Лечение тендинита плеча народными средствами

108706454_4386152_74b1162077a0Тендинит что это такое? Тендинит – это заболевание, которое имеет воспалительный характер в области сухожилия.

Оно может иметь как острую, так и хроническую форму. При таком заболевании поражается часть сухожилия, которая расположена ближе к кости. При хроническом течении происходит дегенерация сухожилия. Чаще всего тендинит встречается у спортсменов и людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Кроме того, с возрастом из-за ослабления связок вероятность возникновения заболевания значительно повышается.

В большинстве случаев причиной развития тендинита является однократный подъем тяжелого предмета, либо регулярные повышенные нагрузки в течение длительного времени, которые приводят к микротравмам сухожилия. Но в некоторых случаях он может возникнуть и по другим причинам, среди которых:

  • Ревматические заболевания.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Инфекции (например, гонорея).
  • В результате действий некоторых медикаментозных препаратов.
  • Аномалии развития и строения костного скелета и сухожилий.
  • Различные аллергические заболевания.

Правильное питание

Есть витамины и минералы, без которых организм не справится с тендинитом самостоятельно. Вы можете восполнить недостаток этих веществ и элементов, употребляя в пищу продукты с их содержанием. Можете покупать в магазинах и аптеках соответствующие биодобавки и таблетки.

  • Витамин C: добавьте в свой рацион продукты, богатые витамином C (цитрусовые, киви, малина, клубника, папайя). Возьмите за правило добавлять немного лимонного сока в свои блюда. Это отличная заправка к салатам.
  • Магний: этот минерал помогает вырабатывать коллаген, столь важный для скелета, сухожилий и хрящей. Вот неполный перечень продуктов, богатых магнием: какао, зеленые овощи, банан, орехи и семена. Если вы решили принимать таблетки — цитрат магния или хлорид магния, выберите первый вариант. Особенно если у вас повышенная кислотность желудка.
  • Витамин E:  это антиоксидант, защищающий ткани организма от вредного воздействия свободных радикалов. Витамин Е содержится в зеленых овощах (брокколи, шпинат), семенах, ростках пшеницы, пивных дрожжах и яичном желтке.
  • Биофлаваноиды: биофлавоноиды (или витамин P) действуют как антиоксидант и помогают витамину C сохранять сбалансированный уровень коллагена в организме. Этим веществом богаты цитрусовые, в особенности кожура. Поэтому рекомендуем добавлять цедру лимонов и апельсинов в салаты, десерты и коктейли. Кроме того, биофлавоноиды содержатся в винограде, черешне, абрикосах, шиповнике, папайе, перце и гречневой крупе. Лечить тендинит с помощью этих продуктов не только эффективно, но и приятно.

Читайте также: 6 упражнений, которые помогут при плечевом тендините

Как лечить тендинит дома? Средства для наружного применения

Вы можете приготовить в домашних условиях компрессы из лечебных трав, которые помогут снять болезненные симптомы тендинита. Для этого понадобятся следующие растения:

  • Окопник лекарственный: эта целебная трава залечивает раны и помогает при самых разных ушибах и травмах, так как она восстанавливает поврежденные ткани. Окопник можно применять только наружно — он токсичен и не предназначен для приема внутрь.
  • Куркума: работает как антиоксидант, а также обладает противовоспалительным и антиканцерогенным действием. Куркуму полезно использовать и в качестве приправы к основным блюдам.
  • Арника: одна из самых известных натуральных трав с противовоспалительными свойствами.

Это интересно: 5 натуральных средств для лечения флебита

компресс из арники

Лучше всего употреблять свежую арнику. Измельчите ее в ступке, а затем приложите непосредственно к больному месту. Наложите марлевую повязку, не слишком тугую.

Если же у вас сухая арника, можно заварить ее в небольшом количестве воды, а затем так же, как и в предыдущем рецепте, приложить к больному месту и закрепить повязкой.

Клинические проявления различных видов тендинита

Как правило, тендинит развивается постепенно и среди общих симптомов можно выделить:

  • Возникновение кратковременных болей при сильной нагрузке.
  • Затем боли начинают беспокоить даже при легких нагрузках.
  • Возникают боли интенсивного характера с приступами.
  • Возникает покраснение в области поражения и повышение местной температуры.
  • Может возникнуть отек.
  • При проведении пальпации возникают болезненные ощущения.
  • Может возникать похрустывание или потрескивание при движениях.

Тендиниты сухожилий верхней конечности (кисти, запястья, локтя, плеча)

При тендините верхних конечностей (тендинит кисти, запястья, плечевого сустава, лучезапястного сустава, надостной мышцы плечевого сустава), могут возникать все симптомы, описанные выше, однако можно заметить значительное снижение подвижности суставов в области сухожилия, так как оно может быть немного стянутым, либо затвердевшим.tendinit При тендините плеча, очень часто у больных снижается подвижность плеча, и возникают проблемы с удержанием в руках каких-либо предметов или выполнением каких-либо действий.

Тендиниты сухожилий нижней конечности (пятка, ахиллово сухожилие, стопа, колено, бедро)

Симптомы поражения сухожилия нижних конечностей (тендинит стопы, большого вертела бедренной кости, пяточных костей, коленного сустава, ахиллова сухожилия) зачастую имеют общие проявления, к которым также можно отнести:

  • Возникновение болей в области сухожилия.
  • Снижение подвижности конечности.
  • Возникновение хроматы из-за болевых ощущений.
  • При тендините коленного сустава не редки случаи, что человеку трудно бегать, подниматься или спускаться по лестнице, а также в очень запущенных случаях трудно передвигаться.

Лечение тендинитов

Лечение тендинита сводиться к консервативным методам лечения. В первую очередь необходимо обеспечить полный покой пораженного места. Для этого чаще всего используют:

  • Для нижних конечностей трость или костыли.
  • Для плечевого сустава используют лангету, шину или перевязку.
  • Для локтевого сустава используют жесткий бандаж.

Физиотерапия при различных видах тендинитов

физиотерапия при тендите всех суставов, в том числе и коленного сустава, позволяет ускорить обмен веществ в пораженном сухожилии. Чаще всего для этого используют:

  • Лазерная терапия. Позволяет быстрее заживить микротравмы в сухожилиях благодаря облучению тканей лазером средней мощности и стимулированию обмена веществ.
  • Магнитная терапия. Эффект от данной терапии схож с лазерной терапией.
  • Ультрафиолетовое излучение. Во время данной процедуры ткани сухожилия умеренно нагреваются, что способствует лучшему кровообращению и питанию тканей.
  • Лечение ультразвуком. Ультразвук создает механическое колебание в тканях, что позволяет снизить отек и предотвратить возникновение фиброзных узелков или отложения кальция.
  • Электрофорез с лидазой. Данная процедура позволяет ускорить процесс заживления микротравм, а также не дает сформироваться избыточному коллагену.
  • Массаж. Позволяет расслабить мышцы и уменьшить напряжение сухожилия.

Лечение заболевания народными методами (когда и какие средства можно использовать)

Тендинит сухожилия можно вылечить и с помощью народных средств, однако стоит отметить, что самолечением заниматься не рекомендуется, поэтому нужна консультация врача. Среди методов лечения народными средствами можно использовать:

  • Компресс из тертого картофеля. Картофель нужно потереть на терке и смешать с мелко нарезанным луком. Все тщательно перемешать и размять, после чего добавить глину в равных пропорциях. Компресс накладывают на ночь.
  • Компресс из настоя чеснока. Несколько головок чеснока разминают и заливают кипятком в количестве 50 мл. Дают настояться несколько часов, после чего пропитывают марлю в настое и кладут на пораженный участок. Его нужно менять тогда, когда марля стала под температуру тела. Делать компресс можно 2-3 раза за день.
  • Компресс из свежего чеснока и эвкалиптового масла. Несколько головок чеснока растирают с животным жиром, после чего добавляют эвкалиптовое масло. Смесь должна получиться кашеобразной консистенции. Ее нужно втирая на место поврежденного сухожилия 1-2 раза в день.
  • Компресс из яблочного уксуса. Нужно взять 0,5 л яблочного уксуса и добавить туда 100 мл водки. Также можно добавить свежевыжатый сок половины лимона. Дать средству настояться в течение 3-5 часов и использовать в виде компрессов 1-2 раза в сутки.

Профилактика развития заболевания и его прогноз

Чтобы предупредить развитие тендинита необходимо:

  • Перед любой физическо нагрузкой нужно сделать небольшую разминку для разогрева мышц.
  • При большой физической активности нужно увеличивать темп нагрузки постепенно.
  • Изменить тяжелую работу, либо сделать небольшой отдых в случае возникновения малейших признаков боли.
  • Нельзя выполнять одни и те же действия одним и тем же суставов. Необходимо сменять движения либо давать отдых суставам.

Причины болезни

Тендинит сухожилия надостной мышцы плечевого сустава возникает вследствие самых разных причин. Чаще всего это именно чрезмерные нагрузки. Вначале воспаление затрагивает надостную мышцу, а при отсутствии лечения очаг постепенно распространяется и на близлежащие мышцы, капсулу сустава.

Спровоцировать тендинит могут и следующие проблемы:

  • Тендинит бицепсаПатологии, затрагивающие мышцы и костную систему. Например, такие, как остеохондроз, артрит и другие;
  • Травмы, а так же микроповреждения;
  • Неправильная осанка;
  • Низкая защита иммунной системы;
  • Врожденные особенности строения сустава плеча;
  • Депрессия (лишь в некоторых случаях, когда провоцирует спазм мышц);
  • Инфекционные болезни;
  • Длительное воздействие холода;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Аллергия на лекарственные средства;
  • Проблемы эндокринологического характера.

Список причин действительно внушителен. Многократно усугубляется ситуация, если заболевание сопровождается сопутствующими патологиями (например, шейным остеохондрозом), отсутствием правильной терапии или просто длительной неподвижностью.

Во всех перечисленных случаях быстро начинают возникать спайки в месте воспаления. Они и становятся причиной усугубления тендинита, так как процесс их появления ничем не ограничен. Со временем они приводят к сильному ограничению подвижности, постоянной боли и другим серьезным последствиям.

Симптомы тендинита

Самый главный симптом, который сопровождает тендинит надостной мышцы плечевого сустава — это боль. Испытывая ее, пациент старается меньше тревожить руку, а это способствует появлению в очаге воспаления спаек. Однако эта стадия характеризуется тем, что воспаленность быстро уходит, а вместо нее сухожилия начинают постепенно истончаться. Движения рукой приводят к возникновению на них микроразрывов. Из-за этого бывают и покраснения кожи.

Боль в области плеча при тендинитеБоль весьма специфична и возникает при попытке поднять руку вперед, часто бывают и ночные боли. Постепенно, по мере усугубления течения болезни, проявляться она может и при легких движениях, сжатиях кисти. Движения рукой ограниченны, а иногда они сопровождаются они и хрустом, если к тендиниту присоединился, например, тендовагинит.

Самая поздняя стадия характерна тем, что болевой синдром беспокоит даже в момент нахождения конечности в полном покое, причем затрагивают они поверхность вплоть до локтевого сустава. Иногда заметна его отечность, ограниченность в движении. При пальпации в области межбугорковой борозды ощущается болезненность.

Как диагностируется заболевание

Тендинит плечевого сустава симптомы имеет не столь выраженные, по сравнению с другими видами болезней. Поэтому многие путают его с обычной невралгией, а зачастую и игнорируют все признаки, надеясь, что они временные.

Для точного диагностирования применяют ряд последовательных методик:

  1. Осмотр плечевого сустава под рентгеномОсмотр всегда предшествует более глубинным исследованиям. Первичный диагноз ставится на основе опроса, осмотра и пальпации плеча. Он так же называется дифференцированным, так как врач отделяет особенности протекания болезни.
  2. Лабораторные исследования, то есть сдача различных анализов. Обычно они указывают на воспалительные процессы и другие негативные изменения.
  3. Рентгенография — одна из лучших методик обследования при кальцинирующем тендините.
  4. МРТ или КРТ. Дают наиболее полную картину течения болезни, выделяя любые дегенеративные изменения в пораженной мышце. Данный метод применяют и для выявления необходимости хирургического вмешательства.
  5. УЗИ назначается в отдельных случаях. При помощи него устанавливают состояние соединительной ткани.

Лечение тендинита

Как лечить тендинит плечевого сустава? Терапия напрямую зависит от тяжести и запущенности болезни. Проводится она под строгим контролем доктора, иначе неправильное лечение усугубит ситуацию. Ранний тендинит лечат при помощи следующих способов:

  • Физиопроцедуры (электрофорез, аппликации, магнито- и лазеротерапия);
  • Прием ряда медикаментов, обладающих анальгезирующим, противомикробным и антивоспалительным действием;
  • Массажные процедуры (строго при отсутствии обострения!);
  • Холодные компрессы;
  • Фиксация сустава на момент острой фазы. После ее прохождения рекомендовано не ограничивать движения и заниматься специальными упражнениями.

Если более тяжелый тендинит плечевого сустава, лечение начинают сразу с медикаментозной терапии. При необходимости удаляют солевые отложения посредством промывания особым раствором. Лишь после того, как воспаление становится не таким сильным, подключают комплекс воздействий, описанных выше.

Возможно ли хирургическое вмешательство при этой болезни? Да, но лишь в том случае, когда обычная терапия не принесла результатов. Вид операции выбирается в зависимости от особенностей болезни, поэтому может быть проведена как обычное полосное вмешательства, так и новейший метод с применением артроскопа.

Народное лечение

Консервативный метод весьма действенен при терапии такого заболевания, как тендинит плечевого сустава. Лечение народными средствами — один из них, хотя и не признан традиционной медициной. Тем не менее, многие доктора напротив, рекомендуют использовать некоторые рецепты, чтобы добиться лучшего лекарственного эффекта.

Хорошими свойствами обладают следующие рецепты:

  1. Перегородки (полстакана) от грецкого ореха добавляют в 0,5 л водки, после чего настаивают пару недель. В момент приема 30 капель получившегося средства запивают водой или растворяют в ней.
  2. Равные доли корней имбиря и сассапареля заливают кипятком и в течение дня употребляют как чай. Лучше делать это два раза за день.
  3. Лечение настойкой из пастушьей сумкиОтвар из черемухи тоже обладает антивоспалительным действием и содержит, к тому же, дубильные вещества. Для приготовления отвара нужно брать 3 ст. ложки ягод, подсушенных же всего 1 ст. л. Все это устанавливается на водяную баню и греется в 1 стакане кипятка. Для усиления эффекта его можно как пить, так и прикладывать на пораженное место.
  4. Настой из пастушьей сумки внутрь не принимают внутрь, зато из него получается отличный компресс. Готовить его следует по тому же принципу, что и предыдущий отвар.

Увлекаться применением народных рецептов не стоит, и уж тем более не нужно заменять ими медикаментозную терапию. Выше мы уже говорили, что это лишь усугубит болезнь, а она может развиться в действительно серьезный патологический процесс, из-за которого придется на длительный срок отказаться от привычной жизни. Своевременное обращение к специалисту избавит от всех подобных проблем.

Особенности тендинита различной локализации

Особенности тендинита

Воспалительный процесс может образовываться практически в любом месте.

  • Коленный тендинит – воспалительный процесс, происходящий в сухожилии и суставе в области колена. Тендинит коленного сустава можно легко перепутать с растяжением сухожилий или связок. Коленный тендинит довольно часто развивается после травмы. Тендинит коленного сустава, как правило, наблюдается у волейболистов и баскетболистов, которым приходится много прыгать. Данная форма заболевания известна, как «тяжелое колено». Коленный тендинит сопровождается болью в области коленной чашечки;
  • Тендинит плечевого сустава сопровождается припухлостью и сильной болью, которая возникает при резком движении. Тендинит плеча возникает в результате хронического перенапряжения, вызванного микротравмами сухожилия надостной мышцы. Микротравмы вызывают воспалительный процесс. Тендинит плечевого сустава чаще всего возникает у спортсменов, но также воспалительный процесс может вызвать интенсивный физический труд. Практически всегда вначале образуется тендинит надостной мышцы, после воспаление распространяется на суставную капсулу, мышечную капсулу и субакромиальную сумку. Тендинит плеча имеет три стадии, в зависимости от стадии заболевания назначается лечение;
  • Височный тендинит сопровождается болью в области щеки, которая усиливается во время жевания. Боль может появляться в голове и в области шеи. Люди, у которых наблюдается височный тендинит, могут думать, что у них болят зубы;
  • Тендинит ахиллова сухожилия является распространенным заболеванием среди силовиков. С помощью ахиллова сухожилия икроножные мышцы крепятся к стопе. Под воздействием сильных нагрузок ткани ахиллова сухожилии дегенерируют и развивается тендинит сухожилия. В результате больной испытывает сильную боль при ходьбе и опоре на ступню. В запущенных случаях тендинит сухожилия вызывает разрыв сухожилия или отрыв его от пяточной кости. Тендинит сухожилия сопровождается болью под икрами и в области пятки. Данную форму заболевания также называют тендинит стопы;
  • Тендинит бицепса – воспаление сухожилия, прикрепляющего верхушку мышцы бицепса к плечу. Чаще всего данная форма тенденита наблюдается у людей, занимающихся определенными видами спорта, при которых происходит многократное движение рукой, например, при занятиях теннисом;
  • Локтевой тендинит или «локоть теннисиста» — воспаление мышц-разгибателей запястья. Это усталостное стрессовое повреждение локтевого сустава. Такая форма тендинита поражает не только людей, занимающихся большим теннисом, но и играющих в настольный теннис, гольф, бадминтон и так далее.

Читайте также:  Рахит у детей — признаки, симптомы и лечение

Причины развития

Причины тендинита

Тендинит развивается вследствие следующих причин:

  • Высокая физическая нагрузка на сустав на протяжении длительного времени;
  • Инфекции, которые вызывают различные бактерии, например, гонорея;
  • Травмы;
  • Заболевания ревматического характера, например, артрит или подагра;
  • Анатомические особенности строения тела и неправильное развитие сухожилий;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Нарушение осанки.

Эффективное лечение тендинита

Лечение тендинита

В первую очередь необходимо организовать полный покой больному участку тела. С этой целью при поражении верхних конечностей делают перевязку или накладывают шину, при поражении нижних конечностей, необходимо использовать костыли.

Лечение тендинита осуществляется при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Можно местно наносить мази с обезболивающим и противовоспалительным действием.

Эффективно лечение тендинита при помощи инъекций кортикостероидов, которые вводят непосредственно в очаг поражения. Инъекции быстро снимают боль и способствуют затуханию воспалительного процесса. В дополнение к медикаментозному лечению назначают физиотерапевтическую терапию.

Если консервативное лечение тендинита не приносит ожидаемого эффекта, возникает необходимость в проведении операции.

Лечение народными средствами

Лечение тендинита народными средствами

Также возможно лечение тендинита народными средствами, но методы лечения следует в обязательном порядке согласовать с врачом.

  1. Тендинит лечат при помощи ледяного массажа. Во время массажа кусочками льда растирают больную область на протяжении 15-20 минут.
  2. Тендинит народными средствами лечат при помощи приправы куркумина, которую необходимо употреблять по 0,5 грамм.
  3. Настой из перегородок грецкого ореха на водке. Для приготовления настоя 1 стакан перегородок заливают 0,5 литрами водки и настаивают в течение 18 дней.

Читайте также:  Симптомы, причины и лечение бурсита народными средствами

[youtube]A09E1rvVbj0[/youtube]

Чем отличается растяжение от вывиха?

Однако при самодиагностике люди нередко путают растяжение с вывихом, ввиду схожести клинической картины, и поставить правильный диагноз можно лишь на основании рентгена и других врачебных методов исследования. Тем не менее, можно выделить несколько отличительных характерных симптомов растяжения связок плечевого сустава:

  • появление припухлости в области плеча, которая не имеет ярко очерченных границ;
  • боль возникает острая, но терпимая, и постепенно начинает принимать ноющий характер, усиливаясь при пальпации и движении плечом;
  • наблюдается покраснение в области сустава и кровоподтеки;
  • возможно локальное повышение температуры;
  • двигательные возможности плечевого сустава ограничены.

Лечение растяжения связок плечевого сустава народными средствами

В борьбе с болью, воспалением и отеками, нередко возникающими при растяжениях способны помочь и народные средства. Например, уже через несколько дней после травмы холодные компрессы перестают быть эффективными, зато хорошее лечебное действие оказывают тепловые процедуры. Самыми полезными можно назвать такие домашние средства:

  • прикладывание на всю ночь согревающих компрессов (например, можно смешать водку с водой в равных пропорциях);
  • вскипятить молоко, вымочить в нем марлю и приложить к плечу – компресс снимают после его остывания;
  • растереть лук с сахаром до однородной массы, сложить в марлю и забинтовать к суставу – такой компресс держится не больше 6 часов, после чего место повреждения смазывают эфирным маслом или кремом;
  • принимать теплую ванну с отваром багульника 20 минут.

Существует множество лекарственных растений, оказывающих хороший противовоспалительный эффект. И при добавлении к ним топленого жира, можно получить хорошую натуральную мазь, проварив немного лекарственную смесь на водяной бане.

Почему развивается тендинит

Есть две основные причины, по которым может развиться эта болезнь:

  1. Чрезмерные и повторяющиеся физические нагрузки. Тендинит часто диагностируется у спортсменов, если они тренируются неправильно – без разминки или же злоупотребляя силовыми упражнениями, с нарушениями правил их выполнения;
  2. Изменение структуры тканей сухожилий, обусловленное общим старением организма. Сухожилие состоит из двух видов волокон: коллагеновых и эластановых. Первые отвечают за прочность тканей, вторые обеспечивают эластичность. С возрастом практически у всех людей эластановых волокон становится меньше, чем коллагеновых. Соответственно, ткани теряют эластичность и уплотняются.

В некоторых случаях тендинит развивается под воздействием таких факторов:

  • Механические травмы сустава;
  • Инфекционные заболевания, в первую очередь венерические;
  • Аллергические реакции;
  • Болезни аутоиммунного характера;
  • Нарушения обменных процессов в организме.

По своей этиологии тендинит бывает инфекционный или асептический. Симптомы при этом почти не изменяются: вначале появляются незначительные боли в том суставе, сухожилие которого воспаляется, может наблюдаться небольшая отечность. Обычно это списывается на переутомление, и лечение не проводится.

Позднее боли становятся интенсивнее, объем движений больной конечности ограничивается, сустав может краснеть и опухать в том участке, где локализуется воспаление.

Лечение болезни народными средствами

лечение тендинита Лечение тендинита может проводиться с использованием медикаментов, физиопроцедур, народными средствами или путем оперативного вмешательства. В любом случае на начальном этапе лечение заключается в обеспечении полного покоя больному суставу. Должны быть исключены любые нагрузки на сухожилие.

В идеале приобрести специальный бандаж или ортез – они надежно фиксируют сустав и сухожилие, но при этом не ограничивают подвижность всей конечности, позволяют носить привычную одежду и выполнять гигиенические процедуры. Гипсовая шина тоже надежна, но более тяжела и неудобна.

Если болезнь не сопровождается осложнениями, ее можно успешно лечить народными средствами. Самые эффективные и проверенные рецепты:

  1. Массаж льдом. Массаж сам по себе способствует улучшению кровообращения в тканях, а значит, питанию тканей и их регенерации. Лед дополнительно снимает отеки и устраняет болевой синдром. Для этой процедуры вначале нужно приготовить лед. Небольшие пластиковые стаканчики заполняются водой и помещаются в морозилку. Массировать конечность в области пораженного сухожилия нужно трижды в день по 15-20 минут, используется при этом верхняя сторона льда, образовавшегося в стаканчике.
  2. Солевые компрессы и лечение суставов солью. В стакане теплой воды нужно растворить столовую ложку морской соли без красителей и ароматизаторов. В полученной жидкости нужно смочить салфетку, отжать ее, обернуть клеенкой и на несколько минут положить в морозилку. Затем салфетку прикладывают к больному участку, фиксируют бинтом и держат, пока салфетка полностью не высохнет.
  3. «Домашний гипс». Эта повязка названа так потому, что после нанесения она застывает и становится твердой. Понадобится белок одного куриного яйца, по одной столовой ложке спирта и муки. Вначале взбивается белок, затем в него добавляется спирт и мука, все перемешивается. Тестообразная масса распределяется по поверхности эластичного бинта, затем его накладывают на больной сустав, но не слишком туго, так как повязка еще застынет. Каждый день, пока не исчезнут симптомы болезни, повязку нужно менять. Это средство очень быстро устраняет отеки и уменьшает воспаление.
  4. Куркума. Основное вещество, содержащееся в этой специи – куркумин. Это биофлавонид, обладающий ярко выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Потому всем, кто страдает тендинитом, рекомендуется ежедневно употреблять по 0,5 гр. этой пряности.

Эти рецепты помогут при любых видах тендинита, независимо от того, где локализуется воспаление.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия

лечение тендинита голеностопа Ахиллово сухожилие находится с задней стороны голеностопного сустава и крепится к пяточной кости.

Ввиду своего расположения эти ткани очень часто травмируются и повреждаются при ношении тесной, неудобной обуви.

При тендините голеностопного сустава поражается обычно именно ахиллово сухожилие.

Лечение лекарственными травами и растениями дает быстрый и стойкий результат при такой форме поражений.

  • Компресс из календулы. Следует взять столовую ложку сухих, измельченных растений, залить стаканом кипятка, накрыть и оставить для настаивания на 4 часа. Затем настой процеживается. 50 мл настоя доводится кипяченой водой до объема 300 мл. В полученной жидкости смачивается салфетка и прикладывается к пораженному сухожилию, фиксируется бинтом.
  • Ванночки из сосновой хвои. Эмалированную кастрюлю на две трети заполняют свежей сосновой хвоей. Затем доверху доливают кипятком, ставят на огонь и готовят около часов, не допуская сильного кипения. Затем отвар остужается и используется для ванночек.
  • Масляная растирка. Соединяют по 2 капли эфирного масла пихты и лаванды с чайной ложкой растительного масла холодного отжима. Полученной эмульсией нужно растирать воспаленное место дважды в день.

По этим рецептам можно также готовить настои из окопника ил девясила, ванночки из хвои кипариса или пихты, листьев эвкалипта.

Лечение тендинита плечевого сустава

Если страдают связки плечевого сустава, очень важно укрепить их, чтобы восстановить функциональность  и избежать развития такой патологии, как привычный вывих.

  • Черемуха содержит дубильные вещества, которые снимают воспаление в тканях и укрепляют их. Для приготовления отвара рекомендуется смешать по три ложки сушеных и свежих ягод черемухи, залить их стаканом кипятка, поместить на водяную баню и готовить 10 минут. Полученный отвар настоять и выпить небольшими порциями в течение дня;
  • Спиртовая настойка из перегородок грецких орехов. Перегородки ореха также содержат дубильные вещества и йод, потому они так полезны при тендините. Нужно собрать стакан перегородок, переложить их в стеклянную емкость и влить туда 500 мл очищенного спирта. Закрыть емкость и настаивать к темном месте 3 недели. Затем процедить, принимать по одной столовой ложке перед едой трижды в день;
  • Отвар полыни. Это растение оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие, а кроме того, является хорошим антисептиком. Для приготовления отвара необходимо две столовые ложки сухой и измельченной травы залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, затем процедить. Горький отвар принимают по столовой ложке трижды в день.

Черемуха и полынь имеют достаточно много противопоказаний, поэтому лечение без консультации врача по этим рецептам не рекомендуется.

Причины заболевания

Патологией в основном страдают люди, активно занимающиеся спортом. Часто бурсит встречается у теннисистов, гольфистов, грузчиков и у других людей, чья профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на плечевые суставы. В результате чего они постепенно изнашиваются.

Травмы, инфекции, реакция на аллергены, интоксикация организма – все это также приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Для лечения бурсита плечевого сустава целесообразно применять как медикаментозные средства, так и народные.

Систематизировать причины можно таким образом:

  • длительные перегрузки, физическими упражнениями или работа;
  • долгие однотипные движения руками, постоянное напряжение;
  • травмы, ссадины, ушибы, растяжения связок плеча;
  • сопутствующие заболевания (к примеру, артрит, подагра, сахарный диабет);
  • инфекции.

2 степень гонартроза коленаУзнать все про бурсит коленного сустава можно в этой статье

О причинах, симптомах, диагностике и лечении бурсита локтевого сустава тут.

Что такое артрит плечевого сустава и как с ним бороться можно узнать здесь.

Нередко бывают ситуации, когда бурсит плечевого сустава, лечение которого всегда комплексное, развивается без всяких на то причин.

Важно! В пожилом возрасте риск болезни повышается, так как тонус мышц снижается, а защита синовиальной сумки ослабевает.

Наиболее часто возникает травматический бурсит. Спровоцировать воспаление может обычный ушиб, порез, фурункул. Запускание болезни приводит к развитию хронической формы с частыми рецидивами, излечить которую намного сложнее.

Симптомы бурсита плеча

Лечение бурсита плечевого сустава напрямую зависит от наличия тех или иных симптомов и формы заболевания. Независимо от вида болезни, всегда ощущается дискомфорт при попытке отвести руку назад. Также теряется мышечный тонус, подвижность сустава незначительно уменьшается.

Развивается с внезапной резкой боли, которая усиливается при движении руками. От этого у человека не получается завести конечность за голову или вращать ею. Боль нередко отдает в шею, голову или распространяется в нижнюю часть руки. Возможно ощущение жара в пораженном участке. Наблюдается припухлость, отечность мягких тканей и покраснение. Боль также присутствует при пальпации. Иногда возникает легкое онемение плеча и кисти.

Хронического

При хронической форме в области пораженного сустава появляется плотная на ощупь опухоль — гигрома. Причем кожа над ней остается подвижной и внешне не изменяется. Несмотря на ограничение движения сустава, работоспособность руки серьезно не нарушена.

Субакромиального

Воспаление локализуется между акромиальным отростком и костью предплечья. Медицинские работники отмечают, что состояние существенно не нарушает вращательную способность плечевой манжеты. При расслаблении руки боль практически не ощущается. А беспокоит она в боку и в передней части сустава только при поднятии конечности выше головы. Однако сильно выражена мышечная слабость. Несмотря на это субакромиальный бурсит плечевого сустава лечение предполагает как медикаментозное, так и физиотерапевтическое. Если не достигнут положительный результат за полгода, то это является показанием к декомпрессии.

Известкового

При длительном воспалении бурсы из-за сбоя в обменных процессах происходит избыточное накопление солей кальция и превращение их в известь. При адекватной терапии прогноз на выздоровление благоприятный. Множественные отложения кальция, отчетливо просматривающиеся на рентгеновском снимке в виде белых включений.

Чаще всего удаляют их путем хирургического вмешательства, что восстанавливает работоспособность плеча. Пациенту показана строгая диета с исключением молочных продуктов, сыров, орехов и бобов.

Калькулезного

Для этой формы характерно присутствие инфекции, под влиянием которой разрушается бурса. При взятии пункции нередко в синовиальной жидкости находятся примеси крови и гноя.

Кроме этого, локализация воспаления бывает:

  • в субдетольтовидной сумке;
  • в области лопатки;
  • в периартикулярных тканях.

Разновидности лечения заболевания

Бурсит плечевого сустава, симптомы и лечение в домашних условиях которого предполагают полный покой пораженной конечности и исключение всех физических нагрузок. Рука фиксируется в приподнятом состоянии при помощи бандажа, специальной давящей повязкой или гипсом сроком до недели. В амбулаторных условиях следует устранить боль, отечность, убрать лишнее количество жидкости из сумки, вернуть суставам подвижность.

Медикаменты

Для снижения болевого синдрома применяют:

  1. нестероидные противовоспалительные средства внутрь («Ибупрофен», «Нурофен», «Диклофенак»);
  2. новокаин и кортикостероиды в полость сумки («Гидрокортизона ацетат», «Дипроспан»), если бурсит вызван травмой;
  3. анестезирующие препараты. Во время лечения субакромиального бурсита плечевого сустава в полость вводят «Лидокаин», что облегчает симптоматику;
  4. для устранения бактериальной инфекции применяют антибиотики («Азитромицин», «Клиндамицин», «Доксициклин»), которыми промывают синовиальную сумку;
  5. при гнойном течении назначают антибиотики внутрь («Цефалексин»).бурсит плечевого сустава симптомы и лечение в домашних условиях

Совет! Значительно улучшить самочувствие удается посредством прикладывания к больному участку согревающих компрессов с мазью Вишневского или охлаждающих со льдом. В любом случае все способы терапевтического воздействия должен назначать врач.

Чтобы снять симптомы воспаления, для лечения бурсита плечевого сустава в домашних условиях применяют наружные средства:

  • ибупрофеновую мазь;
  • индометациновую мазь;
  • «Диклак гель»;
  • «Вольтарен»;
  • «Финалгель»;
  • «Фастум гель».

Физиопроцедуры

Лечение субакромиального бурсита плечевого сустава дополняется физиотерапевтическим воздействием, улучшающим циркуляцию крови и позволяющим снять отек. К ним относятся:

  • электрофорез с кальцием;
  • УВЧ;
  • фонофорез с гидрокортизоном;
  • магнитная терапия;
  • массаж с применением лавандового, вазелинового масла (после снятия боли и воспаления) стимулирует кровообращение и иммунную систему;
  • иглоукалывание – введение игл в биологически активные точки на теле;
  • упражнения, выполняемые под руководством реабилитолога.

Важно! Занятия начинаются с постепенно усиливающихся статических упражнений. Динамические движения – с небольших амплитуд. Резкие движения и силовые нагрузки противопоказаны.

Спиртовые компрессы на ночь удваивают положительный эффект от физиотерапии.

Народные методы

Лечение бурсита плечевого сустава народными средствами:

  1. взять свежие листья капусты, вымыть, обрезать крупные жилы, слегка отбить, чтобы выделялся сок. Приложить листы к больному суставу, закрепить бинтом, сверху обвязать шерстяной тканью. Носить компресс следует в течение недели, сменяя каждые 4–6 часов;
  2. на ночь прикладывают намыленный хозяйственным мылом с одной стороны и натертый содой с другой капустный лист;
  3. можно сделать компресс из тертого сырого картофеля, измельченных листьев алоэ или каланхоэ;
  4. молотый корень лопуха (2 ст. лож.) залить 1 л кипятка и настоять. Марлю или бинт, сложенный в несколько слоев, пропитать в еще теплом отваре и наложить на плечо. Зафиксировать повязкой и накрыть шерстяным платком. Ежедневно повторять процедуру на протяжении трех недель;
  5. для примочек используют отвары ромашки, зверобоя или тысячелистника;
  6. смесь из меда, тертого хозяйственного мыла наносят на кожу, сверху кладут мелко нарезанный репчатый лук, накрывают полиэтиленом и тканью. Средство выдерживают несколько часов подряд;
  7. настоять 20 г прополиса в 1 ст. водки неделю и использовать в качестве компресса, прикладывая к воспаленному участку на 15–20 минут;
  8. льняное семя подогреть на сковороде, высыпать в тряпичный мешочек и приложить к суставу. Процедуру повторять две недели.

Трижды в день перед приемом пищи и на ночь принимают внутрь прополис (15 г), смешанный со сливочным маслом (100 г) по 1 ч. лож.

Бурсит плечевого сустава, симптомом которого является невыносимая боль, лечить в домашних условиях можно с помощью целебных ванн из хвои. Для приготовления отвара нужно 2 кг сырья – молодые сосновые или еловые шишки, побеги, иглы, которые заливают водой и варят на медленном огне полчаса. Темного цвета жидкость настаивают сутки и выливают в ванну, наполненную теплой водой. Повторять процедуру можно ежедневно по 20 минут до выздоровления.

Применяют ванны с солью мертвого моря, несколькими каплями эфирного масла пихты.

Совет! Следует помнить, что лечение бурсита плечевого сустава народными средствами эффективно только в составе комплекса мероприятий. Самостоятельная терапия не исправит травму, не удалит из полости синовиальной сумки гноя. Важно пройти полное обследование у врача травматолога и ортопеда.

Хирургическое вмешательство

Если бурсит плечевого сустава хронический, а основным симптомом является избыточное скопление патологического экссудата из гноя или крови в полостях сумки, то лечение заключается в его удалении и промывании бурсы раствором антисептика. В сложных случаях необходимо хирургическое вскрытие сумки и замена жидкости. Редко пораженная сумка полностью удаляется. Существуют также современные лазерные или ультразвуковые методы вмешательства.

Профилактика

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Соблюдение профилактических мер позволит избежать инфицирования, воспаления и формирования бурсита:

  1. Максимальное избегание травм синовиальной сумки.
  2. Во время серьезных физических нагрузок обязательное использование защитных повязок.
  3. Обработка перекисью водорода или «Хлоргексидином» даже самых небольших повреждений, царапин и порезов.
  4. Лечение инфекционных заболеваний под наблюдением доктора.

А своевременное обращение к врачу при первых подозрениях на наличие патологии и адекватная терапия снизит риск развития хронической формы болезни, что чревато частыми рецидивами, осложнениями, операцией. Воспаление может перейти на хрящевую ткань и вызвать артрит. Или на кость, что приведет к остеомиелиту. Но на ранней стадии обнаружения симптомов, бурсит плечевого сустава, успешно излечивается.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: