Физические упражнения

Боль в колене

Боль в коленях: причины возникновения и терапевтические методы лечения

Терапевтические методы лечения при болях в коленях направлены на устранение провоцирующего фактора. Поэтому важно не запустить заболевание, и как можно быстрее начать лечение.
Зарядка при остеохондрозе

Какая нужна зарядка для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

Зарядка для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе - необходимая часть лечения и профилактика недуга. Делать упражнения нужно регулярно, соблюдая правила.
Упражнения при отсеохондрозе

Комплекс ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Лечебная физкультура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, снятию болей. Комплекс упражнений или зарядку при таком заболевании необходимо выполнять регулярно.