К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

Растяжение мышц поясницы — распространённая травма, которая на несколько дней или даже недель способна значительно ограничить человека не только в занятиях спортом, но и в повседневной жизни. Часто боль сохраняется даже в состоянии покоя, во сне, при сидячем образе жизни.

Если мужчина потянул поясницу, то в большинстве случаев неприятные ощущения вызваны повреждением мягких тканей (мышц, сухожилий или связок), поддерживающих нижнюю часть позвоночника. От слишком большой нагрузки, поднятия тяжестей, усиленных тренировок в тренажёрном зале они не выдерживают и деформируются. Повредить ткани можно и при безобидных повседневных действиях — на поясницу давит вес тела при сгибании туловища, подъёме, поворотах.

Виды растяжений

В нижней части спины чаще всего встречаются два типа повреждений мягких тканей:

  1. Мышечная деформация — она возникает, когда волокна в мышце начинают растягиваться от перенапряжения или чрезмерной нагрузки. Также может повредиться сухожилие, которое соединяет мышцы с костью. Травма может быть вплоть до разрыва.
  2. Поясничное растяжение связок — оно происходит, когда связки перенапряжены; также возможен их разрыв. Связки — жёсткие, волокнистые ткани, которые соединяют кости в суставах вместе. Считается, что их травмирование более серьёзное и требует больше времени для выздоровления.

Содержание:

  1. Мужчина потянул поясницу: симптомы, причины, к какому врачу идти
  2. Растяжение поясницы: первая помощь на дому 
  3. Что делать, если сорвал спину в пояснице
  4. Признаки и лечение надорванных мышц

Растяжение поясницы: симптомы

Наиболее распространённые симптомы, если мужчина надорвал поясницу:

  • внезапная боль в нижней части спины, которая может сохраняться до 14 дней;
  • болезненность, которая может переходить на соседние участки тела, например на ягодицы;
  • чувство скованности в районе поясницы, жёсткость и напряжение, человек начинает принимать неестественные позы, пытаясь найти удобное положение;
  • ограничение в движении из-за боли, стоять и ходить также бывает сложно;
  • спазмы в мышцах;
  • неприятные ощущения при надавливании и ощупывании повреждённой области, повышенная чувствительность.

Для более полной диагностики и при подозрении на серьёзную травму врач может направить на рентгенографию, МРТ, ЭМГ (электромиографию) или сцинтиграфию, чтобы подтвердить диагноз. Важно не спутать растяжение спины с травмами или болезнями внутренних органов, в этом случае лечение будет иным.

Главные причины травм спины:

  • подъём тяжёлых предметов,
  • неправильная техника при поднятии тяжестей,
  • падения, травмы, резкие движения,
  • определённые виды спорта: теннис, гольф, прыжки, спринт.

Плохая осанка, слабые мышцы живота, жёсткие подколенные сухожилия и избыточный вес также могут стать причиной чрезмерной нагрузки на мышцы нижней части спины.

Проблему с растяжением мышц поясницы можно предотвратить с помощью правильной техники подъёма тяжестей и специальных упражнений, которые задействуют подколенные сухожилия и укрепляют мышцы живота (например, планка).

К какому врачу обратиться, если сорвал поясницу?

При нестерпимой боли, когда сорванная поясница сопровождается такими симптомами, как тошнота, головокружение, рвота, необходимо вызвать неотложную помощь.

Если боль терпима и повреждений внутренних органов нет, в первую очередь можно обратиться на приём к терапевту (или врачу общей практики). Он может дать направление к специалисту или назначит обезболивающие средства (как правило, НПВП).

В обычной поликлинике также можно обратиться к хирургу. Он поставит точный диагноз, при необходимости назначит дополнительную диагностику, проверит, что нет серьёзных повреждений.

При острой или хронической боли можно записаться на приём к мануальному терапевту. Он может провести курс массажа и проверить, нет ли нарушений позвоночника.

Также если мужчина надорвал поясницу, помочь может и невролог (или невропатолог). Он также может подобрать курс лечения и выписать обезболивающие препараты.

ПОТЯНУЛ ПОЯСНИЦУ: ЧТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как только диагноз «растяжение поясницы» подтвердится, можно начинать лечение. К первой помощи относятся:

  • отдых — важно больше не нагружать повреждённую область тела,
  • лёд,
  • компресс,
  • при нахождении в положении лёжа использование небольших подушек под нижнюю часть спины, чтобы она находилась в приподнятом состоянии.

 Как лечиться в домашних условиях, если сорвал поясницу

  1. Домашние средства

При отсутствии осложнений лечить сорванную спину можно в домашних условиях. В течение первой недели после травмы лучше избегать физической активности, прикладывать к пояснице лёд и применять нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы не давать воспалению прогрессировать.

  1. Физиотерапия

Физиотерапевт может посоветовать пройти курс ультразвука, электрофореза (тока), лазерной или фототерапии (светолечение). Сюда также входит лечебная физкультура.

  1. Хирургическое лечение

Этот метод применяется только тогда, когда другие виды лечения не помогли, а боль переросла в хроническую. Чаще всего операция показана только в крайних случаях, к которым могут относиться разрывы мышц, сухожилий, связок или серьёзные заболевания позвоночника.

О каких проблемах свидетельствуют боли в спине

Врач лечит спину по совокупности симптомов. Когда болит спина, то это может свидетельствовать о том, что существуют проблемы нормального функционирования различных органов:

  • позвоночника;
  • сердца;
  • мышц спины;
  • бронхов и легких;
  • почек;
  • кишечника;
  • половых органов.

Боли в спине при заболеваниях позвоночника связаны главным образом с трансформацией межпозвоночных дисков. Когда на нервные окончания оказывается давление, это может вызывать боль. Те же ощущения возникают при деградации хрящей и уменьшении расстояний между позвоночными дисками.

Межпозвоночная грыжа сдавливает нервное окончание и приносит сильную боль

Поскольку позвоночник вмещает в себя спинной мозг, от которого отходит много нервов, может происходить их защемление. Это и провоцирует боли в спине, часто острые и длительные. Чаще всего развитие патологических процессов в позвоночнике является причиной боли в пояснице и в шее.

Боли в грудной части спины, локализуясь слева и отдавая в левую руку, являются сигналом к тому, чтобы обратить свое внимание на сердце.

Симптомами, подтверждающими такие подозрения, в этом случае являются аритмия, одышка, боли под грудиной. Вся эта симптоматика поможет вам правильно ответить на вопрос о том, к какому врачу обращаться. Не теряйте времени и покажитесь кардиологу.

Когда болит спина без определенной локализации, такой симптом нельзя оставлять без внимания. Это может быть спровоцировано не столько какой-то патологией органов, в том числе и позвоночника, сколько гипертонусом организма. Он возникает по причине стрессов, высокой температуры при инфекционных заболеваниях, миозите (воспалении мышц).

Воспаление мышц спины вызывает резкую мучительную боль и сковывает движения пациента

Нельзя исключить и такую причину боли, как заражение гельминтом трихинеллой. Последнее при соблюдении определенных норм санитарии случается крайне редко, хотя при решении проблемы, к какому врачу обратиться, эту ситуацию нельзя игнорировать. Начните с визита к терапевту, а он при необходимости назначит соответствующие анализы и направит вас к нужному специалисту.

Если болит спина, к какому врачу идти

Своевременная медицинская помощь защитит от серьезных последствий в будущемРешать эту проблему часто приходится последовательно, методом исключения. Происходит это по нескольким причинам. Многие поликлиники, испытывая дефицит врачей узкой специализации, предлагают пациентам сначала обращаться к терапевту, а потом, руководствуясь его направлением, идти на прием к нужному специалисту.

Это помогает избежать потери времени и сил и точнее определить, какой врач лечит именно ваш недуг. Но и тот врач, который начнет лечить вашу спину, может по мере выявления новых симптомов менять предполагаемый диагноз. Тогда он направит больного на консультации к нескольким специалистам и на дополнительные обследования.

В условиях, когда вы сами можете принимать решение по поводу того, какой врач поможет устранить боль в спине, нужно исходить прежде всего из характеристик и локализации боли. Когда у вас болит поясница, к какому доктору идти, необходимо решать по характеру и локализации боли. При острых, спастических, отдающие в ногу болях долго раздумывать о том, к какому врачу идти, не приходится. Это однозначные симптомы воспалительных процессов в позвоночнике, и в этом случае нужна помощь невропатолога.

Боли в пояснице, локализованные в области почек, которые не усиливаются при движении и сгибании тела, позволяют сделать вывод о больных почках. Необходимо идти на прием к урологу, нефрологу или терапевту.

Каким специалистом лечатся боли в грудной части тела, определить сразу бывает трудно. Все зависит от совокупности симптомов. Это могут быть терапевт, невропатолог, пульмонолог, кардиолог. Это тот случай, когда лучше всего начинать свой путь к хорошему самочувствию с посещения терапевта. Таким образом, больше всего неопределенностей в первоначальной диагностике создают грудной отдел и поясница.

Рекомендуем почитать:

  • Как быстро и надолго избавиться от боли в спине
  • Перемерз и застудил спину — что делать?
  • Значение диагноза «потянул спину»
  • О чем говорят боли в спине и как проводить лечение заболеваний
  • В каком случае боль в спине отдает в ногу?
  • От чего возникает боль в мышцах спины?

Список врачей

На сегодняшний день существует огромное количество специалистов, которые могут поставить точный диагноз и назначить лечение, но для этого нужно хоть немного иметь представление о причине возникновения болей в спинной области. К какому же врачу обратиться при болях в спине?

Европейский Диагностический Центр

В первую очередь, это терапевт, который обладает широко специализированными знаниями. Следовательно, ему проще других будет определить природу болевых симптомов. Так, он направит пациента на сдачу определенных анализов и проведет собственный осмотр больного.

После тщательного изучения ответов исследования, терапевт может направить пациента к другим специалистам.

Список врачей, которые могут продолжить исследование пациента:

Какой врач занимается лечение позвоночника и спины?

  1. Травматолог может обнаружить искривление позвоночника, различного рода травмирование спины. Даже если травма произошла много лет назад, но сейчас воспалилась (об этом нужно рассказать терапевту). Кроме того, травматолог исследует мышечную систему, ткани и костный аппарат.
  2. Хирург и вертебролог (в крупных городах) занимаются исключительно заболеваниями позвоночника, который может быть причиной болезненных симптомов. Ортопед занимается деформациями дисков и прочими отклонениями позвоночника.
  3. Невролог или нейрохирург может определить ущемления межпозвоночных нервов, отклонения в спинном мозге, нарушения нижних конечностей и утерю чувствительности некоторых участков спины.
  4. Ревматолог специализируется на проблемах соединительных тканей, к которым относится ревматоидный артрит, артроз и прочее.
  5. Кардиолог определяет состояние сердца, при аномалиях которого могут возникать боли в спине.
  6. Эндокринолог выявляет нарушения кальциевого метаболизма, вследствие чего образовывается остеопороз позвоночника.

Читайте также:  Как проводится лечение боли в нижней части спины?

Причины возникновения болей в спине

Болевые ощущения, возникающие неожиданно могут появиться в следующих случаях:

  1. Из-за сна на чрезмерно мягкой или, наоборот, жёсткой поверхности.
  2. По причине неудобного положения тела во время сидения или сна.
  3. Так как используются синтетические материалы для одежды и постельного белья.
  4. Из-за ношения непосильных тяжестей.
  5. При тяжёлой физической работе.
  6. Из-за переедания перед сном.
  7. Посредством травмирования.
  8. Во время беременности.
  9. По причине постоянного одинакового положения тела, например, при длительной работе в одной позе за рабочим столом.

Неправильная осанка при работе за компьютером Если вы ощутили боль впервые, то постарайтесь проанализировать текущий день и проследите за состоянием поясницы в последующее время. Если боль исчезла и больше вас не тревожит, можете не переживать. Но при повторном ее обнаружении необходимо незамедлительно обращаться в больницу.

В некоторых случаях боль возникает на фоне развивающегося заболевания, поэтому очень важно посещение специалиста.

Патологии, провоцирующие боли в области спины:

Несколько причин возникновения боли в спине

  1. Проблемы с позвоночником.
  2. Неполадки в сердечнососудистой системе.
  3. Заболевания внутренних органов: почек, печени, мочевыводящих путей, ЖКТ и половых органов.
  4. Онкологические новообразования.
  5. Киста, грыжа.
  6. Расстройства нервной системы.

Как видно, причин может быть множество и все они разноплановые, поэтому необходимо знать, к какому врачу идти если болит спина. Ведь самостоятельно выявить причину не может ни один человек без медицинского образования. Да и в клинике врач назначит соответствующие методы диагностики, чтобы получить максимально точный диагноз.

Читайте также:  Боль между ребрами — возможные причины и первая помощь

Нередко причиной боли в спинном пространстве могут быть заболевания органов дыхания, поэтому в данном случае терапевт направляет больного к пульмонологу. Кроме того, вас может осмотреть онколог на наличие новообразований или инфекционист, который специализируется на туберкулезе костной системы.

Определить к какому врачу идти при болях в спине может только терапевт, соответственно, после визита к нему. Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и уж тем более самолечением. Это может привести к необратимым последствиям!

bubnovsky

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Если вам понравилась статья, оцените её:

(Пока нет голосов)

Загрузка…

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»

Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины — Александры Бониной:

  • Мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

  • Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»

  • Книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Также советуем ознакомиться:

  • Почему при кашле болит спина между лопаток
  • Как проявляется и лечится кокцигодиния (боли в копчике)?
  • Вертеброгенная цервикалгия
  • Краниалгия: своевременная диагностика — гарант успешного лечения
  • Ломит ноги при беременности: как облегчить состояние

Симптомы

Симптомы срыва могут быть разными, в некоторых случаях могут распространяться на остальные части тела. Итак, если человек сорвал спину, как это проявляется:

  • боль в пояснице. Зачастую она появляется резко и после определенной физической нагрузки, к примеру, поднятия тяжестей. Такая боль из поясницы может распространяться в ягодицы и ноги. Если не начать лечение, то со временем ощущения будут усиливаться. Если говорить про то, какой характер имеет боль, то она может быть абсолютно разной. К примеру, непосредственно во время срыва, она острая, потом может быть тупой, тянущей и острой;
  • если человек захочет выпрямить полностью спину, то без определенных усилий у него это не выйдет, ведь диски и позвонки смещены, меняя нормальное положение позвоночника;
  • по всей видимости, если человек сорвал спину, это будет видно, так как поясничная часть может достаточно сильно выпирать. По крайней мере, это будет чувствоваться на ощупь;
  • если человек сорвал спину, то боль будет сопровождаться постоянным напряжением. Если не начать лечение, которое можно также проводить в домашних условиях, то это может помешать обычной жизни;
  • в области поясницы возникает покалывание, онемение, а также ощущение «мурашек»;
  • если человек сорвал спину, ощущение ограниченности движения может возникнуть не только в области поясницы, но также в нижних конечностях;
  • если не лечить, в ногах может возникнуть боль, покалывание, слабость;
  • если повреждение достаточно сильное, то в результате него могут пострадать даже органы малого таза. В некоторых случаях могут быть проблемы с опорожнением кишечника и мочеиспусканием. Если не лечить, у мужчин начинаются проблемы с потенцией, а женщины могут чувствовать дискомфорт и боль в области нижней части живота.

Первая помощь

Что делать, если человек сорвал спину? Чтобы уменьшить вероятность негативных последствий, необходимо принимать первые меры в домашних условиях. Итак, что следует делать в первую очередь, если человек сорвал спину:

  • в первую очередь, после повреждения рекомендуется уложить человека на твердую, ровную поверхность, дабы избежать дальнейшего смещения. Все это необходимо делать максимально аккуратно, так как болевые ощущения могут быть достаточно велики;
  • если человек находится в домашних условиях, то за ним должно быть постоянное наблюдение. Важно узнать о его всех ощущениях, чтобы лечение было максимально продуктивным;
  • если боль не проходит, то в таком случае, лечение включает местные средства, имеющие обезболивающий эффект. К примеру, можно использовать Кеторол, Найз;
  • лечение не должно заключаться в использовании местных препаратов, имеющих согревающий и раздражающий эффект, это может лишь усугубить ситуацию. Все дело в том, что такие средства усиливают кровообращение в области раздражения, что приводит к распространению раздражения;
  • если боль не спадает, а человек чувствует онемение в области нижних конечностей, то в таком случае единственное, что рекомендуется делать – срочно вызывать скорую помощь.

Как лечить?

Если человек сорвал спину, как лечить такое состояние? К какому доктору необходимо обратиться? Существует специальный врач – вертебролог. Именно он занимается подобного рода вопросами и оценивает ситуацию с точек зрения ортопедии, нейрохирургии и неврологии.

Чтобы определить причину болевых ощущений, специалист назначит ряд диагностических процедур. Во-первых, будет проведено ультразвуковое исследование. Если УЗИ не будет результативным, то, скорее всего, будет проведена еще и компьютерная томография. Такие действия дают возможность оценить сложность ситуации и понять, какие методы лечения будут максимально эффективными.

Так как же поступить в такой ситуации? Лечение сорванной спины непременно должно быть комплексным и осуществляться в нескольких направлениях:

  • чтобы снять воспаление могут быть назначены противовоспалительные нестероидные средства;
  • для устранения симптомов (особенно ощущения боли) зачастую используются такие средства, как Вольтарен, Фастум-Гель либо Диклофенак;
  • в определенных случаях может помочь мануальная терапия, которая подразумевает устранение смещений с помощью ручных манипуляций профессионала (мануального терапевта).
  • определенная лечебная физкультура также может оказаться эффективной. Однако все упражнения должен назначать квалифицированный врач;
  • в некоторых ситуациях используется иглоукалывание;
  • гирудотерапия (лечение пиявками) тоже может быть эффективным;
  • массаж – это довольно эффективная процедура;
  • лазеротерапия – это новый, но достаточно действенный способ.
  • в некоторых случаях может использоваться озонотерапия.

Но любой из выше перечисленных способов должен назначаться только квалифицированным врачом. Самолечение может не только не принести ожидаемого эффекта, но и может быть опасным, ведь срыв спины может привести к межпозвонковой грыже. А удаляют такую грыжу только хирургическим путем.

Лечение народными средствами

Лечить сорванную спину можно в домашних условиях, причем рекомендуется использовать методики в сочетании с традиционной медициной. Наиболее эффективные способы лечения в домашних условиях болей в поясничном отделе:

  • согревающим поясом из овечьей либо собачьей шерсти необходимо обмотать место боли и ходить с ним на протяжении всего дня. При этом значительно облегчается болевой синдром благодаря улучшению кровоснабжения в пояснице;
  • при сгибаниях не следует наклоняться позвоночником, нужно сгибать лишь ноги. Если требуется выполнять работу на огороде, используйте низкий стульчик;
  • прогревайте поврежденную область согревающими компрессами. Хорошими обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые можно применять в домашних условиях, обладает поваренная соль. Ее необходимо подогреть на сковороде, высыпать в мешочек и прикладывать к пораженному участку тела;
  • несколько раз в неделю можно париться в русской бане. Это поможет предотвратить повторное образование болевых приступов.

Профилактика

Чтобы не сорвать в дальнейшем спину, необходимо лишь знать о мерах профилактики и следовать несложным рекомендациям. Вот главные из них:

  • если вам необходимо сделать какое-то дело, которое заключается в физической нагрузке, то проведите легкую разминку, чтобы подготовить суставы и мышцы. Это снизит вероятность травм и перенапряжений;
  • ведите активный образ жизни, дабы ваше тело было здоровым и натренированным;
  • не следует переоценивать себя. К примеру, если нужно подвинуть тяжелый диван, не следует это делать самостоятельно. Ведь можно попросить о помощи кого-нибудь и избежать негативных последствий.

Причины возникновения защемления

Прострелы могут возникать по нескольким причинам, и их важно знать хотя бы в целях профилактики. Вот некоторые самые распространенные явления, приводящие к защемлению:

Новостная строка ✆

  • полученные ранее травмы шейных позвонков;
  • мышечные травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки на шейный отдел позвоночника;
  • просквозило.

Особое внимание следует уделить последнему пункту, так как это наиболее частая причина шейных прострелов. Сквознякам подвержены все – от мала до велика. Поэтому часто в больницы обращаются родители с жалобами на то, что у ребенка защемило шею. Обратиться в медицинское учреждение – верное решение, ведь продуло это одно, но малыш мог, во время игр, получить незначительную травму, которую не почувствовал.

К какому специалисту идти за консультацией

Защемление шеиЧто делать если шею заклинило? Лечить, причем правильно и поступательно. Выбор специалиста вопрос важный и наболевший. Ведь порой, неопытный врач может поставить неверный диагноз и назначить совсем бесполезное лечение. Поэтому очень важно доверить свое здоровье только тому медику, который полностью владеет своей специализацией.

Когда заклинило шею, можно и важно обратиться к одному из трех специалистов:

  1. Невролог – занимается лечением болезней центральной и периферической нервной системы.
  2. Травматолог – лечит любые, полученные человеком, повреждения.
  3. Ревматолог – диагностирует и излечивает ревматические болезни.

А направить к одному из них должен терапевт. Поэтому, если шейный отдел заклинило, за первичной консультацией стоит обратиться именно к нему.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…

Профилактика прострелов

Любую болезнь лучше предотвратить, чем долго и мучительно лечить. Во избежание шейных прострелов важно соблюдать всего несколько простых и понятных правил:

  1. Больше двигаться – заниматься лечебной гимнастикой, физкультурой. Большинство проанализированных историй болезни с диагнозом «защемило шею», показали, что все пациенты очень мало двигались. Если нет возможности посещать тренировки или заниматься дома, то делайте несколько пятиминутных перерывов в день, чтобы расслабить шейный отдел вращательными движениями по часовой стрелке и против нее.
  2. Избегать излишней нагрузки на позвоночник. Что делать, если работа или тренировки связаны с большим весом, который приходится взваливать на себя? Нужно хорошенько размяться и разогреть тело прежде чем начать тяжелое дело.
  3. По возможности не подвергаться воздействию сквозняков или перепадов температур. Если вы вспотели – ни в коем случае не выходите на ветер или под кондиционер, иначе рискуете застудить шею.
  4. Не позволять телу затекать. Долгое нахождение в одной позе способствует мышечным и кровяным застоям, что совсем неблаготворно влияет на наш организм.
  5. Чтобы не заклинило шею, следите за своей осанкой, когда она ровная – все в порядке, если же вы больше напоминаете букву «зю», выглядывающую из-за монитора – задумайтесь.
  6. Ходить на массаж – делать эту процедуру столь же приятно, сколь и полезно. Во время массажа все тело расслабляется, и кровь начинает приливать даже к самым зажатым местам. Разминая шейный отдел, вы обезопасите себя, и не будете знать, что такое защемило.
  7. Если дома есть игольчатый аппликатор – обязательно используйте его. Полежав немного на нем, вы достигнете того же эффекта, что и от массажа.
  8. Посещайте бассейн или съездите на море. Плавание – один из самых эффективных видов спорта, помогающий сохранить позвоночник и мышцы в тонусе.
  9. Питайтесь сбалансировано. Как это ни странно, но иногда причиной того, что шею защемило, является неправильное питание.

Медикаментозное лечение

Что делать, когда произошло защемление шеиЕсли вы поняли, что заклинило шею, необходимо проконсультироваться со специалистом и начать лечение. А до приезда доктора следует оградить проблемное место от каких-либо физических нагрузок. Что нельзя делать? Носить тяжести, напрягать шейный отдел позвоночника, пытаться повернуть голову превозмогая боли, принимать болеутоляющие лекарства. Если шею сильно защемило – постарайтесь чрезмерно не напрягаться — это очень важно.

Если заклинило шею, до приезда врача, можно принять следующие препараты:

  • таблетки – «Найз», «Диклофенак», «Кеторол», «Нимесил», «Но-Шпа»;
  • мази – «Финалгель», «Вольтарен», «Индометоцин», «Випросал»;

Только делать это следует со всей осторожностью – внимательно прочтите состав, оцените, нет ли аллергии на какой-либо компонент, посмотрите срок годности и соответствие внешнего вида, ознакомьтесь с противопоказаниями. Особенно это касается будущих мам, у которых защемило шею. Если препараты не просрочены и не нанесут вреда – примите их, только помните, что не следует злоупотреблять анальгетиками при шейных прострелах.

Лечение народными средствами

Если вы не сторонник традиционной медицины, можно вылечить шейный прострел народными средствами. Конечно, не стоит сильно рассчитывать на такой метод, при грыжах или травмах позвоночника, а вот с остальными проблемами народная медицина отлично справляется. Некоторые рецепты, которые помогут при защемлениях:

  1. Делать компресс: настоянный на спирту золотой ус и индийский лук. В полученном растворе смачивается марля, прикладывается к больной зоне и накрывается теплым колючим шарфом. Это поможет эффективно прогреть место прострела. Если нет вышеуказанных ингредиентов, можно сделать простой водочный компресс.
  2. На сковороде нагреть песочек, гречу или соль, завернуть в натуральную ткань или сложенную в несколько слоев марлю, чтобы получился теплый мешочек, и прикладывать туда где болит.
  3. Натереть лист свежей капусты хозяйственным мылом либо присыпать пищевой содой и накрыть еще одним капустным листиком, приложить к шее и укутать теплой шалью на всю ночь.
  4. Приготовить целебный настой на лимонах и чесноке – перетереть не менее трех лимонов на 150 граммов чеснока, залить двумя литрами кипятка. Принимать натощак утром по половине стакана.
  5. Взять колючий натуральный шарф, нанести на него творог с добавлением нескольких капель уксуса (не концентрата). Прикладывать такой компресс на целую ночь.

Очень важно беречь свое здоровье смолоду, не зря старики твердят об этом всем и каждому. Ведь любая болезнь предотвращается легче и быстрее, чем лечится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: