Какой бандаж на колено подойдет для занятия спортом?

Занимаясь привычными повседневными делами или спортом, человек не задумывается, какую нагрузку несут его коленные суставы. Но из-за перенапряжения в них появляется боль, хруст, воспаление и другие неприятные симптомы. В этом случае надо обращаться к врачу для назначения лечения. Но вполне вероятно, что все обойдется только необходимостью надевать бандаж на колено для занятий спортом или прочих движений, связанных с сильной нагрузкой.

Виды и свойства изделий

Фиксировать коленный сустав можно по-разному. Это зависит от цели использования бандажа, степени поражения или вида заболевания сустава. Поэтому такие приспособления выпускаются нескольких типов.

Усиленные бандажи для коленных суставов
Какой бандаж нужен в том или ином случае, решает ортопед.

Эластичные. Этот вид повязки можно еще назвать компрессионным. Он призван поддерживать сустав, связки, мышцы, но при этом не мешать кровообращению и подвижности колена. Его чаще носят как профилактическое средство, нежели лечебное.

Раньше таким бандажом служил обыкновенный эластичный бинт, который создает неудобства во время активных действий. Современные материалы дают плотную фиксацию, удобство, сохраняют тепло. Такой бандаж обеспечивает стабильность, устойчивость сустава, предотвращает растяжения, разрывы, кровоизлияния. Именно этот вид чаще применяю спортсмены и люди с активным образом жизни.

Усиленные. Этот вид изделия представляет собой прочную эластичную основу, которая дополнена ребрами жесткости, застежками, регуляторами или шарнирами. Применяют такие бандажи когда необходимо лишь в некоторой степени ограничить функциональность сустава.

Подобные изделия поддерживают колено, сохраняют тепло, разгружают сустав, помогают снижению болевых ощущений и отеков. Назначают усиленные бандажи для восстановления после травм средней тяжести, в период обострения воспалительных процессов, при хронической нестабильности коленного сустава. Такое приспособление надевают перед спортивной тренировкой, если сустав был травмирован и нуждается в хорошей фиксации.

Ортезы. Это жесткие конструкции. В основе – ребра из медицинской стали или твердого пластика. Предназначение ортезов — жесткое ограничение подвижности сустава с возможностью увеличения ее по мере выздоровления. Прописывают ношение таких бандажей после серьезных травм или операций на суставе.

Туторы. Эти изделия назначают при необходимости полного обездвиживания сустава. Он дает максимальную степень фиксации, так как состоит из металлических шин, которые закрепляются на ноге ремнями и липучками. Туторами иногда заменяют гипс, если у пациентов он вызывает раздражение на коже.

Показания, противопоказания

Ношение тутора
При тяжелых травмах колена нужен жесткий бандаж.

Мягкие изделия назначают при:

  • растяжении;
  • вывихе;
  • артрите и артрозе легкой и средней степени;
  • предрасположенности к вывихам;
  • для профилактики травм в спорте.

Усиленные бандажи и ортезы носят в таких случаях:

  • после перенесенных тяжелых травм или оперативного вмешательства;
  • поражения суставов средней и тяжелой степени;
  • для профилактики в экстремальных видах спорта.

Ношение тутора прописывают, пока идет реабилитация после травм и хирургических операций. Также его могут назначать при болезни Шляттера-Осгуда. Это заболевание профессиональных спортсменов – хоккеистов, футболистов, баскетболистов, гимнастов, танцоров. То есть, тех, чьи коленные суставы ежедневно испытывают чрезмерные нагрузки.

Важно! Назначение того или иного вида бандажа зависит от тяжести состояния пациента. Оценить угрозу и необходимую степень фиксации колена может только ортопед. Он же посоветует вид поддерживающего изделия для профилактики.

Нельзя носить любые бандажи при таких условиях:

  • аллергия на материалы изделия;
  • воспалительные, гнойные поражения кожи в месте, где накладывается бандаж;
  • гнойное поражение или воспаление сустава, при котором запрещается воздействие тепла;
  • тромбофлебит вен ног.

Правила выбора

Правильный выбор бандажа – это залог того, что он выполнит свои функции на 100%.

Для этого нужно изучить некоторые правила:

  • тип фиксирующего изделия назначает врач. Его указания следует выполнять в точности;
  • материал выбирайте такой, который приятен на ощупь, он не должен раздражать кожу или вызывать чрезмерное потоотделение;
  • эстетические свойства тоже важны, но светлые тона чаще требуют чистки или стирки и быстрее изнашиваются из-за этого;
  • нужно внимательно изучить покупку, проверить фиксирующую способность каждой застежки, регулятора;
  • примерка обязательна.
Важно! Перед покупкой бандажа на колено нужно правильно определить размер и покупать только то изделие, которое соответствует вашим параметрам.

Размер наколенника – определяющий критерий выбора. Он должен точно совпадать с пропорциями тела. Слишком большой не выполнит фиксирующую функцию и будет бесполезным, маленький – создаст дискомфорт, приведет к натиранию кожи, нарушению кровообращения и усугублению проблем с суставом.

Подходящий размер определяется измерением окружности нижней трети бедра. Сделать это можно при помощи обычной сантиметровой ленты дома перед походом в магазин или же прямо в торговой точке. При этом лента должна обхватывать ногу плотно, но без натяжения.

Таблица соответствия полученных цифр с размерами изделий поможет не ошибиться в выборе.

Размер наколенника Окружность бедра, см
S До 43
M 43 — 50
L 50 — 56
XL 56 — 62
XXL Выше 62
Важно! Чем больше размер, тем длиннее изделие.

Эти критерии подходят только для мягких наколенников. Жесткие конструкции не различаются по размерам. Они регулируются степенью натяжения фиксирующих ремней.

Купить можно наколенник любого производителя – российского или зарубежного. Но не отталкивайтесь только от стоимости. Лучше отдать предпочтение фирме, давно специализирующейся на производстве ортопедических изделий и гарантирующих качество. Выбирать и приобретать бандажи нужно в аптечных сетях или профильных магазинах, где профессиональные консультанты помогут правильно подобрать модель.

Современные модели и уход за ними

Для изготовления бандажей для коленных суставов сегодня используют прочные синтетические материалы: нейлон, спандекс, эластан, неопрен. Для изготовления ребер жесткости и других элементов применяют медицинскую сталь, пластик, силикон. Эти материалы не требуют сложного ухода, нужно только запомнить правила, которые обеспечат изделию положенный срок службы:

  • не стирайте наколенники в стиральной машине-автомате;
  • сушка разрешается только в горизонтальном положении, чтобы избежать вытягивания и деформации изделия;
  • не применять для стирки агрессивные средства – отбеливатели и подобные;
  • не гладить утюгом.

Еще о наколенниках можно узнать из этого видео:

Цена

Стоимость подобных изделий сильно разнится. Цена покупки будет зависеть от материала, фирмы-производителя, типа изделия и места, где решено совершить эту покупку. Самые простые эластичные фиксаторы можно найти по цене от 290 рублей, неопреновый стоит от 950 рублей. Самые дорогие — это ортезы и туторы. Их цена начинается с 990 рублей и стоимость в 6000 рублей — еще не предел.

Вывод

Бандаж для колена применяется для профилактики повреждений сустава, для поддержания его, если уже имеются заболевания и назначаются для реабилитации после травм и операций. Существует несколько типов таких изделий, каждый из которых имеет свое предназначение. Выбирать бандаж нужно по рекомендации врача, сверяясь с таблицей размеров, только тогда он принесет пользу коленному суставу.