Боль в спине когда сидишь — в чем причина?

болит копчик когда сидишь и встаешь Копчик – самый нижний отдел позвоночника, который состоит из рудиментарных позвонков. Их количество у разных людей варьируется от трех до шести. Нередко мы чувствуем, что болит копчик, когда сидишь и встаешь. Не нужно ждать, пока проблема решится сама собой. Если неприятные ощущения появляются периодически, следует обратиться к доктору. Он выявит причину недуга, устранит ее. Ведь если лечить лишь следствия болезни, она будет возвращаться вновь и вновь.

Рудиментарные позвонки утратили свою функцию. Современные ученые, изучающие историю анатомии, строения человеческого тела, утверждают, что копчик когда-то был хвостом. Если следовать теории, что человек произошел от обезьяны, то такое предположение вполне обосновано. Позвонки, из которых состоит копчик, подвижны. Они меняют свое положение, когда человек сидит или встает. Поэтому болевые ощущения тут возникают именно в такие моменты.

Болит поясница: причины у женщин

У женского организма имеется ряд особенностей, например, менструальный цикл, беременность, менопауза, гинекологические болезни, которые значительно расширяют диапазон болезней, провоцирующих болевые ощущения в области поясницы. У молодых мужчин, появление болей в пояснице в первую очередь связано с патологией позвоночника. В то же время первым делом необходимо исключать специфические причины болей в пояснице у женщин, независимо от их возраста.

Причинами боли в пояснице у женщин могут быть как физиологические, так и патологические состояния.

Среди физиологических причин болей в пояснице нужно выделить следующие:

  • беременность;
  • менструация;
  • менопауза.

Патологическими причинами болевого синдрома в области поясницы могут быть такие факторы, как:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • гиподинамия;
  • переохлаждение;
  • болезни позвоночного столба;
  • заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • патология органов репродуктивной системы;
  • травмы.

Рассмотри более подробно каждую причину, а также узнаем, как можно себе помочь в таких случаях.

Беременность и боли в пояснице

Очень часто беременность сопровождается болями в пояснице, особенно в последнем триместре. Провоцируют появление болевого синдрома следующие факторы:

  • набор веса;
  • перераспределение нагрузки на позвоночный столб;
  • ослабление мышечного тонуса;
  • расширение полости малого таза.

Перечисленные факторы имеют место на последних месяцах беременности, когда плод активно набирает вес, что отражается на весе женщины, а кости таза подготавливаются к родам.

В тоже время боли в пояснице на ранних строках беременности в большинстве случаев являются опасным сигналом, который может говорить о начале выкидыша. Также боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями, повышением температуры тела, общей слабостью и т. д.

Поэтому чтобы избежать серьезных последствий для женщины и плода, следует сообщить врачу-акушер-гинекологу о поясничных болях.

Лечение. Если боли в пояснице связаны исключительно с беременностью и у женщины нет никакой патологии, то для облегчения состояния рекомендуется носить специальные бандажи, которые можно приобрести в аптеке. Такие приспособления уменьшают нагрузку на позвоночник и нормализуют центр тяжести тела.

Если у женщины отмечается прибавка веса выше нормы, то необходимо откорректировать питание: ограничить мучное, сладости, соленья, животные жиры и прочие высокоуглеводные и высококалорийные продукты.

Также справиться с болями в пояснице помогут занятия йогой, плаванием, пилатесом или гимнастикой.

Менструация и боли в пояснице

Менструальные боли могут локализоваться не только в нижней части живота, но пояснице, крестце и даже копчике. Основную роль в возникновении болей в области поясницы в данному случае играет изменение гормонального баланса в женском организме.

Болит поясница перед месячными вследствие того, в этом  периоде в крови повышается уровень прогестерона, который понижает порог болевой чувствительности. Поэтому даже самые незначительные сокращения матки, могут вызывать болевые ощущения в пояснице.

Также способствуют возникновению болевого синдрома в пояснице перед и во время месячных следующие факторы:

  • задержка жидкости в тканях, что приводит к отекам, приросту массы тела, перерастяжению капсул и связок органов, в частности матки, мочевого пузыря, которые давят на позвоночный столб и его мышцы;
  • сокращения миометрия с целью отделения децедуального слоя эндометрия, во время которых раздражаются нервные окончания;
  • наличие внутриматочного средства контрацепции — спирали, особенно если она неправильно установлена;
  • воздействие прогестинов на стенки кишечника, что проявляется кишечными коликами, метеоризмом, диареей. Поэтому перед месячными часто болит копчик, крестец и поясница.

Лечение. При выраженных менструальных болях врач-гинеколог может рассматривать вопрос о назначении медикаментозных средств. В данном случае могут применяться спазмолитики (Но-шпа, Риабал, Спазмолгон) или гомеопатические препараты (Ременс, Цинкум валерианикум 6, Белладонна 6). Также рекомендуется ограничить в этом периоде употребление жидкости и соли.

Патология органов репродуктивной системы и боли в пояснице

Боли в пояснице часто беспокоят женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями, а именно:

  • кистой яичника;
  • полипами полости матки;
  • эндометриозом;
  • апоплексией яичника;
  • воспалением яичника;
  • воспалением маточных труб;
  • раком шейки матки и другими.

Механизм возникновения болей при гинекологических заболеваниях связан с нарушением гормонального фона, воспалительным или злокачественным процессами, которые распространяются на ткани поясничной области.

Независимо от причины при появлении болей в пояснице, которые сопровождаются болью внизу живота, выделениями различного характера из влагалища, повышением температуры, нарушением менструального цикла и прочими симптомами, необходимо проконсультироваться со специалистом – врачом-гинекологом. Любое гинекологическое заболевание грозит бесплодием.

Как видите, причин болей в пояснице у представительниц прекрасного пола очень много, некоторые из них физиологические и не несут опасности для здоровья. Но в большинстве случаев боль в пояснице является симптомом различных заболеваний, поэтому требует комплексного обследования организма и соответствующего лечения.

Содержание

Причины болей в спине во время первого триместра

Принято считать, что боль в нижней части спины может служить одним из первых признаков беременности. Отчасти это так и есть. Дело в том, что уже в первые недели беременности матка достаточно быстро увеличивается в размере, в связи с чем, мышцы и связки которые ее поддерживают, начинают растягиваться, что и вызывает дискомфорт в области поясницы.

Однако боли в первом триместре могут носить разный характер и не всегда их причины бывают безобидными.

Физиологическая боль

  • Примерно на 9 неделе в организме будущей мамы начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, задачей которого является поддержание растущего плода и недопущение самовольного прерывания беременности;

Поэтому если в период с 9 по 12 неделю вы почувствовали такие недомогания, то не стоит беспокоиться. Это всего лишь еще одно подтверждение нормального протекания беременности. Как правило, к 12 неделе состояние женщины должно нормализоваться.

  • Однако если до наступления беременности вы страдали такими недугами, как остеохондроз, поясничный сколиоз, стеноз позвоночного канала или межпозвонковая грыжа, то болевой синдром в этом случае будет достаточно интенсивным и будет сопровождать будущую маму до самих родов.

Патологическая боль

Причины того, почему болит спина при беременности, не всегда бывают такими безобидными. В некоторых случаях причина кроется в заболевании или патологическом состоянии организма. К ним относят:

  1. Развитие внематочной беременности (статья по теме: Как определить внематочную беременность?>>>). Как правило, при таком состоянии боль бывает односторонней и может отдавать в область прямой кишки, реже — в область лопатки. Так проявляет себя трубный аборт. У половины женщин с внематочной беременностью возникают кровянистые выделения из влагалища;

Важно! Если такое состояние не было выявлено вовремя, то возможен разрыв маточной трубы, в результате которого возникает резкая боль, падение артериального давления и пульса, потеря сознания. В таком случае женщина нуждается в срочном оперативном вмешательстве.

  1. Угроза выкидыша. При этом женщине необходимо обратить внимание на другие сопутствующие симптомы:
  • боль в нижней части живота;
  • кровяные выделения из влагалища независимо от их интенсивности;
  • тошнота (не забывайте, что тошнота может быть и обычным спутником беременной женщины. Читайте об этом в статье: Тошнота во время беременности>>>).

Чтобы не допустить возникновение неприятных ощущений в этот период, постарайтесь:

  1. Отказаться от ношения обуви с высоким каблуком;
  2. Следить за своей осанкой;
  3. В течение рабочего дня находить время для отдыха;
  4. Не находиться длительное время в одном положении (сидя или стоя);
  5. Если нет противопоказаний, то нужно заниматься гимнастикой, которая подходит для беременных. Не менее эффективным является плавание.

Причины боли в спине во время второго триместра

Этот период характеризуется началом роста живота и увеличением еженедельной прибавки в весе. Подробнее об этом периоде читайте в статье 2 триместр беременности>>>

Физиологические причины

Если у вас во время второго триместра беременности болит спина, то, скорее всего, это проявление активно растущей матки и натягивания мышц в этой области. Больше всех этому подвержены те, кто большую часть рабочего дня проводит в одном положении (сидя за компьютером или стоя за прилавком).

Еще одна причина не связанная с патологией – увеличение веса. Если в первом триместре у вас был токсикоз, то прибавка в весе была незначительной. В таких ситуациях, организм пытается наверстать упущенное, и беременная за время второго триместра способна набрать от 5 до 10 кг, что не может не сказаться на состоянии позвоночника и мышц поясничного отдела.

О том, как развивается и растет ребенок, узнайте из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>

Чтобы не допустить этого, нужно:

  • обратить внимание на свой рацион, добавив в него больше продуктов, богатых кальцием. Кстати, много полезной информации вы можете получить из нашего курса: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>;
  • вставать или садиться нужно плавно, без рывков;
  • во время работы чаще менять положение своего тела;
  • во время сидения опираться спиной на спинку стула;
  • не поднимать тяжелые предметы;
  • заниматься гимнастикой.

Патологические причины

Для этого периода характерно обострение различных хронических заболеваний, которые могли беспокоить будущую маму еще до наступления беременности. Если вы почувствовали, что болит спина во втором триместре беременности, то это могут быть проявления:

  1. неврологических заболеваний;
  2. хронических недугов опорно-двигательного аппарата;
  3. проблем с почками, таких как пиелонефрит или мочекаменная болезнь.

Причины третьего триместра

По статистике, у одной из трех женщин, которые находятся в интересном положении, болит спина при беременности в третьем триместре.

Физиологические причины

  • Основная причина боли в спине во время беременности после 27 недели – проявления прибавки в весе к этому сроку и увеличение объемов матки, которая начинает оказывать давление на окружающие органы и мышцы;
  • Примерно к 30 неделе центр тяжести у беременной смещается. Поэтому при ходьбе она отклоняется назад и поясница подвергается повышенной нагрузке;

На последних неделях, неприятные ощущения в нижней части спины нередко бывают связаны с подготовительными процессами организма к предстоящим родам и началом расхождения костей таза и крестца. Также, если у вас болит низ спины при беременности после 37 недели, то вполне вероятно, что у вас начинаются роды и пора ехать в роддом. Читайте статью по теме: 39 неделя беременности: предвестники родов>>>

Чтобы не допустить болевых ощущений, после 28 недели беременности, можно:

  1. Носить специальный бандаж во время ходьбы, который будет поддерживать мышцы живота и снимет нагрузку со спины;
  2. Следить за своим весом и, если имеется значительная прибавка, то стоит рассмотреть подходящую для беременных диету;
  3. Избегать переутомления и чаще гулять на свежем воздухе;
  4. Заниматься гимнастикой, которая показана для третьего триместра;
  5. Выбирайте правильное положение тела во время сна – на боку, избегая спать на спине.

Патологические причины

На протяжении беременности и особенно в третьем триместре, каждой беременной необходимо внимательно следить за своим состоянием, так как любое заболевание может спровоцировать преждевременные роды или нарушения в развитии плода. Среди заболеваний, которые возникают в этот период и проявляются болью в спине, выделяют такие недуги:

  • Симфизит (статья по теме: Симфизит при беременности>>>);

Это заболевание связано с воспалением лонных костей, к которому приводит действие гормона релаксина. Иногда приступ боли бывает таким сильным, что беременная не может самостоятельно передвигаться. Для лечения симфизита назначают препараты кальция и средства, обладающие противовоспалительным и противоотечным свойствами.

  • Пиелонефрит;

В третьем триместре его возникновение связывают со снижением выработки гормона прогестерона и повышенным давлением на почки и мочевыводящие пути. Такой диагноз врач может поставить на основе клинического анализа мочи и по данным УЗИ-обследования. В качестве лечения используется антибактериальная терапия.

  • Миозит;

Воспалительный процесс в поясничных мышцах. Спровоцировать его возникновение может нахождение на сквозняке или в холодном и сыром помещении. Такая боль будет носить непостоянный характер и зависеть от положения тела беременной.

  • Панкреатит;

В результате давления матки на все внутренние органы, нередко возникает панкреатит. Среди других симптомов заболевания: боль в области живота, нарушение пищеварения, тошнота, метеоризм.

  • Замершая беременность.

В таком случае боль связана с попытками организма спровоцировать родовую деятельность. При этом женщина перестает ощущать движения малыша, а при продолжительном состоянии у нее возникают признаки интоксикации.

Когда бы у вас не возникла боль, и какой бы характер она не имела – это всегда является причиной для посещения врача. Особенно это важно, если до беременности вы страдали какими-либо хроническими заболеваниями.

Читайте также:

  • Головная боль при беременности
  • Судороги в ногах при беременности
  • Болит правый бок при беременности
  • 1 триместр
  • 2 триместр
  • 3 триместр

Боль в нижней части спины: наиболее распространенные причины

Боль в спине и растяжение мышц

1. Растяжение мышц

Представь, что ты сидишь на офисном стуле и в какой-то момент делаешь резкое движение.

  • Ты сразу же чувствуешь сильное жгучее тепло в нижней части спины. Когда ты поднимаешься, боль усиливается и даже отдает в ноги и отчасти в талию.
  • Мышечные спазмы могут возникать в покое или движении после ушибов и травм.
  • Интенсивность симптомов может варьироваться между мышечными спазмами и ограничением подвижности.
  • Растяжение мышц может повлиять на связки и сухожилия и привести к их воспалению.

Не пропусти: Молодая и подтянутая шея: 6 советов, которые помогут этого достичь

Как лечить растяжение мышц?

  • При растяжении сразу же приложи к мышцам пакет со льдом. После ты можешь чередовать его с пакетами с горячей водой.
  • Сохраняй покой в течение 24 часов. После этого постарайся выполнять различные несложные упражнения, чтобы восстановить свою подвижность.
  • Используй мази и натуральные растирания на базе арники. Это отличное противовоспалительное средство.

2. Выпадение или грыжа межпозвоночного диска 

Боль в спине и грыжа межпозвоночного диска

Наши межпозвоночные диски — это небольшие заполненные жидкостью мешочки, которые расположены между позвонками. Они выполняют роль «подушки», чтобы амортизировать наши движения.

  • Если ты страдаешь от смещения межпозвоночного диска после удара или неправильного движения, ты почувствуешь не только боль, но и покалывание, судороги и небольшую выпуклость на спине.
  • Боль становится более интенсивной утром.
  • Этот тип боли чаще всего встречается у спортсменов.

Как лечить смещение диска?

  • Нужно, чтобы доктор поставил тебе правильный диагноз, так как травма может быть серьезной и хирургическое вмешательство имеет очень большое значение.
  • В этом случае для реабилитации очень важна помощь хорошего физиотерапевта.

3. Часто повторяющиеся повреждения

Боль в спине и проблемы с позвоночником

Если ты всегда работаешь в одной и той же позе или  совершаешь одни и те же повторяющиеся движения, возможно, тебя это заинтересует.

  • В результате повторяющихся движений направо

     и налево наш позвоночник сжимается и воспаляется.

  • Мало-помалу мы начинаем страдать от повторяющихся ослабляющих нас травм.

Обязательно прочитай: Как сохранить позвоночник здоровым: несколько простых советов

Как лечить травмы после повторяющихся движений?

  • Массаж
  • Йога и плавание
  • Используй корректирующие ремни или корсеты для поддержки поясницы
  • Заботься о гигиене позвоночника.

4. Дегенеративные заболевания суставов

Боль в спине и дегенеративные заболевания суставов

Когда мы становимся старше, наши диски становятся тоньше и суставы  сжимаются.

  • Хрящ теряет эластичность и становится жестким и мало-помалу это приводит к остеоартриту.
  • Генетические факторы, ожирение и травмы из прошлого усугубляют наше состояние.

Как лечить дегенеративные заболевания?

Важно прояснить, что дегенеративные заболевания не поддаются лечению. Их можно лишь удерживать в норме.

Ты можешь заметно уменьшить боль и наслаждаться лучшим качеством жизни.

Обрати внимание на наши советы:

  • Всегда оставайся в движении. Бездействие делает суставы более жесткими, а сидячий образ жизни еще сильнее сдавливает межпозвоночные диски.
  • Отправляйся на прогулку каждый день.
  • Некоторые упражнения особенно эффективны против боли в спине. Например, «цигун», китайская система упражнений, позволяет сочетать асаны с особой дыхательной техникой.
  • Употребляй в пищу больше продуктов, которые обладают противовоспалительными свойствами, например, жирные Омега-3 кислоты.
  • Выполняй упражнения на растяжку каждое утро после пробуждения.
  • Проконсультируйся с врачом: возможно, тебе нужно принимать витамин D и магний. Они отлично укрепляют кости и суставы.

Мы уверены, что боль в нижней части спины требует тщательного лечения и врачебного наблюдения.

Мы советуем тебе сочетать различные типы терапии, вовремя принимать лекарства и выполнять физические упражнения.

Боль в спине и йога

Кроме того, придерживайся правильного питания и следи за гигиеной позвоночника.

Можно говорить даже о своего рода эпидемии: приблизительно каждый второй житель развитых стран заявляет, что страдает от болей в спине, а у каждого седьмого эти боли носят хронический и частый характер. Как правило, с этой проблемой мы пытаемся справиться сами, сваливая вину на «слабый» позвоночник и образ жизни. Много в этом правды, но такие проблемы также могут вызвать множество других факторов, в том числе серьезные заболеваний внутренних органов, поэтому боли в спине требуют надлежащего медицинского обследования. Где искать помощи? Это зависит от того, как и где болит. Но на основании симптомов, можно попытаться поставить предварительный диагноз.

Естественные изменения

Покалывание, боль, как после удара … хронические боли, острые и внезапные, а также острые после выполнения конкретного движения, такие, что аж дух захватывает… Болеть в спине может высоко, низко, чуть сбоку… В одном месте или в большой области. Боли в спине могут иметь различный вид и характер, но чаще всего, стоят за ними проблемы с позвоночником.

Человеческий позвоночник, хотя и построен почти идеально (гибкий, мощный, устойчивый), но после того, как его постоянно нагружают и плохо с ним обращаются, в конце концов, говорит – «довольно». Иногда боль проходит после отдыха, мягкого массажа или правильной физической активности, например, после плавания. Однако, если заболевания связаны с дегенеративными изменениями позвоночника, то они в основном необратимы. Преодоление проблемы в таких случаях требуют не только специальных действий, но и поддержки специалиста (ортопеда, физиотерапевта).

Место боли, как правило, связано с нашим образом жизни и конкретным отделом позвоночника, который был «изношен». Если ведется малоподвижный образ жизни, или имеется избыточный вес – проблема с позвоночником и боли в спине, чаще всего, располагаются в пояснице и рядом с ней,  могут уходить и вниз по спине (часто описывают, как боль в копчике или около него). Конечно, не всегда виноваты те же кости, а часто это могут быть ослабленные нетренированные мышцы, которые дают о себе знать после нагрузок.

Микротравмы, возникающие при неестественном вытягивании шеи (хотя бы во время подвешивания занавесок) могут привести к дискомфорту в ней. Люди, которые имеют привычку наклонять неестественно корпус вперед, часто испытывают боль в спине на уровне груди.

Бывает и у тех людей, которые о себе заботятся, позвоночник с возрастом «изнашивается». Иногда виновником проблемы выступает дефект осанки, на которую не до конца мы можем повлиять, или давние травмы, которые привели к необратимым изменениям. Независимо от причины заболевания и степени его тяжести, в большинстве случаев, мы не бессильны и можем избавиться от боли в спине, если лечение является правильным. В одних случаях, чтобы избавиться от боли в спине достаточно будет небольшой помощи (например, в виде курса массажа и выполнения комплекса упражнений), а в серьезных случаях может потребоваться и хирургическая операция.

Стоит иметь в виду, что болезнь позвоночника, вовсе не обязательно должна привести к болям в спине или других местах возле него. Бывает, что не болят ни спина, ни ноги, ни в области ягодиц, ни голова, ни плечо, ни отдел грудной клетки. Параллельно с этим проблемы с другими органами (например, с сердцем, почками, желудком, легкими) мы можем ошибочно посчитать, заболеванием позвоночника. И это может быть даже опасно для жизни.

Не следует забывать, что иногда боли в спине могут означать рак кости. Тогда эффективность лечения зависит в первую очередь от того, в какой стадии злокачественная опухоль будет распознана.

На основании же лишь симптомов трудно достоверно установить причину боли в спине. Диагностика часто оказывается сложной, требующей времени и исключения ошибочных предположений. Однако, необходимо, чтобы лечение могло дать ожидаемые результаты.

Но все же, можно попытаться предположить возможные причины болей в спине и других конкретных мест позвоночника по симптомам. Для этого выберите вид боли:

Боль в шее отдающая в затылокБоль в области шеи (сильнее с одной стороны), мешающая движениямБоль вверху спиныБоль в плече и лопаткеБоль в верхней части спиныБоли возле крестцаБоль ниже талииБоль в поясницеБоль из-за осанкиБоли отдающие в спину

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Травма как причина болевых ощущений

Травма как причина болевых ощущенийПричин неприятных ощущений внизу спины может быть множество. Чаще всего боли возникают после травм этой зоны. На это могут пожаловаться профессиональные спортсмены. Но и обычному человеку достаточно один раз упасть на землю зимой при гололеде, чтобы получить серьезный ушиб. Мы все знаем, что во время падения нужно сгруппироваться и попытаться повернуться набок. Тогда риск травмы сведен к минимуму. Но в неожиданной экстренной ситуации многие просто не успевают сменить положение при падении. Достаточно один раз приземлиться на таз, чтобы заполучить перелом копчика или трещину позвонка.

Проблема в том, что после таких серьезных ушибов пациенты редко обращаются к врачу. Они ждут, что скоро боль пройдет сама собой. Но иногда этого не происходит, а врач обнаруживает запущенное состояние больного.

Если вы не падали на копчик, но он все равно болит, когда резко встаешь, возможно на позвонках образовались костные мозоли. Они возникают из-за микротравм при постоянном воздействии на отдел позвоночника. Такие проблемы характерны для жокеев, наездников, занимающихся верховой ездой.

Читайте так же:  Хондропротекторные препараты: эффективны ли они при грыже позвоночника?

Сидячий образ жизни и гиподинамия

Сидячий образ жизниНа боли в «пятой точке» жалуются офисные клерки, люди, занятые на «сидячей» работе. Постоянное пребывание в одной позе приводит к нарушению кровообращения нижних отделов позвоночника. Усугубляет это положение еще и сидение в неудобном кресле. Чтобы справиться с проблемой, нужно устраивать себе физкультминутки на работе. Хотя бы раз в час следует подниматься с кресла, делать простые упражнения – наклоны, подъем согнутых в коленях конечностей. Регулярные занятия спортом тоже позволяют быстро избавиться от болевых ощущений.

Кисты и свищи в области копчика

Кисты и свищи в области копчикаНередко в области рудиментарных позвонков возникают нагноения, кисты. Их диагностируют хирурги в условиях поликлиники. В большинстве случаев требуется удаление свищей и наростов. Важно правильно подготовиться к операции, чтобы она прошла успешно. Восстановительный период не занимает много времени. Пациента быстро выписывают домой. Какой-то период он еще остается под наблюдением специалистов. Но в большинстве случаев проблема уходит и уже не возвращается.

Это важно

Если боль возникает периодически, досаждает в течение продолжительного времени, нужно обратиться к врачу. Не стоит начинать самостоятельное лечение, посещать массажистов или костоправов. Такие действия могут лишь усугубить имеющееся положение.

Боль в копчике, как симптом других заболеваний

Боль в копчике, как симптом других заболеванийБоли в области копчика называют кокцигодинией. Выше были рассмотрены первичные причины этого состояния. Но бывает так, что неприятные ощущения возникают из-за развития серьезных заболеваний других органов и систем. Тогда болевой синдром, когда встаешь либо наклоняешься, рассматривается как симптом.

Он может возникать при остеохондрозе, защемлении нервных окончаний, межпозвоночной грыже. Блуждающие боли характерны при болезнях мочеполовой системы – пиелонефрите, цистите, эндометрите у женщин, простатите у мужчин

Если боль в копчике досаждает молодой маме после родов, необходимо срочно показаться лечащему врачу. Расхождение костей таза после родовой деятельности – серьезная проблема, которая может привести к инвалидности, если не начать своевременную терапию.

Читайте так же:  Боли в пояснице при наклонах и движениях вперед

Диагностика и лечение заболеваний

Диагностика и лечение заболеванийВне зависимости от первоначальных причин болезненного состояния, необходимо провести полную диагностику организма. Наличие воспалительного процесса в организме определяется простым анализом крови. Иногда требуется функциональная диагностика – рентгенография, МРТ, компьютерная томография.

Это важно

Если причиной боли стала травма, то уменьшить вероятность развития воспалительного процесса можно, сразу наложив на ушибленный участок холодный компресс. Если после падения или удара уже прошло время, охлаждать эту зону нельзя. Ее нужно, наоборот, прогревать.

Нужно рассказать доктору, что у вас болит копчик, когда встаешь. Он назначит нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты. Иногда этого достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Нередко требуются дополнительные меры в виде физиотерапии, ЛФК.

Лечебная физкультура при болях в копчике

Лечебная физкультура при болях в копчикеОтличные результаты дают правильно выполняемые оздоровительные физические упражнения. Они делаются плавно и медленно. Резких движений необходимо избегать. Следует стать в позу кобры – лежа на животе, поставить ладони на пол на уровне груди или плеч, поднять верхнюю часть корпуса, оставляя ноги и тазовые кости прижатыми к полу. При этом нельзя высоко поднимать плечи. В таком положении поверните голову в одну сторону, потом в другую.

Стоя ровно, можно наклоняться вперед, обхватывая руками голени. Необязательно держать колени ровными, их можно чуть согнуть, тогда уменьшится нагрузка на позвоночник.

Это важно

Любые лечебные упражнения сначала нужно выполнять под контролем инструктора. Лишь освоив технику, вы сможете повторять их дома.

Комплексное лечение

Если доктор назначает лечение, необходимо следовать всем его рекомендациям. Положительный эффект вы заметите сразу, но прекращать терапию после первых улучшений нельзя. Следует продолжать ее ровно столько, сколько это требуется. Иначе боль снова вернется. Доктора используют комплексный подход в реабилитации своих пациентов, используя медикаментозные препараты, ЛФК, процедуры в физ. кабинете. К хирургическому вмешательству прибегают лишь в крайнем случае, когда другие методы оказываются неэффективными. Причиной болей в копчике могут стать серьезные заболевания, требующие срочного лечения. Нельзя беспечно относиться к своему здоровью. Вы должны следить за ним, своевременно обращаясь за врачебной помощью. Современные методы диагностики позволяют выявить сложные болезни на самой ранней стадии их развития. В этом случае лечение обойдется дешевле и будет длиться меньше.

Читайте так же:  Боли в копчике: 6 причин обратиться к врачу

Общие причины возникновения боли в позвоночнике (спине и пояснице) включают в себя:

  • мышечный спазм (острый или хронический)
  • протрузия или грыжа межпозвонкового диска (с возможным защемлением нерва)
  • дегенеративные процессы позвоночника (остеохондроз, спондилёз, спондилолистез)
  • болезнь Шеермана-Мау
  • болезнь Бехтерева
  • стеноз позвоночного канала
  • сакроилеит (воспаление крестцово-подвздошного сочленения)
  • артроз крестцово-подвздошного сочленения
  • артроз межпозвонкового сустава (спондилоартроз) и т.д.

Диагностика при боли в пояснице

При боли в пояснице и люмбаго рекомендуется пройти компьютерную (показывает состояние костных тканей позвоночника) и магнитно-резонансную ( позволяет оценить состояние мягких тканей) томографию и сделать УЗИ внутренних органов.

Одним из методов диагностики, является рентгенография — относительно дешевый метод, и может быть полезен для выявления целого ряда нарушений, от переломов костей до камней в почках. Многие из обнаруживаемых изменений позволяют лишь предположить правильный диагноз, и для его подтверждения могут потребоваться дополнительные исследования. Кроме того, некоторые рентгенологические изменения могут оказаться сопутствующими находками, не являющимися причиной болей.

Диагностика поясничной боли, остеохондроза позвоночника, грыжи диска, протрузии диска

Всё начинается с неврологического и ортопедического осмотра у врача. При этом осмотре оценивается неврологический статус пациента, а так же выявляются возможные нарушения в биомеханике позвоночника с обязательной оценкой состояния мышц спины и ягодичной области. Уже на этом этапе исследования пациенту с остеохондрозом позвоночника и болями в спине и пояснице может быть поставлен диагноз и подобрано лечение.

Иногда, по результатам неврологического и ортопедического осмотра больного с болевым симптомом на фоне остеохондроза позвоночника, могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:

  • рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника с функциональными пробами
  • КТ пояснично-крестцового позвоночника
  • МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Сдавление нерва грыжей межпозвонкового диска с возникновением боли в ноге при остеохондрозе позвоночника.

Центр межпозвонкового диска занимает студенистообразное пульпозное ядро. Оно окружено и поддерживается фиброзным кольцом, состоящим из волокнисто-хрящевой и соединительной ткани. Подробнее об этом можно прочитать в статье про анатомию позвоночника и спинного мозга человека.

Толщина дисков уменьшается, тела позвонков приближаются друг к другу, уменьшая межпозвонковые отверстия и подвергая опасности находящиеся в них нервы и сосуды (остеохондроз).

Спондилолистез (смещение позвонка) с нестабильностью позвоночника со сдавлением нерва.

Выпячивание дисков (протрузия межпозвонкового диска) с их дальнейшим выпадением в просвет позвоночного канала (грыжа межпозвонкового диска) чаще всего приводят к компрессии нервных корешков, вызывая боли по ходу сдавливаемого нерва (боли, отдающие в ногу, руку, затылок, шею, межрёберные промежутки в зависимости от уровня сдавления нерва) с ослаблением силы мышц в участках их иннервации и нарушением чувствительности.

Часто протрузию или грыжу межпозвонкового диска сопровождает мышечная боль по ходу нерва (по руке или по ноге). При этом сдавливается один или сразу (редко) два нерва.

Помимо сдавления нерва может нарушиться и стабильность позвоночного сегмента. При нестабильности позвоночника происходит смещение позвонка вперёд (антеролистез), либо назад (ретролистез). Для уточнения диагноза может потребоваться проведение рентгенографии пояснично-крестцового отдела позвоночника с функциональными пробами.

Сколиоз позвоночника при защитном спазме мышц спины на фоне остеохондроза позвоночника с грыжей или протрузией межпозвонкового диска.

Чаще всего страдают при этом от сдавления грыжи или протрузии межпозвонкового диска нервные пучки, формирующие седалищный нерв в виду их анатомического местоположения. Седалищный нерв состоящий из волокон L5, S1, S2, SЗ – спинальных нервов.

Стеноз позвоночного канала со сдавлением спинного мозга.

Очаг хронического воспаления в просвете позвоночного канала может приводить к формированию его сужению (стеноз позвоночного канала) и сдавлению проходящих в нём нервов и спинного мозга. Вот почему при стенозе позвоночного канала всегда необходимо проведение полного курсового лечения с применением целого арсенала разных лечебных методик, а в случае не эффективности — оперативное лечение.

1. Почему болит копчик после родов

В процессе родов ребенок проходит через родовой канал, который сформирован маткой, мышцами и костями таза. В повседневной жизни эти кости малоподвижны, но во время родов они совершают определенные движения относительно друг друга. Наиболее подвижной частью является копчик. В процессе родов он совершает движения в двух разных направлениях. Сначала, когда головка входит в малый таз, крестец совершает движение назад, а копчик — вперед (сгибание копчика).Движения копчика при входе головки в малый таз Затем, чтобы ребенок мог продвигаться дальше и родиться на свет, должно произойти обратное движение — основание крестца продвигается вперед, а копчик движется назад (разгибание копчика).Разгибание копчика Затем, чтобы ребенок мог продвигаться дальше и родиться на свет, должно произойти обратное движение — основание крестца продвигается вперед, а копчик движется назад (разгибание копчика). По различным причинам таким, как:

  • размер плода
  • предлежание плода
  • положение плода (лобное или затылочное)
  • анатомические особенности таза матери
  • скорость прохождения плода по родовым путям
  • сила и направление потуг
  • иные причины

Копчик может разогнуться слишком сильно и получить травму. В зависимости от степени тяжести это может быть, как легкое растяжение крестцово-копчиковой связки, так и более серьезное смещение костей (позвонков копчика и крестца) относительно друг друга то есть перелом.

2. Когда обратиться к врачу

Послеродовая травма копчика может не попасть в поле зрения врача. Отек и боль от растяжения, в некоторой степени, маскируются послеродовым отеком и дискомфортом. Медработники далеко не всегда обращают внимание на жалобы молодой мамы и могут отпустить женщину домой без оказания помощи. Мол, через время само пройдет. Со временем острое воспаление спадает, боль проходит и, вроде бы все становиться на свои места.

Происходит так в большинстве случаев, когда когда смещение костей было незначительным. При более серьезных травмах позвонки не могут самостоятельно вернуться на свои места и, соответственно, выполнять прежние функции. Возникает перенапряжение в крестцово-копчиковой связке.

Тут необходимо вспомнить, что опорно-двигательный аппарат — единая система и нарушение в одном звене влечет за собой нарушения в других звеньях отделах.

Таким образом, через время, женщину могут начать беспокоить боли в ягодице и/или боли по ходу седалищного нерва. Боль по ходу седалищного нерваБолевой синдром меняет тонус мышц и вызывает спазмы, что ведет к дальнейшим нарушениям  опорно-двигательного аппарата и еще большим проблемам. Поэтому, если:

  • боль сильная
  • боль беспокоит женщину более 2х недель
  • локализация боли в ягодице
  • боль по ходу седалищного нерва
  • присутствует растяжение лонного сочленения

Следует обратиться за медицинской помощью. Чаще всего лечение будет консервативным — возвращение костей на должное место с помощью мануальной терапии и лекарства для снятия болевого синдрома и воспаления. Причем вполне реально подобрать препараты безопасные пригрудном вскармливании. И, лишь, в самых тяжелых ситуациях показано оперативное лечение.

3. Как облегчить боль и ускорить заживление

В первые двое суток показаны холодные компрессы на область копчика. Это поможет снять отек. Обязательна диета богатая клетчаткой и водой. Это поможет избежать запоров и снимет лишнюю нагрузку на травмированный копчик. Обратите внимание! Такое питание вполне вписывается в рамки послеродовой диеты. Если лобковый симфиз не поврежден, то особого смысла в постельном режиме нет, однако, необходимо ограничить сидение. Предпочтительны положения тела стоя и лежа (на боку или на животе). Сидеть удобнее в таких положениях:

  • на боку, как русалка
  • на ортопедической подушке
  • на «насесте» из свернутого в валик полотенца
  • на небольшом табурете, так, чтобы копчик свешивался, а не опирался на сиденье
  • наклонившись вперед с опорой на локти

Как сидеть при переломе копчика Избегайте сидеть на мягких поверхностях. Обратитесь к врачу. Он оценит тяжесть травмы и поможет подобрать лекарства, которые снимут боль и ускорят заживление. Возможно, понадобится дополнительный прием витаминов, макро- или микроэлементов или физиотерапия. Когда боль пройдет — начинайте тренировать мышцы тазового дна и делать упражнение «Кошечка». Упражнение Кошечка Избегайте сидеть на мягких поверхностях. Обратитесь к врачу. Он оценит тяжесть травмы и поможет подобрать лекарства, которые снимут боль и ускорят заживление. Возможно, понадобится дополнительный прием витаминов, макро- или микроэлементов или физиотерапия. Когда боль пройдет — начинайте тренировать мышцы тазового дна и делать упражнение «Кошечка». О дополнительных упражнениях и процедурах, которые помогут способствовать скорейшему восстановлению, спросите у Вашего врача.

Что делать?

Если вас беспокоят жжение или боли в крестце (в крестцовой области или в копчике), тем более если боли отдают в ногу, то причину может определить только врач. Для назначения лечения вам необходимо обратиться к одному из следующих врачей:

  • гинеколог;
  • уролог;
  • невропатолог;
  • хирург-травматолог;
  • ортопед.

Диагностика включает гинекологическое, урологическое, неврологическое исследования, рентгеновский метод при поражениях позвоночника. Зачастую необходима консультация ортопеда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: