Боли в копчике на ранних сроках беременности — в чем причина их появления?

Хотя многие женщины испытывают боль в копчике при беременности, врачи не всегда способны им помочь. Иногда это сигнал об угрозе прерывания, и главной своей задачей гинеколог считает сохранение плода. Если же боли появляются по другим причинам, очень часто беременная слышит совет терпеть.

Фотографии:

неприятный недуг при беременности выбор позы уксус с мёдом отзывы что делать болит спина болит спина после родов

Это можно оправдать тем, что гинеколог – не хирург и не остеопат, он просто может не знать всех тонкостей болезней позвоночника. Но и опытным специалистам не всегда удается обнаружить причину болезненности, тем более устранить ее.

Норма и патология боли в копчике при беременности

Защемление нервных окончаний в копчикеКопчиковые боли у беременных относятся к распространенной патологии, склонной к усилению в позднем сроке. Дискомфортные ощущения в нижнем отделе спины, связанные с защемлением нервных окончаний в копчике, классифицируются в медицине как «кокцигодиния» (известная также под названием «анокопчикового болевого синдрома»).

Этот симптом возникает по самым различным причинам, и зачастую является следствием не вылеченной травмы нижнего отдела позвоночника, которая обостряется в процессе беременности.

Основные причины появления боли в копчике у беременных

Среди первостепенных причин, по которым болит копчик, выделяют:

  • активную выработку гормонов и интенсивный рост матки;
  • последствия перенесенных травм нижнего отдела позвоночника, поврежденные связки и тазовые кости;
  • изменение положения центра тяжести тела на позднем сроке и неврологические нарушения в пояснично-крестцовом отделе;
  • влияние сопутствующих хронических гинекологических и проктологических заболеваний;
  • нарушения ионно-электролитного обмена и нехватку важных микроэлементов;
  • частые запоры, давление плода и психоэмоциональную нестабильность.

В организме всех беременных вырабатывается релаксин вещество, которое размягчает связочный аппарат костей таза. Под воздействием этого гормона копчик начинает отклоняться назад, чтобы облегчить прохождение плода через родовые пути. Именно этот процесс становится причиной болей у беременных.

С наступлением II триместра активизируется рост матки. Этот процесс активно влияет на натяжение копчика и его связок.

Часто болит копчик в последнем триместре беременности в связи с изменением положения центра тяжести тела и смещением нижней части позвоночника. Нередко из-за максимальных нагрузок страдает поясница: пояснично-крестцовый отдел поражает остеохондроз, могут развиваться сосудистые нарушения.

Другие часто встречающиеся причины болезненности в области копчика сопутствующие беременности гинекологические или проктологические проблемы, а также перенесенные в прошлом операции на анусе, заболевание циститом (воспалением мочевого пузыря).

Если болит копчик при беременности, это свидетельствует про недостаток в организме минералов и микроэлементов. При дефиците кальция и магния кости становятся хрупкими, а нехватка коллагена истончает хрящевую ткань в межпозвоночном пространстве. Ходьба для беременной становится особенно дискомфортной из-за острых болезненных ощущений в копчике. А при нехватке синовиальной жидкости женщина может ощущать незначительный хруст в суставах.Костная ткань

При запорах наполненная каловыми массами прямая кишка оказывает давление на крестцовый нервный узел, провоцируя копчиковую боль. Также на поздних сроках беременности копчик способен болеть из-за давящего положения головы плода.

Нестабильность эмоционального состояния беременных определяет психогенный характер болезненных ощущений в копчике. Частые стрессы влияют и на состояние малыша, поэтому во время беременности следует научиться контролировать негативные эмоции.

Возникшие болезненные ощущения в копчике не проходят самостоятельно, для них характерно приступообразное проявление с постоянным изменением интенсивности, становясь причной развития невротических нарушений, требующих адекватного лечения.

Диагностика и способы облегчения состояния

При возникновении болезненных ощущений в копчике у беременных с постепенно нарастающей интенсивностью и неизменной локализацией, нельзя заниматься самолечением, а следует провести комплексное обследование организма.

После анализа результатов лечащий врач для уточнения диагноза может направить пациента к невропатологу, остеопату, гастроэнтерологу или хирургу.

Бандаж Для облегчения состояния применяются такие методы как:

  1. медикаментозное лечение;
  2. ношение бандажа для перераспределения нагрузки на позвоночник;
  3. применение специальных ортопедических подушек для стульев;
  4. лечебный и расслабляющий массаж крестцовой зоны;
  5. занятия аквааэробикой.

Для облегчения боли в I и II триместрах рекомендуется применение парацетамола, ибупрофена, но-шпы и согревающих растирок с гевкаменом или финалгоном.

Ношение специального бандажа содействует уменьшению боли в спине, снятию нагрузки с позвоночника и чувства усталости. Также он предотвращает появление растяжек на коже живота.

Снять напряжение спинных мышц можно при помощи специальных ортопедических подушек, имеющих круглую форму. Прежде чем присесть, их подкладывают под спину и ягодицы.

Массаж спины при беременности принесет пользу не только будущей маме, но и ребенку в любой из периодов развития. Выполняют его при помощи умеренных растираний и надавливаний. Однако не следует злоупотреблять массажем в области копчика на ранних сроках, учитывая повышенный риск выкидыша в этот период.

Второй триместр признан наилучшим периодом для занятий аквааэробикой. Пребывание в воде способствует разгрузке позвоночника и улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата. При выполнении упражнений повышается тонус мышц живота и малого таза, что принесет несомненную пользу при родах.

Причины боли в копчике

Каковы причины болей в копчике на ранних стадиях беременностиРазобраться, почему болит копчик у беременной женщины, не сложно. Причинами этого явления могут быть:

Европейский Диагностический Центр

  • Полученные ранее травмы позвоночника, включая детские, а также заболевания спины, связанные с неврологической соматикой.
  • Сильные стрессы, переутомление.
  • Расширение костей таза, а также натяжение связок, связанное с самой беременностью. Этот симптом проявляется к концу первого триместра беременности.
  • Угроза выкидыша. В подобном случае боли могут сопровождаться сильной слабостью и даже выделениями бурого или красноватого цвета.
  • Отложение солей либо же защемление нерва, расположенного возле копчика.
  • Недостаток определенных минералов в организме. Чаще всего дискомфортные ощущения внизу спины связаны с дефицитом магния, а также кальция.
  • Различные воспалительные процессы в области таза. Такими могут быть как воспаления придатков, так и острый аппендицит. Как правило, течение подобных процессов в организме сопровождается повышением температуры и общей слабостью.
  • Патологии прямой кишки, в том числе, хронические болезни кишечника, запоры или же поносы. Они обостряются в связи с давлением на кишечник быстро увеличивающейся в размере маткой. Боль в нижнем отделе спины могут спровоцировать даже те недуги, которые ранее были женщиной пролеченные. Такими могут быть геморрой, трещины прямой кишки и некоторые другие патологии.
  • Травмы, полученные в результате тяжелых предыдущих родов.
  • Опущения тазового дна. Болевые ощущения могут вызывать даже незначительные патологии такого плана.

Читайте также:  Болит спина при беременности — что делать?

Также иногда болит копчик при беременности на ранних сроках у женщин в результате сильного напряжения мышц. Оно может быть связано с занятиями спортом, а также поднятием тяжести.

Что делать при появлении такого симптома

При первых симптомах необходима срочно обратиться к врачуПоскольку самостоятельно определить причины, по которым у женщины может болеть спина на ранних сроках беременности, практически невозможно, при появлении такого симптома нужно сразу обратиться к врачу (в первую очередь — к гинекологу, который ведёт вашу беременность) и пройти полноценную диагностику. Если в результате такой диагностики будут выявлены те или иные заболевания, беременной будет назначена терапия с учетом особенностей подбора методов лечения и препаратов для беременных. Проходить же такое лечение может не только амбулаторно, но и в условиях стационара.

Если же никаких серьезных патологий выявлено не будет, врач должен будет выяснить, болит ли копчик в связи со стрессами или любыми другими схожими факторами. После этого он может дать беременной общие рекомендации, которые помогут ей избежать появления такого симптома в будущем.

Не рекомендуется в такой ситуации пытаться устранить боли без врачебной помощи. Это может привести к обострению воспалительных процессов и даже преждевременному прерыванию беременности.

Как помочь себе в домашних условиях

Если боль в копчике на ранних сроках у вас не связана с каким-либо серьезным заболеванием, вы можете попробовать убрать ее домашними средствами. Такими могут быть:

    • Упражнения на специальном гимнастическом мяче, разработанные для беременных. Для получения максимального эффекта от такой гимнастики, повторять ее нужно регулярно. Подобные упражнения позволяют разгрузить нижний отдел спины и могут надолго избавить от болей как на ранних сроках беременности, так и на сроках более поздних, когда нагрузка на таз увеличивается.Занятие на гимнастических шарах

Читайте также:  Краниалгия: своевременная диагностика — гарант успешного лечения

  • Сухое тепло. В рамках этого метода вам нужно будет нагреть небольшой мешочек с солью и приложить его к копчику на несколько минут. Следует помнить, что не всем женщинам можно использовать такой прием — в некоторых клинических случаях он может навредить (в особенности, если есть угроза выкидыша или же воспалительные процессы в органах таза). Чтобы этого не случилось, перед началом использования данного метода борьбы с болью нужно проконсультироваться по данному поводу со своим лечащим врачом.
  • Компрессы на зону, захватывающую крестец. Для таких компрессов лучше всего использовать суставную мазь.

Если нет особых противопоказаний, можно использовать иглоукалывания или массажи для устранения болезненных ощущений в районе копчика. Однако дабы не навредить себе во время таких процедур, лучше обратиться для их проведения к специалистам массажистам в поликлинике по месту жительства.

bubnovsky

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Если вам понравилась статья, оцените её:

(Пока нет голосов)

Загрузка…

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»

Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины — Александры Бониной:

  • Мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

  • Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»

  • Книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Также советуем ознакомиться:

  • Цефалгия: все о головной боли
  • Какие уколы при болях в спине наиболее эффективны?
  • Что такое кардиальный синдром и как его лечить?
  • Защемление нерва в пояснице — правильный подход к лечению
  • Краниалгия: своевременная диагностика — гарант успешного лечения

Народные методы лечения

Врачи призывают не пытаться вылечить боль самостоятельно. Данная рекомендация относится и к женщинам, вынашивающим детей. Даже применение народных средств должно согласовываться со специалистом.

  • В давние времена от боли в спине избавлялись при помощи тепловых компрессов. Этот метод и сейчас имеет право на существование. Его можно использовать и при боли к области копчика. Для того, чтобы сделать компресс, необходимо взять вареные яйца или нагретую соль, завернуть продукты в мешочек и поместить на спину. Беременным женщинам не рекомендуется надолго оставлять такой компресс, так как это может отказать отрицательное воздействие на плод.
  • Хорошим средством является медовая мазь. Ее плюс в том, что в домашних условиях ее очень просто приготовить. Тонким слоем нанесите ее на копчик, прикройте марлей и смойте через 20 минут.
  • Благоприятное воздействие способна оказывать лаванда. Применять ее можно вместе с мятой. Приготовить лекарственное средство можно, залив сухие растения горячим подсолнечным маслом. Затем нужно настоять средство около 2 недель. Получившимся цветочным маслом натирают ту часть спины, где болит. Такое средство полностью безопасно и способно в короткие сроки избавить от боли и воспаления.

Из данной статьи вам стало известно, почему болит копчик во время беременности, каковы причины появления данной проблемы у беременных женщин и какими способами бороться с этим недугом.

«Запомните главное правило, для того, чтобы узнать, почему болит копчик во время беременности и получить необходимое именно в вашей ситуации, лечение, нужно обязательно обратиться с этим вопросом к специалисту.»

Интересные статьи

Можно ли во время беременности лечить насморк с помощью ингаляций?

Какие средства от растяжек во время беременности можно использовать

Йога для беременных в 1 триместре: чем полезна, позы

Физиологические причины

Причины болей в проекции крестца отличаются в разные периоды гестации.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности боль в проекции крестца объясняется естественными изменениями, происходящими в женском организме. С момента овуляции и оплодотворения начинается усиленная выработка прогестерона. Без участия этого гормона вынашивание плода невозможно, и влияет он практически на все процессы, происходящие в теле женщины. В частности, прогестерон расслабляет мышцы и связки малого таза, что и приводит к появлению ведущих симптомов этого периода.

Боль в крестце на ранних сроках беременности не связана с поражением органа, а объясняется растяжением мышц. Неприятные ощущения локализуются не только в крестцовой области, но и в проекции копчика, в паху, в промежности. Нередко будущие мамы отмечают появление тянущей боли внизу живота, не связанной с повышением тонуса матки. Лечения такое состояние не требует. Подобные боли обусловлены физиологическими процессами в организме будущей мамы и проходят самостоятельно после родов.

Важно знать: боль при растяжении связок во время беременности никогда не бывает сильной и не требует применение анальгетиков. Если боль нестерпимая, следует обратиться к врачу – нужно исключить патологию.

На поздних сроках

Во второй половине беременности значение приобретают следующие состояния:

  • Давление растущей матки. Чем больше срок беременности, тем сильнее матка давит на органы и кости таза. Достается и крестцу, а также его связочному аппарату. Отмечается появление характерных болей в этой области – тянущих, ноющих. Дискомфорт усиливается при физической нагрузке, занятиях спортом, длительных прогулках. С ростом плода неприятные ощущения будут только нарастать. Облегчение наступает после родов.
  • Смещение центра тяжести – неизбежный процесс на поздних сроках беременности. С ростом плода передвигаться становится все тяжелее, и женщина невольно занимает вынужденное положение. Во время ходьбы и стоя отмечается сильный изгиб в поясничном отделе, и центр тяжести переносится назад. В таком положении повышается нагрузка на тазовые кости и связки. Мышцы поясничной области находятся в постоянном напряжении, что и приводит к появлению болей в спине и проекции крестца.
  • Движения плода. Активные шевеления ребенка в материнской утробе приводят к появлению тянущей боли вокруг крестца и копчика. Боль может отдавать в промежность, особенно на поздних сроках, когда малыш опускается ко входу в малый таз. Если движения плода становятся слишком сильными и причиняют боль, стоит обратиться к врачу. Такой симптом встречается при гипоксии, и может потребоваться помощь специалиста.
  • Набор веса. Чем больше килограммов прибавляет женщина, тем сильнее ощущается давление на позвоночник и крестец. Появляются тянущие боли в поясничной и крестцовой области. Дискомфорт усиливается после физической нагрузки и длительной ходьбы, проходит в покое.

Перед родами

Появление болей в области крестца является одним из ведущих симптомов приближающихся схваток – и ложных, и истинных. Важно отличать одно состояние от другого, чтобы знать, когда на самом деле начнутся роды и стоит ли собираться в родильный дом.

Отличительные черты ложных (тренировочных или подготовительных) схваток:

  • идут через разные промежутки времени;
  • слабой или умеренной интенсивности;
  • боль со временем не нарастает;
  • длятся не более 15-25 секунд;
  • за час проходит менее 4 сокращений матки, сопровождающихся болью внизу живота, поясничной и крестцовой области.

Тренировочные схватки быстро уходят после смены положения тела или сна. Ложные сокращения миометрия возникают на сроке после 20 недель и служат для подготовки организма к родам, однако не приводят к раскрытию шейки матки и началу полноценной родовой деятельности.

Боль в крестце возникает и при истинных схватках. Отличить начавшиеся роды можно по характерным признакам:

  • схватки идут регулярно через равные промежутки времени;
  • интенсивность маточных сокращений постепенно нарастает;
  • схватки идут более 15-20 секунд и наблюдаются 5 раз в час и более.

Истинные схватки приводят к постепенному раскрытию шейки матки от 2 до 10 см и знаменуют собой начало родов. При полном открытии маточного зева схватки переходят в потуги, и ребенок появляется на свет.

Патологические причины

Боль в крестце может быть связана с некоторыми заболеваниями и осложнениями гестации:

  • Угроза прерывания беременности. Боль в проекции крестца отмечается на фоне повышения тонуса матки и ведет к самопроизвольному выкидышу (до 22 недель) или преждевременным родам (после 22 недель). Боль тянущая, ноющая или схваткообразная, ощущается не только в крестце, но и в пояснице, нижней части живота. Может сопровождаться кровянистыми выделениями из половых путей. Требует обязательной помощи гинеколога. Для сохранения беременности назначаются средства, снижающие тонус матки и нормализующие кровоток в органах таза.
  • Обострение остеохондроза. Давление растущей матки негативно сказывается на работе позвоночного столба. Отмечается появление ноющих болей в пояснице, крестце и копчике. Боль усиливается после нагрузки, длительной прогулки или стояния, снижается после отдыха. В легких случаях облегчить состояние помогает гимнастика и ношение бандажа, в тяжелых не обойтись без применения анальгетиков и противовоспалительных средств.
  • Неврологическая патология. Заболевания периферических нервов, обострившиеся во время беременности, могут приводить к появлению довольно сильных болей в проекции крестца. Нередко такие состояния идут вместе с остеохондрозом.
  • Дефицит микроэлементов (магния, кальция, фосфора). Отмечается на фоне длительного и сильного токсикоза, при голодании или патологии пищеварительного тракта. Нехватка полезных веществ мешает костно-мышечной системе выполнять свое предназначение и приводит к появлению тянущих болей в проекции крестца и в поясничной области. Нередко такое состояние сопровождается болью в ногах и судорогами икроножных мышц.
  • Заболевания прямой кишки. Боль в этом случае отраженная, не связанная с патологией крестца и связок таза. Сопровождается признаками нарушения работы кишечника: диарея, запор, метеоризм, тяжесть и вздутие живота.
  • Воспалительные процессы в органах таза (матка, придатки, мочевой пузырь). Сопровождается появлением разлитой боли внизу живота, в крестце и копчике, повышением температуры тела. Без лечения грозит прерыванием беременности, инфицированием плода.

Как снять боль в крестце при беременности?

Дискомфорт, связанный с физиологическими изменениями в организме, лечения не требует. Это время нужно просто переждать. После рождения ребенка архитектоника органов таза восстановится, и боль уйдет. Облегчить состояние в этот период помогут простые рекомендации:

  1. Умеренная двигательная активность. Избыточная физическая нагрузка ведет к усилению болей, однако сидячий образ жизни не пойдет на пользу будущей маме. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе в комфортном темпе. Хорошо разгружает позвоночник и снимает боль в крестце плавание. Можно заниматься йогой и гимнастикой, но только под присмотром опытного тренера и в специальных группах для беременных.
  2. Смена положения тела. Беременной женщине не рекомендуется долго сидеть или стоять на одном месте – это повышает нагрузку на позвоночник и приводит к появлению характерных болей.
  3. Ношение бандажа. Важно подобрать бандаж по размеру – он не должен сильно давить на живот или слетать при ходьбе. Носить бандаж можно 3-4 часа подряд, после чего делается перерыв.
  4. Рациональное питание. Необходимо обеспечить постоянное поступление важных витаминов и минеральных элементов, чтобы избежать развития осложнений.
  5. Контроль веса. В норме будущая мама должна прибавлять 300-500 г за неделю. Избыток веса усиливает нагрузку на крестец и приводит к появлению болей. Важно правильно организовать режим питания с учетом ежедневной нагрузки, чтобы прибавка массы тела оставалась в пределах нормы.
  6. Подбор правильной обуви – на невысоком и устойчивом каблуке, строго по размеру. Неудобная обувь повышает нагрузку на позвоночный столб и грозит развитием постоянных болей в крестце и пояснице.

Снять боль помогают такие методы:

  • Массаж. Нужно попросить супруга или другого доверенного человека помассировать болезненные точки в районе крестца. Надавливания должны быть сильными, но терпимыми для женщины.
  • Упражнения на фитболе. Снять нагрузку с крестца и уменьшить боль помогает перекатывание на мяче в положении сидя. Можно использовать любые другие упражнения, позволяющие убрать неприятные ощущения.
  • Теплая ванна – хороший способ расслабиться и снять напряжение с мышц спины. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, иначе возможен выкидыш.

Если предложенные меры не помогают, нужно обратиться к врачу. Причиной болей в крестце могут быть и патологические состояния, лечением которых должен заниматься только профильный специалист.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Физиологические причины

Причины болей в проекции крестца отличаются в разные периоды гестации.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности боль в проекции крестца объясняется естественными изменениями, происходящими в женском организме. С момента овуляции и оплодотворения начинается усиленная выработка прогестерона. Без участия этого гормона вынашивание плода невозможно, и влияет он практически на все процессы, происходящие в теле женщины. В частности, прогестерон расслабляет мышцы и связки малого таза, что и приводит к появлению ведущих симптомов этого периода.

Боль в крестце на ранних сроках беременности не связана с поражением органа, а объясняется растяжением мышц. Неприятные ощущения локализуются не только в крестцовой области, но и в проекции копчика, в паху, в промежности. Нередко будущие мамы отмечают появление тянущей боли внизу живота, не связанной с повышением тонуса матки. Лечения такое состояние не требует. Подобные боли обусловлены физиологическими процессами в организме будущей мамы и проходят самостоятельно после родов.

Важно знать: боль при растяжении связок во время беременности никогда не бывает сильной и не требует применение анальгетиков. Если боль нестерпимая, следует обратиться к врачу – нужно исключить патологию.

На поздних сроках

Во второй половине беременности значение приобретают следующие состояния:

  • Давление растущей матки. Чем больше срок беременности, тем сильнее матка давит на органы и кости таза. Достается и крестцу, а также его связочному аппарату. Отмечается появление характерных болей в этой области – тянущих, ноющих. Дискомфорт усиливается при физической нагрузке, занятиях спортом, длительных прогулках. С ростом плода неприятные ощущения будут только нарастать. Облегчение наступает после родов.
  • Смещение центра тяжести – неизбежный процесс на поздних сроках беременности. С ростом плода передвигаться становится все тяжелее, и женщина невольно занимает вынужденное положение. Во время ходьбы и стоя отмечается сильный изгиб в поясничном отделе, и центр тяжести переносится назад. В таком положении повышается нагрузка на тазовые кости и связки. Мышцы поясничной области находятся в постоянном напряжении, что и приводит к появлению болей в спине и проекции крестца.
  • Движения плода. Активные шевеления ребенка в материнской утробе приводят к появлению тянущей боли вокруг крестца и копчика. Боль может отдавать в промежность, особенно на поздних сроках, когда малыш опускается ко входу в малый таз. Если движения плода становятся слишком сильными и причиняют боль, стоит обратиться к врачу. Такой симптом встречается при гипоксии, и может потребоваться помощь специалиста.
  • Набор веса. Чем больше килограммов прибавляет женщина, тем сильнее ощущается давление на позвоночник и крестец. Появляются тянущие боли в поясничной и крестцовой области. Дискомфорт усиливается после физической нагрузки и длительной ходьбы, проходит в покое.

Перед родами

Появление болей в области крестца является одним из ведущих симптомов приближающихся схваток – и ложных, и истинных. Важно отличать одно состояние от другого, чтобы знать, когда на самом деле начнутся роды и стоит ли собираться в родильный дом.

Отличительные черты ложных (тренировочных или подготовительных) схваток:

  • идут через разные промежутки времени;
  • слабой или умеренной интенсивности;
  • боль со временем не нарастает;
  • длятся не более 15-25 секунд;
  • за час проходит менее 4 сокращений матки, сопровождающихся болью внизу живота, поясничной и крестцовой области.

Тренировочные схватки быстро уходят после смены положения тела или сна. Ложные сокращения миометрия возникают на сроке после 20 недель и служат для подготовки организма к родам, однако не приводят к раскрытию шейки матки и началу полноценной родовой деятельности.

Боль в крестце возникает и при истинных схватках. Отличить начавшиеся роды можно по характерным признакам:

  • схватки идут регулярно через равные промежутки времени;
  • интенсивность маточных сокращений постепенно нарастает;
  • схватки идут более 15-20 секунд и наблюдаются 5 раз в час и более.

Истинные схватки приводят к постепенному раскрытию шейки матки от 2 до 10 см и знаменуют собой начало родов. При полном открытии маточного зева схватки переходят в потуги, и ребенок появляется на свет.

Патологические причины

Боль в крестце может быть связана с некоторыми заболеваниями и осложнениями гестации:

  • Угроза прерывания беременности. Боль в проекции крестца отмечается на фоне повышения тонуса матки и ведет к самопроизвольному выкидышу (до 22 недель) или преждевременным родам (после 22 недель). Боль тянущая, ноющая или схваткообразная, ощущается не только в крестце, но и в пояснице, нижней части живота. Может сопровождаться кровянистыми выделениями из половых путей. Требует обязательной помощи гинеколога. Для сохранения беременности назначаются средства, снижающие тонус матки и нормализующие кровоток в органах таза.
  • Обострение остеохондроза. Давление растущей матки негативно сказывается на работе позвоночного столба. Отмечается появление ноющих болей в пояснице, крестце и копчике. Боль усиливается после нагрузки, длительной прогулки или стояния, снижается после отдыха. В легких случаях облегчить состояние помогает гимнастика и ношение бандажа, в тяжелых не обойтись без применения анальгетиков и противовоспалительных средств.
  • Неврологическая патология. Заболевания периферических нервов, обострившиеся во время беременности, могут приводить к появлению довольно сильных болей в проекции крестца. Нередко такие состояния идут вместе с остеохондрозом.
  • Дефицит микроэлементов (магния, кальция, фосфора). Отмечается на фоне длительного и сильного токсикоза, при голодании или патологии пищеварительного тракта. Нехватка полезных веществ мешает костно-мышечной системе выполнять свое предназначение и приводит к появлению тянущих болей в проекции крестца и в поясничной области. Нередко такое состояние сопровождается болью в ногах и судорогами икроножных мышц.
  • Заболевания прямой кишки. Боль в этом случае отраженная, не связанная с патологией крестца и связок таза. Сопровождается признаками нарушения работы кишечника: диарея, запор, метеоризм, тяжесть и вздутие живота.
  • Воспалительные процессы в органах таза (матка, придатки, мочевой пузырь). Сопровождается появлением разлитой боли внизу живота, в крестце и копчике, повышением температуры тела. Без лечения грозит прерыванием беременности, инфицированием плода.

Как снять боль в крестце при беременности?

Дискомфорт, связанный с физиологическими изменениями в организме, лечения не требует. Это время нужно просто переждать. После рождения ребенка архитектоника органов таза восстановится, и боль уйдет. Облегчить состояние в этот период помогут простые рекомендации:

  1. Умеренная двигательная активность. Избыточная физическая нагрузка ведет к усилению болей, однако сидячий образ жизни не пойдет на пользу будущей маме. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе в комфортном темпе. Хорошо разгружает позвоночник и снимает боль в крестце плавание. Можно заниматься йогой и гимнастикой, но только под присмотром опытного тренера и в специальных группах для беременных.
  2. Смена положения тела. Беременной женщине не рекомендуется долго сидеть или стоять на одном месте – это повышает нагрузку на позвоночник и приводит к появлению характерных болей.
  3. Ношение бандажа. Важно подобрать бандаж по размеру – он не должен сильно давить на живот или слетать при ходьбе. Носить бандаж можно 3-4 часа подряд, после чего делается перерыв.
  4. Рациональное питание. Необходимо обеспечить постоянное поступление важных витаминов и минеральных элементов, чтобы избежать развития осложнений.
  5. Контроль веса. В норме будущая мама должна прибавлять 300-500 г за неделю. Избыток веса усиливает нагрузку на крестец и приводит к появлению болей. Важно правильно организовать режим питания с учетом ежедневной нагрузки, чтобы прибавка массы тела оставалась в пределах нормы.
  6. Подбор правильной обуви – на невысоком и устойчивом каблуке, строго по размеру. Неудобная обувь повышает нагрузку на позвоночный столб и грозит развитием постоянных болей в крестце и пояснице.

Снять боль помогают такие методы:

  • Массаж. Нужно попросить супруга или другого доверенного человека помассировать болезненные точки в районе крестца. Надавливания должны быть сильными, но терпимыми для женщины.
  • Упражнения на фитболе. Снять нагрузку с крестца и уменьшить боль помогает перекатывание на мяче в положении сидя. Можно использовать любые другие упражнения, позволяющие убрать неприятные ощущения.
  • Теплая ванна – хороший способ расслабиться и снять напряжение с мышц спины. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, иначе возможен выкидыш.

Если предложенные меры не помогают, нужно обратиться к врачу. Причиной болей в крестце могут быть и патологические состояния, лечением которых должен заниматься только профильный специалист.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Как выглядит плод на 9 неделе беременности?

Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при  измерении в сидячем положении от копчика до макушки.

Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.

Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:

  1. перерождение хвостика в копчик;
  2. удлинение позвоночника;
  3. приобретение лицом типичных черт;
  4. удлинение рта;
  5. образование складок губ;
  6. очерчивание ноздрей;
  7. увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
  8. проявления рельефа на ушках;
  9. формирование мочек;
  10. сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
  11. удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
  12. уплотнение хрящевой ткани скелета;
  13. формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
  14. формирование мозжечка;
  15. строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
  16. развитие желудочно-кишечной системы;
  17. формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
  18. удлинение кишечника;
  19. закладывание надпочечников среднего слоя;
  20. удлинение, упрочнение пупочного канатика;
  21. работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
  22. развитие бронхов;
  23. появление рудиментарных грудных желез;
  24. формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
  25. Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.

Что чувствует мама?

В это время у мамы с малышом появляется особая связь. Считается, что будущая мама чувствует желания ребенка. Именно этим объясняются новые, доселе необычные увлечения, например, поедание нелюбимого ранее клубничного варенья или ношение смешной одежды.

На УЗИ мама уже имеет возможность слышать биение сердца своего крохи, но найти отличия по половым признакам будет возможно только через 5-6 недель. Все это пока еще инстинктивные чувства. Рассмотрим, что происходит с мамой на 9 неделе беременности. Ощущения, можно сказать, не постоянные:

  •  В основном это касается еды, например, идея скушать творог сладкий вперемешку с макаронами, посыпанными черным перцем, для беременной мамочки кажется вполне нормальной;
  • Одежда начинает становиться малой. Но, конечно, диета в этом периоде противопоказана, поэтому придется купить на повседневку вещи большего размера, свободнее. Ничто не должно мешать росту живота и стягивать его;
  • Боли в животе. На потягивания в животе на 9 неделе беременности жалуются многие мамы и это естественно. Боль наблюдается с боку, часто иррадирует в спину. Но если болит схватками, то можно предположить пребывание матки в тонусе. В данном случае женщине нужно немедленно посетить лечащего врача;
  • Выделения на 9 неделе беременности в норме – беловатые, прозрачные бели без запаха (как сырой яичный белок). Даже при обильном их выделении страшного ничего нет. Это бывает при сгущении повышенного прогестерона в целях защиты эмбриона от заражения случайной инфекцией. Подробнее об этом в статье: Первые недели беременности: выделения>>>

Конечно, бели не должны при этом вызывать дискомфорт, зуд, жжение, покраснения. Жидкая водянистая консистенция в норме отходит без запаха.

Важно! Если появились творожистые, пузырчатые, коричневые выделения на 9 неделе беременности, подозрительного оттенка (желтого или зеленого) возможно развитие инфекции, лечение которой должно быть также незамедлительным. Нужно посетить гинеколога и сдать мазок.

  • Рост матки начинает сдавливать мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
  • Повышается уровень гормонов. Так, прогестерон замедляет работу кишечника. Появляются запоры, и трудности с хождением в туалет;
  • На 9 неделе беременности может болеть грудь, заметно набухают молочные железы, темнеют соски и возможно отхождение молозива; Читайте подробнее про молозиво при беременности>>>
  • Будущую маму чаще клонит в сон, присутствует чувство усталости, головокружения;

Внимание! Если из влагалища появились кровянистые или коричневые выделения — срочно нужно на идти прием к врачу. Возможна угроза выкидыша.

  • Если на 9 неделе беременности тянет живот, это можно расценить как один из признаков беременности и роста матки. Связки тянутся и вызывают неприятные ощущения. Вас должна насторожить постоянная, тупая, ноющая боль внизу живота. Если появились кровянистые выделения, это симптомы тонуса матки и возможной угрозы выкидыша. В срочном порядке посетите врача; Читайте полезную информацию в статье: При беременности тянет низ живота>>>
  • Температура на 9 неделе беременности может незначительно повыситься и составлять 37,1-37,3 градуса, при условии, что вы себя хорошо чувствуете. Если к температуре добавляются признаки простуды: заложенность носа, насморк, боль в горле — это не является нормой и нужно начинать лечение совместимое с беременностью; Чем может быть опасно ОРВИ на ранних сроках беременности?>>>

При первых проявлениях простуды рекомендуется пить теплое молоко с медом или инжиром, промывать нос Ротоканом, солью, содой. Полезно питье клюквенного, брусничного морса.

  • Питание. Несмотря на токсикоз на 9 неделе беременности, питание должно быть достаточно разнообразным. Малыш уже нуждается в полноценном поступлении в организм матери белков, жиров и углеводов;

Но, увлекаться сладостями не стоит. Сахар лучше заменить на сухофрукты, мясо кушать нежирных сортов в отварном виде. Прием рыбы и говядины должен быть регулярным. А вот от сомнительных заморских деликатесов лучше отказаться. Питание должно быть свежим, полезным с присутствием в рационе фруктов и овощей.

  •  На 9 неделе должно быть полное исключение алкоголя. Происходит формирование малыша, питание его за счет матери. Алкоголь проникает через плаценту в точности с принятым объемом, и даже малая доза для плода может стать роковой. Кроме того, нельзя принимать спиртосодержащие капли. Это негативно влияет на малыша;
  • Секс. Живот еще не заметен и секс на 9 неделе беременности не противопоказан. Чаще всего сексуальное желание повышается и при отсутствии угрозы выкидыша, секс полностью разрешен.

Питание будущей мамы

  1. Аппетит у мамы нестабилен, то проявляется, то пропадает совсем. Но, для полноценного роста и развития поступление питательных веществ малышу должно быть постоянным;
  2. Назначение диеты на данном сроке не показано, и рацион должен быть богатым всеми нужными для плода веществами. Не обойтись без приема орехов, злаков, железосодержащих продуктов в целях повышения общего тонуса. Подробнее о рационе будущей мамы можете узнать из курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
  3. Очень важна для женщины и плода фолиевая кислота. Ее достаточное количество убережет плод от развития различных дефектов. Кислотой насыщены спаржа, морковь, печень, бобы, абрикосы;
  4. А вот мучное и сладкое может привести к запорам, кофе и газированные напитки — к усилению нагрузки на почки. Узнайте полезную информацию в статье: Питание на ранних сроках беременности>>>
  5. Во избежание заражения беременной листериозом (кишечной инфекцией) недопустимо употребление плохо прожаренного мяса, сырого молока, яиц, немытых фруктов и овощей. При рвоте и тошноте возможно повреждение плода. Читайте актуальную статью: Рвота при беременности>>>

Полезные советы

На 9 неделе мама начинает испытывать некие трудности. Ниже даны рекомендации для облегчения состояния, которые будут весьма кстати:

  • Обязательны прогулки на свежем воздухе;
  • Выполнение специальных упражнений для беременных, но только после консультации с врачом;
  • Ношение бесшовного белья, не вызывающего раздражения кожи;
  • Пользование косметикой, насыщенной витаминами Е, А;
  • Для улучшения самочувствия и расслабления полезны недлительные сеансы релаксации именно на раннем сроке беременности для настроя связи мамы с малышом, устранения тревоги, страха и стрессов.

Категорически нельзя:

  1. принимать алкоголь, лекарства без разрешения врача;
  2. курить;
  3. заниматься тяжелым физическим трудом.

Рекомендации

  • Любое негативное влияние на плод вредно уже на 9 неделе беременности, поэтому самолечение недопустимо. При малейшем отклонении от нормы, появлении неприятных, подозрительных симптомов важно незамедлительно обращаться к врачу;
  • Организм женщины уязвим. Гормональный фон, равно как и иммунная система нестабильны. Конечно, простуда в межсезонье допустима, не застрахован никто. Но прибегать сразу к медикаментам не стоит;

Для облегчения состояния разрешено теплое питье молока, чая с инжиром или сливочным маслом. Полезно пить компоты, морсы, травяные, ягодные настои из плодов шиповника.

  • Оставление без внимания первых неприятных звоночков недопустимо на данном сроке. Всевозможные неполадки в организме могут негативно сказаться на здоровье малыша в дальнейшем;
  • Ведение здорового образа жизни и отслеживание своего состояния на каждой неделе беременности для женщины крайне важно. Сдача всех анализов должна быть своевременной, возможно, малыш нуждается в витаминах, а инфекция при их нехватке быстро начинает свое развитие;
  • На 9 неделе беременная уже должна состоять на учете у гинеколога. Прохождение первичного ряда анализов крови и мочи обязательно, их Вам назначит врач. Не менее важен осмотр у окулиста, стоматолога, кардиолога, терапевта;
  • Кроме того, для определения резус – фактора кровь из вены будет предложено сдать отцу малыша, также пройти флюорографию. Все анализы важны для отслеживания развития плода, назначения последующих рекомендаций или лечения, прогнозирования течения беременности в дальнейшем.

На 9 неделе уже могут появиться первые растяжки на животе, и будущая мама может воспользоваться специальным кремом или оливковым маслом.

Что еще противопоказано беременной на данном сроке?

  1. поднимать тяжести;
  2. брать груз одной рукой. Нужно, присев на корточки браться обеими руками. Однако лучшее вообще избегать подобных ситуаций. Не пренебрегайте помощью прохожих, пусть помогут донести тяжелые сумки;
  3. посещать сауну, солярий, принимать горячие ванны;
  4. лазать по стремянкам может быть опасно. Лучше поручить работу, которая требует поднятия по лестнице другому члену семьи;
  5. смотреть фильм ужасов, кровавые детективы;
  6. допускать бурных и грубых половых актов, нужен только спокойный и щадящий режим.

Читайте также:

  • Развитие ребенка в утробе матери
  • Плохой анализ мочи при беременности
  • Питание при беременности
  • 1 триместр
  • 2 триместр
  • 3 триместр

Болит поясница: причины у женщин

У женского организма имеется ряд особенностей, например, менструальный цикл, беременность, менопауза, гинекологические болезни, которые значительно расширяют диапазон болезней, провоцирующих болевые ощущения в области поясницы. У молодых мужчин, появление болей в пояснице в первую очередь связано с патологией позвоночника. В то же время первым делом необходимо исключать специфические причины болей в пояснице у женщин, независимо от их возраста.

Причинами боли в пояснице у женщин могут быть как физиологические, так и патологические состояния.

Среди физиологических причин болей в пояснице нужно выделить следующие:

  • беременность;
  • менструация;
  • менопауза.

Патологическими причинами болевого синдрома в области поясницы могут быть такие факторы, как:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • гиподинамия;
  • переохлаждение;
  • болезни позвоночного столба;
  • заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • патология органов репродуктивной системы;
  • травмы.

Рассмотри более подробно каждую причину, а также узнаем, как можно себе помочь в таких случаях.

Беременность и боли в пояснице

Очень часто беременность сопровождается болями в пояснице, особенно в последнем триместре. Провоцируют появление болевого синдрома следующие факторы:

  • набор веса;
  • перераспределение нагрузки на позвоночный столб;
  • ослабление мышечного тонуса;
  • расширение полости малого таза.

Перечисленные факторы имеют место на последних месяцах беременности, когда плод активно набирает вес, что отражается на весе женщины, а кости таза подготавливаются к родам.

В тоже время боли в пояснице на ранних строках беременности в большинстве случаев являются опасным сигналом, который может говорить о начале выкидыша. Также боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями, повышением температуры тела, общей слабостью и т. д.

Поэтому чтобы избежать серьезных последствий для женщины и плода, следует сообщить врачу-акушер-гинекологу о поясничных болях.

Лечение. Если боли в пояснице связаны исключительно с беременностью и у женщины нет никакой патологии, то для облегчения состояния рекомендуется носить специальные бандажи, которые можно приобрести в аптеке. Такие приспособления уменьшают нагрузку на позвоночник и нормализуют центр тяжести тела.

Если у женщины отмечается прибавка веса выше нормы, то необходимо откорректировать питание: ограничить мучное, сладости, соленья, животные жиры и прочие высокоуглеводные и высококалорийные продукты.

Также справиться с болями в пояснице помогут занятия йогой, плаванием, пилатесом или гимнастикой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: