Гимнастика

Боль в плечах

Гимнастика для шеи по методике Шишонина: как правильно делать?

Благодаря гимнастике для шеи Шишонина, шейный остеохондроз можно действительно вылечить. Основной комплекс направлен не только на лечение, но и профилактику. Программа универсальная, подойдет каждому.
Сколиоз у детей

Причины, лечение, профилактика детского сколиоза

Причинами сколиоза у детей могут быть всевозможные заболевания, врожденные и приобретенные. Успешное лечение возможно только в детском возрасте, когда позвоночник еще не сформировался. Терапия легких степеней заключается в ЛФК, массаже.