Головные боли тензионного типа — что это?

Baltic news,News from Latvia,BNN.LV,BNN-NEWS.COM,BNN-NEWS.RU«Не секрет, что от регулярных головных болей, в том числе от мигрени, страдают многие люди во всем мире, в том числе и в Латвии. И хотя нередко кажется, что головные боли — не серьезная проблема, но они могут значительно ухудшить самочувствие, понизить качество жизни и работоспособность», — рассказала BNN нейролог-алголог Айя Фреймане.

Виды и причины головных болей

Наиболее часто встречающимися головными болями являются боли тензионного типа. Исследования показывают, что с этими болями сталкиваются 40% населения мира. Гораздо более мучительные приступы головных болей, которые меняют будни и становится причиной нетрудоспособности, это мигрень. Оба этих вида относятся к первичным головным болям, которые не опасны, так как обследования не выявляют никаких нарушений в мозге — в период между приступами человек совершенно здоров. Говоря научным языком, причина — нарушение баланса регуляции нейронных структур, что может быть связано с врожденной чувствительностью нервной системы, рассказывает эксперт.

Она отмечает, что в этом случае большую роль в появлении болей могут сыграть стресс, перегрузка, недосып, вредные привычки, перемена погоды, гормоны.

Вторичными головными болями называют такие боли, причинами которых являются какие-то определенные заболевания, например грипп. Также они могут возникать при высоком кровяном давлении, употреблении вредных веществ, повреждении нерва. В таких случаях боли пропадают, как только будет устранена основная проблема.

Что делать, если заболела голова

«Если позволяет обстановка, то хорошо помогает самомассаж биологически активных точек в основании головы, нанесение за ухом ментола или масла перечной мяты. Предотвратить головные боли могут помочь различные расслабляющие упражнения, свежий воздух, проветривание помещений или прогулка и полноценный сон. Если боли редкие и умеренные, то пригодятся безрецептурные препараты, однако их надо применять согласно инструкции, не превышая рекомендуемой дозы», — комментирует Фреймане.

Если эти советы не помогают, тогда обязательно нужно обращаться к семейному врачу, который определит причины болей и в случае мигрени назначит специальные препараты. Также с врачом надо обязательно проконсультироваться, если впервые начались очень сильные головные боли вместе с нарушениями функций организма и нарушением сознания. Консультация необходима также, если головные боли стали частыми, больше не помогают обычные безрецептурные медикаменты или боли меняются, становятся другими, подчеркивает специалист.

Ref:224.112.112.5633

Содержание

Причины головной боли тензионного типа

Головная боль тензионного типа может возникнуть по многим причинам, но эксперты выделяют четыре основные группы:

  • Стрессовые ситуации и тревожность.
  • Пребывание в течение долгого времени в неудобной позе, неправильной с точки зрения осанки и расположения головы, приводящей к перенапряжению мышц и нервных окончаний.
  • Длительная концентрация зрения, а также в целом проблемы со зрением и ношение неправильно подобранных линз или очков.
  • Плохое питание с недостаточным потреблением витаминов и минералов (магния, витаминов группы B и т.д.).

Читайте также: 14 способов преодолевать стресс, тревожность и страх

Типы головной боли тензионного типа

  • Тип I. Этот вид головной боли проявляется на протяжении нескольких месяцев: сильнее всего голова болит утром, затем боль утихает и вновь появляется вечером. Голова болит и справа, и слева, а также в затылочной части.
  • Тип II. Это самый распространенный вид головной боли. При нем болит вся голова, а к боли добавляется ощущение сдавливания. Она длится от одного до трех месяцев. Как правило, от этой боли лекарства не помогают.

Средства от головной боли тензионного типа

Головная боль тензионного типа

Витамин B

Витамин B помогает нам придать энергии тем нейронам, которые из-за стресса и повседневного напряжения работают на пределе своих возможностей. Достаточное количество этого витамина может предотвратить появление головной боли тензионного типа, так что стоит добавить в свой рацион таблетки с витамином B, продающиеся в магазинах и аптеках.

Одна таблетка (250 мг) в день в течение двух недель поможет прийти в себя. Кроме того, витамином B богата свиная печень, жирная рыба и яйца.

Лаванда

Лаванда идеальна для избавления от стресса и головной боли.

Чтобы головная боль тензионного типа ушла, можно приготовить настой лаванды: две сухие веточки на стакан кипящей воды. Пейте его по утрам и в середине дня.

Кроме того, очень полезно добавить немного эфирного масла лаванды в кипяток и вдыхать пар.

Полынь

Это растение идеально при головной боли тензионного типа.

Полынь богата веществами, которые помогают регулировать работу нейромедиаторов и нормализовать кровообращение в мозгу. Кроме того, она обладает противовоспалительным действием.

Полынь лучше всего принимать в виде настоя. Возьмите два листка полыни, положите их в воду, вскипятите и оставьте настаиваться 15 минут. Пейте получившийся напиток в середине дня небольшими глотками.

Магний

Согласно многочисленным исследованиям, магний очень эффективен, когда надо предотвратить или унять головную боль или мигрень. Этот минерал расслабляет мышцы и снимает стресс, успокаивая нервы и, тем самым, головную боль. Где его можно найти? В коричневом рисе, порошке какао, тыквенных семечках, сухом базилике, семенах льна и кумина (зиры), грецких и бразильских орехах.

