Каковы причины появления перед родами боли в спине?

foto_150_1_300К родам надо готовиться заранее, в процессе делать все правильно и аккуратно, а после уделять много внимания и собаке, и щенкам. Ошибки, которые совершают люди, желая помочь питомице, способны привести к тяжелой болезни.

Как проходят роды у собаки и чем нужно помочь в домашних условиях? Об этом в подробном обзоре далее.

Содержание

Наливается и болит грудь до родов

Выработке и выделению молозива перед родами способствуют гормональные перестройки в организме будущей мамы: повышение уровня окситоцина и пролактина. Многие беременные женщины начинают ощущать умеренную боль в груди перед родами. Это связано с тем, что почти у всех беременных перед родами набухает грудь, что может сопровождаться болезненными ощущениями.

Как разрабатывать грудь перед родами?

Грудь перед родами следует готовить к кормлению малыша. Если начало выделяться молозиво перед родами, очень важно держать грудь в чистоте, чтобы через маленькие отверстия на соске не попали микроорганизмы, которые приведут к воспалению в протоках молочной железы. Для этого молочную железу нужно мыть детским мылом два раза в сутки. Массаж груди перед родами проводят с целью улучшить лактацию в будущем, для этого обеими руками поглаживают поочередно правую и левую грудь по направлению сверху вниз. Также, проводится легкое растирание сосков с целью сделать их грубее и менее чувствительными, чтобы после того как женщина начнет вскармливать грудью своего малыша, на соске не образовывались трещины.

Еще одной проблемой, при наличии которой грудь необходимо готовить, является неправильная форма сосков. Плоские или втянутые соски затрудняют кормление грудью малыша, поэтому если женщина имеет такие соски, то ей также необходим массаж груди перед родами. Техника массажа заключается в легком сжимании соска большим и указательным пальцем и аккуратном его вытягивании и прокручивании. Изменить форму сосков можно при помощи специальных корректоров, которые можно начинать носить за месяц до родов. В былые времена наши мамы еще с начала беременности подкладывали в бюстгальтер жесткую натуральную ткань, чтобы готовить соски к будущему вскармливанию.

Боли в груди в третьем триместре беременности

Как правило, боли во время беременности говорят о тяжелом положении – большой срок, плод большого веса, трудности при засыпании, очистке кишечника, ходьбе, отдыхе. Все это спокойные и радостные минуты долгожданного события. При этом женщина может испытывать недомогание, тошноту, тянущие боли внизу живота, отеки рук и ног, боли в пояснице, в суставах и т.д. Весь организм готовится к изгнанию плода, как говорится, его выводу на свет.

Грудь, как первостепенный показатель общего состояния, говорит намного больше, чем любой другой орган, за исключением матки. Но маточный зев не может сообщить о скорых родах, пробковая слизистая оболочка также не может «дать сигнал» о предстоящем дне Х. Молочная железа – источник информации о текущей беременности. Это единственный орган, который первый рассказал о зачатии, указал на него, и предостерег от внезапности до родовой деятельности.

Какие проявляются боли в третьем триместре

Возможно, женщина стала исключением, но есть даже специальные тренировки, которые позволяют подготовить будущую маму к родам, чтобы растянуть мышцы влагалища, не травмируя ребенка, не деформируя кости таза, не обзаводясь разрывами и рубцами. С 20-ой недели беременности матка проводит тренировочные схватки, подготавливая себя перед родами. Грудь, реагируя на поведение матки, также готовится к встрече с ребенком.

Сокращения матки ведут к появлению ребенка на свет, провоцируя молочную железу к выработке молока. Секреция и ее функция понятна – железы стимулируют приток крови, из-за чего грудь набухает, болит и колит. Это вполне нормальное явление, более того, если грудь не болит – это повод обратиться к врачу с подозрением на скрытую патологию организма. К концу третьего триместра железистая ткань активно разрастается, плод начинает набирать в весе, а его масса увеличивается с каждым днем на 30-35 гр.

Болезненность груди перед родами может быть вызвана растяжением кожи. Это естественно, но процесс сопровождается неприятными ощущениями. Если девушка худенькая, а размер груди не больше 2-ого (при объеме 80-90 см), болевые ощущения могут быть сильными. Внутри тканей есть молочные протоки, которые растут и заполняются порами, где будет образовываться молоко. Они также проходят период становления и подготовки. Боль может быть вызвана их ростом.

Как следствие, у некоторых женщин увеличиваются соски. Они не должны вызывать вообще никаких болей, так как нервные окончания в этот период не имеют сильной чувствительности. У некоторых женщин, наоборот, соски сильно реагируют на любое прикосновение, но это не означает, что рост ареолы и соска будет вызывать раздражение и боль. Если грудь совсем не беспокоит, то есть риск возникновения следующих моментов:

  • Малое количество молозива – приводит к нехватке молока в дальнейшем.
  • Отсутствие болей перед родами в груди говорит о недостаточном количестве пролактина в крови.
  • Ранняя беременность – организм не испытывает болей, токсикоза из-за молодости, он способен выдержать сильные нагрузки. Обычно у таких женщин родовая деятельность занимает не более 5 часов при условии протекания не стремительных родов.
  • Роды еще не начинаются, срок беременности посчитан неверно.
  • Неправильно сформировалась железистая ткань – есть патологии в развитии грудной клетки.

Непосредственно перед родами у женщины начинает вырабатываться молозиво. Новые млечные протоки наполняются секретом, который давит на сосудистую часть органа. Из-за этого происходит сдавливание венозного круга циркуляции, что приводит к напряжению в груди. Именно поэтому некоторые девушки замечают, как грудь увеличивается вновь перед родами.

Подготовка груди к родовой деятельности

При подготовке груди к родам не нужно намеренно делать массаж или растирание кожи. Если появились первые (повторные) растяжки, не стоит мазать их кремами и маслами. Это не поможет, не удовлетворит результат, даст надежды на возврат прежней гладкой кожи, заберет много денег.

Вырабатывающийся пролактин, как правило, выбрасывается в кровь перед родами за 1-2 недели до начала процесса. Концентрация гормонов увеличивается за раз в несколько пропорций. Выход молозива уже может происходить на 30-38 недели, поэтому стоит к этому подготовиться:

  • Нужно купить бюстгальтер на 1-2 размера больше обычного.
  • Запастись прокладками для груди.
  • Носить уже удобное, не сдавливающее белье.
  • Использовать только хлопчатобумажное белье.
  • Не носить тонких не тянущихся лямок.

Чтобы не вызвать преждевременные роды, не стоит проводить какой-либо массаж груди перед предстоящими родами. Сокращение мышц груди спровоцирует сокращение матки, что приведет к наступлению процессу родовой деятельности. Разрешается использовать контрастный душ, легкий массаж кончиками пальцев, не затрагивая область соска и ареолы. Чтобы не вызвать сухость кожи, разрешается использовать гигиенические крема, но без втирания их в кожу.

Тщательное мытье груди перед родами может спровоцировать ту же сухость, которая уже приведет к появлению новых растяжек. Не рекомендуется использовать мыло, щелочные косметические препараты, грязевые ванны, мыски из глины, скрабы и молочко для тела.

Что вызовет боль в груди после родов

После родов женщины впервые прикладывает к груди младенца. Он начинает сосать ее, раздражая язычком поверхность тела. Дотрагиваясь до груди, у женщины происходит выброс гормонов, который спровоцирован касанием малыша источника еды. Молочная железа вырабатывает молозиво и под действием гормонов выводит его наружу к протокам. Все эти факторы невольно влияют на форму и размер груди. В первое время женщина также может испытывать сильную боль и жжение на одной из груди.

После нескольких прикладываний появляются:

  • корочки после раздражения;
  • кровяные следы от ранок;
  • шелушение кожи на ареоле;
  • деформация соска;
  • изменение цвета покрова кожи;
  • растяжки и стрии;
  • потертости на краях сосков.

Все эти изменения ведут к ощущению боли в груди. В течение первого триместра (после родов), когда у женщины только начинает становиться лактация, могут возникнуть боли из-за расширения млечных протоков. Ежедневно по утрам в грудной железе накапливается молоко, которое необходимо сцедить или дать ребенку. Под воздействием этого вырабатывается новое количество, и каждый раз при этом повышается температура в груди. Женщина на последних сроках беременности и после рождения ребенка примерно еще 6-12 недель находится под воздействием гормонов (круглые формы, полнота). Это также негативно отражается на положении, иногда доставляет болезненные чувства и ощущение сдавленности, напряженности.

Подготовка к родам

Приближение родов у собаки требует от хозяина подготовиться к процессу. Делается это так:

  • необходимо приготовить место, постелить туда чистую ткань;
  • запастись куском чистой, натуральной ткани, чтобы вытереть малыша, тупые ножницы для перерезания пуповины, шелковые нитки;
  • можно позаботиться о месте для щенков: подойдет маленькая коробка, внутрь которой стелют шерстяную ткань, положить грелку — там обязательно должно быть тепло;
  • за день до начала процесса суке моют живот, область половых органов, и выстригают шерсть на этих местах.

Важно! Для собаки и для щенков опасность представляет и перегрев, и переохлаждение.

Поэтому температура в месте рождения поддерживается в районе 28 градусов. И об этом заботятся заранее!foto_150_5_600

Роды у собаки: признаки начала и процесс родов

Сигналы для хозяина

К окончанию второго месяца беременности хозяевам полагается быть настороже. Как понять что у собаки начались роды? Признаками начала процесса ветеринары считают:

  • снижение ректальной температуры (35 градусов у мелких пород, 37 – у крупных), а происходит это за сутки до родов;
  • расслабление мышц в области таза и брюшной полости, от чего создается впечатление «повисшего» живота;
  • перемена поведения питомицы: оно делается беспокойным, сука прячется и устраивает себе нечто вроде гнезда, ходит за хозяевами, будто просит чего-то;
  • пропажа аппетита, возможна рвота;
  • установление лактации;
  • белесые, светло-серые выделения;
  • одышка, увеличение сердечного ритма, озноб.

Роды у собаки: признаки начала и процесс родов должны быть под полным контролем заботливых хозяев. В противном случае возможны осложнения: эндометрит, эклампсия.

Как стимулировать роды у собаки? Если предродовые признаки появились и длятся больше 24 часов, а схваток у собаки нет, следует немедленно обращаться к ветеринару.

Внимание! Самостоятельная помощь хозяев в данной ситуации нежелательна.

Этапы появления щенков

Сколько длятся роды у собаки? Весь процесс ветеринары разделяют на три базовых этапа.

1. Схватки. И нормальная его длительность приравнивается к 6-12 часам. В это время у собаки расслабляются мышцы влагалища, раскрывается шейка матки, сама матка начинает сокращаться, но мышцы брюшины пока не вовлекаются. На протяжении этапа ректальная температура роженицы остается пониженной.

У питомицы возрастает беспокойство, она оглядывается на живот, часто и тяжело дышит, может начать царапать подстилку, возможно, откроется рвота.

Окончанием первого этапа родов считается учащение маточных сокращений собаки и увеличение их интенсивности.

2. Рождение щенков. Он начинается, когда отходят воды. После этого схватки усиливаются, в них уже вовлекаются мышцы брюшины, а потом появляется малыш. Для щенков норма — появляться как головкой, так и ножками вперед.

Важно! Щенки выходят с периодичностью от получаса до трех часов.

Если у суки начинаются зеленоватые или бурые выделения, но щенок не появляется в срок от 2 до 4 часов, если воды отошли, однако в течение этого же срока не начались роды, если после появления щенка следующий не выходит в течение 4 часов – немедленно следует вызывать ветеринара!

3. Отделение плаценты. В норме оно случается после выхода детеныша. Собака может съесть их, это нормально, но стоит проследить, чтобы больше 2-3 она не поедала, иначе начнется понос. Может и не съесть.

Остатки плаценты могут выходить и в послеродовых выделениях. Это случается в 1 неделю, и сами выделения обычно зеленоватого цвета.

Внимание! Самым важным считается, чтобы все последы вышли.

Если внутри останется хоть один послед, это может привести к гнойному воспалению матки.

Если не все последы отошли, если появились гнойные выделения с неприятным запахом, если открылось долгое кровотечение из половых органов, если поднялась температура – следует срочно обращаться к ветеринару!foto_150_3_600

Особенности у мелких пород

Такие собаки находятся в группе риска по следующим причинам:

  • при маленьком теле роженицы щенки часто развиваются крупными, а такое значительно усложняет процесс;
  • родовые инстинкты у представительниц мелких пород обычно снижены;
  • нервная система же у них более ранимая.

Данные факторы делают роды у собаки мелкой породы сложными, поэтому желательно, чтобы принимал их квалифицированный врач.

Что делать хозяину?

Как принять роды у собаки в домашних условиях? На каждом из вышеописанных этапов от хозяина потребуются определенные действия.

Первый этап:

  • собаке зачастую требуется присутствие хозяина, его внимание и ласка, а значит, надо быть рядом с ней, можно разговаривать, успокаивая;
  • облегчить боль может осторожное, мягкое поглаживание питомицы по спине и животу;
  • помогает и легкий массаж в виде постукивающих движений по бокам;
  • никаким образом нельзя пытаться ускорить процесс!

Второй этап:

  • если щенок вышел, но сука не разорвала пуповину и околоплодный пузырь – это делает хозяин;
  • пуповину перевязывают шелковой нитью;
  • если щенок не задышал и не издал никаких звуков сразу, надо проверить ротик и нос, возможно, убрать слизь;
  • после этого малыша нужно обтереть и положить рядом с собакой, чтобы он сразу же начал сосать;
  • в это же время у него должен запуститься кишечник, т.е. отходят первые каловые массы, обычно черного цвета;
  • если этого не произошло, можно мягко помассировать ему животик;
  • через 5 или 10 минут наевшегося малыша перекладывают в коробку, однако так, чтобы мать его видела.

foto_150_2_600Третий этап:

  • необходимо считать рожденных щенков и вышедшие последы – их количество должно совпадать;
  • надо проявить внимательность и посчитать те последы, которые собака может съесть тоже;
  • после окончания родов подстилку питомице нужно сменить и переложить к ней всех малышей – теперь она заботится о них сама.

Первые роды у собаки что делать? Особого внимания заслуживают собаки, рожающие в первый раз. За ними требуется тщательно следить, контролировать их действия, поскольку опыта у них нет, а инстинкты бывают сглаженными. В остальном, если выполнять все правильно, роды пройдут безопасно и для суки, и для щенков.

Дополнительно ознакомьтесь с видео о родах у собаки:

Изменения и самочувствие будущей мамы на 37 неделе

Матка вместе с ребенком и остальным немаловажным «содержимым» в весе составляет до 7 кг, а её высота равна в среднем 33 см.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности) 11 – 14 кг
Прибавка в весе (за неделю) ~ 200 г
Окружность живота 92 – 98 см
Увеличение высоты дна матки 36 – 40 см

Ощущения беременной на 37 неделе

  • Для женщины на тридцать седьмой неделе беременности характерно находиться в нетерпеливом состоянии ожидания наступления родов. Желание как можно скорее родить малыша усиливают окружающие, постоянно любопытствующие, когда же кроха появится на свет.

    Совет! С личными вопросами про пол ребенка, дату родов и другими сталкивается практически каждая мамочка. К подобному проявлению интереса следует относиться с пониманием и спокойствием, ведь рождение нового человечка – волнительное событие для всех, кто находится рядом с вами.

  • Шейка матки находится в процессе активного созревания. О том, что шейка готова к родам, врач-акушер определит на осмотре по ее длине – она должна быть меньше 1 см. Длина незрелой шейки составляет от 2 см. Шейка матки к концу срока беременности размягчается, но в районе внутреннего зева остается плотной. Если зрелость шейки достигла своего пика, то не за горами наступление родового процесса.
  • Одним из признаков – предвестников родов может быть повышенная температура тела будущей мамы. Для женщины в интересном положении низкая теплоотдача считается нормой, поэтому температура выше 37 градусов может быть на протяжении всей беременности. Но если показатель на термометре внезапно стал выше 38 градусов (без признаков ОРВИ), то об этом нужно сообщить врачу, ведущему беременность. Это может быть как сигналом того, что близится момент рождения ребенка, либо следствием начинающейся инфекции что также требует пристального медицинского наблюдения на данном сроке.

Что может беспокоить будущую маму на данном сроке:

  • отчетливые распирающие боли в области малого таза и промежности;
  • боли в икроножных мышцах и суставах ног;
  • онемение конечностей, судороги в ночное и дневное время суток;
  • интенсивные боли в копчике, пояснице, носящие длительный характер;
  • ощутимо сильные толчки ребенка (хотя и более редкие в сравнении с предыдущими неделями беременности);
  • тянущие ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли.

Если беременную беспокоят частые ноющие боли в области живота, не стоит терять время, – необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Хотя ощущения того, что тянет живот, вполне нормальны для третьего триместра, стоит лишний раз перестраховаться.

Обратите внимание! Когда женщина в положении часто замечает, что матка будто «каменеет» на сроке в 37 недель, это также весомый повод посетить в ближайшее время женскую консультацию. Напряженный низ живота часто является признаком гипертонуса матки, а это прямая причина возникновения преждевременных родов.

Основные предвестники родов на 37-й неделе

  • «Опустился живот – роды не заставят себя ждать». Этот предвестник замечали женщины на протяжении многих веков, и он имеет под собой реальные основания предполагать, что беременность подходит к концу. На 37 неделе беременности живот у женщины опускается вниз, а головка малыша перемещается в область таза. Визуально живот становится ниже, что становится заметным как маме, так и окружающим.
  • Уходят такие неприятные симптомы, как изжога и одышка. Будущая мама, страдавшая этими недугами с середины второго триместра, наконец может вздохнуть спокойно. Но теперь основной вес женского органа с плодом приходится на мочевой пузырь, поэтому желание «сходить по-маленькому» может преследовать беременную каждые полчаса.
  • Расширение вен нижней части прямой кишки – также один из симптомов, входящих в предвестники родов. Так как ребенок на 37 неделе своей массой более 2 кг давит на нижние органы, себя может проявить неприятное заболевание – геморрой. Он доставит будущей маме не только неудобства, но и боли при опорожнении кишечника. В случае появления этого недуга полезно включить в рацион продукты питания со слабящими свойствами – свеклу, чернослив; а также пить больше жидкости.
  • Различные болевые ощущения в организме также могут предвещать скорое родоразрешение. Самым часто встречающимся предвестником предстоящих родов считаются схватки Брекстона-Хикса. Они напоминают женщине неприятные, но терпимые боли при месячных. Эти схватки зовутся иначе «тренировочными», они готовят матку к предстоящему процессу рождения малыша.
  • Возникающие в течение дня сокращения постепенно становятся более похожими на схватки при родах. Вместе с этим увеличивается продолжительность болей. В связи с набранным вовремя беременности весом боли могут давать знать о себе в позвоночнике, животе и промежности.

Предлагаем посмотреть видео о предвестниках родов у первородящих и повторнородящих женщин:

Малыш на 37 неделе беременности: рост, вес, развитие

37 неделя беременности – это 9 акушерский месяц и 1 неделя. Ребенок на этом сроке физически готов к рождению и самостоятельной жизни вне материнской утробы.

  • В последний месяц беременности кроха набирает вес ежедневно до 14 г в день. Развитие плода на 37 неделе практически полностью завершается.
  • Околоплодных вод становится все меньше, ребенок растет и ему уже тесно располагаться в матке. Первородной смазки остается немного, пушок на коже полностью исчезает.
  • У малышей мужского пола яички опускаются в мошонку; у девочек большие половые губы прикрывают малые.

Развитие плода, вес и рост на 37 неделе, а также другие показатели (в соответствии с нормами ВОЗ) указаны в таблице ниже.

Параметры развития плода Примерные показатели нормы

(на данном сроке)

Рост 47 – 49 см
Вес 2800 – 3000 г
Окружность головы ~ 307 – 353 мм
Диаметр живота ~ 299 – 361 мм
Толщина плаценты ~ 3,43 см

Расположение малыша в матке на 37 неделе

Положение ребенка на сроке в 37 недель устойчивое. Правильным предлежанием считается головное, и именно оно чаще всего встречается у детей на этой неделе беременности. Младенец держит ножки и ручки в скрещенном положении, и лежит головкой вниз. Тазовое предлежание констатируется гинекологами гораздо реже. Из-за неправильного положения плода в большинстве роддомов назначают плановое кесарево сечение. Но паниковать до родов не стоит – ребенок еще может повернуться в нужное положение благодаря специальным упражнениям.

Важно! Во время проведения УЗИ в приемном отделении роддома врач уточнит положение ребенка и примет окончательное решение о способе родоразрешения.

Изменения у малыша на 37 неделе

  • У плаценты запускается процесс старения, к ребенку с каждой неделей поступает меньше кислорода и питательных веществ.
  • Легкие младенца на 37 неделе уже достаточно развиты для того, чтобы ребенок смог дышать в случае появления на свет. Они еще не включены в систему кровоснабжения, но в момент родоразрешения в сердце открывается клапан для поступления крови в легкие.
  • Вырабатывается гормон кортизон, который говорит о полном развитии системы дыхания плода. Ребенок вовсю имитирует дыхательные и глотательные движения, что можно увидеть на ультразвуковом исследовании.
  • Органы зрения и слуха полностью созрели. Активно включаются в общую работу организма ребенка органы пищеварительной системы. Кишечник совершает первые перистальтические движения. Образовался в небольшом количестве меконий – первородный кал.
  • В головном мозге запускается процесс – развитие координации движений. Он будет длиться в течение первых 12 месяцев после рождения ребенка. На нейронах образуется защитная оболочка, которая слаженно передает нервные импульсы.
  • Времяпровождение крохи во время бодрствования сопровождается сосательными движениями большого пальца руки. Так происходит подготовка малыша к грядущему грудному вскармливанию.
  • Головка остается мягкой, череп еще не закостенел, это поможет младенцу пройти по родовым путям. Продолжается уплотнение ушных и носовых хрящей. К концу недели половая система малыша также полностью завершит свое формирование.

Какие обследования ждут беременную на 37 неделе?

В третьем триместре, на поздних сроках беременности, обследования у будущей матери проводятся по принципу – диагностировали проблему, провели её коррекцию, проверили результат лечения.

Общий анализ мочи является исключением – беременная должна его сдавать от начала беременности и до самых родов. С 37 недели анализ мочи назначают для сдачи примерно 1 раз в неделю. Дело в том, что с приближением родов растет нагрузка на почки. Также существует риск того, что матка, сильно увеличившись в размерах, может сдавить мочеточники. А это уже приведет к опасной для матери и плода инфекции.

Кардиотокография (КТГ) оценивает два параметра – частоту сердцебиения ребенка и состояние тонуса матки у беременной. Это исследование необходимо проходить как минимум 1 раз в неделю до родов. Наблюдая за сердцебиением малыша, врачи смогут вовремя заметить и предотвратить осложнения. Если КТГ покажет, что ребенку не хватает кислорода, то, вероятно, естественные роды кроха может не выдержать – это прямо показание к проведению кесарева сечения.

Важно! Если акушер рекомендует вам пройти внеочередное исследование КТГ, не стоит отказываться от него. Чем раньше у плода выявят гипоксию, тем больше времени останется на лечение и тем эффективнее оно будет.

На 37-38 неделях врач-гинеколог может назначить беременной ультразвуковое исследование. Задача УЗИ на данном сроке заключается в том, чтобы:

  1. выявить соответствие размеров плода акушерским срокам;
  2. определить степень зрелости плаценты;
  3. оценить количество околоплодных вод.

Кроме того, УЗИ позволит оценить мышечный тонус плода, изучить его двигательную и дыхательную активность, ведь уже с 32-33 недели малыш начинает внутриутробно учиться «дышать». В качестве приятного бонуса по окончанию исследования врач предоставит вам фото ребенка для семейного архива. Даже простое 2D УЗИ даст возможность рассмотреть черты лица крохи, и предположить, на кого из родителей он больше похож.

Важно! Часто пациентки в положении опасаются, что ультразвуковое исследование может навредить еще не родившемуся малышу. Беспокоиться по этому поводу не стоит – многочисленные исследования ученых доказали, что УЗИ полностью безопасно для плода на любом сроке беременности.

Питание мамы: здоровые советы для 37 недель

Идет 37 акушерская неделя. В рационе беременной женщины в этот период не должно быть следующих категорий продуктов: соленого, жирного, копченого, жареного и обилия сладкого. Помните – малыш «черпает» питательные вещества из маминых запасов, поэтому важно, чтобы её меню было разнообразным и полноценным.

Примерное меню будущей мамы в 37 недель

1-й завтрак Ленивые вареники со сметаной, кофейный напиток с молоком, бутерброд с маслом и сыром
2-й завтрак Чай, ватрушка с творогом, яблоко
Обед Овощной суп, жаркое по-домашнему, кисель, хлеб
Полдник Йогурт, печенье, банан, ягодный морс
Ужин Рыбная запеканка с овощами, хлеб, некрепкий чай
На ночь Булочка с изюмом, кефир

Что важно знать о питании на данном сроке беременности:

  • Полностью исключать из меню животный белок нельзя. Ежедневно в меню будущей мамы обязательно должны быть тушеное/отварное/запеченное в духовке мясо или рыба. В противном случае, при нехватке белка, самой женщине и её сидящему внутри младенцу грозит нарушение белкового обмена.
  • Стоит отказаться от тяжелых блюд в пользу овощных салатов, приправленных полезным растительным маслом. В качестве перекуса отлично подойдут свежие плоды фруктов – бананы, груши, персики, яблоки.
  • Есть желательно часто и небольшими порциями: такое дробное питание позволит держать вес под контролем и избегать нарушений пищеварения. Это особенно актуально, когда растущая матка на позднем сроке вовсю давит на желудок и кишечник.

Фото животика на 37 неделе беременности:

Активная подготовка к родам

Собираем вещи в роддом (видео – опыт мамы): Для будущей мамы настало самое время идти на курсы подготовки к процессу родов. Они обычно бесплатны и проводятся в женских консультациях. С их помощью женщина в положении освоит полезные навыки:

  1. основы продуктивного дыхания во время схваток;
  2. обезболивающее гудение или «пение»;
  3. самомассаж поясницы и многое другое.

На заметку! На последних сроках беременности инструктор научит, как правильно тужиться, но делать это нужно строго под присмотром специалиста. Самодеятельность в таких тренировках на 37 неделе может спровоцировать настоящие схватки, учитывая, сколько это месяцев, и что ребенок при подобных манипуляциях может раньше времени появиться на свет.

Физические нагрузки просто необходимы женщинам, ожидающим малыша. Только перейдя к практике, можно научиться тренировать дыхание, отработать технику расслабления мышц, чтобы сделать грядущий процесс родов менее болезненным. Вот перечень занятий, которые можно практиковать, начиная с 3-его триместра беременности:

Аквааэробика и плавание

Занятия в воде расширяют дыхательные возможности женщины, улучшают растяжку, регулируют работу сердечно-сосудистой системы организма. Водные процедуры полезны тем, что предотвращают (иногда даже решают) возможные проблемы с позвоночником у будущих мам.

Йога для беременных

Комплекс упражнений, специально подобранных для беременных женщин, развивает гибкость, тренирует дыхание, учит концентрироваться и укрепляет мышцы тазового дна, которые имеют одно из важнейших значений в родовом процессе.

Занятия ОФП

Движения, предусмотренные в рамках курсов общей физической подготовки, укрепляют задействованные в процессе родов группы мышц. Также регулярные занятия ОФП повышают общую выносливость организма.

Альтернативные методики

Музыкальная и арт-терапия могут дать возможность выразить будущим мамам чувства, переполняющие их (привет, гормоны!) и таким образом избавиться от стресса, страхов и прочих негативных ощущений.

Важно! По итогу к концу 37 недели женщина должна уметь контролировать дыхание в определенном ритме и расслаблять мышцы промежности. Все это облегчает схватки и помогает сохранять самообладание в родах.

Роды на 37 неделе – пора ехать в роддом?

Зачастую у мамы на сроке в 37 недель могут возникнуть тревога и страх, как правило, от недостатка информации перед предстоящим событием. Именно поэтому каждой женщине в третьем триместре необходимо уяснить хотя бы в общих чертах, что будет происходить с её организмом во время родов.

Ехать в роддом необходимо незамедлительно, если:

  • излились околоплодные воды;
  • отошла слизистая пробка – комочек слизи с прожилками темной крови;
  • появились яркие кровяные выделения;
  • начались регулярные схватки с интервалом между ними 10-15 минут.

Что делать, если болит живот и поясница:

  • если болит поясница, каменеет живот и появились боли, напоминающие схватки, не нужно паниковать. Первым делом расположитесь поудобнее и наблюдайте на часах, через какое время схватки повторяются;
  • на первом этапе напряжение и боль в матке возникают каждые полчаса и длятся не более 15-20 секунд. Но постепенно интервал между схватками уменьшается, а их длительность, наоборот, увеличивается. Если схватки нерегулярны и через некоторое время вовсе исчезли, значит, это был ложный, «тренировочный» процесс. Эти схватки в отличие от родовых не приводят к открытию шейки матки;
  • в том случае, когда схватки все же нарастают и интервал между ними сократился до 15 минут, болезненно тянет низ около 30 секунд без перерыва – самое время отправляться в приемное отделение перинатального центра.

Важно! Не забудьте взять с собой в роддом все необходимые документы: обменную карту, медицинский страховой полис, родовой сертификат и паспорт.

Причины, по которым рождается крупный малыш

В народе ходит мнение, что малыш с большим весом появляется на свет у людей, которые сами отличаются достаточно крупными размерами. Якобы, виновата наследственность. На практике тип фигуры и отличия скелета, заложенные генетически, начинают проявляться уже гораздо позже.

Есть фиксированные причины, по которым появляется крупный плод. Потому можно сразу знать про них, чтобы избежать попадания в группу риска. Популярными факторами являются:

  • Несбалансированное питание матери. Прием в пищу большого количества углеводов, наличие лишнего веса или ожирения.
  • Наличие детей. По статистике, каждый следующий ребенок, появляющийся у матери, имеет более крупные размеры. Вторые роды, а также все последующие могут стать фактором риска в пользу появления большого малыша.
  • Образ жизни. Если женщина ведет малоподвижную жизнь, то это тоже является толчком для формирования крупного малыша.
  • Перебои в обмене веществ. Сахарный диабет, гипотиреоз – все это приводит к тому, что в кровь малыша поступает большие объемы глюкозы. В итоге его масса тела растет быстрыми темпами. Наличие многоводия и крупного плода – первый повод отправить мать на анализы содержания сахара в крови.
  • Продолжительный прием лекарств. Эта гипотеза пока не является строго подтвержденной исследованиями, но она тоже в ходу у разных врачей. Список препаратов, которые входят в группу риска, можно уточнить у акушеров.
  • Толстая плацента. Она производит усиленное питание плода, а потому ребенок разрастается в размерах.
  • Крепление плаценты к задней стенке матки. Этот пункт соотносится с прошлым. В таком случае крепления происходит усиленное поступление питательных веществ.
  • Слишком длительный период вынашивания плода. Это можно диагностировать уже на 40 неделе. К примеру, большой плод будет, если у ребенка уже закрываются роднички, имеется сухая кожа, длинные ногти, волосы и т.д.
  • Поливитаминные комплексы. Эта теория тоже не имеет научных подтверждений. Считается, что если женщина применяла такие препараты, то у нее может диагностироваться большой плод.

Врачи, когда у них имеются подозрения на наличие ребенка с большой массой тела, стремятся понять, почему это произошло. В некоторых случаях это помогает выявить у матери сахарный диабет, нарушения питания и т.д. Очень часто времени у беременной достаточно, чтобы облегчить течение родов и привести массу плода к норме. Однако главный вопрос – как определить, что будет крупный плод?

Признаки того, что будет крупный плод

Врачи обычно не ошибаются с этим диагнозом. Есть точные признаки того, что у беременной будет крупный плод.

Крупным ребенком считается плод, рождение которого несет в себе затруднения из-за его веса или размеров. Когда у роженицы имеется узкий таз, ей будет сложно родить даже малыша весом 3,5 кг.

Установка размеров осуществляется на этапе УЗИ. В итоге врачи делают вывод, будет ли плод крупным или нет. Если беременность является доношенной, то тогда нормативы для плода следующие (для 40 недели):

  • БПР: 93,7-93,9 мм.
  • ЛТР: 119,8-120 мм.
  • ДБ: 75,7-75,9 мм.
  • СДГК: 99,7-99,9 мм.
  • СДЖ: 108-108,2 мм.

Если показатели плода превышают эти нормативы, то в таком случае будущая мать попадает в группу риска.

Также есть показатели, которые относятся и к самой роженице:

  • Прибавка в весе в неделю (без отечности и гестоза): 500 гр.
  • ОЖ: 100 см.
  • ВДМ: 40 см.

Чтобы оценить примерный вес малыша, можно умножить показатель ОЖ на ВДМ. Однако эта оценка является весьма и весьма приблизительной.

Симптомы крупного плода

Если малыш отличается большим весом, то в таком случае он будет занимать много места. Все органы, находящиеся поблизости, будут сильно сжиматься и получать существенную нагрузку. У роженицы за пару недель перед родами могут появиться следующие симптомы:

  • Регулярное мочеиспускание.
  • Запоры.
  • Наличие одышки.
  • Чувство изжоги.
  • Частые обмороки в позиции лежа на спине (сжимается нижняя вена).
  • Нагрузка на кости и мышцы. Боли в позвоночнике и ребрах.
  • Появление варикоза.
  • Усиление растяжек на животе.

Все эти симптомы являются свидетельством того, что плод является крупным, а потому стоит уведомить о них врачей. Если вам нужно будет рожать раньше установленного срока, то в таком случае нужно будет узнать у акушера, какой плод является крупным для текущей недели. Обычно следует вычесть 5-6 пунктов из тех параметров, которые были представлены выше. К примеру, в таком случае показатель ОЖ будет равняться 94-95 см.

Большой живот – это не показатель большого плода! Наличие крупного живота говорит лишь о многоводии (либо о многоплодности). Бывает и такое, что живот маленький, а ребенок крупный.

Как быть в ситуации с крупным плодом?

Если гинеколог сообщил вам за пару недель до родов, что у вас будет крупный плод, вам нужно подготовиться к этому событию. Не нужно сразу паниковать и требовать кесарево сечение. Сгладить этот фактор риска возможно. Врач обязательно проконсультирует вас, что следует делать в подобной ситуации.

Вам нужно будет:

  • Пройти медицинские обследования. Важно понять, что это именно крупный плод, а не многоводие и не многоплодная беременность.
  • Сходить к эндокринологу, чтобы исключить наличие сахарного диабета. Сдать тесты на толерантность к глюкозе.
  • Уточнить вес плода.
  • Выполнять каждый день гимнастические процедуры.
  • Скорректировать рацион питания. Убрать все мучное и сладкое.
  • Избежать приема анаболиков.

Если вы выполнили все эти советы, то тогда к 40 неделе ваше состояние может улучшиться, а врач может сообщить, что угроза рождения крупного малыша вас миновала. Вес ребенка в таком случае может прийти в норму. Тогда кесарево сечение уже не понадобится. Вы сможете родить естественным путем без каких-либо осложнений, вызванных большими размерами плода.

Однако как быть, если советы врачей не помогли? Тогда стоит готовиться к разным исходам – в этом случае кесарево сечение тоже остается одним из возможных выходов из ситуации.

Молодые женщины, узнав, что у них будет крупный плод, нередко садятся на серьезные диеты, которые только вредят их организму. В итоге малыш рождается нервным, а роды начинаются гораздо раньше установленных сроков. Потому стоит не паниковать и довериться врачам. Их профессионализм поможет вам успешно разрешить эту ситуацию.

Кесарево или роды в случае с крупным малышом?

При выявлении малыша с большой массой обычно ставится вопрос: делать кесарево сечение или рожать естественным путем? Самостоятельные роды крупного малыша грозит многочисленными проблемами и последствиями для здоровья. Они могут повлиять и на состояние матери, и на жизнь ребенка. Какие последствия родов крупного малыша встречаются?

  • Если у ребенка большой череп, который не соответствует размерам таза матери, то в таком случае даже сильные схватки не помогут его вывести без последствий для здоровья. В большинстве случае это является показанием для выполнения кесарева сечения.
  • Раннее излитие вод. Головка плода из-за большого обхвата не может прижаться к тазовым костям, а потому осуществляется излитие вод. В итоге роды серьезно затягиваются. Без амниотической жидкости плод способен прожить максимум 12 часов. Затем уже начнется внутриутробное инфицирование.
  • Отклонения в родах. Крупный плод приводит к тому, что процесс родов сильно затягивается. Роженица ослаблена, интенсивность схваток уже не так активна. Это ведет к внутриутробной гипоксии. Врачи в такой ситуации стимулируют роды, но это не всегда положительно сказывается на плоде.
  • Маточные разрывы. Большой размер головки ребенка ведет к тому, что матка может сильно растягиваться и даже рваться. Нередко страдает и лонное сочленение. Эти проблемы нужно будет устранять с помощью операций уже после родов.
  • Повреждения костей плода. Травмы плода – частое явление в случае с родами крупного ребенка. У него могут повреждаться кости черепа, шеи, плеч. Ребенок может либо остаться инвалидом, либо погибнуть в ходе родов.

Учитывая представленные осложнения, гинеколог дает свои рекомендации по поводу того, как именно следует рожать. Учитываются все факторы, которые имеют место. Если риски не настолько высоки, а размеры плода лишь немного превышают норму, то тогда можно обойтись и естественными родами. В данном случае учитываются и размеры таза женщины. В противном случае медики рекомендуют обращаться именно к кесареву сечению, ведь оно помогает сохранить жизнь ребенку и матери.

Изменения, присущие ПМС и беременности:

В предменструальный период и при беременности происходят изменения в вашем состоянии. Симптомы ПМС и беременности:.

  • смена пищевого поведения, увеличивается объем потребляемой пищи, постоянное желание поесть;
  • отклонения в работе пищеварительной системы (тошнота, изжога, вздутие);
  • увеличение размера груди, повышение чувствительности;
  • появление усталости;
  • спазмы в нижней области живота (читайте статью: Болит живот — признак беременности>>>);
  • боли в спинном отделе;
  • быстрая смена настроений.

Отличия в состояниях женщины

При возникновении вышеперечисленных изменений, возникает вопрос: как отличить ПМС от беременности. Все же существуют некоторые признаки ПМС и беременности, которые имеют отличия в физиологических изменениях:

  1. Отношения с едой;
  • При ПМС увеличивается желание большего потребления пищи;
  • После зачатия ощущается тяга к новым вкусам и продуктам;
  • Может появиться особенное желание соленой пищи и необычных продуктов. Это явление обусловлено желанием организма восполнять недостаток витаминов и микроэлементов;
  • Возможно появление отвращения к пище, связанное с началом токсикоза, который не встречается при ПМС (статья по теме: Тошнота — первый признак беременности>>>).
  1. При ПМС возможны запор или диарея, беременности присущи запоры (смотрите статью Запор при беременности>>>);
  2. Увеличение груди происходит вследствие смены гормонального баланса. По этому признаку невозможно отличить, но это возможно сделать по длительности явления;
  • При ПМС размер груди меняется на несколько дней, после — принимает привычное состояние;
  • При беременности такое увеличение обретает постоянный характер. Поэтому, если грудь не возвращается к привычному для нее состоянию, то такое увеличение, скорее всего, связано именно с беременностью;
  • Увеличение сопровождается болезненной чувствительностью, этот симптом присущ обоим состояниям.
  1. Усталость возникает при ПМС и беременности, в связи с повышением количества прогестерона. С первыми днями месячных состояние усталости уходит. В случае ранних сроков беременности, утомляемость чувствуется периодически.

Важно! Не стоит списывать чувство усталости на зачатие, ведь часто она является признаком других заболеваний, при хронической усталости необходимо обратить внимание на свое питание и получить консультацию врача.

  1. Возникновение болевых ощущений в нижней области живота;
  • При ПМС слизистая внутри матки начинает отслоение, вызывая болезненные ощущения. Такие боли характеризуются более сильными спазмами, при этом, все индивидуально у каждой женщины. У некоторых спазмы сильнее, у других слабее;
  • На ранних сроках после зачатия появление болей также возможно. Но характер болевых ощущений более мягкий и кратковременный (смотрите статью Тянет низ живота — признак беременности>>>).
  1. Тянущие боли в спине;

Они характерны именно для ПМС, потому что такие боли при беременности преимущественно возникают уже ближе ко второму триместру, когда растущий плод начинает давить на позвоночник и при повышенной нагрузке на опорный столб.

  1. Смена в настроении женщины происходит под влиянием смены гормонального фона. Хотя такое явление присуще обоим состояниям, отличия все-таки есть.
  • При ПМС женщина больше испытывает отрицательные эмоции: ранимость, раздражительность, обиду, неуверенность, гнев;
  • При наступлении месячных стабильность настроения возвращается, накал чувственных эмоций спадает, поскольку восстанавливается гормональный баланс;
  • При беременности происходит смена ярко выраженных и положительных и отрицательных эмоций. Раздражительность и капризность длятся долгое время;

Изменения, присущие ранним срокам беременности

Сказать со 100% уверенностью, какие различия есть между ПМС и беременностью, не получится.

На раннем сроке беременности организм привыкает к новому состоянию,  происходит  своеобразная примерка плода к вашему организму.

Если во время зачатия случились какие-то погрешности или сбои, то ваш организм будет избавляться от плода.

Этот механизм помогает выносить только здорового ребенка.

Как можно отличить ПМС от беременности до задержки?

Смотрим на ситуацию и ваши ощущения шире. Пробуем найти симптомы, присущие беременности. Что это может быть?

  1. Увеличение частоты мочеиспускания;

Такое проявление характерно как поздним, так и ранним срокам. Оно вызвано изменениями процессов обмена веществ и гормонального баланса, в частности, выработкой гормона хорионического гонадотропина.

Под воздействием гормонов, происходит смена тонуса стенок мочевого пузыря, этим обусловлены учащенные позывы к мочеиспусканию.

  1. Токсикоз — реакция организма от беременности до задержки, отличающая беременность от ПМС;

Его появление возможно сразу после прикрепления яйцеклетки. По истечении первой недели вы уже можете заметить признаки токсикоза (читайте: Токсикоз на ранних сроках беременности>>>). При ПМС такое явление исключено.

  1. Кровянистые выделения;

При ПМС или беременности отличия такого вида существенны.

  • Если такие выделения появились между месячными — это может быть признаком беременности;
  • Они отличаются от выделений при менструации объемом и цветом. Имеют более скудный, мажущий характер и более длительный период (от недели до двух недель);
  • Они похожи на выделения первых или последних дней менструации;
  • Отличается так же и цвет: он может быть бледно-розовым или коричневатым, в отличие от алых выделений, при месячных.
  1. Появление головокружения. Оно обусловлено изменением гормонального баланса и объема крови. Как правило, до задержки оно не появляется, а характерно третьей и четвертой неделе зачатия;
  2. Чувство голода более нескольких дней;
  3. Повышение чувствительности к запахам;
  4. Возникновение смены привычного дыхания. Появление одышки;
  5. Появление необычного привкуса во рту. Явление не распространенное, но возможное.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: