончаний. То есть, когда появляется болевое раздражение нервных окончаний матки, чаще всего боль переходит и на почки.
  • Перенапряжение и воспаление мышц поясничного отдела, являющиеся следствием заболеваний позвоночника, суставов, а также вызванные травмами и высокими нагрузками, могут провоцировать боли в области почек.
  • При нестандартном расположении матки возможно механическое воздействие на нервные окончания в области поясницы. Такое явление вызывает болевой синдром при менструациях, принимаемый женщинами за боли в почках.
  • Любые воспалительные процессы мочеполовой системы и заболевания, передающиеся половым путем, способны провоцировать боли в почках. Как правило, для этих болезней характерны также неестественные выделения из половых органов. Наличие подобных симптомов требует немедленного обращения к доктору.
  • Отечность матки, которая появляется в процессе менструального цикла.  Она увеличивается в размерах и механически контактирует с другими расположенными поблизости органами. Эти ощущения вызывают скорее не боль, а дискомфорт.
  • ​Количество гормона эстрогена с годами вырабатывается у женщин в большем объеме. Его увеличение может сопровождаться болями и обильными выделениями в период месячных.
  • Пиелонефрит и обострение мочекаменной болезни в почках могут входить в стадию обострения во время месячных. Причиной является снижение уровня иммунитета или повышенное сокращение матки. Приходя в движение в период менструации, матка воздействует на соседние органы. Задевая почки, она запускает процесс активизации болезни. Выявить эту причину можно при использовании такого метода, как ультразвуковое исследования.

Как показывает практика, только у 1 женщины из 5, обратившихся с данной проблемой к врачу, выявляются нарушения в работе почек. Остальные пациентки страдают другими недугами.

Действия

При возникновении почечных болей во время месячных необходимо:

  • пойти к врачу и пройти обследование для выявления причин и разъяснения характера болей;
  • сделать УЗИ;
  • сдать анализы крови, мочи и влагалищный мазок для диагностики воспалительных процессов;
  • для снятия острого болевого синдрома можно использовать анальгетики, такие как Но-шпа или Спазмалгон;
  • для уменьшения болевых ощущений рекомендуется принять теплую ванну.

При возникновении неожиданных болей в области поясницы в период месячных не следует откладывать обследование. Делать УЗИ почек в это время можно. Что касается УЗИ органов малого таза, то в экстренных случаях его разрешается делать и в период менструации. Мазки же придется отложить до окончания «критических дней».

Правила питания

Немаловажную роль при наличии болей в почках во время менструации играет питание женщины. В случае обострения заболеваний в период месячных, необходимо придерживаться специальной диеты:

  • Полезно употреблять продукты с легким мочегонным эффектом, например арбузы, дыни, тыквы.
  • Чтобы не усилить боли, следует отказаться от алкоголя. Для утоления жажды полезны ягодные морсы, компоты и кисели.
  • Также полезно при болях в почках применять в пищу отварное или тушеное мясо, яйца. Желательно употреблять свежие овощи и фрукты, пить молоко.
  • Соленая, жареная и копченая еда может усилить нагрузку на почки и привести к еще большим болям. Поэтому нужно ее избегать.

Полезные советы

Для купирования менструальных болей, при которых могут болеть почки, рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Следует принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку и постараться отвлечься от проблем и забот.
  2. Отказ от вредных привычек значительно снижает болевые ощущения и способствует правильной работе всего организма.
  3. Хотя принято считать, что физическая активность во время месячных может привести к усилению болей, занятия бодифлексом и йогой не повредят, а напротив, помогут настроить женский организм на здоровую волну.
  4. Любое переохлаждение способно вызвать воспалительные процессы в организме, на фоне сниженного иммунитета оно может стать губительным.
  5. При спазмах и неострых болях  (при выясненной причине) можно применять тепло. В качестве такового возможно использование бутылки, наполненной теплой водой. Грелку необходимо положить на живот. Колени согнуть, приняв позу эмбриона. Этот метод помогает усилить кровоток и снизить болевые спазмы.
  6. Прогулки на открытом воздухе полезны всем. Насыщение крови кислородом способно снизить боли и улучшить самочувствие.
  7. Массаж и иглоукалывание для снижения болей эффективны, доступны и широко распространены в наше время. При отсутствии возможности посетить сеанс у специалиста, можно воспользоваться аппликатором Кузнецова и провести сеанс самомассажа. Аппликатор следует положить под область поясницы и полежать на нем 10-15 минут.
  8. Соблюдение режима труда и отдыха — очень важный процесс для любого человека, для женщин в особенности. Неполноценный сон, тяжелая работа и постоянная усталость истощают женский организм и снижают сопротивляемость иммунной системы.

Неприятные ощущения в спине и области почек при месячных могут быть вызваны рядом причин. В любом случае, при появлении любых неприятных симптомов лучше обратиться к врачу за диагностикой и своевременным лечением.

Симптомы патологий

Менструальная боль отличается своей природой от послеменструальной боли. Послеменструальная боль более интенсивна. Она чаще всего является признаком воспалительного заболевания органов женской половой или мочевыделительной систем.

В том случае, если живот болит по истечении 7-12 дней после месячных, можно говорить о наступлении овуляции. При овуляции может наблюдаться боль внизу живота после месячных. Женщина может испытывать покалывание в области поясницы. У данного периода имеются свои плюсы: во время овуляции кожа улучшается, женщина становится веселой и сексуальной. Чтобы определить наступление периода овуляции и отказаться от подтверждения версии патологии репродуктивных органов, вполне достаточно будет выполнить тест на овуляцию, купив его в любой аптеке. Если результат теста положителен, то не стоит беспокоиться — неприятные ощущения в скором времени пройдут.

Однако существует и ряд важных симптомов, которые должны вас насторожить. Перечислим их:

  • тошнота;
  • резкие боли внизу живота ;
  • недомогание;
  • сонливость, не активность;
  • боль во время мочеиспускания;
  • отеки;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • гнойные выделения из влагалища;
  • частое ощущение жажды;
  • выделения из влагалища с кровью;
  • повышенный уровень аппетита;
  • депрессия.

Почему тянет низ живота

Почему тянет низ живота после месячных? Причины могут заключаться в нарушениях работы остальных органов и систем, наличии инфекции в организме, разнообразных патологий.

Перечислим четыре основные группы нарушений:

  • нарушения мочевой системы;
  • нарушения и патологии пищеварительной системы;
  • беременность;
  • гинекологические заболевания.

К нарушениям мочевой системы можно отнести воспаление мочевого пузыря (цистит), камни в почках (мочекаменная болезнь), пиелонефрит (воспаление канальцев почек). Эти заболевания обуславливают «стреляющую» боль, при них ноет низ живота. Когда же низ живота тянет и во время месячных, и после них с одинаковой силой, а ощущение дискомфорта лишь увеличивается, следует записаться на прием к специалисту. Для ответа на вопрос о том, почему тянет низ живота, врач направляет пациенток на сдачу анализа мочи. Результаты анализа мочи покажут наличие либо отсутствие нарушений в работе органов мочевой системы. В случае присутствия таких болезней врач направит вас к урологу для проведения антибактериального лечения.

Самой распространенной патологией ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), способствующей развитию боли в животе после месячных, является метеоризм, известный в народе как вздутие живота. В редких ситуациях избыточное скопление газов может спровоцировать весьма болезненные ощущения в области кишечника, либо в области матки. Может возникнуть такое чувство, будто тянет живот после месячных. Болезненные ощущения могут иметь место и при запорах. Если не просто ощущается боль, но еще и поднимается температура тела, возникают диарея и рвота, то можно говорить о развитии инфекции. Эти признаки могут сигнализировать и о присутствии хирургической патологии. Например, такой, как аппендицит, кишечная непроходимость и т. д. Лишь врач с большим опытом способен правильно поставить диагноз.

В очень редких случаях у беременной женщины, не знающей о своем состоянии, начинается кровотечение примерно в сроки наступления месячных. Данное кровотечение практически всегда путают с месячными. Однако при кровотечении эмбрион не прерывает свое развитие, плодное яйцо продолжает расти, а матка постепенно возвращается в состояние тонуса. Это ведет к тянущей боли, незначительному напряжению. Эту версию нужно брать в расчет тем женщинам, которые в прошедшем менструальном цикле имели возможность забеременеть.

И, наконец, последняя группа причин, вызывающих ситуацию, при которой тянет низ живота после месячных, является самой часто встречаемой. Это гинекологические заболевания. Спайки внутренних органов малого таза, разрастание клеток эндометрия за пределы своего слоя ,воспаление яичников могут привести к развитию боли в животе после месячных. Еще на развитие данного процесса могут повлиять новообразования — как злокачественные, так и доброкачественные, в яичниках или матке. При наличии болей гинеколог проводит осмотр женщины и направляет ее на УЗИ. В некоторых случаях описываемые нами боли могут появляться из-за воспаления маточных труб. Воспаление маточных труб сначала проходит незаметно. Лишь тогда, когда опасные микроорганизмы уже проникли в матку и маточные трубы, когда они уже активно размножаются в этих органах, заболевание заявляет о себе болями. Воспаление маточных труб с течением времени может привести к неправильной, неполноценной работе яичников. Это, в конечном итоге, может привести к бесплодию. По этой причине, при ощущении боли, хотя месячные прошли, следует немедленно обратиться к гинекологу.

Боль исчезла: причины

Довольно часто если грудь перестала болеть перед месячными — это признак нормализации гормонального баланса. Поэтому женщине не стоит беспокоиться, что один из признаков ПМС пропал. Ее организм таким образом подает сигнал — гормональный фон нормализовался. Но это может быть и симптом патологических изменений в организме, которые приводят к уменьшению выработки половых гормонов, что требует медицинской помощи.

Вот несколько ситуаций, когда болезненность молочных желез перед менструацией может исчезнуть:

  1. Боли в груди перед месячными могут больше не беспокоить молодых девушек, если они начали регулярную половую жизнь. Это же относится и к женщинам, у которых был долгий период воздержания. Активная сексуальная жизнь является одним из важных факторов поддержания нормального гормонального фона.
  2. Многие знают, что один из частых признаков наступившей беременности считается болезненность молочных желез и сосков. Помимо этого, груди начинают наливаться, цвет кожи ареолы темнеть. Все эти изменения указывают, что грудная железа начинает готовиться к лактации, идет серьезная гормональная перестройка. Но те женщины, которые постоянно страдали болезненностью грудей перед месячными, отмечают прямо противоположные симптомы — их молочной железы перестают болеть в ожидаемые сроки. Причина этому — все те же гормональные изменение в организме будущей матери. Поэтому, если за неделю до месячных грудь перестала болеть, у женщины, которая считала, что это для нее является нормой, возможно, ей стоит купить тест на беременность.
  3. Некоторые медикаменты могут влиять на продукцию женских половых гормонов. А такие препараты, как оральные контрацептивы, в той или иной пропорции содержат эстроген и прогестерон. Поэтому их прием может повлиять на месячный цикл, в том числе и на его «предвестники» — болезненную чувствительность молочных желез. Если женщина принимает лекарственные препараты по той или иной причине, и она заметила, что произошли изменения в ее организме перед месячными, то ей следует обратиться к врачу.
  4. Если женщина обнаружила, что один из симптомов предменструального синдрома пропал — это может быть признаком «излечения от болезни», или если правильно сказать, переход ее в стадию ремиссии.

Боли в груди перед месячными могут быть связаны с некоторыми хроническими заболеваниями и патологическими состояниями. Протекая незаметно, они как бы маскируются под клинику ПМС. Их обострение сопровождается появлением болезненности молочных желез перед месячными. Ниже приведены некоторые из симптомов:

  • беспокойство, физическое или психическое перенапряжение;
  • погрешности в диете или неправильный прием пищи;
  • чрезмерные физические упражнения, которые могут привести к гормональному срыву;
  • ожирение или потеря веса;
  • хроническая анемия;
  • хронические заболевания, например, диабет;
  • поликистоз яичников — состояние, при котором образуются множественные кисты в яичниках.

Своевременно распознать и принять меры, обратившись к врачу, — шаг, который поможет справиться с этими проблемами.

Какие изменения происходят в тканях молочной железы при беременностиКакие изменения происходят в тканях молочной железы при беременностиРекомендуем прочитать статью об изменениях в тканях молочных желез при беременности. Из нее вы узнаете об анатомии и физиологии молочной железы, гормональных изменениях, симптомах, а также рекомендациях для поддержания здоровья груди.

Если у женщины на протяжении нескольких циклов пропали привычные для нее болезненность и дискомфорт в груди, то ей необходимо обратиться к врачу. Как было сказано выше, одной из причин такой ситуации может быть гормональный дисбаланс. Особенно это важно для женщин, которые планируют в будущем беременность. Нормальный гормональный фон — залог успешного зачатия и вынашивания ребенка. В этой проблеме поможет разобраться гинеколог, который, как правило, диагностический поиск начинает с назначения анализов на гормоны (женская репродуктивная панель).

Опытный доктор разъяснит, в чем причина изменений, почему перед месячными перестала болеть грудь. Анализ крови на гормоны в такой ситуации является базовым в диагностическом поиске. Нормальные его показатели свидетельствуют, что организм женщины самостоятельно наладил свою гормональную систему. Если есть отклонения в анализе, необходимо провести дальнейшее исследование и выявить причину.

Читайте также

Когда нужно посетить врача

Обратиться к гинекологу необходимо при появлении каких-либо дискомфортных ощущений внизу живота. Несвоевременное начатое лечение приводит к переходу заболевания в хроническую форму и развитию тяжелых осложнений.

Посетить врача нужно при следующих симптомах:

  • боль внизу живота, которая сохраняется после окончания месячных;
  • маточные кровотечения;
  • нарушение менструального цикла;
  • гипертермия;
  • кровянистые, мажущие выделения после месячных;
  • межменструальные кровотечения;
  • гнойные выделения с неприятным запахом.

Регулярный профилактический осмотр помогает выявить заболевание на ранней стадии и своевременно провести лечение.

Если после месячных в области живота сохраняется боль, которая отдает в поясницу, необходимо посетить врача. Запущенные формы воспалительных, инфекционных недугов приводят к развитию бесплодия, патологическим нарушениям работы репродуктивной системы.

Что могут означать выделения, боли в груди, в животе или в пояснице, которые появились одновременно с задержкой?

Часто одновременно с задержкой месячных наблюдаются следующие симптомы:

  1. Мажущие, кровянистые или розовые выделения из влагалища
  2. Тянущие боли внизу живота
  3. Тупые боли в пояснице
  4. Боль в грудях, напряженность и чувствительность груди

Чаще всего эти симптомы означают, что месячные вот-вот начнутся, и что нужно подождать еще немного.

Реже эти симптомы могут означать, что вы беременны.

Для того чтобы выяснить связана ли задержка и другие имеющиеся у вас изменения самочувствия с беременностью посмотрите рекомендации в параграфе ниже.

Физиологические причины

Перед месячными матка начинает усиленно готовиться к отторжению эндометрия. Совершает сокращение мышцами, чем вызывает болезненные ощущения. Происходит все это под влиянием гормонов. Небольшой дисбаланс провоцирует неприятные ощущения. В совокупности все эти преобразования вызывают боль в крестце. Теперь подробнее о каждом процессе.

  • При сокращении матка задействованы малоподвижные мышцы. В области половых органов возрастает напряжение. Передается пояснице, в частности начинает болеть крестец.
  • Накануне месячных матка увеличивается в размерах. Давит на нервные окончания близлежащих тканей крестца. Появляется ноющая боль. При аномальном расположении полового органа, к примеру, при загибе матки, давление на нервные окончания увеличивается. Женщина ощущает сильную боль в крестце, во всей пояснице, спине.
  • Image003Болеть крестец может вследствие гормональных преобразований. Незадолго перед месячными снижается уровень прогестеронов, а еще раньше уменьшается количество эстрогенов. Эти гормоны способны успокаивать нервные окончания, сдерживают болевые ощущения. Накануне месячных повышается уровень простагландинов. Гормоны стимулируют маточные сокращения. Сдерживать их рост способны эстроген, прогестерон. В силу их незначительного количества, боль выражается сильнее.
  • Перед месячными наблюдается застой жидкости в организме женщины. Виновниками этого процесса тоже выступают гормоны. Регулирует их количество эндокринная система. А она, в свою очередь, взаимосвязана с центральной нервной системой. Небольшое нарушение в функциях этих 2 систем приводит к задержке месячных, застою крови в органах малого таза. Снова страдают нервные окончания, начинает болеть крестец.

Боль в пояснице является частью предменструального синдрома, причиной естественных процессов в организме женщины. Болеть крестец будет периодически каждый месяц. Вопрос лишь в интенсивности болевых ощущений. Бывают ситуация, когда женщина терпит сильную боль только в силу индивидуальных особенностей организма. Такая предрасположенность передается по наследству. Женщина хорошо знает, как ведет себя организм перед месячными, во время менструации. Если начинает болеть крестец аномально, есть повод для беспокойства. Разобраться с причиной неприятного явления поможет гинеколог. С визитом оттягивать не стоит.

Патологические причины боли в крестце

Во время месячных обостряются все скрытые процессы. Проявляются заболевания, которые до этого никак себя не выдавали. Если сильно болеть крестец начал впервые, следует посетить гинеколога. Причин боли может быть несколько.

  • Воспалительные процессы. Воспаление половых органов возникает вследствие проникновения инфекции либо при наличии внутриматочной контрацепции. Инфекция приводит к образованию спайков. Матка пытается всячески от них избавиться. Активизируются сократительные движения мышц. Начинает болеть крестец, вся поясница, ноет живот. Внутриматочная спираль является инородным предметом внутри полового органа. Воспаление может возникнуть в начале ее использования, при длительном применении больше года. Воспалительные процессы выдают себя задержкой месячных, изменением выделений, жжением в области внешних половых органов. Начинает постоянно болеть крестец, вся нижняя часть спины. Усиливает боль остеохондроз.
  • Девушка на диване Новообразования. Наличие дополнительной ткани увеличивает размер матки, снижает отток крови, давит на нервные рецепторы. Крестец начинает болеть вследствие миомы матки, кисты, раковой опухоли.
  • Сбой эндокринной системы. Нарушение функций щитовидки приводит к гормональному дисбалансу. Определить причину патологии может врач. Придется пройти обследование, сдать анализы. Нарушается менструальный цикл, наблюдаются изменения в поведении, состоянии здоровья.
  • Беременность. После зачатия в организме женщины запускаются новые механизмы. Меняется гормональный фон, матка увеличивается в размерах. Появляются болезненные ощущения в пояснице, крестце ноющего характера. Сильная боль в пояснице служит поводом для беспокойства. Поскольку свидетельствует о не совсем благополучной беременности. Может произойти выкидыш либо присутствует внематочная беременность. Наличие кровяных выделений является сигналом для срочного обращения к врачу. Независимо от того, желанна или нет беременность.

Самостоятельно разобраться с причиной патологических неприятных ощущений в пояснице невозможно. Визит к гинекологу откладывать не стоит. А вот обычную боль накануне месячных можно уменьшить собственными усилиями.

Как снять болезненные ощущения

Избавиться от болезненности можно с помощью простых упражнений, массажа. Главное, не переусердствовать. Поскольку сильные физические нагрузки на поясницу только усугубят положение.

  • Повороты туловища в стороны в положении стоя.
  • массируют ноги у девушкиВ положении лежа колени прижать к груди, обхватить руками. Совершать перекаты в сторону головы, ягодиц.
  • Хорошо помассировать голени. Этот участок тела напрямую связан с крестцом. Воздействие на голени улучшат положение поясницы.

Следует избегать физических нагрузок, нервных напряжений за неделю до предполагаемых месячных. Следить за своими ощущениями, своевременно посещать гинеколога. Простая зарядка каждый день спасет от неприятных болезненных ощущений в спине.

Загадочное слово «овуляция»: что под ним скрывается?

Немного болит живот при овуляции? Обычно врачи рассматривают ситуацию как вариант нормы, считая ситуацию допустимой. Чтобы разобраться, почему болит живот при овуляции, нужно понять сущность процесса.

Порядок высвобождения созревшей яйцеклетки (овуляция) регулируется особыми природными механизмами. «Женские» гормоны взаимодействуют таким образом, что в период середины цикла (когда до месячных остается 14 дней), один из фолликулов становится значительно больше остальных. Его называют доминантным. Врач хорошо видит его при проведении процедуры УЗИ. Второе название фолликула – граафов пузырек. Когда он созревает окончательно под действием гормонов, происходит его разрыв.

Этот момент многие женщины чувствуют, описывая как:

  • внезапные кратковременные боли в животе при овуляции, бесследно проходящие через 5 минут;
  • похожая на спазмы, как перед месячными боль в животе во время овуляции (только слабее);
  • ноющие, тянущие боли.

Разрыв происходит из-за давления изнутри фолликулярной жидкости. Фолликул лопается, жидкость вместе с яйцеклеткой выходят наружу, попадают на брюшину — внутреннюю оболочку полости живота и внутренних органов. Слабая боль в животе при овуляции – это нормально, ведь в яичнике в результате разрыва возможны микроповреждения, могут лопнуть небольшие кровеносные сосуды.

После своего высвобождения яйцеклетка отправляется в фаллопиевы трубы, а на месте граафова пузырька начинает появляться гормональная ткань желтого тела. Образование может появиться справа или слева, в зависимости от того, где находился доминантный фолликул. Как долго длится процесс разрыва? Это – дело почти одного мгновения.

Каковы причины болей?

Хотя происходящие у женщин во время овуляции перемены невозможно различить невооруженным глазом – настолько малы по размерам фолликулы и яйцеклетка – но все же стенки фолликула образованы живыми клетками. Там расположено много кровеносных сосудов. Сосуды при разрыве повреждаются – возникает боль, как признак овуляции. Жидкость из фолликула, попадая в брюшину, вызывает раздражение. Микроскопическое количество выделившейся крови также действует раздражающе. Матка начинает слегка сокращаться, результат – тянущие боли внизу живота во время овуляции.

В день овуляции возможны боли:

  • в боку;
  • в желудке;
  • в области заднего прохода и пояснице;
  • в низу живота.

Это обусловлено мышечными сокращениями матки, которая соприкасается частью поверхности с другими органами. Напрягается связочный аппарат, идет своеобразное «эхо» по всему организму. Иногда может наблюдаться понос сразу после овуляции (или незадолго до нее). Это связано с раздражающим действием содержимого фолликула на стенку кишечника.

В норме тянущие боли внизу живота во время овуляции (плюс боли, которые иррадиируют в органы, казалось бы, не связанные с репродуктивной системой) почти незаметны. Этот косвенный признак возникает у чувствительных женщин, замечающих все перемены в организме. Но уверенно утверждать о разрыве фолликула они не могут. Гораздо точнее овуляцию покажет базальная температура.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: