Что такое люмбаго, его симптомы и лечение в домашних условиях

В области поясницы люди часто ощущают дискомфорт. Это признак разных заболеваний, одним из которых является люмбаго. Что такое люмбаго, каковы его симптомы, не понаслышке знают многие люди, ведь это распространенное состояние. Существует немало методов его лечения, как в домашних условиях, так и в стационаре больницы.

Что это такое и в чем причины недуга?

Заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника являются частой причиной люмбаго.

Люмбаго – это проявление боли в области поясницы. Боль возникает при перегрузке, тяжелой работе и при резких движениях. Это острая боль, которая доставляет много дискомфорта пациенту.

Причины заболевания:

  • смещение позвонков;
  • врожденные аномалии строения позвоночника;
  • грыжа поясничного отдела;
  • переохлаждение;
  • перенапряжение участка поясницы.

Если заболевание сопровождается ишиалгией, то есть основания предполагать, что его спровоцировал выпавший межпозвоночный диск.

Редкие причины боли поясницы – это ревматизм, опухоль или инфекционные процессы организма. Боль возникает вследствие раздражения нервных окончаний, находящихся в фиброзном кольце связки или поврежденного диска. При раздражении рецепторов мышцы напрягаются.

Не всегда удается точно определить причину недуга, у 30% пациентов при обследовании провоцирующий фактор не установлен. Чаще позвоночник в области поясницы поражается у мужчин около 40 лет.

Симптомы

Основной симптом недуга – это боль. Боль проявляется рвущим, простреливающим, а также пульсирующим характером. Ощущения охватывают кости, мышцы и связки, уходя глубоко в ткани.

Люмбаго проявляется у людей в форме приступа и в народе это называется «поясничный прострел». В этот момент человек застывает в определенной позе и не может выровняться, поскольку даже малейшее движение причиняет боль.

Приступ длится 2 — 3 минуты, но может затянуться и на несколько дней.

Важно! Стоит помнить, что подвижность тела при люмбаго не утрачивается — человек старается не двигаться только потому, что изменение положения тела вызывает сильную боль.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях лечить люмбаго необходимо при первых проявлениях недуга. Когда у человека случился приступ боли, то её нужно снять. Для этого больного укладывают на жесткую, ровную поверхность. Ноги его сгибают в коленях и в тазобедренных суставах, затем укладывают в такое положение, чтобы ноги были выше уровня головы. Возвышенность создают небольшую, подложив под ноги свернутое одеяло или подушку.

Такая позиция помогает пациенту расслабить крупные мышцы, и избавляет его от болей в области позвоночника. Далее применяются лекарства против боли, компрессы, растирания.

Медикаментозное лечение

Мазь Эспол

При люмбаго обязательно назначаются согревающие и противовоспалительные средства.

Медикаментозное лечение люмбаго направлено на то, чтобы устранить острую боль, но такие действия не помогут избавиться от причины недуга. В первое время после приступа пациенту дают обезболивающий нестероидный препарат. Для этого используют Диклофенак, Ибупрофен или иные лекарства. Это снимает воспаление и уменьшает болевой синдром.

Больному назначают мазь Эспол, которая содержит экстракт стручкового перца и эфирные масла. Средство согревает поясничный участок, и используется на протяжении 10 дней. С такой же целью назначают перцовые пластыри для поясницы.

Обезболить поясницу при приступе люмбаго помогут такие препараты, как Вольтарен-мазь, Быструм-гель, Кетопромь, Фастум гель и Кетопрофен.

Обезболивающие препараты также назначаются в таблетках, а для снятия воспаления пациентам делают уколы Диклофенака.

Важно! Помните, что большинство из перечисленных медикаментов имеют противопоказания, поэтому чтобы их использовать, нужно проконсультироваться с врачом.

Средства народной медицины

Лечение люмбаго народными методами

Народные средства для лечения люмбаго дают хороший обезболивающий эффект.

Вот несколько действенных способов лечения люмбаго с помощью народных методов:

  • компресс из настойки валерианы. В препарате смачивают кусочек ткани, прикладывают к больному месту и заворачивают теплым шарфом или платком. Компресс держат около 2 часов;
  • помогает отвар из створок фасоли. На 20 гр сухих створок возьмите 1 литр воды, сделайте отвар и принимайте по два стакана в день, разделив лекарство на 4 приема;
  • для приготовления следующего лекарства понадобится черная редька, которую вы натираете на терке, намазываете кашицу на хлопчатобумажную ткань и прикладываете к больному месту. Компресс прикрывают теплой тканью и держат его несколько часов;
  • берете 5 ложек растительного масла, и смешивайте его с двумя ложками багульника болотного. Смесь разогревают на плите и используют для натирания.

Лечебная гимнастика и другие методы лечения

Массаж при люмбаго

При люмбаго назначают упражнения, массаж и физиопроцедуры.

Комплекс упражнений для лечения боли в пояснице состоит из подтягивания на перекладине, виса. Сначала больной виснет на перекладине, затем подтягивается на ней, после расслабляет тело, не спрыгивая при этом с перекладины. При таком подходе позвоночник вытягивается и это помогает ущемленному нерву освободиться.

Если нет перекладины, то такое упражнение можно провести с помощью другого человека. Для этого тот, кто помогает, должен взять больного подмышки, поднять и быстро поставить на пол.

Гимнастика проводится тогда, когда больной уже не чувствует острой боли и его движения не скованы. В таком случае упражнения для спины помогут укрепить мышцы и связки.

В период обострения боли и во время приступа нельзя использовать гимнастические упражнения, поскольку так только навредите здоровью. В это время пациенту следует соблюдать строгий постельный режим.

Врачи назначают также некоторые физиотерапевтические процедуры при болях в пояснице, хотя эффективность их при люмбаго не доказана.

Среди таких методов:

  • озокеритовые аппликации;
  • использование холодных компрессов;
  • аппликации с использованием твердого парафина.

Массаж при люмбаго позволяет снять боль, улучшить циркуляцию лимфы и крови в поврежденном участке, а также устранить воспалительный процесс.

Массажные движения в форме поглаживаний и растираний проводят около 10 минут, прорабатывая мускулатуру всей спины.

Реабилитация и профилактика

Реабилитационные методы после лечения люмбаго включают в себя:

  • использование корсета;
  • посещение санаториев и курортов;
  • массаж;
  • исключение тяжелой физической работы;
  • оптимизация режима работы и отдыха;
  • лечебные ванны.
Профилактика люмбаго

Чтобы люмбаго больше не давало о себе знать, нужно соблюдать профилактические меры.

Профилактика заболевания состоит в том, чтобы избегать переохлаждения организма, работать на комфортном рабочем месте, сидеть на стуле с подголовником и подлокотниками, чтобы разгрузить мышцы спины. Вам должно быть удобно сидеть за компьютером, поясница не должна при этом болеть. При длительном пребывании в одной позе проводите кратковременные разминки для разгрузки спины.

Спите на боку, так вы разгрузите позвоночник. Подбирайте удобную подушку, которая по высоте будет совпадать с высотой вашего плеча.

Если вы водитель, и проводите много времени за рулем автомобиля, то сидение транспорта подстраивайте под себя. Когда все сделано правильно, при сидении за рулем ваша спина не напрягается. А если ездить приходиться много, тогда на спинке кресла должна быть массажная накидка.

При поднятии тяжести, чтобы не ущемить нерв и избежать острой боли, предварительно согните ноги в коленях и выпрямите спину. При перемещении груза разделяйте вес на две руки.

Видео

Что такое люмбаго и как от него избавиться, рассказывается в видео:

Упражнения для избавления от прострела в пояснице представлены в этом видео:

Вывод

Лечить люмбаго необходимо сразу же после проявления острой боли. Если меры первой помощи и последующее лечение отсутствует, то боль не пройдет, она может изводить человека на протяжении 3 недель. Опасность такого состояния в том, что оно вызывает хронический болевой синдром, лечить который тяжело.

Поделиться:
2 Комментария
  • Марина says:

    С утра прям прострелы в пояснице, так больно, ни сидеть, ни стоять не могу. Чем можно снять эту боль?

    • Natysik says:

      Марина, для начала нужно выяснить причину такой боли, а этим обязательно должен заниматься специалист. Соответственно и лечение он вам назначит, поскольку не правильное лечение может только усугубить ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.