Мята

Мята — отличное средство от головной боли. Если вы будете пить мятный чай дважды в день, утром и в середине дня, то заметите положительный эффект.

Для мятного чая достаточно взять две ложки сухой мяты на стакан горячей воды и оставить напиток настаиваться в течение нескольких минут. Пейте его маленькими глотками.

Обратите внимание: настои и чаи от головной боли нужно принимать расслабленно, медленно, без спешки.

Полезно знать: Эти 5 натуральных средств помогают расслабить мышцы. Обязательно попробуйте!

Другие советы

Головная боль тензионного типа

  • Используйте для сна хорошую подушку: позиция, в которой находятся ваша шея и голова в течение ночи, очень важна.
  • Следите за осанкой, когда читаете, работаете или что-то делаете.
  • Возьмите в привычку периодически вытягивать шею, спину и плечи во время работы или сидения за компьютером. Это поможет избежать перенапряжения.
  • Проверьте зрение, иногда проблемы с глазами вызывают головные боли тензионного типа.
  • Контролируйте стрессовые ситуации, найдите время на себя и расставьте жизненные приоритеты.

Крепкий сон: лучшие натуральные снотворные Каждому человеку хотелось бы иметь крепкий сон без зависимости от подобных препаратов. Что же делать? Ключ к решению проблемы бессонницы стоит искать в натуральных средствах, подаренных нам природой.

Причины появления тензионных головных болей

Такой тип головной боли обычно вызван следующими причинами:

  • Отсутствием полноценного отдыха, недосыпанием;
  • Нарушениями осанки;
  • Фрустрацией;
  • Перенапряжением и переутомлением;
  • Голоданием;
  • Сильными стрессами.

Как бы ни казалось странным, именно стресс провоцирует самые сильные и регулярные тензионные головные боли. Как правило, это дистресс, то есть стресс, вызванный следующими отрицательными переживаниями:

  • Проблемами в семье, конфликтами с друзьями и близкими;
  • Родами и тяжелым послеродовым периодом;
  • Социальной изоляцией;
  • Возращением к рабочему ритму;
  • Предстоящими экзаменами;
  • Выходом на новую работу;
  • Потеря работы, особенно высокооплачиваемой и престижной;
  • Напряженной работой, авралами;
  • Избыточным весом и возникшими вследствие этого комплексами;
  • Недостатком сна;
  • Перфекционизмом.

Все эти причины ведут к защемлению нервов затылочного и шейного отделов позвоночника, а это, в свою очередь, вызывает головные боли.

Проявление болей

Головные боли напряжения возникают внезапно и, как правило, их интенсивность слабая или умеренная, а характер – опоясывающий, с повышенным ощущением сжатия в области висков или лба. Приступ боли может атаковать в разгар рабочего дня и бесследно исчезнуть через полчаса. Различают эпизодическую форму, когда боль беспокоит менее двух недель в месяц, и хроническую, при которой человек испытывает тензионные головные боли на протяжении 2 недель и более.

Помимо головной боли при болях напряжения могут отмечаться следующие симптомы:

  • Рассеянность;
  • Постоянная усталость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Ощущение «тумана» в голове;
  • Раздражительность;
  • Боли в мышцах;
  • Легкая непереносимость слишком громких звуков и чересчур яркого света.
  • Проблемы с засыпанием

Головные боли напряжения не носят такого изнуряющего характера как мигрени, но, тем не менее, они пусть и незначительно, но снижают работоспособность и требуют лечения.

Как лечить головные боли напряжения?

Лечение тензионных головных болей комплексное и осуществляется в нескольких направлениях:

  • Прием обезболивающих средств и антидепрессантов;
  • Прием миорелаксантов;
  • Изоляция источников стресса;
  • Психологическая помощь;
  • Обеспечение полноценного отдыха.

Лечение болей данного типа направлено на снятие мышечного напряжение, коррекцию нервной системы, релаксацию и устранение болевых симптомов.Особое внимание следует уделить подбору препаратов для коррекции тензионных головных болей. Схему лечения препаратами и их дозировку должен подбирать только квалифицированный доктор и только после всех анализов и обследований и постановки точного диагноза.

Для профилактики приступов тензионной головной боли у людей с хроническим течением заболевания, как правило, применяют антидепрессанты, препараты, регулирующие давление (если боли вызваны пониженным или повышенным давлением), а также миорелаксанты.

Предыдущая запись

Хорошие таблетки от головной боли

Следующая запись

Ребенок жалуется на головную боль

Причины

В медицине крайне трудно установить причину головных болей, поэтому чаще всего ее залечивают. Однако для понимания происхождения цефалгии следует ознакомиться с ее причинами. Головная боль фундаментально разделяется на первичную и вторичную по отношению к основному заболеванию.

Первичная головная боль – это та, которая не имеет очевидной причины и возникает не как следствие фоновой болезни. В таком случае цефалгия выступает почти самостоятельным синдромом без дополнительных признаков. Сюда относится мигрень, невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль, головная боль напряжения.

Вторичные боли возникают из-за патологий в области головы, шеи и в остальных частях организма, например, при остеохондрозе шейного отдела. То есть, когда патология, например, опухоль, вызывает головную боль, такая цефалгия называется вторичной (по отношению к новообразованию). Причины вторичной боли:

  1. Травма головы: посттравматическая боль, хлыстовая травма, травматическое кровоизлияние в ткани мозга.
  2. Нарушение кровотока в мозге: инсульт или транзиторная ишемическая атака, сосудистые новообразования, воспаление артерий, тромбоэмболия, инфаркт мозга.
  3. Изменения внутричерепного давления: переизбыток цереброспинальной жидкости, малое количество ликвора, неинфекционное воспаление мозга, внутричерепная опухоль, эпилептический припадок.
  4. Употребление веществ или их резкая отмена: оксид азота, фосфодиэстераза, монооксид углерода, алкоголь, кокаин, гашиш, антибиотики, обезболивающие. Боль возникает при отмене кофеина, женских половых гормонов, опиатов, тестостерона.
  5. Инфекция: менингит и энцефалит бактериального и вирусного происхождения, гнойное воспаление, системная интоксикация, вызванная вирусами и бактериями, СПИД и ВИЧ, при быстром подъеме температуры тела.
  6. Нарушение внутренних физиологических процессов: длительное пребывание в горах, ныряние на глубину, резкая головная боль при физических нагрузках.
  7. Специфические патологии: феохромоцитома (опухоль надпочечников), гипертонический криз, артериальная гипертензия, эклампсия, недостаточность или переизбыток гормонов щитовидной железы, голодание организма.
  8. Заболевания сердца: ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность.
  9. Патологии опорно-двигательного аппарата: грыжа и опухоль спинного мозга, остеоартроз, дистрофические изменения в позвонках. Как симптомы при остеохондрозе боли появляются в области сердца и лопаток.
  10. Болезни органов черепа: глаукома, отит, фарингит, воспаление слизистой носа, болезни зубов.
  11. Психические расстройства: соматизированная депрессия, психотические состояния.

Как видно, головная боль сопровождает практически каждое заболевание в организме.

Виды боли

Существуют следующие виды головной боли:

Головная боль напряжения

Боль берет свое начало из макушки, затылка или теменной области головы. Эта цефалгия также зарождается в любых других участках черепа, где есть мышцы: глаза, рот, лоб, щеки, шея, в затылочной части. Цефалгия тензионного типа составляет до 90% всех случаев головной боли.

Клиническая картина патологии. Среди симптомов преобладает давящая боль. Нередко больные описывают свои ощущения, будто им на голову надели тесную каску, которая постепенно сдавливает череп. Такой признак получил название «каска неврастеника». Сдавливающая боль, как правило, симметричная, появляется равномерно и с обеих сторон одинаково. Интенсивность: легкая и средняя, реже – сильная. О тензионной цефалгии также свидетельствует жгучая боль.

Тензионный вариант часто появляется как следствие пограничных психических состояний: тревожное расстройство, депрессия, неврозы. Кроме того, развитию головной боли напряжения способствует:

  • низкий уровень сахара в крови;
  • недосыпание;
  • нарушение гормонального фона;
  • стресс;
  • плохое и нерегулярное питание;
  • нервно-эмоциональная нагрузка во время экзаменов, родов, выступлений, совещания у начальства.

Тензионный тип имеет эпизодическое течение. Средняя продолжительность приступа достигает 4-5 часов.

Мигрень

Заболевание обуславливается расстройством кровотока головного мозга и его оболочек.

Существует два варианта течения мигрени:

  1. Первый: мигрень с аурой. Аура – это предболезненное состояние, характеризующееся возникновением тумана перед глазами, слуховыми и зрительными галлюцинациями, головокружением и ступором перед эпизодом.
  2. Второй вариант: мигрень без ауры. Это приступы головной боли, длящиеся в среднем 10 часов. Патологию можно отличить от других видов цефалгий по главному признаку: боль наличествует с одной стороны, например, в лобной части слева.

Как проявляется: эпизоды мигрени сопровождаются светобоязнью, раздражительностью к любому звуку и отвращением к запахам. В тяжелых случаях наблюдается тошнота, рвота, головокружение, сонливость или внезапное возбуждение. Пульсирующая постоянная боль – еще одна черта мигрени.

Подвиды мигрени:

  • Синдром позвоночной артерии или шейная мигрень. Боль в голове и шее появляется из-за расстройства кровообращения в сосудах позвонка. Блуждающая боль в голове – это основной признак мигрени шеи.
  • Эпилептическая мигрень. Появляется перед эпилептическим припадком и характеризуется той же клинической картиной.
  • Кластерная головная боль.

Возникает внезапно и нерегулярно. Иногда выраженность боли настолько сильна, что страдающие пытаются совершить суицид, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Кластерная цефалгия характеризуется серийными эпизодами по несколько раз в день в течение нескольких недель и больше. Один приступ длится до 15 минут и сопровождается острой нетерпимой болью. Пациенты описывали свои ощущения, будто их глаза прокалывают толстой и длинной раскаленной иглой.

Приступ начинается закладыванием уха, болью за ухом, затем развивается сверлящая боль в глазу. Кровь приливается к лицу и то краснеет, усиливается потоотделение. Обыкновенно кластерный приступ поражает одну сторону лица, однако может перейти и на всю голову.

Некоторые пациенты описывают, что боль резкая кратковременная, но эти малые приступы повторяются в течение всего эпизода.

Абузусная головная боль

Появляется от постоянного приема обезболивающих средств. Патологическое состояние провоцируется чрезмерным употреблением препаратов, направленных на снятие головной боли. Эффект суммируется, если больной параллельно курит и пьет кофе. Ноющая боль – основной признак абузусной цефалгии.

В клинической картине также наблюдается раздражительность, общая слабость, недомогание и нарушение сна. Болезненное состояние ухудшает концентрацию внимания и память.

Гипертензионные боли

Патология носит распирающий характер. Причина: повышение внутричерепного давления вследствие новообразований. При гипертензионной цефалгии может появиться резкая боль при вставании, когда перераспределяется давление внутри черепа.

Обычно этот подвид зависит от положения головы. Эпизодические приступы нередко переходят в хроническое течение, с преобладанием болей на макушке. В комплекс гипертензионных болей входит рвота, головокружение и ухудшение зрения. Локализация болей прямо зависит от места опухоли. Так, если рак располагается в лобных долях, будет болеть лоб; если в области висков – разовьется височная цефалгия.

Диагностика

Для выяснения происхождения болей показана комплексная диагностика с участием смежных специалистов. В диагностике участвует:

  1. Терапевт. Следит за артериальным давлением.
  2. Офтальмолог. Изучает сосудистые нарушения на глазном дне.
  3. Эндокринолог. Смотри за динамикой гормонального фона.
  4. Невролог. Исследует расстройства центральной нервной системы.
  5. Психиатр. Следит за психическим статусом больного.

Инструментальные методы исследования:

  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Выявляет возможный очаг опухоли.
  • Люмбальная пункция. Выявляет изменения спинномозговой жидкости.
  • Электроэнцефалограмма.

Лечение

Медикаментозное лечение предполагает прием нестероидных противовоспалительных средств. Какие таблетки от головной боли приносят облегчение:

  1. Парацетамол.
  2. Кетопрофен.
  3. Кеторолак.
  4. Диклофенак.

От головной боли также помогает анальгин, однако перед использованием следует ознакомиться с инструкцией по применению: препарат имеет множество последствий и предостережений. Следует знать, что в западной медицине анальгин запрещен и используется только бригадами скорой помощи.

Профилактика

Избежать цефалгии можно придерживаясь таких рекомендаций:

  • Высыпаться.
  • Избегать стрессов.
  • Сбалансировано питаться.
  • Психогигиена: позитивное мышление.
  • Ежегодные плановые обследования.

Смотрите также:

  • От чего болит кожа головы при прикосновенииОт чего болит кожа головы при прикосновении
  • Как диагностировать онемение и жжение кожи головыКак диагностировать онемение и жжение кожи головы
  • Почему при наклоне болит головаПочему при наклоне болит голова
  • Почему болит правое полушарие головыПочему болит правое полушарие головы
  • Причины головной боли в левом полушарииПричины головной боли в левом полушарии
  • Частые причины ДеменцииЧастые причины Деменции

Причины и предрасполагающие факторы

правитьправить код

К развитию головной боли тензионного типа у предрасположенных лиц могут приводить разные причины:[3]

  • Стресс: головная боль тензионного типа часто начинается во второй половине рабочего дня после долгих часов напряжённой, нервной, стрессовой работы, или после экзаменов либо накануне экзаменов, накануне сдачи какого-либо важного проекта, совещания у начальства и т.п., либо вскоре после них;
  • Недосыпание, депривация сна или нарушение режима сна, бессонница, некачественный, не приносящий отдыха и успокоения сон;
  • Некомфортная рабочая поза, плохая эргономика рабочего места или плохая осанка;
  • Нерегулярное питание, чувство голода;
  • Зрительное напряжение, чрезмерная нагрузка на глаза;
  • Гипогликемия (например от голода), гиперкапния (например в душном помещении) или гипокапния (например при гипервентиляционном синдроме), гипоксия мозга;
  • Слишком низкая (холод) или слишком высокая (жара) температура внешней среды;
  • тревожные состояния, панические атаки;
  • Большая депрессия;
  • Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) или артериальная гипотензия (пониженное артериальное давление);
  • Гипертермия (повышенная температура тела);
  • Гормональные нарушения (климакс, тиреотоксикоз и др.);
  • Передозировка кофеина и других психостимуляторов;
  • Синдром предменструального напряжения.

Приблизительно половина пациентов с головными болями тензионного типа указывают на стресс, чувство голода, неудобную позу и чрезмерную зрительную нагрузку или на недосыпание как причину или предрасполагающий фактор для возникновения головной боли.

правитьправить код

  1. Vos, T (Dec 15, 2012). “Years lived with disability (YLDs) for 1160 sequelae of 289 diseases and injuries 1990-2010: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2010”. Lancet. 380 (9859): 2163—96. DOI:10.1016/S0140-6736(12)61729-2. PMID 23245607.
  2. Headache Classification Subcommittee of the International Headache Society (2004). “The International Classification of Headache Disorders: 2nd edition”. Cephalalgia. 24 (Suppl 1): 9—160. DOI:10.1111/j.1468-2982.2004.00653.x. PMID 14979299.Архивировано 8 октября 2011 года.
  3. Contraction Tension Headache 1142908, раздел Muscle Contraction Tension Headache 

    на сайте EMedicine

  4. Jackson JL, Shimeall W, Sessums L; et al. (2010). “Tricyclic antidepressants and headaches: systematic review and meta-analysis”. BMJ. 341: c5222. DOI:10.1136/bmj.c5222. PMC 2958257. PMID 20961988.
  5. Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, Koes BW (April 2010). “Lack of benefit for prophylactic drugs of tension-type headache in adults: a systematic review”. Fam Pract. 27 (2): 151—65. DOI:10.1093/fampra/cmp089. PMID 20028727.

Виды и симптомы головной боли

В медицине известно более 200 разновидностей цефалгии. Независимо от типа головной боли, существует ряд общих симптомов, характерных для этого патологического состояния. В их числе:

  • общая слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • нервное напряжение, раздражительность;
  • свето- и звуко- боязнь;
  • нарушения сна.

К самым распространенным видам цефалгии относятся:

Головная боль напряжения (тензионная боль)

Для нее характерны давящие боли, сжимающие, опоясывающие голову или распространяющиеся на отдельные участки (лоб, затылок, виски). Приступы длятся от 30 минут до нескольких часов. Выраженность болевых ощущений – от легких, ноющих, до умеренно тупых и давящих. Подобный тип боли возникает вследствие повышенных психоэмоциональных нагрузок или в результате длительного мышечного напряжения (во время езды на машине или работы за компьютером). Спровоцировать приступ могут громкие звуки, слишком яркий свет или нахождение в душном помещении.

Тензионная боль бывает эпизодической и хронической. В последнем случае болевые ощущения сохраняются на протяжении нескольких недель. Постоянная головная боль изматывает человека, провоцирует неврозы и вгоняет в депрессивное состояние.

Сосудистые головные боли

Боли этого типа вызывает спазм сосудов или нарушения, связанные с замедлением кровотока и гипоксией. Продолжительность приступов – от нескольких часов, до 2-3-х дней. Возникают они с разной периодичностью – несколько раз в месяц или в год.

Характер боли – пульсирующий, мучительный, отдающий в виски, глаза, затылок. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой, непереносимостью запахов, яркого света, шума. Перед его началом у пациента перед глазами часто появляются цветные круги или полоски (аура), возникает ощущение покалывания по всему телу.

Кластерные боли

Этот вид боли поражает в основном мужчин, причем точные причины патологического состояния до сих пор неизвестны. Резкие, мучительные болевые ощущения колющего характера появляются обычно в ночное время, отдают в глаз или висок с одной стороны головы. Острая боль продолжается несколько минут, затем затихает на короткий промежуток ( от 10 минут до часа) и возобновляется вновь. Такие приступы повторяются несколько раз за ночь. Одновременно с болевыми симптомами появляется слезотечение, покраснение глаз, заложенность носа, опущение века (одной стороны).

Выдержать кластерную боль непросто, во время приступа возникает такое ощущение, как будто в глаз воткнули раскаленный предмет. Традиционными обезболивающими средствами в данной ситуации не поможешь – необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Головная боль в затылке

Головная боль в затылке часто связана с повышенным внутричерепным давлением. Такие боли бывают очень сильными, сопровождаются тошнотой, непереносимостью яркого света и звуков. Характеризуются они как давящие, распирающие.

Кроме того, проявления цефалгии могут быть связаны с инфекционными или вирусными заболеваниями, черепно-мозговыми травмами, воспалительными процессами в пазухах носа, поражением тройничного нерва и еще целым рядом причин.

Методы лечения

Головная боль – это всего лишь симптом. Для его эффективного устранения необходимо найти причину, провоцирующую болезненное состояние. В этом вам помогут специалисты медицинского центра «Сантерра». В нашей «Клинике головной боли» пациенту предлагают пройти обследование с использованием самых передовых методов диагностики:

  • ультразвукового дуплексного сканирования;
  • холтеровского мониторирования;
  • электронейромиографии;
  • электроэнцефалографии.

Лабораторная диагностика (гемотест) позволит сделать окончательное заключение и поставить правильный диагноз.

С учетом основного заболевания пациента будет вести не только терапевт, но и специалисты узкого профиля – невролог, кардиолог, эндокринолог, ЛОР или психиатр. Схема терапии для каждого пациента подбирается строго индивидуально.

Комплексное лечение включает медикаментозные средства, действие которых направлено на предотвращение или облегчение приступов. Для купирования хронических головных болей в клинике «Сантерра» применяют метод ботулинотерапии, используют противоэпилептические средства, антидепрессанты, прибегают к сеансам психотерапии. Разрабатываются превентивные меры, направленные на предотвращение приступов и устранение пусковых механизмов заболевания.

Положительный эффект дают лечебные массажи, водные и физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой. Если существует необходимость в дополнительном обследовании и подборе оптимальной схемы лечения, пациенту могут предложить госпитализацию в стационар.

Основные причины височной боли

Головная боль может быть вызвана разными причинами. Боль может иметь пульсирующий, давящий характер. Реже она является режущей. Головная ноющая височная боль, как правило, возникает под утро, что и заставляет просыпаться раньше будильника. Вообще приступы боли «не предупреждают», когда они наступят. Все происходит быстро и неожиданно. Ни в коем случае не стоит затягивать с визитом к врачу, если боли головные в ваших висках усиливаются, случаются с некоторой определенной периодичностью. Как минимум, стоит обратиться к терапевту, а он уже направит вас к специалисту. Какова природа головной боли в висках? В действительности, причины болезненного синдрома, возникающего в голове, могут быть самые разные. Здесь требуется разностороннее изучение.

Наиболее частой причиной головной боли в обоих висках считается перепад давления. Плюс ко всему приступы могут случаться из-за какого-то заболевания. Известно более пятидесяти основных причин, которые могут вызывать боль головную в висках. Вот самые популярные причины возникновения головной боли в области висков:

  1. Нарушение работы системы кровообращения (а именно головного мозга). Врачи отмечают, что болевой синдром возникает при резком увеличении показателей. Часто боль возникает по причине изношенности сосудов и потери их эластичности. В этом случае требуется длительное лечение.
  2. Вирусы, бактерии. Стоит заболеть гайморитом, гриппом, простудой, менингитом, как в висках появляется головная боль. Как избавиться от нее? Нужно пройти лечение вирусного или бактериального заболевания и проблема решится.
  3. Изменения в организме, связанные с возрастом. С годами сосуды головного мозга существенно истощаются, а кровь проходит по ним с затруднениями. Это может вызывать сильнейшую боль головную в висках.
  4. Интоксикация. Питаясь некачественными продуктами, употребляя алкоголь, выкуривая сигареты, злоупотребляя специями, можно отравить собственный организм. Интоксикация, на самом деле, является одной из самых популярных причин, которые вызывают головную боль в висках.
  5. Защемление тройничного нерва. Это происходит из-за травмы позвоночника, а также после развития заболевания шеи. Часто в этом случае головная височная боль сопровождается шумовыми эффектами.
  6. Сбой гормонального фона. В период полового созревания, во время беременности, кормления грудью, в климактерический период могут возникать нарушения в гормональной системе. Они и становятся причиной головной боли в висках. В таком случае так же нужна консультация хорошего специалиста.
  7. Зубная боль. Стоит отметить, что совершенно любая боль, которая ощущается в области лица, может спровоцировать появлением височной боли. Головная боль, точнее ее истинная причина, диагностируется сложнее.
  8. Перенапряжение организма. Сумасшедший ритм заставляет современных людей бежать по своим делам, не обращая внимание на собственное переутомление. А ведь именно оно может вызывать сильнейшие приступы головной боли в ваших висках.
  9. Как все понимают, причины возникновения височной боли головной являются очень индивидуальными. А это говорит о том, что ни в коем случае нельзя прибегать к рекомендациям знакомых, друзей, у которых тоже когда-то случался приступ височной головной боли. Крайне важно определиться с настоящей причиной появления боли. А уже потом, после консультации со знающим врачом, можно приступать к приему определенных медикаментов. Обратите внимание, для разных людей с одинаковыми причинами могут быть назначены различные курсы лечения.

    Избавиться головной боли в висках в домашних условиях

    Облегчить состояние при головной боли в висках можно попробовать, в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам. Не стоит думать, что какой-то метод сразу поможет вам вылечиться. Лечение в домашних условиях представляет собой комплексный подход:

  • Самомассаж головы. Делается он просто, без посторонней помощи, важно лишь обнаружить, где располагаются точки, отвечающие за головную боль. Ко многим знания приходят в процессе массажа. Стоит признать, самомассаж действительно эффективен. Не пренебрегайте им. Как только почувствуете приступ боли, сразу займите удобное положение и начните массировать свою голову кончиками пальцев. Начинать лучше с той области, которая болит особенно сильно. Потом уже нужно пройтись по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную зоны. Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии еще на несколько минут. Отдых в этом лучшее — лучшее из лекарств.
  • Теплая ванна, контрастный душ. Что выбрать? Это зависит от того, что стало причиной появления вашей боли. Благодаря контрастному душу вы существенно улучшите кровообращение, что в свою очередь позволит избавиться от головных болей. Ванна вас расслабит, что так же поспособствует купированию боли.
  • Медитация. Как отмечалось выше, боли могут возникать из-за стрессов, переутомления, усталости. Медитация — лучший отдых для нервной системы. Многие ошибочно думают, что медитировать сложно. На самом деле, освоить азы медитации могут все желающие.
  • Прогулки на свежем воздухе. Казалось бы, все знают о том, что важно гулять на улице, но многие пренебрегают данным советом. Однако, каждый может убедиться в том, что боль в височной области проходит после 30 минут, проведенных на свежем воздухе. Прогулки в скверах, парках — лучшая профилактика мигреней. И к тому же не стоит забывать постоянно проветривать помещение.
  • Что касается использования народных рецептов, лекарственных трав, нужно понимать, что без согласования с врачом проводить процедуры по такому самолечению нельзя. Ведь, не зная истинную природу происхождения височной боли, можно существенно навредить своему здоровью.

    Если вдруг у вас резко возникла боль в голове, просто отложите все дела и попробуйте отдохнуть, можете прилечь и поспать. Качественный сон обязательно пойдет вам на пользу. И, скорее всего, вам не придется прибегать к применению медикаментозных лекарств.

    Заключение: советы по профилактике височной боли

    Частые головные боли — очевидный признак того, что вам непременно нужно обратиться за помощью к специалисту. Терапевт или невролог назначит комплексное медицинское обследование сердечно-сосудистой, нервной системы и, отталкиваясь от его результатов, поставит диагноз, назначит подходящее щадящее лечение. Как правило, лечится основное заболевание (причина) и на период лечения назначаются лекарственные препараты, направленные на купирование височной боли.

    Любой врач скажет, что заболевание лучше предотвратить, нежели его лечить.

    Вот краткий список профилактических мер:

    • ведение здорового образа жизни;
    • отказ от алкоголя, наркотиков, никотина;
    • употребление здоровой пищи;
    • соблюдение режима дня;
    • занятие физкультурой, спортом.
    • Профилактические меры всегда дают положительный результат, если они предприняты своевременно. Но и в этом вопросе следует руководствоваться рекомендациям специалистам, особенно если речь идет о непростых методах. К примеру, иглоукалывание можно делать исключительно в специализированных клиниках. Непрофессиональное воздействие чревато нанесением вреда здоровью.

      Итак, избавиться от головной боли можно. Главное в данном деле — индивидуально подобрать способ, который подойдет именно вам. А самолечением заниматься не стоит. В противном случае придется помимо головы лечить еще и многие органы, системы организма. Любое действие и решение должно быть согласовано с врачом. И помните, ваш успех в избавлении от боли в висках зависит от составляющих здорового образа жизни: полноценного сна, здоровой пищи, отдыха и сна. А про вредные привычки придется забыть.

      med.vesti.ru

      Причины развития патологии

      Итак, головная боль напряжения обычно провоцируется такими факторами:

    • Психическое, нервное или эмоциональное перенапряжение, которое появляется вследствие длительного стресса.
    • Длительное сидение в статической позе на рабочем месте или перед компьютером (характерно мышечное напряжение, провоцирующее спазм мышц и боль).
    • Неправильно выбранная поза для отдыха или сна.
    • Длительное использование транквилизаторов и анальгетиков приводит к развитию хронической ГБН.
    • Перемена погоды.
    • Неправильное питание или соблюдение очень строгой диеты.
    • Физическое переутомление.
      • Недостаток кислорода в помещении.
      • Тонический спазм мышц.
      • Нарушение функции антиноцицептивной системы и снижение болевого порога. То есть соотношение болевых и противоболевых систем является неоптимальным, и виной этому непорядок в работе вегетативной НС.
      • Депрессия также вызывает головную боль нервного напряжения.
      • Нарушения в работе дыхательной системы, которые способны повышать уровень тревожности у человека.
      • Прием большого количества кофеина.
      • Генетическая предрасположенность (по статистике МКБ в 40% случаев у больных имеется семейный анамнез).
      • Как видно развитие головной боли напряжения зависит от множества факторов, поэтому она может возникать в любое время. Естественно, если устранить раздражитель, то и дискомфорт больше не должен повторяться.

        Признаки проявления головной боли напряжения

        Прежде чем самому себе ставить диагноз «цефалгия», необходимо изучить симптомы этой болезни. Итак, заболевание имеет такие признаки:

      • Боль имеет ноющий, давящий характер. Она никогда не бывает пульсирующей. Чаще всего неприятные ощущения распространяются на всю голову, хотя иногда они локализуются только с одной стороны.
      • Дискомфорт обычно усиливается даже при легком прикосновении к голове.
      • Головная боль напряжения чаще возникает днем.
      • При обычной физической нагрузке дискомфорт не усиливается.
  1. Отсутствие рвоты и даже тошноты. Этот симптом является отличительным. Если тошнота все-таки появилась, то это уже другой тип болевого синдрома.
  2. Иногда вследствие головных болей эмоционального или нервного напряжения у пациента может пропадать аппетит.
  3. Наличие спазма перикраниальных мышц или шеи. Этот симптом тоже можно назвать отличительным.
  4. Бессонница, а также невозможность сконцентрировать свое внимание на чем-то.
  5. Если присутствует хотя бы два симптома из перечисленных выше, то можно ставить диагноз «цефалгия». Однако самостоятельно это делать не стоит. Прежде чем выбирать обезболивающее лекарство, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Лечение часто возникающей головной боли должно быть назначено врачом.

    Хроническая ГБН: как проводится лечение

    Постоянное перенапряжение мышц или нервной системы в результате сохранения длительного статического положения, постоянных стрессов или патологий скелета, может привести к появлению хронической головной боли. Сильную головную боль напряжения следует лечить, так как болезнь усложняет жизнь человеку.

    Для этого используются такие средства:

  6. Трициклические антидепрессанты: «Амитриптилин». ГБН в этом случае лечить нужно не менее 2-х месяцев. Иногда терапия затягивается до полугода. Самостоятельно увеличивать дозировку или резко прекращать принимать антидепрессант нельзя, так как это приведет к нарушению функциональности организма.
  7. Устранить симптомы головной боли нервного или мышечного напряжения можно при помощи препаратов «Прозак», «Сертралин».
  8. Другие виды антидепрессантов: «Миансерин».

Представленные препараты не только позволяют производить лечение головной боли напряжения, но и нормализуют психовегетативную деятельность.

Посмотрите на видео как проводится процедура миофасциопунктуры, в процессе которой пациенту вводится лечебный «коктейль» из медикаментов, направленный на купирование болей напряженного типа:

Кроме медикаментозных препаратов, пациенту назначается комплекс дополнительных процедур, которые обязаны улучшить эффект терапии:

  • Физиотерапевтические методы с применением медикаментозных лекарств.
  • Массаж, который помогает не только устранить тензионную боль, но и улучшить кровообращение в тканях, их питание и снабжение кислородом.
  • Лечебная физкультура, которая дает возможность снять напряжение.
  • Головная боль напряжения – это самостоятельное и серьезное патологическое состояние, которое нарушает привычный образ жизни. С ним необходимо бороться, причем начиная с самой ранней стадии развития заболевания. То есть, следует очень быстро обратиться к врачу.

    Однако лечение достаточно сильных головных болей при помощи медикаментозных препаратов чревато появлением побочных эффектов или других осложнений. Поэтому лучше всего соблюдать профилактические меры:

  • Оптимизация режима дня. Нельзя перетруждаться физически или умственно. Желательно периодически делать перерывы во время напряженной работы.
  • Регулярные физические нагрузки.
  • Важен дневной отдых, а также полноценный ночной сон. При этом использовать лучше ортопедический матрас и подушку, которые не приведут к перенапряжению мышц вследствие неправильного положения тела.
  • Важно следить за рационом своего питания. Исключите из него алкоголь, ограничьте потребление продуктов с повышенным содержанием кофеина, тирамина (сыр, шоколад, орехи).
    1. Физиотерапевтические процедуры и психотерапевтические техники помогут стабилизировать работу вегетативной нервной системы.
    2. Полезной является мануальная терапия.
    3. Если представленная патология приобрела хроническую форму, то предотвратить появление рецидивов можно при помощи регулярного санаторно-курортного лечения.
    4. Вот и все особенности представленного патологического состояния. В любом случае запускать его нельзя, так как хроническая форма лечится крайне сложно, и полного выздоровления может и не наступить.

      Берегите свое здоровье и если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться с нами своим мнением — пишите в комментариях!

      golovnayabol.com

      Первая помощь при проявлении головной боли

      В зависимости от причины появления неприятных ощущений назначают лечение. Если фактором возникновения дискомфорта считается мигрень, то используют триптаны. При затяжном приступе требуется посетить лечащего врача. В ином случае это приведёт к инсульту.

      При возникновении дискомфорта кластерного характера следует знать, что он плохо поддаётся лечению. В случае хронической формы недуга прописывают кислородные маски. Когда возникают приступы кластерной боли, нельзя употреблять спиртные напитки.

      Если произошло воспаление сосудов в области головы, то выписывают стероидные препараты. Пациенту потребуется наблюдаться сразу у нескольких врачей. Офтальмолог при этом поможет контролировать состояние внутриглазных сосудов. При этом каждый врач назначит определённый комплекс препаратов.

      В качестве профилактической меры по предотвращению головных болей из-за напряжения рекомендуют «Индометацин». В комплексную терапию входит лечебная физкультура, а также назначают бета-блокаторы. Когда дискомфорт проявляется единичным случаем, то помогают его устранить обезболивающие средства, такие как «Ибупрофен» или «Спазмалгон». Если неприятные ощущения застали в вечернее время дома, то необходимо расслабиться или выспаться.

      Типы головной боли зависят от причины их появления. Неприятные ощущения могут сопровождаться дополнительными симптомами в зависимости от степени недуга. Больному требуется обратить внимание на признаки. В некоторых случаях болевой синдром предвещает серьёзные заболевания, которые могут привести к хирургическому вмешательству. Поэтому при любой боли, которая возникает часто, необходимо обращаться к врачу.

      Похожие статьи

    • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

      Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

    • Черные точки в глазах – нормальное явление или начало опасного заболевания?

      Черные точки в глазах – нормальное явление или начало опасного заболевания?

    • Признаки сотрясения головного мозга

      Признаки сотрясения головного мозга

    • Последствия переохлаждения для организма человека

      Последствия переохлаждения для организма человека

    Разновидности ГБН

    Различают три основные формы болей тензионного типа:

    • эпизодическую;
    • хроническую;
    • постоянную.

    Обратите внимание: Продолжительность эпизода может быть различной; приступ может продолжать от 15-30 минут до нескольких дней. Если приступы развиваются с частотой от 1 до 15 дней в течение месяца, речь идет об эпизодической форме. Хроническая головная боль напряжения беспокоит более 15 суток в месяц. Когда от цефалгии вообще не удается избавиться, а можно только снизить ее интенсивность – это хроническая разновидность ГБН. При хронической головной боли напряжения лечение должно быть комплексным. 

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: