Что такое пяточная шпора и как ее лечить?

Многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, как пяточная шпора, не знают, отчего она появляется и какие средства помогут вылечить заболевание. Данное явление известно в медицинской сфере под названием плантарный фасциит, сопровождаемый характерной хронической, жгучей или перемежающейся болью при физическом напряжении или нагрузках на ноги.

При нем происходит воспаление в области подошвенной части ступни, из-за чего образуется специфичный, но заметный визуально костный нарост. Что это и как лечить болезнь, вызвавшую шпорообразование, нужно знать каждому, чтобы принять меры для профилактики.

Что это?

Пяточная шпора – неприятное явление, которое может привести к деформации стопы и ограничению подвижности, если ее не лечить. При появлении признаков болезни необходимо срочно обратиться к врачам. При выборе метода лечения стоит прислушиваться к рекомендации врача, а не ориентироваться только на отзывы о методах удаления таких неприятных наростов.

Пяточная шпора, фото которой можно увидеть в конце нашей статьи, является костным наростом шиповидного типа. Образование может иметь все признаки остеофита в области, где связки крепятся к стопе. Чаще причина пяточной шпоры заключается в недостаточном иммунном обмене или серьезной физической нагрузке. Проблема может быть вызвана и плоскостопием.

По мере развития понять, как выглядит пяточная шпора, можно визуально, поскольку нарост увеличивается в размерах.

Стадии развития

В медицине не описаны стадии или степени подошвенного фасциита (пяточной шпоры). Условно мы все же можем сделать следующее разделение:

  • появление продольного плоскостопия;
  • развитие плоскостопия;
  • начало развития плантарного фасциита;
  • появление пяточной шпоры (костного нароста).

Продольное плоскостопие начинает развиваться в основном в возрасте 16-25 лет, кроме случаев врожденного, травматического плоскостопия и т.д.

Продольное плоскостопие характеризуется падением продольного свода стопы, стопа соприкасается с полом практически всей подошвой.

Развитие плоскостопия происходит постепенно, ускорятся процесс может под влиянием лишнего веса, неудобной обуви, слабости мышечно-связочного аппарата стопы из-за полного отсутствия тренировок и мер профилактики.

Причины возникновения

Причины пяточной шпоры
Большая нагрузка на стопы провоцирует возникновение заболевания.

Пациентов, столкнувшихся с проблемой, интересует, отчего появляется пяточная шпора. Чаще данное заболевание развивается по следующим причинам:

  • опущение продольной части стопы;
  • длительная ходьба по слишком твердой поверхности;
  • большой вес или его изменение в большую сторону по той или иной причине;
  • увеличенный тонус мышечных волокон на икрах;
  • плоскостопие (этот фактор в 90% случаев обуславливает появление пяточной шпоры: причины возникновения этого заключаются в изменениях в строении стопы).

Интересно знать! Как правило, пяточные шпоры развиваются вследствие возрастного изменения обменных процессов. По данным рентгенологических исследований, пяточные шпоры выявляются у каждого четвертого человека пожилого и старческого возраста.

Само по себе костное разрастание может никак не проявляться. Характерная симптоматика возникает при присоединении сопутствующих расстройств:

  • бурсита (воспаления синовиальной сумки);
  • периостита(воспаления надкостницы);
  • дегенеративно-дистрофических изменений в тканях, прилегающих к пяточной шпоре.

Размер пяточной шпоры никак не связан с выраженностью симптомов этого заболевания. Возможно полное отсутствие клинических признаков при костном разрастании больших размеров и потеря трудоспособности при полном или практически полном отсутствии признаков пяточной шпоры по данным рентгенографии.

Читайте также статью: «Что такое остеосаркома и можно ли ее лечить?»

Менее распространенные причины появления такого нароста, лечение которых требует серьезного внимания – травмы пяточных костей, хондрозы, проблемы с циркуляцией крови, возрастные изменения в суставах.

Чаще заболеванием страдают женщины и люди обоих полов старше 35 лет. Фасциит особенно затрагивает спортсменов, которые при занятиях сталкиваются с повышенными нагрузками на ноги: бегунов, бодибилдеров и т.д.

Кому угрожает?

Предрасположенность к пяточной шпоре есть у 25% населения нашей страны. Боли в пятке могут возникнуть как у пожилых людей из-за возраста, так и у молодых при больших нагрузках на стопу. При интенсивных тренировках в неудобной обуви есть шанс через полгода оказаться не в фитнес-клубе, а в травмопункте.

У болезни чаще женское лицо. Под каблуком у недуга рискуют со временем оказаться любительницы шпилек. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом – у них стопа просто не выдерживает большую массу тела. Пяточная шпора может возникнуть и при хронических заболеваниях пяточной кости, позвоночника, при подагре, нарушении кровообращения ног и даже после простуды.

Но все-таки главная группа риска – пациенты с плоскостопием. Нагрузка на стопу у таких людей неравномерная, это и приводит к сильному воспалению костной ткани.

Симптомы

Болевые ощущения в пятке
Основной симптом пяточной шпоры — боль.

Прежде всего, при образовании нароста появляется боль во время нагрузки на пяточную кость. Это ощущение появляется резко или может начать развиваться медленно, но заметить его можно при опоре на ногу.

Боль имеет жгучий характер и сильнее всего проявляется с утра, когда человек поднимается с кровати. Резкую боль обнаруживается и после продолжительного сидячего положения при подъеме. Пациенты нередко описывают ощущение, сравнивая его с гвоздем в пятке. Боль может затронуть только саму пятку или распространиться выше и внутрь.

Диагностировать проблему возможно, надавив на основание пятки или по бокам: появление боли свидетельствует о наличии фасциита. При подозрении на шпору врач отправляет пациента на рентген. Если обследование выявляет наличие нароста, состоящего из солей кальция, то диагноз подтверждается. При давлении нарост травмирует ткани, отчего и появляется боль.

В зависимости от степени запущенности заболевания размер нароста может отличаться. После выявления ничего не остается, кроме как лечить пяточную шпору, для чего могут применяться как традиционные, так и народные средства медицины.

Лечение

Диагностика проблемы требует обращения к хирургу, который определит наличие проблемы, степень запущенности и необходимость консультации узких врачей-специалистов. При возникновении нароста из-за болезней суставов и хондрозов необходимо обратиться к ревматологу, а точную картину лечения сформирует ортопед. Само лечение проводится разными способами: медикаментозно либо народными средствами.

В комплекс консервативного лечения включают:

  • лечебную гимнастику и массаж, направленные на улучшение кровообращения;
  • физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, УФО, электрофорез, ультразвук);
  • важнейшим условием эффективности лечения является обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого назначают индивидуальные ортопедические стельки;
  • при упорных болях в случае отсутствия эффекта от проводимого лечения прибегают к рентгенотерапии;
  • новый метод лечения — ударно-волновая терапия. Однако делать ее можно не всем. Людям, страдающим нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, а также беременным женщинам УВТ не разрешена.

При неэффективности консервативного лечения, проводятся лекарственные блокады.

В тяжелых случаях — при безуспешности консервативного лечения и выраженном воспалительном и болевом синдроме возможно оперативное вмешательство, однако показания к нему весьма ограничены.

Оперировать шпору – очень неблагодарный процесс, так как не устраняется причина ее образования, а только лишь следствие. Именно поэтому к хирургическому вмешательству лучше прибегнуть в самую последнюю очередь, когда все остальные методики оказались неэффективными.

В большинстве случаев болезненные пяточные шпоры излечиваются без операции.

Медикаментозное

Раствор Димексид
Самый доступный способ лечения фасциита — компресс с Димексидом.

Лечение шпоры на пятке включает в себя применение мазей и гелей для борьбы с воспалением в суставе. Боли проходят в течение двух недель. Иногда используют уколы в пятку, эффект от которых заметен уже после двукратного применения, однако в силу своей болезненности данный метод лечения пяточной шпоры непопулярен.

Чтобы понять, чем лечить пяточную шпору медикаментозно в конкретном случае, рекомендуется консультация врача. Процесс лечения предусматривает использование противовоспалительных средств, обезболивающих лекарств, компрессов и уколов.

К противовоспалительным и обезболивающим лекарствам относится диклофенак, ибупрофен и другие средства.

При таком недуге, как пяточная шпора, лечение димексидом или другими лекарствами предусматривает нанесение мази на пораженное место либо создание компресса.

Возможно, Вам понравится информация: «Что такое рак костей: симптомы, проявления и методы лечения».

Для последнего средство разводят с простой водой (одна доля лекарства на 5 долей воды) и накладывают на пораженную область спустя четверть часа после использования мази. Компресс держат на протяжении пары часов и снимают.

Еще один способ лечения – терапевтический пластырь. Он удобен в ношении и действует на все точки стопы и пятки в том числе, курс лечения требует применения 16 таких пластырей. Однако изделием нужно пользоваться с осторожностью при подозрении на аллергию и запрещается применение при вынашивании плода.

Эти лекарственные препараты обладают выраженным местным противовоспалительным действием, что приводит к быстрому стиханию местного воспалительного процесса и купированию болевого синдрома.
Выбор препарата, его количество, глубина и точность введения играют очень большую роль. Если все сделано правильно, то человек забудет о своей болезни на несколько лет.

Как лечить в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях включает методы народной медицины, которые способны устранить болевой синдром и воздействовать на сам нарост при фасциите, избавляя от него. Для профилактики и снижения риска развития болезни требуется внести активность в привычный образ жизни, носить только удобные ботинки или туфли, не допускать увеличения массы тела.

Если же фасциит уже развился, то стопы, напротив, не рекомендуется перегружать. Наиболее популярные методы лечения пяточной шпоры народными средствами:

  1. Йод. Это вещество применяют без ограничений, в том числе и люди, у которых есть проблемы со щитовидной железой. Лечение народными средствами с йодом подразумевает создание тампона, вымоченного в жидкости, и его прикладывание к пораженному месту.
  2. Лечение желчью. При данном способе требуется приложить к пятке примочку из медицинской желчи, завязать сверху целлофаном и оставить повязку на ночь.
  3. Лечение на основе уксуса. Делается смесь из одного яйца, 200 г масла и уксуса: ингредиенты перемешиваются, и на основе полученной массы делается примочка, которую привязывают к пораженной области.
  4. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.
  5. Компресс из свежей сметаны, которую намазывают на лист лопуха или капусты и прикладывают на шпору на ночь. А днем делают массаж при помощи скалки, как можно чаще.
  6. Нужно взять 0,5 л спирта, 500 г сока алоэ (листья пятилетнего растения пропустить через мясорубку и отжать сок через марлю или капроновый чулок), 5 флаконов настоя валерьянки, по 10 таблеток по 0,5 г «Анальгина» и «Аспирина» и 2 ст.л. молотого красного перца (если очень горький — 1 ст.л.). Все поместить в двухлитровую банку, тщательно перемешать, плотно закрыть крышкой и оставить на 2 недели в темном месте. Готовым настоем делать на ночь очень влажные компрессы на область шпоры.
  7. Растворите в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятите раствор в тазу или миске и сначала подержите больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите в него конечности на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.
  8. Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.
  9. Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3—4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

Как возникает шпора на пятке и как ее лечить, рассказывает хирург в этом видео:

Профилактика

Предупредить пяточную шпору легче, чем лечить. Если у вас плоскостопие, рекомендуется регулярно носить ортопедические стельки-супинаторы, которые распределяют нагрузку на стопу. При проблемах с весом поможет гимнастика для ног, хотя не стоит забывать и о похудении. Ну а тех, кто весь день на ногах, спасут водные процедуры: аквааэробика, плавание.

Важно! В профилактике болезни самую важную роль играет комфортная и правильно подобранная обувь: туфли и ботинки не должны давить, лучше носить обувь на небольшом каблуке (3–4 см) и с широким носом.

Важна зарядка – сгибание-разгибание стопы в положении сидя по 1–2 минуты в день и ходьба по массажному коврику. Тренирует сухожилия и улучшает кровообращение ходьба на внутреннем и внешнем краях стопы и на носках. Еще одно хорошее упражнение – катать босой ногой по полу бутылку или массажный мяч или собирать пальцами ног мелкие предметы.

Кроме того, рекомендуется регулярно делать контрастные ванночки для ног с настоями трав, а летом гулять босиком по траве и теплому песку.

Профилактика возникновения пяточной шпоры должна быть, прежде всего, направлена на устранение факторов риска ее возникновения и на предупреждение преждевременного износа костно-суставного отдела стопы. Итак, обобщим рекомендации по профилактике:

  1. Питаться правильно и сбалансированоэ.
  2. Сохранять хорошую двигательную активность.
  3. Не допускать излишней перегрузки стоп.
  4. Отдавать предпочтение ортопедическим стелькам и комфортной обуви.
  5. Проходить диагностику при малейших подозрениях на возникновение пяточной шпоры – лечение на ранней стадии намного эффективнее, быстрее и безболезненно.

Отзывы

Евгений, 44 года:

«Столкнулся с проблемой фасциита, в народе – пяточной шпоры. Лечение ударно-волновой терапией (отзывы на нее хорошие читал) пробовал, народные средства – помогает как-то вместе. Но приступы боли еще остались, лечу ибупрофеном».

Антонина, 26 лет:

«У меня появилась пяточная шпора, когда я сильно набрала вес при беременности. Хотела попробовать пластырь, но врач сказал, нельзя. Тогда я попробовала лечение пяточной шпоры народными средствами: отзывы на форумах почитала и решила купить медицинскую желчь. Не поверите – стало легче после первого же компресса! Ну и стараюсь ходить понемногу, но часто, чтобы не грузить ноги».

Сергей, 37 лет:

«Слышал про лечение пяточной шпоры лазером: кто-то говорит, помогло, но дорого, кто-то повторно столкнулся с болезнью. Замучился, попробую тоже. Примочки уже не помогают».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: