Чем лечить боль в области поясницы?

Боль в пояснице – частое явление у многих людей, но практически никто не придает ей значения до тех пор, пока дискомфорт не станет постоянным спутником. А между тем подобные боли могут сигнализировать о серьезных неполадках в организме. Почему же болит спина в области поясницы, чем лечить это состояние, разберемся в нашей статье.

Описание

Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто.

Стоит знать! По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей.

Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

Картинки по запросу боль в пояснице

На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150 кг, а если человек сидит, сутулясь — 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника.

Важно! При любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

Виды боли

Болевые ощущения в пояснице бывают разного характера, так как вызываются разными причинами.

  1. Острые, стреляющие боли. Резкая острая боль в народе называется прострелом. Она возникает внезапно после долгого пребывания в одной позе, не самой удобной для человека. При этом пациент не может принять вертикальное положение, разогнуться, а от боли перехватывает дыхание. Чаще всего это связано с защемлением нервных корешков.
  2. Ноющие боли. Ощущение, что ноет поясница, возникает тогда, когда причиной этому становятся заболевания внутренних органов, точнее – малого таза. Дегенеративные изменения позвоночника в этом отделе также вызывают подобные ощущения.
  3. Тянущие боли. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается ощущениями такого характера. Они могут усиливаться после физической нагрузки, переохлаждении и даже при неловком движении или резком наклоне туловища.

Поясничные боли разделяются на первичные и вторичные. Первичные возникают из-за заболеваний и патологий позвоночника. Вторичные связаны с последствиями травм, патологий внутренних органов как у мужчин, так и у женщин.

Причины

Причин, вызывающих боль в нижней части спины, немало. Некоторые из них не связаны с заболеванием, а вызваны другими факторами.

  1. Остеохондроз. Это наиболее частое заболевание позвоночника, поражающее людей возрастом от 40 лет. Деформация позвонков приводит к защемлению нервных окончаний, в результате пациент страдает от неприятных ощущений. Дискомфорт снижается, если принять положение лежа. При движении или пребывании в неудобной позе боли усиливаются и могут иррадировать в нижние конечности. Сопровождается остеохондроз поясничного отдела сильным напряжением мышц спины, которым организм пытается понизить нагрузку на нездоровые позвонки.
  2. Остеопороз. Недостаток кальция в пожилом возрасте приводит к развитию этого заболевания. Симптомами его также являются судороги мышц, изменение осанки. Боли при остеопорозе ноющие, с развитием заболевания они усиливаются.
  3. Грыжи межпозвоночных дисков. При этом также происходит защемление нерва, а боли могут отдавать в ногу и ягодицу, ограничивая подвижность. Усиливаются такие боли при напряжении мышц – чихании, кашле, смехе, наклонах туловища. Пациент может проследить, что боль распространяется по ходу нерва от поясницы к ноге.
  4. Заболевания седалищного нерва. Атрофические процессы этого нерва вызывает люмбоишиалгию, при которой боль резкая, сильная, охватывающая ягодицу и ногу.
  5. Рассеянный склероз. Данный недуг хронический, он поражает оболочку нервных волокон мозга головного и спинного. Это вызывает боли в различных частях и отделах тела, и пояснице тоже.
  6. Люмбоишиалгия – возникает из-за сдавления и воспаления корешков седалищного нерва на месте выхода из позвоночного столба. Компрессия чувствительных корешков в одном месте приводит к тому, что боль распространяется по длине всего нерва и боль в пояснице отдает в верхнюю часть бедра и в ногу до колена.
  7. Ишиалгия – отличается от предыдущего заболевания только локализацией воспаления, в этом случае страдают нервные окончания в области крестца. При этом больной также ощущает боли в области поясницы, иррадиирующие в ягодицы и заднюю поверхность бедра.
  8. Радикулит пояснично-крестцовой области – воспаление корешков спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе нередко развивается после приступов люмбоишиалгии или ишиалгии. Из-за защемления или сдавления корешка нервного окончания больной ощущает резкие боли в области поясницы, постепенно в этой области нарушается кровообращение, нарастает отек и воспаление. Приступы радикулита обычно возникают при переохлаждении, при физической нагрузке и при простудных и вирусных заболеваниях. При обострении радикулита больной ощущает сильные, жгучие или «стреляющие» боли в области поясницы, которые могут отдавать в ногу. Боли усиливаются при перемене положения тела, ходьбе и попытках наклониться, завести руки за спину или повернуться.
    Заболевание позвоночника
    Проблемы с позвоночником — самая частая причина боли в пояснице.

Также вызвать поясничные боли могут такие причины:

  • заболевания мочеполовой системы у мужчин;
  • болезни гинекологической сферы у женщин;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • геморрой;
  • опухолевые процессы внутренних органов.
Эпидуральная анестезия
Боли в этой части спины вызывают и факторы, не связанные с болезнями.

Факторы, не связанные с заболеваниями, таковы:

  1. Переохлаждение. Оно влечет за собой такое осложнение, как радикулит.
  2. Сильные физические нагрузки. Неправильное поднятие тяжести или избыточный вес поднимаемого груза тоже вызывает боли в спине из-за перенапряжения мышц. Регулярные подобные действия могут привести к растяжению мышц спины, а также смещению позвонков и межпозвоночным грыжам. К подобным последствиям приводят и занятия силовыми видами спорта.
  3. Неправильное питание. Кальций, фтор, фосфор – составляющие костной ткани. Недостаток этих элементов приводит к истончению костей, хрящей, а это провоцирует боли.
  4. Недостаток физической активности. Если человек мало двигается, то мышечный корсет ослабевает, возникает застой крови в тканях и начинают развиваться изменения хрящей суставов и позвоночника. Сначала пациент чувствует боль в пояснице после любой физической нагрузки, с течением времени изменения усугубляются, присоединяются прочие симптомы.
  5. Эпидуральная анестезия. Боль в спине – одно из частых осложнений после такого метода обезболивания. Причиной этого могут быть как неправильные действия медиков, так и особенность организма пациента. Подробнее об этом читайте здесь.
  6. Беременность. С увеличением живота усиливается нагрузка на поясницу, это и вызывает дискомфорт.

Важно! Если боль сильнее чувствуется справа или слева, то это говорит об искривлении осанки.

Как видим, не каждая причина требует лечения. Иногда достаточно коррекции образа жизни.

Диагностика

Немедленное обращение к врачу необходимо в следующих ситуациях:

  1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе.
  2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать.
  3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала.
  4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.
  5. Если у Вас уже была боль в спине раньше.
  6. Если боль длится более 3 дней.
  7. Если Вы принимаете гормоны.
  8. Если боль в пояснице возникла после травмы.
  9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания.
  10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

Читайте также статью «Что делать, если защемило нерв в пояснице?».

МРТ поясничного отдела позвоночника
МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит:

  • точное положение боли;
  • ее иррадиацию;
  • неврологические рефлексы.Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника;
  • компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • рентген позвоночника.

Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как:

  • опухоль в просвете позвоночного канала;
  • туберкулез позвоночника;
  • перелом позвоночника;
  • миеломную болезнь;
  • анатомически узкий позвоночный канал;
  • спонлилолистез;
  • различные виды искривления позвоночника;
  • спондилез;
  • спондилоартроз.

Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.

Важно! Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Лечение

Избавляться от болей в пояснице можно разными методами, выбор терапии зависит от диагноза. Установить точную причину болевого синдрома можно после тщательной диагностики.

В домашних условиях при боли в пояснице можно сделать следующее:

  • обеспечить больному покой – постараться максимально снизить активность и несколько дней соблюдать постельный режим;
  • спать на жесткой, ровной поверхности – на ортопедическом матрасе, а при его отсутствии – на полу;
  • носить специальный поддерживающий бандаж или теплый пояс на пояснице – по примеру бабушек можно обернуть поясницу шерстяным платком или теплым шарфом;
  • смазать поясницу согревающими и обезболивающими мазями;
  • при сильных болях принять обезболивающее и обратиться за медицинской помощью.

Консервативная терапия

Традиционные методы лечения применяются при заболеваниях позвоночника, дегенеративных изменениях хрящевой ткани и других недугах.

Медикаменты

Если боли поясницы вызваны остеохондрозом, назначают такие лекарства:

  • НПВС – для снятия боли и воспаления;
  • миорелаксанты – снимают напряжение мышцы и боли, связанные с этим;
  • хондропротекторы – для восстановления хрящевой ткани;
  • витамины группы B (В6, B12 В1) применяются при болях в спине как умеренные обезболивающие, так как, являясь нейротропами, благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление.
Медикаменты
В зависимости от причины боли, назначают медикаментозное лечение.

Эти препараты принимаются в комплексе, назначает их врач исходя из общей картины недуга.
Остеопороз требует лечения препаратами кальция, гормональными средствами, лекарствами, замедляющими процессы разрушения костей. Подбор таких медикаментов тоже осуществляется врачом зависимо от стадии заболевания и возраста пациента.

Если боли в пояснице вызваны невралгией, то назначают препараты для снятия болей и воспаления — это те же нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, а также витамины для нервной системы.

Все подобные препараты могут быть назначены для местного применения (в виде гелей и мазей), и принятия внутрь. Хорошей альтернативой таблеткам являются инъекции – для ЖКТ это более безопасный способ лечения.

Если боли связаны с патологиями внутренних органов, то для их избавления нужно бороться не с симптомами, а с основным заболеванием. Пролечив его, можно будет забыть о дискомфорте в пояснице.

Если болит спина, значительную помощь окажут уколы анальгетиков и глюкокортикоидных гормонов: внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад. Инъекции-блокады, проводимые только в условиях профессиональных медучреждений, связаны с направленным воздействием на источник боли, их задача – «перехватить» и подавить передачу болевого импульса от места поражения к головному мозгу.

Стоит знать! Лечебные блокады – введение лекарства непосредственно в патологический очаг – более действенны, чем другие способы медикаментозного воздействия, и обладают более продолжительным терапевтическим эффектом.

ЛФК, физиотерапия

Физкультура и физиотерапевтические методы дают хороший эффект при остеохондрозе, грыже дисков и прочих проблемах с позвоночником.

Комплекс ЛФК позволяет улучшить кровообращение и питание тканей, что необходимо при подобных заболеваниях. Благодаря регулярным занятиям улучшается подвижность позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Но для каждого упражнения подбираются индивидуально, с учетом степени заболевания, особенностей организма и возрастной категории пациента.

Выполнять упражнения нужно лежа на спине, с небольшой амплитудой, без напряжения и резких движений. Каждое – по 8–10 раз:

  1. Согните левую ногу в колене. Правую ногу сгибайте и разгибайте в колене, скользя пяткой по постели. Поменяйте ноги.
  2. Исходное положение – то же. Теперь правую ногу, не сгибая, нужно отводить в сторону. Сделайте то же левой ногой.
  3. Лежа на спине, согните в коленях обе ноги, стопы упираются в постель. Поочередно отводите колени в стороны.
  4. Исходное положение – как в предыдущем упражнении. По возможности подтяните правую согнутую ногу к животу, затем – левую.
  5. Подложите под ноги мягкий валик или широкую, не слишком мягкую подушку. Лежа так, по­очередно поднимайте руки вверх, а затем – к голове.
  6. С валиком под ногами, не сгибая коленей, поочередно поднимайте ноги насколько это возможно.

Физиотерапия при патологиях позвоночника предлагает такие процедуры:

  1. Лекарственный электрофорез. Основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов. Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока лекарства более продолжительно действуют на организм.
  2. Фонофорез – тоже один из альтернативных способов введения лекарств, в данном случае – путем воздействия ультразвука. Препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более целенаправленно и эффективно
  3. Лазерная терапия – использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров – приносит облегчение от боли, снимает воспаление и отечность. Лазеротерапия действенна в лечении многих заболеваний позвоночника, вызывающих дорсалгию: остеохондроза, артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи.
  4. Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма, низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, производит благоприятные изменения: купирует болевой синдром и воспаление, восстанавливает подвижность, снижает отечность.

Эти методы снижают болевые ощущения, воспаление, отеки, улучшают кровоток, способствуют замедлению разрушительных процессов.

Нетрадиционная медицина

Альтернативные методы лечения при болях в пояснице тоже эффективны. Однако, их применять можно только при отсутствии противопоказаний. Прежде, чем записываться на прием к специалисту такого профиля, стоит выяснить, подходит ли вам тот или иной метод лечения.

Иглоукалывание. Этот метод подразумевает воздействие на рефлекторные точки человеческого тела при помощи тонких игл. Это позволяет улучшать кровообращение, питание в тканях, стимулировать восстановительные процессы в поврежденных позвонках. В результате уходят боли, воспаления, устраняется спазм мышц, отечность.

Важно! Этот метод запрещен к применению во многих случаях, например, при инфекциях или опухолевых процессах. Пациентам пожилого возраста также не рекомендуется акупунктура.

Мануальная терапия. Данное направление имеет несколько методик, применяемых при заболеваниях позвоночника – остеохондрозе, грыжах и других поражениях позвонков. Подбираются они в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и характера недуга. Воздействие на болезненную область направлено на расслабление мышц, стимуляцию восстановления функций пораженного отдела. Проводятся такие манипуляции руками или при помощи разных приспособлений и аппаратов.

Важно! Мануальная терапия имеет широкий список противопоказаний. Поэтому воспользоваться ею могут не все. Если боли в пояснице вызваны опухолью, совсем недавней травмой, дисковой миелопатией – такое лечение запрещено. Не допускается оно и для лечения беременных, пациентов с гипертонией, болезнями крови, инфекционными поражениями организма.

Народные методы

Чтобы избавиться от болей в пояснице, многие прибегают к народным методам. Домашние лекари советуют разнообразные растирания, компрессы и мази:

  1. Столовую ложку сухой горчицы разбавить водой до консистенции сметаны, смесью намазать больное место, укутать. Держать компресс нужно не больше 5 минут.
  2. Сухие листья лопуха ошпарить кипятком, приложить к спине и укутать. Держать 60 минут.
  3. Сок чеснока смешать с соком лимона, смочить в смеси салфетку и наложить на поясницу. Держат компресс 20 минут.
  4. Простой мед используют для растирания поясницы. Движения при этом должны быть интенсивными, чтобы улучшить кровообращение.

Важно! Любые народные методы нужно использовать после консультации с врачом и постановки точного диагноза. Некоторые средства могут не подойти или нанести вред.

Видео

Еще о лечении боли в пояснице можно узнать из этого видео:

Вывод

Боли в пояснице – это симптом, который может быть вызван разными заболеваниями и негативными факторами. Прежде, чем начинать какое-либо лечение, нужно обратиться к врачу и выяснить причину болей. Методы лечения могут быть консервативными или альтернативными, но каждый из них имеет противопоказания.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Николь

    Хорошо помогает подлечить спину отввар коры дуба, принимаю регулярно раз в полгода по 10 дней. Дополнительно только Эльбону прокалываю, чтобы диски восстановить, и больше никакие лекарства не нужны.

    1. Майя

      Как по мне, то уколы (любые) хороши только для случаев, когда нужно боль ну очень быстро снять, и всё. И то, лучше всего полноценное лечение проводить. Есть даже схема двухэтапная, пользующаяся заслуженным доверием и врачей, и пациентов: сначала боль и воспаление снимаются курсом Нейродикловита, а потом результат закрепляется Нейромультивитом. Сама так недавно спину свою вылечила без проблем и нервов

  2. Юлия

    Ох, прихватило у меня спину, так прихватило(((

  3. Арина

    спасибо за статью. Буду иметь в виду.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: