Что такое хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и методы лечения

Остеохондроз – это нарушение функций позвоночника, которое ведет к разрушению хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Это явление развивается из-за потери тканями дисков влаги, эластичности, объема, и диагностируется при возникновении осложнений или при болях. В данной статье мы расскажем, из-за чего возникает, чем проявляется и как лечить остеохондроз поясничного-крестцового отдела позвоночника.

Если неожиданно возникают симптомы хондроза поясничного отдела позвоночника, то диагностика и лечение – это те первостепенные задачи, которые пациент должен решить. Заболевание не до конца изучено медициной, однако достоверно известно, что патологический процесс характеризуется обширным поражением межпозвоночных дисков и преобразованием хрящевых тканей позвоночника в костные структуры, склонные к окостенению.

Особенности

Поясничный хондроз
Хондрозом поясничного отдела страдают люди разных возрастов.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника – это частое явление в медицинской практике. При поражении дисков они теряют высоту, а хрящевая ткань нарушается. Такие изменения происходят вследствие потери влаги, эластичности.

Ткань же диск «расползается» в стороны, давит на нервные окончания, становится тверже. Такие изменения проявляются болями ноющего характера. Боль локализуется в нижнем отделе спины.

Хондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника молодеет с каждым годом: если еще 10 лет назад основной категорией пациентов считались мужчины и женщины старше 50 лет, то сегодня клинические больные – молодые люди 35 – 40 лет.

Важно! Если не обратить внимания на проблему, среди осложнений врачи выделяют хронический болевой синдром, инвалидность.

Опасно заболевание тем, что провоцирует патологии — межпозвоночная грыжа, дегенеративные изменения в структуре позвоночника.

Причины

Определить этиологию патологического процесса сложно. Среди предпосылок, которые провоцируют хондроз пояснично-крестцового отдела, выделяют следующие моменты:

  • пассивный образ жизни;
  • любимая позиция корпуса – сидя;
  • длительное воздействие на одну и ту же группу мышц позвоночника;
  • сильнейшее эмоциональное потрясение;
  • стресс;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сердечно-сосудистые заболевания хронической формы;
  • водно-солевой дисбаланс;
  • избыточная масса тела;
  • нарушенное артериальное давление;
  • повышенный показатель холестерина в крови.

Важно! Если пациент знает о подобных проблемах собственного организма, он должен принять меры для профилактики хондроза: изменить образ жизни, пролечить имеющиеся болезни, заняться спортом.

Если болезнь уже возникла, то симптоматика обязывает прибегнуть к незамедлительной терапии консервативного либо хирургического характера.

Симптомы и признаки

Чаще признаки поясничного хондроза обостряются стихийно, приковывая пациента к постели. Патология стартует с острого болевого синдрома, который не исчезает при смене положения тела, усиливается, не дает возможности двигаться без приема обезболивающих средств.

Читайте также статью: «Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника и каково лечение?»

Однако такие таблетки обеспечивают кратковременный эффект, требуя подробной диагностики и своевременного лечения. Болезнь склонна к хроническому течению, поэтому в большинстве случаев добиться окончательного выздоровления невозможно даже хирургическими методами.

Боль в спине
Боль — первый симптом заболевания.

Сначала следует определиться, каковы симптомы хондроза поясничного отдела? Главным признаком является боль различного характера:

  • люмбаго или прострел в пояснице (резкая жгучая боль);
  • ишиас — стреляющая боль, отдающая в нижние конечности, ягодицы. Этот симптом связан с воспалением седалищного нерва.

Эти синдромы могут также сопровождаться и другими проявлениями:

  • дисфункция мочеиспускания;
  • сухость, шелушение, синюшность кожных покровов;
  • периодическое онемение нижних конечностей, снижение их чувствительности;
  • нарушение сгибательных рефлексов.

Симптомы хондроза поясничного отдела позвоночника проявляются с общего недомогания и слабости во всем теле, а заканчиваются полной госпитализацией пациента. Поэтому важно вовремя среагировать на тревожные сигналы в организме, своевременно начать лечение острого хондроза поясничного отдела.

Возможно, Вам понравится статья: «Симптомы, проявления, лечение рака позвоночника».

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется многими симптомами, которые зависят от стадии прогрессирования заболевания. Симптоматика заболевания ощущается не сразу, а становится ощутимой на второй стадии развития нарушения.

Стадии остеохондроза пояснично-крестцового отдела
Различают четыре стадии заболевания.

Первые признаки заболевания – это неприятные ощущения в области нарушенных дисков. Боль усиливается в период активности при резких перемещениях тела при физической работе.

Временами симптомы обостряются. Боль даже становится острой. Заболевание приводит к тому, что диски, расположенные между позвонками, истончаются, это создает ограничения при движении человека.

На третьей стадии заболевания человеку тяжело наклоняться и больно сидеть. Из ноющего характера ощущения перерастают в острые, распространяются на область ног.

На 4 стадии нарушение прогрессирует, затрагивая нервную систему. Когда нервы поражены, то чувствительность нижних конечностей уменьшается. В дальнейшем такое состояние приводит к тому, что мышцы становятся слабыми, сухожильные рефлексы ослабевают.

Лечение

Процедура МРТ
Для назначения лечения хондроза нужно пройти полное обследование.

Перед тем, как лечить хондроз поясничного отдела, необходимо пройти полную диагностику и достоверно определить специфику заболевания. Определяющую роль в постановке окончательного диагноза играет рентген в двух проекциях очага поражения для определения уплотнений межпозвоночных дисков. Вспомогательные клинические обследования —  КТ и МРТ.

Сбор данных анамнеза и визуальный осмотр пациента позволят восстановить полную клиническую картину, определить особенности пораженного организма, потенциальные ограничения при назначении лекарственных средств.

Важно! Лечение проводят с помощью медикаментов, оно также включает массажи, физиотерапию, лечебную физкультуру, способы народной медицины.

Хирургическая операция имеет место в 10% случаев. Комплекс терапевтических мероприятий направлен на то, чтобы устранить боль, предотвратить грыжи, а также восстановить нормальное состояние тканей.

Хирургическое лечение

Если не удалось своевременно устранить из организма острый хондроз поясничного отдела, врачи настоятельно рекомендуют незамедлительное хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры проводятся под общим наркозом, и представлены иссечением межпозвоночной грыжи, протрузией, укреплением позвоночного сегмента. Все хирургические манипуляции требуют госпитализации, врачебного контроля и продолжительной реабилитации.

Важно! В запущенных случаях после операции подвижность может вернуться не в полном объеме. Но при регулярном выполнении упражнений и физиопроцедур можно предотвратить окончательную инвалидность.

Консервативные методы

При обострении болей в поясничной области назначается постельный режим в течение 2-3 дней. Для уменьшения боли назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные, венотоники, витамины группы В, никотиновая кислота, трентал.

Затем может быть назначена ходьба с помощью костылей для разгрузки позвоночника, вытяжение грузами сухое и подводное. Проводятся паравертебральные новокаиновые блокады и блокады с глюкокортикоидами длительного действия.

При заболевании доктор назначает такие медикаменты:

  • анальгетики;
  • НПВС;
  • миорелаксанты.

В периоды обострения болей пациентам назначают Лорноксикам, введение инъекционных блокад. Такие методы направлены на снятие болевого синдрома.

Прием противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Мовалис), уколы витаминов группы В, введение хондропротекторов, минералов снижают отечность и воспаление.

Для местного воздействия на пораженный участок используют мази — Диклофенак, Вольтарен, Фастум-гель и др.

Начальные симптомы поясничного хондроза дают надежду, что добиться улучшения состояния можно без хирургического вмешательства, то есть консервативными методами. Прием медикаментов назначает лечащий врач.

  • Ибупрофен;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак.

Данные препараты способны подавить интенсивный болевой синдром, их назначают в виде таблеток, мазей, свечей, инъекций.

Возможно, Вы искали информацию: «Симптомы и лечение ишиаса в домашних условиях».

Для снятия напряжения мышц (миорелаксанты):

  • Мидокалм;
  • Скутамин.

Витамины:

  • никотиновая кислота;
  • витамины группы В.

Эти препараты нужны для восстановления мышечной активности и стимуляции обмена веществ.

Хондропротекторы:

  • Алфлутоп;
  • Структум;
  • Хондроксид.

Хондропротекторы назначаются в виде мазей и таблеток, в сложных случаях показано применение лекарств в виде раствора для инъекций.

Физиотерапия

Упражнения при поясничном хондрозе
Выполнение специальных упражнений — неотъемлемая часть лечения заболевания.

Во время интенсивного лечения хондроза поясничного отдела позвоночника приветствуются разгрузочные дни для контроля массы тела, вытяжение очага патологии грузами, применение физиотерапевтических процедур.

В последнем случае речь идет о диадинамических токах, электрофорезе, лазерной терапии, ультрафиолетовом облучении, использовании новокаиновых блокад.

Также при поясничном хондрозе не помешают мануальная терапия, лечебная физкультура на всех этапах заболевания, прогрессивная рефлексотерапия и санитарно-курортное лечение из года в год.

Массажные движения позволяют пациенту снять напряжение с мышц спины. Мышцы расслабляются, проходят боли, уменьшается уплотнение. Массаж проводят в подостром периоде недуга, когда нет сильных болей.

Интересно знать! Массажист воздействует на здоровые участки спины, влияя на пораженные зоны.

В период данного заболевания используют амплипульс. Это вид физиотерапевтических процедур, которые воздействуют на спину токами. Это утоляет боли, расширяет сосуды и выполняет другие благоприятные действия. УВЧ, которое также назначают при лечении остеохондроза, ускоряет процесс регенерации, снимает воспаление, снижает интенсивность боли.

Народная медицина

Многие пациенты верят в силу альтернативной медицины, поэтому консервативную терапию по рекомендации врача «разбавляют» проверенными народными рецептами:

  1. Примерно 150 граммов жира, столовая ложка пчелиного воска смешиваются и нагреваются на водяной бане. Перемешивается, добавляется 1 ст. л. нашатырного спирта. Мазью натирать на больное место и тепло укутывать.
  2. Стакан меда смешать с 1,5 стакана тертой редьки и 0,5 стакана водки. Полученной настойкой растирают болезненную область.

Домашние способы облегчают общее состояние, временно купируют болевой синдром, но полного избавления от невыносимых болей не обеспечивают. Поэтому с вопросом, как лечить поясничный хондроз, нужно обращаться к медикам.

Важно! Лечение не обеспечивает окончательного выздоровления хондроза поясничного отдела позвоночника, но позволяет перевести характерный недуг в продолжительное состояние покоя, обеспечить длительный период ремиссии.

Народные методы имеют вспомогательный характер. С этими целями используют мази из лекарственных растений, отвары из хвои, а также прием ванн с соком моркови и шалфеем:

  • приготовить мазь можно из зверобоя и мяты. Для этого берут по 10 грамм листьев и цветов растений, запаривают их 200 мл кипятка. После 10 минут сцеживают жидкость и смешивают с 5 граммами растопленного вазелина;
  • для приготовления хвойного отвара с целью дальнейшего внутреннего употребления, жидкость готовят из 5 грамм хвои и стакана кипяченой воды. Отвар настаивают тридцать минут и употребляют утром, в обед и вечером;
  • для принятия ванны в воду добавляют 50 грамм сока, 0,5 литров отвара шалфея. В ванне лежат до 15 минут.

В следующем видео представлен комплекс упражнений, который поможет в борьбе с поясничным хондрозом:

Лечебная гимнастика

Основные методы лечения поясничного хондроза требуют консультации специалиста, в то время как меры предосторожности, которые позволяют избежать рецидива заболевания, можно применять без назначения врача.

Пациентам, страдающим хроническим хондрозом поясничного отдела, необходимо ограничить подъем тяжестей, избегать сквозняков и резких движений. Рекомендуется менять положение тела во время однообразной работы, делать перерывы при длительной сидячей работе.

Важно! Уделить внимание следует и подбору матрасов и подушек, обеспечивающих удобное положение тела во время сна и отдыха.

По рекомендации специалиста может быть назначено комплексное лечение с применением эффективных методов, таких как массаж, лечебные ванны, вытяжка, ЛФК.

Важно помнить, что речь идёт об упражнениях, предложенных врачом. Их регулярное выполнение даёт стойкий результат, помогает избежать осложнений и предотвратить рецидивы заболевания, в то время как обычная гимнастика может принести пациентам вред.

Читайте также статью: «Что нужно знать о спондилезе поясничного отдела позвоночника?»

Комплекс упражнений зависит от тяжести заболевания и стадии патологического процесса. Так, для хондроза в острой, подострой стадии и в период ремиссии амплитуда движений и нагрузка на мышцы будут отличаться.

В целом для гимнастики при остеохондрозе на любой стадии болезни характерен медленный темп. Существует ещё одно правило, которое всегда актуально для гимнастики при заболеваниях позвоночника: упражнения, вызывающие боль, выполняются с меньшей амплитудой движения либо полностью исключаются.

Главной задачей ЛФК при хондрозе становится формирование мышечного корсета, который позволяет уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски.

Основной задачей при лечении поясничного остеохондроза является создание крепкого мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски. Упражнения лечебной гимнастики выполняются только в период отсутствия острых болей. Вот некоторые из них:

  1. Исходное положение — лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, ступни на полу, руки вдоль туловища. Нобходимо прижать поясницу к полу, а затем медленно поднять бедра и при этом опираться на грудной отдел позвоночника — выдох. Затем также медленно опустить тело — вдох. Упражнение повторить 7-10 раз.
  2. Исходное положение — лежа на спине. Согнутые в коленях ноги поднять вверх так, чтобы колено находилось над тазобедренным суставом, живот подтянут. Необходимо попеременно выпрямлять ноги — выдох, а затем сгибать — вдох. Упражнение повторить 7-10 раз для каждой ноги.
  3. Исходное положение — стоя на четвереньках. Следует сохранять ровное положение спины и одновременно поднять левую руку и правую ногу вверх — выдох, опустить — вдох. Затем надо сделать это же упражнение для правой руки и левой ноги. Повторить 7-10 раз.
  4. Исходное положение — лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, руки сомкнуть в замок на затылке. Необходимо приподнять голову и плечи от пола до основания лопаток — выдох, а затем опустить — вдох. Повторить 10-12 раз.
  5. Исходное положение — лежа на животе. Руки согнуть в локтях, локти — на уровне плеч, упор на предплечья. Грудную клетку следует поднять, а шею вытянуть. Необходимо поднять бедра до уровня плеч и при этом сгибать ноги в коленях. Задержаться в этом положении от 30 до 60 секунд. Затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-6 раз.

Диета

Диета при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника не строгая. Питание основывается на употреблении полезных и здоровых продуктов. Следует употреблять пищу с низким содержанием калорий, готовить её на пару, и принимать еду не реже шести раз в день.

Полезные свойства оказывают продукты:

  • молочные;
  • соки;
  • растительные масла;
  • фрукты;
  • свежие овощи и зелень;
  • холодцы;
  • заливные блюда;
  • желе;
  • рыба и морепродукты.

Рекомендуем к прочтению статью: «»

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются.

Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Важно! Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц.

Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день. В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

Профилактика

Хондроз  — опасное состояние, которое требует обязательного и правильного лечения. При первых его проявлениях следует идти в больницу. Но лучше всего принимать меры для предупреждения, тем более что на профилактике этого диагноза врачи акцентируют особое внимание.

Предупредить заболевание и острый болевой синдром помогут такие профилактические меры, как занятия спортом, ведение активного образа жизни, закаливание, ограничение вертикальных нагрузок, коррекция питания, повышенная двигательная активность, фитотерапия для избавления от внутренних аномальных процессов организма.

Читайте также: «Шейный лордоз: если он выпрямлен, что это значит».

Избежать такой непростой участи возможно, главное – следить за своим здоровьем и не медлить с терапией, если проблема дала о себе знать.

При этом необходимо помнить следующие правила:

  1. Часто меняйте позы и положения. Если работа сидячая, через каждые 45—60 минут необходимо встать, чтобы «размять» поясницу, делая круговые движения туловищем и осторожные наклоны во все стороны. Причем стул или кресло должны быть удобными, спинка стула должна соответствовать нормальной конфигурации позвоночника.
  2. Спать необходимо на жесткой постели, чтобы не прогибался позвоночник.
  3. По утрам необходимо заниматься специальной гимнастикой для укрепления мышечного корсета (брюшного пресса и мышц спины). Для формирования правильной осанки необходимо заниматься плаванием.
  4. Ходите в удобной обуви, женщинам нельзя ходить в обуви на высоких каблуках, если отмечается дискомфорт в пояснице.
  5. Своевременно лечите заболевания внутренних органов и малого таза, особенно кишечника, следите, чтобы не было запоров.
  6. Следите за своим телом, осанкой, избегайте лишнего веса.
  7. При появлении поясничных болей обращайтесь к специалистам-врачам.

Выполнение рекомендаций по двигательному режиму, поддержание в тонусе опорно-двигательного аппарата, нервной системы — залог вашего успеха в профилактике поясничных болей и других проявлений поясничного остеохондроза.

Отзывы

Оля, 40 лет:

«Меня беспокоили боли в крестцовом районе. Они отдавались в ногу, из-за чего тяжело стало ходить. Мне назначили срочное лечение из-за риска осложнений. Делала уколы, пила таблетки, сейчас вроде легче стало».

Николай, 52 года:

«Боль в пояснице проявляется во время длительного пребывания на ногах. Пока не прилягу, боль в пояснице не проходит. Мне врач назначил уколы и процедуры, а также противовоспалительные средства, мази в этом случае неэффективны».

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: