Лечение остеохондроза грудного отдела: лекарства, процедуры, упражнения

Грудной остеохондроз – это дистрофия и деформация межпозвоночных дисков, которые сопровождаются сильными болями между лопатками. Дискомфорт ощущается ближе к вечеру и после долгого сидения. Причинами грудного остеохондроза бывают искривленный позвоночник или привычка неправильно сидеть за столом. Лечебная физкультура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – эффективный вид лечения, которое оказывает положительное действие.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это нарушение работы позвоночника, которое вызывает дистрофические и дегенеративные нарушения в данной области. Диагностировать его сложно из-за схожести симптомов с заболеваниями сердца или желудочно-кишечного тракта. Следует вовремя проводить лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, а лекарства для этого выпишет врач.

Причины

Изменения в позвоночнике
Грудной остеохондроз возникает при изменениях межпозвоночных дисков.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается крайне редко, поскольку главный «стержень» человека в этой области малоподвижен и жестко зафиксирован ребрами. И все же находятся те, кому удается «заработать» грудной остеохондроз годами долгого сидения за рабочим столом в неудобной позе или за рулем автомобиля.

Основной причиной развития остеохондроза грудного отдела является искривление позвоночника или сколиоз. Как правило, все предпосылки для развития грудного остеохондроза формируются еще со школы. Чаще всего он проявляется у тех, кто не следит за своей осанкой, сутулится, горбится.

Грудные позвонки при этом неестественно изгибаются, из года в год вместе с мышцами, нервными волокнами, связками испытывают большое напряжение и дополнительную нагрузку. Что и приводит в конечном итоге к развитию заболевания.

В связи с особенностями «дислокации» признаки грудного остеохондроза сильно отличаются от симптомов шейного или поясничного остеохондроза. В большинстве случаев главной особенностью грудного остеохондроза является отсутствие острых болевых ощущений в спине и наличие только ноющих болей.

Читайте также статью: «Что делать, если защемило нерв в пояснице».

Вследствие того, что грудной отдел позвоночника двигается меньше всех остальных его частей, патология в нем проявляется не так заметно, как в другом месте. Проявление грудного остеохондроза редкое, предрасполагающими факторами являются травмы, искривление позвоночника, нарушенная осанка, малая подвижность и чрезмерное пребывание в сидячем положении.

Причина такого состояния – это патологические изменения в межпозвонковых дисках. Повреждению подвергаются хрящевые ткани, диски истончаются.

Заболевание опасно для здоровья больного возникновением протрузии, остеофитов, грыжи, а также нарушениями функционирования ЖКТ, сердца, прочих органов.

Симптомы

Главным симптомом остеохондроза позвоночника является боль. Боль может быть острой с высокой интенсивностью, она усиливается при малейшем движении в пораженном сегменте и поэтому заставляет пациента принимать вынужденное положение.

При типичном развитии болезни боль локализуется в грудном отделе позвоночника, чаще с одной стороны, и имеет ноющий или колющий характер. Боль усиливается при длительных статичных нагрузках.

При проблемах в нижнешейном отделе позвоночника боль наблюдается в верхней части грудной клетке, в над- и подключичной областях с распространением в область шеи, левого плеча и всей руки; боль обычно связана с поворотами и наклонами головы. Также наблюдается излишняя болезненность при надавливании на трапециевидную мышцу.

Читайте также статью: «Что делать, если болит предплечье правой руки».

При проблемах с верхнегрудным отделом позвоночника наблюдаются боли ноющего характера локализующиеся за грудиной. В некоторых случаях боль наблюдается в межлопаточной области. Боль редко связана с движением туловища, что объясняется жёсткой фиксацией грудного отдела позвоночника.

Так при остеохондрозе шейного отдела позвоночника пациент держит голову в наименее болезненной позе и не может ее повернуть, при остеохондрозе грудного отдела боль усиливается даже при глубоком дыхании, а при остеохондрозе поясничного отдела пациенту сложно садиться, вставать и ходить. Такой болевой синдром характерен для сдавления корешка спинномозгового нерва.

Остеохондроз грудной клетки проявляется не столь ярко, как иные недуги, поэтому поставить точный диагноз порой затруднительно.

Заболеванию характерны такие признаки:

  • боль, которая проявляется между лопаток и в области груди;
  • боль усиливается во время ходьбы и во время физической работы;
  • дискомфорта в правом подреберье, сердце.
Грудной остеохондроз
Боли при остеохондрозе бывают разного характера, что затрудняет постановку диагноза.

Боль проявляется по-разному, и имеет несколько типов:

  • дорсаго;
  • дорсалгии.

Дорсаго возникают резко и длятся недолго. В народе такие боли называют прострелом. Это острые болевые ощущения, вызывающие затруднения движения и дыхания.

Дорсалгия выражается в длительных болях (до 3 недель), при этом болевые ощущения не сильные, но могут становиться интенсивнее при наклонах или глубоком вдохе.

Симптомы остеохондроза грудной клетки:

  • дискомфорт слева в груди, напоминающая ишемические боли;
  • боль в районе спины на уровне груди в виде прострелов;
  • боль в груди опоясывающего характера;
  • ограниченные двигательные возможности;
  • дисфункция половой системы;
  • чувство онемения в грудной клетке.

Осложнения

Осложнения остеохондроза связаны с грыжей межпозвонкового диска. К ним относят:

  • сдавление спинного мозга (дискогенная миелопатия), для которого характерно онемение;
  • слабость определенных мышечных групп конечностей (в зависимости от уровня сдавления), приводящая к появлению парезов;
  • мышечные атрофии;
  • изменение сухожильных рефлексов;
  • нарушения мочеиспускания и дефекации.

Межпозвоночная грыжа может стать причиной сдавления артерии, питающей спинной мозг, с образованием ишемических участков (инфаркт спинного мозга) с гибелью нервных клеток. Это проявляется появлением неврологического дефицита (нарушение движений, выпадение чувствительности, трофические расстройства), соответствующего уровню и распространенности ишемии.

Лечение

Острая стадия заболевание характеризуется болью. Что касается хронического течения, то при нем человек не может полноценно двигаться, при этом болевой синдром может быть не выраженным.

Лечение происходит с учетом такой схемы:

  • постельный режим;
  • лечение нестероидными средствами, позволяющими снять воспаление;
  • обезболивание.

Медикаментозное

Лекарства при остеохондрозе назначает врач. Никакие препараты нельзя применять самовольно.

Наиболее распространенные препараты для приема внутрь при остеохондрозе — это НВПС. Они позволяют устранить боль, увеличить подвижность позвоночника и снять воспаление. Это:

  • Нимесулид;
  • Кетанов и Диклофенак;
  • Ибупрофен.

Читайте также статью: «Болит под левой лопаткой спины: почему и что делать?»

Противовоспалительные и согревающие мази повышают питание в поврежденной части позвоночника и купируют спазм. Это Финалгон, Фастум гель, Долобене. Также могут применяться и НВПС в виде мазей — Диклофенак-гель и подобные.

При сильных болях назначают препараты для инъекций. Такой способ введения лекарства позволяет быстрее унять боль и уменьшить воспаление. Применяются нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак), анальгетики — Анальгин, Баралгин, а также новокаин для блокады. Кроме того, может быть назначен Мидокалм для снятия спазма мышц, витамины.

Лечение медикаментами грудного остеохондроза может длиться до 1,5 месяца. После уменьшения болевых ощущений сразу же начинают делать ЛФК.

Важно! Занимаясь дома, нужно следить за тем, чтобы не перетруждать мышцы, это противопоказано.

Массаж

Помимо ЛФК больным назначают сеансы массажа. Массаж позволяет добиться таких результатов:

  • предотвратить атрофию в тканях мышц;
  • улучшить питание тканей и их кровообращение;
  • снять напряжение;
  • снять боль.

На ранних стадиях остеохондроза грудного отдела позвоночника массаж выполняет специалист, а в последующем эту технику используют и дома. В процессе классического массажа мышцы разминают, похлопывают с того участка, где боль проявляется менее всего.

Делают массаж и с медом: на спину наносят жидкий пчелиный продукт, затем растирают спину похлопывающими движениями. Но перед использованием данной технологии убеждаются в отсутствии аллергии на мед.

Баночный массаж позволяет добиться хорошего эффекта, его проводят после классического варианта с использование вакуумных банок. Когда банки втянут кожу на один с половиною сантиметра, их перемещают снизу вверх. После процедуры кожу смазывают гелем или жирными маслами.

Физиотерапия

Физиотерапия при остеохондрозе
Физиотерапия дает хорошие результаты при лечении остеохондроза.

Методы физиотерапии позволяют улучшить кровообращение и обмен веществ в пораженном участке, снять тонус мышц и укрепить их, избавиться от боли и воспалений. Методы применяются такие:

  • лазерное лечение;
  • УФО;
  • магнитотерапия;
  • бальнеотерапия (лечение водой и грязями);
  • терапия при помощи электрополей.

Средства народной медицины

Для дополнительной терапии к основному процессу лечения остеохондроза грудного отдела назначают средства народной медицины. Хорошее влияние на позвоночник оказывают отвары трав, снимающих воспаление и компрессы из разных веществ.

Обезболивающим действием обладает тертый картофель, который перемешивают с медом и выкладывают на пораженный участок. Такой компресс держат 30 минут, он помогает снять воспаление.

Уменьшить симптоматику остеохондроза грудного отдела позвоночника можно при постоянном употреблении отвара из ягод или листьев земляники. Одним стаканом кипятка заливают 10 гр плодов или зелени растения и настаивают. Рекомендуется принимать отвара по 2 стакана в день.

Важно! При лечении остеохондроза грудного отдела большую роль играет правильный рацион, включение белковой пищи и продуктов, богатых клетчаткой.

Пациентам следует держать под контролем свой вес, укреплять иммунитет и заниматься физической активностью. Если придерживаться здорового образа жизни и всех рекомендаций, то можно избежать осложнений и повторного заболевания.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при грудном остеохондрозе рассчитана на укрепление спинных мышц и формирование привычки держать спину в правильном положении. Также упражнения помогают восстановить физиологические изгибы позвоночника, укрепить дыхательные мышцы и плечевой сустав.

Цели ЛФК:

  • снять напряжение мышц спины;
  • сделать суставы подвижными и гибкими;
  • привести мышцы и весь организм в тонус.

Малоподвижный образ жизни является одной из основных причин грудного остеохондроза, а упражнения помогут компенсировать недостаток физической активности. Если же заболевание прогрессирует, тогда лечебная физкультура выполняется при ремиссии, а делать нужно только некоторые упражнение, те, которые не усугубят состояние больного.

Боли в спине при грудном остеохондрозе
Упражнения помогут снять боль и спазм мышц спины.

Специальный комплекс лечебной физкультуры, выполняемый регулярно, дает следующие результаты:

  • уменьшает спазмы плечевых суставов и мышц спины;
  • помогает избавиться от боли и расслабиться;
  • укрепляет мышечный корсет и поддерживает его в тонусе;
  • приводит в норму кровообращение;
  • придает позвоночнику гибкости;
  • помогает восстановить силы;
  • улучшает общее состояние организма и самочувствие.

Для каждого пациента специалист должен разработать индивидуальный комплекс ЛФК при грудном остеохондрозе, учитывая возраст больного, степень заболевания и физические особенности. Все упражнения лечебной гимнастики основываются на природных человеческих движениях, которые пациенту рекомендуется выполнять несколько раз в день.

Важно! Лечебная физкультура может проводиться только после снятия острых болевых ощущений!

Чтобы лечебная физкультура принесла максимально эффективные результаты и не навредила здоровью, необходимо соблюдать правила выполнения гимнастики:

  • все упражнения следует выполнять регулярно по несколько раз в день, лучше всего заниматься по утрам и вечерам, а если есть возможность, и днем;
  • необходимо избегать резких движений и поворотов – чтобы упражнения не закончились повреждением мышц и суставов, выполняйте их плавно и не спеша;
  • увеличивать нагрузку и темп выполнения нужно строго постепенно – не следует начинать комплекс с ритмичных и самых сложных упражнений;
  • для ЛФК следует подбирать те упражнения, при выполнении которых задействованы разные группы мышц;
  • проводя занятие, не забывайте контролировать свое самочувствие – следите за дыханием и пульсом, при возникновении болевых ощущений или дискомфорта, отдохните, снизьте нагрузку или закончите занятие.

По статистике, грамотно подобранный комплекс упражнений и правильное выполнение, помогают избавить от дискомфорта и болей 80% пациентов.

Упражнения из положения стоя

Упражнения с гантелями
Для лечения заболевания можно применять разные упражнения.

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела направлена на укрепление корпуса, особенно верхней части спины. Для комплекса из положения стоя вам потребуются гантели (0,5 — 1 кг для женщин, 2 кг для мужчин).

Упражнение 1. Поднимать руки с гантелями перед собой – поднимайте и опускайте медленно.

Упражнение 2. Удерживайте выпрямленные руки с гантелями перед собой или, вытянув их в стороны, в течение 10 секунд. При последующих занятиях постепенно увеличивайте время до минуты.

Упражнение 3. Жим гантелей — поочередно поднимайте руки с гантелями к груди и обратно.

Комплекс с гантелями эффективно прорабатывает мышцы спины и рук, активизирует кровообращение и разбивает соли между дисками.

Упражнения из положения лежа

Упражнение 1. «Плуг» отлично растягивает верхние мышцы спины – лягте на спину, вытяните ноги и медленно поднимайте их вверх, а затем опускайте за голову. Повторите от 5 до 15 раз.

Упражнение 2. Обратный пресс – лягте на живот, упритесь ногами в стену или мебель, заложите руки за голову и поднимайте корпус, как при качании пресса только в обратную сторону.

Упражнение 3. Дополнение ко второму упражнению – подняв туловище, задержитесь в этом положение, выполните повороты головы в стороны.

Упражнение 4. «Кошечка» – известное упражнение со школьных лет. Встаньте на четвереньки и выгибайте спину вверх, затем прогибайтесь вниз. «Кошечка» хорошо прорабатывает поясницу.

Занятия в зале и бассейне

У страдающих остеохондрозом наблюдается сжатие позвонков и сдавливание дисков – в результате происходит их деформация и выпячивание, а пациент чувствует сильные боли. Чтобы восстановить оптимальное расстояние между позвонками, при грудном остеохондрозе можно выполнить такую зарядку:

  1. Висы на перекладине – повисните на турнике, не опираясь на ноги. Это упражнение эффективно, его нужно выполнять как можно чаще. Если физические возможности не позволяют висеть без опоры на ноги, выполняйте частичные висы: перекладина находится на уровне груди, руки держатся за турник, а ноги выставлены вперед, стопы упираются в пол и туловище пребывает в изогнутом состоянии -, но польза этого вариант ниже.
  2. Вытягивание позвоночника во время ходьбы или сидя – тянитесь макушкой вверх. Упражнение формирует правильную осанку.
  3. Растягивание в воде – в бассейне или водоеме, надев надувной круг до подмышек, зайдите на глубину  2-х метров, чтобы ступни не касались дна, и оставаться в «висячем» положении до получаса. Ежедневное выполнение упражнения вылечить межпозвоночную грыжу без хирургического вмешательства.

Общие советы

После прохождения курса ЛФК внимательно следите за спиной: контролируйте правильную осанку, избегайте серьезных нагрузок, переохлаждения и травм. Иногда повторяйте упражнения – пару часов в неделю надо уделять гимнастике.

Чтобы заболевание не вернулось, соблюдайте некоторые правила профилактики:

  • контролируйте вес;
  • правильно питайтесь – исключите из рациона жирную пищу и алкоголь;
  • ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе;
  • бросьте курить;
  • не запускайте инфекционные заболевания.

Профилактика

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

  1. Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
  2. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
  3. Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
  4. Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Читайте также: «Причины и лечение боли в пятках ног».

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются.

Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

Отзывы

Юрий, 48 лет:

«Полгода назад у меня был сильный приступ боли, которая проявлялась под лопаткой. Боль продлилась неделю, за это время я несколько раз вызывал скорую. Мне делали УЗИ сердца и сказали, что проблема не по этой части. После этого делали ЭКГ и ЭХО, УЗИ всех органов, заболевание так и не обнаружили. Полгода я промучился с таким ощущением в левой стороне груди, рука немела от неё, а диагноз не могли поставить долго. Потом попал к неврологу, который и сказал мне о грудном остеохондрозе. Сейчас делаю упражнения, принимаю лекарства и чувствую себя получше».

Светлана, 34 года:

«У меня остеохондроз грудного отдела. Мне прописали НПВП, но ими я посадила желудок, поскольку у меня гастрит и панкреатит. Не знаю, что мне делать, и лекарства помогали только на 1 неделю, затем симптоматика возвращалась вновь. Такое чувство, что это вообще не лечится».

Елена, 39 лет:

«За свои 39 лет уже успела заработать остеохондроз. Сильные головные боли и в спине, состояние, как будто сейчас сознание потеряю, мушки перед глазами. Пошла в клинику, назначили массаж и иглорефлексотерапию. Сейчас стараюсь регулярно упражнения делать те, что порекомендовали и вот уже больше полугода чувствую, что опять живу нормально».

Следующее видео наглядно демонстрирует, как правильно делать упражнения при грудном остеохондрозе:

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: